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Wer nach den tollen Tagen etwas für die Gesundheit und die Bikinifigur tun möchte, sollte sich gut um die 100 Billionen Bakterien im Darm kümmern Ja, es gibt sie wirklich! Die Mitmenschen, die ein Stück Torte nur anschauen müssen und schon landet es auf der Hüfte. Die, denen es schwerfällt, ihr Gewicht zu halten, obwohl sie immer wieder behaupten, sie würden doch gar nicht mehr essen als andere. Bisher wurden sie belächelt. Doch nun bekommen sie Rückendeckung aus der Mikrobiomforschung. Denn offensichtlich gibt es tatsächlich deutliche Unter…

Darmbakterien spielen bei Gewichtsproblemen eine entscheidende Rolle. Ein neues zertifiziertes Ernährungskonzept hilft, die Darmflora in Richtung „schlank“ zu programmieren. Die Entscheidung schlank oder moppelig fällt zum großen Teil im Darm. Hier im Verdauungstrakt leben hundert Billionen Bakterien. Das sind tausendmal mehr Keime, als unsere Galaxie Sterne hat! Obwohl die einzelnen Darmbakterien winzig sind, bringen sie in ihrer Gesamtheit immerhin fast zwei Kilo auf die Waage und sind damit deutlich schwerer als die meisten Organe. Ihr Ei…

Darmbakterien spielen bei Gewichtsproblemen offensichtlich eine entscheidende Rolle. Mit der richtigen Ernährung lässt sich die Darmflora in Richtung „schlank“ programmieren Petersberg/Coburg. Für alle, die nur belächelt werden, wenn sie behaupten, dass sie von ganz normalem Essen zunehmen und einfach gute Futterverwerter seien, gibt es nun Genugtuung. Denn ein fast skurriler Zufall liefert jetzt den Beweis, dass manche Menschen tatsächlich stärker zunehmen als andere, obwohl sie nicht mehr essen. Der Grund dafür scheint in der Zusammensetzun…

Die Entscheidung schlank oder moppelig fällt zum großen Teil im Darm. Durch die Zusammensetzung der Darmkeime wird unser Gewicht entscheidend beeinflusst. In unserem Darm leben hundert Billionen Bakterien. Das sind tausendmal mehr Keime, als unsere Galaxie Sterne hat! Obwohl die einzelnen Darmbakterien winzig sind, bringen sie in ihrer Gesamtheit immerhin fast zwei Kilo auf die Waage und sind damit deutlich schwerer als die meisten Organe. Ihr Einfluss auf unseren Körper ist deshalb auch immens. Sie steuern unsere Verdauung, beeinflussen uns…

Wer die „schlanken“ Darmbakterien pflegt, kann Gewichtszunahme verhindern Traditionell ist der Jahreswechsel die Zeit guter Vorsätze. „Ein paar Kilo weniger“ und „Schluss mit dem Rauchen“ führen regelmäßig die Hitliste der guten Neujahrsabsichten an. Doch beides gleichzeitig zu schaffen, ist schwer. Tatsächlich nehmen rund 80 Prozent der Exraucher im Laufe der nächsten Monate durchschnittlich vier bis fünf Kilo zu – selbst wenn sie die Kalorienzufuhr beibehalten oder sogar etwas reduzieren. „Ein Grund dafür – neben anderen – ist eine Verände…

Mit der Bildungsprämie des Bundesministeriums für Bildung und Forschung können Sie einen Zuschuss zur Ausbildung Anti-Aging- und Präventions-Trainer in Höhe von 500 EUR beantragen. Die Ausbildung Anti-Aging- und Präventions-Trainer wird von Frau Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann (axt-gadermann.de) geleitet und bereits seit dem Jahr 2001 angeboten. Absolventen sind in Gesundheits-Instituten, Arztpraxen, Apotheken, Fitness-Studios, Kosmetik-Instituten und mit stark steigender Tendenz im Tourismusbereich tätig. Vermittelt werden theoretische u…

Die Firma praeventis-med hat verschiedene Powerpoint-Vorträge aus den Bereichen Gesundheit, Anti-Aging und Prävention entwickelt, die sich hervorragend für Produktpräsentationen, Veranstaltungen oder Seminare eignen. Die Vortragssammlung umfasst die Themen bleibjung – in jedem Alter (Initial-Vortrag zum Thema Gesundheit, Prävention, Anti-Aging), Bewegung, Ernährung, Entspannung, Geistige Fitness, Beauty /Hautalterung. Die Präsentationen wurden auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse von Frau Prof. Dr. Michaela Axt-Gaderma…

