Pressemitteilungen zu Muskeln

… oder diese vorbeugen. Dazu greift sie auf eine weitreichende Auswahl an Behandlungsmethoden zurück, die sie der regelmäßigen Teilnahme an Fort- und Weiterbildungen verdankt. Schmerzfrei durch das Fasziendistorsionsmodell Faszien durchziehen unseren gesamten Körper. Sie umhüllen unsere Muskeln und sind Bestandteil der Sehnen und Bänder. Wenn unsere Faszien durch Erstarren oder Verkleben aus dem Gleichgewicht geraten, kann eine Behandlung nach dem Fasziendistorsionsmodell Abhilfe schaffen. Heilpraktikerin Judith Ovensis aus Bremen konnte so bereits …

… und die Vaginalöffnung, wobei die inneren von den äußeren gewöhnlich überdeckt werden. Hormonelle Veränderungen, Schwangerschaft und Geburt, Gewichtsverlust sowie der natürliche Alterungsprozess können jedoch vergrößerte, asymmetrische oder hängende Schamlippen verursachen, im letzten Fall weil die Muskeln in diesem Bereich erschlaffen. „Bisher liegen allerdings keine validen Studien über Länge und Größe der äußeren weiblichen Genitalien vor und Mediziner haben sich noch nicht über ein einheitliches System zur Einstufung der Schamlippen geeinigt. …

… Die Prothese nicht übermäßig belasten Eine maximale Stoßbelastung der Prothese sollte unbedingt verhindert werden. Dazu zählen zum Beispiel extreme Sportarten wie Fallschirmspringen. ? Regelmäßig Sport treiben Sport, richtig ausgeübt, verlängert die Haltbarkeit der Prothese. Die Gründe: Die Muskeln werden gestärkt und entlasten damit die Gelenke, inklusive Prothese. Außerdem wird der Knochenstoffwechsel angeregt, so dass das künstliche Gelenk besser im Knochen verankert und die Haltbarkeit der Prothese verlängert wird. Sport verbessert auch die …

… untrainierter Muskulatur oder bei anhaltender, einseitiger Belastung. Ursache ist oft eine falsche Technik. Woher kommt die Bezeichnung „Golfer-Ellenbogen“? Beim Golfsport ist besonders die Hand- und Fingerbeuge-Muskulatur gefordert. Die Sehnen dieser Muskeln setzen an Knochen-vorsprüngen an, die sich an der Innenseite des Ellenbogens befinden. Wann sollte man zum Arzt gehen? Wer seinen Arm konsequent schont und trotzdem nach einigen Wochen noch Schmerzen im Ellenbogen spürt, sollte sich von einem Facharzt für Orthopädie behandeln …

… dauerhaftes Gesundheitstraining.“ Der Gesundheitstruck ist ein voll funktionsfähiges Studio mit Trainings-Geräten, wie sie zum Beispiel auch in der Rehabilitation von Rückenpatienten eingesetzt werden. Die Anordnung der Geräte folgt einem speziellen Kraft-Ausdauer-Zirkel, so dass nicht nur Muskeln und Skelett trainiert werden, sondern auch Herz und Kreislauf. Ein Trainingsdurchgang dauert eine gute Viertelstunde. Der Truck ermöglicht den Mitarbeitern ein regelmäßiges mehrwöchiges Training in unmittelbarer Nähe zum Arbeitsplatz - ohne hemmenden zeitlichen …

… Seeger Spezialist für craniomandibuläre Dysfunktionen. Über individuelle Therapiekonzepte bei akuten oder chronischen Rückenschmerzen informiert die Praxis für Physiotherapie u. manuelle Therapie nach internationalen Richtlinien der IFOMT in Berlin-Charlottenburg. Ganzheitliche TherapienMuskeln, Gelenke, Bindegewebe, Überlastung und Stress: Sämtliche Faktoren werden in die individuellen Therapien von Bewegungsapparatstörungen, Wirbelsäulen- und Kiefergelenksbeschwerden miteinbezogen. So kann sich die Behandlung positiv auf den gesamten Menschen …

