Pressemitteilungen zu Muskeln

… um niemanden kümmern muss. Das Schaumbad mit Verwöhn-Wellnessartikeln wartet, vielleicht ein gutes Buch, ein paar Magazine oder Film, den man schon immer einmal sehen wollte. So kommt man endlich runter vom Alltagsstress, entspannt sich, lockert die Muskeln - und befindet sich zum ersten Mal nach langer Zeit ganz bei sich selbst. Nicht vereinsamen Das Alleinsein bedeutet natürlich nicht, dass man sich nicht um seine Freunde kümmert. Sie sind beim Trennung verarbeiten (https://depression-nach-trennung.de/liebeskummer-ueberwinden/) wichtiger …

… an Körperflüssigkeit im Bewegungsapparat sinkt ebenfalls. So werden Bänder und Bandscheiben porös und Gelenkkapseln schrumpfen. Auch der Gelenkknorpel und die Knochen bleiben davon nicht verschont und werden poröser. Die Knochen sind weniger stabil und belastbar. Auch die Muskeln werden weniger mit Flüssigkeit versorgt. Stoffwechsel & Immunsystem In der Summe kann man sagen, dass die beschriebenen Prozesse einen verringerten Stoffwechsel zur Folge haben. Somit sinkt auch der Energiebedarf. Doch auch das Immunsystem wird schwächer. So ist ein …

… Vorsichtsmaßnahmen bei der Ausführung zu beachten sind und welche physischen, psychischen und energetischen Vorteile sie mit sich bringt. Außerdem wird jede Asana von Bildern, die die Übung veranschaulichen, und anatomischen Zeichnungen begleitet, die im Detail die Hauptmuskeln zeigen, die bei jeder Haltung beansprucht werden. Nach einem Kapitel, das sich ausschließlich der Atmung widmet und einige grundlegende Atemübungen enthält (Pranayama), wird einer der wichtigsten Aspekte von Yoga behandelt: die innere Entwicklung. Einige Seiten beschäftigen …

… Trainings. ------------------------------ Keine Zeit für Sport? 10 Minuten Galileo Vibrationstraining statt 1,5 Stunden schweißtreibendes Training! Ein Galileo-Training in meiner Physiotherapiepraxis könnte individueller und persönlicher nicht sein! Ob Sie abnehmen wollen, Ihre Figur verschönern, Muskeln aufbauen oder Ihren Rückenproblemen den Kampf ansagen möchten - kommen Sie mit Galileo schnell und einfach Ihren persönlichen Zielen ein ganzes Stück näher. Galileo Training Das Galileo Training ist ein Fitness-Gerät aus der Weltraummedizin. …

… die BOWTECH Akademie Deutschland mit ihren derzeit sechs Lehrerinnen und Lehrern verantwortlich. Die Akademie gehört dem australischen Dachverband „Bowen Therapy Academy of Australia“ an und lehrt die Original-Methode. Diese besteht in sanften Grifffolgen über Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke, Nerven und Faszien. Bowtech-Anwendungen stellen das Gleichgewicht im Körper wieder her, stärken das Immunsystem und regen die Selbstheilungskräfte des Körpers an. Wirksamkeit durch Forschung bestätigt Mitte des letzten Jahrhunderts entwickelte der Australier …

… Sie hier. Warum trinken (beim Sport) so wichtig ist Wenn wir Durst haben, ist es meist schon zu spät. Diese Regel gilt besonders bei körperlicher Belastung: Wer zu wenig trinkt, riskiert ein höheres Verletzungsrisiko und reduziert seine Leistungsfähigkeit. Das Blut wird dicker, Muskeln und Gehirn können nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Die Folge sind Muskelschwäche und Krämpfe. Auch wenn es uns oft lästig erscheint: Schwitzen ist eine wichtige und natürliche Reaktion des Körpers, um uns vor Überhitzung zu schützen. …

