Pressemitteilungen zu Stress

… dem letzten Jahr ein Angebot geschaffen, was sich auf die individuellen Bedürfnisse und Interessen seiner Kunden spezialisiert hat. Mit ihrer Auswahl an Wellness-und Kururlauben schafft Kuren und Wellness TV die Möglichkeit, entspannendem Urlaub als Regeneration vom beruflichem Stress mit präventiven Schwerpunkten eines Kuraufenthaltes zu verbinden. Dabei hat sich die Firma jedoch nicht nur auf das deutsche Angebot konzentriert, sondern auch Partner im Ausland gefunden. Orte wie beispielsweise Kolberg („Kolobrzeg“) oder Danzig, die lange Zeit in …

Bei vielen Menschen treten in Prüfungszeiten und anderen stressigen Lebenssituationen Probleme im Magen-Darm-Trakt auf. Eine Studie australischer Wissenschaftler hat nun die Ursachen gefunden, warum der Magen in Aufruhr gerät. Ein Forscherteam der in Melbourne gelegenen Swinburne University, bestehend aus Wissenschaftlern der Psychologie und Biotechnologie, hat die Auswirkungen von Stress auf die Magen-Darm-Flora untersucht. "Dies ist die erste Studie die zeigt, dass sich wahrgenommener Stress auf die Anzahl 'guter' Bakterien im Darm auswirkt", …

Berlin: Kinder bringen Glück und Zufriedenheit, aber auch neue Anforderungen, jede Menge Unruhe und Stress in das Leben ihrer Eltern. Wer ein Kind erzieht, der muss heute enorm viel Engagement und Einsatzbereitschaft zeigen, Organisationstalent besitzen und über eine gehörige Portion Kreativität und Improvisationsgabe verfügen. Der Wunsch, das Beste für ihr Kind zu tun und ihm rund um die Uhr zur Verfügung zu stehen, bringt jedoch immer mehr junge Mütter und Väter an die Grenzen der Belastbarkeit. Schon nach kurzer Zeit fühlen sie sich von ihrer …

… Behandlungsprogrammen an. Generell gut sind Ausdauersport wie Walken, Joggen, oder Schwimmen, mindestens dreimal 30 Minuten pro Woche, optimal sind fünfmal 45 Minuten. Viel trinken: zwei bis drei Liter täglich, vorzugsweise stilles Mineralwasser, keine Softdrinks.Stress abbauen: Ideal eignen sich zum Beispiel Yoga, autogenes Training, oder ausgedehnte Spaziergänge. Wer entspannt ist, wird nicht sauer. Lactose-Intoleranz: Für Menschen, die Milchzucker nicht vertragen, wird das milchzuckerfreie Basica Heiß+Kalt empfohlen. Gluten-Unverträglichkeit: Alle …

… Angriffen aus der im zunehmenden Maße geschädigten Umwelt ausgesetzt: Gift- und Schadstoffe aus der Luft, dem Wasser und der Nahrung, erhöhte UV-Strahlung und Elektro-Smog, Rauchen und Medikamentenmissbrauch, Lärm, Übersäuerung und ungesundes Übergewicht, vermehrte Virenbelastung sowie körperlicher und emotionaler Stress durch zunehmende Belastungen. Dabei ist lange gesund und geistig fit bleiben unser aller Traum. Aber von nichts kommt nichts. Man muss heute schon die Grundlagen legen, um das Leben auch in einigen Jahren noch in vollen Zügen genießen …

… Bewegungsmangel und seinen gesundheitlichen Folgeerkrankungen. Im Zeitalter des Computers gibt es vermehrt Bewegungsmuffel in unserer Bevölkerung. Zahlreiche physiotherapeutische Maßnahmen finden hier ihren präventiven Ansatz. Darüber hinaus wird unsere Bevölkerung immer älter. Aufgrund von Stress und Wohlstand nehmen die Erkrankungen wie zum Beispiel Herzinfarkt, Schlaganfall und Arthrose zu. Die Folgen der Erkrankungen hindern die Menschen meist an einer Rückkehr in ihren ursprünglichen Alltagsrhythmus. Physiotherapeuten unterstützen hierbei ihre …

