Pressemitteilungen zu Muskeln

… ganzen Körper. Die Schwerpunkte der Zusammensetzung entscheiden darüber, für welche Bereiche unseres Organismus ein Heilwasser geeignet ist. So erklärt sich, dass ein kalziumhaltiges Wasser gut für die Knochen ist, während ein magnesiumhaltiges Heilwasser unseren Muskeln gut tut. Den Einsatzmöglichkeiten scheinen keine Grenzen gesetzt zu sein. So soll es Heilwasser gegen Diabetes (www.gesund-leben-ratgeber.de/index.php/heilwasser-gegen-diabetes/) geben. Hierbei handelt sich um Heilwasser, das reich an Hydrogencarbonate ist. So wollen es Studien …

… Gabe von notwendigen Medikamenten für eine Operation erläutert. Hüft-OP nach AMIS-Methode Das neue Hüftgelenk wird mittels der AMIS (Anterior Minimally Invasive Surgery) Methode eingesetzt. Anders als bei herkömmlichen Verfahren kommt es dabei zu weniger operationsbedingten Gewebeschäden, denn es werden keine Muskeln und Sehnen durchtrennt. Die Patientin, die eine neue AMIS-Hüfte bekommt, reist für die OP eigens aus Kanada an. Das Gelenk wir minimalinvasiv eingesetzt. Satt eines 20 cm langen Schnittes benötigt Dr. Konermann nur etwa 5 bis 8 cm. …

… in dem für die meisten der Zuhörer Faszien kein unbekanntes Objekt sind. Denn die Mitglieder des BOWTECH Deutschland e.V. sind bereits Faszien-Experten in der Praxis. Als Anwender (Practitioner) der Original Bowen Technik arbeiten sie mit sehr sanften Grifffolgen über Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke, Nerven und Faszien. Dort befinden sich nämlich die meisten Nervenendungen, die die Impulse der Griffe weitergeben. Ute Grams, Leiterin der BOWTECH Akademie Deutschland, beschreibt es so: „Dadurch wird der Körper in die Lage versetzt, den Selbstheilungsprozess …

… gute Lösung. So können Sie bei sich daheim auch alleine für Entspannung sorgen. Die einfache Anwendung macht ein Fußmassagegerät beim Anwender sehr beliebt. Massage für die Füße Eine Fußmassage sorgt für Entspannung und mehr Wohlbefinden. Durch eine Massage werden verspannte Muskeln und verhärtete Stellen gelockert und gelöst. Zusätzlich regt eine Massage die Durchblutung an. Eine Massage wird von vielen Anwendern auch als schmerzlindernd empfunden. Außerdem sorgt die Massage für Entspannung des gesamten Körpers und damit auch für seelische …

… Tetrajodthyronin (Thyroxin) (T4). Diese Hormone sind lebenswichtig für den Menschen. Sie zählen zu den sogenannten Botenstoffen und regulieren die Geschwindigkeit des Stoffwechsels. Die Schilddrüse ist für fast alle überlebenswichtigen Körperfunktionen zuständig: • Stoffwechsel • Herz-Kreislauf-System • Magen-Darm-Trakt • Nerven •Muskeln Weiterhin hat sie auch auf die Psyche, die Fruchtbarkeit und das Wachstum von Nägeln, Haut und Haaren Auswirkung. Daher ist es äußerst wichtig, gerade bei Kinderwunsch, die Schilddrüse checken zu lassen. Denn …

… erledigt das für Sie. Der große Vorteil: Wird es richtig gemacht, ist es schnell und einfach zu Hause anzuwenden. Woher die Verspannung kommt Nach einem langen Arbeitstag vor dem Computer oder aufgrund einer schlechten Schlafposition können die Muskeln verhärtet sein. Auch Stress kann ein Auslöser sein. Das Bindegewebe ist verklebt, die Durchblutung schlecht. Ein Nackenmassagegerät (http://www.nackenmassagegerät24.de/) bringt schnell Linderung. Es hat verschiedene Druckpunkte, die auf die verspannten Stellen einwirken. Die verhärteten Muskeln …