… verstärkt Symptome wie Schmerzen bis hin zum Zusammenbruch des Immunsystems. Ganzheitliche Ansätze wie etwa die Bowen Technik (kurz Bowtech) greifen diesen Zusammenhang auf und suchen nach einer tiefergreifenden, nachhaltigeren Lösung. Eine Bowen-Anwendung spricht mit gezielten sanften Griffen über Muskeln und Bindegewebe die Faszien an und setzt damit Impulse für die Selbstregulierung des Körpers. Sie sorgt für eine Tiefenentspannung, die unmittelbar auf Körper und Psyche wirkt. Genau dies macht sich das auf Bowen basierende Konzept „Body Mind …

… mit dem Schwerpunkt Fußgesundheit, kennt das Problem aus ihrer Praxis zur Genüge: „Nehmen wir über Jahre eine falsche Körperhaltung ein und geben wir dem Fuß nicht genügend Trainings-Möglichkeiten, wie zum Beispiel das Gehen auf natürlichem Boden, verkümmern die Muskeln, die Faszien verkleben und die Fußgewölbe flachen ab. Wenn man dagegen nichts unternimmt, können sich irgendwann Schmerzen einstellen, die in den schlimmen Fällen die Lebensqualität drastisch einschränken.“ Die meisten Ärzte verschreiben ihren Patienten bei Problemen mit den Füßen …

… qualifizierte Hilfe der Physiotherapie. ------------------------------ Unsere Füße haben beim aufrechten Stehen und Gehen die ganze Last unseres Körpers zu tragen. Das Sprunggelenk verbindet die beiden Unterschenkelknochen, Wadenbein und Schienbein mit den Knochen des Fußes. Das Zusammenwirken der 26 Knochen, Sehnen, Muskeln und Nervenbahnen in unseren Füßen ist einfach magisch. Natürlich dürfen wir hier nicht unsere Blutgefäße und Lymphe vergessen, denn besonders ihnen haben wir es zu verdanken, dass eine Wunde oder ein Trauma in unseren Füßen wie …

… Jahren sind Faszienrollen und Faszienbälle weit verbreitet, doch helfen sie wirklich bei Verspannungen? ------------------------------ Faszienrollen sind nicht nur ein Trend, sie sind auch für die Gesundheit sehr förderlich. Im Körper befinden sich nämlich sogenannte Faszien, die die Muskeln und das Gewebe fest zusammenhalten. Diese Faszien können allerdings beschädigt sein, das kann durch einseitige Bewegungen entstehen, viel Stress oder durch Verletzungen. Dadurch entstehen Schmerzen. Doch mit einer Faszienrolle kann man Abhilfe schaffen, man …

… und damit eine direkte Wirkung auf die Sekretdrüsen der Bronchien haben, können sie ihre Wirkung überhaupt entfalten. Somit kann der Schleim nach der Verflüssigung auch leichter abgehustet werden. Pfefferminzöl hat den Schmerz blockierenden Effekt bei Schmerzen der Muskeln, Nerven und bei Kopfschmerzen sowie bei Juckreiz. Pfefferminzöl regt die Flimmerhärchen im gesamten Bronchialbaum zu erhöhter Tätigkeit an, sodass auch festsitzender Schleim abgehustet werden kann. Die Wirkungen des COPD-Öls bieten somit eine ideale Kombination mit der Spirovitaltherapie …

Lassen sie es nicht erst so weit kommen! Wenn Sie über mehrere Tage ihre Arme nur eingeschränkt oder nur unter Schmerzen bewegen können, dann suchen sie einen Spezialisten für Schulterprobleme auf. ------------------------------ Geschwächte Muskeln, Verletzungen der Sehnen und Entzündungen im Schultergelenk können Bewegungseinschränkungen und Schmerzen verursachen. Diese Probleme zeigen sich und lassen sich leicht erkennen, wenn wir gewohnte Bewegungen mit unseren Armen, die aus dem Schultergelenk (https://www.like-physio.de/was-tun-bei-schulterschmerzen) …

