Pressemitteilungen zu Mikronährstoffe

… eine gesunde Lebensweise mit viel Ausdauersport und ausgewogener Ernährung das Risiko für eine Demenz im Alter senken kann. Doch man noch mehr tun. Denn in den vergangenen Jahren wurde immer wieder festgestellt, dass ein Mangel an bestimmten Mikronährstoffen mit einem erhöhten Risiko für Demenz einhergeht. Umgekehrt kann die gezielte Einnahme bestimmter Mikronährstoffe das Auftreten von Demenz hinauszögern oder auch abwenden. Allerdings braucht man Ausdauer. Die kurzfristige Einnahme von Mikronährstoffen wie Antioxidantien und Vitaminen bringt nichts. …

… sowie die Möglichkeiten einer ausreichenden Zufuhr. Nach offiziellen Schätzungen erkranken in Deutschland jedes Jahr mehr als 450.000 Menschen neu an Krebs. Bereits bei Diagnose leiden viele Betroffene krankheitsbedingt unter einer erheblichen Unterversorgung mit Mikronährstoffen. Zusätzlich ist der Bedarf aufgrund der belastenden und intensiven Behandlung deutlich erhöht. Heute ist wissenschaftlich belegt, dass die kontrollierte Einnahme von Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen einen wichtigen Beitrag dazu leisten kann, die Tumorerkrankung …

… wird. Zudem gilt es als sicher, dass eine schlechte Ernährung das Wachstum von Tumoren begünstigt. Aber umgekehrt? Es gibt Untersuchungen, in denen dieser Fragestellung auf den Grund gegangen wird. Konkret wird untersucht, ob und wenn ja welchen Einfluss bestimmte Mikronährstoffe, die normalerweise mit der Nahrung aufgenommen werden, auf die Entwicklung von Tumoren nehmen können. Gute Daten liegen für das Prostatakarzinom vor, den häufigsten Krebs bei Männern. Im Folgenden werden diese Daten exemplarisch in Zusammenhang gebracht, so dass sich eine …

… Hirnstoffwechsels. Wenn der Stoffwechsel der Botenstoffe, z.B. von Dopamin, Noradrenalin, Serotinin oder GABA, verändert ist, kann auch das Denk- und Verhaltensmuster beeinträchtigt sein. Die Funktionalität dieses Botenstoffwechsels ist wiederum abhängig von der Verfügbarkeit bestimmter Mikronährstoffe, zu denen u.a. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und insbesondere auch die Aminosäuren gehören. Deshalb ist die Orthomolekulare Medizin, die eine Therapie mit Mikronährstoffen in den Mittelpunkt stellt, für die meisten psychischen Erkrankungen ein logisch …

… Bundesärztekammer hat sich die Zahngesundheit der Deutschen durch geeignete Prophylaxemaßnahmen in den letzen 10 Jahren wesentlich verbessert. Dennoch sei Karies in Deutschland noch nicht besiegt, so der Vizepräsident der Bundesärztekammer, Dr. Dietmar Oesterreicher. Auch Mikronährstoffe können einen erheblichen Einfluss auf die Zahngesundheit ausüben, wie in verschiedenen Studien der letzten Jahre belegt wurde: • Wenn antioxidative Mikronährstoffe fehlen, besteht ein erhöhtes Risiko für schwere Entzündung des Zahnbettes (Parodontits). Das haben …

… schluckt und die Wirkstoffe dann über den Darm aufgenommen werden. Aber dieser Prozess braucht Zeit und ist häufig mit hohen Verlusten an aktivem Wirkstoff verbunden. Werden Vitamin C und Zink durch das Lutschen der Tablette im Mund aufgenommen, sind die beiden Mikronährstoffe schnell dort wo sie gebraucht werden. Das ist auch notwendig, denn der Kampf des Immunsystems gegen die eingedrungenen Erkältungsviren verbraucht viel Vitamin C. Da dieses Vitamin im Körper kaum gespeichert werden kann, muss immer ausreichend frisch zugeführtes Vitamin C zur …

