Pressemitteilungen zu Bewegung

… sehr über die rege Teilnahme und die positive Resonanz“, sind sich die beiden Referenten einig. „Ein nicht unerheblicher Teil der Bevölkerung leidet unter Schmerzen in der Schulter. Viele verdrängen das Problem so lange, bis dringend Hilfe nötig ist.“ Wenn alltägliche Bewegungen wie das Herausholen einer Tasse aus dem Schrank oder das Überziehen eines Pullovers quälende Schmerzen bereiten, ist der Gang zum Art längst überfällig: „Je später der Arztbesuch, desto eingeschränkter sind meist die Behandlungsmöglichkeiten und desto größer ist das Risiko …

… wohler fühlen, selbstbewusster und gesünder werden. Die VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps, woran Eltern geeignete Angebote erkennen und wie sie ihren Kindern zu Hause helfen können, das Gewicht zu reduzieren und zu halten. „Qualifizierte Behandlungen beziehen Ernährung, Bewegung, Stressabbau und das Verhalten mit ein. Sie dauern mehrere Wochen und werden von geschulten Fachleuten geleitet“, so Alexandra Borchard-Becker, Ernährungswissenschaftlerin bei der VERBRAUCHER INITIATIVE. Das Abnehmen steht nicht im Vordergrund. Vielmehr geht es darum, das …

- Laut einer von Sentab durchgeführten Studie steigert iHealth Wave die körperliche Aktivität bei 85% der älteren Erwachsenen 30. Mai 2017 - In einer vor kurzem veröffentlichten Forschungsarbeit zur Bewegung wurde der iHealth Wave Aktivitäts-Tracker verwendet, um die Bewegung von Erwachsenen im Alter von 64 und älter zu überwachen. In der Studie wurde festgestellt, dass eine überwältigende Mehrheit der Teilnehmer mehr körperliche Aktivität zeigt, während sie den Aktivitäts-, Schwimm- und Schlaftracker, iHealth Wave, trägt und über die iHealth myVitals …

… Regionale und überregionale Aussteller haben sich ihre Standflächen in Frankfurt für 2017 bereits gesichert. Viele Arbeitgeber und Institutionen haben schnell erkannt, dass sie sich mit ihren Karrieremöglichkeiten auch einem breiten Publikum präsentieren müssen. Neue und frische Wege bringen Bewegung in eine angeschlagene Branche, die um Fachkräfte und Nachwuchs kämpft. Eine Plattform für alle, auf der man sich als Besucher/in quer informieren und als Aussteller als zeitgemäßen Arbeitgeber präsentieren kann. Das ist die Idee, die hinter dem Messekonzept …

… zu allererst möglichen Ursachen auf den Grund. Besonders einseitige körperliche Belastungen würden sich negativ auf den Rücken auswirken. „Ein acht Stunden Bürojob, darf kein acht Stunden Sitzjob sein“, mahnte die Expertin. Neben Übergewicht, körperlicher Schwerstarbeit und Bewegungsmangel, führen immer häufiger auch psychische Belastungen, Zeitdruck und Stress zu schmerzhaften Verspannungen. „Es geht darum, dass man seinem Körper und seiner Haltung wieder mehr Achtsamkeit schenkt. Wir dürfen die Verantwortung für unseren Körper nicht abgeben“, erklärte …

… ist nicht nur eine große Hilfe gegen Rückenschmerzen, sondern auch für schnelleres Einschlafen, eine erholsame Nacht und längere Tiefschlafphasen. Viele Allergien stammen übrigens aus den Standard-Matratzen, die Milbenvölkern ein stattliches Zuhause bieten. Deren Kot wird bei jeder Bewegung förmlich herausgepufft, gelangt in unsere Atemwege und wird im Hausstaub zum Hauptverursacher und Ursprung der meisten Allergien unserer Zeit. So geht eigentlich kein Weg an guten Wasserbetten vorbei, die damit auch in der Hygiene unübertreffliche Vorteile bieten, …