… Parodontitis. Bei der Qualität der CPS „prime“ reicht eine einzige Putzbewegung völlig aus: einmal rein und raus. Was waren nochmal die Ausreden? #Ein schöner Rücken kann auch entzücken Wussten Sie, dass es an Ihren Zähnen liegen kann, wenn Sie Rückenschmerzen haben? Die Muskeln und Nerven des Kiefers stehen zwar nicht in direktem Zusammenhang mit der Wirbelsäule, aber bei Kieferfehlstellungen ist trotzdem oft die Wirbelsäule bzw. der Rücken betroffen. Das liegt daran, dass der Körper diese Fehlstellung des Kiefers auszugleichen versucht und dafür andere, …

… (http://portal.deutsche-heilerschule.de/ausbildung_holistic_pulsing/)erreicht werden? Die Ausbildung Holistic Pulsing fördert die in jedem Menschen vorhandenen Heilkräfte, erweitert diese und regt sie an. Unwohlsein und Krankheit gibt stets ein Signal zur Veränderung. z.b. nicht gelebte Emotion speichern sich oft in Muskeln und Organen und bilden dort oft hartnäckige energetische Blockaden. Die Körper-Zellen werden durch und mit Holistic Pulsing in Fluss und Bewegung gebracht, so dass muskuläre und seelische Verspannungen frei werden können. Holistic Pulsing macht aufnahmefähig …

… vorne dabei zu sein. Im Schnitt trainiert Johannes Trefz zwei Stunden pro Tag, sieben Tage die Woche, morgens und abends. „Im Vergleich zu Athleten von Ausdauerdisziplinen brauchen wir Sprinter mehr Pause zwischen den Einheiten, weil Sprinttraining für die Muskeln deutlich intensiver und belastender ist als Ausdauertraining“, erklärt Johannes Trefz. „Laufen steigert die Lebensqualität, fördert die Gesundheit, baut Stress ab und setzt neue Kräfte frei. Mit unseren vier Gruppen für jedes Leistungsniveau ermöglichen wir ein effektives, professionelles …

… bewegen. Was spricht dagegen, statt der Rolltreppe oder Fahrstuhl mal die Treppe zu benutzen? Mal mit dem Fahrrad die Brötchen vom Bäcker zu holen – statt mit dem Auto! Rücken-Gesundheit beginnt im Kopf. Systematisches Rückentraining und regelmäßiger Sport stärkt die Muskeln und bewahrt Dich vor Schäden und Schmerzen im Rückenbereich! Wer sich das verinnerlicht, hat bereits einen großen Schritt zu einem gesunden Rücken getan. Wichtig ist, Selbstverantwortung für seinen Körper zu übernehmen! Kein Arzt und keine Medizin können auf längere Sicht …

… ist, die Vermehrung der Muskel-Skelett-Erkrankungen, die durch eine physiotherapeutische Behandlung zu einer Verbesserung des Krankheitsbildes beitragen kann. Unsere Beweglichkeit schenkt uns Lebensqualität! Deshalb sollten wir als Patienten, unseren Körper, im Speziellen unsere Gelenke zusammen mit den Muskeln, Bändern und Knochen achtsam und pfleglich behandeln, indem wir sie trainieren und regelmäßig fordern und fördern. Verpassen Sie daher nicht den Zeitpunkt, sich rechtzeitig eine Behandlung der Physiotherapie und Ergotherapie zu gönnen! Aus …

… in großen, hellen Räumlichkeiten und freundlicher Atmosphäre. Die Mitglieder erhalten beim Training eine professionelle Unterstützung und haben die Möglichkeit, an zahlreichen Kursen teilzunehmen. Entspannen und Wohlfühlen im ELIXIA-Spa Hartes Training alleine reicht nicht aus - weder um Muskeln aufzubauen, noch um körperlich gesund zu werden und zu bleiben. Wirksame Erholungsphasen sind genauso wichtig wie das effektive Muskeltraining. ELIXIA bietet daher ein Wohlfühl-Angebot für Körper und Seele. Hierfür sorgen der große Sauna- und Liegebereich …

