Pressemitteilungen zu Bewegung

… aus aller Herren Länder (Afrika, Lateinamerika, Asien, Indien, Europa) vor einem Weltpublikum aufführen zu dürfen. Als Dirigent konnte ich den entstehenden Klangkörper verändern und in den Raum stellen. Alle Musiker und ihre Töne und Klänge klebten förmlich an meinen Händen und deren Bewegungen. Im Studio bediene ich hunderte von Knöpfen, um die Musik zu verändern. Nichts aber ist so gewaltig wie ein ganzes Orchester mit zwei Händen zu “bedienen”. Andererseits ist es jedes Mal sehr ergreifend, wenn ich musiziere, erneut den Sprung ins Nichts zu …

… Erbgutveränderung einer einzelnen Zelle bilden kann. Dadurch wird das natürliche Zellwachstum gestört, die Zelle kann sich nun unkontrolliert vermehren: aus Millionen von Krebszellen bildet sich schließlich ein Tumor. Prävention und Früherkennung Ein gesunder, zigarettenfreier Lebensstil mit ausreichend Bewegung, ausgewogener Ernährung und wenig Alkohol kann mit dazu beitragen, gesund zu bleiben. Wenn bereits eine Krebserkrankung besteht, ist es entscheidend, den Tumor früh zu entdecken: Dadurch verbessern sich nicht nur die Heilungschancen, es können …

… schafft ein natürliches Meeresklima im Schlafzimmer. Weitere Informationen finden Sie unter www.portamare.de. Über das Produkt PortaMare®: PortaMare® ist ein Medizinprodukt. Durch einen kontinuierlichen Luftstrom wird die Oberfläche einer natürlichen und hochdosierten Solelösung in einer Schale in Bewegung gesetzt. Die Luft wird hierbei gereinigt und kleine Salzkristalle werden an die Umgebungsluft abgegeben. Diese befeuchten beim Einatmen die Schleimhäute. Das System wird neben dem Bett aufgestellt und schafft so im Schlafbereich ein natürliches …

… trainieren die Rennfahrer Luca Ludwig (28) und Luca Stolz (22) beim kostenfreien Lauftreff der BKK Mobil Oil mit. Während bei den Rennen – etwa im ADAC GT Masters – Millisekunden über Sieg oder Niederlage entscheiden, steht bei dem Lauftraining der Spaß an der Bewegung im Vordergrund. Luca Ludwig: „Wer sich auch in der kälteren Jahreszeit fit halten und einmal eine besondere Trainingseinheit erleben möchte, sollte sich den Lauftreff mit uns nicht entgehen lassen. Nach einem Workout zum Thema Rumpfstabilität, in dem wir den Teilnehmern Übungen aus …

… Übungssequenzen von bekannten Trainern wie Gabi Fastner, Yvonne Haugg, Johanna Fellner, Andy Fumolo u.a. authentisch präsentiert. Die Zuschauer fühlen sich sofort angesprochen und mitgenommen. Ein Personaltrainer im Wohnzimmer sozusagen, der die Übungen einfach erklärt, motiviert und Lust macht auf Bewegung. Jeder kann zu Hause oder im Büro unkompliziert mitturnen, die Übungen sind leicht nachvollziehbar, außerdem ist für alle etwas dabei! „Bei uns ist Fitness einfach Programm“ bringt es die erfahrene TELE-GYM-Produzentin Christina Stückl in Tutzing am …

… IT-Lobby. Was also können wir tun? Ganz einfach das, was Menschen schon immer gewusst haben: Kinder und Erwachsene brauchen für ihre seelische Gesundheit vor allem reale Erlebnisse mit allen Sinnen im „echten Leben“. Diese sind durch nichts zu ersetzen. Viel körperliche Bewegung, Kontakt zur Natur, kreatives Gestalten wie Musik, Kunst, Tanz mit Erfahrungen der eigenen Selbstwirksamkeit über einen längeren Zeitraum sind Faktoren, die die Resilienz stärken und für eine ganzheitliche Balance sorgen. Ruhephasen, wo das Handy aus ist und außer Reichweite. …

