… wie winters oft das Schwimmbad frequentiert, in Fitness-Studios geht oder gerne mal die Sauna besucht, der kann ein Lied davon singen: Hautpilze. Sie lieben das feucht warme Klima und warten vor allem auf Menschen, deren Abwehr evtl. durch Erkrankungen, Stress oder Antibiotika schon geschwächt sind. Die bekannteste Form der Hautpilzerkrankungen ist der Fußpilz, der besonders Sportler und Jugendliche, die lange und häufig Turnschuhe tragen, befällt. Clotrimazol, der Wirkstoff von Clotri-Hemopharm 1% Creme, hemmt die Vermehrung des Pilzes. Wichtig …
… Unternehmensberatung für Praxen und Kliniken begleitet Astrid Arens, Geschäftsführerin von da Vinci Rheinland und führt das Interview mit Herrn Wolfgang Wessel - Fachleiter IT bei der T-Mobile, Personalverantwortung teildisziplinarische Verantwortung und Teilnehmer an dem Präventionskurs „Strategien gegen Stress“ in März 2009 in Bonn.
Moersdorf Consulting:
Wie hat Ihnen das Thema „Strategien gegen Stress“ gefallen?
Wolfgang Wessel:
Das Thema hat mir sehr gut gefallen. Es war für mich auch von besonderem Interesse, weil momentan an allen Ecken etwas über …
Und das wird durch erfolgreiche Stressbewältigung, mitfühlende Kommunikation und Beziehungsfähigkeit erreicht. Wir sind allerdings von einer Unzahl an rettenden Engeln umgeben, die bei allen erdenklich möglichen Zwischenfällen des Lebens schnelle Abhilfe anbieten. Man könnte meinen, ein menschlicher Analphabet zu sein. Und kurioserweise entstehen bestimmte Problemen erst durch die Lektüre der vielen Ratschläge zwischen zwei Buchdeckeln oder durch die Teilnahme an Seminaren aller Art.
Es wird einem sugerriert, nur der passende Experte könne ein …
… stilles Wasser (bei dem Preis von 98.- CHF für die 500-ml-Flasche entspricht das weniger als 2 bzw. 4 CHF am Tag).
Für wen ist LaVita?
LaVita ist eine probate Vitalstoffergänzung für Menschen mit erhöhtem Vitalstoffbedarf – verursacht durch Stress, hohe körperliche Belastungen, Medikamenteneinnahme, persönliche Sünden wie Rauchen und zu viel Alkohol aber auch Umweltfaktoren wie Feinstaub und andere Gifte, mit denen unser Körper täglich kämpfen muss. Auch in besonderen Lebenssituationen (Pubertät, Schwangerschaft & Stillzeit, Prüfungsphasen …
… kinesiologischen Einzelsitzungen, in der Lernförderung für Kinder, in Naturheilpraxen, im Coaching, im Sport, mit Tieren und in der Arbeit mit älteren Menschen bis hin zur Selbsthilfe für sich und die Familie,. In jedem dieser Bereiche lassen sich die Techniken zum Stressabbau, Blockaden lösen und Aktivieren der Ressourcen und Potentiale einsetzen.
Aber was ist Kinesiologie und wo stammt sie her? Welche Möglichkeiten der Anwendung und des Erlernens gibt es?
Angewandte Kinesiologie ist die Lehre der Bewegung im Bezug zum täglichen Leben. Was bewegt …
Gerade in Zeiten schlechter wirtschaftlicher Entwicklung boomt die Stressbelastung des Einzelnen.
Hohe Belastung am Arbeitsplatz, Rationalisierung, Existenzangst, Angst vor Jobverlust, zunehmende Belastung in der Partnerschaft sind nur einige der Faktoren, mit denen heute jeder Mensch zu kämpfen hat, der lohnabhängig beschäftigt ist.
Die Folgen dieser Ausnahmebelastung können vielfältig sein:
Bluthochdruck, erhöhter Alkoholkonsum, Leistungsabfall, Reizbarkeit, Depression, Burn Out, Nervenzusammenbruch um nur einige zu nennen.
