Pressemitteilungen zu Mikronährstoffe

Frankfurt, 18.03.2026 – Mikronährstoffe sind für die Gesundheit von zentraler Bedeutung: Sie unterstützen das Immunsystem, den Energiestoffwechsel und viele weitere lebenswichtige Körperfunktionen. Doch ihre positive Wirkung entfalten sie nur dann am besten, wenn sie in reiner, geprüfter und hochwertiger Form eingenommen werden. Darum gilt: Gesundheit braucht Qualität – und Qualität braucht Kontrolle.Nur geprüfte Qualität kann die Gesundheit optimal schützenWer sich heute mit Mikronährstoffen versorgen möchte, steht vor einer kaum überschaubaren …

… sagt Gründerin Nela Harosa. „Keine Diagnosen. Kein Detox. Sondern Wissen, das bleibt."Über 30 Fachartikel frei zugänglichDer begleitende https://strahlkraft40plus.de/blog/ umfasst derzeit mehr als 30 Artikel zu Themen wie Perimenopause, Cortisolmanagement, Schilddrüsenfunktion, Mikronährstoffe und Schlafqualität. Alle Artikel enthalten Quellenangaben und werden regelmäßig aktualisiert.Über Strahlkraft40+Strahlkraft40+ ist eine unabhängige Wissensplattform für Frauen zwischen 40 und 60 Jahren im deutschsprachigen Raum. Das Angebot versteht sich als …

… setzt das Buch an.Leser erfahren unter anderem:• warum Schmerzen oft nicht direkt vom Knorpel kommen• welche Rolle Muskeln, Faszien und Durchblutung spielen• wie Stress und das vegetative Nervensystem Entzündungen beeinflussen• weshalb Ernährung, Mikronährstoffe und Darmgesundheit entscheidend sind• wie gezielte Bewegung Knorpelversorgung und Gelenkstabilität verbessertBesonders wertvoll ist der klare Praxisbezug. Statt allgemeiner Ratschläge bietet Sascha Bade konkrete Orientierung: Was hilft wirklich? Welche Maßnahmen sind sinnvoll kombiniert? …

Zum Jahreswechsel setzen viele Menschen auf eine gesündere Ernährung. Für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit ist eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen entscheidend. Viele Menschen nutzen den Jahresbeginn, um ihre Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und nachhaltige Veränderungen anzustoßen - unterstützt durch Aktionen wie "Veganuary" oder "Dry January". Eine dauerhafte Ernährungsumstellung benötigt Zeit und gelingt nicht über Nacht. Die Basis einer ausgewogenen Ernährung bilden die sogenannten Makronährstoffe - Fette, Kohlenhydrate …

Salzburg, 12.1.2026. Die Welt steht gefühlt ständig unter Strom – und wir gleich mit. Immer mehr Menschen berichten von Müdigkeit, Dauerstress und innerer Anspannung. Neue Studien zeigen: Bestimmte Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe rücken immer stärker in den Fokus, wenn es um Nervenstärke und mentale Balance im Alltag geht.Kriege, Wirtschaftskrisen, steigende Preise, Dauer-News und permanente Erreichbarkeit – Stress kommt heute aus allen Richtungen. Was früher Ausnahmesituationen waren, ist für viele Menschen zur neuen Normalität geworden. Mentale …

… Schmerzmedizin am Mittwoch, 12. November 2025 um 18:30 Uhr.Ernährung als Teil moderner SchmerztherapieIm Mittelpunkt der Veranstaltung steht die Wechselwirkung zwischen Ernährung und Schmerzerleben. Die Expert*innen des Algesiologikum zeigen auf, wie Entzündungsprozesse, Mikronährstoffe und Essgewohnheiten das Nervensystem beeinflussen – und wie Patient*innen durch bewusste Ernährung ihre Therapie unterstützen können.Ergänzend erhalten die Teilnehmenden Einblicke in das tagesklinische Behandlungskonzept, das neben der ärztlichen Betreuung körperliche …

