Pressemitteilungen zu Muskeln

Vibrationstherapie hilft nicht nur kraftlosen Muskeln, sondern auch einer schwachen Blase. Doch Vorsicht! Nicht alles, was rüttelt, hilft auch Bei dem Begriff Beckenboden denken viele direkt an Gymnastik. Doch die ist eher präventiv. Eine gezielte Beckenbodentherapie, kombiniert mit Vibrationstherapie ist ungleich wirkungsvoller. Und nicht nur die schwache Blase profitiert: Auch alle weiteren, an der Therapie beteiligten Muskeln werden aufgebaut. Der Wirkmechanismus ist einfach: Wer eine klassische Physiotherapie gegen Inkontinenz macht, trainiert …

… der Gründung 1998 Inhaber und Geschäftsführer der MedTec Medizintechnik GmbH. Therapie bei Arthrose und Osteoporose Indiziert ist die Kernspinresonanz-Therapie bei Arthrose und Osteoporose. Anfang 2014 wurde das Indikationsspektrum auf Verletzungen sowie chronische Erkrankungen von Muskeln, Sehnen und Bändern erweitert. Die Therapie ist ein konservatives, kausales Verfahren, bei dem ohne Operation oder anderweitigen Eingriff in den Körper gearbeitet wird. Entwickelt wurde das Verfahren, um verschleißbedingte Erkrankungen durch eine Regeneration …

… bewusst zu sein, warnt Dr. Konrad Scheuerer, Leiter der Abteilung Orthopädie und Endoprothetik der Wolfart-Klinik in Gräfelfing. Sport ist gesund – das gilt grundsätzlich auch für Menschen, die eine künstliche Hüfte bekommen haben. Die Vorteile: Die Muskeln werden gestärkt und entlasten damit die Gelenke, inklusive Prothese. Außerdem wird der Knochenstoffwechsel angeregt, so dass das künstliche Hüftgelenk besser im Knochen verankert und die Haltbarkeit der Hüftprothese verlängert wird. Sport verbessert auch die koordinatorischen Fähigkeiten und …

… ein Leben lang gut gehen und die Lebensfreude dabei erhalten bleiben. Dies geht sehr oft verloren, wenn Arthrose und seine Symptome die Bewegungsfreude mindern… Was ist Arthrose eigentlich? Der Bewegungsapparat bei fast allen Säugetieren besteht aus Knochen, Knorpeln, Gelenken, Muskeln, Bändern und Sehnen. Die Aufgabe der Gelenke ist es, die Knochen untereinander beweglich zu verbinden. Der elastische Gelenkknorpel ernährt sich aus einer dickflüssigen Substanz (Synoria). Die Synoria dient gleichzeitig auch als Schmiersubstanz, um die Reibung an …

… Menschen, die an Asthma bronchiale leiden, steigt kontinuierlich. Schätzungen zufolge sind bereits über fünf Prozent der Erwachsenen und rund zehn Prozent der Kinder betroffen. Bei Asthma tritt eine wiederholte und plötzliche Verengung der Atemwege auf. Dabei ziehen sich die Muskeln der Bronchien zusammen. Verursacht wird die Verengung durch eine Entzündung der Schleimhaut in den Bronchien. Die Verkrampfung der Bronchialmuskulatur führt dazu, dass die "verbrauchte" Luft nicht aus den Lungen entweichen und aus diesem Grund nicht genug neue Luft eingeatmet …

… sondern auch seiner Gesundheit einen wichtigen Beitrag. Denn wohldosierte Bewegung bringt den Körper auf Trab und hält fit. Wichtig dabei ist, dass man auf dem richtigen Gefährt unterwegs ist und einige Haltungstipps beachtet. Kommt es dennoch zu Schmerzen in Muskeln, Gelenken oder am Rücken, hilft Kytta-Salbe® f mit natürlichem Beinwellwurzel-Extrakt stark und schnell. Auf Deutschlands Straßen geht es gesundheitsbewusst und aktiv zu. Immer mehr Menschen steigen auf das Fahrrad um, beim täglichen Weg zur Arbeit, zum Einkaufen oder beim Wochenendausflug. …