Die neue Audiotechnologie …
… Prozesse.
Intelligente Wiegeeinrichtung
Beim neuen Spitzenmodell der AvantGuard-Produktfamilie hat Hill-Rom einen weiteren Schritt in diese Richtung getan. Insbesondere in der Intensivpflege gestaltete sich das regelmäßige Wiegen von Patienten oft problematisch: Bisher notwendiges Umlagern verursachte Stress und steigerte zusätzlich die Arbeitsbelastung Pflegender. Das AvantGuard 1600 Ability verfügt über eine intelligente integrierte Wiegeeinrichtung, die optimal auf die Anforderungen im Pflegealltag angepasst ist: Alle Funktionen sind leicht und intuitiv …
… Eine abwechslungsreiche Mischkost liefert die wichtigsten Vitamine und Mineralstoffe, die eine starke Abwehr braucht. Trinken Sie möglichst wenig Alkohol und Kaffee, meiden Sie Nikotin. Auch regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf sind wichtig. Versuchen Sie außerdem, Stress abzubauen. Nach neuesten Erkenntnissen sind gerade die sekundären Pflanzenstoffe, z. B. antioxidativ wirkende Polyphenole, zum Schutz der Zellen vor schädlichen Substanzen besonders wichtig. Diese Schutzstoffe sind in großen Mengen im Granatapfel enthalten.
Mit Granatapfel …
… den Keller rauschen. Müdigkeit tritt ein, die Stimmung sinkt und es fällt schwerer, sich zu konzentrieren. Arbeitsprozesse dauern so länger – dabei sollte durch den schnellen Snack zwischendurch gerade Zeit gespart werden. Schließlich haben Führungskräfte häufig Stress und damit einen erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralien, der mit einseitiger Nahrung nicht gedeckt werden kann.
Auf das Innere kommt es an
Den Teufelskreis aus Zeitknappheit, schlechter Ernährung und Müdigkeit können Führungskräfte durchbrechen: Eine regelmäßige, ausgewogene …
Die Stress Coaching Akademie leistet unter der Führung von Viktoria Hammon einen beachtlichen Beitrag, jedem Menschen eine ganzheitliche Gesundheit, ein erfolgreiches Berufsleben und glückliche Beziehungen zu ermöglichen. Kunden und Klienten werden umgehend befähigt, ihre Lebens — und Glücksvorstellungen dauerhaft zu verwirklichen.
Das merkt fast Jeder: Angst und Stress sind die Glücksräuber des modernen Menschen. Aber aus Angst zu versagen oder nicht mehr mithalten zu können, werden die ersten Anzeichen oft übersehen oder einfach weggedrückt. …
… Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Zink und Kupfer. Da der Tee koffeinfrei und reizarm ist, kann er zu jeder Tages- und Nachtzeit getrunken werden. Zudem enthält er eine hohe Anzahl an antioxidativen und antiallergenen Wirkstoffen, welche bei Stress, ungesunder Ernährung, UV-Strahlung und Überlastung die freien Radikale in unserem Organismus auffangen und unschädlich machen. Diese einzigartige Kombination sorgt für einen Genuss mit Anti-Aging-Effekt und führt zu einer Unterstützung der Schönheit und Vitalität.
Einzigartige Kostbarkeit
„Skoon“ …
… Wirtschaftskrise erreichen uns Tag für Tag neue Meldungen über die Folgen für Konjunktur, Arbeitsmarkt und einzelne Unternehmen. Hinter den großen Problemen verbergen sich viele Einzelschicksale von Menschen, die beispielsweise um ihren Arbeitsplatz bangen. Anhaltende Ängste und zunehmender Stress ziehen oft gesundheitliche Folgen nach sich. „Neben Störungen des Herz-Kreislauf- oder des Verdauungssystems wirkt sich Stress häufig auch auf den Rücken aus“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga e. V., …
… haben aufgedeckt, dass immer mehr Berufstätige versuchen, Ihre Leistungsfähigkeit aufrecht zu erhalten oder zu verbessern, indem sie zu Medikamenten und Psychopharmaka greifen. Krankenkassen betrachten bereits mit Sorge die steigende Zahl von psychischen Erkrankungen. Die Bedeutung von Stress und damit verbundene Störungen wie Ängste, Depressionen oder Burnout ist mittlerweile bekannt.