Die Feldenkrais-Methode setzt auf Koepfchen und Koerpergefuehl statt auf Muskelmasse. Bei Rücken- oder Gelenkschmerzen lautet eine viel gehörte Empfehlung: „Muskeln kräftigen!“ Häufig rühren aber Beschwerden des Bewegungsapparats nicht von zu wenig, sondern von zu viel und vor allem von falschem Muskeleinsatz. Einen anderen Ansatz verfolgt hier die Feldenkrais-Methode, die im Zentrum Impuls in Tübingen und bei PHYSIO Bittner-Wysk in Eningen von Conrad Heckmann angewendet wird. Das Credo des Heilpraktikers, Diplombiologen und Feldenkrais-Lehrers …

… niedrige D-Werte haben. So sind z.B. Menschen in höherem Alter und mit einer dunkleren Hautfarbe häufig schlechter mit Vitamin D versorgt. Es hilft dem Körper u.a., die Kalzium und Phosphat-Werte zu kontrollieren und ist vor allem für die Knochen und Muskeln, aber auch für das Immunsystem sehr wichtig. Defizite an Vitamin D sind mit einer Reihe von gesundheitlichen Problemen verbunden, dazu gehören u.a. Knochen- und Herz-Kreislauf-Krankheiten, kognitive Störungen und Krebskrankheiten. Seit einiger Zeit gibt es Hinweise, dass Vitamin D mit dem …

… die vielen Schmerzen und Beschwerden. Es funktioniert wie eine Selbsthypnose, die durch Wiederholungen immer mehr verstärkt wird. Gehören also Schmerzen im Alter wirklich dazu? Elke Währisch, die im oberbayerischen Tutzing eine eigene Praxis unterhält, sagt: „Verspannte Muskeln sind die Schmerzproduzenten Nummer eins und die Hauptursache für zahlreiche körperliche Beschwerden. Dazu gehören Rückenschmerzen, schmerzhafte Gelenke, Verspannungen im Nacken und in den Schultern und natürlich die quälenden Kopfschmerzen. Da Verspannungen, die sich über …

… relativ einfach bei sich daheim auch für Entspannung sorgen. Besonders die einfache Anwendung macht ein Fußmassagegerät, wie auch Fußbäder und Fußmassageroller, bei vielen Anwendern sehr beliebt. Massagen für die Füße Eine Fußmassage sorgt für Entspannung und mehr Wohlbefinden. Verspannte Muskeln und verhärtete Stellen werden so mit Druck- und Knetbewegungen, aber auch durch Wärme, gelockert und gelöst. Zusätzlich regt eine Massage die Durchblutung an und wird von vielen Anwendern auch als schmerzlindernd empfunden. Außerdem sorgen Massagen bzw. …

… Bowen Methode im Fasziengewebe durch ihre charakteristische Grifftechnik wirke. Dank der wissenschaftlichen Forschung und Erkenntnisse könne man nun Bowtech und seine Wirkungsweise erklären. Die Anwender der Original Bowen Technik arbeiten mit sehr sanften Grifffolgen über Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke, Nerven und Faszien. Dort befinden sich nämlich die meisten Nervenendungen, die die Impulse der Griffe weitergeben. Durch die BOWTECH-Anwendung wird das Zellgedächtnis der Faszien aktiviert. Von der wissenschaftlichen Erklärung ging Schleip dann …

… von einem Gefühl der Aussichts- und Hilflosigkeit begleitet. Es stellt für den tagtäglich auf Arbeit und Hochleistung getrimmten Patienten eine hohe Belastung dar. Die Tatsache, dass der Unterkiefer nicht nur mit dem Schädel, sondern auch mit dem Brust- und Schlüsselbein über Muskeln und Bänder verbunden ist, hat zur Folge, dass schon ein einzelner Zahn, der aus der Reihe tanzt, Schmerzen verursachen kann, die den ganzen Körper und das allgemeine Wohlbefinden in Mitleidenschaft ziehen. CMD ist eine anerkannte Krankheit, die in den meisten Fällen …