… oder zuviel Schlaf, Wetterschwankungen etc. Die Migräne ist durch medizinische Maßnahmen derzeit nicht heilbar, sowohl für die Akuttherapie als auch zur Langzeitprophylaxe gibt es verschiedene Gruppen von Medikamenten, darüber hinaus können zur Behandlung der Migräne Mikronährstoffe erfolgreich eingesetzt werden. In mehreren Studien erwies sich eine Supplementierung von Vitamin B2 als effektiv zur Prävention der Migräne bei Kindern und Erwachsenen. Die günstigen Effekte von Riboflavin dürften hauptsächlich darauf zurückzuführen sein, dass dieses …

(Herzogenrath/vbpd) LAUDATIO: Der Viabiona Wissenschaftspreis 2013 wurde an Uwe Gröber (Apotheker, Fach-Autor und Leiter der Akademie für Mikronährstoffmedizin) von Prof. Dr. Uhlenbruck auf dem 18. Kongress für Orthomolekulare Medizin in Köln verliehen. Der Preis wird von der Mikronährstoffmarke Viabiona für herausragende wissenschaftliche Arbeiten im Bereich Ernährungsmedizin, Oecotrophologie und Mikronährstoff-Forschung vergeben und ist mit 5000 Euro dotiert. In seinen Studien stellte Uwe Gröber fest, dass niedrige Vitamin-D-Spiegel ein …

… und eine gesunde vitaminreiche Ernährung einen positiven Einfluss auf die körperliche Fitness im Alter haben. Was kann also der Einzelne tun, um auch im Alter körperlich fit und vital zu bleiben? Forscher aus der ganzen Welt haben immer wieder festgestellt, dass bestimmte Mikronährstoffe mit zunehmendem Alter nicht mehr so gut aufgenommen werden oder vom Körper einfach nicht mehr so gut produziert werden können. So ist bewiesen, dass Vitamin D, aber auch Calcium zu diesen Mikronährstoffen gehören. Das hat Folgen und ist zumindest teilweise für …

Für die optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Gesundheit braucht unser Körper täglich viele Mikronährstoffe aus der Gruppe der Vitamine und Spurenelemente. Jedoch wird gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass die Versorgung mit diesen Mikronährstoffen nicht mehr optimal ist. Das hat auch die von der Bundesregierung geförderte nationale Verzehrstudie deutlich gemacht. Gerade ältere Menschen sind stark gefährdet, mit lebenswichtigen Mikronährstoffen unterversorgt zu sein. Die Folge: Die Blutspiegel der entsprechenden …

… persönliches Krebsrisiko senken. Immerhin schaffen das etwa 15% der Bevölkerung. Und was können die restlichen 85% tun. Sich weiter bemühen. Richtig! Aber was noch? Nun. Sie können versuchen mit speziellen Präparaten den durch die falsche Ernährung entstandenen Mangel an Mikronährstoffen auszugleichen. Dass das Erfolg versprechend sein kann, zeigt das Beispiel Prostata. Es ist belegt, dass viele Männer einen Mangel an bestimmten Mikronähroffen haben, der sich auch in einer kranken Prostata zeigt. Wird nun dieser Mangel durch die tägliche Zufuhr …

… sich dann möglicherweise zu einer ausgewachsenen Alzheimer Demenz entwickeln kann. Was kann man dagegen tun? Nun, eine Reihe von Forschungsarbeiten zeigen immer mehr in die gleiche Richtung. Ein gesundes Leben, verbunden mit einer gesunden Ernährung, reich an Mikronährstoffen kann das Gedächtnis fördern. Mehr noch, mit ausgewählten Mikronährstoffen kann der geistige Abbau gebremst und die geistige Vitalität gesteigert werden. Daran kann kein Zweifel mehr bestehen. Die Frage ist aber, welche Mikronährstoffmischung am besten geeignet ist. Immer …