Das medizinische Fitness-Studio des Centrums für Orthopädie und Sportmedizin (CeOS) in Achern startet mit viel Bewegung in den Herbst 2017. Und das zum Vorteil für diejenigen, die sich im Oktober für mehr Wohlbefinden durch Bewegung entscheiden. Denn im Aktionsangebot erhalten Neumitglieder bei Abschluss eines „6-Monate Standard“ Vertrags einen Gratis-Trainingsmonat. Ein ausführlicher Gesundheits-Check, der neben einer individuellen Trainingsplanung auch eine ärztliche Untersuchung sowie zwei Körperanalysen enthält, kostet lediglich 99 € anstatt …

… der Erziehungsberatung sowie ihrer Lehrtätigkeit in der Jugend- und Erwachsenenbildung, hat Marita Biel im Laufe ihrer Karriere ein besonderes Konzept zur Lernförderung entwickelt. Es setzt sich zusammen aus einem Mix von bewährten pädagogischen Ansätzen, alternativen Heilmethoden, anregenden Bewegungen aus der Gehirngymnastik und wohltuenden Entspannungstechniken. „Aber auch Erwachsene und Eltern finden bei mir Unterstützung, mein Konzept schließt alle mit ein. Bei Lernprobleme mit Kindern frage ich sie als Erstes: Was willst du besser können – …

… vor dem Eingriff sollten alle schädigenden Ernährungseinflüsse eliminiert werden. Das heißt: Verzicht auf Kaffee, Alkohol, Einfachzucker, Gluten und Kuhmilchprodukte. Positiv stimulierend wirken Wasser, Gemüse und Salate in allen Variationen sowie eine gesunde Lebensweise mit viel Schlaf, Bewegung und Sonne. Schon die minimalen Mikrobewegungen, die über die Zunge auf das Implantat ausgeübt werden regen den Gewebestoffwechsel an und aktivieren die durch die Zahnreihen verlaufenden Meridiane. Dieses "Prinzip der stabilen Unruhe" ist aus der Orthopädie …

… jedoch eines gleich: ein Ungleichgewicht an chemischen Botenstoffen im Körper - den Neurotransmittern. Das kann auch durch ungesunde Ernährung und eine mangelhafte Versorgung des Körpers mit diesen Nährstoffen entstehen - genauso wie durch zu wenig Bewegung. Depressive Stimmung oder Depression können sich entwickeln oder verstärken", erklärt Dr. Jähne, Ärztlicher Direktor und Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie an der Rhein-Jura Klinik. Insbesondere eine Ernährungsweise, die überwiegend auf verarbeiteten Nahrungsmitteln basiert, kann das …

In aktuelle Empfehlungen zur gesunden Ernährung ist Bewegung gekommen. So werden tierische Fette als nicht mehr ganz so gesundheitsschädlich angesehen. Entsprechend haben Fachgesellschaften die ausdrückliche Empfehlung von „low fat“ zurückgenommen. Geblieben sind allerdings die Warnungen vor Transfetten und LDL-Cholesterin. Erst kürzlich hat eine europäische Expertenkommission erneut bestätigt, dass das schlechte LDL-Cholesterin ursächlich für Arteriosklerose und damit Herz-Kreislauferkrankungen verantwortlich ist. Daran kann nach allen vorliegenden …

„Gesundheit ist nicht alles – aber ohne Gesundheit ist alles nichts“ sagte schon Arthur Schopenhauer. Passend zum Motto der Gesunden Gemeinde Eningen „Gesundheit in Bewegung“ treibt in diesem Jahr das 'Gesundheitsforum Eningen e.V.' regional verschiedene Themen im Gesundheitsbereich weiter voran. Der Verein feiert in Kürze sein 20 jähriges Jubiläum und hat inzwischen mehr als 75 Mitglieder des Gesundheitswesens aus dem Landkreis Reutlingen. Es werden regelmäßige Vorträge, Informationsveranstaltungen und Beratungen in der Geschäftsstelle und durch …