… uns betätigen?", fragt Sebastian Pleuse und gibt die Antwort: " Wir verlieren Fett und bauen Muskelmasse auf. Dabei hilft uns Pyruvat. Durch die Einnahme von Pyruvat wird die Fettverbrennung um bis zu 50 Prozent gesteigert, und zwar besonders in der Umgebung der großen Muskeln in Oberschenkeln, Bauch und Po." Das Beste: Die aus dem Körperfett bereit gestellte Energie stehe sofort der Muskulatur zur Verfügung, die Muskulatur erhalte bis zu dreimal soviel Energie wie ohne Pyruvat. So sei eine rasche Stärkung möglich. Und das verhelfe schließlich zur …

Ausdauertraining wie Joggen, Fahrrad fahren, Golfen oder Schwimmen ist, wenn richtig durchgeführt, sehr gesund. Es beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, stärkt Muskeln, schützt die Knochen vor Osteoporose und tut auch Übergewichtigen gut. Ausdauertraining ist aber auch Arbeit und fordert den Stoffwechsel. Es muss mehr Energie zur Verfügung gestellt werden. Zucker und Fettvorräte werden verbrannt. Dabei entsteht nicht nur Muskelenergie, sondern es sammeln sich auch Stoffwechselprodukte an, die entsorgt werden müssen. Zu diesen Stoffwechselprodukten …

… auch verspannte Schultern, Rückenschmerzen und sogar Tinnitus: Welcher Betroffene ahnt schon, dass diese Beschwerden, oftmals begleitet von Schwindelattacken, mit unserem Kauapparat zu tun haben können. Denn das komplexe System unseres Kiefergelenkes ist durch Nerven und Muskeln mit Kopf und Schultern verbunden. Viele Patienten mit ausgeprägten Beschwerdesymptomen ohne erklärbare Ursache haben eine jahrelange Ärzte-Odyssee hinter sich. CMD - hinter diesen drei Buchstaben steht der Begriff Cranio-Mandibuläre-Dysfunktion. Gemeint sind Störungen im …

… Die Inhaltsstoffe des Gels sind unter Umständen auch in Tabletten oder anderen Darreichungsformen enthalten. Diese können jedoch problemlos in Verbindung mit dem Gel angewendet werden. Die Online Apotheke Fastmed hat diese Soforthilfe bei Schmerzen an Gelenken und Muskeln jederzeit vorrätig. Rezeptfreie Schmerzmedikamente online finden Je nach Art der Beschwerden kann es nötig sein, rezeptfreie Arzneien zu verwenden, da diese vom Arzt nicht verordnet werden dürfen. Das betrifft auch Schmerzmittel wie das Voltaren Schmerzgel oder leichte Schmerztabletten, …

… kürzester Zeit nicht nur zu freudvollen Gefühlen und einer inneren Losgelöstheit- zugleich wirken sie auch mobilisierend und vitalisierend. Die vom Therapeuten gesetzten Reize führen auch dazu, dass beispielsweise bei Verletzungen die Gewebereparatur optimiert wird. Muskeln, Sehnen, Gelenkflächen und Haut heilen durch die intensive passive Bewegungsstimulation besser. Die Schwingungsanregung kann die Gelenksteifigkeit vermindern und vor allem auch chronische Schmerzen lindern. Die Wassertherapie auf dem Trockenen verbessert letztendlich die Selbstwahrnehmung, …

… stärken die Kernmuskulatur und stützen den Rücken so von innen heraus. Zudem helfen einfache Tipps, im Stehen, Sitzen und Liegen eine stabile Haltung einzunehmen. Alles im Gleichgewicht Im Gegensatz zu der oberflächlichen Muskulatur können Menschen die tief liegenden Muskeln nicht bewusst anspannen und nur durch gezielte Positionswechsel des Körpers beanspruchen. „Für den Halt der Wirbelsäule spielen insbesondere die kurzen, zwischen Wirbel und Bandscheiben liegenden Muskeln sowie die Bauch- und Beckenmuskulatur eine bedeutende Rolle“, betont Dr. …

