Pressemitteilungen zu Bewegung

… unserer Mitarbeiter aus“, berichtet Alfred Stockinger, Pflegedirektor des UKR. Im MH Kinaesthetics®-Kurs lernen die Gesundheits- und Krankenpfleger des Universitätsklinikums Regensburg aber nicht etwa das rückenschonende Heben und Stützen von Patienten, sondern das Verständnis von Bewegungskonzepten zur eigenen Entlastung. Soll zum Beispiel ein Patient mit Kniebeschwerden von einem Stuhl aufstehen, können ihn die geschulten Pflegekräfte unterstützen, indem sie ihn in einer knieentlastenden Bewegung nach vorn-oben führen. Beim herkömmlichen Verfahren …

… Hintergründe einer gesunden Entwicklung der Kinder erfahren. Welche Voraussetzungen braucht es, damit Kinder Schreiben lernen können? Die richtige Sitzhaltung, die Position von Stift und Papier – alles spielt eine Rolle. Und was uns allen meist nicht klar ist: Die feinmotorischen Bewegungen für die Handschrift in den Fingern können Kinder erst dann lernen, wenn die Basis der Grobmotorik vorhanden ist. Im Vortrag geht es also nicht um Schönschrift oder ähnliches, sondern vielmehr darum, was man unterstützend tun kann, um solche Schreibbewegungen für …

… "Männerbusens" beitragen. Während es schwierig ist, ein durch Hormone ausgelöstes Brustwachstum zu unterbinden, gibt es vor allem bei der falschen Gynäkomastie drei Möglichkeiten einer aufkeimenden Männerbrust vorzubeugen: eine ausgewogene Ernährung, reduzierter Alkoholgenuss und viel Bewegung. Beim Sport werden Muskeln trainiert, das Bindegewebe und die Haut gestrafft. Männer sollten vor allen Dingen auf Sportarten setzen, die die Brustmuskulatur stärken, wie z. B. Schwimmen, Rudern, Liegestützte, Bogenschießen sowie Bauch- und Rückengymnastik. …

… einen Hexenschuss oder wissen, wie es ist, ständig Verspannungen im Rücken oder Nacken zu haben? Dann stehen Sie damit keineswegs alleine da. Über 60% aller Europäer klagen über Rückenschmerzen. Grund dafür ist vor allem unser stressiger Lebensalltag und das zu geringe Maß an Bewegung. Das wissen wir alle – und dennoch reagieren wir oft zu spät oder nutzen den für uns falschen Therapieansatz. Das neue Trainingsbuch Die Rücken Fit Challenge soll daher Klarheit bei der Frage schaffen: „Woher kommen meine Rückenprobleme und was hilft mir persönlich …

… Straubing, Leiter des Versorgungsmanagements der BKK VBU. Zumal eine Operation nicht immer den gewünschten Effekt hätte. „Eine ganze Reihe von operierten Patienten entwickeln nach der Operation sogar chronische Schmerzen“, so Marnitz. Rückenfit an der frischen Luft „Rückenfit an der frischen Luft“ - mit dem Motto des diesjährigen Tages der Rückengesundheit am 15. März wollen die Initiatoren zur gesunden Outdoor-Bewegung motivieren. Mehr Infos: https://www.meine-krankenkasse.de/leistungen/unsere-leistungen/leistungen-von-a-bis-z/rueckenzentrum/

… Berlin-Spandau, alles um die Gesundheit. Das Center veranstaltet zwei Infotage für Kunden und Besucher und alle gesundheitsinteressierten Menschen aus Spandau und dem Umland. Experten und Vereine informieren, klären auf und beraten auf Augenhöhe über unterschiedliche Themen rund um Gesundheit, Bewegung und Sport. „Ziel der Infotage ist, das Thema Gesundheit auf eine spannende Art und Weise in die Köpfe und Herzen der Menschen zu bringen. Wir möchten inspirieren und nicht den Zeigefinger erheben!“, sagt Andreas Keil, der Centermanager der Spandau …