… abschwächen? ‚KrebsLeben‘ enthält nicht nur praktische Hinweise, sondern geht auch auf die Kombination der Therapiemöglichkeiten und die Behandlung von Nebenwirkungen der Chemotherapie ein. Es wird der Zusammenhang zwischen Psyche, Ernährung und Krebs sowie der Stellenwert von Sport und Bewegung erklärt – denn viele Wege führen zum Erfolg. Vorsorge – Heilung - Nachsorge Die Autorin: Miriam Reichel ist in München geboren und hat eigentlich Jura studiert - heute verlegt sie Lernhilfen und unterstützt Tausende von Schülern bei ihrem alltäglichen …

… Kathleen Büttner-Hoigt sagt: „Die Arthroskopie ist ein wichtiger Bestandteil unseres Behandlungsspektrums bei Gelenkserkrankungen. Daher freuen wir uns, mit PD Dr. Patzer einen Chefarzt für unser neues Fachzentrum gefunden zu haben, dessen Erfahrung und berufliche Leidenschaft so gut zu unserem Haus passen.“Bewegung scheint ein Kernthema in Patzers Leben zu sein, nicht nur, weil es sein berufliches Spezialgebiet ausmacht: Er fühlt sich im OP genau so zu Hause wie in Fachverbänden und auf Kongressen und pflegt den Austausch mit Kollegen rund um den …

Rosenheim, 2. Oktober 2017 - Ralf Seeland und Christoph Tischner haben mit ihrem Start-up 8sense einen Rückensensor entwickelt, der Haltung und Bewegung erfassen und analysieren kann. Sie wollen das Problem Rückenleiden durch zu vieles Sitzen in den Griff bekommen. Eine große Idee ist manchmal auch ganz klein. Kleiner als ein Feuerzeug und keine 70 Gramm schwer und trotzdem in der Lage das Volksleiden Nummer 1 in Deutschland zu bekämpfen? So stellen es sich zumindest die Gründer Ralf Seeland und Christoph Tischner von 8sense vor. Die beiden Wirtschaftsingenieure …

Dr. Jürgen Nawatzki hat auf https://www.issdichgesund.info einen Blogartikel veröffentlicht, in dem es darum geht, wie schnell man sich an regelmäßige Bewegung gewöhnen kann, auch wenn man zuvor eine faule und bequeme Couch-Potatoe war. "Früh morgens eine Stunde Nordic Walking hat was" beschreibt, wie schön es ist, frümorgens draußen in der Natur zu sein und den Sonnenaufgang live zu erleben und dass das einen gewissen Suchteffekt hat: Man möchte das dann gar nicht mehr missen. So freut er sich schon am Abend auf das morgendliche Walking am nächsten …

… Fachtag „Medizin für Menschen mit geistiger Behinderung“ das Interesse von Pflegekräften auf sich, die in ihrer täglichen Arbeit Menschen mit Behinderung unterstützen und begleiten. Die Klinik für Neurologie hatte ins Krankenhaus nach Rummelsberg eingeladen. Alltagsrelevante Themen wie Bewegungsstörungen, Probleme beim Sehen, Diagnostik und Therapie von Schmerzen sowie der Nutzen von Hilfsmitteln wurden behandelt. „Der große Zustrom an Teilnehmern hat gezeigt, dass wir auch bei der fünften Auflage spannende Themen in den Mittelpunkt gestellt haben“, …

… konnte die medizinische Forschung noch nicht alle Ursachen der Hypertonie abschließend klären. Aber die Experten sind sich einig: Schon mit einem gesunden Lebensstil kann jeder selbst eine Menge gegen den gefährlichen Bluthochdruck tun. In jedem Fall gilt es, mehr Bewegung ins Leben zu bringen, Übergewicht abzubauen, schädlichen Alkoholgenuss und Nikotinkonsum zu vermeiden und Stress zu reduzieren. Ganz wichtig ist natürlich auch eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Pilzen und Gemüse. Sehr gezielt können zudem Naturheilmittel wie die …