… positiv zu beeinflussen. Eine Umkehr der Prozesse, also Heilung, ist nach dem heutigen Kenntnisstand nicht möglich. Es ist jedoch möglich, durch langfristig angelegte Maßnahmen die Erkrankung zum Stillstand zu bringen. Dazu gehören auch sinnvoll ausgewählte Mikronährstoffe. Die Natur hat uns die Chondroprotektiva zum Schutz des Gelenkknorpels und die Omega-3-Fettsäuren als natürliche Entzündungshemmer zur Verfügung gestellt. Beide, in richtiger Dosis, langfristig eingesetzt, können für Betroffene mit Gelenkbeschwerden und Arthrose sehr hilfreich …

… versorgtes Immunsystem hätte das verhindern können und vielen Betroffenen mehrere Tage mit Fieber, Husten und Schnupfen erspart. Nun hat die Wissenschaft ergeben, dass es vielen Deutschen, trotz ausreichender Ernährung an Vitamin C und Zink mangelt. Also genau die Mikronährstoffe, die für ein intaktes Immunsystem so wichtig sind. Warum ist das so? Nach neueren Forschungen verbraucht das Immunsystem bei seiner Abwehrarbeit gegen Erkältungsviren besonders viel Vitamin C. Ist also viel Vitamin C im Angebot, das der Körper bekanntlich nicht speichern …

… Klar scheint jedoch, dass Lebensführung und Ernährung positiv wie auch negativ die geistigen Alterungsprozesse beeinflussen können. So gibt es gesicherte Erkenntnisse darüber, dass eine gesunde vitaminreiche Ernährung und die gezielte Ergänzung mit bestimmten Mikronährstoffen einen positiven Einfluss auf die geistige Fitness haben Forscher aus der ganzen Welt haben immer wieder festgestellt, dass bestimmte Mikronährstoffe das Gehirn vor Funktionseinschränkungen schützen können. So haben Gehirnforscher in einer experimentellen Studie herausgefunden, …

… zu dem Schluss, dass mit Vitamin D alleine kein wirksamer Schutz der Knochen zu erreichen ist. Wer also die positiven Wirkungen von Vitamin D auf die Gesundheit voll ausschöpfen möchte, sollte Vitamin D und Calcium immer gemeinsam einnehmen. Dann können beide Mikronährstoffe gemeinsam für starke Knochen, ein gesundes Herz und gesunde Gefäße sorgen und das Risiko senken, an Diabetes und bestimmten Krebserkrankungen wie Darmkrebs oder Brustkrebs zu erkranken. Auch zu der Dosierung der beiden wichtigen Mikronährstoffe können die Forscher eine substantielle …

… zu dem Schluss, dass mit Vitamin D alleine kein wirksamer Schutz der Knochen zu erreichen ist. Wer also die positiven Wirkungen von Vitamin D auf die Gesundheit voll ausschöpfen möchte, sollte Vitamin D und Calcium immer gemeinsam einnehmen. Dann können beide Mikronährstoffe gemeinsam für starke Knochen, ein gesundes Herz und gesunde Gefäße sorgen und das Risiko senken, an Diabetes und bestimmten Krebserkrankungen wie Darmkrebs oder Brustkrebs zu erkranken. Auch zu der Dosierung der beiden wichtigen Mikronährstoffe können die Forscher eine substantielle …

… das potentielle Schreckgespenst. Es ist wahr, dass Demenz ein Problem des Alters ist, es ist aber ebenfalls wahr, dass dagegen etwas unternommen werden kann. Je früher, desto besser. Es bietet sich die Chance, die Versorgung des Gehirns mit Mikronährstoffen zu optimieren. Allerdings wird gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen nicht mehr optimal ist. Das hat auch die von der Bundesregierung geförderte nationale Verzehrstudie deutlich gemacht. Ältere Menschen sind stark gefährdet, mit lebenswichtigen …