… Die Faszien sind ein Gewebe-Netzwerk, das zwischen den einzelnen Muskelfasern und unter der Haut verläuft. Die Heilpraktikerin Regina Fischer beschreibt den Zusammenhang so: „Zum einen wird durch den Verlust der Zugkraft und Flexibilität der Faszien die Bewegungsfähigkeit der betroffenen Muskelfasern deutlich eingeschränkt, zum anderen können Nerven, die durch diesen Gewebebereich führen, gequetscht werden, was wiederum zu Schmerzen führen kann.“ Regina Fischer ist auch Vorsitzende des BOWTECH Deutschland e.V., der bundesweit ca. 500 Anwender der …

… körperlichen Verfassung regelmäßig bewegt, kann auch schweren Herz-Kreislauferkrankungen vorbeugen, sagt der Düsseldorfer Kardiologe Dr. Avner Horowitz vom Ärztenetzwerk Medplus Nordrhein. Zum neuen Jahr stehen regelmäßig viele gute Vorsätze auf dem Programm. Eines davon: mehr Sport und Bewegung. "Das ist in der Tat ein guter Vorsatz. Denn wer sich adäquat bewegt und mit einem individuell passenden Programm arbeitet, beugt vielen Beschwerden vor. Dazu zählen auch wirklich schwerwiegende Herz-Kreislauferkrankungen", sagt Dr. med. Avner Horowitz, …

… die eigenen Ansprüche? Lassen sich hier Abstriche machen? Statt dem selbstgebackenem Kuchen für den Kindergeburtstag, reicht eben manchmal auch der aus dem Supermarkt. 4. Angebote im Betrieb wahrnehmen: Frauen (und Männer) sollten die betrieblichen Angebote des Arbeitgebers im Bereich Gesundheit, Bewegung, Ernährung nutzen. F: Wie kann der Arbeitgeber helfen? A: Ob Teilzeit, Gleitzeit oder Home Office – wer seine Zeit flexibel einteilen kann, bringt Kind und Kegel leichter unter einen Hut. Auch eine temporäre Auszeit/ Kur hilft beim Auftanken. …

Die Deutsche Krebshilfe gibt Tipps zum Darmkrebsmonat März Bonn (cg) – Normalgewicht, regelmäßige Bewegung, eine ausgewogene Ernährung sowie Nichtrauchen und ein maßvoller Alkoholkonsum sind wichtige Faktoren, um das Darmkrebsrisiko zu reduzieren. „Krebserkrankungen vorzubeugen ist leichter als sie zu behandeln“, betont Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe. Die gemeinnützige Organisation nimmt den Darmkrebsmonat zum Anlass, um auf die krebsvorbeugenden Effekte eines gesunden Lebensstils aufmerksam zu machen. Die deutsche …

… aller erwachsenen Krebspatienten kann dank vielfältiger Therapiemethoden derzeit geheilt werden. Beim Kampf gegen den Krebs kommt es allerdings nicht auf die medizinische Therapie allein an. Heute ist wissenschaftlich belegt: Auch Sport hat eine große Bedeutung für die Genesung. Bewegung stärkt nachweislich das Immunsystem, reduziert nach einer Tumorerkrankung die Gefahr eines Rückfalls und erhöht die Wahrscheinlichkeit für eine dauerhafte Heilung. Jedoch ist ein Fitnessstudio für Krebspatienten oft nicht der beste Ort, um zu trainieren. Sei es, weil …

… dosiert werden. Beachten sollten Sie während der Infektionszeit die tägliche Trinkmenge. Hier sind entsprechende Tees, dünne Saftschorlen aber auch heißer Zitronensaft und milde Bouillons ideal. Frisches Obst und Gemüse versorgt den Körper mit Vitaminen und Mineralstoffen und Bewegung an der frischen Luft ist auch jetzt nicht verboten. Wenn Sie die benötigten Schüßler Produkte nicht vorrätig haben, möchte ich Sie auf die aktuellen Angebote der omp-Versandapotheke (https://www.omp-apotheke.de) hinweisen. Diese Versandapotheke ist seit 2004 führend …