… Nacken, die Schulter, den Rücken bis hin zum Becken und den Beinen auswirken können. Wie die Kiefergelenke eine Kettenreaktion auslösen Sind die Kiefergelenke beeinträchtigt, kann der Körper in Schieflage geraten und oft rätselhafte Schmerzsymptome auslösen. Das Kiefergelenk ist über Muskeln, Fasern und Nerven eng mit dem skelettalen Aufbau des Körpers verbunden. In einer Art Kettenreaktion von oben nach unten gehen vom Kiefergelenk viele Bewegungen aus. Eine ungleichmäßige Belastung ist Auslöser für verschiedene krankhafte Symptome, die auf Dauer …

… Verarbeitung mit Salzsäure und Pepsin versetzt wird. Nachdem die Leber Galle zur Fettverdauung des Nahrungsbreis ausgeschüttet hat, geht es in den Darm. Dort werden über die Darmschleimhaut lebenswichtige Stoffe aufgenommen, die über den Blutkreislauf in Organe, Gehirn und Muskeln gelangen. Fett stellt die größte Herausforderung dar Eine besondere Herausforderung für die Verdauung sind die Fette, die wir beispielsweise über die traditionelle Weihnachtsgans zu uns nehmen. So enthalten 100 Gramm Gänsebraten ohne Haut rund 150 Kalorien. Wer auf die …

… unter dem link http://goo.gl/NtPXV5 erhältlich. Der vom Therapeuten und Unternehmer Wolfgang F. Mosebach über Jahre entwickelte Therapieball ist Deutschlands erstes High End Selbstbehandlungstool zum punktgenauen Auflösen von myofaszialen Triggerpunkten und zur Regeneration von Muskeln und Faszien. Dies ist möglich, durch seine speziell entwickelte Silikon-Konstruktion und Oberfläche. Der TRIGGERBALL® ist der erste Therapieball mit 42 Kanten und druckverformbaren Oberflächensegmenten zur Fasziendehnung. Die Publikation ist ein Ratgeber in Form …

… Konzepts mit zwei Greifreifen kann jederzeit zwischen restkraftunterstützendem Zusatzantrieb oder elektrischem Dauerantrieb gewählt werden. Die intelligente Kombination erleichtert dem Nutzer die selbständige Fortbewegung, sorgt gleichzeitig für therapeutischen Nutzen und beugt der Überbeanspruchung von Muskeln und Gelenken und somit auch den damit verbundenen Schmerzen vor. Der Quickie WheelDrive unterstützt insbesondere Rollstuhlnutzer mit einem stark schwankenden Energieniveau oder mit wenig Kraft in Armen und Schultern. Diesen bietet der Zusatzantrieb …

Gewicht verlieren, Muskeln aufbauen und gesund leben mit dem Lifestyle-Programm "Gamechanger" von Die Athletenschmiede ------------------------------ Es gibt sie in diversen Ausrichtungen: Low Carb, High Carb, Low Fat, High Fat, High Protein oder ganz simpel FDH. Diäten und Abnehmprogramme sind nie aus der Mode und stets in aller Munde. Spätestens im Frühling kommt dann der Boom und jeder will abnehmen, Muskeln aufbauen und seine Winterpfunde loswerden. Doch was ist mit den verbleibenden, etwas kühleren Monaten im Jahr? Soll da etwa die Figur, der …

… 24.11.2016 Ein sechs monatiger Test der "Sun Ancon" original Chi Maschine durch den "AGR" Referent und Physiotherapeut A. Sperber in eigener Praxis, bestätigt die unterstützende Wirkung der Chi Ganzkörper-Massage mit dem original Chi Gerät. Körperlich (u.a. Wirbelsäule-Rücken, Muskeln, Entschlackung) und mental (Stressabbau, Entspannung, Regeneration). Hierbei handelt es sich um die Massage,- und Heilbewegung, (wird übrigens seit Jahrtausenden in der trad. chinesischen Medizin angewandt), die unseren Körper, -von den Füssen bis in den Kopf-, in eine …