… Zeit, um im Freien zu trainieren. Für alle, die eine effektive Alternative zum Joggen, Biken oder Schwimmen suchen: Mit dem Mini-Trampolin „Balance Swing™“ lässt sich der Sommer jetzt verlängern! Das Workout ist einfach, effektiv und ganzheitlich konzipiert. Für starke Muskeln, eine straffe Figur und gute Laune sorgen die fünf Elemente auf der neuesten DVD "Balance Swing™ Easy". Ob Einsteiger oder Fortgeschrittene: Wer die 30 Minuten Trainingseinheiten mitmacht, schult nicht nur Ausdauer, sondern dazu Koordination, Beweglichkeit, Balance und die …

… aber was steckt denn nun hinter dieser doch recht "trockenen" Beschreibung? Schauen wir uns zur besseren Verdeutlichung einmal eine Sitzung zur Behandlung von Migräne an. Klassischer Weise werden während der Behandlung die Schläfenarterien – genauer gesagt, die sie ummantelnden Muskeln – trainiert, um deren schlagartiger Entspannung entgegen zu wirken. Diese gezielt und bewusst eingesetzte Engstellung bzw. Entspannung gibt den Betroffenen ein medikamentenfreies Mittel an die Hand, welches sie im Falle eines beginnenden Anfalls oder zwischen den …

Unser Herz hat die Aufgabe, mit 100.000 Schlägen pro Tag 7.000 Liter Blut durch unseren Körper zu pumpen, um Organe und Muskeln mit Sauerstoff und Nährstoffen zu versorgen. Gefährlich wird es, wenn Herz und Gefäße dauerhaft hohem Stress durch Bluthochdruck, Diabetes oder erhöhtem Blutfettspiegel ausgesetzt sind. Deshalb hat die Klinik für Kardiologie und Angiologie am Klinikum Lüdenscheid gemeinsam mit der AOK und der Deutschen Herzstiftung das Motto "Herz unter Stress" für das diesjährige Lüdenscheider Arzt-Patienten-Seminar gewählt. Die Informationsveranstaltung …

… der Naturwissenschaftlichen Fakultät der Universität Salzburg. Von 21. bis 22. April 2017 widmen sich renommierte Referenten den Themenschwerpunkten „Muskel und Sehne“ und spannen den Bogen von der wissenschaftlichen Forschung zur therapeutischen Praxis. Was es bedeutet, wenn Muskeln oder Sehnen außer Gefecht sind, wissen nicht nur Spitzensportler. Deshalb sind diese Gewebetypen auch in der Sportphysiotherapie von zentralem Interesse. Neben Akutverletzungen sind Athlet wie Therapeut häufig mit Überbelastungen bis hin zu degenerativen Veränderungen …

… einen einzigartigen Entspannungszustand vor dem Einschlafen erschafft." Gemäß Studien der Mayo Klinik kann ein solcher Entspannungszustand in folgenden Vorteilen resultieren: - Niedrigere Herzschlagfrequenz und geringerer Blutdruck - Anregung des Blutflusses in den wichtigsten Muskeln - Reduzierung von Muskelanspannung und chronischen Schmerzen - Verbessserung der Stimmung und Erhöhung der Konzentration - Verringerte Müdigkeit - Reduzierung von Wut und Frustration - Steigerung des Selbstbewusstseins Mit Vita Talalay können Sie eine höhere Schlafqualität …

… Manfred Nilius, M. Sc., Facharzt für Mund-, Kiefer- und plastische Gesichtschirurgie und Leiter der Praxisklinik Nilius in Dortmund. Gestörter Schlafrhythmus macht krank Viele Gründe spielen für Schnarchen oder Schlafapnoe eine Rolle. Sie entstehen durch erschlaffte Muskeln des Gaumens und Gaumenzäpfchens, die Zunge fällt zurück, blockiert beim Schlafen den Rachenraum und beeinträchtigt die Atmung. Aber auch ein zurückgelagerter Unterkiefer ist ein Auslöser für nächtliche Atemaussetzer. Des Weiteren fördern auch Alkohol sowie Übergewicht eine …