Berlin. Viele Berliner leiden unter Nackenverspannung oder einem "Zwicken im Rücken". Häufig entstehen diese Rückenprobleme durch einen stressigen Lebensalltag und ein darausfolgendes zu geringes Maß an Bewegung. An dem jährlich wiederkehrenden "Tag der Rückengesundheit" am 15. März möchte die Rücken Fit Challenge GmbH gezielt auf Präventionsmaßnahmen aufmerksam machen. Hierzu lädt der sympathische Berliner Rückengesundheits-Experte Ramin Waraghai alle Berliner kostenlos zu Workshops in den ASICS Store am Ku'Damm ein. Von 16.00 bis 20.00 Uhr können …

… Alters. Auch eine familiäre Veranlagung und schwere chronisch-entzündliche Darmkrankheiten erhöhen die Gefahr, an Darmkrebs zu erkranken. Eine gesunde Lebensweise ist die beste Möglichkeit, Krebs vorzubeugen. Besonders wichtig sind dabei Nichtrauchen, regelmäßige körperliche Bewegung und eine ausgewogene, ballaststoffreiche Ernährung mit wenig rotem Fleisch beziehungsweise Wurst. Fast alle Darmkrebserkrankungen entstehen in einem schleichenden Prozess über Jahre hinweg. Gutartige Vorstufen, sogenannten Polypen oder Adenome, können - wenn rechtzeitig …

… Heizungsluft benötigt. Damit Geist und Seele nicht zu kurz kommen, verwöhnen die erfahrenen, asiatischen Masseurinnen die Gäste im Rahmen dieses Treatments zudem mit einem Fußbad und Peeling mit wohlriechenden Limonen, Orangen und Honig, mit einer Fußmassage mit sanften Streichbewegungen für den inneren Ausgleich und mit einer Royal Thai Body Massage, der Königin der Wohlfühlmassagen, mit fließenden Bewegungen sowie auserwählten, wohltuenden Ölen und erlesene Düften passend zur Jahreszeit und nach Wahl der Gäste. Darüber hinaus werden jedem Besucher vor …

… Reha-Kolloquium zum Thema „Durch Dick und Dünn – Essstörungen in der Arbeitswelt“. Das Kolloquium wird in diesem Jahr gemeinsam mit dem IFB AdipositasErkrankungen Leipzig durchgeführt. Den Experten wird es u.a. auch darum gehen, wie man durch eine Umstellung von Ernährung und Bewegung wieder aus der Adipositas-Spirale ausbrechen kann. Wir haben dazu ein Beispiel aus unserem Umschulungsalltag gefunden. Kai Voss ist 28 Jahre und wohnt in Leipzig. Wenn er einem entgegenkommt, dann vermutet man nicht, dass dieser jungen Mann einmal 126 Kilo auf die …

Bad Birnbach, 27.02.2018 (vpt-bbb) – Wer geht gerne mit Menschen um, hat Freude an Bewegung und ist auf der Suche nach der Wunschausbildung? Hier bieten die beiden Gesundheitsberufe Physiotherapeut und Masseur zukunftsträchtige Optionen. Ständig werden Absolventen gesucht, davon berichtet auch Hans Peter Schötz, geschäftsführender Schulleiter der VPT-Berufsfachschule in Bad Birnbach nahe Pfarrkirchen. Am 17. März 2018, ein Samstag, können Interessenten mehr zu den Ausbildungswegen erfahren. Schötz erklärt dann beim „Tag der offenen Tür“ in der Professor …

… ungesund, glanzlos, spröde und faltig. Wer kennt das Problem nicht! Dann ist es Zeit für eine moderne und sichere Anti-Falten-Therapie in der Praxis A.S.thetics in Hilden. Natürlich ist es möglich, durch einen bewussten Lebensstil, gesunde und ausgewogene Ernährung und viel Bewegung, Einfluss auf den Zustand unserer Haut zu nehmen. Doch damit allein sind der Regeneration der Haut durch die Natur auch Grenzen gesetzt. Dagegen kann man mit der richtigen Therapie seine Haut pünktlich zu den ersten warmen Sonnenstrahlen wieder frühlingsfrisch erstrahlen …