… persönliches Krebsrisiko senken. Immerhin schaffen das etwa 15% der Bevölkerung. Und was können die restlichen 85% tun. Sich weiter bemühen. Richtig! Aber was noch? Nun. Sie können versuchen mit speziellen Präparaten den durch die falsche Ernährung entstandenen Mangel an Mikronährstoffen auszugleichen. Dass dies Erfolg versprechend sein kann, zeigt das Beispiel Prostata. Es ist belegt, dass viele Männer einen Mangel an bestimmten Mikronähroffen haben, der sich auch in einer kranken Prostata zeigt. Wird nun dieser Mangel durch die tägliche Zufuhr …

… ist oft eine Frage der Konzentration, kann aber auch mit der Ernährung oder beidem zusammenhängen. Klar ist, dass gutes Essen im Sinne von vitaminreichem Essen gesund und fit hält. Das gilt auch für das Gehirn. Gutes Essen mit vielen Mikronährstoffen wie Vitaminen, Spurenelementen und sekundären Pflanzenstoffen hält auch das Gehirn fit und verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Unabhängig vom Alter. Jedoch kann sich nicht jeder wirklich gesund ernähren. Das ist leider Fakt. Müssen diese Menschen auch auf geistige Fitness verzichten? Nach …

… aus der Stressfalle? Dr. Feldhaus rät: "Stressgeplagte sollten rechtzeitig gegensteuern, den Tag besser einteilen, für Entspannung sorgen, die Arbeitsleistung minimieren. Das ist aber leichter gesagt als getan. Bei stressbedingten Nährstoffdefiziten kann eine 14-Tage Intensiv-Kur mit hoch dosierten Mikronährstoffen helfen. Dabei sorgt ein 2-Phasen-Effekt für Energie am Tag und Regeneration in der Nacht.“ 1. Phase: Energie am Tag Um bei anhaltender Erschöpfung die Energie wieder zu aktivieren, gibt es jetzt in der Apotheke die neue Basica Intensiv-Kur …

… die meisten von uns ihr Leben sicherlich nicht von Grund ändern können oder auch wollen. Kleine Hilfen, die das Leben vielleicht ein bisschen gesünder gestalten sind, jedoch herzlich willkommen. Dazu können auch gut ausgewählte Präparate mit Mikronährstoffen gehören. Millionen Deutsche schlucken tagtäglich diverse Pillen mit Vitaminen, Spurenelementen, Antioxidantien und anderen Mikronährstoffen. Sie alle verbindet die Hoffnung auf ein gesundes, vielleicht sogar längeres Leben. Wenige haben Zweifel daran, das das was bringt. Fragt man Experten, …

Immer mehr Wissenschaftler und Ärzte beschäftigen sich mit der Frage, ob und wie bei den etwa 50-80jährigen bei einer besseren Versorgung mit Mikronährstoffen Alterungsprozesse wie abnehmende Gedächtnisleistungen verzögert oder sogar gestoppt werden können. So geht auch die bekannte Berliner Universitätsklinik Charité in einer Ernährungsstudie dieser Frage nach. Fest steht bisher, dass bestimmte Mikronährstoffe biochemische Alterungsprozesse in unseren Körperzellen positiv beeinflussen können. Zusätzlich steht fest, dass der tägliche Verzehr von …

… Femin plus entspricht einer täglichen Verzehrmenge von ca. 100 bzw. 125 g Sojakeimlingen. Damit aber nicht genug: Beide proSan-Produkte sind – nach den Prinzipien der Orthomolekularen Medizin -speziell auf den Bedarf der Frau in den Wechseljahren abgestimmt. Viele weitere Mikronährstoffe tragen zusätzlich zur Verbesserung der Beschwerden bei: Vitamin B5 und B6 zur Regulation hormoneller Abläufe; Vitamin C, B6, B12 und Folsäure zur Reduzierung von Müdigkeit und Erschöpfung; Vitamin C, B6, B12, Biotin und Zink unterstützen das Nervensystem; Vitamin …

… Shop amitamin Vitalität M forte angeboten, ein gut verträgliches Produkt, das unterstützend bei der diätetischen Behandlung einer gefäßbedingten erektilen Dysfunktion eingesetzt wird. Fertilsan M ist ein weiteres bewährtes Produkt, das in diesem Shop angeboten wird. Es enthält wesentliche Mikronährstoffe, die für die Entstehung der Spermien so wichtig sind und sie positiv beeinflussen können. Es ist erwiesen, dass die Fertilitätsrate von Männern in den letzten 70 Jahren deutlich zurückgegangen ist. Als ein weiteres Produkt bietet amitamin das Produkt …