… Technik, kurz BOWTECH genannt. Im Gegensatz zu anderen Techniken setzt BOWTECH mit gezielten Griffen nur sanfte Impulse, die dem Körper dazu verhelfen, sich zu reorganisieren und dadurch zu entspannen. Der Anwender arbeitet dabei mit sehr sanften Grifffolgen über Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke, Nerven und Faszien, wo sich die meisten Nervenendungen befinden, die die Impulse der Griffe weitergeben. Beginnend mit der linken Körperseite wird immer an beiden Körperseiten gearbeitet, auch wenn die Beschwerden nur einseitig auftreten. Dadurch wird eine …

… Untersuchungen und med. Zulassungen bestätigen die täglichen Erfahrungen von über 7 Millionen Anwendern weltweit, dass die tägliche Anwendung seines Chi Gerätes jedem eine effektive Unterstützung zur Erhaltung der Gesundheit bietet. Körperlich (u.a. Wirbelsäule-Rücken, Muskeln, Entschlackung) und mental (Stressabbau, Tiefen-Entspannung, Regeneration). So gehts: Die Chi-Massage bringt unseren Körper in eine horizontale Schwing-Bewegung in Form einer Acht. Das ist die Ur-Form aller Bewegungsabläufe in der Natur. Entspannt auf dem Rücken liegend, …

… das Trainingssystem lassen sich verschiedenste Bewegungsmuster, zum Beispiel Schwimm-, Ruder- und Kletterbewegungen, spielerisch imitieren. Das System fördert die natürlichen Bewegungsabläufe, trainiert verschiedene Muskelgruppen und aktiviert die myofaszialen Ketten (Verbindungen zwischen Muskeln und Faszien durch den ganzen Körper). Der Clou an der Sache: Der Anwender muss kein Schwimmer sein, keine Höhenangst überwinden und minimiert die Verletzungsgefahr. Vielseitigkeit und Mobilität Neben allgemeinem Fitnesstraining eignet sich Premiumgym …

… Stamm von ihren Angeboten. Dr. Doerthe Nicolas behandelt mit computergesteuerter Mikrostromtherapie den Zellstoffwechsel während das Niederrhein Netzwerk auf Wunsch einen Cholesterin-Check durchführt. PhysioTherapie / Physio2Move zeigt an ihrem Stand „Die Macht der Muskeln“ auf. „Entspann dich!“ heißt es zeitgleich am Stand von Entspannungstrainerin Nicole Gesierich. Einen professionellen Hörtest bietet das Hörstudio Brodbeck an, Augenoptik Späth stellt auf dem Gesundheitsmarkt Sehhilfen und Lichtschutzgläser für Makula-Degeneration oder andere …

… menschliche Körper braucht vielfältige Bewegung, um schmerzfrei und gesund, fit und beweglich, stark und energiegeladen zu sein. Viele Menschen versorgen ihren Körper – auf Grund der heutigen, meist sitzenden Lebensweise – leider nicht mehr mit den notwendigen Bewegungsreizen. Muskeln verkürzen, Faszien verfilzen, das System „Körper“ ist nicht mehr leistungsfähig, Schmerzen und mangelnde Beweglichkeit stellen sich ein. Die Lösung besteht darin, die Muskeln, Faszien und Kraftlinien wieder in einen gesunden Zustand zu bringen, den Körper gesund zu fordern …

… Tablette mit 800 I.E. ist für die tägliche Einnahme ideal und 5.600 I.E. wird zur Einnahme einmal pro Woche empfohlen. Vitamin D (Cholecalciferol) ist ein wesentlicher Bestandteil des menschlichen Stoffwechsels. Es unterstützt das Immunsystem, ist wichtig für den Erhalt von Knochen und Muskeln und trägt zur Zahngesundheit ebenso bei wie zur die Verwertung von Mineralstoffen und Spurenelementen. Der menschliche Körper kann für diese Prozesse ausreichend Vitamin D herstellen, wenn genug Sonnenlicht auf die Haut trifft. Man geht davon aus, dass die UV-B …