… Wosniack verantwortlich. Tag der seltenen Erkrankungen/ Rare Disease Day Der Rare Disease Day, der Internationale Tag der seltenen Erkrankungen, wurde in 2007 von EURORDIS, dem europäischen Netzwerk für Menschen mit seltenen Erkrankungen, ins Leben gerufen. Jedes Jahr am letzten Tag im Februar schließen sich Menschen zusammen, um auf die Nöte von Menschen mit seltenen Erkrankungen aufmerksam zu machen. Der Rare Disease Day ist mittlerweile eine weltweite Bewegung mit mehr als 1.000 Aktionen in über 80 Ländern. Erfahren Sie mehr: www.rarediseaseday.org

Neue Erkenntnisse zu Fatigue und Polyneuropathie Berlin (WS) 23.02.2018 – Viele Krebspatienten leiden unter den Nebenwirkungen ihrer Therapie. Dazu gehören etwa Erschöpfung, auch Fatigue-Syndrom genannt, oder Polyneuropathie, eine Schädigung der Nerven. Gezieltes bewegungstherapeutisches Training hilft, die zum Teil starken Einschränkungen zu reduzieren und die Lebensqualität der Betroffenen zu steigern. Aktuelle Studienergebnisse – unter anderem eine Meta-Analyse aus den USA – konnten nun belegen: Körperliche Aktivität vermindert die Beschwerden …

… Kongresshaus. Knapp 4400 Besucher trotzten dem widrigen Wetter und teilweise glatter Straßen in der Region und informierten sich bei den 150 ausstellenden Firmen und Marken. Highlights der zweitägigen Veranstaltung waren die Mitmach-Aktion draußen und drinnen auf der Aktionsfläche. Mit Bewegung zu einem neuen Lebensgefühl Beide Messetagen gingen bewegt an den Start. Zum Mobility Run am Samstagmorgen vor Messebeginn trafen sich die Interessierten, die sich vom nasskalten und stürmisch winterlichen Wetter nicht beirren ließen und unter Anleitung von …

… oft Sachen und bringen Aufgaben häufig nicht zu Ende. 2. Hyperaktiver und impulsiver Typ Das Kind ist sehr impulsiv und hat einen erhöhten Drang zur Aktivität. Langes still sitzen scheint unmöglich. Eine innere Unruhe drängt zu sprunghaftem Handeln, unkontrollierten Bewegungen oder sogar zu Aggressionen. 3. Die Mischform Bei einem Kind, welches beide Formen von ADHS aufzeigt, leidet unter der Mischform. Die Symptome zeigen sich gleichermaßen, jedoch nicht immer zeitgleich. Unterstützung vom Profi Leidet Ihr Kind unter ADHS, kann das Wunstorfer …

Wer kennt das nicht: eine falsche Bewegung und es erwischt einen ganz heftig – ein Hexenschuss trifft einen immer unerwartet. Schuld daran ist aber in den meisten Fällen eine untrainierte und verhärtete Muskulatur, die sich bei einer ungewohnten Bewegung plötzlich äußerst schmerzhaft verspannt. Das beste Mittel zur Vorbeugung von Verspannungen ist ein bewusstes Muskeltraining, das die Muskulatur gut durchblutet und elastisch hält. Schmerzen mit dem HF-Stab auflösen Wer viel sitzt, der sollte sich bewusst öfter bewegen, damit die Muskeln nicht einrosten. …

… während des Trainings liegt die Konzentration allein auf der Übung. Korrekte Übungsausführungen sorgen für Ablenkung. Probleme, die zuvor als Last empfundenen wurden, rücken nach intensiver Belastung in ein positiveres Licht. Aktivität macht Stress ressistenter. Regelmäßige Bewegung reguliert den Stresspegel im Körper. Der - durch intensive Bewegung aktivierte - Stoffwechsel trainiert die Ausschüttung der Stresshormone. Resultat ist eine gewisse Stressresistenz, die uns erneute Stressmomente etwas gelassener erleben lässt. Warum Aktivität glücklich …