Dabei gibt es einfache Wege, um widerstandsfähiger zu werden und trotz hoher Anforderungen seine Energiequelle Körper optimal zu nutzen. Was wir dafür benötigen …
… um den Titel der Miss USA 2009 konkurrierenden Schönheiten Carrie Prejean und Kristen Dalton wurde offenbar durch eine Äußerung entschieden, die ein bekennender homosexueller Juror als „Schock“ empfand. Absichtliche Provokation oder einfach purer „Miss-Stress“?
Dass Stress und die daraus resultierenden Reaktionen und Gesundheitsgeschehen eine erhebliche volkswirtschaftliche Bedeutung besitzen, ist unter Fachleuten heute breit anerkannt: Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Stress zu einer der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts …
Bonn – In der Bundeshauptstadt wird erneut ein Meilenstein in der Gesundheitsbranche gelegt. Am 12. Mai dieses Jahres findet in der Bonner Geschäftsstelle der Deutschen Apotheker- und Ärztebank die Gründungsveranstaltung des Qualitätszirkel Neuro-, Stress- und Gesundheitsmanagement statt.
Der Gesundheitsmarkt befindet sich im Wandel. Reformen, Gesundheitsfonds, Angleichung der GKV an die PKV, steigende Beiträge für Patienten - einige Schlagworte unserer Zeit. Schnelllebigkeit prägt das Berufs- und Privatleben – auch von Patienten.
+ Wie schaffen …
Wir müssen lernen mit Stress umzugehen
Von Gwendolyn Stoye-Mingers
Eine klare Forderung, die eines bei uns sofort auslöst – Stress! Ein gut gemeinter Ratschlag, der uns alleine stehen lässt. Uns das zusätzliche Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit vermittelt. Wirtschaftskrise, drohende Arbeitslosigkeit, hohe Anforderungen in jedem Beruf. Die Zeiten sind nun mal stressig und verlangen viel von jedem Einzelnem – aber wie?
In Unternehmen ist dieses Thema angekommen. Spätestens seit Studien den klaren Zusammenhang zwischen Krankheit, Ausfallzeiten …
… fehlt, sich für sich und die eignen Bedürfnisse und Ideen einzusetzen. Sie alle brauchen völlig verschiedenartige Entspannung. Entspannung lässt sich grob in zwei Bereiche unterteilen, den der Stille und Ruhe und den der Lebendigkeit und Kreativität. Je nach Bedürfnis und Stresssituation ist das eine oder das andere sinnvoll.
Das Buch stellt ausführlich da, was Stress eigentlich ist. Es zeigt, dass Ursachen von Stress überall im Leben und im täglichen Geschehen des Menschen zu finden sind. Egal, ob der volle Terminkalender, Leistungsdruck, Konflikte …
… Diabetes mellitus, die rein zufällig bei einer Routineuntersuchung oder Vorsorgeuntersuchung gestellt werden ist sehr hoch.
Eine andere Betrachtungsweise und Sichtweise zu der Thematik erhöhter Blutzuckerwerte und dem Verständnis für körperliche Regulations- und Steuerungsvorgänge bei Stress und Dauerstress, können mögliche Fehldiagnosen bei Diabetes mellitus minimieren.
Was haben die verschiedenen Ereignisse gemeinsam?
- Sie rutschen auf der Treppe aus und ziehen sich einen Oberschenkelhalsbruch zu.
- Sie fahren mit dem Auto und werden plötzlich …
… fehlt, sich für sich und die eigenen Bedürfnisse und Ideen einzusetzen. Sie alle brauchen völlig verschiedenartige Entspannung. Entspannung lässt sich grob in zwei Bereiche unterteilen, den der Stille und Ruhe und den der Lebendigkeit und Kreativität. Je nach Bedürfnis und Stresssituation ist das eine oder das andere sinnvoll.
