Pressemitteilungen zu Stress

… eingetretene „Dysbakterie“ zu beseitigen. Wie kommt es zum einem Ungleichgewicht der Darmflora, zu einer Dysbakterie, und was sind die Ursachen für die Schädigung des Darms? Nun die wichtigsten Ursachen für die Schädigung der Darmflora sind in unserem modernen Lebensstil zu suchen. Stress, verbunden mit falscher Ernährung und auch Medikamente sind der Tod für die nützlichen Darmbakterien. Dessen Platz in der Darmflora nehmen nun die bisher unterdrückten schädlichen Bakterien wie z.B. E. coli ein. Bestimmte Varianten des Darmkeims E. coli sind in …

… Gesundheitsmanagements in ihrem Unternehmen oder ihrer Behörde. Hier gilt es Führungskräfte und Mitarbeiter gleichermaßen für das Thema Gesundheit und Prävention zu sensibilisieren. Zu dieser Problematik findet am 6.5.08 in Berlin ein Austausch von Erfahrungen und innovativen Ansätzen im Betrieblichen Gesundheitsmanagement statt. Zum Thema sprechen u.a. Dr. Gregor Wittke-Spezialist für Stress am Arbeitsplatz, Dr. Jürgen Siebenhünen-Dipl. Sportwissenschaftler und Gesundheitsexperte sowie Stefan Buchner-Dipl. Erwachsenenpädagoge und Master of Public Health.

… Schwellungen der Nase oder eben Asthma – im sprichwörtlichen Sinne "allergisch" - reagieren. Solche Allergene sind zum Beispiel der Kot der Hausstaubmilbe, Schimmelpilze, Blütenpollen und chemische Stoffe oder Arzneimittel. Selbst kalte Luft, Nebel, Tabakrauch, Temperaturschwankungen, Stress und Anstrengungen können Asthma verursachen. Wird der Asthmatiker nun einem "Allergenangriff" ausgesetzt, so kommt es in der Bronchialschleimhaut bei einer Überempfindlichkeit zu einer heftigen Reaktion. Wir haben in unserer Serie 10 goldene Regeln Tipps für …

… natürlich nicht kreislaufbelastend. Sauna, der Klassiker, das ideale Wechselbad, erhitzen in heißer trockener Luft - ca. 90° C - und anschließend die Abkühlung durch die Luft oder Wasser. Diese Badeform stärkt den gesamten Organismus, entgiftet und entschlackt den Körper, ist Stress abbauend steigert die seelische Verfassung. Softdampfbad, der Renner unter den Wärmebädern – ca. 50 ° C und 50 % relative Luftfeuchtigkeit -; denn neben der Kreislaufverträglichkeit lindert das fecht-warme Bad Bronchialprobleme und die Haut wird mit Nährstoffen und Wasser …

… gehören nicht allein die Ernährung, nur weil angeblich jedes zweite Kind in Deutschland übergewichtig ist, sondern eher die Gründe, die dazu führen. Gesundheitsbedenkliche Essgewohnheiten sind nur Symptome anderer Defizite, die in unserer Gesellschaft gerne verschwiegen werden. Es ist sind nicht zuletzt Vereinsamung, Stress und Orientierungslosigkeit, die zu Ersatzbefriedungen wie der Völlerei führen. Nur rein symptomatisch zu agieren, anstatt die Wurzel zu heilen, ist sicherlich kurzsichtig gedacht und der falsche Weg, so der Dozent Andreas Gruss.

… wenn sie die meiste Zeit ihres Lebens auf Veränderungen, Menschen und Aufgaben reagieren müssen, die wenig mit ihnen und ihrer Person zu tun haben. Wer bin ich? Wer will ich sein? Lebe ich oder werde ich gelebt? Viele Menschen machen die Erfahrung, dass Stress, Hektik, Überforderung oder seelische Belastungen sich Schicht um Schicht um die lebendigen Teile ihres Persönlichkeitskerns legen. Erschöpft, innerlich ausgebrannt, gelähmt und geschwächt an Leib und Seele suchen sie neue und alte Wege zu sich. Hier setzt „euroveda“ an und zeigt neue Wege. …