… kommt eine Operation und damit das Einsetzen eines künstlichen Hüftgelenkes in Frage." Die konservativen Behandlungsmethoden stellte Daniela Mühlbauer, Physiotherapeutin in der Physikalischen Therapie am Klinikum Lüdenscheid, vor. Getreu dem Motto "Wer rastet der rostet" ist hierbei die Bewegung das A und O, denn es geht darum Muskeln aufzubauen. "Sportarten wie Schwimmen, Radfahren oder Walking eignen sich besonders gut", weiß Mühlbauer. Oft verschaffen diese Methoden allerdings nur eine kurzfristige Schmerzlinderung, um eine Operation so lange …

Unzählige Menschen in Deutschland leiden unter chronischen, länger andauernden oder wiederkehrenden Schmerzzuständen. Durch jahrelange Fehlhaltung, mangelnde/einseitige Bewegung, sitzende Tätigkeiten und falsche Ernährung entstehen muskuläre Dysbalancen, die zu einer erhöhten Spannung führen. Verklebte Faszien erhöhen die Problematik zusätzlich. Die gute Nachricht: Ein großer Anteil der Schmerzzustände liegt dabei tatsächlich im muskulär-faszialen System und kann auch ohne Dauermedikation oder Operation erfolgreich behandelt werden. Selbst bei …

… Wochen günstig verändern ließ und die Studienteilnehmer ab der sechsten Woche sehr viel mehr Gewicht verloren, als die Personen, die ein wirkungsloses Plazebo bekamen,“ berichtet Professor Axt-Gadermann. „Etwas weniger Hygiene, etwas mehr Schmutz, etwas weniger Stress, etwas mehr Bewegung und häufiger mal wieder selber kochen – das alles kann dazu beitragen, aus einer öden Darmflora wieder blühenden Bakterien-Landschaften zu machen.“ Durchhaltevermögen ist aber notwendig, denn bis sich das Mikrobiom dauerhaft stabilisiert hat, kann es Monate dauern.

… Patienten es tun. Das Buch "Die einzige Antwort auf Krebs" wird viel bewegen - in die richtige Richtung: zum Mut "wieder gesund (zu) werden" wie Doktor Carl Simonton es in seinem Buch vor vielen Jahren forderte. Das vorliegende Buch wird der IBMS-Bewegung wie ein Flaggschiff vorausfahren und viele Menschen aufklären und ermutigen, ihr Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. Viele werden diesem Flaggschiff folgen. Ein lateinisches Sprichwort lautet: "Tempora mutantur, et nos in iis." "Die Zeiten ändern sich und wir in ihnen. Das vorliegende …

… Nährstoffversorgung und Stoffwechsel achten. Das neue Produkt viapur® Arginin EXTRA hilft die Durchblutung in allen Körperpartien zu fördern und so das allgemeine Wohlbefinden deutlich zu steigern. Medizinische Forschungsergebnisse und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass neben ausreichender Bewegung und ausgewogener Ernährung auch die Einnahme von essenziellen Aminosäuren, wie L-Arginin, dem Körper dabei helfen können, bis ins hohe Alter fit und vital zu bleiben. Vor Allem der Aspekt der Durchblutungsförderung dürfte besonders für Männer …

… Informieren, anschauen, probieren, genießen und – mitmachen, lautet die Devise. Der besondere Fokus liegt auf Aktivprogrammen und Vorträgen zu den Themen Gesundheit, Fitness und Prävention – beides kostenlos. Am Samstag- und Sonntagvormittag treffen sich alle, die Lust auf Bewegung haben und Neues ausprobieren wollen, vor dem Kongresshaus zum Mobility Run bzw. zu Nordic Fitness. Ein breites Vortragsangebot zu medizinischen und Gesundheitsthemen erwartet die Besucher dann insbesondere am Sonntag. Mobility Run – die andere Art des Laufens Nach der …

Vom 11. bis 18. Februar findet online der Fastenkongress 2018 statt. Über 20 Experten informieren kostenlos über die Themen Entgiftung, Ernährung und ganzheitliche Bewegung. ------------------------------ Der Online-Fastenkongress geht auf www.fastenkongress.de (http://www.fastenkongress.de) in die zweite Runde. Kongressveranstalterin Nicole Lange lädt zur kostenlosen Teilnahme am Online-Event vom 11. bis zum 18. Februar 2018 ein. Im Interview mit mehr als 20 Expertinnen und Experten aus den Bereichen Ernährung, Gesundheit und Fitness öffnet sich …