Bald ist es wieder so weit: Die Zeugnisse stehen bevor. Nicht alle Familien sehen diesem Tag mit freudiger Erwartung entgegen. Auch wenn die Halbjahreszeugnisse nur über einen Zwischenstand informieren, so sind sie doch oft ein warnender Hinweis, etwas mehr zu tun. Meist führt kein Weg am zusätzlichen Lernen vorbei. Doch neben Nachhilfe und Förderunterricht gibt es auch noch andere Maßnahmen, den Schulerfolg günstig zu beeinflussen. Durch den Lebensstil lassen sich die Schulnoten um mindestens eine Notenstufe verbessern. München / Coburg Jan…

Mit der Bildungsprämie des Bundesministeriums für Bildung und Forschung können Sie einen Zuschuss zur Ausbildung Anti-Aging- und Präventions-Trainer in Höhe von 500 EUR beantragen. Die Ausbildung Anti-Aging- und Präventions-Trainer wird von Frau Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann (www.axt-gadermann.de) geleitet und bereits seit dem Jahr 2001 angeboten. Absolventen sind in Gesundheits-Instituten, Arztpraxen, Apotheken, Fitness-Studios, Kosmetik-Instituten und mit stark steigender Tendenz im Tourismusbereich tätig. Vermittelt werden theoretisc…

Kooperationsmöglichkeiten mit qualifizierten Trainern bei Präventionsangeboten nach § 20 SGB V Petersberg (pm) Sie planen ein Yoga- oder Pilatesevent mit qualifizierten Trainern in den Sommerferien? Sie möchten im Herbst Ihren Gästen gerne Nordic Walking und Entspannung unter fachkundiger Anleitung anbieten? Sie haben vor, im Frühling Gewichtsmanagement-Kurse unter Anleitung zertifizierter Ernährungsberater anzubieten, um neue Zielgruppen zu erreichen? Damit liegen Sie im Trend und möglicherweise können Sie Ihre Gäste auch noch mit einer Au…

"Alle wollen lange leben, aber niemand will alt sein“ Jonathan Swift Glaubt man den Experten, so entwickeln sich Prävention und „Better Aging“ zu bedeutenden Trend-Themen des 21. Jahrhunderts. Zurückzuführen ist diese Entwicklung auf den demographischen Wandel, in dem sich Europa derzeit befindet. Die Menschen leben immer länger und der Anteil der über 40-Jährigen an der Gesamtbevölkerung steigt rasant an. Diese Entwicklung macht auch vor den kommerziellen Sport-Anbietern, dem Arbeitsmarkt oder der Tourismusbranche nicht halt. So hat sich di…

„Was man in den Beinen hat, hat man auch im Kopf“ – mit dieser etwas abgewandelten Volksweisheit lassen sich zahlreiche Untersuchungen über den Zusammenhang zwischen Sport und geistiger Leistungsfähigkeit zusammenfassen. Fast alle kamen nämlich zu einem ähnlichen Ergebnis: Sport macht schlauer – und das in jedem Alter. Kreative Ideen beim Gehen entwickeln oder Vokabeln lernen auf dem Fahrradergometer – in Verbindung mit Bewegung oder Sport lassen sich Merkfähigkeit und geistige Leistungsfähigkeit offensichtlich viel besser trainieren, als d…

Anti-Aging und Gesundheitsförderung entwickeln sich zum Mega-Trend des 21. Jahrhunderts. Mit einer neuen Ausbildung im Bereich Gesundheitsförderung, Prävention und Anti-Aging werden Ihnen alle notwendigen Grundlagen vermittelt, die Sie für den Einstieg benötigen. Deutschland macht derzeit einen demographischen Wandel durch: Die Menschen leben immer länger und der Anteil der über 40-Jährigen an der Gesamtbevölkerung steigt rasant an. Fast die Hälfte der Deutschen ist inzwischen 50 und älter und in wenigen Jahren wird es mehr Menschen über 65 …

Mütter freuen sich, wenn ihre Kinder im Frühling oder Sommer zur Welt kommen, denn die warme Jahreszeit erleichtert die Organisation von Kindergeburtstagen und Teenagerpartys. „Doch Herbstgeborene sollten nicht den Kopf hängen lassen. Sie können ihren Geburtstag zwar nicht im Sonnenschein verbringen, dafür möglicherweise aber häufiger Freunde und Familie zur Feier einladen“, berichtet Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, die sich mit dem Einfluss des Geburtsmonats auf unsere Gesundheit beschäftigt, im Internet-Portal www.bleibjung.de sowie in ih…

Wer die Sonne ohne Reue genießen möchte, kann den Lichtschutz der Haut mit Messer und Gabel stärken Tomatensoße und Möhrensalat, Wassermelone und Spinat, Olivenöl und grüner Tee – im Sommer sollten diese Nahrungsmittel regelmäßig genossen werden, denn sie nehmen Ihre Haut in Schutz. „Besonders im Sommer benötigt die Haut eine Extraportion Sonnenschutz und der kann auch vom Teller kommen“, empfiehlt die Fuldaer Hautfachärztin Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, die zusammen mit dem Gesundheitswissenschaftler Prof. Dr. Peter Axt ein Buch über di…