… Aminosäuren Ungleichgewichte aufweisen. Vielen Menschen mit Burnout konnte daher durch das maßgeschneiderte Aminosäurenpräparat Vitatonic geholfen werden, erläutert Prof. Spona. Vitatonic wird für jeden einzelnen Menschen individuell anhand eines Aminogramms rezeptiert. Bereits nach einer Woche können sich die ersten Erfolge zeigen. Die Belastungen durch den Lehrberuf seien oft nicht zu verändern. Daher ist es besonders wichtig, den Lehrern Hilfsmittel zur Stress-Bewältigung zu bieten, um eine Nachhaltigkeit zu erreichen, betont Prof. Spona abschließend.

… Weg zu einer sanften, sicheren und schmerzfreien Geburt. Die tief in unserer Kultur verankerte Angst der Frauen vor der Geburt bewirkt im Körper drei entscheidende Reaktionen: Die Muskeln verkrampfen sich, die Durchblutung wird reduziert und bestimmte Stress-Hormone werden ausgeschüttet. Alle diese Reaktionen verschlimmern die Geburtsschmerzen. Bei der Mongan-Methode wird diese Angst mit Hilfe von Hypnose-Techniken systematisch abgebaut, auch solche aus traumatisch erlebten Geburten. Viele Schmerzen entstehen so erst gar nicht, die werdende Mutter …

Ein Leben mit Parkinson erfordert Geduld und Mut. Der Abbau von Stress dient der Kontrolle von Symptomen Wolfach, 10. April 2008 - Vom Parkinson-Pflaster über tiefe Hirnstimulation bis hin zur Zelltransplantation: Die Fortschritte in der Parkinson-Therapie der letzten zehn Jahre sind beachtlich. Zum Erhalt der Lebensqualität reicht es jedoch nicht, nur die motorischen Symptome zu lindern. Studien zufolge beeinträchtigen nicht-motorische Symptome wie Depressionen, kognitive Störungen und psychosoziale Faktoren die Lebensqualität der Patienten stärker …

… Bei all diesen Gemeinsamkeiten zwischen IEK Berlin und IEK Stuttgart gibt es jedoch auch Unterschiede zwischen dem Institut in Berlin und dem in Stuttgart. Am IEK Stuttgart ist vor allem die Ausbildung zum Copingtherapeuten, eine besondere Form der Stress- und Konfliktbewältigungstechnik, einmalig. „Die einzige Ausbildung in dieser Form in Deutschland!“, betont Dr. Eitmann stolz. Außerdem werden noch die Ausbildungen zum Kommunikations- und Emotionstherapeuten angeboten, die man am IEK Berlin nicht belegen kann. Auch wirtschaftlich zeigt das IEK …

… Kontakte, Freizeitverhalten). Im Alltag besteht wenig Möglichkeit sich ausführlich mit diesen Problemen zu beschäftigen. Während der Reha kann den Patienten in Einzel- oder Gruppengesprächen bei der Krankheitsverarbeitung geholfen werden. So können z.B. Risikofaktoren wie. Stress oder Rauchen minimiert werden. Das Seminar wurde fortgesetzt mit einer Übersicht über die physikalischen Anwendungsmöglichkeiten, die im Rahmen einer stationären Rehabilitation zum Einsatz kommen. Im Vordergrund standen die verschiedensten Formen der Atemtherapie. Die Therapieleiterin …

… zeitintensiv ist. „Es gibt jedoch einige grundlegende Maßnahmen, die auch jeder für sich zu Hause umsetzen kann“, erklärt Alexandra Müller-Benz Kleine Reinigungskur für zu Hause Um ganzheitlich zu entschlacken, ist es von großer Wichtigkeit, das Vorhaben in Ruhe und ohne Stress anzugehen. Keinesfalls sollte man eine solche Kur durchführen, wenn man sich krank oder ernsthaft geschwächt fühlt. Bei Unsicherheiten empfiehlt es sich, vor Beginn der Kur mit einem Arzt zu sprechen und eventuell einen Gesundheits-Check durchzuführen. Die Tage der Frühjahrskur …

Durch regelmäßige Reiki Behandlungen wird Streß abgebaut und die Gesundheit nachhaltig verbessert. Die Einweihung in Reiki Grad I bis III versetzt in die Lage, sich selbst Reiki zu geben. Seminare können individuell vereinbart werden. Auf Mallorca und in Ungarn auf einer Finca bzw. Datscha kann man bei einem Workshops in einer sehr angenehmen hohen energetischen Atmosphäre die "Seele baumeln lassen".