… sanft zum Körper Aktuelle klinische Studien beweisen, dass eine Kühltherapie mit Menthol (in Ice Power Kühlgel, Apotheke) eine sichere und effiziente Alternative zu Schmerzmitteln ist. Es werden Funktionsstörungen des Bewegungsapparats sowie Schmerzen und Entzündungen in den Muskeln schnell, effektiv und dauerhaft gelindert. Durch eine Steigerung der Durchblutung im betroffenen Gewebe werden die Beschwerden nicht nur symptomatisch sondern ursächlich bekämpft. Nicht allein Rückenschmerzen, sondern auch Muskel und Gelenkbeschwerden können mit der …

… Menschen bis in die Nacht und stören den Schlaf, der für Erholung und Regeneration wichtig wäre. ------------------------------ Stress ist in der Evolution eine hilfreiche Erfindung. Bei Gefahr und in Kampfsituationen werden große Mengen an Adrenalin produziert, um die Muskeln mit zusätzlicher Energie zu versorgen. Durch Flucht oder Kampf konnte früher die Stresssituation wieder aufgelöst werden. Auch heute wäre Bewegung eine gute Option, um Stresshormone abzubauen. Wenn jedoch Arbeit, Überforderung oder unterschiedliche Konflikte für Stress sorgen, …

… Sportler, Trainer, Physiotherapeuten und allgemein sportlich Interessierte, die sich mit der Sportmassage vertraut machen möchten. Die Sportmassage ist eine manuelle Therapiemethode, die in die Trainingsprogramme professioneller Sportmannschaften integriert wird, um die Leistungsfähigkeit der Muskeln zu optimieren, die Regenerationszeit zu verringern und Verletzungen der Gewebe und Gelenke vorzubeugen. Dabei werden zudem die myofaszialen Strukturen des Körpers ins Auge fasst. Diese neuen Erkenntnisse können eine Massage noch effektiver gestalten. …

… vorliegen. Diese Beurteilung nimmt in der Regel ein Arzt vor. Er ist dafür zuständig, um festzustellen, in wie weit das Band oder auch noch andere Teile des Gelenks in Mitleidenschaft gezogen wurden. Hier können ebenso Sehnen, die die Muskeln mit dem Gelenk verbinden, betroffen sein. Auch kann der Knochen direkt oder der Gelenkknorpel verletzt worden sein. Muss eine Behandlung sein? Eine Behandlung von Bänderverletzungen macht immer Sinn, da damit unvorhersehbaren Folgen einer unbehandelten Verletzung entgegengewirkt werden kann. Ein Bänderriss …

… sicher durch den Wunsch nach einem straffen, definierten und vor allem gesunden Körper begründet. Aber neugierig macht auch die ungewöhnliche Verbindung von Tanz, Ballet mit anderen Fitnesselementen. Durch gezielte Bewegungen aller Körperteile während der Trainingseinheiten, werden Muskeln aufgebaut und Körperfett verbrannt. Die regelmäßigen Übungen an der Stange machen den Teilnehmern Spaß und sind die Basis für straffere Oberarme und schlankere Hüften. Auch ein knackigerer Po ist ein gewünschter Nebeneffekt und eine verbesserte Beinmuskulatur …

… Diese sprechen vor allem das vegetative Nervensystem an und bringen den Körper in eine Tiefenentspannung. Durch den positiven Einfluss auf das Nervensystem erhalten Herzfunktion, Atmung, Verdauung und auch das Hormonsystem die Möglichkeit, sich zu regulieren. Dauerhaft verkrampfte Muskeln entspannen sich. Über die Lymphe wird eine Ausleitung aktiviert, Abwehrkräfte und Leistungsfähigkeit steigen wieder. Diese Wirkungen tragen dazu bei, den gestressten Menschen ins Gleichgewicht zu bringen – schon vor dem Urlaub. Im Urlaub für den Alltag lernen Und …

… sich 30-60 Minuten gut zugedeckt in sein Bett. Dank dieser Ruhepause hat sein Körper Zeit, auf die biologischen Heilwirkungen der Fangoanwendung und des Thermalbades zu reagieren. 4) Therapeutische Massage Der Patient unterzieht sich einer entspannenden Massage, die der Haut sowie den Muskeln neue Spannungskraft schenkt und den heilsamen Zyklus der Fangoanwendung schließt. Eine Fango-Kur in Abano Terme ist eine wahre Wohltat für Körper und Seele. Lassen Sie sich diese einzigartige Therapie nicht entgehen und prüfen Sie das tadellose Service eines …