… Muskelschwäche, Müdigkeit, Immunschwäche. Prof. Dr. Dr. H. Kiesewetter vom Institut für Transfusionsmedizin der Charité Berlin stellt dazu fest: „Glutathion ist damit auch für den Erhalt der Leistungsfähigkeit des Gehirns, für den Schutz des Gehirns vor Gedächtnisverlust bei oxidativem Stress und damit für den Schutz vor Gedächtnisstörungen von großer Bedeutung.“ Oxidativer Stress beschleunigt das Altern Der Mensch ist im täglichen Leben immer Angriffen aus der Umwelt ausgesetzt: Schadstoffe aus der Luft und der Nahrung, UV-Strahlung, Lärm und Stress. …

… liebsten die Zeit anhalten und die Hautalterung stoppen möchte. Für alle Frauen, die die Pause-Taste drücken möchten, präsentiert Elizabeth Arden INTERVENE Pause & Effect Moisture Cream and Lotion SPF 15. Langsam leben – jünger aussehen. Es ist allgemein bekannt, dass Hektik und Stress negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Forschungen über die Hautpflege haben gezeigt, dass dies auch für die Haut gilt. „Stress belastet alle Körperorgane, auch die Haut,“ erklärt Tony Vargas, Elizabeth Arden Vice President of Research and Development. Die …

… entwickelt sich die Parodontitis aus einer Zahnfleischentzündung (Gingivitis) heraus. Mit Plaque und Zahnstein entstehen parallel entzündliche Zahnfleischtaschen. Mögliche Folgen sind Knochenabbau und ein Zahnfleisch auf dem Rückzug, so dass der Halt für den Zahn stetig abnimmt. Stress, Rauchen, schlechte Mundhygiene oder Allgemeinerkrankungen wie Diabetes verstärken diesen Prozess. Zu über 90 Prozent sind Erwachsene ab 35 Jahren von Parodontitis betroffen. Meist sind sie sich darüber wegen des anfänglich unauffälligen Verlaufs gar nicht bewusst. „Im …

Viele Menschen kennen inzwischen die Gefahr, durch falsche Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung zu übersäuern und stellen daher ihre Ernährung um. Doch eine Kost mit den Komponenten Obst, Gemüse und Salat alleine reicht längst nicht aus, um eine über Jahre entstandene Übersäuerung abzubauen. Man fühlt sich weiterhin angeschlagen, träge und leistungsschwach. Bei langfristiger Übersäuerung drohen sogar ernsthafte Schädigungen an Knochen, Bindegewebe und Muskulatur, die sogar zu Osteoporose, Gelenk- oder Rückenschmerzen führen können. Erforderlich …

Anti-Stress-Experte Dr. Vinzenz Mansmann und Deutschlands gefragtester Coach zum Thema Zeit- und Selbstmanagement, Prof. Dr. Lothar Seiwert, geben Tipps für ein entspannteres und gesünderes Leben Bad Waldsee/Heidelberg, 13. Februar 2008: Für den beruflichen Erfolg riskieren wir unsere Gesundheit – und nicht selten kostbare Zeit unseres Lebens. Bestenfalls soll alles schon gestern fertig gewesen sein und möglichweise werden wir zusätzlich mit Familienarbeit belastet. Es kann ein dauerhafter Leistungsdruck entstehen, der die Gefahr von Burnout oder …

… traumatische Erlebnisse zu überwinden. Sie sind in der Lage, selbst alte oder gebrechliche Menschen zurück ins gesellschaftliche Leben zu bringen und trösten sogar bei besonders schlimmen Fällen von Liebeskummer. Hunde und Katzen verhindern zum Beispiel, dass der Blutdruck in Stresssituationen nicht zu hoch steigt. Dies wurde in den USA in einer Studie der Universität Buffalo an Börsenmaklern nachgewiesen, die unter Bluthochdruck litten. Eine Hälfte der Testpersonen erhielt neben Medikamenten auch ein Haustier. Das Los entschied, welche Teilnehmer …