… (petechiale Einblutungen). Um den Teufelskreis zunehmender Immobilität erst gar nicht entstehen zu lassen, sollte Cortison nur kurzfristig hochdosiert, langfristig niedrigdosiert und dann ausgeschlichen werden. Patienten können einiges dazu beitragen, um Nebenwirkungen einzudämmen: Zum Beispiel in Bewegung bleiben! Dazu bieten sich Lungensportgruppen an. Aber auch ein täglicher Spaziergang kann helfen. Beenden Sie außerdem das Rauchen und schränken Sie den Alkoholkonsum ein. Zur Vorbeugung von Knochenschwäche (Osteoporose) empfiehlt sich neben …

… dass der Kniebesitzer etwas davon merkt. Das kann sich ändern, sobald sich die täglichen Belastungen des Knies durch schmerzhaften Verschleiß bemerkbar machen. Was kann man dagegen tun und wie kann das Kniegelenk fit gehalten werden. Ganz oben auf der Maßnahmenliste steht Bewegung und nochmals Bewegung. Aber auch die direkte Unterstützung des Gelenkknorpels ist entscheidend. Warum ist Bewegung und nicht etwa Schonung für die Gelenke so wichtig? Einer der Gründe hat was mit Ernährung zu tun. Der Gelenkknorpel, der dafür sorgt, dass die Bewegungen …

… lassen. Eifrig versuchen wir nun, uns mit Sport und Diät wieder in Form zu bringen. Doch ist das mit der Ausdauer und Motivation immer so eine Sache. Dazu kommen diese Stellen an Bauch, Hüften oder Oberschenkeln, die trotz Bewegung und ausgewogener Ernährung einfach nicht verschwinden. Wir müssen gestehen: Aus dem Weihnachtsspeck ist eine Frühlingsrolle geworden. „Wenn die Temperaturen wieder ansteigen, wünschen sich viele eine Verschönerung ihrer Körpersilhouette. Mit einer gewebeschonenden lasergestützten Fettabsaugung können wir in der S-thetic …

… Fitnessprogramme. Diese orientieren sich individuell an den Zielen und organisatorischen Bedingungen des Kunden. Bei SoulPlus konzipiert der Personal Trainer aber nicht nur Trainingspläne, sondern begleitet seinen Kunden auch während der Trainingsphase. Er betreut ihn in den Bereichen Bewegung, Ernährung, Entspannung und allen Gesundheitsbelangen. Das individuelle Training verfolgt dadurch einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem der Personal Trainer sich während der gesamten Zeit auf den einzelnen Kunden fokussiert. Dabei stehen die Ziele und das Wohlbefinden des …

… Regeln verinnerlichen und einhalten, zusammen spielen und sich einordnen. Gleichzeitig bietet er aber auch die Möglichkeit, Stress abzubauen und einen emotionalen Ausgleich zu schaffen. Vor allem ist aber Sport „Freude am Spiel und an Bewegung und soziale Teilhabe“, so Dieter Harpers, stellvertretender Fußballkoordinator Württemberg-Süd bei den Special Olympics. Unterstützung durch den SV Kressbronn Neben dem ehrenamtlichen Engagement, sind auch die äußeren Rahmenbedingungen für die Durchführung eines solchen Qualifikationsturniers entscheidend. …

… Johanniter und viele mehr. Darbietungen verschiedener Sportvereine, Tanz- und Musikgruppen sowie eine Konzertband rundeten das vielseitige Rahmenprogramm ab. Auch für die kleinen Gäste gab es viele tolle Aktionen. Von Kreativangeboten über ein Karussell bis hin zu Kinderschminken und Hüpfburgen - das sorgte für Bewegung und strahlende Augen der Kleinen. Stolz waren viele Kinder über ihr "Bagger-Diplom": Bei ersten Baggerversuchen mit einem echten "Mini-Bagger" war viel Feinmotorik gefragt. Denn Gefäße wurden hier per Baggerschaufel mit Sand gefüllt.