… sind. ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– Was konnen Ursachen fur anhaltende Schmerzen sein? • Die eigentliche Ursache ist durch den Eingriff nicht beseitigt worden. • Nach dem Eingriff kam es zum „Nachrutschen von Bandscheibengewebe“ (Rezidiv), oder es wurden Bandscheibenreste zuruckgelassen. • Der Eingriff hat zu Schadigungen von Nerven oder Muskeln gefuhrt. • Als Operationsfolge ist eine Instabilitat der Wirbelsaule in dem betreffenden ???????????????????Abschnitt zu verzeichnen • Eine Narbenbildung im Operationsbereich –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

Damit unserer Halswirbelsäule - HWS - uneingeschränkt funktionieren kann, muss das feine Zusammenspiel von Muskeln, Blutbahnen, Nervensträngen, Bändern und Sehnen gewährleistet sein. ------------------------------ Wir Menschen sind sehr fein mit Nervensträngen, Bändern, Sehnen und Blutbahnen durchzogen. Dieses Gerüst von Nervensträngen, Bändern, Sehnen und Blutbahnen ermöglicht uns einen freien Raum der Bewegungen. Dazu benötigt unser Körper einen ungehinderten Fluss der Nervenbahnen und freien Fluss in unseren Blutbahnen, damit alle Teile unseres …

… individuelles Erstgespräch und ein Hörtest" so Claudia Krüger. "Dann hören die Klienten über besondere Kopfhörer Musik, meist von Mozart oder Gregorianische Gesänge. Mit dem Tomatis-Hörsimulator, dem elektrischen Ohr, kann die dargebotene Musik so verändert werden, dass die kleinsten Muskeln unseres Körpers - der Hammermuskel und der Steigbügelmuskel - im Ohr geschult werden", sagt die lizenzierte Tomatis-Trainerin. "Das ist fast wie im Fitness-Studio - nur mit Musik anstelle von Gewichten." Ins Institut kommen Kinder, die Schwierigkeiten haben, …

… unternommen, dann wird die kleinste Hand- oder Fingerbewegung zur Qual. Wie kommt es zur Arthrose? In unseren Gelenken befinden sich Knorpel, die eine bewegliche Verbindung zwischen zwei Knochen herstellen. Dieser Knorpel kann sich von Hause aus schon schlechter regenerieren als z. B. unsere Muskeln oder unsere Haut. Kommen jetzt noch zusätzliche Belastungen wie z. B. eine Entzündung in unseren Gelenken dazu, dann ist unser Gelenk noch schlechter in der Lage sich zu regenerieren, weil die Entzündung unsere Gelenke auch noch zusätzlich zerstören kann. So …

… Dabei wende ich unterschiedliche Techniken an, welche die Aufmerksamkeit weg von äußeren Sinneseindrücken nach innen führen. Bei einem hypnotischen Trancezustand stellt sich eine ruhige und regelmäßige Atmung ein, Herzfrequenz und Blutdruck normalisieren sich, die Muskeln entspannen, die Blutgefäße weiten sich und der Stresspegel sinkt. Nach dieser Ersthypnose erarbeite ich Ihre individuellen Suggestionen, die dann bei den eigentlichen Hypnosesitzungen zum Einsatz kommen. Ist jeder Mensch hypnotisierbar? Jeder kann einen tiefen Hypnosezustand …

… Rauchens. *) Rheumatische Leiden wie die rheumatoide Arthritis sind Autoimmunerkrankungen, bei der sich die körpereigene Abwehr gegen unseren Körper richtet anstatt ihn vor Schäden von außen zu schützen. Diese fehlgeleitete Immunreaktion führt zu entzündlichen Prozessen in Gelenken, Muskeln, der Wirbelsäule aber auch in Organen. Wissenschaftlicher Hintergrund: Rauchen und Passivrauchen: Rauchen induziert die Citrullination von Eiweißen in unserem Körper. In der Folge kommt es zur Bildung von bestimmten Autoantikörpern (ACPA), die den Ausbruch von …