… Ruchholtz. Prof. Rudert ergänzt: „Lassen Sie uns auf dem VSOU-Kongress 2018 über die spannenden Herausforderungen und Chancen in unserem Fachgebiet O&U diskutieren. Wir freuen uns auf einen bewegenden Kongress in Baden-Baden. Bleiben auch Sie in Bewegung!“ Mit einem vielfältigen und wissenschaftlichen Programm auf sehr hohem Niveau soll dem niedergelassenen und klinisch tätigen Orthopäden und Unfallchirurgen während der drei Kongresstage ausreichend Gelegenheit gegeben werden, sich umfassend auszutauschen, weiterzubilden und sich mit praktischen …

Seit knapp einer Woche gibt es den Blog https://www.issdichgesund.info. Auf IssDichGesund.info geht es darum, wie man durch rein pflanzliche Ernährung und regelmäßige Bewegung sein Übergewicht und seinen Diabetes in den Griff kriegt. IssDichGesund.info möchte übergewichtige Diabetiker dazu motivieren, ihre Ernährung umzustellen und wieder Sport zu treiben, um so Gewicht abzubauen und den Blutzuckerspiegel in geregelte Bahnen zu lenken. Dazu findet man Blogartikel über vegane Ernährung, Rezepte sowie Tipps zu Medien und Büchern, die einen dabei …

… reinkommt, sie fortlaufend unterbrochen und so nie fertig werden. Um der chronischen Überlastung zu entkommen, müssen wir wieder lernen, uns zu fokussieren – weg vom Multitasking. Das geht nur mit mehr Selbstdisziplin und besserer Selbstorganisation.“ Zur Regeneration empfiehlt sie Bewegung, Ruhe und effiziente Pausen – „ein kurzer Spaziergang an der frischen Luft oder eine richtige Entspannungsübung in der Mittagspause“, nicht Social Media oder Spiele am Smartphone. Führungskräfte fordert sie zu mehr Achtsamkeit und Fürsorge auf. Vor allem jedoch …

mammaLIFE ist eine dreiwöchige Brustkrebsnachsorge-Kompaktkur inBad Tölz, die von Dr. rer. medic. Florian Wiedemann entwickelt wurde. Dabei werden wissenschaftlich fundierte Therapiemaßnahmenwie körperliche Bewegung, Yoga und Achtsamkeitstraining verknüpft, um Frauen bei der Krankheitsbewältigung zu unterstützen und ihre Lebensqualität nach einer Krebsbehandlung langfristig zu verbessern. Der medizinische Fitness-und Gesundheitssport e.V. mit Sitz in Bad Tölz ist Träger des Programms. Bad Tölz, 27.09.2017 Mit mammaLIFE hat Medizin-und Sportwissenschaftler …

… Im Anschluss an den Vortrag haben Interessiert die Möglichkeit, sich in den Räumen von PT Reutlingen in der Lederstraße anhand von Praxisbeispielen die Möglichkeiten vorführen zu lassen, mit denen sinnvoll gearbeitet werden kann. Während des Vortrages können sich Freiwillige für Bewegungstherapietests bei der PT Reutlingen melden. Es ist als auch für individuelle Beratung gesorgt, für die im Austausch die Spezialisten der PT, Dr. Gesicki und Dr. Falck zur Verfügung stehen. Marc Wanko, einer der Geschäftsführer von PT Reutlingen, ist sich sicher: …

… können auch schwer beeinträchtigte Schmerzpatienten absolvieren. Wie wirkt das Galileo-System? Das Grundprinzip ist einfach: Man steht breitbeinig auf einer Platte, die sich mit einer Frequenz von 5 - 30 mal in der Sekunde alternierend, ähnlich einer Wippe, seitwärts auf und ab bewegt. Die Bewegungshöhe ist gering und beträgt maximal 1 cm. Dies ist nicht belastend. Wer unsicher ist, kann sich zusätzlich an einem breiten Haltebügel festhalten. Was muss man tun? Man muss gar nichts tun. Wenn man auf dem Gerät steht, bewegt sich eine Wippe. Allerdings …