… sind die Präparate auch über Amazon versandkostenfrei beziehbar. Die wissenschaftlich bestens dokumentierten Präparate decken Gesundheitsstörungen in den Bereichen Herz-Kreislauf, Prostata, Stoffwechsel, Immunsystem, Darm, Venen, Knochen und Gelenke ab. Sie enthalten nach Art und Menge Mikronährstoffe, die in umfangreichen wissenschaftlichen Studien ihren Nutzen für das jeweilige Anwendungsgebiet bewiesen haben. Mehr noch, in vielen Fällen ist das Navitum Präparat mit dem jeweiligen Prüfpräparat nach Art und Menge der Mikronährstoffe identisch. …

… hat die Qualität des Essens Einfluss. So gibt es viele Studienbelege dafür, dass gutes, vitaminreiches und ausgewogenes Essen schlau macht und die geistige Fitness verbessert. Umgekehrt zeigen aber auch ganz aktuelle Studien, dass der Mangel an Mikronährstoffen wie Vitaminen, der durch eine schlechte Ernährung hervorgerufen wird, vermehrt zu Demenz, einschließlich Alzheimer führen kann. Der positive Zusammenhang zwischen gesunder Ernährung und geistiger Leistungsfähigkeit ist altersunabhängig. Es lohnt sich also in jedem Alter die geistige Leistungsfähigkeit …

… das Abnehmen schnell zu einer Belastung werden. Der schnelle Fettabbau und auch Giftstoffe, die im Körperfett enthalten sind und beim schnell Abnehmen frei gesetzt werden, können für die Leber eine Herausforderung darstellen. Bekommt der Körper beim Abnehmen zu wenig Mikronährstoffe, baut er zudem statt Fett Muskeln ab, um Energie zu gewinnen. Das provoziert jedoch die Jojo-Reaktion, denn Muskeln verbrauchen Kalorien. Man nimmt nach dem Abnehmen erneut zu, wenn sie fehlen. Eine optimale Vitalstoffversorgung ist zum schnell Abnehmen und für intakte …

… Kenntnisstand nicht möglich. Es ist jedoch möglich, durch langfristig angelegte Maßnahmen die Erkrankung zum Stillstand zu bringen oder zumindest das Fortschreiten deutlich zu bremsen. Zu den zur Wahl stehenden Maßnahmen gehören auch sinnvoll ausgewählte Mikronährstoffe. Die Natur hat uns die Chondroprotektiva zum Schutz des Gelenkknorpels und die Omega-3-Fettsäuren als natürliche Entzündungshemmer zur Verfügung gestellt. Beide in richtiger Dosis, langfristig eingesetzt, können für Betroffene mit Gelenkbeschwerden und Arthrose sehr hilfreich sein. Die …

… eine gesunde Lebensweise mit viel Ausdauersport und ausgewogener Ernährung das Risiko für eine Demenz im Alter senken kann. Doch man kann noch mehr tun. Denn in den vergangenen Jahren wurde immer wieder festgestellt, dass ein Mangel an bestimmten Mikronährstoffen mit einem erhöhten Risiko für Demenz einhergeht. Umgekehrt kann die gezielte Einnahme bestimmter Mikronährstoffe das Auftreten von Demenz hinauszögern oder auch abwenden. So haben kürzlich Forscher aus Österreich festgestellt, dass eine gute Versorgung mit bestimmten B-Vitaminen das Risiko …

