Pressemitteilungen zu Stress

… in ihren Apotheken tagtäglich Beratungsgespräche zu dieser Thematik führen. Thorsten Junk von der Lahn Apotheke in Marburg meint dazu: „Ich motiviere meine Kunden dazu etwas für Lunge und Gefäße zu tun. Denn Rauchen führt schon beim ersten Zug zu oxidativem Stress und Entzündungsreaktionen in der Lunge. Beides gilt es zu bekämpfen. Dazu muss man wissen, dass nach aktuellem Stand der Wissenschaft die zahllosen Giftstoffe im Tabakrauch freie Radikale in den Lungenzellen freisetzen, die dann wiederum die Entzündungen und oxidativen Stress auslösen …

… gesundheitliche Probleme sind überhöht. Nur 8% der Unternehmensgründer, 11% der Feuerwehrleute, jedoch 29% der Lehrer werden im Risiko-Muster B gesehen - mit geringen Potentialen in Richtung Arbeitsengagement, Distanzierungsfähigkeit, Widerstandsfähigkeit, Zufriedenheit, Wohlbefinden. Die gesundheitliche Situation dieser Gruppe ist tendenziell kritisch zu sehen. U. Kieschke, U. Schaarschmidt:Stress- und Gesundheitsmanagement bei Existenzgründern in: Richter, Rau, Mühlpfordt (Hrsg.): Arbeit und Gesundheit Pabst, 420 Seiten, ISBN 978-3-89967-397-5

… etwas andere Praxis für Physiotherapie und Personal Coaching. Benetics bietet Patienten und Firmen Physiotherapie und Personal Coaching an: Die Kernkompetenzen von Benetics im Bereich Physiotherapie liegen in der Behandlung von Schmerzen und verletzungsbedingten oder stressinduzierten Bewegungsstörungen des Körpers. Personal Coaching hilft die Leistungsfähigkeit individuell zu verbessern. Benetics nutzt dazu Omegawave, die neueste Generation der Leistungsdiagnostik aus dem Spitzensport, die bisher hauptsächlich von Profisportclubs (z.B. FC Bayern, …

… eine drohende Katastrophe unmittelbar bevor. Der Körper gibt Alarm, Unmengen an Hormonen und Botenstoffen werden ausgeschüttet, und die überreizten Nerven können nur noch mit einem hilflosen Chaos antworten. Diagnose: Angst- oder Panikattacke. Diese Form von seelischem Stress überfällt Betroffene wie aus heiterem Himmel. Ohne Grund kommt es plötzlich zu Herzrasen, Atemnot, Schwindel, Zittern, Kribbeln, Taubheitsgefühlen, Druck auf der Brust und anderen schweren Symptomen - meist verbunden mit einer diffusen Angst vor existenzieller Bedrohung. Solche …

… beeinträchtigt aber nicht nur das Wohlbefinden - er kann auch das Immunsystem schwächen und körperliche Leiden wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten sowie Magen-Darm-Erkrankungen begünstigen. Die Auslöser von Schlafstörungen sind dagegen nur selten organische Probleme, sondern in aller Regel Stress, unbewältigte Sorgen oder Konflikte. Schlafmittel stellen deshalb keine wirkliche Lösung dar, denn an der eigentlichen Ursache ändern sie nichts. Bestimmte Medikamente können bei länge-rer Einnahme auch körperlich abhängig machen und verschlimmern dadurch noch das …

Eine neue Hörbuch-Reihe gibt Hilfestellung bei Stress-Symptomen Anspannung und Stress gehören für die meisten Menschen zum Alltag – fast könnte man sagen: zum guten Ton, gelten sie doch unsinnigerweise als Beweis für Leistung und Wichtigkeit. So kommt es zu seelischen Belastungen, die sich häufig summieren, ohne dass man sich dessen richtig bewusst wird. Irgendwann reagiert der Organismus dann mit mehr oder weniger beeinträchtigenden Krankheitszeichen – wie Schlafstörungen, Angstattacken oder einem "Burn-out-Syndrom". Wer gegen solche Beschwerden …