… Authentic angeboten. So eignen sie sich hervorragend als Beigabe zu Müslis oder als Snack. Absolute Berry Power Das Geheimnis der original Tibet Goji Beere ist der nachweislich hohe Anteil an Antioxidantien gegen freie Radikale, welche als Zellgift aufgrund von Stress, falscher Ernährung, Nikotin und Alkohol für rasche Alterung, Krankheiten und Immunschwäche verantwortlich sind. Tibet Gojis besitzen pro 100 Gramm einen Antioxidantien-Wert von 25 300. Den höchsten aller Lebensmittel (zum Vergleich: Spinat 1260, Rosinen 2830). Das „Geheimnis“ der Tibet …

Widerkehrende Stresssituationen und dauerhafte, arbeitsbedingte Konfliktsituationen können sich auf die Gesundheit des Betroffenen auswirken. Depressionen, Ängste, Schuldgefühle, Verzweifelungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe bis hin zu schweren organischen Problemen sowie Suizidgefahr können die Folge des Burnouts sein. Der Betroffene sieht sich unlösbaren Problemen gegenüber und fühlt sich von seiner Umwelt allein gelassen. Er wird zunehmend pessimistischer, zieht sich zurück und es kommt zu einer Isolation, in der der Betroffene Hilfen von Freunden …

An vielen Grundschulen gehören Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Stress und Übergewicht zum Alltag. Als Folge können Leistungsdruck, Depression und Angstzustände die Seele der Kinder belasten. Um einen Weg aus diesem Labyrinth zu finden, bietet „Im Sinne des Kindes“ ein umfangreiches Präventionsprogramm an – speziell für Grundschulen (Grundschüler). „Im Sinne des Kindes“ ist es wichtig den Menschen ganzheitlich zu betrachten, dies spiegelt sich in dem neuen Projekt des jungen Instituts wieder. „Prävention umfasst nicht nur Übergewicht und Lernschwierigkeiten; …

… Fehlhaltung auf, welche in der Regel lediglich Wärmeanwendungen und leichte Entspannungsübungen erfordern“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde in München. Ursachen liegen oft im Alltag Falsches Sitzen oder Liegen, lange Arbeit am Computer oder Stress – viele alltägliche Situationen führen zu Fehlhaltungen. Nach oben gezogene Schultern und vorwärts geneigter Kopf beanspruchen gerade untrainierte Muskeln, Sehnen und Bänder stark. Folge: Muskeln verkürzen und verhärten sich. Schmerzhafte Verspannungen entstehen. Doch …

… Seite zu viele Gifte, Chemikalien, Hormone, Antibiotika u.ä. enthält und auf der anderen Seite einen Mangel an Vitalstoffen, Pflanzenstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen aufweist“, erläutert Dr. Wolf, „Alkohol und Nikotin tun ein Übriges“. Auch übermäßiger Stress schädigt auf die Dauer jedes Organ. Prostata-Erkrankungen werden weiterhin dadurch gefördert, dass wir zuviel sitzen. Durch wenig Bewegung wird der Stoffwechsel träge, dies wiederum behindert den Organismus, schädliche und zum Teil auch giftige Stoffwechsel-Abbauprodukte …

… „Wird der Organismus über einen längeren Zeitraum durch zu viele Faktoren geschwächt, ist er im Kampf gegen bestimmte Erreger machtlos.“ Es gelingt ihm folglich nicht mehr, den Erreger aus eigener Kraft in den Griff zu bekommen und den chronischen Stress zu beenden. Eine fachgerechte Beratung und eine ausführliche schulmedizinische Diagnostik mit der Magnetresonanztomographie (MRT) und großem neurologischen Status ist die wichtigste Aufgabe vor der Behandlung der MS. „In unserer Praxis legen wir dann sehr viel Wert auf weitergehende Therapieverfahren, …