… „Diese Körperpartien sind meist nicht durch Kleidung bedeckt und verraten so das wahre Alter. Es gibt jedoch verschiedene Arten von Gesichtsstraffungen, durch die sich die schlaffe Haut entfernen lässt. Beispielsweise die komplette Gesichtsstraffung, bei der ich die Haut sowie die tieferliegenden Muskeln inklusive Hals und Wangen straffe. Aber auch eine Straffung des mittleren Gesichtsbereiches, bei der ich den Bereich um die Augen bis zu den Seiten des Mundes straffe, oder nur die Halsstraffung sind möglich. Denn im Bereich vom Kinn bis zum Brustbein …

… entstand eine Form der Massage, die über eine einzigartige Qualität der Berührung und des Kontaktes den Behandelten ein körperliches und emotionales Empfinden auf einem sehr hohen Niveau ermöglicht. Berührungsqualität, Achtsamkeit und Präsenz, passive Gelenkbewegungen, strukturierte Arbeit an Muskeln und Sehnen und die alles verbindenden langen Streichungen fördern eine ganzheitliche Wahrnehmung des Körpers und sorgen dadurch für Entspannung und Wohlbefinden. Esalen Massage muss man einfach selbst erleben. Verabreden Sie sich mit einer der schönsten …

… Mimikfalten, wie beispielsweise Lach- und Zornesfalten. In Deutschland wurde Botulinum im Jahr 2006 zum ersten Mal zur Faltenbehandlung zugelassen. Die Sicherheit wurde in diversen Studien bestätigt. Wie wirkt Botulinum? Im Laufe des Lebens entstehen durch die Aktivität der mimischen Muskeln Falten in der darüber liegenden Haut. Durch den Einsatz von Botulinum wird die Muskelkontraktion für mehrere Monate gehemmt. Eingebracht in die Haut wird Botulinum mithilfe von sehr feinen Nadeln. Der Muskel entspannt sich, da das Protein die Reizübertragung vom …

… ganzen Körper. Die Schwerpunkte der Zusammensetzung entscheiden darüber, für welche Bereiche unseres Organismus ein Heilwasser geeignet ist. So erklärt sich, dass ein kalziumhaltiges Wasser gut für die Knochen ist, während ein magnesiumhaltiges Heilwasser unseren Muskeln gut tut. Den Einsatzmöglichkeiten scheinen keine Grenzen gesetzt zu sein. So soll es Heilwasser gegen Diabetes (www.gesund-leben-ratgeber.de/index.php/heilwasser-gegen-diabetes/) geben. Hierbei handelt sich um Heilwasser, das reich an Hydrogencarbonate ist. So wollen es Studien …

… Gabe von notwendigen Medikamenten für eine Operation erläutert. Hüft-OP nach AMIS-Methode Das neue Hüftgelenk wird mittels der AMIS (Anterior Minimally Invasive Surgery) Methode eingesetzt. Anders als bei herkömmlichen Verfahren kommt es dabei zu weniger operationsbedingten Gewebeschäden, denn es werden keine Muskeln und Sehnen durchtrennt. Die Patientin, die eine neue AMIS-Hüfte bekommt, reist für die OP eigens aus Kanada an. Das Gelenk wir minimalinvasiv eingesetzt. Satt eines 20 cm langen Schnittes benötigt Dr. Konermann nur etwa 5 bis 8 cm. …

… in dem für die meisten der Zuhörer Faszien kein unbekanntes Objekt sind. Denn die Mitglieder des BOWTECH Deutschland e.V. sind bereits Faszien-Experten in der Praxis. Als Anwender (Practitioner) der Original Bowen Technik arbeiten sie mit sehr sanften Grifffolgen über Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke, Nerven und Faszien. Dort befinden sich nämlich die meisten Nervenendungen, die die Impulse der Griffe weitergeben. Ute Grams, Leiterin der BOWTECH Akademie Deutschland, beschreibt es so: „Dadurch wird der Körper in die Lage versetzt, den Selbstheilungsprozess …