… Zweck besonders gut. Spezielle Bauchschläfer-Kissen heben entweder das Becken oder den Oberkörper an, um die Wirbelsäule zu entlasten. Manche Menschen benutzen auch gar kein Kissen, wenn sie auf dem Bauch liegen. Dies ist aber keine gute Idee, denn dann verkrampfen die Muskeln besonders schnell. Rückenschläfer Für Menschen, die gern auf dem Rücken einschlafen, eignen sich nicht zu hohe Kissen, mit einer Füllung, die nachgibt, aber gleichzeitig auch Kopf, Nacken und Schultern stützt. Denn auch in der Rückenlage ist es wichtig, die Wirbelsäule in …

… So gibt es beispielsweise auch Zink-Kapseln oder Aufbaukalk, schnelle Hilfe bei Unterzuckerung durch spezielle Zuckerlösungen und vieles mehr. Interessant sind auch Magnesium-Mittel, die die tägliche Magnesiumversorgung gewährleisten. Dies ist vor allem hilfreich, wenn durch erhöhte Anstrengungen der Bedarf der Muskeln an Magnesium steigt. Gute Versandapotheken wie Fastmed bieten eine ganze Reihe solcher Nahrungsergänzungen an, die die Leistungsfähigkeit von gesunden Menschen erheblich steigern können. Weiterführender Link: http://www.fastmed.de

… Verbindung zwischen dem menschlichen Kopf und dem Rest des Körpers. Wenn eine Fehlstellung beim Atlas vorliegt, kann sich daraus eine Vielzahl von Beschwerden ergeben. Die Probleme reichen von Kopfschmerzen und Migräne über Schwindel bis hin zu Verspannungen der Muskeln und Schmerzen sowie Verspannungen im Nackenbereich. Auch ein Bandscheibenvorfall oder ein Beckenschiefstand können entstehen. Bei einer Fehlstellung des Atlasgelenks gehen die meisten Menschen zum Chiropraktiker. Dieser renkt den Hals dann ein. Doch die heftigen Drehbewegungen, denen das …

… Liter Wasser am Tag sind für Hardgainer absolute Pflicht. An trainingsintensiven Tagen sollte es noch ein Liter mehr sein. Nahrungsergänzungsmittel sind eher nur dann zu empfehlen, wenn ein überdurchschnittlich hoher Bedarf gedeckt werden muss und/oder sehr viel Muskeln aufgebaut werden sollen. Grundsätzlich sind sie bei einem guten und ausgewogenen Ernährungsplan allerdings nicht nötig. Auf die Zusammensetzung kommt es an Eiweiß, Kohlenhydrate und Fette sind die Bausteine unserer Nahrung. Als Hardgainer wird eine hohe Energiezufuhr benötigt, die …

… ihren Ausgang haben bei den Fußsohlen oder im Kiefergelenk. Sie können verursacht werden durch Fehlstellungen im Bewegungsapparat oder durch Muskelverspannungen. Sie können aber auch herrühren von Erkrankungen der Organe, da diese über Nervenbahnen mit Muskeln und Wirbelsäule verbunden sind. Vielleicht sind sie aber auch psychisch bedingt oder von Ernährung und Lebenswandel beeinflusst. Die Integrative Medizin Berlin zielt darauf ab, diesem Ursachenkomplex ein ebenso ganzheitliches Therapiekonzept entgegenzustellen. Es schließt Ernährungsberatung, …

… bei dem ernährungsbewusste Menschen mit besserem Gewissen zugreifen können. Außerdem enthält das pflanzlich gesüßte Power-Getränk drei essentielle Aminosäuren – BCAA’s genannt. Diese geben dem Körper Energie, unterstützen den Muskelaufbau und verkürzen die Regenerationsphase der Muskeln. Ab August 2014 sind die neuen auffallend großen Dosen mit rotem Signalstreifen und 568ml des steviagesüßten TYRANNOS POWER ENERGY zu einem optimalen Preis-Leistungsverhältnis erhältlich. Besonders positiv: der neue Energy-Drink von LIMUH schmeckt auch bei Zimmertemperatur …