… worin der Vorteil für ihn persönlich liegt", so Stefanowski auf einem Gesundheits-Workshop im Januar. Jeder weiß, dass er sich mehr bewegen sollte, aber erst das Wissen um die medizinischen Hintergründe, wie z.B. die Versorgung der Bandscheiben funktioniert, helfen die richtige Bewegung zu finden und auch langfristig umzusetzen. Ob in der Gruppe oder im Einzelgespräch; wer die körperlichen Vorgänge der Stress-Entstehung einmal verstanden hat, weiß wie er sich langfristig vor Herzinfarkt und Schlaganfall schützen kann. Der Fokus liegt bei dem innovativen …

… Trainingszyklus immer gleichbleibend gehalten und ist durch die Mechanik unterschiedlich. Beim Training kann der Trainingserfolg verfolgt und überwacht werden. Kraft und Geschwindigkeit werden optisch während der Übung veranschaulicht und der Computer hilft so, sich und seine Bewegungen einfach zu steuern. Auch zählt der Computer nur volle Ausführungen einer Bewegung, die vorher bestimmt wurde. So wird sichergestellt, dass durchgängig die gleiche Ausführung optimal für die Entwicklung überwacht werden kann. Solch computergestützte Geräte gibt es …

Übergewicht und schmerzende Kniegelenke sind bei vielen Menschen gemeinsam anzutreffen. Sie sind gewissermaßen ein unzertrennliches Paar. Jede Bewegung tut in den Knien weh. Woher kommt das? Unzweifelhaft steht fest, dass Übergewicht ein Risikofaktor für verstärkten Gelenkverschleiß und Kniegelenk-Arthrose ist. Wer also zu dick ist, hat die große Chance sich seine Kniegelenke frühzeitig zu ruinieren. Umgekehrt kann durch Gewichtsabnahme, die idealerweise noch durch den zusätzlichen Verzehr von Knorpelprotektiva unterstützt wird, der Verschleiß erheblich …

Am 31.01.2018 fand der 7.InForm-Gesundheitsabend im Vitalhaus statt, bei dem dieses Mal unsere Organ- und Muskelhüllen, die Faszien, genauer betrachtet wurden. Lange Zeit unbeachtet, sind sie in den letzten 10 Jahren in der Forschung und der Bewegungstherapie in den Fokus gerückt. Und das nicht umsonst, wie Lukas Ehmann näher erklärte. „Unsere Faszien bilden ein großes Netzwerk, das uns nicht nur Form und Stabilität gibt, sondern in erheblichem Maße auch unsere Bewegungen beeinflusst“, so der Sportwissenschaftler. Denn sie sind von einer Vielzahl …

… Froböse bieten kostenloses Sport- und Gesundheitsprogramm für 2018 Hamburg, 5. Februar 2018 – Reformhaus® und Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln wollen die Deutschen 2018 aus der Komfortzone holen. Mit dem wissenschaftlich fundierten, kostenlosen Bewegungs- und Gesundheitsprogramm „Reformhaus® activate your life 2018“ rücken sie Trägheit, ungesunder Ernährung und Stress zu Leibe. Prof. Froböse präsentiert einfache Übungen für Jedermann auf YouTube. Dazu gibt es begleitende Informationen in Reformhäusern, im Kundenmagazin „ReformhausKurier“ …

… Lebensstil vermeiden lassen. Was für die Vorbeugung gilt, ist auch für die Behandlung einer Krebserkrankung wichtig. Dazu gehört neben der medizinischen Krebstherapie eine Ernährung, die ausreichend Kalorien, Eiweiß und lebensnotwendige Nährstoffe zuführt sowie wenn möglich, viel Bewegung an der frischen Luft. Dennoch leiden viele Betroffene aufgrund ungenügender Nahrungsaufnahme unter ungewolltem Gewichtsverlust. Gründe dafür gibt es viele: Appetitverlust durch den Krebs selbst und auch die chronischen Entzündungen im Körper, die den Stoffwechsel anregen …

