Unser Stoffwechsel ist äußerst komplex aufgebaut. Für einen reibungslosen Stoffwechselablauf werden neben Makronährstoffen wie Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten u.a. verschiedene Mikronährstoffe gebraucht – das sind Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und Fettsäuren. Alle diese Mikronährstoffe, auch Vitalstoffe genannt, müssen in ausreichender Menge und Qualität zur rechten Zeit am richtigen Ort sein.
Das gilt auch für den Stoffwechsel des Nervensystems. Ein entsprechender Mikronährstoffmangel, der relativ häufig auftritt, zeigt …
… jeder in Deutschland von einem oder mehreren Vitaminen und Mineralstoffen zu wenig aufnimmt. Besonders häufig unzureichend ist die Zufuhr an
Folsäure
Biotin
Pantothensäure
Vitamin D
Kalzium
Jod
Fluorid
Zink
Häufige Anzeichen für eine Unterversorgung mit diesen Mikronährstoffen sind nach Aussagen von Sven-David Müller-Nothmann brüchige Fingernägel, Osteoporose, Zahnkaries, Kropf, Abwehrschwäche, Zeugungs- und Empfängnisprobleme, Fehlgeburten, Haarausfall, Müdigkeit, Erschöpfungszustände sowie hormonelle und metabolische Störungen. Aber wer leidet …
sammenhänge.
In der Juliausgabe 2005 des „Life Extension“-Magazins ist ein umfangreicher Bericht über Ernährungs- und Mikronährstofftherapie bei ADHS erschienen mit dem Titel Advances in Nutrional Therapy for Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
Ein kürzerer Artikel zu diesem Thema erschien im „Life Extension Magazine“ vom November 2006 mit dem Titel: Important Nutritional Supplements for Managing ADHD. In beiden Publikationen werden zahlreiche Referenzen über den Zusammenhang zwischen Mikronährstoffen und ADHS aufgeführt.
… aller Vitalstoffe abhängig. Deshalb sollten Menschen, die eine große berufliche Verantwortung tragen, wie Führungskräfte, Manager oder Unternehmer besonders auf eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren achten. Eine Nahrungsergänzung mit Mikronährstoffen ist eine sinnvolle und wissenschaftlich begründete Maßnahme zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit, zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zur Verbesserung der Stresstoleranz:
Die Leistungsfähigkeit des Gehirns und die Stimmungslage des Menschen sind stark …
… Nervenkostüm ist die Grundvoraussetzung dafür, einer hohen Belastbarkeit überhaupt gewachsen zu sein. Das Nervensystem ist, wie der gesamte Stoffwechsel auch, auf eine ausreichende Verfügbarkeit von Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren angewiesen. Fehlen einige der Mikronährstoffe, so kann sich das unmittelbar auf unsere psychische und physische Befindlichkeit auswirken.
Mikronährstoffe werden u.a. gebraucht für den Aufbau und für den Erhalt der Nervenzellen, für die Energieversorgung der Zellen, sind Neurotransmitter oder deren Vorstufen. …
… Herz-Kreislauf-System tun.
Eine weitere sinnvolle Maßnahme in der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist die Orthomolekulare Medizin. Eine Therapie mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren eignet sich auch bei bestehenden Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, da hier Mikronährstoffe auf vielfache Art und Weise gebraucht werden: Sie schützen die Blutgefäße vor freien Radikalen und so vor Atherosklerose, verbessern die Fließeigenschaften des Blutes, stärken den Herzmuskel und regulieren das Nervensystem.
Die besten Ergebnisse …
Langenfedl/München, 9. Oktober 2006. Experten der Sport- und Ernährungsmedizin stellten bei einer zertifizierten Arztfortbildung am 7. Oktober Ansätze der Orthomolekularen Ernährungsmedizin vor. Präventive und therapeutische Einsatzgebiete von Mikronährstoffen sind hier das Immunsystem, aber auch die Arthrose. Angesichts der Diskrepanz zwischen Wissen und Wirklichkeit in der Sporternährung, sowie von Dopingsubstanzen in Nahrungsergänzungsmitteln, wurde der Einsatz bedarfsorientierter und qualitätsgeprüfter Produkte einhellig betont. Den Rahmen der …
… Effects of ADMA, a Novel Cardiovascular Risk Factor. Alternative Medicine Review, Vol. 10, No. 1, 2005.
2) Böhm U. L-Arginin mit Folsäure – ein innovatives Therapieregime bei kardio-vaskulären Krankheiten und erektiler Dysfunktion. Ärztezeitschrift für Naturheil-verfahren.49, 7, 2005.