Wer kennt das nicht: Schmerzende Muskeln, Bänderrisse, Verletzungen der Knochen und Gelenke oder allgemeines Schmerzempfinden. Weltweit beklagen Millionen Menschen Tag für Tag schmerzhafte Leiden und nehmen dabei sowohl die klassische Medizin in Anspruch, als auch alternative Behandlungsmethoden. Eine dieser alternativen Therapieformen ist die Methode der Kinesiologie. Auf tapeband.de (http://www.tapeband.de) hat das Team zahlreiche Produkte verschiedenster Kategorien dieser Methode vereint, um Betroffenen ein breites Spektrum an Artikeln mit Bezug …

… Abteilung der Gelsenkirchener Spitzenfußballer nun nach einer intensiven Erprobungsphase die Physikalische Gefäßtherapie BEMER® (http://youtu.be/KN-L7kkLaec) in ihr Behandlungskonzept integriert. Bewegungseinschränkungen und unklare Schmerzen des Bewegungsapparates sind oft eine Folge kleiner Verletzungen von Muskeln und Bändern und gehören zu den gefürchtetsten Beschwerden im Spitzenfußball. „Unsere Profis trainieren permanent an ihren persönlichen Belastungsgrenzen. In den dichten Trainingseinheiten ist es von größter Bedeutung, eine schnelle und …

… Betätigung? Fehlanzeige! „Ähnlich wie bei einer falschen Sitzposition werden hier Muskelgruppen überdehnt oder verspannen. Abhilfe schaffen speziell entwickelte Seitenschläferkissen wie das my7, das in Form einer sieben aufgebaut ist“, erklärt Reinhard Punke. Stabilität führt zu Entspannung Um Muskeln des Nachts entspannen zu können, benötigt der Körper entsprechende Stabilität. „Zu weiche Matratzen oder Kopfkissen stützen den Körper nicht, sondern lassen ihn einsinken und verkrampfen“, so Punke und erläutert weiter: „Zu harte Schlafstätten formen …

… von Rückenschmerzen, der oft verkannt wird. Teilweise aus Zeitmangel, insbesondere aber aus Angst vor „falscher Bewegung“ gerät dieser wichtige Aspekt immer mehr in den Hintergrund, obwohl er für die Rückengesundheit eines jeden essentiell ist. “Use it or lose it” – Ungenutzte Muskeln verschwinden mit der Zeit Prof. Dr. Ingo Froböse griff diesen Fokus erneut auf, und präsentierte unter dem Motto „use it or lose it“ einen Lösungsansatz, der die regelmässige Bewegung als wichtigsten Faktor bei der Rückengesundheit in den Mittelpunkt stellt. „Es geht …

… Tränensäcke Kurz vorweg: Tränensäcke sind Fettansammlungen und haben rein gar nichts mit „nicht geweinten“ Tränen zu tun. Sie sagen auch nichts über den Gemütszustand eines Menschen aus. Vielmehr handelt es sich um eine genetische Veranlagung, denn mit zunehmendem Alter erschlaffen Muskeln und Bindegewebe im Bereich um das Auge herum und die Fettpölsterchen unter dem Auge treten immer deutlicher hervor. Doch Tränensäcke sorgen nicht nur für ein müdes Aussehen, in extremen Fällen führen sie auch zu tränenden und schnell austrocknenden Augen. Treten …

… Massage wahres Balsam für die Gelenke. Bewegungen fallen wieder leichter, wenn der Körper entspannt ist. Massagesessel für den gewerblichen oder privaten Gebrauch Nicht zu unterschätzen ist die Belohnung einer angenehmen Massage nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag. Die Muskeln werden gelockert und die Durchblutung gefördert. Eine eigene kleine Wellnessoase lässt sich ganz einfach Zuhause schaffen, nämlich mit einem hochwertigen Massage Sessel. Durch die qualitativ und vielseitig gestalteten Sessel lässt sich ein großes Stück Lebensqualität …