… sogar nach dem Sport noch kalt an. Der Bauch kann durch Massagen, die die Durchblutung ankurbeln und somit zum Fettabbau beitragen, mit der Zeit flacher werden. Auch bei Verstopfung, Übelkeit und einem aufgeblähten Bauch wirken die kreisenden Bewegungen wahre Wunder. Da den meisten die Zeit fehlt eine Selbstmassage durchzuführen, gibt es mittlerweile Massagegurte die diese Aufgabe für einen übernehmen. Die elektronisch betriebenen Luftmassagesystem funktionieren auf dem selben Prinzip wie eine Selbstmassage: Durch gezielte Bewegungen werden Problemzonen …

… eingestellt. Nach neuesten Leitlinien gilt nun ein einheitlicher systolischer Zielwert von 140 mm Hg und ein diastolischer Wert von unter 90 mm Hg. Risikofaktoren minimieren, Lebensweise überdenken Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht und eine ungesunde Lebensweise durch beispielsweise Bewegungsmangel und zu hohem Salz- und Alkoholkonsum, sollten minimiert werden. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, fettarmen Milchprodukten sowie viel Bewegung wird hier besonders empfohlen. Zudem spielt die genetische Veranlagung eine wichtige Rolle. …

… wie: "Woran erkenne ich eigentlich einen Schlaganfall? Und was muss ich dann tun?" wollten viele Interessierte wissen, wie man präventiv tätig werden und mögliche Risikofaktoren vermeiden kann. "Eine ausgewogene Ernährung, ein gesunder Lebensstil sowie viel Bewegung sind beispielsweise effektive Faktoren zur Vorbeugung. Hohe Cholesterin,- Blutzucker und Blutdruckwerte sowie Rauchen hingegen erhöhen die Gefahr einen Schlaganfall zu erleiden", weiß Barbro Balsjö-Sachse. Unterstützt wurde das Stroke-Unit Team des Klinikums Lüdenscheid von dem Rettungsdienst …

… Vor den Bildschirmen sind sie einseitigen, visuellen Reizen ausgesetzt. Draußen warten derweil viele stimulierende Eindrücke, die zum Beispiel die kindliche Motorik und Konzentrationsfähigkeit stärken: Beim Klettern auf den Baum müssen Kinder greifen, sich hochziehen und Bewegungsabläufe planen. Beim Spielen mit Freunden kommt hinzu, dass Kinder voneinander lernen können und das Selbstbewusstsein gestärkt wird. Aktive Eltern – Aktive Kinder Schon während der Schwangerschaft prägen Mütter, die sich gesund ernähren und bewegen, die geistige Entwicklung …

… wir das Problem von Übergewicht bei Kindern in den Griff bekommen wollen“, zieht Huber das Fazit. DVGS unterstützt peb-Fachbeirat zum Thema Sitzender Lebensstil Der DVGS engagiert sich aktiv in der Arbeitsgruppe „Sitzender Lebensstil“ der „Plattform Ernährung und Bewegung e.V. (peb). „Hier schaffen wir durch die Initiierung verschiedener Aktivitäten und Aktionen ein Bewusstsein für das Themenfeld „sitzender Lebensstil“ und bringen uns aktiv bei der Konzeption und Implementierung von Bewegungsprogrammen ein“, erklärt Huber, der im peb-Fachbeirat …

Wenig Bewegung und ungesunde Ernährung führen hauptsächlich in den westlichen Industrieländern zu Übergewicht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen und sogar Krebs. Wie wir durch unseren ungesunden Lebensstil die Entstehung dieser Zivilisationskrankheiten fördern, erklärt die AOK Hessen. Die Gesundheitskasse gibt gleichzeitig Tipps, wie Jeder individuell vorbeugen kann. Zivilisationskrankheiten entstehen – einfach ausgedrückt – weil der moderne Lebensstil in Industrieländern nicht zur menschlichen Anatomie und zu unserem Stoffwechsel passt. Während unsere …

… also die Kraft der Sonne. Nach der Arbeit noch ein Spaziergang, die Mittagspause vielleicht einmal eher im Freien als in der Kantine verbringen, das Wochenende nicht nur vorm Fernseher oder PC - neben der Bildung von Vitamin D kommt so ganz nebenher noch Bewegung dazu. Man kann gespannt sein, wie sich die Spielgewohnheiten der heutigen Kindergeneration auf die Zahngesundheit auswirken. Das Spiel mit tragbarer Konsole, am PC oder Handy wird immer wichtiger, die vielen Hobbys können nur noch ausgeübt werden, wenn sie von ihren Eltern per Auto hin- …