Unsere Hände sind ein wahres Meisterwerk. An uns selbst liegt es, wie wir mit unseren Händen umgehen. Funktionieren sie mal nicht, dann benötigen wir die qualifizierte Hilfe der Ergotherapie. ------------------------------ Das Zusammenwirken der 27 Knochen, Sehnen, Muskeln und Nervenbahnen in unseren Händen ist einfach magisch. Natürlich dürfen wir hier nicht unsere Blutgefäße und Lymphe vergessen, denn besonders ihnen haben wir es zu verdanken, dass eine Wunde oder ein Trauma in unseren Händen wie von Zauberhand wieder verheilt. Spielen all diese …

… ein Heilpraktiker der Physiotherapie (https://www.like-physio.de/physiotherapie) vor. Sie sind dafür zuständig, um festzustellen in wie weit das Band oder auch noch andere Teile des Gelenks in Mitleidenschaft gezogen wurden. Hier können ebenso Sehnen (häufig Schulter), die die Muskeln mit dem Gelenk verbinden, betroffen sein. Auch kann der Knochen direkt oder der Gelenkknorpel verletzt worden sein. Muss eine Behandlung sein? Eine Behandlung von Bänderverletzungen macht immer nach einer Schonungsphase von mind. 10 Tagen Sinn, da damit unvorhersehbaren …

… fünf Dinge gleichzeitig erledigt, tagsüber von einem Termin zum anderen hastet und sich abends oft mit dem Partner streitet, merkt bald, dass Schultern und Rücken anfangen zu schmerzen. Denn in Stresssituationen zieht man die Schultern hoch und verkrampft die Muskeln. Hinzu kommt die ständige Reizüberflutung durch Verkehr, Smartphones und Lärm. Sich aus der Stressspirale zu befreien ist allerdings leichter gesagt als getan. Insbesondere in einer hektischen digitalen Welt, die sich immer schneller dreht. Rücken krumm, Schultern nach vorn - manche …

… Blutdruck ist eine dynamische Größe, die der Körper auf die Anforderungen von unterschiedlichen Situationen anpasst. Setzt man sich also körperlichen Anstrengungen aus, treibt diese das Herz zu mehr Leistung. Das führt außerdem zu einer besseren Durchblutung der Muskeln und versorgt alle wichtigen Körperregionen mit Sauerstoff. Entspannt man sich wieder, senkt sich auch der Blutdruck. Was hilft bei Bluthochdruck? Deuten sich immer häufiger Anzeichen für Bluthochdruck an, sollte man dies überprüfen lassen. Betroffene sollten sich dann unbedingt …

… intensivem Intervalltraining auf den menschlichen Körper untersuchte und dabei heraus fand, dass Intervalltraining dem moderaten Ausdauertraining um Längen überlegen ist, wenn es um Fettverbrennung geht. Hochintensives Intervalltraining regt nämlich die Fettverbrennung stark an, was die Muskeln stark definiert. Das Geheimnis steckt im enormen Nachbrenneffekt, den Tabata verursacht. Die besten Tabata-Übungen Es gibt viele Übungen, die tabata-tauglich sind. Vorausgesetzt, man kann mit ihnen die eigenen körperlichen Grenzbereiche erreichen. Je nach …

… Übungen stabilisiert werden kann und so dem Knorpelabbau entgegenwirkt. Wie kommt es zur Arthrose? In unseren Gelenken befinden sich Knorpel, die eine bewegliche Verbindung zwischen zwei Knochen herstellen. Dieser Knorpel kann sich von Hause aus schon schlechter regenerieren als z. B. unsere Muskeln oder unsere Haut. Kommen jetzt noch zusätzliche Belastungen wie z. B. eine Entzündung in unseren Gelenken - eine Arthritis - hinzu, dann ist unser Gelenk noch schlechter in der Lage sich zu regenerieren, weil die Entzündung unsere Gelenke auch noch …