… seinem Vortrag auf dem 9. Symposium Lunge am 10. September 2016 berichten. Außer den Veränderungen in der Lunge kommt es bei Patienten mit fortgeschrittener chronisch-obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) auch zu Veränderungen an der so genannten Atempumpe. Damit werden die Muskeln und das Brustkorb-Skelett bezeichnet. Der wichtigste „Atmungsmuskel“ ist das Zwerchfell. Wenn das Zwerchfell über Monate und Jahre eine Lunge mit COPD-Veränderungen bewegen muss, kann es zu Ermüdungserscheinungen kommen. Das Zwerchfell kann mit der vom Patienten geforderten …

… Radfahren eine ideale Alternative. Das Wetter kann bei dieser Sportart keine Ausrede sein – denn Radfahren kann man zuhause auf dem Hometrainer oder an der frischen Luft. Schwimmen Schwimmen zählt zu den beliebtesten Sportarten unter den Senioren, weil die Bewegungen im Wasser sehr leicht fallen. Zudem stellt Schwimmen ein hervorragendes Training für den gesamten Körper und alle Muskeln dar. Fitnesskurse im Wasser werden zudem von vielen Sport- und Schwimmvereinen extra für Senioren angeboten. So ist man unter sich und kann in Ruhe trainieren.

… Nervensystems an, welche Sinnesreize und auch Schmerzen an das Gehirn weiterleiten. Mit jedem Bowtech-Griff wird der Körper veranlasst, sich über sein Zellgedächtnis zu reorganisieren. Dadurch lösen sich Verklebungen in den Faszien, einer bindegewebsartigen Hülle, die Knochen, Muskeln und Organe verbindet. In der Folge entspannen sich die Muskeln, Lymph- sowie Nervensysteme werden stimuliert: „Der Körper beginnt, aus eigener Kraft in seinen natürlichen, gesunden Grundzustand zurückzufinden“, beschreibt die BOWTECH Lehrerin Silvia Stark-Fänders die Wirkung …

… Körper aus und wirken fort. Angesichts der Tatsache, dass der menschliche Körper zu 70% aus Wasser besteht, erscheint die Vorstellung, dass Klänge unseren Körper in Schwingung bringen, plausibel. Unzählige Studien belegen inzwischen die heilsame und entspannende Wirkung für unsere Muskeln und das Nervensystem. Die wunderbare Idee von Emily Hess, die das Peter Hess Zentrum in Schweringen leitet, Yoga, dessen positive Wirkung auf die Gesundheit eindeutig belegt ist, mit dem Sound der metallenen Schalen zu verbinden, potenziert die wohltuende und …

… L-Theanin, zusätzlich sind im Gyokuro auch ätherische Öle und Fettsäuren enthalten und diese Mischung macht Gyokuro zum idealen Getränk nach dem Sport: So wird der ausgepowerte Körper wieder mit frischen Nährstoffen versorgt, zusätzlich kommt der Sportler runter und entspannt sich, während die Muskeln regenerieren. Sport- und Teepausen einlegen Obwohl sowohl Sport, als auch Grüner Tee äußerst gesund und wohltuend für den Körper sind, ist es ratsam, dem Körper von beidem auch mal eine Auszeit zu gönnen. Zwei bis drei Tage ohne Sport und Grünen Tee tun …

… in Bewegung zu sein. Betreibt man einen Ganzkörpersport wie z. B Schwimmen oder Nordic Walking reichen oftmals 2-3 mal pro Woche jeweils 30 Min. Besonders Nordic Walking wird von Ärzten im Zusammenhang mit einer Gewichtsreduktion empfohlen, da es alle Muskeln anspricht, das Herz-Kreislauf-System schult und Kalorien purzeln lässt. Nordic Walking ist schnell zu erlernen, es ist kein großer Ausrüstungsaufwand notwendig und es kurbelt den Stoffwechsel an. Darüber hinaus ist Nordic Walking schonend für Gelenke, Knochen und Bänder, was besonders bei Übergewicht …