… können. Soweit muss es nicht kommen, wenn rechtzeitig Gegenmaßnahmen ergriffen werden. Venentonika mit rein pflanzlichen Inhaltsstoffen beispielsweise aus Zitrusfrüchten spielen dabei eine herausragende Rolle. Wichtige Maßnahmen zur Erhaltung und Wiederherstellung der Venenfitness sind regelmäßige Bewegung und Meidung von Übergewicht. Aber auch die Natur hat Pflanzeninhaltsstoffe zu bieten, die die Funktionsweise der Venenwand unterstützen. Zu diesen gehören BioFlavonoide aus der Zitronenschale. Sie können den Venen Elastizität verleihen und Durchlässigkeit …

Mal sitzen, mal toben, mal sitzen, mal spielen – wenn der Sitzmarathon in der Schule oder bei den Hausaufgaben durch Bewegungspausen unterbrochen wird, fördert dies nicht nur die Haltung, denn kleine Bewegungspausen machen munter, steigern die Konzentrationsfähigkeit und sorgen für Entspannung. Deshalb hat moll, Initiator der Initiative Haltungsförderung, gemeinsam mit Sportpädagogen zwölf Bewegungsspiele konzipiert, die sich spielend leicht in den Unterricht oder das Nachmittagsprogramm integrieren lassen. Der Hersteller von mitwachsenden Schreibtischen …

… 10 Wochen lang auf alle Inhalte zugreifen. Funktionalität Man lernt gesünder zu Essen und Portionen einzuschätzen. Da das Essen wirklich lecker war, machen wir auch so weiter. Genug Rezepte haben wir ja nun. Wir haben uns nur an die vorgeben Bewegung gehalten. Es werden rund 3000 Schritte pro Tag empfohlen und abgenommen. Im Schnitt ca. 4 bis 5 kg. Hier noch mal alles im Überblick: 10 Wochen NutriChange Ernährungsumstellung 10 Ernährungspläne Vollständiges Ernährungskonzept mit verschieden Kaloriengruppen Über 200 gesunde Rezepte (auch für …

… Feyerabend, stellvertretender Arbeitskreisleiter und Beirat des Gesundheitsforums. Ganz wichtig ist das frühe Eingreifen in Alltagsgewohnheiten, die eventuell später zur Ausprägung der Adipositas führen können. Wie kann ich durch die richtige Ernährung solch einer Entwicklung vorbeugen? Wieviel Bewegung brauche ich, braucht mein Kind, um gesund zu bleiben? Wie vermittele ich Spaß an der Bewegung und motiviere? Was sind einfach umzusetzende Alltagshilfen und Tipps? Bewegungsmangel ist ein Teufelskreis, der Betroffene und Gefährdete gefangen hält. Durch …

… Unterstützung von Wohlbefinden und Gesundheit. So verhindern zur natürlichen Darmflora gehörende Bakterien und Hefen, dass sich Krankheitserreger ausbreiten können, ebenso wie sie zur Stärkung des Immunsystems beitragen. Ferner sind sie Lieferanten wichtiger Vitamine und halten den Darm in Bewegung, was der Verdauung förderlich ist. Merken tun wir von der Tätigkeit der Darmflora nichts, solange sie durch äußere Einflüsse nicht verändert wird. Geschieht dies, z.B. durch die Einnahme von Antibiotika, auf Reisen oder durch Stress, gerät das Gleichgewicht …

… Metabolische Syndrom nimmt in unserer Gesellschaft immer mehr zu, Hauptgründe hierfür sind ungesunde Lebens- und Ernährungsgewohnheiten. Es gibt verschiedene Faktoren die zur Entwicklung eines Metabolischen Syndroms beitragen können. Hierzu zählen zu wenig körperliche Bewegung, eine zu fett- und cholesterinhaltige Nahrung, erhöhter Alkoholkonsum, erhöhter Kochsalzkonsum, Rauchen, zu viel Stress über einen längeren Zeitraum, aber auch Erkrankungen, wie z. B. Gallenstauung, Nieren- oder Lebererkrankungen. Gesund bleiben ist jetzt viel einfacher geworden …