… Ursachen nicht in der Medizin, sondern in der aktuellen Lebenswirklichkeit zu suchen sind. Viele bewegen sich zu wenig oder sie bewegen sich falsch in ungeeigneten Schuhen. Das führt zusammen mit falscher Ernährung zu Übergewicht und damit verbunden zu noch mehr Bewegungsunlust. Ein Teufelskreis, der letztendlich den Gelenkverschleiß noch verstärkt. Ein unbelasteter, kaum bewegter Gelenkknorpel wird nicht richtig ernährt und verkümmert im Laufe der Jahre. Das muss nicht sein. Mehr Bewegung in der Natur auf weichen Böden und die Umstellung auf eine …

… und immer wieder dargelegt, warum es für sie am besten ist, drin zu bleiben: Dort ist es am sichersten. Und jeder Schritt vor die Haustür kann einen mit den Unwägbarkeiten und Risiken des Lebens konfrontieren. Sicher ist nur, daß zu wenig Bewegung und Sonne sie schneller altern läßt. Außerdem können sich so auf Dauer Ängste und depressive Stimmungen entwickeln. Daraus kann eine Abwärtsspirale entstehen. Was tun? TRIANOmedien empfiehlt, alte Menschen wieder in Einklang mit ihrem eigenen Leben zu bringen. Die Lebensfreude von innen zu entzünden. …

… der nur ca. zehn Minuten länger dauert, unterstützt dabei, Faktoren wie den Abstand vom Oberschenkel zum Becken exakt zu berücksichtigen. Dafür werden am Becken und am Oberschenkel Navigationsmarker gesetzt und man kann nach Implantation des Kunstgelenkes erst einmal prüfen, wie es in Bewegung mitgeht, um die Anatomie und damit auch die Funktion perfekt zu rekonstruieren. Durch die Arthrose verändert sich die Anatomie, der Hüftkopf sinkt ein und das Bein wird kürzer. Das weiß man im Vorfeld und kann dies berücksichtigen, indem man z.B. einen Prothesenkopf …

… Skaten parat. Bei einem Gewinnspiel kann zudem ein einstündiges Personal Training für zwei Personen mit Alexander Bastidas gewonnen werden. Übrigens ist Skaten ebenso wie Nordic Walking ein ideales Herz-Kreislauftraining, bei dem die Gelenke geschont werden, weil die Bewegung gleitend ist. Interessierte können auch die Kombination aus Nordic Walking und Skirollern oder Cross-Skating (Skiken) ausprobieren. Außerdem wird die Bestimmung des Body-Mass-Index durch die BKK VBU angeboten. Wer mit Bastidas skaten möchte, sollte die Grundtechnik bereits …

… in der Regel mit dem oder gegen den Uhrzeigersinn. Das Widerstandslevel ist im Idealfall individuell einstellbar. Warum Beintrainer für Senioren besonders sinnvoll sind Wer im Alter nicht mehr Fahrrad fahren kann, Probleme mit dem Gleichgewicht hat oder anderweitig in seiner Bewegung im Alltag eingeschränkt ist, ist mit einem Arm- und Beintrainer für Senioren als Alternative bestens beraten. Das gilt auch im Hinblick auf eine mögliche Rekonvaleszenz. Schonend für die Gelenke, anregend für den Kreislauf und zum Erhalt einer funktionstüchtigen Muskulatur …

… Bewohnern offen steht. „Das ist unser genereller Ansatz in der Betreuung unserer Bewohner: Wir wollen bestmöglich die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben ermöglichen und dafür sorgen, dass Körper und Geist, immer ausgehend von den Möglichkeiten des einzelnen, in Bewegung bleiben.“ Dafür finden regelmäßig sportliche und kulturelle Veranstaltungen im Wohnpark statt, aber genauso werden Ausflüge in die Region organisiert, Menschen kommen beispielsweise für Leinwandvorträge ins Haus, und einmal pro Woche besucht Hündin Irina die Einrichtung. „Das …

… wie „Mega-Stark-Quark“ oder „Super-Kraft-Müsli“. Danach warten auf die 300 Schüler viel Wissenswertes, tolle Überraschungen am Glücksrad sowie eine Bastelstraße rund um Mundgesundheit und gesunde Ernährung. Beim Zahnputzbecher-Zielwurf und Zahnbürsten-Felderball kommt schließlich auch die Bewegung nicht zu kurz. Außerdem üben die Kinder das richtige Zähneputzen: Zuerst können sich die Schüler eine besondere Anfärbe-Flüssigkeit auf die Zunge träufeln lassen. In einem abgedunkelten Karies-Tunnel macht fluoreszierendes ultraviolettes Licht dann die …