… gute Lösung. So können Sie bei sich daheim auch alleine für Entspannung sorgen. Die einfache Anwendung macht ein Fußmassagegerät beim Anwender sehr beliebt. Massage für die Füße Eine Fußmassage sorgt für Entspannung und mehr Wohlbefinden. Durch eine Massage werden verspannte Muskeln und verhärtete Stellen gelockert und gelöst. Zusätzlich regt eine Massage die Durchblutung an. Eine Massage wird von vielen Anwendern auch als schmerzlindernd empfunden. Außerdem sorgt die Massage für Entspannung des gesamten Körpers und damit auch für seelische …

… Tetrajodthyronin (Thyroxin) (T4). Diese Hormone sind lebenswichtig für den Menschen. Sie zählen zu den sogenannten Botenstoffen und regulieren die Geschwindigkeit des Stoffwechsels. Die Schilddrüse ist für fast alle überlebenswichtigen Körperfunktionen zuständig: • Stoffwechsel • Herz-Kreislauf-System • Magen-Darm-Trakt • Nerven •Muskeln Weiterhin hat sie auch auf die Psyche, die Fruchtbarkeit und das Wachstum von Nägeln, Haut und Haaren Auswirkung. Daher ist es äußerst wichtig, gerade bei Kinderwunsch, die Schilddrüse checken zu lassen. Denn …

… erledigt das für Sie. Der große Vorteil: Wird es richtig gemacht, ist es schnell und einfach zu Hause anzuwenden. Woher die Verspannung kommt Nach einem langen Arbeitstag vor dem Computer oder aufgrund einer schlechten Schlafposition können die Muskeln verhärtet sein. Auch Stress kann ein Auslöser sein. Das Bindegewebe ist verklebt, die Durchblutung schlecht. Ein Nackenmassagegerät (http://www.nackenmassagegerät24.de/) bringt schnell Linderung. Es hat verschiedene Druckpunkte, die auf die verspannten Stellen einwirken. Die verhärteten Muskeln …

… Zeit, um im Freien zu trainieren. Für alle, die eine effektive Alternative zum Joggen, Biken oder Schwimmen suchen: Mit dem Mini-Trampolin „Balance Swing™“ lässt sich der Sommer jetzt verlängern! Das Workout ist einfach, effektiv und ganzheitlich konzipiert. Für starke Muskeln, eine straffe Figur und gute Laune sorgen die fünf Elemente auf der neuesten DVD "Balance Swing™ Easy". Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Wer die 30 Minuten Trainingseinheiten mitmacht, schult nicht nur Ausdauer, sondern dazu Koordination, Beweglichkeit, Balance und die …

… aber was steckt denn nun hinter dieser doch recht "trockenen" Beschreibung? Schauen wir uns zur besseren Verdeutlichung einmal eine Sitzung zur Behandlung von Migräne an. Klassischer Weise werden während der Behandlung die Schläfenarterien – genauer gesagt, die sie ummantelnden Muskeln – trainiert, um deren schlagartiger Entspannung entgegen zu wirken. Diese gezielt und bewusst eingesetzte Engstellung bzw. Entspannung gibt den Betroffenen ein medikamentenfreies Mittel an die Hand, welches sie im Falle eines beginnenden Anfalls oder zwischen den …

Unser Herz hat die Aufgabe, mit 100.000 Schlägen pro Tag 7.000 Liter Blut durch unseren Körper zu pumpen, um Organe und Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Gefährlich wird es, wenn Herz und Gefäße dauerhaft hohem Stress durch Bluthochdruck, Diabetes oder erhöhtem Blutfettspiegel ausgesetzt sind. Deshalb hat die Klinik für Kardiologie und Angiologie am Klinikum Lüdenscheid gemeinsam mit der AOK und der Deutschen Herzstiftung das Motto "Herz unter Stress" für das diesjährige Lüdenscheider Arzt-Patienten-Seminar gewählt. Die Informationsveranstaltung …

… der Naturwissenschaftlichen Fakultät der Universität Salzburg. Von 21. bis 22. April 2017 widmen sich renommierte Referenten den Themenschwerpunkten „Muskel und Sehne“ und spannen den Bogen von der wissenschaftlichen Forschung zur therapeutischen Praxis. Was es bedeutet, wenn Muskeln oder Sehnen außer Gefecht sind, wissen nicht nur Spitzensportler. Deshalb sind diese Gewebetypen auch in der Sportphysiotherapie von zentralem Interesse. Neben Akutverletzungen sind Athlet wie Therapeut häufig mit Überbelastungen bis hin zu degenerativen Veränderungen …