… 1 L Wasser) ist möglich, wobei 1 ml der Lösung etwa 0,4–0,5 mg elementares Lithium enthält.„Ich sehe es als meine Verantwortung, dieses Wissen zugänglich zu machen“, sagt Schall. „Die Leute brauchen nicht mehr Medikamente, sondern mehr Klarheit, mehr Erdung, mehr Verständnis für natürliche Mikronährstoffe.“Lithium in jedem Buch des M. Schall VerlagLithium ist nicht nur Thema auf der Website – in jedem Buch des M. Schall Verlags findet sich ein Kapitel oder Exkurs zu Lithium, seiner Wirkung und seiner politischen Bedeutung. Ob in Krisenmanagement, …

… Mark Warnecke, Prof. Dr. Andreas Sönnichsen, Prof. Dr. Burkhard Schütz und viele andere mehr. Ein wirkliches Event.Der charismatische TV-Moderator und Gründer vom Schweizer Gesundheitsfernsehen QS24, Alexander Glogg (56) betont: "Ob Prävention, Naturheilkunde, Komplementärmedizin, Mikronährstoffe - unsere Experten lassen keine Fragen unbeantwortet und kein Gesundheits-Thema ist tabu. Auch Fragen rund um Themen wie Ernährung, Heilungsprozess, und Nahrungsergänzungsmittel werden beantwortet", verspricht Alexander Glogg und appelliert: "Machen Sie mit, …

… auf 5 Säulen.1. Jeunage: Für die Hautgesundheit wird die hocheffektive, pflanzliche Wirkstoffkosmetik des Laboratoire Sintyl, eingesetzt, das seit 50 Jahren forscht, entwickelt und Kosmetik produziert. 2. Cellboost: Zur Ergänzung werden feinabgestimmt hochwertige Mikronährstoffe und Pflanzenheilmittel gegeben, die essenziell für die Gesundheit und den reibungslosen Ablauf von Stoffwechselprozessen im Körper sind. 3. Foodfast: Kulinarischer Genuss mit der wissenschaftlich fundierten Mylife-Changer-Diätmethode, bei der ohne Kohlenhydrate und Zucker …

… einnehmen können. Das spezielle Vulkangestein PMA-Zeolith bindet und leitet selektiv Schwermetalle wie Aluminium, Blei oder Cadmium aus, entfernt Toxine wie Ammonium aus dem Verdauungsprozess und reinigt so den Darm tiefgehend. Gleichzeitig liefert der PMA-Zeolith wichtige Mikronährstoffe (Magnesium, Kalium, Kalzium etc.), die für die Darmgesundheit und das allgemeine Wohlbefinden essenziell sind. Durch eben diese Bindung und Ausscheidung von Schwermetallen und Toxinen, die normalerweise von der Leber verarbeitet werden müssen, unterstützt der …

… erlebt. Dies führt zu einem erhöhten Bedarf an Nährstoffen, der nicht immer allein durch die Nahrung gedeckt werden können. Hier bieten Nahrungsergänzungsmittel eine praktische Lösung, um sicherzustellen, dass der Körper alle Makro- und Mikronährstoffe erhält, die er benötigt, um auf höchstem Niveau zu funktionieren.Proteine und Aminosäuren sind die Bausteine der Muskelregeneration und -entwicklung. Nahrungsergänzungsmittel wie Whey-Protein, essenzielle Aminosäuren und BCAAs (verzweigtkettige Aminosäuren) können helfen, den Muskelaufbau zu fördern …

… zu den Hauptmahlzeiten. Die ketogene Ernährung ist ein Beispiel dafür, gezielt die Fettverbrennung zu aktivieren. Der Körper bezieht dabei seine Energie aus eingelagerten Fettzellen und nicht mehr aus den Kohlenhydraten der Mahlzeiten. Bestimmte Pflanzenextrakte und Mikronährstoffe unterstützen diesen Zustand und helfen dem Stoffwechsel bei der Umstellung. Der neue Diättrend basiert genau auf diesem Prinzip.Fettstoffwechsel stärken – nach Vorbild der KetoseDie modernen Essgewohnheiten sind oft Grund für einen langsamen Stoffwechsel. Fette werden …