Das Buch stellt ausführlich dar, was Stress eigentlich ist. Es zeigt, dass Ursachen von Stress überall im Leben und im täglichen Geschehen des Menschen zu finden sind. Egal ob der volle Terminkalender, Leistungsdruck, Konflikte …
VERBRAUCHER INITIATIVE zum Internationalen Tag gegen Lärm
Berlin, 25. April 2009. Andauernde Lärmbelastungen bedeuten Stress für den Körper und führen z. B. zu Bluthochdruck und Schlafstörungen. Auch das Gehör leidet, das Hörvermögen kann abnehmen und bleibende Hörschäden auftreten. Anlässlich des Internationalen Tages gegen Lärm am 29. April informiert jetzt die VERBRAUCHER INITIATIVE rund um das Thema Hören.
Besonders Diskothekenbesuche, lautes Musikhören über Kopfhörer oder starker, dauerhafter Verkehrslärm sind Gift für die Ohren. „Anzeichen …
Lärm und störender Schall beeinträchtigen nicht nur unsere alltägliche Kommunikation, sie verursachen auch erheblichen Stress. Bei einer bundesweiten Umfrage, die das forsa-Institut im Auftrag der führenden Akustikergemeinschaft HÖREX durchführte, hatten 79 Prozent der Testteilnehmer vor allem dann Probleme mit dem Verstehen gesprochener Worte, wenn beim Gespräch störende Hintergrundgeräusche auftraten. Folge solcher Beeinträchtigungen sind anhaltende psychische Belastungen. – Anlässlich des internationalen „Tags gegen Lärm“ am 29. April informieren …
… deutliches Zeichen für Handlungsbedarf. Jüngsten Erkenntnissen zufolge betrifft Kieferknochenabbau, ausgelöst durch Zahnfleischprobleme, mehr als 80 % der über 35-Jährigen. Risikofaktoren dafür sind u. a. Nikotingenuss, genetische Veranlagung (Männer sind häufiger betroffen), Stress und Diabetes. Eine Parodontitis, vielen bekannt als Parodontose, schadet dem Menschen ganz grundsätzlich: Herz-Kreislauf-Erkrankungen, die Gefahr von Frühgeburten, Infektionen der Atemorgane, sogar erhöhte Risiken für Gefäßerkrankungen wie Hirnschlag werden diskutiert. …
… sitzt.
2. Freundlichkeit schenken: Gehen Sie einmal bewusst lächelnd durch die Straßen und zählen Sie, wie viele Menschen Ihnen Lächeln zurück schenken.
3. Lachyoga ausprobieren: Besuchen Sie einen Lachclub oder ein Lachyoga-Seminar und erreichen Sie so nachhaltig positiv körperliche und geistige Verbesserungen.
4. Lachen üben: Stellen Sie sich vor den Spiegel und lachen Sie einfach los. Anspannung und Stress fallen von Ihnen ab.
5. Sport treiben: Egal ob Joggen, Reiten, Surfen oder Tennis ? Bewegung tut Ihnen gut und steigert die Ausschüttung von Glückshormonen.
… wie ein gesunder Lebensstil zum täglichen Begleiter wird. „Ganz gleich ob Nachtarbeiter, Vielflieger, Selbstständiger, Angestellter oder Vertriebler – eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Maß an Sport lässt sich in jeden Business-Alltag integrieren.“ so Bestsellerautor Dr. Dr. Michael Desphegel.Stress, Fastfood und mangelnde Bewegung - die Dickmacher schlechthin, die im Laufe der Zeit gut sichtbare Spuren hinterlassen. Doch der Bauch muss weg! Meist bleibt es bei dieser Erkenntnis. Die guten Vorsätze, etwas mehr Sport zu treiben und sich gesünder …
… Personen. Sie fühlen sich isoliert. Hinzu kommen in bestimmten Formen der Zwangserkrankung auch körperliche Beeinträchtigungen, etwa im Falle des Waschzwangs. Hier kann sich beispielsweise aufgrund des ständigen Händewaschens die Haut nicht mehr regenerieren und reagiert auf den täglichen Stress mit Ekzemen. In besonders schweren Fällen kann die Zwangssymptomatik dazu führen, dass der Patient Suizid als letzten Ausweg sieht.