… einen einzigartigen Entspannungszustand vor dem Einschlafen erschafft." Gemäß Studien der Mayo Klinik kann ein solcher Entspannungszustand in folgenden Vorteilen resultieren: - Niedrigere Herzschlagfrequenz und geringerer Blutdruck - Anregung des Blutflusses in den wichtigsten Muskeln - Reduzierung von Muskelanspannung und chronischen Schmerzen - Verbessserung der Stimmung und Erhöhung der Konzentration - Verringerte Müdigkeit - Reduzierung von Wut und Frustration - Steigerung des Selbstbewusstseins Mit Vita Talalay können Sie eine höhere Schlafqualität …

… Manfred Nilius, M. Sc., Facharzt für Mund-, Kiefer- und plastische Gesichtschirurgie und Leiter der Praxisklinik Nilius in Dortmund. Gestörter Schlafrhythmus macht krank Viele Gründe spielen für Schnarchen oder Schlafapnoe eine Rolle. Sie entstehen durch erschlaffte Muskeln des Gaumens und Gaumenzäpfchens, die Zunge fällt zurück, blockiert beim Schlafen den Rachenraum und beeinträchtigt die Atmung. Aber auch ein zurückgelagerter Unterkiefer ist ein Auslöser für nächtliche Atemaussetzer. Des Weiteren fördern auch Alkohol sowie Übergewicht eine …

… Technik, kurz BOWTECH genannt. Im Gegensatz zu anderen Techniken setzt BOWTECH mit gezielten Griffen nur sanfte Impulse, die dem Körper dazu verhelfen, sich zu reorganisieren und dadurch zu entspannen. Der Anwender arbeitet dabei mit sehr sanften Grifffolgen über Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke, Nerven und Faszien, wo sich die meisten Nervenendungen befinden, die die Impulse der Griffe weitergeben. Beginnend mit der linken Körperseite wird immer an beiden Körperseiten gearbeitet, auch wenn die Beschwerden nur einseitig auftreten. Dadurch wird eine …

… Untersuchungen und med. Zulassungen bestätigen die täglichen Erfahrungen von über 7 Millionen Anwendern weltweit, dass die tägliche Anwendung seines Chi Gerätes jedem eine effektive Unterstützung zur Erhaltung der Gesundheit bietet. Körperlich (u.a. Wirbelsäule-Rücken, Muskeln, Entschlackung) und mental (Stressabbau, Tiefen-Entspannung, Regeneration). So gehts: Die Chi-Massage bringt unseren Körper in eine horizontale Schwing-Bewegung in Form einer Acht. Das ist die Ur-Form aller Bewegungsabläufe in der Natur. Entspannt auf dem Rücken liegend, …

… das Trainingssystem lassen sich verschiedenste Bewegungsmuster, zum Beispiel Schwimm-, Ruder- und Kletterbewegungen, spielerisch imitieren. Das System fördert die natürlichen Bewegungsabläufe, trainiert verschiedene Muskelgruppen und aktiviert die myofaszialen Ketten (Verbindungen zwischen Muskeln und Faszien durch den ganzen Körper). Der Clou an der Sache: Der Anwender muss kein Schwimmer sein, keine Höhenangst überwinden und minimiert die Verletzungsgefahr. Vielseitigkeit und Mobilität Neben allgemeinem Fitnesstraining eignet sich Premiumgym …

… Stamm von ihren Angeboten. Dr. Doerthe Nicolas behandelt mit computergesteuerter Mikrostromtherapie den Zellstoffwechsel während das Niederrhein Netzwerk auf Wunsch einen Cholesterin-Check durchführt. PhysioTherapie / Physio2Move zeigt an ihrem Stand „Die Macht der Muskeln“ auf. „Entspann dich!“ heißt es zeitgleich am Stand von Entspannungstrainerin Nicole Gesierich. Einen professionellen Hörtest bietet das Hörstudio Brodbeck an, Augenoptik Späth stellt auf dem Gesundheitsmarkt Sehhilfen und Lichtschutzgläser für Makula-Degeneration oder andere …