Stress, Hektik und Leistung spielen heute in unserem Alltag eine große Rolle. Teilweise hindern sie uns daran, die schönen Dinge zu sehen und zu genießen. Das dies unserer Gesundheit nicht unbedingt zuträglich ist zeigt sich in vielfältigen Erkrankungen. In der Anamnese stoßen wir dann immer wieder auf Stress, Ärger und Belastungen als Ursachen für Erkrankung oder seelische Belastung. Selbst die Schulmedizin erkennt Stress und Belastungen als mögliche Krankheitsursache bei verschiedenen Erkrankungen an. Doch man kann etwas tun. Schon früh zeigen …

… Dabei handelt es sich nicht nur um einen besonderen Ort der Ruhe und Einkehr. Der Dipl. Chemiker Karl-Heinz Kerll hat die positive Wirkung des Platzes auf den Energiehaushalt seiner Besucher wissenschaftlich nachgewiesen. Positive Energie in Oberstdorf Der Alltag des modernen Menschen ist von Stress geprägt, das Wesentliche verliert man da leicht aus den Augen. Auf der steten Suche nach einem neuen Kick gerät so manch einer aus dem inneren Gleichgewicht. Um den müden Geist und erschöpften Körper mit neuer Kraft zu versorgen, besucht man berühmte …

Urlaubsreise möglichst ohne Hektik vorbereiten (Düsseldorf) Stress ist, nach Angaben des Deutschen Flugangst-Zentrums (DFAZ), eine der Hauptursachen für Flugangst. „Wer die Zeit vor einer Flugreise bereits hektisch verbringt, wenig Zeit für Planungen einrechnet und keine wirkliche Vorfreude aufkommen lässt, läuft Gefahr, die Anspannung mit an Bord zu nehmen und sie dann als Angst zu erleben“, warnt Marc-Roman Trautmann, Diplompsychologe und Leiter der Einrichtung am Flughafen Düsseldorf. Ein entspannter Aufenthalt im Flugzeug sei nur dann möglich, …

… eingeführt wird, hat bei uns quasi schon Tradition“, betont Rainer Benedens, einer der acht hauptamtlichen Lehrrettunsgassistenten des DRK Ulm. „Es ist uns sehr wichtig – auch in Zeiten knapper Kassen – dass unsere angehenden Rettungsassistenten solche Situationen mit hohem Stressfaktor nicht nur in der Theorie, sondern auch in der Praxis trainieren können.“ Am vergangenen Wochenende wurde auf dem Standortübungsplatz Lerchenfeld bei Ulm ein Unfall auf einem Autobahnzubringer simuliert, an dem neben mehreren PKW und einem Motorroller auch ein Linienbus …

… dünner ist. Dies ist hochmotivierend, da man sich genau vorstellen kann, wie man mit seinem Wunschgewicht aussieht. Immer wieder das Bild und damit sein Ziel vor Augen, stellt es eine konkrete Positiv-Motivation dar, eine Grundvoraussetzung, ohne Stress den mit einer Diät verbundenem Verzicht durchzuhalten. Die Bildbearbeitungen werden von ausgebildeten Bildretuscheuren digital durchgeführt. Automatisierte Software wird nicht eingesetzt, damit ein absolut realistisches Bild entsteht, mit dem sich der Abnehmwillige identifiziert. Die Preise sind für …

… ist das Gewebe am Erkrankungsort kalt und die Schmerzen chronisch, braucht man ein Durchblutungsmittel, das so richtig einheizt. Handelt es sich um Verspannungen der Muskulatur, wie so häufig bei Büro- und Computerjobs, braucht man ein Muskelrelaxans; bei Stress Magnesium, bei Arthrose Calcitonin, das nachweislich im Gelenk den Knorpelschaden reparieren hilft. Nervenschmerzen brauchen u.a. B-Vitamine und etwas mehr Geduld. Bei akuten Entzündungen können die Antirheumatika dank Mesotherapie und tropfenweiser Dosierung völlig ungefährlich am Ort der …