… reduziert werden. MBST-Patienten berichten von einer verbesserten Lebensqualität. Neueste MBST Kernspinresonanz-Technologie in Hannover Mit dem ARTHRO·SPIN·LIFT Therapiegerät der Praxis Dr. med. Uwe Wegner können neben Arthrose auch weitere degenerative Erkrankungen des Bewegungsapparates, Verletzungen an Muskeln, Bändern und Sehnen sowie Knochenstoffwechselstörungen gezielt behandelt werden. Ein Meilenstein ist die Möglichkeit, dass durch die neue Technologie auch Heilungsprozesse bei schlecht heilenden oder komplizierten Wunden an Arm und Bein sowie …

Neue Produkt-Innovation vom Sächsischen Hersteller Aronia ORIGINAL Dresden, April 2018 - Kalzium für die Knochen, Magnesium für die Muskeln, das weiß jeder. Doch nur wenige wissen, dass für gesunde Muskeln auch eine ausreichende Kaliumversorgung notwendig ist. Die neue Gemüse-Direktsaftmischung aus Aronia und Roter Beete der Dresdner Aronia ORIGINAL Naturprodukte GmbH füllt den Kaliumspeicher auf natürliche Weise wieder auf und agiert als „flüssiger Muskelschutz“. Kalium gehört wie Magnesium und Kalzium zur Gruppe der Elektrolyte. Es ist der entscheidende …

… MBST-Patienten berichten von einer verbesserten Lebensqualität. Neueste MBST Kernspinresonanz-Technologie in Naunhof Mit dem ARTHRO·SPIN·FLEX Therapiegerät der Praxis Dr. med. Thomas Nöcker können neben Arthrose auch weitere degenerative Erkrankungen des Bewegungsapparates, Verletzungen an Muskeln, Bändern und Sehnen sowie Knochenstoffwechselstörungen gezielt behandelt werden. Ein Meilenstein ist die Möglichkeit, dass durch die neue Technologie auch Heilungsprozesse bei schlecht heilenden oder komplizierten Wunden sowie postoperative Schäden an …

… noch schlimmer macht. Ist das bei jedem Menschen so? Nicht bei jedem, aber bei etwa 8 bis 15 Millionen Menschen, die in Deutschland an chronischen Schmerzen leiden, ist das so. Dazu sollte man wissen, dass der Mensch über 400 Muskeln hat und somit sehr viele Bereiche verklebt sein können. Selbst Leistungssportler oder Menschen, die sich viel bewegen, bleiben davon nicht verschont. Woran erkennt man die Triggerpoints? Indikationen sind zum Beispiel chronische Muskelverspannungen, Schmerzen in Schulter-Knie-Hüftgelenk, Rückenschmerzen und das Schulter-Nacken-Syndrom. …

… als Frühjahrskur. Auch bei rheumatischen Beschwerden wird mit Frischpflanzensaft und Tee unterstützt. Die klassische Teemischung für eine Frühjahrskur besteht zu je einem Drittel aus Brennnessel-, Birken- und Löwenzahnblättern. Die Kiefer: Sie duftet besonders gut und entspannt schon beim Hinsehen. Muskeln, Nerven, Haut und Atemwege – die Kiefer ist extrem vielseitig in der Anwendung und Heilwirkung und gilt zu Recht als altbekannte Heilpflanze. Ihr ätherisches Öl aus den Nadeln reinigt die Atemwege, bei Katarrhen steht sie häufig griffbereit. …

… belasten darf, lernt man in einer Ergotherapie. Ergotherapie für einen reibungslosen Heilungsprozess Die Praxis für Ergotherapie Brechtel in Köln arbeitet mit Patienten nach einer Gelenkoperation eng zusammen. In den ersten Wochen sollen die Patienten die Gelenke meist bewegen. Doch da die Muskeln noch sehr schwach sind, darf man diese nicht zu stark belasten, da andernfalls das Gelenk ausrenken kann. Wie das Gelenk zu belasten ist und wie man sich in verschiedenen Situationen verhalten kann und soll, lernen die Patienten in den Ergotherapiesitzungen. …