… auch lösen können, und wenn sie merken, dass sie sich auf andere und das, was diese sagen, verlassen können.« Prof. Dr. Gerald Hüther leitet die Abteilung für neurobiologische Grundlagenforschung in der Psychiatrischen Klinik der Universität Göttingen. Seine Forschungsschwerpunkte betreffen die Auswirkungen von Angst, Stress und psychischer Abhängigkeiten und Ernährung auf das Gehirn sowie die Beeinflussbarkeit der kindlichen Hirnentwicklung durch psychosoziale Faktoren und psychopharmakologische Behandlungen. Weitere Informationen: www.v-r.de

… wird, ist ein geschwächtes und untrainiertes Immunsystem die Ursache. Wecken Sie Ihr Immunsystem aus dem Winterschlaf Unser Immunsystem ist wie eine Fußballmannschaft: Jedes Mitglied, jede Immunzelle muss hellwach sein, um auf feindliche Erreger zu reagieren. Stress, einseitige Ernährung, Alkohol, Zigaretten, trockene Heizungsluft, Bewegungsmangel und zu wenig Schlaf setzen einen Immun-„spieler“ nach dem anderen auf die Reservebank. Komplexhomöopathika können den Teamgeist der Immun-„mannschaft“ wieder aufleben lassen: Sie helfen der Immunabwehr, …

… körperlichen bzw. seelischen Erschöpfung und die selbst empfundene innere Antriebsschwäche sind dabei als erste Anzeichen eines Burnout-Syndroms anzusehen. Dabei ist jedoch eine klare Grenze zu ziehen zwischen einer echten Erkrankung und dem „normalen“ Stress des Arbeitsalltags. Aufgrund der Allgegenwärtigkeit beruflichen Stresses werden heutzutage dennoch immer häufiger sämtliche Anzeichen von Erschöpfung schnell als „Ausgebranntheit“ bezeichnet. Wobei langfristig natürlich durch einen permanenten Stresspegel das Risiko von Folgeerkrankungen noch …

… aber meist nur Begleiterscheinung einer Erkältung, die sich mit ihr gemeinsam wieder legt. Doch was steckt dahinter, wenn trotz einem organisch gesunden Kehlkopf eine anhaltende Stimm- und Sprachlosigkeit besteht? Belastende Lebensereignisse, Angst und Stress können jede Kommunikation langfristig unmöglich machen. Solche Fälle erfordern kombinierte stimmtherapeutisch-psychologische Maßnahmen, am besten in einem Intensivprogramm wie dem der Akutklinik für Stimm- und Spracherkrankungen in Weilmünster. Der plötzliche Verlust des Arbeitsplatzes, des …

… Industrieländern verstärkt auftreten. Schon die Luft, die wir amten, enthält freie Radikale in geringen Konzentrationen, die wir locker wegstecken würden, kämen nicht durch Autoabgase, Smog, Industrieabgase, Zigarettenrauch, aber auch durch Arzneimittel, Pestizide, UV-Strahlung, Nahrung und Stress weitere, viel aggressivere dazu. Diese Radikale beschleunigen den natürlichen Alterungsprozess der Zellen und können körperliche und auch mentale Schwächen begünstigen. Doch die Natur ist zum Glück in der Lage, immer wieder eine gesunde Balance zu finden. …