3) Gröber, U., Mikronährstoffe, 2006, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, S.188 – 191
4) Stühlinger & Stanger: Asymmetric Dimethyl-L-Arginine (ADMA): A possible link between homocyst(e)ine and endothelial dysfunction. Current Drug Metabolism, 2005, 6, 3-14
… Frau Weber abschließend. Am 7. und 8. Oktober findet der nächste Internationale Diätetik Kongress in Aachen statt, bei dem Rheuma und Gelenkerkrankungen, Osteoporose, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie sekundäre Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe zu den Schwerpunktthemen zählen. Mehr Informationen sind unter www.ernaehrungsmed.de erhältlich. Tipps für eine gesunde Ernährungsweise und übersichtlich gestaltete Nährwertangaben von über 3.000 Lebensmitteln enthält das Kalorien-Nährwert-Lexikon aus der Schlüterschen Verlagsgesellschaft. …
… erhöhten Folsäurezufuhr auf die Hypertonie. Am 7. und 8. Oktober 2006 findet der 4. Internationale Diätetik Kongress in Aachen statt, bei dem neben rheumatischen Erkrankungen, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten auch sekundäre Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe zu den Schwerpunktthemen zählen. Außerdem findet ein Symposium für praktische Ernährungsberatung und Diätetik statt. Weitere Informationen sind unter www.ernaehrungsmed.de erhältlich. Tipps für eine gesunde Ernährungsweise und übersichtlich gestaltete Nährwertangaben von über 3.000 …
… unter ernährungsmitbedingten Erkrankungen leiden, ist es wichtig, bereits in den Kindergärten und Schulen entsprechende Aufklärungs- und Informationsarbeit zu leisten. Der vierte Internationale Diätetik Kongress findet am 7. und 8. Oktober 2006 statt. Zu den Schwerpunktthemen zählen rheumatische Erkrankungen, Osteoporose, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie sekundäre Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe. Zudem findet zum ersten Mal ein Diätassistenten-Symposium statt. Weitere Informationen sind unter www.ernaehrungsmed.de erhältlich.
… Werte gelten selbstverständlich nur für gesunde Erwachsene. Leberkranke, Schwangere, Alkoholkranke oder Patienten mit genetischen Risiken für Brust- oder Eierstockkrebs sollten grundsätzlich keinen Alkohol trinken. Am 7. und 8. Oktober findet der nächste Internationale Diätetik Kongress in Aachen statt, bei dem Rheuma und Gelenkerkrankungen, Osteoporose, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie sekundäre Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe zu den Schwerpunktthemen zählen. Mehr Informationen sind unter www.ernaehrungsmed.de erhältlich.
… vorgeben. Neben der Ernährung spielt dabei selbstverständlich die körperliche Bewegung einen weitere wichtige Rolle, betonte Dr. Werner Seebauer.
Am 7. und 8. Oktober 2006 findet der 4. Internationale Diätetik Kongress in Aachen statt, bei dem neben rheumatischen Erkrankungen, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten auch sekundäre Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe zu den Schwerpunktthemen zählen. Außerdem findet ein Symposium für praktische Ernährungsberatung und Diätetik statt. Weitere Informationen sind unter www.ernaehrungsmed.de erhältlich.
… ist eine evidenzbasierte Ernährungstherapie lindernd bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, erläuterte Professor Hartmann abschließend. Am 7. und 8. Oktober 2006 findet der 4. Internationale Diätetik Kongress in Aachen statt, bei dem neben rheumatischen Erkrankungen, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten auch sekundäre Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe zu den Schwerpunktthemen zählen. Außerdem findet ein Symposium für praktische Ernährungsberatung und Diätetik statt. Weitere Informationen sind unter www.ernaehrungsmed.de erhältlich.
Wie die Mikronährstoffe Vitamin C und E sowie B3, B6 und B12, die Mineralstoffe Magnesium und Calcium oder ungesättigte Fettsäuren vor Herz-Kreislauferkrankungen schützen, erläuterte Doktor Udo Böhm beim 3. Internationalen Diätetik Kongress am 17. und 18. Juni 2006 im Kármán Auditorium der RWTH Aachen, berichtet heute Diplom Ernährungswissenschaftlerin Irina Baumbach von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik in Aachen. Seinen Aussagen zufolge gehören kardiovaskuläre Erkrankungen zu den wichtigsten und bedrohlichsten Krankheiten unserer …
Köln, 31.05.2006.