… allerdings hartnäckige Fettpölsterchen. Hier kann eine Fettabsaugung helfen. ------------------------------ 02.05.2017, Neustadt. Mit Fettabsaugung zur Traumfigur? Wer ist schon wirklich zufrieden mit seiner Figur? Gerade im Frühjahr will im Prinzip jeder seinen Winterspeck, der durch zu viel gutes Essen und zu wenig Bewegung entstanden ist, loswerden. Bis zum Sommer soll ja die Bikinifigur, oder beim Mann die ideale Figur für die Badehose, da sein. Mit Sport, Diät und Selbstdisziplin kann einiges erreicht werden. Leider ist es eine Tatsache, dass es …

… den Besuchern der Porsche-Arena nicht nur die möglichen Vorteile einer BEMER-Therapie zu erläutern, sondern auch allgemeine Tipps zur Verbesserung der alltäglichen Gesundheit zu geben. So empfahl Pit Gleim jr. abgesehen von der BEMER-Behandlung eine ausgewogene Ernährung und genügend Bewegung: „Gerade in unserer heutigen Gesellschaft, in der die Leute viel am Schreibtisch oder hinter dem Lenkrad sitzen, wird die alltägliche Bewegung sehr vernachlässigt. Deshalb ist wichtig, sich jeden Tag zu bewegen. Das ist durch nichts zu ersetzen!“ Nur allzu …

… die ZNS – Hannelore Kohl Stiftung haben mit einer großzügigen Spende von rund 30.000 Euro die Anschaffung wichtiger Therapiegeräte zur Mobilisierung schwerstbetroffener Patienten nach Hirnschädigungen in der RehaNova Köln möglich gemacht. Die „Mobilizer“ ermöglichen eine sanfte Bewegung und zunehmende Mobilisierung von liegenden Patienten, die sich zum Beispiel über einen längeren Zeitraum in einem Wachkoma befinden. Die Geräte stellen eine sehr schonende Erst- und Früh-mobilisierung sicher, der Patient kann auf der Liegefläche sicher positioniert …

… bzw. haben nur daran Interesse, teure Produkte an den Mann bzw. an die Frau zu bringen. Fakt ist …! … wer heute abnehmen möchte, muss - und daran führt kein Weg vorbei -, seine persönliche Lebensführung ändern. Durch ein verändertes Essverhalten, ausreichend Bewegung und das Ganze über einen realistischen Zeitraum gesehen, gibt es keinen besseren Weg, als den eigenen Stoffwechsel so zu manipulieren, dass der Körper letztendlich gezwungen ist, seine überschüssigen Pfunde zu verlieren. Basierend auf den drei Säulen: Durch geistige Einstellung, …

… unserem Organismus dar: In ihm befinden sich 80% unseres Immunsystems und selbst seine Schleimhäute besitzen immunologische Aufgaben. Häufige Ursachen für ein gestörtes Darmmilieu und einer gestörten Darmfunktion sind ungesunde Nahrungsmittel, Bewegungsmangel, Lebensmittelzusatzstoffe, Antibiotika, Nikotin, Stress, Gewichtszunahme aber auch Medikamentenmissbrauch sowie einem stetig steigenden Zuckerkonsum. Folglich können Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente und Nahrungsbestandteile nicht mehr richtig aufgespalten und vom Darm nur noch unvollständig …

Die VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. regt zu regelmäßiger Bewegung an Berlin, 27. April 2017. Frühlingshafte Temperaturen laden dazu ein, sich draußen zu bewegen. Um nach dem Winter wieder in Schwung zu kommen, ist Radfahren ideal. Die VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. empfiehlt, ein- bis zweimal pro Woche eine längere Ausfahrt bei moderatem Tempo zu unternehmen, um gesundheitlich zu profitieren. „Es lohnt sich, auch dann sportlich aktiv zu werden, wenn Sie wenig Zeit investieren können. Selbst wenn Sie es nur einmal in der Woche schaffen, sich beispielsweise …