… Aktive Entspannung: „Mein Segelboot ist mein Kraftort. Dort tanke ich auf. Das Dahingleiten auf dem Wasser, ohne lärmenden Motor, nur mit dem Wind im Ohr, ist für mich der Inbegriff von Freiheit. So könnte ich bis ans Ende der Welt fahren.“ 10) Keine Chance dem Stress: „In der Ruhe liegt die Kraft, sage ich immer. Dieser Spruch steckt voller Wahrheit. Wer ruhig bleibt, nicht in panischen Aktionismus verfällt, ist wesentlich schlagkräftiger und konzentrierter. Abends zur Ruhe zu kommen – das ist für mich entscheidend. Sich von den Problemen des Tages …

… für die zahlreichen Teilnehmerinnen ist der Auftritt von Hera Lind, der bekannten Bestseller-Autorin, die behauptet „Wir sind alle Superweiber!“ Weitere Themen: - Dr. Martina Obermeyer, Trainerin für Praxis-Coaching zeigt, wie man mit einer funktionierenden Terminplanung viel weniger Stress in der Arztpraxis hat. - Die Präsidentin des Verbands Medizinischer Fachberufe, Sabine Rothe, gibt Erfolgstipps für die Patientenmotivation. - „Nutzen Sie die Vorteile des Fehlermanagements in Ihrer Praxis!“ - „EBM2008: Sichern Sie Ihrer Praxis bares Geld!“ …

Wichtige Entscheidungen schnell zu treffen, oft auf der Straße und in der Luft unterwegs zu sein und ein knappes Zeitkontingent sind Merkmale von Managern und Führungskräften. Mit anderen Worten: Der negative Stress nimmt weiter zu. Dieses wiederum begünstigt Angst. Das physiologische und psychologische Abbild von Stress und Angst ist parallel vergleichbar: Adrenalinausschüttung, die Zunahme von Kortisol und eine insgesamt hohe Aktivierung des Körpers auf „Kampf oder Flucht“ begünstigen u.a. auch Flugangst. Gerade diese schränkt das räumliche, berufliche …

Stress macht krank! Dies ist hinlänglich bekannt. Dass die Reduzierung von Stress eine enorme Verbesserung der Gesundheit und die Heilung zahlreicher stressbedingter Krankheiten bewirken würde, ist ein folgerichtiger Schluss und im Volkswissen auf breiter Basis selbstverständlich. Die Stressforschung der vergangenen Jahre hat wesentliche Erkenntnisse über das Entstehen und das Wesen des Stresses mit sich gebracht. Der Stresspegel steigt permanent an, weil er wie alle anderen Informationen im Gehirn gespeichert wird. Dadurch entsteht im Laufe der …

… die Zähne als zuckersüße Bonbons, weil die Zitronensäure direkt den Zahnschmelz angreift. Cornflakes zum Frühstück sind ungesünder als Eier mit Speck, weil sie echte Zuckerbomben sind. Crash-Diäten schaden der Gesundheit mehr als etwas Übergewicht, weil diese Stress auslösen und damit stressbedingte Gesundheitsstörungen verursachen. Die Liste der neuen Gesundheits-Tipps ist ist unendlich und überraschend. Wer heute wirklich gesund leben möchte, der sollte die wahren inneren Werte unserer Lebensmittel kennenlernen. Mit den richtigen Lebensmitteln …

Antioxidantien zur Bekämpfung freier Radikale (greifen Körperzellen an und verschnellern das Altern) versorgt wird. Im Grunde ist es sehr einfach: je mahr man sich bewegt, desto besser. Wenn der Körper durch ein konsistentes Bewegungsprogramm dauerhaft aktiv bleibt, verdaut er die aufgenommene Nahrung wesentlich besser. Darüber hinaus sorgt eine gesunde Fitness kobiniert mit gesunder Ernährung dafür, dass sowohl Muskeln, als auch das Herz-Kreislauf-System stark und belastbar bleiben, und dass Stress reduziert wird.