… ungewöhnliche Veränderungen von natürlichem Hell und Dunkel. Darauf weist das bundesweite Netzwerk der Kompetenz-Zentren Gesunder Schlaf hin, zu dem auch führende Bettenhäuser und Fachkontakte zählen. Fast jeder Vierte in Deutschland leidet zeitweise oder chronisch unter Schlafstörungen. Stress, Krankheiten oder die falsche Matratze: Die Gründe für Schlafprobleme sind individuell sehr unterschiedlich. Praktische Hilfe bieten hier seit einem Jahr insgesamt 23 „Kompetenz-Zentren Gesunder Schlaf“ in Deutschland und der Schweiz. Dieses Gütesiegel steht für …

… Bewegung kann man den Körper dazu veranlassen, Glückshormone auszuschütten. Freunde, ein erfreuliches soziales Netz und sinnvolle Freizeitaktivitäten sind weitere Beispiele für ein Leben voller Freude. Wer glücklich ist, jagt nicht mehr den falschen Zielen hinterher, vermeidet Stress und baut somit Burnout und Depression vor. Glückliche Menschen sind erfolgreicher. Sie fördern aktiv ihre Gesundheit und sparen erhebliche Kosten. Clevere Unternehmen achten auf das Glück ihrer Mitarbeiter. Denn glückliche Mitarbeiter sind für das Unternehmen ein unschätzbares …

… regelmäßig auf dem Speiseplan stehen, dann profitiert man ganz automatisch von der erstklassigen Wirkung. Und noch eines haben die Mittelmeerbewohner uns voraus: Mehr Zeit und Muße beim Essen. Sozusagen Slow Food statt Fast Food. So vermeiden Sie nicht nur unnötigen Stress, sondern sorgen auch noch dafür, dass der Körper in Ruhe die wertvollen Nährstoffe optimal verwerten kann. Na, wenn das nicht schmeckt und absolut gesund ist... BioAging mit biologischen Vitalstoffen - Der Top-Seller von Vanessa Halen. ISBN 3-8311-4572-5 Überall im Buchhandel …

Neueröffnung eines ASAMY Wellness Massagestudios in Leipzig Am 29.03.2008 eröffnet Frau Diana Maresch in Leipzig in der Querstraße 7 ihre Wellness-Entspannungsoase mit ASAMY Massagegeräten. Die neuen Studioräume wurden zu einer Wellness-Oase zur Entspannung vom täglichen Stress umgestaltet. Frau Diana Maresch, bietet ihren Kunden vielfältige Möglichkeiten, den Körper und den Geist von den Anstrengungen des Berufes oder der Familie zu befreien. Begonnen hatte alles mit einer Freundin, die Diana Maresch begeistert von dieser Enspannungsmöglichkeit …

Morgens schnell die kalte Pizza vom Vorabend, mittags kollegialer Ess-Stress in der Kantine und in der Nacht noch ein sinnloser Überfall auf den Kühlschrank - so „normal“ klingt der Speiseplan, der uns die Gesundheit kosten kann. Wenn Hektik und Willkür die Mahlzeiten bestimmen, gibt es zum Dessert Übergewicht, Trägheit und Herzprobleme. In ihrem Buch "Iss Dich schön, klug und sexy" zeigen die Journalistin Birte Karalus und der Ernährungswissenschaftler Dr. Meinrad Lindschinger neue Wege aus dem täglichen Kampf gegen Kalorien und Kilos. Ihr Appell: …

… Seele vielfach nur unzureichend genutzt.Frage: Welche Leistungen bietet SCOPAR HEALTH an, um Mitarbeitern ein kreatives Arbeitsumfeld schaffen zu können, in dem sie sich entfalten, ihre persönlichen Kompetenzen gestärkt werden, sie mit hohem Engagement auch unter Stress erfolgreiche Entscheidungen treffen und dabei noch gesund bleiben? Jürgen T. Knauf: SCOPAR HEALTH unterstützt Unternehmen darin, ein ganzheitliches und integriertes Gesundheitssystem zu implementieren, um die brach liegenden Potentiale zu nutzen und sich klare Wettbewerbsvorteile …