Soeben ist das neue Buch „Mikronährstoffe – Beratungsempfehlungen für die Praxis“ von dem bekannten deutschen Mikronährstoffexperten und Apotheker Uwe Gröber erschienen. Mit individuellen Empfehlungen anstelle von Vitaminen aus der Gießkanne verleiht dieser Leitfaden Ihrer Beratung und Therapie ein unverwechselbares Profil.
In der völlig überarbeiteten und erweiterten Neuauflage erhält der interessierte Leser auf über 380 Seiten einen Praxis-orientierten Überblick zum präventivmedizinischen und therapeutischen Einsatz von Vitaminen, …
… Müller-Nothmann
Nierenersatztherapieverfahren aus diätetischer Sicht, S.-D. Müller-Nothmann
Algorithmus zur Diagnostik und Therapie der Malnutrition bei Dialysepatienten, Dr. S. Hoyer*
Nierensteinleiden, Fr. Dr. B. Weber
Nierensteinleiden aus diätetischer Sicht, Fr. A. Baustian
Ernährung und Krebs: neue Ansätze in der Ernährungstherapie, Dr. J. Coy*
Good Aging und Männermedizin – Integration in die Praxis, Dr. W. Grebe
Zur Bedeutung von Mikronährstoffen bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Dr. C. Muss
Kardiovaskuläre Erkrankungen und Mikronährstoffe, Dr. U. Böhm
… Nachhaltigkeit erfassen. Angesichts der erwiesenen Qualitätsunterschiede ein bisher sträflich vernachlässigter Bereich! Eine höhere Ballaststoffaufnahme ist bei Diabetikern mit einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen verbunden, wovon sowohl Blutzucker- und HbA1c-Werte sowie Blutfette profitieren. Mikronährstoffe spielen beim Schutz vor oxidativem Streß, der durch die Reaktion freier Radikale entsteht, eine wichtige Rolle. Den Vitaminen E (?-Tocopherol), Vitamin C (Ascorbinsäure) und dem Pro-Vitamin A (?-Carotin) kommen hierbei besondere …
… Studien zeigen die Überlegenheit von Behandlungskomplexen, die mehrere Aspekte therapieren und nicht nur einen. Mit „parodisan“ kann die klassische Parodontitis-Therapie sinnvoll ergänzt werden, indem der Patient durch die Einnahme von Mikronährstoffen die Wundheilung unterstützt.“
Orthomolekulares Therapiekonzept
„parodisan Q10“ ist ein bilanziertes Diätpräparat zur nutritiven Behandlungsergänzung bei Parodontopathien. Das Wirkprinzip der enthaltenen Mikronährstoffe zu denen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und das Coenzym Q10 gehören, …
… Spiele an der frischen Luft machen nicht nur Spaß. Sie fördern die Konzentration, Leistungsfähigkeit und körperliche Entwicklung von Kindern. Zudem machen sie fit und helfen zusammen mit einer gesunden Ernährung das kindliche Immunsystem zu stärken. Mikronährstoffe wie Vitamin C, E, A, Eisen, Zink, Bioflavonoide und andere sind für eine starke Abwehr wichtig. Bei häufig wiederkehrenden Infektionskrankheiten, wie zum Beispiel Mittelohrentzündungen oder Erkältungen, ist eine ernährungsmedizinische Therapieunterstützung mit der ausgewogen dosierten und …
Langenfeld, Dezember 2005. Das Wissen um die Notwendigkeit einer ausreichenden Versorgung mit Mikronährstoffen, wie Vitaminen, Spurenelemente und sekundäre Pflanzenstoffe, für ein funktionierendes Immunsystem ist bekannt. Nun belegt eine Studie die signifikante Verbesserung des Immunsystems, Reduktion der Symptome und daraus resultierend knapp 75 % weniger Krankheitstage durch die zusätzliche Gabe der Mikronährstoffkombination Orthomol Immun.