… Fall sind körperliche Aktivitäten wichtig für die Gesundheit. Die Weltgesundheitsorganisation WHO empfiehlt, wöchentlich mindestens zweieinhalb Stunden körperlich aktiv zu sein. Doch dieser Empfehlung folgen hierzulande nur rund 20% der Erwachsenen. Alarmierend, denn mangelnde Bewegung ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für ein frühzeitiges Lebensende. „Wenn das Interesse am Sport sich auf den Konsum von Sportberichten im Fernsehen beschränkt, ist das nicht gerade gesundheitsfördernd“ urteilen die Gesundheitsexperten der VIACTIV Krankenkasse. …

… besseren körperlichen Zustand führt. Im Gegensatz zu den üblichen Armbändern ist Helo nicht darauf beschränkt, physikalische Daten zu überwachen und anzuzeigen, sondern hat aktive Sensoren und Steine, die direkt den menschlichen Körper beeinflussen und Emotionen, Müdigkeit, Schlafqualität, Bewegung, Blutdruck, Herzfrequenz und EKG aufzeichnen. Die kontinuierliche Überwachung mit Helo wird für den Träger zu einem diskreten Freund im ganzen Leben. Aber auch ein nützlicher Begleiter, wenn man in Schwierigkeiten ist. Mit dem Panik-Button können hinterlegte …

Die Werbetafeln vermitteln in unserer Gesellschaft oft ein falsches Bild. Ein Klecks Creme drauf oder ein wenig Bewegung reichen nicht, um Anti-Aging nachhaltig im Alltag festzumachen. Gezielt und ohne großen Aufwand verändert sich step by step das Lebensgefühl. Ein Entschlackungskur Plan nach Maß macht es einfacher, den Entschlackungstag nicht zu vergessen oder aufzuschieben, weil andere Verpflichtungen Vorrang haben. Kohlenhydratarme Rezepte schmecken groß und klein, wenn sie genussvoll zubereitet werden. Zum Essen sollte man sich ausreichend …

… Lift und damit auch optisch Teil des vertrauten Ambientes. Ohne Zuschaltung der Hubfunktion bleibt sie eine ganz normal begehbare Treppe. Barrierefrei Treppen gehen statt Stufen steigen, so geht es Die Stufe einer auf den ersten Blick ganz normal begehbaren Treppe setzt sich in Bewegung, sobald der Benutzer mit beiden Beinen darauf Fuß gefasst hat. Sie hebt oder senkt sich und bildet mit der Trittfläche der jeweils nächsten Stufe eine Plattform. Mit einem kleinen Schritt nach vorn bringt der Benutzer die nächste Stufe automatisch in Hubposition. …

… Einschlafrituale wie Gute-Nacht-Geschichten, Singen oder auch Kuscheln, sowie eine vertraute Einschlafumgebung für das Kind wichtig sind. Er empfiehlt den Eltern, einen festen Plan von Schlaf- und Wachzeiten einzuhalten und einen möglichst geregelten Tagesablauf sowie regelmäßige Bewegung, am besten an der frischen Luft, zu gewährleisten. Homöopathie bei Bindungsschwierigkeiten Weiland erklärt, dass er die Eltern dazu animiert, die natürliche Bindung (Bonding) und Nähe zu ihrem Kind zu intensivieren. Entwicklungsstudien belegen, dass Mütter und Kinder …

… Nahrungsaufnahme ausgerichtet und kommt von ganz alleine mit leichterer Kost und weniger Kalorien aus“, empfiehlt der Experte. Gerade die Kombination aus Fasten und Wandern zeigt hervorragende Wirkung, und das nicht nur beim Abnehmen. Auch viele Krankheitssymptome können durch Fasten und Bewegung gelindert werden. Dafür allerdings braucht es etwas länger: Das richtige Heilfasten beginnt erst ab dem 12. Tag – und wer länger als eine Woche fastet, sollte das idealerweise unter ärztlicher Aufsicht tun. Eine beliebte Alternative ist Basenfasten – das …