… Rückenschule“ sowie Dr. phil. Udo Niesten-Dietrich zu den „Vermittlungsstrategien in der Neuen Rückenschule“ referieren. Im Anschluss finden Workshops statt, zudem soll eine Deklaration verfasst werden. Neben eigenen präventiven Maßnahmen wie körperlicher Aktivitäten und der Vermeidung von belastendem Stress ist es für die Bevölkerung wichtig, für Kurse zur Prävention oder Vermeidung der Chronifizierung von Rückenschmerz einen kompetenten Rückenschullehrer aufzusuchen. Das FORUM, das über mehr als 20 Jahre Erfahrung in der Aus- und Weiterbildung von …

… einen deutlichen Zusatznutzen. Mit den Vitaminen konnte mehr Betroffenen geholfen werden und zusätzlich war das Hörvermögen bei diesen auch noch besser als bei denjenigen ohne Vitamin-Behandlung. Die Autoren schließen daraus, dass beim akuten Hörsturz wohl auch oxidativer Stress eine Rolle spielt und eine Zusatzbehandlung mit Vitamin C und Vitamin E von Nutzen sein kann. Die in den Studien eingesetzten Dosierungen waren nicht einheitlich. Navitum Pharma empfiehlt Betroffenen, die in Ergänzung (komplementär) zur Standardtherapie langfristig etwas …

Eine moderate Gewichtsreduktion zwischen 5 und 10 Prozent des Ausgangsgewichtes wird von nationalen und internationalen Experten verschiedener Fachrichtungen, als realistische Zielvorgabe beim Abnehmen gefordert. Dabei führt der Einsatz eines Medikaments zur Sättigungsverstärkung, wie zum Beispiel Sibutramin dazu, dass drei- bis viermal mehr Menschen eine Gewichtsabnahme zwischen 5 bis 10 Prozent erreichen, als mit Ernährungs- und Bewegungsumstellung alleine. Moderater Gewichtsverlust, verbunden mit langfristiger Umstellung der Lebensgewohnh…

… zahlreichen Krankheitsprozessen beteiligt und fördern das Krebsgeschehen. Aufgrund ihrer aggressiven Natur schädigen sie das Erbgut und beschleunigen entzündliche und krebsauslösende Stoffwechselwege. Bei hoher Belastung durch freie Radikale durch z.B. Rauchen, Entzündungsprozesse, Umweltgifte oder Stress sind die antioxidativen Schutzmechanismen des Körpers häufig erschöpft. Auch bei der konventionellen Behandlung von Krebs durch Strahlen- oder Chemotherapie fallen große Mengen an freien Radikalen an, die den Körper zusätzlich belasten. Ascovizym® …

… dem letzten Jahr ein Angebot geschaffen, was sich auf die individuellen Bedürfnisse und Interessen seiner Kunden spezialisiert hat. Mit ihrer Auswahl an Wellness-und Kururlauben schafft Kuren und Wellness TV die Möglichkeit, entspannendem Urlaub als Regeneration vom beruflichem Stress mit präventiven Schwerpunkten eines Kuraufenthaltes zu verbinden. Dabei hat sich die Firma jedoch nicht nur auf das deutsche Angebot konzentriert, sondern auch Partner im Ausland gefunden. Orte wie beispielsweise Kolberg („Kolobrzeg“) oder Danzig, die lange Zeit in …

Bei vielen Menschen treten in Prüfungszeiten und anderen stressigen Lebenssituationen Probleme im Magen-Darm-Trakt auf. Eine Studie australischer Wissenschaftler hat nun die Ursachen gefunden, warum der Magen in Aufruhr gerät. Ein Forscherteam der in Melbourne gelegenen Swinburne University, bestehend aus Wissenschaftlern der Psychologie und Biotechnologie, hat die Auswirkungen von Stress auf die Magen-Darm-Flora untersucht. "Dies ist die erste Studie die zeigt, dass sich wahrgenommener Stress auf die Anzahl 'guter' Bakterien im Darm auswirkt", …

Berlin: Kinder bringen Glück und Zufriedenheit, aber auch neue Anforderungen, jede Menge Unruhe und Stress in das Leben ihrer Eltern. Wer ein Kind erzieht, der muss heute enorm viel Engagement und Einsatzbereitschaft zeigen, Organisationstalent besitzen und über eine gehörige Portion Kreativität und Improvisationsgabe verfügen. Der Wunsch, das Beste für ihr Kind zu tun und ihm rund um die Uhr zur Verfügung zu stehen, bringt jedoch immer mehr junge Mütter und Väter an die Grenzen der Belastbarkeit. Schon nach kurzer Zeit fühlen sie sich von ihrer …