Testosteron ist das tonangebende maskuline Sexualhormon. Es beeinflusst nahezu alle Sexualfunktionen. Darüber hinaus ist es essenziell für Knochen wie Muskeln, Fett-/Zuckerstoffwechsel und Blutbildung. Überlebenswichtig ist die schützende Funktion des Botenstoffs auf die Blutgefäße, einschließlich des Herzens. Mehrere Langzeitstudien haben gezeigt, dass die männliche Lebenserwartung mit der Höhe des Testosteronspiegels zusammenhängt. Die verbreitetste Form des Testosteronmangels ist der Altershypogonadismus. Etwa 30 Prozent aller Männer über 40 …

… Osteopath ist. Das Therapie-Angebot bietet neben Krankengymnastik und manueller Therapie auch osteopathische Behandlungen. Selbst die Ursachen für länger bestehende Funktionsstörungen können so entdeckt und Blockaden gelöst werden. „Wenn die Beschwerden korrigiert sind und die Gelenke und Muskeln wieder als Team zusammenarbeiten, ist es wichtig, dass der Patient mit angemessenen sportlichen Übungen am Ball bleibt“, erklärt Benjamin Warremann und fügt hinzu: „Wer einmal einen Bandscheibenvorfall hatte, beugt am besten vor, damit es nicht wieder …

… angepassten kleinen Griffe für Präzision und Kontrolle und große Griffe für kraftvolles Schrauben sowie in den Griff integrierte Hart- und Weichzonen. Es soll Anwendern dabei helfen, Beschwerden im Bewegungsapparat sowie Schmerzen in Gelenken und Muskeln zu reduzieren oder gar zu vermeiden. Das Qualitätssiegel wurde weltweit erstmals an einen Handwerkzeughersteller verliehen. Das ergonomische Griffkonzept wurde einst innerhalb einer Forschungskooperation mit dem Fraunhofer-Institut für Arbeitswirtschaft und Organisation (IAO) in Stuttgart wissenschaftlich …

… kurzen Regenerationspausen, in denen der Körper die Wirkung der Griffe „verarbeiten“ kann. Die schmerzfreien Griffe, die mit den Daumen und Fingern sanft auf der oberen Gewebsschicht ausgeführt werden, reichen nicht tiefer als bis zur Muskelhaut oberflächlicher Muskeln und oberflächlichen Bindegewebes. Die gezielten Griffe setzen sanfte Impulse; vor allem das vegetative Nervensystem wird angesprochen und der Körper in eine Tiefenentspannung versetzt. Durch den positiven Einfluss auf das Nervensystem erhalten Herzfunktion, Atmung, Verdauung und auch …

Vorsicht vor Übersäuerung! Sportliche Anstrengung hat Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Regelmäßige Bewegung und Sport sind extrem wichtig für die Gesundheit des Körpers. Das Beanspruchen der Muskeln unterstützt Knochen und Gelenke und auch Herz und Kreislauf werden trainiert. Wer sich oft sportlich betätigt, kann dazu beitragen, seinen Körper bis ins hohe Alter hinein fit zu halten. Für um beim Sport gesund zu bleiben muss allerdings auch die Ernährung stimmen und der Säure-Basenhaushalt des Körpers im Gleichgewicht sein. Dabei unterstützen kann …

… 2016. Blitzartige Stiche oder andauerndes Ziehen. Viele Menschen plagen im Laufe des Lebens vor allem im unteren Rückenbereich, auch Kreuz genannt, Schmerzen. Die meisten Betroffenen denken bei derartigen Symptomen sofort an einen Bandscheibenvorfall. Doch auch überlastete Muskeln oder Bänder kommen als Auslöser infrage. Welche die häufigsten Ursachen von Kreuzschmerzen darstellen, wie sich die jeweils typischen Symptome äußern und welche Therapien schnell Linderung versprechen, erklärt Dr. med. Markus Donat, Neurochirurg aus dem Wirbelsäulenzentrum …

Es hört sich vielleicht paradox an: Eine der besten Therapien zur Behandlung von Bewegungsschmerzen ist körperliche Bewegung! Denn Sport stärkt die umliegenden Muskeln und entlastet damit das betroffene Gelenk. Außerdem werden die Knorpelzellen besser mit Nährstoffen versorgt. Wer sich regelmäßig bewegt, bleibt geistig und körperlich länger fit. Sport ist heute ein Grundbedürfnis. Speziell bei Menschen, die ihr Leben lang sportlich aktiv waren, leidet die Lebensqualität, wenn sie keinen Sport mehr machen können. Doch die tägliche Belastung und …