Auch wenn bis heute eine vollständige Heilung von den Zwangssymptomen eher selten ist, haben sich die Prognosen für Zwangsstörungen …
… die exakt auf die Herausforderungen eines modernen, leistungsorientierten Lebensstils zugeschnitten sind. Innerhalb der viertägigen Retreats (Phasen des Rückzugs) erlernen erfolgsorientiert lebende Menschen wie Manager und Führungskräfte Methoden, ihr Leben mit positiver Mentalkraft, weniger Stress und gesteigerter Vitalität zu gestalten – basierend auf den Elementen des Yoga.
Die Seminare folgen dem Integralen Innervestment Konzept und haben spezifische Themenschwerpunkte. Veranstaltungsorte: edle Villen an der sonnenreichen, portugiesischen …
… haben“, so Arens weiter.
Orthopädische Probleme haben ihre Ursache nicht immer in reinen Funktionsstörungen, oft ist ein erhebliches Maß an Druck und Belastung dafür verantwortlich, dass die Symptome sich verschlimmern.
Noch wenige Plätze sind frei im Präventionskurs „Strategien gegen Stress“, den das da Vinci Zentrum Rheinland in den Räumen der Orthopädie am Melbbad, in der Trierer Straße 70-72 in 53115 Bonn anbietet. Neue Wege zu mehr Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Gesundheit erreichen die Teilnehmer unter Anleitung von Geschäftsführerin …
Stress ist jetzt messbar durch die HRV-Analyse. In Deutschland leiden sehr viele Menschen dauerhaft unter stressbedingten Symptomen. Viele chronische Erkrankungen und andere Krankheiten wie z.B. Rückenschmerzen, Tinnitus, Schlafstörungen, Depressionen und Burn-Out Syndrom bis zum Herzinfarkt, können direkt oder indirekt auf Stress zurückgeführt werden.
Was hat Stress mit mir selbst zu tun?
Die individuellen Denkmuster des Menschen werden durch die Erziehung und die Erfahrung schon sehr früh geprägt. Diese Denkmuster können zu Verhaltensweisen führen, …
… akzeptiert wird.
Die Hauptanwendungsgebiete dieses speziellen Trainings sind neben klassischen Beschwerden wie etwa Verspannungen in der Rückenmuskulatur oder unspezifischen Rückenschmerzen, das Training zur Muskelleistungssteigerung, zur Revitalisierung und Steigerung der Regenerationsfähigkeit, zur Lösung von Stress- und (dauerhaften) Anspannungszuständen, um Vitalität und Entspannung (zurück) zu gewinnen, Osteoporosevorbeugung, Gleichgewichtstraining und um länger jung zu bleiben. Zwei Einheiten in der Woche für 8-10 Minuten reichen schon aus, um die …
über das beste persönliche Stress-Management mit Hilfe von Ayurveda unter Berücksichtigung von individuellem Lifestyle, Ernährung, Nahrungsergänzungen,Bewegung, Entspannung und Massagen.