Die Bioverfügbarkeit von Mikronährstoffen ist eine fundamentale Herausforderung in der Ernährungswissenschaft, die durch die fortschrittliche liposomale Technologie effektiv adressiert wird. MITOcare, als einer der führenden Anbieter von Nahrungsergänzung und funktionellen Lebensmitteln, erklärt, was liposomale Produkte sind, wie sie funktionieren und welche Vorteile sie bieten.Was sind liposomale Produkte? Diese Frage stellen sich viele, wenn sie zum ersten Mal davon hören. Die liposomale Technologie bezeichnet eine Art der Verpackung von Wirkstoffen …

… werden, je nach Schwere und Häufigkeit der Migräneanfälle. "Es existieren aber auch natürliche Möglichkeiten, die Dauer, Schwere und Häufigkeit von Migräneattacken zu reduzieren. Dazu gehören vor allem das Coenzym Q10, Magnesium und Vitamin B2. Das sind Mikronährstoffe, die in bestimmte Energiestoffwechselvorgänge eingreifen und den Verlauf von Migräneattacken positiv beeinflussen können. Als nichtmedikamentöse Maßnahmen werden den Betroffenen übrigens auch ein geregelter Schlaf, der Abbau von Stress, eine Reduktion des Alkoholkonsums und die Meidung …

Wenn es um Energie geht, gehören zwei Dinge zusammen: PQQ und das Coenzym Q10. Diese zwei neue Mikronährstoffe, PQQ und Coenzym Q10, gewinnen an Popularität als Energie-Booster im Alltag. Coenzym Q10, auch als Ubiquinon-10 bekannt, wird vom Körper selbst produziert und ist für den Energieproduktionsprozess in den Mitochondrien von entscheidender Bedeutung. Es kann bei bestimmten Gesundheitszuständen wie erhöhtem Stress oder Medikamenteneinnahme zu einem Mangel an diesem Coenzym kommen, der sich in Symptomen wie Müdigkeit und Muskelschwäche äußern …

… Rolle für die Gesundheit. Die osteopathische Praxis Pittino bietet nun auch die Mikronährstofftherapie an, um eine individuelle Optimierung der Nährstoffversorgung zu ermöglichen. Basierend auf einer ausführlichen Anamnese und labordiagnostischen Befunden können spezifische Mikronährstoffe gezielt ergänzt werden, um den Körper in seinen Funktionen zu unterstützen und das Wohlbefinden zu steigern. Ernährungsimmunologie - Zusammenhang von Ernährung und Immunsystem Die Ernährungsimmunologie gewinnt immer mehr an Bedeutung, da eine ausgewogene Ernährung …

… bei einem CFS aber gerade nicht der Fall ist. "Bei der Behandlung kommen in beiden Fällen Antidepressiva, Schlafhygiene, Stressbewältigung und eine Psychotherapie in Betracht, bei ME aber auch gezieltes Energiemanagement, Mikronährstoffe und eine Ernährungsanpassung", führt Riehle abschließend aus. Die Beratung der Selbsthilfeinitiative kann überregional kostenlos unter www.selbsthilfe-riehle.de erreicht werden. Verantwortlicher für diese Pressemitteilung: Ehrenamtliches Büro für Öffentlichkeitsarbeit - Dennis Riehle Herr Dennis Riehle Martin-Schleyer-Str. …

… Stadium heim. "Daneben sollten toxische Gründe abgeklopft werden, also beispielsweise Medikamente zur Krebsbehandlung, gewisse Hormonpräparate, Fibrate, Immunsuppressiva, Impfstoffe oder Herzpräparate nach langer Einnahme. Daneben kann auch eine Bestimmung von Schwermetallen und der Mikronährstoffe sehr hilfreich sein, weil nicht selten ein Mangel an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen Polyneuropathien bedingen kann", so der Psychologische und Sozialberater weiter. Wegweisend sei auch, an welchen Körperstellen die Symptome auftreten und wie …

