(openPR) „Man kann nicht geben, was man nicht hat.“ – Im Umgang mit unseren persönlichen Ressourcen tritt diese schlichte Weisheit schnell in den Hintergrund. Alles geht immer schneller. Die Anforderungen wachsen stetig. Nur wer allem genügt, scheint genug zu tun. Währenddessen kommt vieles zu kurz, das persönlich wichtig und wertvoll ist: die eigene Motivation, Freude am Beruf und Privatem.
Zu diesen und weiterführenden Themen erarbeitet Daniela Kmoth als Coach/ Berater für Firmen und Privatpersonen maßgeschneiderte Programme zum Thema Gesundheits- und Stressmanagement. Sie sieht es als Aufgabe der Führungskräfte, die Entwicklungsfähigkeit ihres Unternehmens zu sichern. Insofern ist es unablässig, die wichtigsten Ressourcen eines jeden Unternehmens – die Mitarbeiter - nicht achtlos zu verschleißen.
Daniela Kmoth zeigt Möglichkeiten auf, den täglichen Druck und Stress aufzufangen. Man findet seine persönliche Quelle der Kraft und Ruhe, um in Gleichklang mit sich und den täglich gestellten Anforderungen zu bleiben.
Ziel ist es die Über-/Belastung wahrzunehmen und Verhaltensmuster zu erkennen. Daniela Kmoth erarbeitet Methoden zur Stressbewältigung und Strategien zur Umsetzung im Alltag. Motivation für die Bewältigung beruflicher und persönlicher Anforderungen werden gesteigert.
Daniela Kmoth richtet sich an Führungskräfte und jene, welche in Verantwortung für Mitarbeiter stehen wie auch an Personen, deren Arbeitsbelastung sehr hoch ist und die für sich Wege und Formen suchen, um ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu beeinflussen.
Presseinformation
Auf zu neuer Energie
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orangsch l PR. Kommunikation.
Manuela Meyer-Schmidt
Hauptstrasse 70
53604 Bad Honnef
Fon 02224.98 99 638
Fax 02224.98 99 639
Unternehmen
Daniela Kmoth Coaching
PILATES STUDIO WUPPERTAL
Daniela Kmoth
Kasinostrasse 19-21 / Eingang:?Herzogstrasse 33
42103 Wuppertal
Fon 0202.32 45 55
info@ daniela-kmoth.de
http://daniela-kmoth.de
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Über das Unternehmen
Am 25. Mai 1966 in Wuppertal geboren, blicke ich auf 15 Jahre erfolgreiche Marketing- und Vertriebsaktivitäten in der Textilbranche zurück. Meine Strategie in der Anfangsphase im Vertrieb und in der Beratung von Flächenkonzepten (Fila, K.S. Selection, Klaus Steilmann). Später in der Produktentwicklung und der Trendberatung. Zuletzt als Marketingleiterin beim Filamentgarnhersteller Enka Viscose® in Wuppertal, in der Entwicklung und Umsetzung von Marketingstrategien.
Ein ständig hohes Leistungsniveau führte 1998 zu einem Unfall: Halswirbelfraktur des 2. Wirbels und 2002 zu einem Hörsturz mit Hörverlust.
In beiden Fällen hat mir der Sport sehr dabei geholfen, den Stress abzubauen. Und so konnte ich mich durch meine Sportbegeisterung auf einen kraftvollen und willensstarken Körper verlassen und zurückgreifen.
Durch meine Genesung wurde mir bewusst, dass mein Körper nicht nur auf Hochtouren laufen kann. Mit der Unterstützung von der Kommunikationsberaterin, http://petra-knecht.de in Stuttgart, und Dr. Kerstin Friedrich, http://darwin-strategie.de in Bremen, sollte sich mein Leben ganz umstellen. Ich machte meine Leidenschaft zum Beruf - Bewegung und Fitness und das gesundheitsorientiert!
An erster Stelle standen allerdings Balance und inneres Gleichgewicht, also den Körper und Geist in Einklang bringen.
Neben dem Ausdauersport begann ich mit der Bewegungsmethode Pilates und entdeckte das perfekte Ganzkörperworkout für ein ausgeglichenes Wohlbefinden.
Pilates arbeitet in der Tiefenmuskulatur und lässt ungeahnte innere Kräfte aufleben.
All diese Muskelpartien, die wir im Alltag unachtsam mit uns rumtragen und nur wenig zum Einsatz bringen. Da kommen Dysbalancen und Fehlhaltungen auf, die sich bei einseitigen Tätigkeiten nicht vermeiden lassen.
Nach den ersten drei Monaten konsequenten Trainings, fühlte ich mich innerlich gefestigt und kontrollierter in meinen Bewegungsabläufen. Bewegungen wurden bewusster und die innere Unruhe durch mehr Ausgeglichenheit ersetzt.
Die körperlichen und damit auch geistig-seelischen Kräfte, die dadurch mobilisiert wurden, haben dazu geführt,
meine Lebensplanung zu korrigieren. Ich habe mich bewusst aus der Textilbranche verabschiedet, um mein Leben mit dem Sport gesundheitsorientiert auszurichten.
Ich lernte die Pilates-Methode und möchte diese Erfahrungen weitergeben und Horizonte öffnen für bewussteres Körperempfindung und -haltung.
Daniela Kmoth
Ein ständig hohes Leistungsniveau führte 1998 zu einem Unfall: Halswirbelfraktur des 2. Wirbels und 2002 zu einem Hörsturz mit Hörverlust.
In beiden Fällen hat mir der Sport sehr dabei geholfen, den Stress abzubauen. Und so konnte ich mich durch meine Sportbegeisterung auf einen kraftvollen und willensstarken Körper verlassen und zurückgreifen.
Durch meine Genesung wurde mir bewusst, dass mein Körper nicht nur auf Hochtouren laufen kann. Mit der Unterstützung von der Kommunikationsberaterin, http://petra-knecht.de in Stuttgart, und Dr. Kerstin Friedrich, http://darwin-strategie.de in Bremen, sollte sich mein Leben ganz umstellen. Ich machte meine Leidenschaft zum Beruf - Bewegung und Fitness und das gesundheitsorientiert!
An erster Stelle standen allerdings Balance und inneres Gleichgewicht, also den Körper und Geist in Einklang bringen.
Neben dem Ausdauersport begann ich mit der Bewegungsmethode Pilates und entdeckte das perfekte Ganzkörperworkout für ein ausgeglichenes Wohlbefinden.
Pilates arbeitet in der Tiefenmuskulatur und lässt ungeahnte innere Kräfte aufleben.
All diese Muskelpartien, die wir im Alltag unachtsam mit uns rumtragen und nur wenig zum Einsatz bringen. Da kommen Dysbalancen und Fehlhaltungen auf, die sich bei einseitigen Tätigkeiten nicht vermeiden lassen.
Nach den ersten drei Monaten konsequenten Trainings, fühlte ich mich innerlich gefestigt und kontrollierter in meinen Bewegungsabläufen. Bewegungen wurden bewusster und die innere Unruhe durch mehr Ausgeglichenheit ersetzt.
Die körperlichen und damit auch geistig-seelischen Kräfte, die dadurch mobilisiert wurden, haben dazu geführt,
meine Lebensplanung zu korrigieren. Ich habe mich bewusst aus der Textilbranche verabschiedet, um mein Leben mit dem Sport gesundheitsorientiert auszurichten.
Ich lernte die Pilates-Methode und möchte diese Erfahrungen weitergeben und Horizonte öffnen für bewussteres Körperempfindung und -haltung.
Daniela Kmoth
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