… Körper nicht über genügend Makronährstoffe, wie z. B. Proteine, und ist dazu auch das Immunsystem geschwächt, kann eine Detox-Diät durchaus gefährlich sein. Proteine sind für eine Fülle von Stoffwechselfunktionen zuständig. Bei Eiweißmangel zieht der Körper dieses aus Muskeln und Organen. Das kann zu einer langfristigen Schädigung des Herzmuskels oder – im schlimmsten Fall – gar zu Organversagen führen“, warnt der Experte. Daher rät er, im Vorfeld einer Diät mögliche Nahrungsmittelunverträglichkeiten und gesundheitliche Risiken auszuschließen. Den …

… getragen werden. Weitere Ursachen für Zähneknirschen können schlecht sitzender Zahnersatz oder Kieferfehlstellungen sein. Veränderungen des Kiefermuskels Das Zähneknirschen hat jedoch nicht nur negative Folgen für die Zahnsubstanz und das allgemeine Wohlbefinden, sondern auch auf die Kaumuskeln. Denn wie auch bei anderen Muskeln regt die regelmäßige Krafteinwirkung die Kiefermuskeln zum Wachstum an. In extremen Fällen führen vergrößerte Kiefermuskeln sogar zu Veränderungen der Gesichtskontur. "In solchen extremen Fällen kann das Nervengift Botulinumtoxin …

… beachtet. Gartenarbeit – auch mit Arthrose Mit einer Kombination aus richtiger Körperhaltung und passenden Hilfsmitteln, unterstützt durch eine ausgewogene Ernährung mit wichtigen Nährstoffen, kann Gartenarbeit gleichzeitig schonend und ein gutes Training für Gelenke und Muskeln sein. Die richtige Körperhaltung hilft, insbesondere Rückenschmerzen zu vermeiden. Bewegungen sollten daher möglichst mit geradem Rücken ausgeführt werden. Höhenverstellbare Gartengeräte sorgen für eine aufrechte Haltung und entlasten die Wirbelsäule, die z. B. besonders beim …

… eines Gymnastikballs. Die ergonomischen Löffler Sitzmöbel sind mit der patentierten ERGO-TOP-Technologie ausgestattet. Die bewegliche Sitzfläche mit Ergo-Top-Technologie wird empfohlen von der IGR (Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer/innen e.V.). Starres Sitzen in statischen Haltungen lässt die Muskeln im Rückenbereich verkümmern und kann zu chronischen Kreuzschmerzen und Rückenleiden führen. Dieser monotonen Körperhaltung wirken die ergonomischen Bürostühle Löffler Tango TG 2450, Löffler Figo FG 1950 und der Sitzhocker Löffler Fungo, die …

… 25 Jahren. Die in der Jugend noch tadellos glatte Haut bekommt erste Fältchen. Mit Anfang 40 sind aus diesen dann deutlich sichtbare Falten geoworden die mit herkömmlichen Kosmetika kaum noch zu verbergen sind. Doch wie entstehen Falten eigentlich? Durch die Bewegung von Muskeln wird auch die darüber liegende Haut bewegt und teilweise so gestaucht dass sie "gefaltet" wird. Da die Haut junger Menschen noch sehr elastisch ist, glättet sie sich eigenständig sobald sich der Muskel wieder entspannt. Mit zunehmendem Alter verringert sich jedoch die Elastizität …

… fließen in das MTT mit ein und werden regelmäßig an die Weiterentwicklung und Forschung auf diesem Gebiet angepasst. Was bringt die MTT oder medizinische Trainingstherapie im Vitalissport Bayrak in Münster konkret? Zunächst einmal wird der ganze Körper mobilisiert und die Muskeln werden wieder aufgebaut. Dies hat natürlich eine Steigerung der Kraftfähigkeit zur Folge. Aber auch die Ausdauer lässt sich auf den speziellen Geräten trainieren und erhöhen, sodass man wieder einen „längeren Atem“ hat. Zudem wird mit dem richtigen Ausdauertraining auch …