… Alltagsstress. Halten sie? Die meisten können sicherlich nicht ihr Leben von Grund auf ändern. Kleine Hilfen, die das Leben vielleicht ein bisschen gesünder gestalten sind jedoch herzlich willkommen. Dazu können auch gut ausgewählte Präparate mit Mikronährstoffen und Vitalstoffen gehören. Millionen Deutsche schlucken tagtäglich diverse Pillen mit Vitaminen, Spurenelementen, Antioxidantien und anderen Mikronährstoffen. Sie alle verbindet die Hoffnung auf ein gesundes, vielleicht sogar längeres Leben. Wenige haben Zweifel daran, das das was bringt. …

… schluckt und die Wirkstoffe dann über den Darm aufgenommen werden. Aber dieser Prozess braucht Zeit und ist häufig mit hohen Verlusten an aktivem Wirkstoff verbunden. Werden Vitamin C und Zink durch das Lutschen der Tablette im Mund aufgenommen, sind die beiden Mikronährstoffe schnell dort wo sie gebraucht werden. Das ist auch notwendig, denn der Kampf des Immunsystems gegen die eingedrungenen Erkältungsviren verbraucht viel Vitamin C. Da dieses Vitamin im Körper kaum gespeichert werden kann, muss immer ausreichend frisch zugeführtes Vitamin C zur …

… auch die Bereitschaft für Neues. Warum nicht nochmal eine Fremdsprache lernen oder im Zeitalter der Medien einen Computerkurs belegen? Auch Reisen in ferne Länder geben neue Denkanstöße. Besonders wichtig ist auch eine ausgewogene Ernährung mit Mikronährstoffen, die den Stoffwechsel und die Versorgung der Gehirnzellen gezielt unterstützen kann. Zu diesen Mikronährstoffen gehören Vitamine, essenzielle Fettsäuren, Spurenelemente und Enzyme. Die Ernährungsmedizinerin Dr. Stephanie Grabhorn gewinnt aus ihrer täglichen Praxis eine deutliche Erkenntnis: …

Immer mehr Wissenschaftler und Ärzte beschäftigen sich mit der Frage, ob und wie bei den etwa 50-80jährigen mit einer verbesserten Versorgung mit Mikronährstoffen Alterungsprozesse wie abnehmende Gedächtnisleistungen oder Störungen im Immunsystem verzögert oder sogar gestoppt werden können. Fest steht bisher, dass bestimmte Mikronährstoffe biochemische Alterungsprozesse in unseren Körperzellen positiv beeinflussen können. Zusätzlich steht fest, dass der tägliche Verzehr von ausgewählten Mikronährstoffen z.B. in Form von Tabletten die Gedächtnisleistungen …

… höher. Aber trotzdem sind Erkältungen kein unausweichliches Schicksal. Man kann vorbeugend einiges dagegen tun. Hat es einen aber trotzdem erwischt, so kann mit Zink plus Vitamin C in richtiger Dosierung und Darreichungsform die Leidenszeit verkürzt werden. Die beiden Mikronährstoffe Zink und Vitamin C haben beide Wirkungen auf das Immunsystem, die vorbeugend und ergänzend therapeutisch genutzt werden können. Dazu gehört jedoch auch die Wahl des richtigen Präparates in der richtigen Zusammensetzung, Dosierung und Darreichungsform. Zur Stärkung des …

… deutliches Hoch. Auf den ersten Plätzen rangieren Vitamin C und Kalzium, bei Frauen zusätzlich Magnesium, bei Männern Vitamin E. Die Aufnahme muss allerdings auf die tatsächlichen Bedürfnisse hin hinterfragt werden. "Mit Ausnahme von Kalzium werden häufig Mikronährstoffe supplementiert, mit denen die Österreicher ohnehin ausreichend versorgt sind", so Mag. Marlies Gruber, wissenschaftliche Leiterin des forum. ernährung heute. "Hilft's nicht, so schadet's nicht" gilt nicht bei NEM Eine übermäßige Einnahme von gewissen Nahrungsergänzungsmitteln kann auch …