… schleichend zu einer Arthrose auswachsen, die dann in einem künstlichen Gelenk ihren Höhepunkt finden könnte. Soweit muss es nicht kommen. Schon bei den ersten Symptomen empfehlen Fachleute an gegensteuernde Maßnahmen zu denken. Dazu gehören in der Regel Bewegung und Sport, soweit angebracht auch Gewichtsabnahme und Stärkung des Gelenkknorpels mit natürlichen Gelenkbausteinen. Die Zufuhr dieser auch als Chondroprotektiva bezeichneten Gelenkbausteine kann den Verlauf der Arthrose günstig beeinflussen. Dies haben vielfältige Studien und natürlich auch die …

… werden, so dass der Körper danach Nahrung wieder optimal verwerten kann. Die meisten Menschen haben nach dem Urlaub ein paar Pfunde mehr auf den Rippen. Stoffwechsel und Verdauung sind oft durch zu viele süße, fettige oder alkoholische Sünden sowie mangelnde Bewegung blockiert und gestaut. Mit Hilfe von ayurvedischen Kräutern können wir die über Jahre in unserem Körper angesammelten Schlacke wieder ausleiten und eine gesunde Versorgung des Körpers wiederherstellen. Hilfreiche Tipps für den Alltag, wie Sie Ihre Routine optimieren und Ihre Ernährung …

Gesundheitswesen sollte die Bewegung hin zu mehr Wettbewerb fortsetzen Berlin, 11. April 2017. Bezüglich des Versands von rezeptpflichtigen Medikamenten gibt es weit bessere Lösungen als das angedachte Verbot. Auch würde ein Verbot dem bisherigen Weg des deutschen Gesundheitswesens entgegenlaufen. Dieses öffnet sich seit geraumer Zeit dem Wettbewerb, der Deutschland beflügelt hat: Am 24. Juli 1952 schrieb die Wochenzeitung "Die Zeit", wer den Leistungswettbewerb unterbinde und die Funktion des Preises ausschalte, hebe die freie wirtschaftliche Ordnung …

… Jetlag wirkt. Insofern braucht der Körper einige Tage, um sich an die Frühjahrszeit anzupassen. Was können wir gegen die Frühjahrsmüdigkeit tun: Genug schlafen, aber nicht zu lange. Sieben bis acht Stunden reichen aus, gerne in Kombination mit einer erfrischenden Wechseldusche. Ausreichend Bewegung an der frischen Luft hilft ebenfalls, dem Frühjahrstief zu entkommen. Nach den Wintermonaten fehlt es unserem Körper unter anderem an Vitamin D. Da hilft raus ins Freie und Sonne tanken. Zusätzlich sind Fische, Pilze und Eier gute Lieferanten des Sonnenvitamins. …

No Sports! Für viele in unserem Land ist das ganz bewusst oder auch einfach so zum Lebensmotto geworden. Meistens verbirgt sich dahinter keine konkrete Abneigung gegen Sport oder Bewegung aller Art. Es ergibt sich eben so. Vorm Fernseher oder Computer ist eben Bewegung nicht so angesagt. Wenn dann plötzlich doch die Erkenntnis reift, dass Bewegung recht gesund ist und die allgemeine Fitness fördert, dann kann es schon mal zu schmerzhaften Überraschungen kommen. Meist sind es keine Sportverletzungen. Es sind nur die Gelenke, die durch den Bewegungsmangel …

Bester Kongressbeitrag: Reha-Konzept „Bewegung nach Krebs“ der Asklepios Klinik Triberg bei 5. ASORS Jahreskongress 2017 erneut ausgezeichnet • Nachsorgekonzept BEWEGUNG NACH KREBS – BEWEGUNG IST LEBEN der Asklepios Klinik Triberg ist bester Kongressbeitrag • ASORS würdigt fünf „Best Abstracts“ • Klinisches Rehabilitationskonzept basiert auf SENSe Studie • Studie beweist, dass onkologische Rehabilitation eine Verhaltensänderung nach einer Krebserkrankung hin zu einem prognostisch relevanten Maß an Bewegung erzielt und damit das Krebsrückfallrisiko …