… und fachlich hervorragend besetztes Vortrags- und Seminarprogramm. Insgesamt rund fünfzig Referenten haben ihre Teilnahme zugesagt. Die weitgefasste Themenpalette des Vortragsprogramms reicht von Allergien, über Autoimmunkrankheiten und das Immunsystem, Kinder in der Naturheilpraxis, Nahrungsunverträglichkeiten, Burn-Out, Stress bis hin zur Schmerzbehandlung. Der Eintritt kostet mit dem Kombiticket für Samstag und Sonntag kostet 30.- €, die Eintrittskarte für Sonntag kostet 10.- € pro Person. Im Rahmen der Veranstaltung findet parallel im Foyer …

… ist die Ursache von Schlaflosigkeit / Insomnie? Es kann aus verschiedenen Gründen zu Schlaflosigkeit kommen: - Hormonschübe vor der Menstruation - Chronische Erkrankungen wie Asthma oder Arthritis - Neurologische Probleme, Hirnschädigungen etc. - Psychologische Probleme wie Stress, Ängste, Spannungen, Depressionen - Änderungen von Arbeitsabläufen, Jet Lag, Schichtarbeit, Probleme auf dem Arbeitsplatz - Konsum von Koffein oder anderen stimulierenden Getränken oder Mitteln (Drogen, Medikamente, Schlafmittel etc.) Verschieden Studien haben gezeigt, …

… eingetretene „Dysbakterie“ zu beseitigen. Wie kommt es zum einem Ungleichgewicht der Darmflora, zu einer Dysbakterie, und was sind die Ursachen für die Schädigung des Darms? Nun die wichtigsten Ursachen für die Schädigung der Darmflora sind in unserem modernen Lebensstil zu suchen. Stress, verbunden mit falscher Ernährung und auch Medikamente sind der Tod für die nützlichen Darmbakterien. Dessen Platz in der Darmflora nehmen nun die bisher unterdrückten schädlichen Bakterien wie z.B. E. coli ein. Bestimmte Varianten des Darmkeims E. coli sind in …

… Gesundheitsmanagements in ihrem Unternehmen oder ihrer Behörde. Hier gilt es Führungskräfte und Mitarbeiter gleichermaßen für das Thema Gesundheit und Prävention zu sensibilisieren. Zu dieser Problematik findet am 6.5.08 in Berlin ein Austausch von Erfahrungen und innovativen Ansätzen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement statt. Zum Thema sprechen u.a. Dr. Gregor Wittke-Spezialist für Stress am Arbeitsplatz, Dr. Jürgen Siebenhünen-Dipl. Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte sowie Stefan Buchner-Dipl. Erwachsenenpädagoge und Master of Public Health.

… Schwellungen der Nase oder eben Asthma – im sprichwörtlichen Sinne "allergisch" - reagieren. Solche Allergene sind zum Beispiel der Kot der Hausstaubmilbe, Schimmelpilze, Blütenpollen und chemische Stoffe oder Arzneimittel. Selbst kalte Luft, Nebel, Tabakrauch, Temperaturschwankungen, Stress und Anstrengungen können Asthma verursachen. Wird der Asthmatiker nun einem "Allergenangriff" ausgesetzt, so kommt es in der Bronchialschleimhaut bei einer Überempfindlichkeit zu einer heftigen Reaktion. Wir haben in unserer Serie 10 goldene Regeln Tipps für …

… natürlich nicht kreislaufbelastend. Sauna, der Klassiker, das ideale Wechselbad, erhitzen in heißer trockener Luft - ca. 90° C - und anschließend die Abkühlung durch die Luft oder Wasser. Diese Badeform stärkt den gesamten Organismus, entgiftet und entschlackt den Körper, ist Stress abbauend steigert die seelische Verfassung. Softdampfbad, der Renner unter den Wärmebädern – ca. 50 ° C und 50 % relative Luftfeuchtigkeit -; denn neben der Kreislaufverträglichkeit lindert das fecht-warme Bad Bronchialprobleme und die Haut wird mit Nährstoffen und Wasser …