… jetzigen Stand der Wissenschaft ausschließlich bei den symptomatischen Ansätzen, die Beschwerden zu lindern und mit Einschränkungen umgehen zu lernen. Neben Elementen der Physio-, Ergo- und Psychotherapie gehören Ernährungsanpassung, die Bestimmung der Mikronährstoffe und eine etwaige Substitution ebenso wie der Verweis auf ein angemessenes Stress- und Schmerzmanagement, Entspannungsübungen, verhaltene Aktivierung, ergänzende Medikation, mentales Training, Stärkung der Mitochondrien, Schlafhygiene, Rehabilitationsmaßnahmen und in besonders schweren …

… Tübingen nicht nur Tübingern zur Verfügung“, sagt Pfeiffer, „jedoch sind wir Wahl-Tübinger, und lieben unsere Stadt und seine Einwohner, weshalb wir sie im Besonderen fördern möchten.“Die Webseiten Struktur spiegelt die Einfachheit des Ansatzes wieder• PRO zeigt, was die Gesundheit stärkt• FRAGE-ZEITEN steht für Wissenswertes, Wissenschaftliches und Lesenswertes• KONTRA zeigt, was die Gesundheit belasten kannUnterkategorien wie z.B. Ernährung, Psyche, Mikronährstoffe u.a. ermöglichen, Inhalte gemäß eigener Bedürfnisse und Interessen abzurufen.  

… müsse, beispielsweise im Blick auf Vitamin D und Liponsäure, die gemäß Erfahrungen Betroffener eine positive Wirkung auf ein CFS haben können und daher im Einzelfall zu erstatten sind", so der Psychologische Berater. Gleichzeitig empfehle sich eine Bestimmung der Mikronährstoffe bei Betroffenen, gleichsam können Antioxidantien zum Einsatz kommen, um auch die Mitochondrien zu stärken: "Gerade die B-Vitamine, Zink, Eisen und Vitamin C sollten überprüft werden, ebenso, wie der hormonelle Stoffwechsel", so Riehle. Daneben kommen bei Bedarf auch eine …

… entstehen, welche sich vor allem durch Gelenkschmerzen bemerkbar machen. Vom Schulter- und Hüftgelenk aus können Schmerzen entstehen, die in den Rücken ausstrahlen. Umgekehrt gibt es Lebensmittel, deren Zufuhr einen starken und gesunden Rücken unterstützt. Je mehr Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) enthalten sind, desto mehr profitiert der Rücken. Folgendes sollte beispielsweise auf dem Speiseplan stehen, um den Rücken - beispielsweise nach einem Bandscheibenvorfall - wieder zu kräftigen. Ausreichend Flüssigkeit Da der Körper …

… dort findet die Fettverbrennung statt. Außerdem regelt es diverse weitere Stoffwechsel Prozesse.Gute, vegane Quellen? Sind mir keine bekannt.Alternativen zum Ei? Lachs, Meeresfrüchte und die allseits beliebte Leber.Übrigens, das Ei eines gut gefütterten Huhns hat bis zu 4-mal so viele Mikronährstoffe und dazu noch Omega-3-Fettsäuren. Es lohnt sich also, auf die Qualität der Eier zu achten.Eiklar-Peptide… sind kurze Proteinketten, die bei der Verdauung von Eiern entstehen und starke, positive Wirkungen auf den Körper haben können.Sie können z. B. den …

… alternativ aus Kapseln mit Fischöl. Da diese Omega-3-Quellen für vegetarisch und vegan lebende Menschen jedoch wegfallen, kann hier die Mikroalge Schizochytrium sp. einspringen. Ihr Öl liefert wertvolles Omega 3 zu 100% pflanzlich und natürlich. Generell enthalten Algen viele Mikronährstoffe, die zur Gesundheit beitragen können. Neben Omega 3 zählt dazu auch Astaxanthin. Dies gilt als eines der stärksten Antioxidantien der Welt. Es ist in der sogenannten Blutregenalge (Haematococcus Pluvialis) zu finden. Funfact: Astaxanthin ist verantwortlich für …

… wollen wir stets nur das Beste für unsere Kinder. Wir möchten, dass sie gesund und glücklich aufwachsen und alle Chancen nutzen, die das Leben zu bieten hat. Wenn es um die tägliche Gesundheit und eine ausgewogene Zufuhr wichtiger Mikronährstoffe geht, gibt es jedoch vieles zu beachten.Eat2BeNice hat hierzu ein einzigartiges 4 in 1 Kapsel-Programm entwickelt, das Kinder ab 6 Jahren mit essenziellen Nährstoffen versorgt.Das Breitband Mikroceutikum®Der Begriff Breitband Mikroceutikum® bezieht sich dabei auf eine gezielt und breit angelegte Versorgung …