… Nährstoffen versorgt wird. Ein nicht zu vergessender Nebeneffekt ist, dass man beim Wandern auch das ein oder andere Fettpölsterchen verliert. Durch die Gewichtsreduktion werden die Gelenke entlastet und sind weniger arthroseanfällig. Wandern ist aber nicht nur wohltuend für Muskeln und Gelenke. Es ist nachweislich erwiesen, dass Menschen, die sich viel an der frischen Luft bewegen, seltener krank werden und weniger Stimmungsschwankungen unterliegen. Wandern stärkt zudem das Herz-Kreislaufsystem und senkt den Blutdruck. Sogar Gehirn und Lunge profitieren …

… vom Abrieb des Zahnschmelzes bis hin zu Rissen und Absplitterungen reichen können. Im Extremfall brechen Zähne sogar komplett durch, sodass Betroffene Lücken im Gebiss erleiden. Auch der Kaumuskel verändert sich nach und nach. „Wie auch bei anderen Muskeln im Körper regt regelmäßige Krafteinwirkung diesen zum Wachstum an“, erläutert Milan Michalides. „In manchen Fällen führt der ein- oder beidseitig vergrößerte Kiefermuskel sogar zu Veränderungen der Gesichtskontur.“ Bei solchen Entwicklungen helfen herkömmliche Aufbissschienen, die Patienten in …

… Gesundheitsmarke SOS bietet allen „Regel-Geplagten“ eine komfortable Lösung, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt: Einfach auf die Unterwäsche aufgeklebt, entspannt das innovative Medizinprodukt dank seiner angenehmen Wärme sanft die verkrampften Muskeln und lindert die Regelschmerzen. Menstruationsbeschwerden äußern sich vor allem durch krampfartige Unterleibs- und Rückenschmerzen. Sie entstehen normalerweise durch zu starke Muskelkontraktionen der Gebärmutter, hervorgerufen durch den körpereigenen Botenstoff Prostaglandin. Während der Regelblutung …

… dass die Heilkraft noch nicht vollständig erfasst werden konnte. Doch der Fakt bleibt: Sportliche Betätigung wirkt wie eine Therapie und ist dabei sehr effektiv gegen Krankheiten. Besonders die Muskulatur profitiert von der Betätigung und wird dadurch gekräftigt. Die Verspannungen in Muskeln und Kopf lassen nach und die Knochen sind vor Verletzungen geschützt. Die Belastung regt das Knochenmark an, neue Zellen zu produzieren und somit den Knochen stärker zu machen. Die Verformung durch die einwirkende Kraft setzt diese inneren Aufbauprozesse in …

… und lebt im statistischen Mittel fast 2 Jahre länger als jemand mit einem wesentlich geringeren Bewegungskonto. Der Orthopäde Dr. med. Nils Schmidt empfiehlt Wandern als ideale Sportart, um durch Bewegung gesund und fit zu bleiben. „Da zügiges Gehen den größten Teil der Muskeln beansprucht, kommen rasch relativ viele Kalorien zusammen. Rund 50 pro Kilometer, bei einer lockeren Wanderung sind das gut 200 pro Stunde.“ Wer also regelmäßig wandert, hat zusammen mit der alltäglichen Bewegung sein Soll von 2.000 Kalorien rasch erfüllt. Der Arzt warnt jedoch …

… über sehr große Erfahrung verfügen und sie auch bei vermeintlichen Routineeingriffen ausschließlich von Experten operiert werden. Schonende Therapiemethoden Außerdem setzen die Ärzte des Netzwerks bei der Behandlung ihrer Patienten auf die minimal-invasive Chirurgie. „Dadurch werden Sehnen, Muskeln und Nerven geschont“, erläutert Dr. Porcher. „Die Vorteile für Patienten liegen auf der Hand: In der Regel weniger Schmerzen sowie eine schnellere Mobilisation und Belastbarkeit. Auch das kosmetische Ergebnis ist besser.“ Aufgrund der langjährigen Erfahrung …

… u.a. sehen, dass Personen mit somatoformen Störungen eine veränderte Schmerzwahrnehmung haben. Es wird vermutet, dass das Gehirn von Menschen mit funktionellen Störungen viele Signale, die normalerweise aussortiert werden, bewusst werden lässt. Dies bedeutet, dass beispielsweise die Muskeln schmerzen können, ohne dass dies Ausdruck einer körperlichen Erkrankung ist. Zugleich erreichen mehr Signale das Gehirn, da der Körper bei funktionellen Störungen in einer Art ´Dauer-Alarmzustand´ ist. In diesem Zustand werden Stresshormone produziert, und viele …