… Behandlungsprogrammen an. Generell gut sind Ausdauersport wie Walken, Joggen, oder Schwimmen, mindestens dreimal 30 Minuten pro Woche, optimal sind fünfmal 45 Minuten. Viel trinken: zwei bis drei Liter täglich, vorzugsweise stilles Mineralwasser, keine Softdrinks.Stress abbauen: Ideal eignen sich zum Beispiel Yoga, autogenes Training, oder ausgedehnte Spaziergänge. Wer entspannt ist, wird nicht sauer. Lactose-Intoleranz: Für Menschen, die Milchzucker nicht vertragen, wird das milchzuckerfreie Basica Heiß+Kalt empfohlen. Gluten-Unverträglichkeit: Alle …

… Angriffen aus der im zunehmenden Maße geschädigten Umwelt ausgesetzt: Gift- und Schadstoffe aus der Luft, dem Wasser und der Nahrung, erhöhte UV-Strahlung und Elektro-Smog, Rauchen und Medikamentenmissbrauch, Lärm, Übersäuerung und ungesundes Übergewicht, vermehrte Virenbelastung sowie körperlicher und emotionaler Stress durch zunehmende Belastungen. Dabei ist lange gesund und geistig fit bleiben unser aller Traum. Aber von nichts kommt nichts. Man muss heute schon die Grundlagen legen, um das Leben auch in einigen Jahren noch in vollen Zügen genießen …

… Bewegungsmangel und seinen gesundheitlichen Folgeerkrankungen. Im Zeitalter des Computers gibt es vermehrt Bewegungsmuffel in unserer Bevölkerung. Zahlreiche physiotherapeutische Maßnahmen finden hier ihren präventiven Ansatz. Darüber hinaus wird unsere Bevölkerung immer älter. Aufgrund von Stress und Wohlstand nehmen die Erkrankungen wie zum Beispiel Herzinfarkt, Schlaganfall und Arthrose zu. Die Folgen der Erkrankungen hindern die Menschen meist an einer Rückkehr in ihren ursprünglichen Alltagsrhythmus. Physiotherapeuten unterstützen hierbei ihre …

… Muskelschwäche, Müdigkeit, Immunschwäche. Prof. Dr. Dr. H. Kiesewetter vom Institut für Transfusionsmedizin der Charité Berlin stellt dazu fest: „Glutathion ist damit auch für den Erhalt der Leistungsfähigkeit des Gehirns, für den Schutz des Gehirns vor Gedächtnisverlust bei oxidativem Stress und damit für den Schutz vor Gedächtnisstörungen von großer Bedeutung.“ Oxidativer Stress beschleunigt das Altern Der Mensch ist im täglichen Leben immer Angriffen aus der Umwelt ausgesetzt: Schadstoffe aus der Luft und der Nahrung, UV-Strahlung, Lärm und Stress. …

… liebsten die Zeit anhalten und die Hautalterung stoppen möchte. Für alle Frauen, die die Pause-Taste drücken möchten, präsentiert Elizabeth Arden INTERVENE Pause & Effect Moisture Cream and Lotion SPF 15. Langsam leben – jünger aussehen. Es ist allgemein bekannt, dass Hektik und Stress negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Forschungen über die Hautpflege haben gezeigt, dass dies auch für die Haut gilt. „Stress belastet alle Körperorgane, auch die Haut,“ erklärt Tony Vargas, Elizabeth Arden Vice President of Research and Development. Die …

… entwickelt sich die Parodontitis aus einer Zahnfleischentzündung (Gingivitis) heraus. Mit Plaque und Zahnstein entstehen parallel entzündliche Zahnfleischtaschen. Mögliche Folgen sind Knochenabbau und ein Zahnfleisch auf dem Rückzug, so dass der Halt für den Zahn stetig abnimmt. Stress, Rauchen, schlechte Mundhygiene oder Allgemeinerkrankungen wie Diabetes verstärken diesen Prozess. Zu über 90 Prozent sind Erwachsene ab 35 Jahren von Parodontitis betroffen. Meist sind sie sich darüber wegen des anfänglich unauffälligen Verlaufs gar nicht bewusst. „Im …