Dazu bieten Prof. Dr. Subhash Ranade und seine Frau Dr. Sunanda Ranade Ayurveda Konsultationen mit Anamnese & Konstitutionsbestimmung und Fachausbildungen an. Beide sind weltweit als Ayurveda-Ärzte tätig und ob ihres umfangreichen Wissens international gefragt und geschätzt. Sie sind authentisch und hautnah in ihrer Präsentation, überzeugend in der Argumentation …
40 Millionen Europäer von Stress betroffen - Institut für Multimodales Stressmanagement bietet Kurse zu Stressmanagement und Stresstherapie
Bonn, 02.2009 - Einer Schätzung der Europäischen Agentur für Sicherheit und Gesundheitsschutz am Arbeitsplatz zufolge sind 40 Millionen Menschen von Stress betroffen. Stress bedeutet für den Einzelnen die persönliche Belastung, die die Bewältigung von Berufs- und Privatleben zunehmend behindert. Aus der ständigen, lang anhaltenden Belastung erwachsen gesundheitliche Schäden, die sich in Erkrankungen wie Hypertonie, …
… Bewegung, macht Sven-David Müller in seinem neuen Buch "Ernährungsratgeber Cholesterin" deutlich. Herzinfarkt und Schlaganfall sind noch immer die häufigsten Todesursachen in Deutschland. Hauptrisikofaktoren für Herz-Gefäßkrankheiten sind Fettstoffwechselstörungen, Zigarettenrauchen, Bewegungsmangel, Stress, Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes mellitus sowie erbliche Faktoren. Praktisch alle Risikofaktoren für Erkrankungen von Herz, Gefäßen und Gehirn lassen sich durch eine Umstellung der Ernährungs- und Lebensweise positiv beeinflussen. Leider …
… Kontakte, Freizeitverhalten). Im Alltag besteht wenig Möglichkeit sich ausführlich mit diesen Problemen zu beschäftigen. Während der Reha kann den Patienten in Einzel- oder Gruppengesprächen bei der Krankheitsverarbeitung geholfen werden. So können z.B. Risikofaktoren wie. Stress oder Rauchen minimiert werden.
Das Seminar wurde fortgesetzt mit einer Übersicht über die physikalischen Anwendungsmöglichkeiten, die im Rahmen einer stationären Rehabilitation zum Einsatz kommen. Im Vordergrund standen die verschiedensten Formen der Atemtherapie. Die Therapieleiterin …
… man ist. Je mehr Fragen mit „Ja“ beantworten werden müssen, desto ratsamer ist es, sich über die besonderen Maßnahmen der Müttergenesung zu informieren.
Wenn die Kinder abends im Bett sind, komme ich nur schwer zur Ruhe und habe oft ein Gefühl von Angst. ? ja ? nein
Wenn ich unter Stress stehe, ertappe ich mich dabei, dass ich mehr als üblich rauche oder auch zu Medikamenten greife. ? ja ? nein
Die Situation in meiner Familie deprimiert und belastet mich. ? ja ? nein
Meinen Alltag erlebe ich als ständige Hetze. ? ja ? nein
Ich …
… Gang zum Zahnarzt gegen eine mulmige Protest-Verkrampfung der Eingeweide ankämpfen zu müssen. Tango tanzende Magenwände werden beim Betreten von Dr. Veselko Jovanovics Praxisräumen aber gleich merklich ausgebremst, denn der Mediziner hat auch bewusst Wert auf ein ansprechendes und Stress abbauendes Ambiente gelegt: Allein schon der Blick in den gut bepflanzten Atriumgarten ist ein überwältigendes Erlebnis für sich. Auch das Interieur besticht durch dezente Eleganz in Weiß, Braun und Bambusfarben. Der wartende Patient kann einen schmackhaften Kaffee …
… erleichtern die Orientierung auch bei Nacht. In den Zimmern sind die persönlichen Bereiche jedes Bewohners klar voneinander abgegrenzt und nach Möglichkeit mit vertrauten Gegenständen von Zuhause möbliert.
- Es herrscht eine ruhige Atmosphäre, die sowohl unnötigen Stress und Zeitdruck in den Pflegeabläufen zu vermeiden sucht, andererseits ausreichend Anregung bietet, um noch vorhandene Ressourcen zu erhalten und zu stärken. Es werden geeignete Aktivitäten angeboten wie z. B. Singen, leichte Bewegungsübungen, Spazierengehen, Handarbeiten und spezielle …
… Dortmund. "Viele von uns kennen das Gefühl: Etwas in unserem Leben fühlt sich nicht mehr stimmig an. Wir fühlen uns nicht rundherum zufrieden. Vielleicht wünschen wir uns einen neuen Job, Veränderungen in der Beziehung, Gesundheit, mehr Lebensfreude, weniger Stress."