… ist eher eine depressive Verstimmung, gegen die man selbst auch gut was tun kann. So sind die wichtigsten Maßnahmen sich viel draußen an der frischen Luft aufzuhalten und die eigenen Räumlichkeiten hell auszuleuchten. Denn Licht hilft. Zusätzlich sind Mikronährstoffe wie die Omega-3-Fettsäure ALA aus Leinöl in der Lage, Menschen mit depressiven Verstimmungen zu helfen. Aus der berühmten Harvard Universität in Boston kommen gute Nachrichten für alle, die unter depressiver Verstimmung oder klinisch manifester Depression leiden. Die Forscher verfolgten …

… vermehrt in körperliche und geistige Fitness zu investieren. Viele joggen, gehen ins Fitnessstudio oder buchen ein Wellnesswochenende. Das ist gut und richtig. Aber mindestens genauso wichtig ist es, auf eine gesunde Ernährung zu achten und den Körper optimal mit Mikronährstoffen zu versorgen. Denn für die optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit braucht unser Körper täglich viele Mikronährstoffe aus der Gruppe der Vitamine und Spurenelemente. Leider wird jedoch bei Menschen in der 2. Lebenshälfe zunehmend beobachtet, dass die Versorgung mit …

Mikronährstoffe bzw. Vitalstoffe sind von zentraler Bedeutung für den Stoffwechsel. Unser Stoffwechsel ist ein Netzwerk, an dem Tausende von biochemischen Reaktionen beteiligt sind. Diese können nur reibungslos ablaufen, wenn alle benötigten Mikronährstoffe in einer ausgewogenen Konzentration zur Verfügung stehen. Zu den Mikronährstoffen gehören u.a. Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren. Trotz Überernährung in den Industriestaaten ist ein Mangel an Mikronährstoffen nicht selten: Ein Drittel der jungen Frauen leidet unter einem …

… dass ein größerer Teil der Generation Ü50 potentiell von Mangelernährung bedroht ist oder bereits an Mangelernährung leidet. Dabei geht es nicht so sehr um die Frage, ob jemand satt wird. Es geht vielmehr darum, den Körper ausreichend mit den lebensnotwendigen Mikronährstoffen zu versorgen. Dies wäre gegen, wenn sich jeder nach den Empfehlungen der Fachgesellschaften ernähren würde. Ob allerdings unter unseren normalen Lebensbedingungen sich jeder so ernähren kann, wie es für die Gesundheit notwendig wäre, das darf sehr wohl bezweifelt werden. Nach …

… eine gesunde Lebensweise mit viel Ausdauersport und ausgewogener Ernährung das Risiko für eine Demenz im Alter senken kann. Doch man noch mehr tun. Denn in den vergangenen Jahren wurde immer wieder festgestellt, dass ein Mangel an bestimmten Mikronährstoffen mit einem erhöhten Risiko für Demenz einhergeht. Umgekehrt kann die gezielte Einnahme bestimmter Mikronährstoffe das Auftreten von Demenz hinauszögern oder auch abwenden. Allerdings braucht man Ausdauer. Die kurzfristige Einnahme von Mikronährstoffen wie Antioxidantien und Vitaminen bringt nichts. …

… ausreichende Versorgung mit dem lebensnotwendigen Vitamin D, die spätestens im Winter bei den meisten der Generation Ü50 nicht mehr gewährleistet ist. Ähnliches gilt für Calcium. Auch dieses Mineral ist bei vielen Menschen in Deutschland Mangelware. Deshalb diese beiden Mikronährstoffe auf jeden Fall fester Bestandteil einer persönlichen Anti-Aging-Strategie sein. Nach aktuellen Forschungen kann damit ein wesentlicher Beitrag für ein gesundes Altern geleistet werden. Wenn der Körper nicht genügend Vitamin D hat, kann das fatale Folgen für die Gesundheit …

Die moderne Forschung bringt es immer deutlicher an den Tag, welche Bedeutung die Mikronährstoffe, also Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, für die Gesundheit des Menschen haben. Andererseits zeigt die Forschung auch, dass die Versorgung mit eben diesen Mikronährstoffen in Deutschland nicht immer optimal ist. Das gilt insbesondere für Männer. Spurenelemente wie Selen, Zink, Jod, Chrom und viele mehr sind im Organismus an lebenswichtigen Stoffwechsel- und Regulationsvorgängen beteiligt. Häufig nehmen sie die Rolle des Zentralatoms von Eiweißen …