Viele Menschen kennen inzwischen die Gefahr, durch falsche Ernährung, Stress und mangelnde Bewegung zu übersäuern und stellen daher ihre Ernährung um. Doch eine Kost mit den Komponenten Obst, Gemüse und Salat alleine reicht längst nicht aus, um eine über Jahre entstandene Übersäuerung abzubauen. Man fühlt sich weiterhin angeschlagen, träge und leistungsschwach. Bei langfristiger Übersäuerung drohen sogar ernsthafte Schädigungen an Knochen, Bindegewebe und Muskulatur, die sogar zu Osteoporose, Gelenk- oder Rückenschmerzen führen können. Erforderlich …

Anti-Stress-Experte Dr. Vinzenz Mansmann und Deutschlands gefragtester Coach zum Thema Zeit- und Selbstmanagement, Prof. Dr. Lothar Seiwert, geben Tipps für ein entspannteres und gesünderes Leben Bad Waldsee/Heidelberg, 13. Februar 2008: Für den beruflichen Erfolg riskieren wir unsere Gesundheit – und nicht selten kostbare Zeit unseres Lebens. Bestenfalls soll alles schon gestern fertig gewesen sein und möglichweise werden wir zusätzlich mit Familienarbeit belastet. Es kann ein dauerhafter Leistungsdruck entstehen, der die Gefahr von Burnout oder …

… traumatische Erlebnisse zu überwinden. Sie sind in der Lage, selbst alte oder gebrechliche Menschen zurück ins gesellschaftliche Leben zu bringen und trösten sogar bei besonders schlimmen Fällen von Liebeskummer. Hunde und Katzen verhindern zum Beispiel, dass der Blutdruck in Stresssituationen nicht zu hoch steigt. Dies wurde in den USA in einer Studie der Universität Buffalo an Börsenmaklern nachgewiesen, die unter Bluthochdruck litten. Eine Hälfte der Testpersonen erhielt neben Medikamenten auch ein Haustier. Das Los entschied, welche Teilnehmer …

… Authentic angeboten. So eignen sie sich hervorragend als Beigabe zu Müslis oder als Snack. Absolute Berry Power Das Geheimnis der original Tibet Goji Beere ist der nachweislich hohe Anteil an Antioxidantien gegen freie Radikale, welche als Zellgift aufgrund von Stress, falscher Ernährung, Nikotin und Alkohol für rasche Alterung, Krankheiten und Immunschwäche verantwortlich sind. Tibet Gojis besitzen pro 100 Gramm einen Antioxidantien-Wert von 25 300. Den höchsten aller Lebensmittel (zum Vergleich: Spinat 1260, Rosinen 2830). Das „Geheimnis“ der Tibet …

Widerkehrende Stresssituationen und dauerhafte, arbeitsbedingte Konfliktsituationen können sich auf die Gesundheit des Betroffenen auswirken. Depressionen, Ängste, Schuldgefühle, Verzweifelungen, Kopfschmerzen, Magenkrämpfe bis hin zu schweren organischen Problemen sowie Suizidgefahr können die Folge des Burnouts sein. Der Betroffene sieht sich unlösbaren Problemen gegenüber und fühlt sich von seiner Umwelt allein gelassen. Er wird zunehmend pessimistischer, zieht sich zurück und es kommt zu einer Isolation, in der der Betroffene Hilfen von Freunden …

An vielen Grundschulen gehören Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Stress und Übergewicht zum Alltag. Als Folge können Leistungsdruck, Depression und Angstzustände die Seele der Kinder belasten. Um einen Weg aus diesem Labyrinth zu finden, bietet „Im Sinne des Kindes“ ein umfangreiches Präventionsprogramm an – speziell für Grundschulen (Grundschüler). „Im Sinne des Kindes“ ist es wichtig den Menschen ganzheitlich zu betrachten, dies spiegelt sich in dem neuen Projekt des jungen Instituts wieder. „Prävention umfasst nicht nur Übergewicht und Lernschwierigkeiten; …