… gehören nicht allein die Ernährung, nur weil angeblich jedes zweite Kind in Deutschland übergewichtig ist, sondern eher die Gründe, die dazu führen. Gesundheitsbedenkliche Essgewohnheiten sind nur Symptome anderer Defizite, die in unserer Gesellschaft gerne verschwiegen werden. Es ist sind nicht zuletzt Vereinsamung, Stress und Orientierungslosigkeit, die zu Ersatzbefriedungen wie der Völlerei führen. Nur rein symptomatisch zu agieren, anstatt die Wurzel zu heilen, ist sicherlich kurzsichtig gedacht und der falsche Weg, so der Dozent Andreas Gruss.

… wenn sie die meiste Zeit ihres Lebens auf Veränderungen, Menschen und Aufgaben reagieren müssen, die wenig mit ihnen und ihrer Person zu tun haben. Wer bin ich? Wer will ich sein? Lebe ich oder werde ich gelebt? Viele Menschen machen die Erfahrung, dass Stress, Hektik, Überforderung oder seelische Belastungen sich Schicht um Schicht um die lebendigen Teile ihres Persönlichkeitskerns legen. Erschöpft, innerlich ausgebrannt, gelähmt und geschwächt an Leib und Seele suchen sie neue und alte Wege zu sich. Hier setzt „euroveda“ an und zeigt neue Wege. …

… Aminosäuren Ungleichgewichte aufweisen. Vielen Menschen mit Burnout konnte daher durch das maßgeschneiderte Aminosäurenpräparat Vitatonic geholfen werden, erläutert Prof. Spona. Vitatonic wird für jeden einzelnen Menschen individuell anhand eines Aminogramms rezeptiert. Bereits nach einer Woche können sich die ersten Erfolge zeigen. Die Belastungen durch den Lehrberuf seien oft nicht zu verändern. Daher ist es besonders wichtig, den Lehrern Hilfsmittel zur Stress-Bewältigung zu bieten, um eine Nachhaltigkeit zu erreichen, betont Prof. Spona abschließend.

… Weg zu einer sanften, sicheren und schmerzfreien Geburt. Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen: Die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter …

Ein Leben mit Parkinson erfordert Geduld und Mut. Der Abbau von Stress dient der Kontrolle von Symptomen Wolfach, 10. April 2008 - Vom Parkinson-Pflaster über tiefe Hirnstimulation bis hin zur Zelltransplantation: Die Fortschritte in der Parkinson-Therapie der letzten zehn Jahre sind beachtlich. Zum Erhalt der Lebensqualität reicht es jedoch nicht, nur die motorischen Symptome zu lindern. Studien zufolge beeinträchtigen nicht-motorische Symptome wie Depressionen, kognitive Störungen und psychosoziale Faktoren die Lebensqualität der Patienten stärker …

… Bei all diesen Gemeinsamkeiten zwischen IEK Berlin und IEK Stuttgart gibt es jedoch auch Unterschiede zwischen dem Institut in Berlin und dem in Stuttgart. Am IEK Stuttgart ist vor allem die Ausbildung zum Copingtherapeuten, eine besondere Form der Stress- und Konfliktbewältigungstechnik, einmalig. „Die einzige Ausbildung in dieser Form in Deutschland!“, betont Dr. Eitmann stolz. Außerdem werden noch die Ausbildungen zum Kommunikations- und Emotionstherapeuten angeboten, die man am IEK Berlin nicht belegen kann. Auch wirtschaftlich zeigt das IEK …

… Kontakte, Freizeitverhalten). Im Alltag besteht wenig Möglichkeit sich ausführlich mit diesen Problemen zu beschäftigen. Während der Reha kann den Patienten in Einzel- oder Gruppengesprächen bei der Krankheitsverarbeitung geholfen werden. So können z.B. Risikofaktoren wie. Stress oder Rauchen minimiert werden. Das Seminar wurde fortgesetzt mit einer Übersicht über die physikalischen Anwendungsmöglichkeiten, die im Rahmen einer stationären Rehabilitation zum Einsatz kommen. Im Vordergrund standen die verschiedensten Formen der Atemtherapie. Die Therapieleiterin …