Das Restless-Legs-Syndrom ist eine neurologische Erkrankung, bei der im Ruhezustand und vor allem nachts in den Beinen Missempfindungen mit einem unnatürlichen Bewegungsdrang entstehen. Bei einer schlechten Versorgung mit Vitamin D können die Beschwerden zunehmen. Kommt der Körper zur Ruhe, auch tagsüber, jedoch vor allem bei der Bettruhe vor dem Schlaf, treten beim Restless-Legs-Syndrom Beschwerden wie Ziehen, Reißen oder Ameisenkribbeln in den Waden auf, die erst durch Bewegung zurückgehen. Dadurch verschlechtert und/oder verkürzt sich der Nachtschlaf. …

… sind dafür auch umfassende Maßnahmen zur gesundheitlichen Prävention erforderlich, insbesondere eine engagierte und sachkundige Aufklärung der Bevölkerung über die Möglichkeiten, Gesundheit durch ausgewogene Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und der Förderung der ganzheitlichen Lebensfreude zu erhalten. (Quelle: Landespolitisches Programm der ÖDP NRW) Literaturverzeichnis: Ärztezeitung. 2016. PKV. Anstieg bei Heilpraktikerbehandlungen. https://www.aerztezeitung.de/extras/druckansicht/?sid=938418&pid=928746. Download 02.09.2017. Freie …

Li Pengcheng, Doktor für TCM am Hebei Medical QI Gong Hospital in Beidaihe, China unterrichtet in Berlin traditionelles Taijiquan, die Bewegungsreihe des Yang-Stiles, die 24er Form. 24.- 25. März ( Anfänger) Sa/So: 10-18 Uhr 7.- 8. April ( Fortgeschrittene ) Sa/So: 10-18 Uhr Taijiquan umfasst ausgewogene ganz körperliche Bewegungsabfolgen. Langsame, entspannte und gleichmäßig fließende Bewegungen ermöglichen die Harmonisierung des Körpers und führen zu Balance und Ruhe. Dem Erlernen dieser langsamen und ruhigen Bewegungsformen sind keine Altersgrenzen …

Dr. Quercetti ist ein erfahrender Orthopäde und Unfallchirurg in Stuttgart, dessen Ziel es ist, seine Patienten möglichst ohne Operation von ihren Schmerzen zu befreien. ------------------------------ Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates treten immer häufiger auf. Ein Grund dafür ist die zunehmende Verbreitung sitzender Tätigkeiten - durch ein erhöhtes Komfortbedürfnis und einen Wandel des Arbeitsumfeldes. Oftmals entsteht dadurch ein Mangel an Bewegung und es kann zu Fehlstellungen kommen. Auch Beschwerden durch ein Übermaß an Bewegung …

… und 70 % der Männer als übergewichtig. Auch die gesundheitlichen Folgen, die mit Adipositas einhergehen, sind enorm. Neben Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck und Diabetes werden mit stetiger Gewichtszunahme die Gelenke und der gesamte Bewegungsapparat in Mitleidenschaft gezogen. Diesen Adipositas-Patienten kann durch den Einsatz eines Magenballons, eines Magenbandes oder durch eine Magenverkleinerung geholfen werden. Zu den klassischen Methoden der medizinisch angeordneten Gewichtsreduzierungsmaßnahmen zählt der Einsatz eines Magenballons. …

… Hüftgelenkarthrose. Der Knorpel verschleißt bei dieser Erkrankung im Hüftgelenk zunehmend. Entgegen der verbreiteten Meinung treten Hüftschmerzen nicht nur als Verschleißerscheinung bei älteren Menschen auf, sondern betreffen auch jüngere Menschen. Die Gründe sind meist mangelnde Bewegung in Verbindung mit einer einseitigen Ernährung, Fehlbelastungen sowie Übergewicht. „Eine schnelle und zielorientierte Diagnose und Behandlung ist bei Hüftschmerzen maßgeblich, da das Hüftgelenk das zweitgrößte Gelenk in unserem Körper darstellt. Es verbindet das …