Genau hier möchten die beiden Trainerinnen ansetzen: "Wir unterstützen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer dabei, zu erkennen, welches ihre konkreten Bedürfnisse und Wünsche sind", so Heike Behr, die in Berlin als Coach und Beraterin arbeitet und systemische Aufstellungen leitet. "Dabei …
Stress, Hektik, Unruhe – viele Menschen stehen beruflich und auch privat unter einem immensen Erwartungsdruck. Burnout ist kein vorübergehendes Stimmungstief, sondern eine ernst zu nehmende Erkrankung.
Der Buchautor und langjährige Anti-Stress-Experte Dr. Vinzenz Mansmann stellt in der völlig überarbeiteten Neuauflage seines erfolgreichen Ratgebers „Total erschöpft. Neue Energie mit Naturmedizin“ die häufigsten Ursachen für Erschöpfungszustände vor. Gleichzeitig zeigt er bewährte Wege, wie die Krankheit zu erkennen und erfolgreich zu behandeln ist. …
… bewegen usw. Aber nach einiger Zeit merken sie, dass sich die alten Verhaltensmuster auf neue einschleichen. Sie essen wieder zu viel, zu schnell, nebenbei, Sachen, die sie eigentlich nicht essen wollen, aber dann doch essen, weil sie da sind. Sie essen bei Stress, aus Frust, aus Lust, aus Langeweile, zur Belohnung usw. und sind von sich enttäuscht und unzufrieden.
Doch es geht auch anders.
Mit der neuartigen Alpha-Swing-Methode® kann man lernen, wie man sich selbst helfen kann, um aus diesem Teufelskreis herauszukommen. Ellen Eggers, Buchautorin und …
… Trainings auf verschiedene Hormone den schützenden Effekt bewirkt. "Aber Sport wirkt nicht nur im Körper, sondern auch im Kopf", erklärt Buschek. Regelmäßiger Ausdauersport lindert Schmerzen, hilft gegen Depressionen und schützt vor Alzheimer. Wissenschaftlich belegt ist auch, dass Sport Stresshormone wie Kortisol aus dem Blut vertreibt. Damit mildert er die körperlichen und seelischen Folgen von Stress erheblich ab.
Das Fazit von Gesundheitsexpertin Buschek auf NetDoktor.de: "Sport tut Körper und Seele gut. Wer sich regelmäßig bewegt - joggt, radelt, …
… soziale Kontakte, Freizeitverhalten). Im Alltag besteht wenig Möglichkeit sich ausführlich mit diesen Problemen zu beschäftigen. Während der Reha kann den Patienten in Einzel- oder Gruppengesprächen bei der Krankheitsverarbeitung geholfen werden. So können z.B. Risikofaktoren wie. Stress oder Rauchen minimiert werden.
Die Notwendigkeit auch bei einer schweren chronischen Erkrankung nicht auf Sport und körperliches Training zu verzichten stellte Frau Michaela Frisch, leitende Therapeutin der Espan-Klinik, in Ihren Ausführungen in den Vordergrund. …
… dass sich die Schnupfenviren in den Zellen der Nasenschleimhaut festsetzen können. Also ist klar, dass die Einnahme von Vitamin C alleine nicht ausreichen wird. Das haben auch viele Studien immer wieder belegt. Als wirksam haben sich gerade beim Menschen mit beruflichem Stress und älteren Menschen Präparate erwiesen, die neben Vitamin C auch Zink in pharmakologischer Dosierung enthalten. Ganz neue klinische Forschungen zeigen, dass damit wirksam Erkältungen vorgebeugt und sowohl die Zahl der Infekte wie auch deren Dauer reduziert werden kann. Woran …
Schädliche Umwelteinflüsse, Stress, Nikotin und auch falsche Pflegeprodukte belasten unsere Haut zunehmend.