… menschliche Körper braucht vielfältige Bewegung, um schmerzfrei und gesund, fit und beweglich, stark und energiegeladen zu sein. Viele Menschen versorgen ihren Körper – auf Grund der heutigen, meist sitzenden Lebensweise – leider nicht mehr mit den notwendigen Bewegungsreizen. Muskeln verkürzen, Faszien verfilzen, das System „Körper“ ist nicht mehr leistungsfähig, Schmerzen und mangelnde Beweglichkeit stellen sich ein. Die Lösung besteht darin, die Muskeln, Faszien und Kraftlinien wieder in einen gesunden Zustand zu bringen, den Körper gesund zu fordern …

… Tablette mit 800 I.E. ist für die tägliche Einnahme ideal und 5.600 I.E. wird zur Einnahme einmal pro Woche empfohlen. Vitamin D (Cholecalciferol) ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Stoffwechsels. Es unterstützt das Immunsystem, ist wichtig für den Erhalt von Knochen und Muskeln und trägt zur Zahngesundheit ebenso bei wie zur die Verwertung von Mineralstoffen und Spurenelementen. Der menschliche Körper kann für diese Prozesse ausreichend Vitamin D herstellen, wenn genug Sonnenlicht auf die Haut trifft. Man geht davon aus, dass die UV-B …

… seinem Vortrag auf dem 9. Symposium Lunge am 10. September 2016 berichten. Außer den Veränderungen in der Lunge kommt es bei Patienten mit fortgeschrittener chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) auch zu Veränderungen an der so genannten Atempumpe. Damit werden die Muskeln und das Brustkorb-Skelett bezeichnet. Der wichtigste „Atmungsmuskel“ ist das Zwerchfell. Wenn das Zwerchfell über Monate und Jahre eine Lunge mit COPD-Veränderungen bewegen muss, kann es zu Ermüdungserscheinungen kommen. Das Zwerchfell kann mit der vom Patienten geforderten …

… Radfahren eine ideale Alternative. Das Wetter kann bei dieser Sportart keine Ausrede sein – denn Radfahren kann man zuhause auf dem Hometrainer oder an der frischen Luft. Schwimmen Schwimmen zählt zu den beliebtesten Sportarten unter den Senioren, weil die Bewegungen im Wasser sehr leicht fallen. Zudem stellt Schwimmen ein hervorragendes Training für den gesamten Körper und alle Muskeln dar. Fitnesskurse im Wasser werden zudem von vielen Sport- und Schwimmvereinen extra für Senioren angeboten. So ist man unter sich und kann in Ruhe trainieren.

… Nervensystems an, welche Sinnesreize und auch Schmerzen an das Gehirn weiterleiten. Mit jedem Bowtech-Griff wird der Körper veranlasst, sich über sein Zellgedächtnis zu reorganisieren. Dadurch lösen sich Verklebungen in den Faszien, einer bindegewebsartigen Hülle, die Knochen, Muskeln und Organe verbindet. In der Folge entspannen sich die Muskeln, Lymph- sowie Nervensysteme werden stimuliert: „Der Körper beginnt, aus eigener Kraft in seinen natürlichen, gesunden Grundzustand zurückzufinden“, beschreibt die BOWTECH Lehrerin Silvia Stark-Fänders die Wirkung …

… Körper aus und wirken fort. Angesichts der Tatsache, dass der menschliche Körper zu 70% aus Wasser besteht, erscheint die Vorstellung, dass Klänge unseren Körper in Schwingung bringen, plausibel. Unzählige Studien belegen inzwischen die heilsame und entspannende Wirkung für unsere Muskeln und das Nervensystem. Die wunderbare Idee von Emily Hess, die das Peter Hess Zentrum in Schweringen leitet, Yoga, dessen positive Wirkung auf die Gesundheit eindeutig belegt ist, mit dem Sound der metallenen Schalen zu verbinden, potenziert die wohltuende und …