… deutschsprachigen Raum erwartet. Das teilt selpers anlässlich des Weltkrebstages 2018 in einer Aussendung mit. „selpers unterstützt Menschen dabei zu verstehen, was sie selbst zum Verlauf ihrer Krankheit beitragen können. Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen die positive Wirkung von Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit auf die Lebensqualität. Aktivitäten, die jeder von uns in den Alltag einbauen kann und genau dazu will selpers ermutigen“, so Dr.in med. Iris Herscovici. Das geschehe beispielsweise durch praktische Tipps und Anleitungen, …

… kann. Mit verhaltenspräventiven Lebensstrategien kann jeder zu seiner eigenen Gesunderhaltung beitragen. Dazu gehören der Verzicht auf das Rauchen, ein mäßiger und kontrollierter Alkoholkonsum, angemessener Schutz vor UV-Strahlung sowie eine gesunde Ernährung und mehr Bewegung. Sinnvoll sind weitere private Kranken-Zusatzversicherungen mit Vorsorgeprogrammen, die über die Leistungen der gesetzlichen Krankenkassen hinausgehen. In Deutschland erkranken rund 500.000 Menschen pro Jahr neu an Krebs. Derzeit leiden rund 1,6 Millionen Menschen hierzulande …

… vor einem Dilemma! Einerseits hat uns die Evolution auf ein Leben als Jäger und Sammler mit kargen Ressourcen vorbereitet, andererseits leben die Menschen heute in den Industrienationen mit einem nie dagewesenen Überfluss an Nahrung bei gleichzeitigem Mangel an Bewegung. Die fatalen Folgen sind für jeden sichtbar, angefangen von einer Stigmatisierung Übergewichtiger bis hin zu Krankheiten, wie Diabetes oder Bluthochdruck, mit enormen Folgekosten für das Gesundheitssystem. Der tägliche Kampf gegen das Übergewicht hat längst die breite Masse erreicht. …

… Partie ist das Rosenberg Ayurveda Gesundheits- und Kurzentrum aus Birstein. Nina Kuhn, die Cheftherapeutin des Rosenberg, wird über das Thema „Stressreduktion durch Ayurveda & Yoga“ referieren. Ganz groß wird bei den Deutschen Wellnesstagen selbstverständlich das Thema Fitness und Bewegung geschrieben. Zahlreiche Aktivprogramme laden zum Mitmachen ein, ganz unabhängig vom individuellen Fitnesslevel. Ob leichtes Joggen, Nordic Walking, Karate, Salsa tanzen oder Zumba - für jeden ist etwas dabei und jeder kann Spaß haben und sich viele Anregungen …

Bewegung hilft: „Wir können. Ich kann.“ Bonn (hg) – Der Weltkrebstag am 4. Februar steht unter dem Motto „Wir können. Ich kann“. Die Deutsche Krebshilfe nimmt den Tag zum Anlass, um die Öffentlichkeit für das Thema Prävention zu sensibilisieren. „Insbesondere Bewegung kann das eigene Krebsrisiko senken“, betont Gerd Nettekoven, Vorstandsvorsitzender der Deutschen Krebshilfe. Bei Krebspatienten kann Sport und Bewegung zudem Nebenwirkungen reduzieren. Die Organisation bietet hierzu, aber auch zu anderen wichtigen Präventionsthemen, kostenlose Infomaterialien …

… Gesundheit ist, der den psychischen oder seelischen Bereich abdeckt. "Glück ist die höchste Form von Gesundheit. Ich glaube, dass Glück durch die Schulung des Geistes erlangt werden kann." (Dalai Lama) Gesundes oder positives Denken muss - ebenso wie gesundes Essen und Bewegung - selbstbestimmt aktiviert und regelmäßig trainiert werden. Auf das Training - nicht auf Coaching - hat sich McDenk spezialisiert. "Mit der Idee eines mentalen Fitnessstudios versucht McDenk, dem Deutschen einen vertrauten Rahmen zu geben. Bei McDenk trainiert man Gedanken so …