… zeitintensiv ist. „Es gibt jedoch einige grundlegende Maßnahmen, die auch jeder für sich zu Hause umsetzen kann“, erklärt Alexandra Müller-Benz Kleine Reinigungskur für zu Hause Um ganzheitlich zu entschlacken, ist es von großer Wichtigkeit, das Vorhaben in Ruhe und ohne Stress anzugehen. Keinesfalls sollte man eine solche Kur durchführen, wenn man sich krank oder ernsthaft geschwächt fühlt. Bei Unsicherheiten empfiehlt es sich, vor Beginn der Kur mit einem Arzt zu sprechen und eventuell einen Gesundheits-Check durchzuführen. Die Tage der Frühjahrskur …

Durch regelmäßige Reiki Behandlungen wird Streß abgebaut und die Gesundheit nachhaltig verbessert. Die Einweihung in Reiki Grad I bis III versetzt in die Lage, sich selbst Reiki zu geben. Seminare können individuell vereinbart werden. Auf Mallorca und in Ungarn auf einer Finca bzw. Datscha kann man bei einem Workshops in einer sehr angenehmen hohen energetischen Atmosphäre die "Seele baumeln lassen".

… auch lösen können, und wenn sie merken, dass sie sich auf andere und das, was diese sagen, verlassen können.« Prof. Dr. Gerald Hüther leitet die Abteilung für neurobiologische Grundlagenforschung in der Psychiatrischen Klinik der Universität Göttingen. Seine Forschungsschwerpunkte betreffen die Auswirkungen von Angst, Stress und psychischer Abhängigkeiten und Ernährung auf das Gehirn sowie die Beeinflussbarkeit der kindlichen Hirnentwicklung durch psychosoziale Faktoren und psychopharmakologische Behandlungen. Weitere Informationen: www.v-r.de

… wird, ist ein geschwächtes und untrainiertes Immunsystem die Ursache. Wecken Sie Ihr Immunsystem aus dem Winterschlaf Unser Immunsystem ist wie eine Fußballmannschaft: Jedes Mitglied, jede Immunzelle muss hellwach sein, um auf feindliche Erreger zu reagieren. Stress, einseitige Ernährung, Alkohol, Zigaretten, trockene Heizungsluft, Bewegungsmangel und zu wenig Schlaf setzen einen Immun-„spieler“ nach dem anderen auf die Reservebank. Komplexhomöopathika können den Teamgeist der Immun-„mannschaft“ wieder aufleben lassen: Sie helfen der Immunabwehr, …

… körperlichen bzw. seelischen Erschöpfung und die selbst empfundene innere Antriebsschwäche sind dabei als erste Anzeichen eines Burnout-Syndroms anzusehen. Dabei ist jedoch eine klare Grenze zu ziehen zwischen einer echten Erkrankung und dem „normalen“ Stress des Arbeitsalltags. Aufgrund der Allgegenwärtigkeit beruflichen Stresses werden heutzutage dennoch immer häufiger sämtliche Anzeichen von Erschöpfung schnell als „Ausgebranntheit“ bezeichnet. Wobei langfristig natürlich durch einen permanenten Stresspegel das Risiko von Folgeerkrankungen noch …

… aber meist nur Begleiterscheinung einer Erkältung, die sich mit ihr gemeinsam wieder legt. Doch was steckt dahinter, wenn trotz einem organisch gesunden Kehlkopf eine anhaltende Stimm- und Sprachlosigkeit besteht? Belastende Lebensereignisse, Angst und Stress können jede Kommunikation langfristig unmöglich machen. Solche Fälle erfordern kombinierte stimmtherapeutisch-psychologische Maßnahmen, am besten in einem Intensivprogramm wie dem der Akutklinik für Stimm- und Spracherkrankungen in Weilmünster. Der plötzliche Verlust des Arbeitsplatzes, des …