… über Fehlstellungen bis hin zum Kreuzbandriss - das ganze Spektrum der Orthopädie Fehlbelastungen bei der Büroarbeit am Arbeitsplatz, Verletzungen beim Sport oder in der Freizeit, degenerative Erkrankungen - es gibt viele Ursachen für Probleme mit Knochen, Sehnen, Muskeln und Gelenken. Genauso vielfältig und breit gefächert sind auch die Ansätze und Verfahren der möglichst schonenden Diagnostik und Therapie. Angefangen bei der ausführlichen Untersuchung des Körpers über technisch gestützte Verfahren, wie die 3D-Messung der Wirbelsäule, werden in …

… der Hochtontherapie: Energie in den Körper einschleusen, damit die Zellen aktiviert und der Körper vitalisiert wird. Das zweite Hauptziel: Resonanzen erzeugen, um die Zellen und Gewebestrukturen in Schwingungen zu versetzen. So wird der Stoffwechsel angeregt und die Muskeln können sich schneller regenerieren. „Wir sind sehr zufrieden mit der Regeneration unserer Sportler mithilfe der Hochtontherapie“, freut sich Dr. Mitja Bracic. Der Skispringer Žan Kranjec erlangte bei den Olympischen Winterspielen den 4. Platz. Auch andere Leistungssportler und …

… oder gar Spritzen, welche nicht immer schlecht sind, weil man dadurch aus der Schonhaltung kommt. Danach wäre es Ideal – wie sollte es anders sein – mit ein paar Übungen Präventiv vorzubeugen. Durch Dehnungs-Beweglichkeitsübungen lassen sich nämlich die verkürzten Muskeln wieder in die „länge“ trainieren, der Beckengürtel wird gestärkt und Haltungsschäden können korrigiert werden. Eine dieser Übungen lässt sich sogar im Sitzen absolvieren: Man setzt sich auf einen Stuhl. Der Unterschenkel des rechten Beines wird auf dem linken Oberschenkel …

… Training. Der bedeutende Unterschied Schneller Aufbau von Muskelkraft. Beim Training mit der PLATE ONE werden je nach Frequenz 20-50 Hz (in 1-er Schritten einstellbar) Muskelkontraktionen in hoher Geschwindigkeit ausgelöst. So werden sowohl die dynamischen Bewegungsmuskeln als auch die Stütz- und Haltemuskeln gestärkt. Höhere Knochendichte Das Training mit dem PLATE ONE System beugt nachweislich dem Verlust der Knochenmasse (Osteoporose) vor. Verbesserung der Koordination Der Gleichgewichtssinn (das propriozeptive System) wird durch die vertikalen …

… Hause. Stechen in der Schulter, Kopfschmerzen, ein verkrampfter Nacken – Beschwerden wie diese kennt wohl jeder. Ursache sind meist krankmachende Alltagsgewohnheiten wie stundenlanges Sitzen am Bildschirm, Stress oder Fehlhaltungen. Diese bestraft der Körper mit Verspannungen: „Werden Muskeln überlastet, verhärten sie sich und werden schlechter durchblutet – das führt zu Schmerzen“, erklärt Robert Bordás, studierter Osteopath und Physiotherapeut. Durch gezieltes Dehnen der Muskeln, Bänder und Faszien in den belasteten Regionen lassen sich diese …

… effizienter, zeitsparender Weg den Bewegungs-apparat sowie die Herz-Lungen-Kapazität zu verbessern und Körperfett abzubauen. Decline Decline, also ein negativer Winkel erlaubt bis zu 5% Neigung nach unten. Auf diese Weise können Sie einen Abstieg simulieren und so die Muskeln ansprechen, die sonst nicht genutzt werden. Dieser Effekt kann mit keinem anderen Gerät auf der Welt erreicht werden. Die ultimative Kletter-Walking-Maschine mit dem einzigartigem FS-Neigungssystem. (-5 - 50% Steigung). Beste Dämfungseigenschaften werden ermöglicht durch das Laufkissen …