… Vordergrund, um zunächst die volle Funktionalität von Kiefer und Zähnen zu erhalten beziehungsweise wiederherzustellen. Aber ebenso wichtig ist den Ärzten in der SternKlinik, dass die Behandlungsergebnisse auch unter ästhetischen Gesichtspunkten überzeugen. Orthopädie und Physiotherapie Einschränkungen der Bewegungsfreiheit werden von Patienten oft als besonders belastend empfunden. Wenn jede Bewegung schmerzt, wird der Alltag zur Last und an Sport und andere Freizeitaktivitäten ist gar nicht mehr zu denken. In der SternKlinik kooperieren eine …

… Salben und Pflaster angepriesen werden. Auch schmerzstillende Arzneimittel sind nicht immer eine gute Wahl, da sie oft nur kurzfristig helfen und bei längerer Anwendung Nebenwirkungen hervorrufen können Dabei gibt es einfache, aber effektive Lösungen: Wärme und Bewegung. Wärme und Bewegung: Synergieeffekte nutzen Während Wärme für eine sofortige Linderung von Schmerzen sorgt, ist Bewegung ein langfristiger Beitrag zur Vorbeugung neuer Verspannungen. Im Idealfall kommen daher beide Komponenten zum Einsatz, um Rückenschmerzen dauerhaft entgegen zu …

… wir zu ungesunden Gedanken und Reaktionen. Also erst einmal aufgeregt, wütend, gestresst, ängstlich oder verzweifelt. Ebenso, wie wir meist ungesund essen und am liebsten auf dem Sofa liegen. Gesundes oder positives Denken muss - ebenso wie gesundes Essen und Bewegung - viel stärker selbstbestimmt aktiviert und regelmäßig trainiert werden. Die durch das Training gewonnene mentale Kondition gibt unserem Leben eine glücklichere und gelassenere Wendung und beugt psychischen Krankheiten vor. Das McDenk-Training sorgt nicht nur für mehr innere Stärke …

Die meisten Deutschen bewegen sich zu wenig und essen sich krank. Ein neuer Ratgeber klärt nicht nur über die Folgen von einem ungesunden Lebensstil auf. Er zeigt auch neue Wege zu mehr Bewegung, Gesundheit und Lebensfreude. Wer hätte das gedacht. Der Durchschnitts-Deutsche kommt auf die stolze Summe von fast 12 Stunden Sitzen pro Tag. Bei einem zu erwartenden Alter von etwa 80 Jahren kommen die meisten Deutschen in ihrem Leben so auf etwa 350.000 Stunden Sitzen. Bei genauerer Betrachtung darf das eigentlich nicht verwundern. Denn heute erledigen …

… immer wieder unterwegs, Vorträge und Gesundheitsveranstaltungen werden organisiert und vieles mehr. APROS unterstützt den ganzheitlichen Ansatz von Sabine Bürkle, der die Selbstwahrnehmung und Gesundheit jedes Einzelnen in den Vordergrund rückt. Und da die Barfuß-Initiative mit Bewegung, Selbstverantwortung, Gesundheitsförderung oder Wissensverbreitung über komplexe Zusammenhänge zu tun hat, passt es gut zur Firma. Die Spende wurde im APROS Servicebereich "Vermarktung und Marketing" im Büro Reutlingen speziell für diesen Zweck erwirtschaftet. In …

10 Tipps für ein gesundes und langes Leben Jeder möchte gerne lange gesund und fit bleiben. Dies kann man mit einem gesunden Lebensstill erreichen. Wichtige Faktoren sind neben Bewegung und Entspannung auch ausreichend Schlaf und die Ernährung. Auf Genussgifte sollte möglichst verzichtet werden. Ebenso ist eine positive Lebenseinstellung sehr wichtig. Mit einer bewussten Lebensweise kann man sogar bis ins hohe Alter fit bleiben. Es folgen 10 gute Tipps, um an Gesundheit und Lebensqualität zu gewinnen. 1. Gute Ernährung Eine gesunde Ernährung ist …