… fernöstlicher Bewegungsharmonie am Arbeitsplatz. Awai Cheung, ein in Berlin geborener Chinese, hat nämlich mit Business Qigong ein Konzept entwickelt, das besonders Führungskräften helfen soll, durch eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft wirksam Stress abzubauen. Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer größer – Hektik, Leistungsdruck und Stress stellen die Arbeitnehmer auf eine immer härter werdende Bewährungsprobe. Rückenprobleme und Herz-Kreislaufprobleme bis hin zum Burn-Out schweben als drohende Volkskrankheiten …

… psychophysiologische Prozesse durch Rückmeldung (feedback) wahrnehmbar gemacht werden. Biofeedback ist seit vielen Jahren eine anerkannte wissenschaftliche Therapie und konnte in zahlreichen Studien ihre Behandlungserfolge belegen. In der Behandlung von zum Beispiel Stress, chronischem Schmerz, Hypertonie, Tinnitus, Schlafstörungen, Angststörungen oder Depressionen konnte Biofeedback bereits vielen Menschen helfen. Die Deutsche Gesellschaft für Biofeedback wurde 1998 gegründet und hat seitdem durch intensive Aufklärung und Öffentlichkeitsarbeit Biofeedback …

… Bandscheiben. Als eine Art „geleegefüllte“ Stoßdämpfer und Abstandshalter sorgen sie dafür, dass sich das Rückgrat biegt, dehnt und zusammenstaucht. Ohne diese Fugenelemente wäre unser Rücken absolut steif und würde einem Besenstiel gleichen. Wie entstehen Schmerzen im Rücken? Zwischen Stress im Büro und Familie finden viele Menschen nicht genug Zeit für ausreichend Bewegung. In der Folge baut die Rückenmuskulatur, welche Oberkörper und Wirbelsäule stabilisiert, ab. Belastungen übertragen sich direkt auf die sensiblen Bestandteile des Rückens und …

… Winterzeit benötigt unser Körper eine ausreichende Zufuhr an Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen. Durch den Massenanbau von Gemüsen und Obstsorten kommt es vermehrt zu Ernten von unreifen Produkten, die oft nicht mehr die Vitalstoffmengen enthalten, die der Körper benötigt. Durch Stress, Rauchen und Alkohol wird der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen bei vielen Menschen zudem noch erhöht. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat mitgeteilt, dass die Deutschen nur die Hälfte der empfohlenen Mindestmenge an Obst und Gemüse verzehren. Auch …

… schwanken. Wissenschaftler veranschlagen bis zu 30 Prozent der Bevölkerung, doch ist von einer Dunkelziffer auszugehen. Häufig trifft es Menschen zwischen 20 und 40 Jahren, darunter mit bis zu 80 Prozent auffallend viele Frauen. Zähneknirschen und die Warnsignale Jeder kennt Stress: In Phasen wie ein siegessicherer Sprint, wenn man für einen Erfolg nochmals Energie mobilisiert. Oder im endlosen Stress-Marathon, wenn sich Überbelastung und Druck dauerhaft einnisten. Meist tobt sich Stress nachts im Mundraum aus. Die Schutzreflexe des Bewusstseins …

… festzuhalten oder muss es gar eingefangen werden, wird zwischendurch gerne eine Dosis ausgesetzt oder die Behandlung komplett abgebrochen. Dies kann zu einer längeren Therapiedauer oder einem völligen Therapieversagen führen. Eine vom Tierarzt verabreichte Spritze kann hier für den Hund und den Besitzer die beste Lösung sein. Der Hund bekommt seine notwendigen Medikamente und der Besitzer muss trotzdem nicht daran denken und hat keinen den Stress mit der Medikamentengabe. Fragen Sie Ihren Tierarzt nach der wirksamen und einfachsten Antibiotika-Therapie.