… denn? ein Teil davon ist: - Reduktion der Entzündungen. "Alles kann raus". Ein Leben ohne entzündliche Herde im Kieferknochen? Warum hab' ich mich operieren lassen? Was hat's gebracht? - Reduktion des oxidativen Stresses. Antioxidantien wirken Wunder. Welche nehme ich und warum? - Optimierte Ernährung & Mikronährstoffe. Was ist wirklich sinnvoll und warum? Was nehme ich? - Bewegung - wie ich mir aus meinem alten Fahrrad ein pedelec gebaut habe? (96km weit fahren - no problem!) - Ist rauchen eine Sucht?  Nein!  Ich hab' in 2 Tagen aufgehört. Mit …

Mikronährstoffe sind für die körperliche und geistige Gesundheit unerlässlich, eine gezielte Supplementierung kann dabei zur wichtigen Basisversorgung beitragen und einen erhöhten Bedarf absichern. An dieser Stelle kommt MICROVIDUALS® ins Spiel. Die Apotheken exklusive Marke präsentiert sich im Bereich der Premium Mikronährstoffversorgung, indem sie eine Reihe hochwertiger Nährstoff Produkte entwickelt hat. Vor allem körperlich aktive Menschen und Sportler sollen durch die positiven Effekte von Mikronährstoffen profitieren und ihre Leistung durch …

… zweitbesten Fall zeigt sich der Krankheitsverlauf bei einem starken Immunsystem deutlich milder. Doch wie kann man sein Immunsystem am besten stärken? Mit welchen Maßnahmen lässt es sich effektiv unterstützen? Was sollte man essen, um nicht so einfach zu erkranken? Ohne Vitamine, Mikronährstoffe und Spurenelemente wird es kaum gelingen, denn sie alle dienen als eine Art Abwehrschirm gegen Viren und Co. und sollten täglich in ausreichender Menge und so frisch wie möglich auf den Teller kommen. Allerdings sind Nährstoffe nicht gleich Nährstoffe. Manche …

… einem Bamberger Arzt (Dr. Kersten) der seit mehr als 10 Jahren  an CFS (Chronisches Fatigue Syndrom) erkrankte Patienten behandelt. Dieser hat eine Anleitung mit konkreten Dosierungen von Mikronährstoffen veröffentlicht, die helfen soll, eine Covid-19 Erkrankung möglichst gut zu überstehen. Diese kann man aber auch für Long-Covid verwenden.„COVID-19 Das können Sie tun!“http://dr-kersten.com/wp-content/uploads/2021/07/NEU-Covid-Artikel.-Juli-2021.pdf-------------------------------------------------------------------------Noch gibt es keine Studien …

… abwechslungsreiche Ernährung wird dem Ungleichgewicht entgegengewirkt. Um diesem Ungleichgewicht entgegenzuwirken, helfen die angebotenen Nahrungsergänzungsmittel und Futtermittel von Reico. Sie versorgen den Körper optimal mit allen notwendigen basischen Mineralien. Bei den Reico-Vital-Systemen sind wichtige Mikronährstoffe enthalten, die der Körper selbst nicht produzieren kann, sondern zusätzlich aufnehmen muss. Mit der Reico-Zusatzversorgung werden die notwendigen Vorräte im Körper aufgefüllt und Du und Dein Tier fühlen sich gesund und voller …

… medikamentöse Behandlung, die diese Krankheit, die immer mehr Menschen betrifft, heilen kann. Es ist deshalb von größter Bedeutung, dem Krankheitsbeginn vorzubeugen oder das Fortschreiten der Erkrankung aufzuhalten. Ernährung, Darmgesundheit und die ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen können nach vielen Forschungsberichten dazu beitragen. Diese Bereiche kann man durch alltagstaugliche Rezepte, die vielseitig angewendet werden können, wirksam kombinieren. Die Leser können sich von den Rezepten in diesem Buch inspirieren lassen und entdecken …