… (http://www.otten-markenshop.de) in Bergisch Gladbach. Ergonomische Matratzen aus unterschiedlichen Materialien Im Otten Onlineshop werden ergonomische Matratzen mit Federkern, Taschenfederkern, Viskoschaum- oder Premiumkaltschaumkern angeboten. Die Matratzen bieten bis zu sieben Liegezonen, sodass die Muskeln und Knochen im Schlaf optimal abgestützt und dadurch entlastet werden. Die Sieben-Zonen-Matratzen sind unterteilt in eine mittelfeste Kopflagerung, eine weiche Schulterkomfortzone, eine orthopädische Lordosenstütze, einen mittelfesten Bandscheibenbereich, eine weiche …

… verbessern. Eine beliebte Sportart bei Senioren ist das Nordic Walking. Mit Hilfe von zwei Gehstöcken wird der Laufrhythmus hierbei unterstützt. Immer mehr ältere Menschen finden auch Gefallen an Stressabbau- und Entspannungssportarten wie Yoga oder autogenem Training. Hierbei werden die Muskeln entspannt und der eigene Körper wiederentdeckt. Die Kontrolle über den eigenen Körper wirkt sich positiv auf die Stimmung der älteren Menschen aus und hilft somit Depressionen vorzubeugen. Der Rehabilitationssport nimmt eine ganz eigene Rolle im Seniorensport ein. …

Beinwellwurzel-Extrakt hilft müden Muskeln (Mynewsdesk) Darmstadt, 17. März 2014 – Jetzt ist wieder die Zeit für den großen Frühjahrsputz. Fenster putzen, Böden wischen, Schränke säubern – wer im Haushalt wirbelt, bringt den wintermüden Körper so richtig in Schwung. Leider kann das aber auch unangenehme Nebenwirkungen haben. Zu viel ungewohnte Bewegung oder eine falsche Körperhaltung können zu Verspannungen oder Muskelschmerzen führen. Wenn es zwickt und zieht, sorgt der hochwirksame Extrakt der Beinwellwurzel für rasche Linderung. Die Kytta ®-Produkte …

… Gesunderhaltung des Menschen. Es ist wie mit dem „Zähne putzen“: Vorbeugung ist besser als eine Sanierung beim Zahnarzt. Wie die Zähne sich über tägliche Pflege freuen, so danken Ihnen auch die Organe, Gehirn und Nervensystem, Muskeln und Gelenke, wenn Sie sich um sie kümmern bevor sich Symptome wie Erschöpfung, Infekte, Kopfschmerzen, Allergien, Durchblutungsstörungen, Rheuma Diabetes, etc. melden. Was sind eigentlich "Schlacken"? Unter Schlacken versteht man a) Stoffwechselprodukte (Harnsäure, Milchsäure, Kohlendioxid), b) Rückstände von Giften …

… spielen Schmerzmittel. Bei der sogenannten Infiltrationstherapie werden diese beispielsweise gezielt in die schmerzende Körperregion gespritzt. Entzündungshemmende und abschwellende Mittel wie Kortison nehmen schnell den Schmerz von gereizten Nerven. Sinnvoll können auch Medikamente sein, die Muskeln lockern und Verspannungen lösen. Ein wichtiger Teil der konservativen Behandlung ist Physiotherapie, etwa um Gelenks- und Wirbelblockierungen oder Verspannungen zu lösen und um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Auch Wärme- und Kälteanwendungen können zum …

… kann man durch richtiges Verhalten ausschalten“, betont Dr. Hof. Wichtig ist eine calciumreiche Ernährung, mit ausreichend Milch und Milchprodukten, Salat, Gemüse wie Brokkoli und einem calciumreichen Mineralwasser. Auch Be-wegung und geeigneter Sport sind wichtig – um Muskeln aufzubauen, die die Knochen stützen, und um Beweglichkeit und Balance zu erhalten. Gut sind beispielsweise Gymnastik, tägliche Spaziergänge oder Walking. Das beugt Stürzen und damit möglichen Knochenbrüchen vor. „Zur Sturzprävention gehört auch, Stolperfallen in der Wohnung …