… vieles zu kurz, das persönlich wichtig und wertvoll ist: die eigene Motivation, Freude am Beruf und Privatem. Zu diesen und weiterführenden Themen erarbeitet Daniela Kmoth als Coach/ Berater für Firmen und Privatpersonen maßgeschneiderte Programme zum Thema Gesundheits- und Stressmanagement. Sie sieht es als Aufgabe der Führungskräfte, die Entwicklungsfähigkeit ihres Unternehmens zu sichern. Insofern ist es unablässig, die wichtigsten Ressourcen eines jeden Unternehmens – die Mitarbeiter - nicht achtlos zu verschleißen. Daniela Kmoth zeigt Möglichkeiten …

… Leber und entzieht dem Körper die Vitamine A, B1, B2, B6, Niacin und Folsäure. Rauchen begünstigt aggressive Sauerstoffverbindungen, freie Radikale genannt, die den Organismus beträchtlich schädigen und die Gefahr von Krebserkrankungen erheblich steigern. Auch Stress ist ein ausgesprochener Vitaminräuber, wie der bekannte Berliner Ernährungsexperte Sven-David Müller-Nothmann weiß. Der so genannte oxidative Stress entsteht durch die Umweltbedingungen und bewirkt eine ungesunde Umwandlung von Proteinen. Im Extremfall werden wichtige Zellstrukturen …

… Lasten weitestgehend vermeidet, dem stehen erholsame und schmerzfreie Tage im eigenen Garten bevor. Sommer: Keine Erholung für den Rücken Schulferien – im Juni, Juli und August fahren viele Familien in den Sommerurlaub. Doch für den Rücken bedeutet diese Zeit häufig großen Stress: Unter anderem strapazieren lange Anreisen und schwere Koffer Wirbel und Bandscheiben. „Ob Auto, Bus oder Bahn – kurze Pausen bieten sich für leichte Dehn- und Auflockerungsübungen an“, erklärt Dr. Schneiderhan. „Selbst im Flugzeug kann der geringe Platz genutzt werden. …

… die längsten Fehlzeiten. Grenzt man den Kreis der psychisch Erkrankten weiter ein und blickt man auf die Zahlen von Burn-out, werden die Ausfallzeiten noch größer: durchschnittlich 30,4 Kalendertage im Jahr lt. Weltgesundheitsorganisation (WHO). Der volkswirtschaftliche Schaden durch Stress und Überforderung am Arbeitsplatz wird in Europa und Nordamerika auf 88 Milliarden Euro geschätzt. Die Gründe für die langen Fehlzeiten bei Burn-out liegen auf der Hand: Das Burn-out-Syndrom geht mit den verschiedensten körperlichen und psychischen Symptomen …

… die Altenpflegerin in ihrer Heimat über uns angestellt und sozialversichert ist. So können Sie sicher sein, dass es sich nicht um illegale „Schwarzarbeit“ handelt. Wir arbeiten grundsätzlich nur legal. Wir beraten Sie auch gerne Zuhause Tel. 05221-1028040 Lassen Sie keinen Stress zu, wir besuchen Sie Zuhause.. In Ihrer gewohnten freundlichen, familiären Atmosphäre stehen wir Ihnen jederzeit gerne zur Verfügung. Die richtige Beratung braucht seine Zeit – wir wissen das und bringen deshalb die entsprechende Geduld mit. Gerne beantworten wir Ihre …

… Content. Die Umsetzung erfolgte durch die Seiten24 GmbH. Neben aktuellen Meldungen nach Kategorien stehen Themenspeziale (Rauchen, Zeckenbisse, Impfung...) sowie ein umfangreiches medizinisches Lexikon zur Verfügung. Konkrete Tipps zur gesunden Lebensführung wie Fitness-Übungen, Umgang mit Stress, Ernährungsformen und Wellness-Tipps runden das Angebot ab. Im neu eröffneten und redaktionell betreuten Forum haben die Nutzer außerdem die Möglichkeit, sich untereinander über Gesundheitsthemen auszutauschen und sich mit Ratschlägen und Tipps zur Seite …

Bielefeld - Weihnachten bedeutet für viele Hetze und Stress pur. Hinzu kommen Leckereien, wie Dominosteine oder Weihnachtsgans, die sich auf den Hüften sammeln. Da kostet der Schritt auf die Waage im neuen Jahr viel Mut. Wie es anders geht, verrät die Vereinigte IKK. Einkaufen in überfüllten Geschäften, Turbo-Geschenke kurz vor Ladenschluss, Festtagsmenüs zaubern und schließlich frisch gestylt – aber erschöpft – zur Kirche gehen. Jeder versteht etwas anderes unter einem gelungenen Weihnachtsfest und oft gibt es deshalb Streit. Da hilft nur eins: …