… Mineralstoffe bekommen, die sie benötigen. Zum Haarwachstum beschleunigen können ansonsten auch natürliche nahrungsergänzende Präparate wie das Haar Forte von SanaExpert beitragen. Das Produkt von SanaExpert mit biologischem Hirsesamen-Extrakt bietet dem Haar wertvolle Mineral- und Mikronährstoffe, die das gesunde Haarwachstum anregen können. Die Bausteine von Keratin L-Cystein und L-Methionin, die auch zu den Hauptinhaltstoffen zählen, sind außerdem für die Haarsubstanz und Haarstruktur wichtig. Das auf die Versorgung der Haarwurzeln optimierte …

… nur die Hälfte gegessen wird, ist keine empfehlenswerte Methode zur Gewichtsreduktion. "In der Abnehmphase hat der Körper u. a. einen erhöhten Eiweißbedarf", erklärt der Münchner Ernährungswissenschaftler Prof. Nicolai Worm. Wer wenig isst, nimmt außerdem auch weniger Mikronährstoffe auf, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Laut Berechnungen der Weltgesundheitsorganisation WHO ist es nicht möglich, den Bedarf an Mikronährstoffen zu decken, wenn Erwachsene weniger als 1.500 Kilokalorien pro Tag aufnehmen. Wer gesund abnehmen will bei …

… Entstehung von Übergewicht, die Entwicklung einer Atherosklerose sowie die Zellalterung und ist mit einem oxidativen Stress verbunden. Da Stress erfahrungsgemäß schwer vermeidbar ist, spielt die Prävention stressbedingter Gesundheitsstörungen eine zentrale Rolle.Mikronährstoffe können auf vielfältige Weise stressbedingten Störungen entgegenwirken. - Eine optimale Magnesiumversorgung kann z.B. die Gefährlichkeit von Stresshormonen vermindern. Zink kann einer stressbedingten Schwächung des Immunsystems entgegenwirken. - Glycin ist ein dämpfender …

… versorgtes Immunsystem hätte das verhindern können und vielen Betroffenen mehrere Tage mit Fieber, Husten und Schnupfen erspart. Nun hat die Wissenschaft ergeben, dass es vielen Deutschen, trotz ausreichender Ernährung an Vitamin C und Zink mangelt. Also genau die Mikronährstoffe, die für ein intaktes Immunsystem so wichtig sind. Warum ist das so? Nach neueren Forschungen verbraucht das Immunsystem bei seiner Abwehrarbeit gegen Erkältungsviren besonders viel Vitamin C. Ist also viel Vitamin C im Angebot, das der Körper bekanntlich nicht speichern …

Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Vitaminen, Mineralstoffen bzw. Spurenelementen sicherzustellen. Gerade im Sommer bieten frisches Obst und Gemüse eine gute Basis. In der Schwangerschaft ist der Bedarf an vielen Mikronährstoffen erhöht. Unter anderem braucht der Körper während dieser neun Monate höhere Mengen Folsäure, Jod, Eisen, B-Vitaminen und Magnesium. Schwangere sollten daher beherzt zu viel frischem Obst und Gemüse sowie Fleisch, Fisch, Vollkorn- und Milchprodukten greifen. …

… wissenschaftliche Ergebnisse: Bei frühzeitigem Beginn einer naturheilkundlichen Vorbeugung zusammen mit Augenübungen kann die Verschlechterung der Sehleistung hinausgezögert werden. „Selbsthilfe bei Grauem Star und Altersweitsichtigkeit“ stellt Maßnahmen zur Verbesserung des Stoffwechsels, Ernährungsratschläge, Mikronährstoffe (z.B. Vitamine) und Augenübungen vor. Die meisten Maßnahmen lassen sich einfach selbst umsetzen. Auch Patienten, bei denen eine Operation unausweichlich ist, erhalten wertvolle Hinweise, die zur Vermeidung von Komplikationen und …