… ändern. Bewegung hilft immer Die einen behaupten, keine Zeit für Sport zu haben, die anderen meinen, sie seien schon zu alt dafür. Doch diese Ausreden kann man nicht gelten lassen: Den ganzen Tag gibt es Möglichkeiten sich mehr zu bewegen. Auch schmerzende Muskeln und Gelenke sollten kein Hinderungsgrund, sondern vielmehr Anlass sein, sich aus dem Sessel zu erheben. Natürlich muss jeweils geklärt werden, ob die Beschwerden einer ärztlichen Behandlung bedürfen und welche Bewegungs- und Sportarten, z. B. bei einem Kniegelenksverschleiß möglich und …

… tut. Schonende Bewegung: ein Muss für Gelenkpatienten Bewegung ist ein wichtiger Baustein bei der Behandlung von Gelenkbeschwerden Sport kräftigt die Muskulatur, verbessert die Haltung und erhöht gleichzeitig die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke. Nur kräftige Muskeln können die Gelenke wirksam stabilisieren und so die Entstehung von Gelenkbeschwerden verhindern oder das Fortschreiten einer bestehenden Erkrankung verlangsamen. Bevorzugt werden sollten gelenkschonende Sportarten wie Schwimmen, Walken, Radfahren oder ein moderates Muskeltraining. …

München im Februar 2014. Bestehend aus Wirbeln und Bandscheiben sowie Muskeln, Bändern und Sehnen, reicht unsere Wirbelsäule vom Kopf bis zum Becken. Grob aufteilen lässt sie sich in die drei Abschnitte Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule. „Je nach Position wirken unterschiedliche Belastungen auf die Bestandteile des Rückgrates ein“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde und Wirbelsäulenspezialist aus München. „Dabei treten Schmerzen meist im oberen oder unteren Rücken auf.“ Flexible Halswirbel Sieben Halswirbel bilden den beweglichsten …

… Bedingungen für einen erholsamen Schlaf achten, denn schließlich verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens im Bett. Doch wie schläft es sich denn nun am besten? Auf dem Rücken, auf dem Bauch oder auf der Seite? Auf die richtige Position kommt es an!Muskeln, Gelenke und die Wirbelsäule sollten im Liegen entlastet werden, darin sind sich Experten einig. Ebenso über die Tatsache, dass sich die Bauchlage dafür nicht eignet, da der Rücken in dieser flachen Position ein Hohlkreuz bildet. Außerdem werden Kopf und Halswirbelsäule überdehnt, sodass …

… jedem Tag, nach dem Deutschland eine Goldmedaille gewonnen hat, mit 20 % Rabatt erhältlich (andere Farben als Schwarz-Rot-Gold sind auch möglich). Den Tango im neuen Look finden Sie hier: www.pape-rohde.de Starres Sitzen in statischen Haltungen lässt die Muskeln im Rückenbereich verkümmern und kann zu chronischen Kreuzschmerzen und Rückenleiden führen. Dieser monotonen Körperhaltung wirkt der orthopädische Bürostuhl Löffler Tango TG 2450, der mit der patentierten ErgoTop-Technologie für bewegtes Sitzen ausgestattet ist, entgegen. Die IGR empfiehlt …

… unsere Spezialisten und Therapeuten verschiedenartige Beschwerden. Aufgrund unserer 30-jährigen Erfahrung und Kompetenz haben wir die besten, sichersten und effektivsten Bandagen, (Sport)Einlagen und andere Mittel für Sportschutz herausgesucht, die Überlastung und Verletzungen von Muskeln, Bändern und Gelenken verhindern und/oder ihre Heilung befördern, sowohl beim Sport als auch im Alltag. Kostenlose Beratung durch kompetente Spezialisten und nur die besten Produkte! Alle von BandagenSpezialist.de angebotene Produkte wurden mit größter Sorgfalt …