… aufgewärmte und gekühlte Basaltsteine, um eine entspannende, sanfte und wirksame Ganzkörpermassage zu erreichen. Die Hot Stone Therapie ist eine wunderbare Ergänzung zu jeder traditionellen Massage. Erwärmte oder gekühlte Steine eignen sich optimal zur Linderung von Beschwerden und reduzieren Stress. In der Behandlung erzeugt die sanfte Wärme eine tiefe Entspannung. In der La Stone Massage wird mit schwarzen Basaltsteinen und weißen Marmorsteinen oder Edelsteinen gearbeitet. Die Basaltsteine werden im Wasserbad auf 50°C und mehr erhitzt, die Marmorsteine …

… nachgewiesen - insbesondere für chronische und psychosomatische Krankheiten. Beim Praktizieren des Tai Chi benutzt man möglichst wenig Kraft und konzentriert sich auf die Hebelwirkungen der Knochen und Gelenke durch größtmögliche Entspannung während der Ganzkörper-Bewegungen. Stress und Anspannung werden durch diese "Gedanken-Kraft" oder "mentale Kraft" abgebaut, der Energiefluss Qi wird entwickelt und man wird klarer, was wiederum der allgemeinen Lebensführung dienlich ist. Über die Tai Chi Kinderkurse: Kinder profitieren in vielerlei Hinsicht …

… Nasentropfen mit einer physiologischen Kochsalzlösung, um die Schleimhäute der Nase zu befeuchten. Phase drei: Sinnvoll behandeln Bricht der Schnupfen trotzdem aus, gilt es, das Immunsystem zu entlasten, das jetzt Schwerstarbeit leistet. Deswegen sollte man unnötigen körperlichen und psychischen Stress vermeiden und möglichst viel schlafen. Die Schleimhäute sind in dieser Phase stark entzündet und versuchen, die Erreger durch vermehrte Sekretproduktion zu bekämpfen. Wenn man jetzt viel trinkt, löst sich der Schleim und die Keime werden schneller …

… unserer Zeit – mit einem Ziel: Steigerung der Lebensqualität, damit Körper, Geist und Seele in Einklang kommen. Es werden über 100 Aussteller erwartet. Auf vier Etagen können sich Besucher zu Gesundheitsanwendungen, Entspannungsmethoden, Anti-Stress-Programmen informieren. Wohlfühlprodukte aller Art, Duftöle, Cremes, Seifen, Bücher, Musik, Mode und Accessoires, eben alles, was zum Selbstverständnis der aktuellen Wellnesstrends gehört, zählen zum Angebot. Die Besucher erleben Ausstellungspassagen mit Shoppingmöglichkeiten, Wohlfühlerlebnisse und …

… den gezielten Säure-Basen-Ausgleich zu achten. Mit basischen Vitalstoffen können die Säuren im Stoffwechsel neutralisiert werden. Am besten geht das mit einer Entsäuerung-Kur von Basica. Das Prinzip ist einfach. Durch das Abnehmen, falsche Ernährung, aber auch Bewegungsmangel und Stress entstehen im Körper Säuren. Man ist buchstäblich "sauer" und fühlt sich schlecht. Die Folgen: Nervosität und Unruhe machen sich breit, Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Antriebsschwäche sowie geringe Widerstandkraft sind oft der Fall. Hält dieser Zustand länger an, …

… den Leser in ein übliches „Abnehm-Konzept“ zu zwängen. Außerdem verrät der Autor außergewöhnliche Insider-Tipps und erfolgserprobte Methoden der Gewichtsabnahme, die tatsächlich wirken. Dazu zählen u. a. Vermeidung und Abbau von Stress, Verzicht auf Diäten und Nahrungsmittelverbote, Wiedererlernen des natürlichen Essverhaltens, sowie eine gesteigerte Bewegung im Alltag. Der Ratgeber ist ab sofort überall im Buchhandel erhältlich. Weiter Informationen: http://www.bod.de/index.php?id=1132&objk_id=101880 Kontakt zum Autor: Verlag und Presseservice: Books …