Eine bedarfsgerecht und umfassende Ernährung ist die wichtigste Säule der Gesundheit. Um Defizite der körpereigenen …
… sind nicht nur in jungen Jahren wichtig, sondern gerade im Alter um die Beweglichkeit zu erhalten und bestimmten Erkrankungen wie Osteoporose vorzubeugen, erklärt Qualimedic-Expertin Dr. med. Jessica Männel. Zum Aufbau und Erhalt der Knochenfestigkeit braucht der Körper bestimmte knochengesunde Mikronährstoffe wie Calcium, Kupfer, Fluor aber auch Vitamin D und Vitamin K1. Durch die Ernährung sind die Vitamine und Mineralstoffe nicht in jedem Falle gedeckt, so dass eine Nahrungsergänzung zum Schutz der Knochen oft notwendig ist. Kupfer ist dabei für …
… bundesweit vor:
Gesundheit zu erhalten oder wieder zu erwerben ist durch richtige Informationen über alle Naturheilmittel und ganzheitlichen Therapien die es weltweit gibt, für fast alle Bürger möglich. Unser Schwerpunkt ist die Orthomolekulare Ernährungsmedizin (Mikronährstoffe und die Kombinationen von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und essentielle Fettsäuren.), sind Naturheilmittel und Nahrungsergänzungen aus aller Welt. Die Orthomolekulare Medizin nutzt ausschließlich Substanzen, die in der Nahrung wie auch in unserem Körper ganz …
… Bewegung fit zu halten. Vor allem Ausdauersport stärkt die körpereigene Abwehr und hebt die Stimmung. Denn gute Laune ist ebenfalls ein wichtiger Faktor um gesund in die kühle Jahreszeit zu starten. (Redaktion: C. Uthof)
Quellen:
1) Michael Zimmermann: Mikronährstoffe in der Medizin, Prävention und Therapie, ein Kompendium. Haug Verlag Stuttgart, 3. Auflage, 2003
2) Alexandra Schek: Ernährungslehre kompakt. Umschau Zeitschriftenverlag Breidenstein GmbH, Frankfurt am Main, 2. Auflage 2002
3) Der Brockhaus: Ernährung, Gesund essen, bewusst leben. F.A. …
… Ann-Margret Heyenga von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Da der Vitamin- und Mineralstoffstatus bei Frauen vor und während der Schwangerschaft sowie in der Stillzeit besonders kritisch ist (1), gilt eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen in dieser Zeit als unverzichtbar. Von besonderer Wichtigkeit ist vor allem die adäquate Supplementation mit Folsäure (2) und Eisen (3). Ein Folsäure- und Eisen- sowie Jodmangel trägt nachweislich zu abweichenden frühgeburtlichen Entwicklungen und/oder Fehlgeburten bei, stellt …
Eine gesunde Ernährungsweise mit reichlich Gemüse und Obst liefert für die Augengesundheit wichtige Mikronährstoffe wie die Carotinoide Lutein und Zeaxanthin. Verschiedene Studien zeigen zudem positive Effekte bei der Vorbeugung von Augenleiden durch die zusätzliche Einnahme der beiden Carotinoide, berichtet heute Diplom Ernährungswissenschaftlerin Susanne Sonntag von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Forscher der Florida International University Miami, USA, konnten belegen, dass die Zufuhr von Lutein und Zeaxanthin …
… Veranstaltung sind Stoffwechselstörungen und die Möglichkeiten deren diätetischer Beeinflussung. In über 40 Vorträgen berichten 35 Referenten aus Deutschland, Österreich, Schweiz, Rumänien, Schweden und den USA unter anderem über die Themen metabolisches Syndrom, Omega-3-Fettsäuren, Mikronährstoffe, Diabetes mellitus und Adipositas. An der begleitenden Industrieausstellung nehmen 22 namhafte Unternehmen aus dem Bereich Pharma und Diätetik teil. Zur Tagung erscheint die Kongress-Zeitschrift Current Congress. Der Kongress ist Herrn Universitätsprofessor Dr. …
… Ernährungsweise achten, die besonders reich an dem sekundären Pflanzenstoff Lycopin ist, so die Ernährungswissenschaftlerin Susanne Sonntag. Gute Lycopinquellen sind vor allem Tomaten, rote Grapefruit und Wassermelonen. Ergänzend dazu hat sich die diätetische Behandlung von Prostataerkrankungen mit Lycopin bewährt. Weitere Untersuchungsergebnisse deuten an, dass auch Aminosäuren und bestimmte Mikronährstoffe wie Vitamin C, Vitamin E, Selen und Zink sich positiv auf den Verlauf von Prostataerkrankungen auswirken können, so Susanne Sonntag abschließend.
von Prof. Dr. med. Dr. Ing. Wilfried Diebschlag
Eigenschaften und Merkmale der Vitamine mit Vitaminoiden, Mineralstoffe mit Spurenelementen, bioaktiven Substanzen sowie Aminosäuren und Fettsäuren.
Alles Wissenswerte und Charakteristische über sämtliche Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe, Antioxidanzien, Omega-3-Fettsäuren, Aminosäuren und Probiotika wird in sehr übersichtlichen Kapiteln kurz und prägnant erläutert. Gehört zum Basiswissen eines kompetenten Patienten.
164 Seiten, ISBN 3-910075-44-4
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