… Industrieländern verstärkt auftreten. Schon die Luft, die wir amten, enthält freie Radikale in geringen Konzentrationen, die wir locker wegstecken würden, kämen nicht durch Autoabgase, Smog, Industrieabgase, Zigarettenrauch, aber auch durch Arzneimittel, Pestizide, UV-Strahlung, Nahrung und Stress weitere, viel aggressivere dazu. Diese Radikale beschleunigen den natürlichen Alterungsprozess der Zellen und können körperliche und auch mentale Schwächen begünstigen. Doch die Natur ist zum Glück in der Lage, immer wieder eine gesunde Balance zu finden. …

… ungewöhnliche Veränderungen von natürlichem Hell und Dunkel. Darauf weist das bundesweite Netzwerk der Kompetenz-Zentren Gesunder Schlaf hin, zu dem auch führende Bettenhäuser und Fachkontakte zählen. Fast jeder Vierte in Deutschland leidet zeitweise oder chronisch unter Schlafstörungen. Stress, Krankheiten oder die falsche Matratze: Die Gründe für Schlafprobleme sind individuell sehr unterschiedlich. Praktische Hilfe bieten hier seit einem Jahr insgesamt 23 „Kompetenz-Zentren Gesunder Schlaf“ in Deutschland und der Schweiz. Dieses Gütesiegel steht für …

… Bewegung kann man den Körper dazu veranlassen, Glückshormone auszuschütten. Freunde, ein erfreuliches soziales Netz und sinnvolle Freizeitaktivitäten sind weitere Beispiele für ein Leben voller Freude. Wer glücklich ist, jagt nicht mehr den falschen Zielen hinterher, vermeidet Stress und baut somit Burnout und Depression vor. Glückliche Menschen sind erfolgreicher. Sie fördern aktiv ihre Gesundheit und sparen erhebliche Kosten. Clevere Unternehmen achten auf das Glück ihrer Mitarbeiter. Denn glückliche Mitarbeiter sind für das Unternehmen ein unschätzbares …

… regelmäßig auf dem Speiseplan stehen, dann profitiert man ganz automatisch von der erstklassigen Wirkung. Und noch eines haben die Mittelmeerbewohner uns voraus: Mehr Zeit und Muße beim Essen. Sozusagen Slow Food statt Fast Food. So vermeiden Sie nicht nur unnötigen Stress, sondern sorgen auch noch dafür, dass der Körper in Ruhe die wertvollen Nährstoffe optimal verwerten kann. Na, wenn das nicht schmeckt und absolut gesund ist... BioAging mit biologischen Vitalstoffen - Der Top-Seller von Vanessa Halen. ISBN 3-8311-4572-5 Überall im Buchhandel …

Neueröffnung eines ASAMY Wellness Massagestudios in Leipzig Am 29.03.2008 eröffnet Frau Diana Maresch in Leipzig in der Querstraße 7 ihre Wellness-Entspannungsoase mit ASAMY Massagegeräten. Die neuen Studioräume wurden zu einer Wellness-Oase zur Entspannung vom täglichen Stress umgestaltet. Frau Diana Maresch, bietet ihren Kunden vielfältige Möglichkeiten, den Körper und den Geist von den Anstrengungen des Berufes oder der Familie zu befreien. Begonnen hatte alles mit einer Freundin, die Diana Maresch begeistert von dieser Enspannungsmöglichkeit …

Morgens schnell die kalte Pizza vom Vorabend, mittags kollegialer Ess-Stress in der Kantine und in der Nacht noch ein sinnloser Überfall auf den Kühlschrank - so „normal“ klingt der Speiseplan, der uns die Gesundheit kosten kann. Wenn Hektik und Willkür die Mahlzeiten bestimmen, gibt es zum Dessert Übergewicht, Trägheit und Herzprobleme. In ihrem Buch "Iss Dich schön, klug und sexy" zeigen die Journalistin Birte Karalus und der Ernährungswissenschaftler Dr. Meinrad Lindschinger neue Wege aus dem täglichen Kampf gegen Kalorien und Kilos. Ihr Appell: …