… funktionierendes Immunsystem zu. Und es darf als rares Gut in einem Land gelten, in dem die Menschen die spärlichen Sonnenstunden meist in Räumen verbringen. Wie wir „Schattengewächse“ hier gegensteuern, darüber will die Reformhaus® Informationskampagne über Vitamine und Mikronährstoffe aufklären. Deutschland ist wegen seiner geographischen Lage Mangelgebiet – an Sonne und deshalb auch an Vitamin D. Gerade einmal von Marz bis September fuhrt die Sonneneinstrahlung zu einer nennenswerten Vitamin-D-Bildung uber unsere Haut. Hinzu kommt: Sonnencreme, oft …

… im Körper verringern können. Studien, die auf einen positiven Einfluss von Omega-3 Fettsäuren und Probiotika (mit einzelnen oder kombinierten Bakterienstämmen) auf niedriggradige Entzündungen hinweisen, nehmen zu. Es gibt immer mehr Nachweise, dass beide Mikronährstoffe gesundheitsfördernde Wirkungen über die gesamte Lebenszeit hinweg haben. Ihre Wirkungen gehen über die Magen-Darm-Gesundheit hinaus, dazu gehören z.B. auch positive Wirkungen auf die Darm-Hirn-Achse und neurologische Funktionen. Die kombinierte Ergänzung von Omega-3-Fettsäuren und …

… andere Erkrankungen verantwortlich. Für die Entstehung oder Aufrechterhaltung der Erkrankung spielen verschiedene Faktoren eine Rolle, zum Beispiel oxidativer Stress, entzündliche Gefäßveränderungen, Dysfunktion des Gefäßendothels, Dysregulation des vegetativen Nervensystems und vieles mehr. Mikronährstoffe haben eine zentrale Bedeutung für die Begrenzung des oxidativen Stresses und für die Aufrechterhaltung einer normalen Endothelfunktion. Mikronährstoffe können auch dazu beitragen, eine erhöhte Aktivität des Sympathikus zu reduzieren. Arginin ist …

… bei, verbessert die Eisenaufnahme und wirkt antioxidativ. Die Zespri™ SunGold Kiwi enthält so viel davon (161 mg / 100 g Frucht), dass bereits eine einzige Kiwi den durchschnittlichen Tagesbedarf eines Erwachsenen deckt. 2. Die Zespri™ SunGold Kiwi enthält außerdem weitere Antioxidantien und Mikronährstoffe, die in signifikanten Mengen zur Nährstoffversorgung des Körpers und damit zu einer guten Abwehrfunktion beitragen, zum Beispiel Folat (Vitamin B 9, 31 µg / 100 g Frucht) und Kalium (315 mg / 100 g Frucht). 3. Zink ist ein weiterer, wichtiger …

Eine gute Ernährung und die angemessene Aufnahme von Mikronährstoffen, vor allem von Vitamin D und Magnesium, können bei Fibromyalgie nützlich sein. Zwar fehlt es noch an größeren Studien, doch einige zeigen, dass sich die Fibromyalgie verbessern lässt. Die Fibromyalgie gehört bis heute zu den Krankheiten, die Rätsel aufgeben. Sie ist durch chronische Schmerzen gekennzeichnet, oft begleitet von Müdigkeit, Ängsten und Depressionen, Schlafstörungen, Gelenksteife sowie Magen-Darm- und kognitiven Störungen. Zu den möglichen Ursachen gehören psychosomatische …

… sehr wichtige Bedeutung hat Eisen auch im Nervenstoffwechsel, zum Beispiel für die Bildung von Neurotransmittern oder für die Bildung der Myelinscheiden. Eine Supplementierung von Eisen ist häufig zur Korrektur eines Eisenmangels nicht ausreichend. Es gibt mehrere Mikronährstoffe, die am Eisenstoffwechsel beteiligt sind und zur Verbesserung des Eisenstatus benötigt werden. Eine Supplementierung von Vitamin A kann das Anämierisiko vermindern. Vitamin A hat einen Einfluss auf das Eisenregulatorprotein Hepcidin. Bei einem Vitamin-A-Mangel steigt der …