… bewegt werden. Arthrose-Patienten bewegen sich aufgrund ihrer Schmerzen immer weniger. Eine Reaktion, die das Fortschreiten der Arthrose fördert. Da die Entstehung von Arthrose unterschiedliche Ursachen haben kann, ist es enorm wichtig, das Zusammenspiel von Muskeln, Bewegung, Durchblutung, und Stoffwechsel zu verstehen. Zwei Personen deren Knorpel gleich stark geschädigt ist, können unterschiedliche Symptome haben und unterschiedlich auf ein und dieselbe Behandlung reagieren. Deshalb müssen die Ursachen der Beschwerden präzise gefunden und ursachenbezogen …

… pro Woche fettreichen Seefisch“, fasst Alexandra Borchard-Becker die Erkenntnisse zusammen. Pflanzliches hat eindeutig die Nase vorn, wenn es ums Cholesterin geht. Gemüse, Obst, Vollkornprodukte, Kartoffeln und Hülsenfrüchte haben eine positive Wirkung auf die Blutfette, ebenso regelmäßige Bewegung und Entspannung. Was von anderen Gerüchten oder Halbwahrheiten rund um Essen, Gesundheit, Haushalt und Kosmetik zu halten ist, beleuchtet die VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. in dem Themenheft „Alltags-Mythen“. Das 24-seitige Heft kann für 2,00 Euro (zzgl. …

… Enthaarung noch nie: Ein einziger Knopf, mit dem man das Gerät ein- und ausschaltet sowie gleichzeitig eine der fünf Energiestufen wählen kann. Das Gerät ist mit der Touch&Glide-Technologie ausgestattet und enthält insgesamt drei Sensoren: für Hautton, Berührung und Bewegung. Das automatische Lichtblitzsystem, das 350.000 Lichtblitze enthält, sorgt für eine noch schnellere und völlig unkomplizierte Anwendung. Silk'n Motion ist für fast alle Hauttöne und Haarfarben geeignet, auch für die dunkleren Hauttöne. Das Auto Energy Adjust System sorgt …

… Inulin. Dieser ernährt die „guten“ Darmbakterien der Darmflora, also jene Mitbewohner im Darm, die für unsere Gesundheit nützlich sind und sie nachhaltig fördern. Dies aktiviert den träge gewordenen Dickdarm, die Verdauung kommt wieder in Bewegung und Verstopfungsbeschwerden werden gelindert oder verschwinden. Da die Regeneration der Darmflora einige Wochen dauert, ist zur Darmaktivierung mit Floraglück etwas Geduld hilfreich. Ausnahme: Krankenschwestern Einige Untersuchungen bei Krankenschwestern haben gezeigt, dass sie bei Schichtarbeit zwar die …

… eine andere Idee, Zeit miteinander sinnvoll zu verbringen - der Phantasie sind da keine Grenzen gesetzt. Wer gut recherchiert, wird vielleicht sogar im Süßigkeitenbereich fündig. Nie wurde so viel über gesunde Lebensweise gesprochen und geschrieben wie heutzutage. Zu ausreichend Bewegung spielt dabei die Ernährung die größte Rolle. Der Verzicht auf kristalline Zucker steht immer mehr im Fokus, und es gibt durchaus Köstlichkeiten, die genau darauf verzichten und Ersatz-Süßstoffe einsetzen. Ob dies auf Dauer tatsächlich gesünder ist, mag dahingestellt …

… Woche anstreben. •ihre Lebensmittelauswahl sich an anerkannten Empfehlungen orientiert, ausgewogen und abwechslungsreich ist sowie Raum für individuelle Gegebenheiten lässt. •sich die Mahlzeiten praktisch und ohne allzu großen Zeitaufwand zubereiten lassen, gerade auch für Berufstätige. •regelmäßige Bewegung und Entspannung als wichtige Säulen für das Wohlbefinden, die Gewichtsreduktion und das Halten des Gewichtes berücksichtigt werden. Was eine gute Diät ausmacht, welche Methoden empfehlenswert sind, welche man lieber nicht ausprobiert und ob …