… zur Harmonisierung und psychischen Stabilisierung. Die Sibyllenquelle eignet sich daher nicht nur zum Ausgleich des Herz-Kreislaufsystemes, Hypertonie sowie bei Gelenkbeschwerden sondern auch hervorragend bei Stress. Sibyllenbader Naturfango-Anwendungen sowie zertifizierte Kurse im Bereich Bewegung und Entspannung ergänzen das Angebot. Ein weiteres Plus für einen Aufenthalt in Neualbenreuth-Sibyllenbad ist die unberührte und waldreiche Mittelgebirgslandschaft. Im Wald kommen die Menschen zur Ruhe, das haben japanische Forscher herausgefunden. Waldspaziergänge …

tehen sollte ! Aus allen Formeln und Erkenntnissen folgt, dass jeder sein persönliches Wohlfühlgewicht finden muss. Wichtig dabei ist das man sich in seinem Körper mit dem eigenen Körpergewicht wohl fühlt, dann kann das Gewicht abseits der Normtabellen liegen. Entscheidend ist, dass wir uns dabei täglich gesund, aktiv und wohl fühlen. Dazu gehört ein Essverhalten, das sich suchtfrei und maßvoll an Bedürfnissen des Körpers orientiert und ein aktiver Stoffwechsel, der durch regelmäßige und aktive Bewegung die Systeme des Körpers in Gang hält.

MENGEN – Die Aktivierungs- und Bewegungsgruppe „Lichtblick“ in Mengen bietet älteren Menschen ein vielseitiges Programm, in dem Begegnung, Kulturarbeit, Erzählcafés lebendig werden. Menschen, die aufgrund körperlicher oder geistiger Beeinträchtigungen nicht mehr eigenständig mobil sind, erfahren hier vielseitige Abwechslung, ihre Angehörigen werden entlastet. Liebstöckel, Schnittlauch, Thymian: Mit dem Thema Kräuter startet die Gruppe Lichtblick nach der Sommerpause. Das Schnuppern an den getrockneten und frischen Pflanzen regt nicht nur den Geruchssinn, …

… nachziehen konnte. Allerdings stand seine Zukunft als Koch auf der Kippe – aus gesundheitlichen Gründen. Eine extreme angeborene Achsfehlstellung, die sich in O-Bein-Form des Schienbeins gezeigt hat, hat ihm auch im Beruf Schmerzen bereitet. „Als Koch bin ich ständig in Bewegung. Ohne Operation hätte ich meinen Beruf irgendwann nicht mehr ausüben können. Schmerztabletten haben dazu gehört“, sagt Hasan. Das ist nun aber Geschichte. Prof. Dr. Dr. Wolf Drescher hat den angehenden Koch am Krankenhaus Rummelsberg erfolgreich operiert. Statt sich auf …

Bochum: Die Sommerpause ist vorüber und bei Sportvereinen, Volkshochschulen oder Fitness-Studios beginnen jetzt wieder die Gesundheitsangebote. Bewegung, Ernährung und Entspannung sind die Angebotsschwerpunkte. Die Kurse dauern in der Regel zwischen acht und zwölf Wochen. Mehr als 350.000 Kursangebote von mehr als 100.000 Anbietern bundesweit enthält die Kursdatenbank der VIACTIV Krankenkasse, die sich nach Kursinhalten und Regionen sortieren lässt. Die Angebote sind geprüft und entsprechen den Vorgaben der gesetzlichen Krankenversicherung für die …

… kohlenhydratreduzierten Ernährungsformen auf neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson. Eine weitere Bestätigung für seine Arbeit bekam das Unternehmen auf der diesjährigen Paleo Convention, einer Konferenz, die sich ausschließlich mit gesunder, nachhaltiger Ernährung und Bewegung befasst. Zum dreijährigen Bestehen wurde erstmals der Paleo Award vergeben. Sechsmal war Foodpunk nominiert – sechsmal gewann das Startup. „Bestes Unternehmen“ (Foodpunk); „Health Hero des Jahres“ (Marina Lommel); „Bester Online Kanal Lifestyle“; „Bester …