15 Jahre tägliche Erfahrungen bestätigen die Gesundheitseffekte der „Sun Ancon“ original Chi Maschine. Mental (Stressabbau, Entspannung), körperlich (u.a. Rücken, Muskeln, Detox). Hamburg 21.6.16 Grundlegendes Die Chinesen wissen seit langem, wo es langgeht. Nicht zuletzt im Medizinischen. Nach ihrer Meinung ist der Mensch nur gesund, wenn sich seine Energien in Harmonie und im Gleichgewicht befinden. Kommt es zu Störungen, sind die Energiebahnen (Meridiane) blockiert, kann das „Chi“, die Lebensenergie nicht mehr fliessen. Unwohlsein, Müdigkeit, …

… Jahre hat das Turnier einfach einen sehr großen Zuwachs bekommen und ist in der Region eigentlich die Veranstaltung des Jahres.“ Steeb, der sich im Moment in der Vorbereitung für den Legends Cup auf Mallorca befindet, schwört dabei auf die BEMER-Therapie: „Meine Knochen und Muskeln spüren das. Da setze ich den BEMER natürlich regelmäßig ein.“ Peter Kaiser, Europa Marketingleiter der BEMER Int. AG, stimmt Steeb zu: „Regeneration ist immer ein großer Punkt, auch im Tennis. Die Gemeinschaft der Tennisbegeisterten in Halle ist sehr offen für solch eine …

… Dies wiederum wirkt einem erneuten Anschwellen entgegen. Wichtig: Die Kompressionstherapie darf bei den Patienten keine Schmerzen auslösen – darf also niemals zu fest bandagiert sein. 12. Gefäßtraining. Prinzipiell sollten sich die Patienten viel bewegen. Da sich die Muskeln während der Bewegung abwechselnd zusammenziehen und wieder entspannen, wird eine Pumpwirkung erzeugt, die die Entstauung des Gewebes unterstützt. In der Praxis von Hauke Cornelsen stehen spezielle Geräte für das Gefäßtraining zur Verfügung, zum Beispiel ein Laufband, ein Sitzfahrrad, …

… trägt zur Fettverbrennung bei. Jennie Brand Miller von der Universität von Sydney in Australien bestätigt für Diäten, dass sie beim Verzehr von Nahrungsmitteln mit niedrigem Blutzuckerindex "kein Wasser verlieren, keine Muskeln verlieren, aber 200 bis 300 g Fett pro Woche verlieren und dies hauptsächlich um die Taille herum." Der Zucker Diabliss mit Kräutern ist kein Medikament. Es handelt sich um ein reines Lebensmittelprodukt Website: http://www.manourrituremasante.org/fr/diabete-et-la-vie/66-reine-zuckerrohr-de-passend-fur-diabetikern.html Pressekontakt: …

… auch unerträglich werden. Schmerzen sind sinnvolle Warnsignale des Körpers, die normalerweise in einem gefährdeten Körperbereich auftreten. Rund drei Millionen Schmerzsensoren, sogenannte Nozirezeptoren, sind an freien Nervenenden im Körper verteilt. Sie befinden sich auf der Haut, den Muskeln, Gelenken und Organen und sorgen dafür, dass dem Gehirn keine Schädigung des inneren oder äußeren Körpergewebes entgeht. Der akute Reiz, etwa einer Entzündung oder Verletzung, wird von den Nozirezeptoren über das Rückenmark zur Großhirnrinde geleitet. Erst …

Sport ist Lebensgefühl und gut für die Gesundheit: Puls und Kreislauf werden auf Hochtouren gebracht, die Muskeln trainiert, Endorphine ausgeschüttet. Raucher geraten dabei schnell an ihre Grenzen, weil Nikotin und andere Giftstoffe die Gesundheit belasten. Die Herausforderung: Wie werde ich die körperliche und mentale Sucht los? Pure Selbstbeherrschung, Hypnose, Nikotinersatztherapie? Trotz mühevoller Anstrengungen werden viele Raucher dennoch rückfällig. Eine alternative Entwöhnung mit guten Erfolgschancen bieten bioenergetische Produkte wie eTriggs. …