… Fehlhaltung auf, welche in der Regel lediglich Wärmeanwendungen und leichte Entspannungsübungen erfordern“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Wirbelsäulenspezialist und Orthopäde in München. Ursachen liegen oft im Alltag Falsches Sitzen oder Liegen, lange Arbeit am Computer oder Stress – viele alltägliche Situationen führen zu Fehlhaltungen. Nach oben gezogene Schultern und vorwärts geneigter Kopf beanspruchen gerade untrainierte Muskeln, Sehnen und Bänder stark. Folge: Muskeln verkürzen und verhärten sich. Schmerzhafte Verspannungen entstehen. Doch …

… Seite zu viele Gifte, Chemikalien, Hormone, Antibiotika u.ä. enthält und auf der anderen Seite einen Mangel an Vitalstoffen, Pflanzenstoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen aufweist“, erläutert Dr. Wolf, „Alkohol und Nikotin tun ein Übriges“. Auch übermäßiger Stress schädigt auf die Dauer jedes Organ. Prostata-Erkrankungen werden weiterhin dadurch gefördert, dass wir zuviel sitzen. Durch wenig Bewegung wird der Stoffwechsel träge, dies wiederum behindert den Organismus, schädliche und zum Teil auch giftige Stoffwechsel-Abbauprodukte …

… „Wird der Organismus über einen längeren Zeitraum durch zu viele Faktoren geschwächt, ist er im Kampf gegen bestimmte Erreger machtlos.“ Es gelingt ihm folglich nicht mehr, den Erreger aus eigener Kraft in den Griff zu bekommen und den chronischen Stress zu beenden. Eine fachgerechte Beratung und eine ausführliche schulmedizinische Diagnostik mit der Magnetresonanztomographie (MRT) und großem neurologischen Status ist die wichtigste Aufgabe vor der Behandlung der MS. „In unserer Praxis legen wir dann sehr viel Wert auf weitergehende Therapieverfahren, …

… fernöstlicher Bewegungsharmonie am Arbeitsplatz. Awai Cheung, ein in Berlin geborener Chinese, hat nämlich mit Business Qigong ein Konzept entwickelt, das besonders Führungskräften helfen soll, durch eine Kombination aus Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft wirksam Stress abzubauen. Die Anforderungen im Berufsalltag werden immer größer – Hektik, Leistungsdruck und Stress stellen die Arbeitnehmer auf eine immer härter werdende Bewährungsprobe. Rückenprobleme und Herz-Kreislaufprobleme bis hin zum Burn-Out schweben als drohende Volkskrankheiten …

… psychophysiologische Prozesse durch Rückmeldung (feedback) wahrnehmbar gemacht werden. Biofeedback ist seit vielen Jahren eine anerkannte wissenschaftliche Therapie und konnte in zahlreichen Studien ihre Behandlungserfolge belegen. In der Behandlung von zum Beispiel Stress, chronischem Schmerz, Hypertonie, Tinnitus, Schlafstörungen, Angststörungen oder Depressionen konnte Biofeedback bereits vielen Menschen helfen. Die Deutsche Gesellschaft für Biofeedback wurde 1998 gegründet und hat seitdem durch intensive Aufklärung und Öffentlichkeitsarbeit Biofeedback …

… Bandscheiben. Als eine Art „geleegefüllte“ Stoßdämpfer und Abstandshalter sorgen sie dafür, dass sich das Rückgrat biegt, dehnt und zusammenstaucht. Ohne diese Fugenelemente wäre unser Rücken absolut steif und würde einem Besenstiel gleichen. Wie entstehen Schmerzen im Rücken? Zwischen Stress im Büro und Familie finden viele Menschen nicht genug Zeit für ausreichend Bewegung. In der Folge baut die Rückenmuskulatur, welche Oberkörper und Wirbelsäule stabilisiert, ab. Belastungen übertragen sich direkt auf die sensiblen Bestandteile des Rückens und …