… davon, wie die von vielen Experten erwartete zweite Corona-Welle ausfallen wird, steigt in den nächsten Wochen die allgemeine Anfälligkeit für Infektionen mit Viren und Bakterien. Deshalb startet Reformhaus® im September eine Informationskampagne zu Vitaminen und anderen Mikronährstoffen wie den Mineralstoffen. „Stark durch die Krise“ lautet der Titel einer neuen Serie im Reformhaus® Magazin, das in den Reformhäusern erhältlich ist und auf www.reformhaus.de. Die Beiträge werden ergänzt durch ein Youtube-Video der Reformhaus® Ernährungsexpertin Monique …

… Effekt in der Migräneprophylaxe. Eine Supplementierung von Omega-3-Fettsäuren ist bei verschiedenen entzündlichen neurologischen Erkrankungen sinnvoll, unter anderem auch bei Migräne. Wir empfehlen die Durchführung des DCMS-Neuro-Checks als Grundlage für eine gezielte Supplementierung fehlender Mikronährstoffe bei der Migräne. Referenzen: Dietrich Sturm, Anne-Sophie Biesalski et al.: Neurologische Pathophysiologie; Springer Verlag GmbH 2019 Hyun-Jung Shin, Hyo-Seok Na et al.: Magnesium and Pain; Nutrients . 2020 Jul 23;12(8):E2184. Pamuk GE, …

… gesunder Lebensjahre. Zu den häufigsten psychischen Erkrankungen zählen Angststörungen (15,4 %), gefolgt von affektiven Störungen (9,8 %) und Störungen durch Alkohol- oder Medikamentenkonsum. Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass die Verfügbarkeit von Makro- und Mikronährstoffen für die psychische Befindlichkeit und für die Hirnleistungsfähigkeit eine zentrale Rolle spielt. Die Mikronährstoffe, d. h. Vitamine, Spurenelemente, Aminosäuren und Fettsäuren, haben sehr vielfältige Wirkmechanismen im Gehirn. Sie sind zum Beispiel Baumaterial für die …

Beim Syndrom der trockenen Augen wird die Horn- und Bindehaut nicht ausreichend mit der Tränenflüssigkeit benetzt. Dabei können verschiedene Mikronährstoffe, vor allem die Omega-3-Fettsäuren, eine Rolle spielen. Die Augenoberfläche besteht aus mehreren Komponenten, dazu gehören die Horn- und Bindehaut, Tränendrüsen und Augenlider. Sie schützen zusammen das Auge und die Sehfunktionen vor schädlichen äußeren Einflüssen. Dazu trägt der Tränenfilm wesentlich mit Elektrolyten, schützenden Proteinen und Lipiden bei. Jeder Einfluss, der die Augenoberfläche …

Viele ältere Menschen sind häufiger schlecht mit wichtigen Mikronährstoffen versorgt. Eine Analyse zeigte, dass vor allem Defizite an Selen, Kupfer, Zink und Jod öfter vorkommen. Eine gute Ernährung trägt im Alter zum aktiven Leben und gesunden Altern bei. Doch ein verminderter Appetit, fehlendes Hungergefühl und eine oftmals verringerte Nahrungsaufnahme erhöhen das Risiko für die Unterernährung im Alter, damit werden dann auch zu wenig Mikronährstoffe aufgenommen. Soziale und psychische Veränderungen können sich im Alter negativ auf die Ernährung …

Bei Kindern und Jugendlichen, die sich wegen einer Zöliakie glutenfrei ernähren müssen, sollte auf eine gute Versorgung mit Mikronährstoffen geachtet werden. Neben Eisen kann es auch an einigen anderen Mikronährstoffen fehlen. Die Zöliakie (glutenbedingte Enteropathie) tritt weltweit auf, mit zunehmender Tendenz. Dabei wird Gluten (Klebereiweiß), das in Getreide, vor allem in Dinkel, Weizen, Roggen, Gerste und Hafer, enthalten ist, nicht vertragen. Bei genetischer Veranlagung reagiert die Schleimhaut des Dünndarms mit Unverträglichkeit. Das führt …