… Minuten Für ein jugendlicheres Aussehen besteht die Möglichkeit verschiedenster Injektionen zur Faltenreduzierung. So minimiert Dr. Dagdelen mithilfe von Botulinumtoxin und Hyaluronsäure „Denkerfalten“, „Zornesfalten“ sowie „Krähenfüße“. „Botulinumtoxin ist ein gereinigter Protein- und Neurotoxinkomplex, der zur Entspannung der Muskeln und somit zur unmittelbaren Minderung von Falten führt. So eignet sich der Wirkstoff auch zur Reduktion kleiner Fältchen um den Mund“, erklärt der Facharzt. Für diese Art der Behandlung werden weniger als 10 Minuten …

… Hilfe gegen Verspannungen und Triggerpunkte." Wolfgang F. Mosebach, Geschäftsführer und Erfinder des Triggerballs: "Wir haben herausgefunden, das ein Triggerball mit Kanten und einer weicheren Oberfläche auf einem härteren, jedoch elastischen Innenmantel Beschwerden in Faszien und Muskeln am wirkungsvollsten auflöst." Das erste High End Selbstbehandlungstool aus Deutschland, das von Therapeuten in Zusammenarbeit mit Ärzten und Designern entwickelt wurde, hat sich in der täglichen Praxis der Physiotherapie und Osteopathie bei einer Vielzahl von …

… gut erforschte Magnesium hält immer noch Überraschungen bereit. Jetzt entdeckten Forscher, dass Magnesium eine zentrale Rolle bei der Anpassung an den Tag- und Nacht-Rhythmus in den Zellen spielt. Magnesium ist ein essenzieller Mineralstoff. Er ist für die Gesundheit der Knochen, Muskeln, Blutgefäße sowie für viele enzymatische Prozesse im Körper sehr wichtig. Obwohl Magnesium mit seinen zahlreichen Funktionen im Körper gut erforscht ist, war bisher nicht bekannt, ob es auch beim zirkadianen Rhythmus eine Rolle spielt. Die inneren Uhren sind für …

… anderen Techniken setzt Bowtech mit gezielten Griffen nur sanfte Impulse, die dem Körper dazu verhelfen, sich zu entspannen und dabei gleichzeitig zu regulieren. Gemäß dem Bowen-Grundsatz „Weniger ist mehr“ wird dabei das harmonische Gleichgewicht auf allen Ebenen wieder hergestellt, Muskeln entspannen sich und das Nervensystem wird ausbalanciert. Andrea Zach gehört zu den über 500 Bowtech Anwendern, die als Mitglieder im BOWTECH Deutschland e.V. organisiert sind. Die Ausbildung zum Bowtech Practitioner erstreckt sich über ca. 9 Monate und umfasst in …

… Katrin Seidel. In einem Zeitraum von zwölf Wochen vermittelt das Programm mithilfe von Übungsfilmen und Präsenzeinheiten, wie die stimmliche Leistungsfähigkeit der geforderten Stimmleistung angepasst und die Belastbarkeit der Stimme erhöht werden kann. "Beim Sprechen werden Muskeln benötigt und diese müssen wie beim Sport trainiert werden", erklärt bfkm-Projektentwicklerin Katharina Ibrahim. Das erste Mal wird das Programm mit regionalen Anbietern aus der Region durchgeführt, was auch seine Begründung hat. Sachsen-Anhalt zählt, nach Nordrhein-Westfalen, …

… bedeutet Stress für den Organismus und schränkt das Leistungsvermögen spürbar ein. Zudem entsteht das Stoffwechselprodukt Laktat (Salz der Milchsäure), wenn dem Körper zur Energiegewinnung nicht ausreichend Sauerstoff zugeführt wird. Das hat eine Übersäuerung der Muskeln zur Folge. Damit die Sauerstoffversorgung vorbehaltlos funktionieren kann, müssen die Atemwege frei sein. Schon leichter Husten und Schnupfen mindern den Trainingserfolg. Um mögliche Spätfolgen zu vermeiden, sollten Infekte ernst genommen und behandelt werden. Pflanzliche Schleimlöser …