… L-Theanin, zusätzlich sind im Gyokuro auch ätherische Öle und Fettsäuren enthalten und diese Mischung macht Gyokuro zum idealen Getränk nach dem Sport: So wird der ausgepowerte Körper wieder mit frischen Nährstoffen versorgt, zusätzlich kommt der Sportler runter und entspannt sich, während die Muskeln regenerieren. Sport- und Teepausen einlegen Obwohl sowohl Sport, als auch Grüner Tee äußerst gesund und wohltuend für den Körper sind, ist es ratsam, dem Körper von beidem auch mal eine Auszeit zu gönnen. Zwei bis drei Tage ohne Sport und Grünen Tee tun …

… in Bewegung zu sein. Betreibt man einen Ganzkörpersport wie z. B Schwimmen oder Nordic Walking reichen oftmals 2-3 mal pro Woche jeweils 30 Min. Besonders Nordic Walking wird von Ärzten im Zusammenhang mit einer Gewichtsreduktion empfohlen, da es alle Muskeln anspricht, das Herz-Kreislauf-System schult und Kalorien purzeln lässt. Nordic Walking ist schnell zu erlernen, es ist kein großer Ausrüstungsaufwand notwendig und es kurbelt den Stoffwechsel an. Darüber hinaus ist Nordic Walking schonend für Gelenke, Knochen und Bänder, was besonders bei Übergewicht …

Testosteron ist das tonangebende maskuline Sexualhormon. Es beeinflusst nahezu alle Sexualfunktionen. Darüber hinaus ist es essenziell für Knochen wie Muskeln, Fett-/Zuckerstoffwechsel und Blutbildung. Überlebenswichtig ist die schützende Funktion des Botenstoffs auf die Blutgefäße, einschließlich des Herzens. Mehrere Langzeitstudien haben gezeigt, dass die männliche Lebenserwartung mit der Höhe des Testosteronspiegels zusammenhängt. Die verbreitetste Form des Testosteronmangels ist der Altershypogonadismus. Etwa 30 Prozent aller Männer über 40 …

… Osteopath ist. Das Therapie-Angebot bietet neben Krankengymnastik und manueller Therapie auch osteopathische Behandlungen. Selbst die Ursachen für länger bestehende Funktionsstörungen können so entdeckt und Blockaden gelöst werden. „Wenn die Beschwerden korrigiert sind und die Gelenke und Muskeln wieder als Team zusammenarbeiten, ist es wichtig, dass der Patient mit angemessenen sportlichen Übungen am Ball bleibt“, erklärt Benjamin Warremann und fügt hinzu: „Wer einmal einen Bandscheibenvorfall hatte, beugt am besten vor, damit es nicht wieder …

… angepassten kleinen Griffe für Präzision und Kontrolle und große Griffe für kraftvolles Schrauben sowie in den Griff integrierte Hart- und Weichzonen. Es soll Anwendern dabei helfen, Beschwerden im Bewegungsapparat sowie Schmerzen in Gelenken und Muskeln zu reduzieren oder gar zu vermeiden. Das Qualitätssiegel wurde weltweit erstmals an einen Handwerkzeughersteller verliehen. Das ergonomische Griffkonzept wurde einst innerhalb einer Forschungskooperation mit dem Fraunhofer-Institut für Arbeitswirtschaft und Organisation (IAO) in Stuttgart wissenschaftlich …

… kurzen Regenerationspausen, in denen der Körper die Wirkung der Griffe „verarbeiten“ kann. Die schmerzfreien Griffe, die mit den Daumen und Fingern sanft auf der oberen Gewebsschicht ausgeführt werden, reichen nicht tiefer als bis zur Muskelhaut oberflächlicher Muskeln und oberflächlichen Bindegewebes. Die gezielten Griffe setzen sanfte Impulse; vor allem das vegetative Nervensystem wird angesprochen und der Körper in eine Tiefenentspannung versetzt. Durch den positiven Einfluss auf das Nervensystem erhalten Herzfunktion, Atmung, Verdauung und auch …