… COMPLETE, MICROBOOST, MICROBOOST PRO und MICRODURE PRO basieren auf dem Einsatz sogenannter Microceuticals und werden apothekenexklusiv vertrieben und sind online, sowie in jeder Apotheke vor Ort, erhältlich. Viele der eingesetzten funktionellen Mikronährstoffe haben ihre positive Wirkung auf wichtige Leistungsbereiche von Sportlern in klinischen Studien gezeigt und sind darauf ausgerichtet, die Trainings- und Wettkampfleistungen ambitionierter Sportler spürbar zu verbessern. Dank Ernährungsoptimierung zur sportlichen Höchstleistung Microceuticals …

… Nach heutigem Stand der Wissenschaft scheint klar zu sein, dass Lebensführung und Ernährung positiv wie auch negativ die geistigen Alterungsprozesse beeinflussen können. So gibt es gesicherte Erkenntnisse darüber, dass eine gesunde Ernährung mit vielen Mikronährstoffen einen positiven Einfluss auf die geistige Fitness hat. Nach aktuellen Forschungen spielt dabei die rein pflanzliche Omega-3-Fettsäure ALA eine besondere Rolle. Omega-3-Fettsäuren stärken Nervensystem Forscher aus der ganzen Welt haben immer wieder festgestellt, dass bestimmte Mikronährstoffe …

Von Geburt an und ein Leben lang müssen wir uns gegen Schadstoffe und Erreger wehren, die von außen in den Körper eindringen. Ein erfolgreiches Immunsystem wird dabei von vielen Mikronährstoffen unterstützt. Die Kenntnisse über die Unterstützung des Immunsystems durch Mikronährstoffe nahmen ihren Anfang, als man im Lauf des 18. Jahrhunderts entdeckte, dass der Skorbut auf einem Mangel an Vitamin C basierte. Im Lauf des 20. Jahrhunderts erkannte man immer deutlicher, dass das komplexe Immunsystem eine ganze Reihe von Mikronährstoffen, Vitaminen, …

… Vortrag „Gesund und fit bis ins hohe Alter“ von Herrn Dipl. Ing. Philipp Gebhardt, - welche Rolle Telomere im Alterungsprozess spielen, - wie Vitamine und Mineralstoffe das Altern beeinflussen und wie Mikronährstoffe gezielt präventiv und therapeutisch eingesetzt werden können. Herr Dr. jur. Thomas Büttner, Rechtsanwalt für Lebensmittelrecht und Kosmetikrecht, Kanzlei PHARMA-LAWYERS Forstmann & Büttner wird Ihnen neues aus der aktuellen Rechtsprechung, vorstellen . Erfahren Sie mehr über aktuelle Rechtsgrundlagen …

Der Schlaf wird von der Ernährung mit beeinflusst, dabei spielt auch die Versorgung mit einigen Mikronährstoffen eine Rolle. Bei einem länger anhaltenden Kurzschlaf können häufiger Defizite an Mikronährstoffen auftreten. Ein guter Schlaf ist erholsam für den Körper, das gilt vor allem für das Immun-, Hormon- und Nervensystem. Eine normale Schlafdauer erreichen Erwachsene mit sieben bis neun Stunden, bei den Älteren ab 65 Jahren geht man von sieben bis acht Stunden Schlaf aus. Zu wenig Schlaf kann, wenn er über längere Zeit anhält, viele gesundheitliche …

… aromatischer und köstlicher. Sie sind vegan, glutenfrei und haben einen hohen Proteinanteil, reich an Ballaststoffen und außerdem laktosefrei. Jeder Riegel enthält: - Die idealen Mengen von 27 essenziellen Vitaminen und Mineralstoffen, um Ihrem Körper alle Mikronährstoffe zuzuführen, die er benötigt - 12 g hochwertiges pflanzliches Protein mit einem perfekten Aminosäure Profil - Einen niedrigen Glukose Index, langsam freisetzende Kohlenhydrate zur Energieförderung -  Ein ausgewogenes Verhältnis von Omega-3, Omega-6 und einfach ungesättigten Fettsöuren, …