… Seele vielfach nur unzureichend genutzt.Frage: Welche Leistungen bietet SCOPAR HEALTH an, um Mitarbeitern ein kreatives Arbeitsumfeld schaffen zu können, in dem sie sich entfalten, ihre persönlichen Kompetenzen gestärkt werden, sie mit hohem Engagement auch unter Stress erfolgreiche Entscheidungen treffen und dabei noch gesund bleiben? Jürgen T. Knauf: SCOPAR HEALTH unterstützt Unternehmen darin, ein ganzheitliches und integriertes Gesundheitssystem zu implementieren, um die brach liegenden Potentiale zu nutzen und sich klare Wettbewerbsvorteile …

… Rückenschule“ sowie Dr. phil. Udo Niesten-Dietrich zu den „Vermittlungsstrategien in der Neuen Rückenschule“ referieren. Im Anschluss finden Workshops statt, zudem soll eine Deklaration verfasst werden. Neben eigenen präventiven Maßnahmen wie körperlicher Aktivitäten und der Vermeidung von belastendem Stress ist es für die Bevölkerung wichtig, für Kurse zur Prävention oder Vermeidung der Chronifizierung von Rückenschmerz einen kompetenten Rückenschullehrer aufzusuchen. Das FORUM, das über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Aus- und Weiterbildung von …

… einen deutlichen Zusatznutzen. Mit den Vitaminen konnte mehr Betroffenen geholfen werden und zusätzlich war das Hörvermögen bei diesen auch noch besser als bei denjenigen ohne Vitamin-Behandlung. Die Autoren schließen daraus, dass beim akuten Hörsturz wohl auch oxidativer Stress eine Rolle spielt und eine Zusatzbehandlung mit Vitamin C und Vitamin E von Nutzen sein kann. Die in den Studien eingesetzten Dosierungen waren nicht einheitlich. Navitum Pharma empfiehlt Betroffenen, die in Ergänzung (komplementär) zur Standardtherapie langfristig etwas …

Eine moderate Gewichtsreduktion zwischen 5 und 10 Prozent des Ausgangsgewichtes wird von nationalen und internationalen Experten verschiedener Fachrichtungen, als realistische Zielvorgabe beim Abnehmen gefordert. Dabei führt der Einsatz eines Medikaments zur Sättigungsverstärkung, wie zum Beispiel Sibutramin dazu, dass drei- bis viermal mehr Menschen eine Gewichtsabnahme zwischen 5 bis 10 Prozent erreichen, als mit Ernährungs- und Bewegungsumstellung alleine. Moderater Gewichtsverlust, verbunden mit langfristiger Umstellung der Lebensgewohnh…

… zahlreichen Krankheitsprozessen beteiligt und fördern das Krebsgeschehen. Aufgrund ihrer aggressiven Natur schädigen sie das Erbgut und beschleunigen entzündliche und krebsauslösende Stoffwechselwege. Bei hoher Belastung durch freie Radikale durch z.B. Rauchen, Entzündungsprozesse, Umweltgifte oder Stress sind die antioxidativen Schutzmechanismen des Körpers häufig erschöpft. Auch bei der konventionellen Behandlung von Krebs durch Strahlen- oder Chemotherapie fallen große Mengen an freien Radikalen an, die den Körper zusätzlich belasten. Ascovizym® …

… dem letzten Jahr ein Angebot geschaffen, was sich auf die individuellen Bedürfnisse und Interessen seiner Kunden spezialisiert hat. Mit ihrer Auswahl an Wellness-und Kururlauben schafft Kuren und Wellness TV die Möglichkeit, entspannendem Urlaub als Regeneration vom beruflichem Stress mit präventiven Schwerpunkten eines Kuraufenthaltes zu verbinden. Dabei hat sich die Firma jedoch nicht nur auf das deutsche Angebot konzentriert, sondern auch Partner im Ausland gefunden. Orte wie beispielsweise Kolberg („Kolobrzeg“) oder Danzig, die lange Zeit in …