… asiatischen Masseurinnen verwöhnen die Gäste bei einer sanften balinesischen Massage, die sich aus alten asiatischen Therapiemethoden und Elementen mit ayurvedischen Einflüssen zusammensetzt, mit Ölessenzen, die nach feinem Tropenholz duften. Mit einer Kombination aus langsamen und fließenden Bewegungen sowie zarten, ausstreichenden Berührungen wird der Raum für eine tiefgehende Zufriedenheit geöffnet, durch die Körper und Geist zu neuer Harmonie finden können. Eine pflegende und exotische Ananas-/ Papaya- Gesichtsmaske, die frisch angerichtet wird, und …

… Ruhe als junge Hunde. Ein ruhigerer Tagesablauf Man merkt es dem alten Hund oft an. Sie oder er kann einfach nicht mehr so schnell wie früher. Mal eben aus der Tür huschen und dann in den Kofferraum springen, geht einfach nicht mehr oder nur noch schlecht.Bewegungen schmerzen oft und generell sind Muskeln und Knochen auf die alten Tage eben nicht mehr so fit wie bei Junghunden. Achte bei deinem alten Hund deshalb gut darauf, dass du ihn körperlich nicht überforderst. Förderung benötigen auch alte Hunde im Alltag durchaus noch. Körperliche Überforderung …

… Wert darauf, viele Tipps rund um eine bewusstere Ernährung und Lebensführung zu geben. Informationen rund um die Zubereitung von vollwertigen Speisen für die Zeit nach einer Basenfastenkur gehören dazu. Natürlich steht genügend Bewegung und Yoga sowie Kreativangebote ebenso auf dem Programm, wie ausreichende Entspannungsmöglichkeiten für einen energiereichen Neustart. ------------------------------ Pressekontakt: Sinnbild Frau Heike Schubert Schlossweg 1 17168 Lelkendorf fon ..: 039956 29581 web ..: http://www.fasten-gesundsein.de email :

… „Oftmals stellt sich bei einem Check-up heraus, dass eine Änderung des Lebensstils angebracht ist. Denn viele der Risikofaktoren lassen sich durch eine Anpassung bei der Ernährung und der sportlichen Aktivität bereits in den Griff bekommen. Zu wenig Bewegung, Übergewicht, Rauchen und Alkoholkonsum sind typische Auslöser für Herz-Kreislauferkrankungen. Wir beraten unsere Patienten gezielt dabei, ihren Lebensstil zu ändern und damit neue Lebensqualität zu gewinnen.“ Die renommierte Praxis für Kardiologie und Innere Medizin ist in das multidisziplinäre …

… Philosophie und der auf ihr beruhenden Meditation ist das wichtigste Ziel der Körperarbeit, die alle Gelenke, die Wirbelsäule, Muskulatur, Sehnen und Bänder sowie das Atemsystem und den Geist schrittweise zu vollkommener Gesundung führt. Durch mit Atem (Uujjayi) begleitete Bewegung (Vinyasa) werden die festgelegten Asanas (mit Atem begleitete Haltungen) miteinander verbunden. Ein Energiedepot wird aufgebaut. Im leistungsorientierten Westen wird häufig zu viel zu früh gelehrt. Die Tradition wünscht lange Zeit für einen positiven Aufbau, um körperliche und …

… ausgereift und damit besonders anfällig für Karies. Spätestens wenn das Kind zwei Jahre alt wird, sollte täglich zweimal geputzt werden. Ab drei Jahren beginnen Kinder schon selbst mit der Zahnbürste die Zähne zu reinigen – zuerst die Kauflächen, dann mit kreisenden Bewegungen die Außenseiten und zuletzt die Innenseiten. Dabei sollten Eltern ihren Kindern Zeit lassen zu üben und zu lernen. Denn wichtiger als die gründliche Reinigung der Zähne ist jetzt das Einüben von regelmäßiger Zahnpflege und das Verstehen der Notwendigkeit. Spätestens mit Beginn …