Die Philosophie der Juka Cosmetic AG wirkt dem entgegen. Die Serie Juka d'Or wurde speziell konzipiert, um die Bedürfnisse einer empfindlichen, allergischen Haut zu erfüllen.
Daher basieren alle Produkte der Juka Cosmetic AG auf dem innovativen Jukamelis-Wirkprinzip: Neuartige, nahezu hautidentische Lamellenstruktur ohne Parfum, ohne Farb- und Konservierungsstoffe, ohne Emulgatoren und ohne Silikon- und Mineralöle - kombiniert mit hochwirksamen …
… von Prof. Dr. Friedrich E. Kruse entschied sich ein international anerkanntes Gremium für die Arbeit von Dr. med. Alice Yu aus München: „Mit ihrer Grundlagenarbeit zum Einfluss von freien Radikalen stützt Dr. Alice Yu eindrucksvoll die Theorie, dass oxidativer Stress ein Risikofaktor für den Grünen Star ist“, so Prof. Dr. Kruse. „Unsere Entscheidung fiel einstimmig aus, da aufgrund dieser Ergebnisse künftig vielversprechende therapeutische Ansätze entwickelt werden können.“ Hintergrund: Mit etwa 800.000 erkrankten Patienten gilt der Grüne Star als …
… und Tiefkühlkost dominierten Welt haben leider viele Menschen den Bezug zur Natur verloren. Entsprechend gehen sie mit ihrer Mitwelt und sich selbst um. Viele Menschen unterschiedlichen Alters leiden unter dieser Entfremdung. Sie zeigen zunehmend Konzentrationsstörungen, Aggressionen, Stress, Essstörungen, Bewegungsmangel und Verhaltensauffälligkeiten. Vor allem bei Kindern und Jugendlichen führt dies zu Problemen und Leistungsschwund in der Schule.
Daher wird es Zeit, uns wieder auf die Natur und unsere naturnahe Umwelt zu besinnen, zu lernen, ohne …
… 25.03.09 - Am 30.3. wird die Notrufnummer 112 bundesweit häufiger angewählt werden, als an einem gewöhnlichen Montag. Die Zahl der Herzinfarkte wird sich voraussichtlich um fünf Prozent erhöhen. Der Grund: Die Umstellung auf die Sommerzeit bedeutet physischen Stress. "Und der erhöht die Herzinfarktquote noch Wochen nach dem Wechsel von der Winter- zur Sommerzeit", erklärt Prof. Till Roenneberg vom Zentrum für Chronobiologie an der Universität München im Gespräch mit NetDoktor.de.
Einer aktuellen, nichtrepräsentativen NetDoktor.de-Umfrage zufolge …
… Zeitumstellung auf die Sommerzeit. Am Sonntag, den 29. März, dauert unser Tag statt 24 Stunden lediglich 23 Stunden. Der Schlafforscher Prof. Dr. Jürgen Zulley spricht von einem „Mini-Jetlag“, das die Uhrenumstellung mit sich bringt. Für unseren Körper bedeutet das unnötigen Stress, weshalb die Zeitumstellung von 2/3 der Österreicher abgelehnt wird, wie eine Umfrage der Erfinder des aXbo Schlafphasenweckers gezeigt hat. Als wäre dies alleine nicht schon genug, stellt sich pünktlich zur Zeitumstellung auch die Frühjahrsmüdigkeit wieder ein und verstärkt …
Spätestens zur Bikinisaison soll die Figur wieder stimmen. Ungesunde Ernährung, Stress im Beruf und wenig Bewegung sorgen dafür, dass man zu viele überflüssige Kilos mit sich herumtragen muss. Ein beliebtes und häufig angewandtes Mittel dagegen ist die Diät. Das Angebot ist mittlerweile zu einem undurchsichtigem Dschungel geworden. Zahlreiche Zeitungen und Zeitschriften überschlagen sich förmlich mit Tipps und Vergleichen von Diäten. Optikur möchte dabei kompetent informieren und über Vor- und Nachteile aufklären.
Die Umstellung der eigenen Ernährungsgewohnheiten …