… liegt Schnee auf Feld und Wald, die Großfamilie versammelt sich glücklich und zufrieden um den Tannenbaum, Kerzenschein und Plätzchenduft – es ist Weihnachten. Doch das beschauliche, harmonische Idyll ist selten Realität - für viele ist Weihnachten purer Stress. Nachdem die Adventszeit vom Hetzen durch überfüllte Geschäfte, Weihnachtsplanung und letzten Erledigungen geprägt war, soll man nun entspannte und besinnliche Feiertage in der Familie verbringen. Doch oft genug verhindern Frust bei den Vorbereitungen, zahlreiche Familientermine und enttäuschte …

… die Folge sein. Wie man sich selbst, z. B. bei Magenschmerzen, Blähungen und Verstopfung helfen kann, beschreibt das neue Themenheft Selbstmedikation der VERBRAUCHER INITIATIVE. Neben dem üppigen Essen und dem Genuss von Alkohol kann auch der Feiertagsstress auf den Magen schlagen. „Bei nervösem Magen, Übelkeit und Reizdarm sollte man es mit einer Wärmflasche, Pfefferminz- oder Kamillentee versuchen. Auch Bäder mit Lavendel, Baldrian und Melisse wirken beruhigend“, empfiehlt Alexandra Borchard-Becker, Fachreferentin der VERBRAUCHER INITIATIVE. …

Stress ist eine der großen Zivilisationskrankheiten des 21. Jahrhunderts. Wie man Risikofaktoren erkennen und mit ihnen umgehen kann, darüber informieren anerkannte Fachärzte und Psychotherapeuten des Hamburger Verbands der freigemeinnützigen Krankenhäuser DIE FREIEN unter http://www.vorsorge-hilft.de Auf diesen Interneteseiten findet sich viel Wissenswertes rund um die Volkskrankheit "Stress". Mit Risiko-Tests für Erwachsene und Kinder, umfassenden Hintergrundinformationen, Details zu möglichen Folgeerkrankungen möchte der Verband der FREIEN Ihnen …

… Alkohol und Nikotin hinzukommen. Die sind sogar doppelt schädlich, denn die Zellgifte erhöhen einerseits den Vitaminbedarf des Körpers und erzeugen zudem reichlich freie Radikale. Aber auch UV-Licht, Radioaktivität, Medikamente, erhöhte Ozonwerte, Schwermetalle, Pestizide und Stress tragen lassen die Bildung der Freien Radikale gefährlich ansteigen. So entziehen sie dem Körper wichtige Nährstoffe und verhindern gleichzeitig eine wirkungsvolle Reparatur der Körperzellen. Die Folge sind langfristige Schäden, die mit den Jahren die Gesundheit mehr …

… vergeht wie im Fluge: Geschenke kaufen, Plätzchen backen, Baum aussuchen, Karten schreiben. Daneben drängeln sich der Basar in der Grundschule und die Weihnachtsfeier vom Sportverein im Terminkalender - von Ruhe und Besinnlichkeit keine Spur. Und je stressiger die Vorweihnachtszeit, umso schwieriger ist es, Heiligabend auf Entspannung umzuschalten. Die Techniker Krankenkasse (TK) Landesvertretung Niedersachsen rät deshalb, das Fest ruhig anzugehen, anstatt sich für eine perfekte Inszenierung mit aufwändigem Festmenü und teuren Geschenken unnötig …

… Einrichtungen hinweg werden die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit der Behandlung gestärkt sowie Kosten gespart. Psychische Traumatisierung äußert sich häufig im plötzlichen Wiedererleben der früheren Belastungssituation, sogenannten Flash-Backs. Da der Organismus der Betroffenen andauerndem Stress ausgesetzt ist, reagiert er oft auch mit Depressionen, Ängsten, Rückzug, Schlaf- und Ess-Störungen sowie körperlichen Symptomen. Neuere Forschungsergebnisse belegen, dass diese Menschen in der Therapie zunächst Symptom- und Selbstwertstabilisierung erfahren müssen, …