Ein internationales Forscherteam wertet seit 2013 die Versorgung mit Vitamin D in Europa aus. Es zeigt sich, dass viele Menschen nicht ausreichend mit Vitamin D versorgt sind. Vitamin D ist für die Gesundheit der Knochen und Muskeln sowie für das Immunsystem sehr wichtig. Ein Mangel ist ein Risikofaktor beispielsweise für die Entstehung von Osteoporose, Autoimmunkrankheiten und Krebs. Bisher fehlten jedoch genauere Daten über die Versorgung mit Vitamin D in Europa. Ein internationales Forscherteam aus 19 Ländern wertet im Rahmen eines vierjährigen, …

… Form geraten oder trotz Sport und gesunder Ernährung nicht die gewünschte Kontur aufbauen, muss es nicht nur Mangel der eigenen Disziplin sein. „Bei einem schlaffen Bauch können die Ursachen in einem schwachen Bindegewebe oder einer Fettansammlung auf der Vorderseite der Muskeln liegen. In diesen Fällen können Betroffene viel Sport treiben und sich gesund ernähren und erzielen trotzdem keine relevanten Veränderungen an dieser Stelle“, weiß Dr. med. Mehmet Atila, Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie und Direktor des Medical Inn Zentrums …

… sogar drei Mal so viel Spaß am Fahrradfahren haben als normale Radler. Steigungen und Gegenwind können mit wenig Aufwand überwunden werden, dem Spaß an der Bewegung steht nichts mehr im Wege. Und eines ist sicher: Die Fitness lebt auf, Puls, Herz-Kreislauf, Muskeln und Gelenke werden schonend und im optimalen Bereich trainiert. Mit einem E-Bike die Umgebung erkunden, Städte besuchen oder die Aussicht am See genießen – der Kuraufenthalt wird durch die neuen Fahrräder an Freizeitmöglichkeiten bereichert. Foto: Jazz Gitti privat (Jazz Gitti testet …

15 Jahre tägliche Erfahrungen bestätigen die Gesundheitseffekte der "Sun Ancon" original Chi Maschine. Mental (Stressabbau, Entspannung), körperlich (u.a. Rücken, Muskeln, Detox). ------------------------------ Hamburg 13.4.16 Grundlegendes Die Chinesen wissen seit langem, wo es langgeht. Nicht zuletzt im Medizinischen. Nach ihrer Meinung ist der Mensch nur gesund, wenn sich seine Energien in Harmonie und im Gleichgewicht befinden. Kommt es zu Störungen, sind die Energiebahnen (Meridiane) blockiert, kann das "Chi", die Lebensenergie nicht mehr …

… Lauftraining und Kraftübungen als Small Group Training. Für „Glatte Haut“ ist ab dem 16. Mai mit einem 6-wöchigen Programm gesorgt, das Bodywrapping 2x wöchentlich sowie eine Ernährungsempfehlung enthält. Ab dem 23.5. gibt es die Stoßwellentherapie für schmerzfreie Gelenke, Muskeln und Sehnen sowie zum Lösen von Verspannungen. Das Ernährungsspecial im Mai heißt „Säure-Basen - Kochen und Schmecken“ und wird vom rennommierten Experten Roland Jentschura geleitet. Hier erfährt man, wie man durch basische Ernährung besser schlafen, das Gewicht reduzieren …

… Nach vorne gerichtet war der Handrücken. Der Grund: im Alltag befinden sich unsere Arme praktisch immer in einer Innendrehung. Egal, ob es die Hausaufgaben der Schüler, die Arbeiten im Haushalt, an Schreibtisch und Computer seien. Die Folge: Die Muskeln verkürzten sich, geraten aus der Balance und verursachen mit der Zeit schmerzhafte Verspannungen und Bewegungseinschränkungen. Wie man dem entgegenwirken, kleine sogenannte „Bewegungsperlen“ in den Alltag einflechten kann, hatte sie bereits in ihrem Buch erklärt. Wie das praktisch funktioniert, …