… jede Störung der Dhatu auf der Haut sichtbar wird. Hauterkrankungen entstehen aufgrund eines Dosha-Ungleichgewichts, das durch zahlreiche Faktoren ausgelöst werden kann. Einige davon sind ungesunde Speisen, ungünstige Verhaltensweisen, genetische Faktoren und psychische Einflüsse wie Stress, Depressionen, Nervosität u.a.. Nach der ayurvedischen Theorie vollzieht sich die Entstehung von Krankheiten in drei „roga marga“ (krankheitsauslösenden Bereichen). Zu diesen zählen Bahya roga marga, Abhyantara roga marga und Madhyama roga marga. Blut (Rakta), …

Wichtige Entscheidungen schnell zu treffen, oft auf der Straße und in der Luft unterwegs zu sein und ein knappes Zeitkontingent sind Merkmale von Managern und Führungskräften. Mit anderen Worten: Der negative Stress nimmt weiter zu. Dieses wiederum begünstigt Angst. Das physiologische und psychologische Abbild von Stress und Angst ist parallel vergleichbar: Adrenalinausschüttung, die Zunahme von Kortisol und eine insgesamt hohe Aktivierung des Körpers auf „Kampf oder Flucht“ begünstigen u.a. auch Flugangst. Gerade diese schränkt das räumliche, berufliche …

… den Leser in ein übliches „Abnehm-Konzept“ zu zwängen. Außerdem verrät der Autor außergewöhnliche Insider-Tipps und erfolgserprobte Methoden der Gewichtsabnahme, die tatsächlich wirken. Dazu zählen u. a. Vermeidung und Abbau von Stress, Verzicht auf Diäten und Nahrungsmittelverbote, Wiedererlernen des natürlichen Essverhaltens, sowie eine gesteigerte Bewegung im Alltag. Der Ratgeber ist ab sofort überall im Buchhandel erhältlich. Weiter Informationen: http://www.bod.de/index.php?id=1132&objk_id=101880 Kontakt zum Autor: Verlag und Presseservice: Books …

Breitbrunn, im November 2007 – Ob die Gründe Hektik und Stress sind oder einfach nur Bequemlichkeit: Die wenigsten Menschen halten sich an die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung, wonach man fünf Mal am Tag Obst und Gemüse zu sich nehmen sollte. Eine feine Alternative, die schmeckt, jederzeit verfügbar und leicht zu handhaben ist, sind Frucht- und Gemüsesäfte. 200 ml Saft ersetzen eine Portion Obst oder Gemüse. „Je nach Jahreszeit ist ein Glas Saft sogar gesünder als frisches Obst“, so Johannes von Perger, Geschäftsführer der Bio-Kelterei …

… diese bei weiten Teilen der Bevölkerung noch kein Thema. Auch dies wurde in der Veranstaltung thematisiert. Prof. Dr. Schmitt dazu: „Oftmals reagieren die Menschen erst dann, wenn sie Rückenschmerzen haben. Das Bewusstsein beispielsweise für Stress, psychosoziale Belastungen oder Rauchen als negative psychologische, verhaltens- oder arbeitsplatzabhängige Einflussfaktoren für chronischen Rückenschmerz und für körperliche Aktivität als positive Maßnahme ist bisher viel zu gering.“ In der Weiterbildung von Rückenschullehrern wird daher insbesondere …

… regelmäßig besuchen kann. Andere Krankenkassen sind der Auffassung, dass Menschen gerade im Urlaub bereit sind, sich mit ihrer Gesundheit zu beschäftigen. Was ist überhaupt ein „Gesundheitskurs“? In der Regel geht es um eines der vier Kernthemen der Prävention: Bewegung, Ernährung, Stress und Suchtmittel. Innerhalb dieser Bereiche werden eine große Vielfalt von Maßnahmen angeboten: Die einen zeigen Wege auf, mit dem Rauchen aufzuhören, andere Kurse zeigen wie man mit leichter sportlicher Belastung seine Ausdauer und allgemeine Fitness erhöht. Das …