Pressemitteilungen zu Mikronährstoffe

… dass ein größerer Teil der Generation Ü50 potentiell von Mangelernährung bedroht ist oder bereits an Mangelernährung leidet. Dabei geht es nicht so sehr um die Frage, ob jemand satt wird. Es geht vielmehr darum, den Körper ausreichend mit den lebensnotwendigen Mikronährstoffen zu versorgen. Dies wäre gegen, wenn sich jeder nach den Empfehlungen der Fachgesellschaften ernähren würde. Ob allerdings unter unseren normalen Lebensbedingungen sich jeder so ernähren kann, wie es für die Gesundheit notwendig wäre, das darf sehr wohl bezweifelt werden. Nach …

… eine gesunde Lebensweise mit viel Ausdauersport und ausgewogener Ernährung das Risiko für eine Demenz im Alter senken kann. Doch man noch mehr tun. Denn in den vergangenen Jahren wurde immer wieder festgestellt, dass ein Mangel an bestimmten Mikronährstoffen mit einem erhöhten Risiko für Demenz einhergeht. Umgekehrt kann die gezielte Einnahme bestimmter Mikronährstoffe das Auftreten von Demenz hinauszögern oder auch abwenden. Allerdings braucht man Ausdauer. Die kurzfristige Einnahme von Mikronährstoffen wie Antioxidantien und Vitaminen bringt nichts. …

… ausreichende Versorgung mit dem lebensnotwendigen Vitamin D, die spätestens im Winter bei den meisten der Generation Ü50 nicht mehr gewährleistet ist. Ähnliches gilt für Calcium. Auch dieses Mineral ist bei vielen Menschen in Deutschland Mangelware. Deshalb diese beiden Mikronährstoffe auf jeden Fall fester Bestandteil einer persönlichen Anti-Aging-Strategie sein. Nach aktuellen Forschungen kann damit ein wesentlicher Beitrag für ein gesundes Altern geleistet werden. Wenn der Körper nicht genügend Vitamin D hat, kann das fatale Folgen für die Gesundheit …

Die moderne Forschung bringt es immer deutlicher an den Tag, welche Bedeutung die Mikronährstoffe, also Vitamine, Spurenelemente und Mineralstoffe, für die Gesundheit des Menschen haben. Andererseits zeigt die Forschung auch, dass die Versorgung mit eben diesen Mikronährstoffen in Deutschland nicht immer optimal ist. Das gilt insbesondere für Männer. Spurenelemente wie Selen, Zink, Jod, Chrom und viele mehr sind im Organismus an lebenswichtigen Stoffwechsel- und Regulationsvorgängen beteiligt. Häufig nehmen sie die Rolle des Zentralatoms von Eiweißen …

… Mineralstoffe bekommen, die sie benötigen. Zum Haarwachstum beschleunigen können ansonsten auch natürliche nahrungsergänzende Präparate wie das Haar Forte von SanaExpert beitragen. Das Produkt von SanaExpert mit biologischem Hirsesamen-Extrakt bietet dem Haar wertvolle Mineral- und Mikronährstoffe, die das gesunde Haarwachstum anregen können. Die Bausteine von Keratin L-Cystein und L-Methionin, die auch zu den Hauptinhaltstoffen zählen, sind außerdem für die Haarsubstanz und Haarstruktur wichtig. Das auf die Versorgung der Haarwurzeln optimierte …

… nur die Hälfte gegessen wird, ist keine empfehlenswerte Methode zur Gewichtsreduktion. "In der Abnehmphase hat der Körper u. a. einen erhöhten Eiweißbedarf", erklärt der Münchner Ernährungswissenschaftler Prof. Nicolai Worm. Wer wenig isst, nimmt außerdem auch weniger Mikronährstoffe auf, also Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Laut Berechnungen der Weltgesundheitsorganisation WHO ist es nicht möglich, den Bedarf an Mikronährstoffen zu decken, wenn Erwachsene weniger als 1.500 Kilokalorien pro Tag aufnehmen. Wer gesund abnehmen will bei …

… Entstehung von Übergewicht, die Entwicklung einer Atherosklerose sowie die Zellalterung und ist mit einem oxidativen Stress verbunden. Da Stress erfahrungsgemäß schwer vermeidbar ist, spielt die Prävention stressbedingter Gesundheitsstörungen eine zentrale Rolle.Mikronährstoffe können auf vielfältige Weise stressbedingten Störungen entgegenwirken. - Eine optimale Magnesiumversorgung kann z.B. die Gefährlichkeit von Stresshormonen vermindern. Zink kann einer stressbedingten Schwächung des Immunsystems entgegenwirken. - Glycin ist ein dämpfender …

… versorgtes Immunsystem hätte das verhindern können und vielen Betroffenen mehrere Tage mit Fieber, Husten und Schnupfen erspart. Nun hat die Wissenschaft ergeben, dass es vielen Deutschen, trotz ausreichender Ernährung an Vitamin C und Zink mangelt. Also genau die Mikronährstoffe, die für ein intaktes Immunsystem so wichtig sind. Warum ist das so? Nach neueren Forschungen verbraucht das Immunsystem bei seiner Abwehrarbeit gegen Erkältungsviren besonders viel Vitamin C. Ist also viel Vitamin C im Angebot, das der Körper bekanntlich nicht speichern …

Während der Schwangerschaft ist es besonders wichtig, eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Vitaminen, Mineralstoffen bzw. Spurenelementen sicherzustellen. Gerade im Sommer bieten frisches Obst und Gemüse eine gute Basis. In der Schwangerschaft ist der Bedarf an vielen Mikronährstoffen erhöht. Unter anderem braucht der Körper während dieser neun Monate höhere Mengen Folsäure, Jod, Eisen, B-Vitaminen und Magnesium. Schwangere sollten daher beherzt zu viel frischem Obst und Gemüse sowie Fleisch, Fisch, Vollkorn- und Milchprodukten greifen. …

… wissenschaftliche Ergebnisse: Bei frühzeitigem Beginn einer naturheilkundlichen Vorbeugung zusammen mit Augenübungen kann die Verschlechterung der Sehleistung hinausgezögert werden. „Selbsthilfe bei Grauem Star und Altersweitsichtigkeit“ stellt Maßnahmen zur Verbesserung des Stoffwechsels, Ernährungsratschläge, Mikronährstoffe (z.B. Vitamine) und Augenübungen vor. Die meisten Maßnahmen lassen sich einfach selbst umsetzen. Auch Patienten, bei denen eine Operation unausweichlich ist, erhalten wertvolle Hinweise, die zur Vermeidung von Komplikationen und …

… und geistigen Fitness in den Mittelpunkt des Interesses. Dafür wird viel investiert. Mann joggt, geht ins Fitnessstudio oder bucht ein Wellnesswochenende. Aber mindestens genauso wichtig ist es, auf eine gesunde Ernährung zu achten und den Körper optimal mit Mikronährstoffen zu versorgen. Denn für die optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit braucht unser Körper täglich viele Mikronährstoffe aus der Gruppe der Vitamine und Spurenelemente. Jedoch wird gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass die Versorgung mit diesen …

… des Aussehens und zur Hautstraffung. Frauen suchen Hilfe in spezieller Kosmetik. Dabei wird oft vergessen, dass ein ganz wesentlicher Bestandteil des Anti-Agings natürlich auch in der körperlichen Fitness liegt. Dabei spielt die Art der Ernährung und die Zufuhr der richtigen Mikronährstoffe eine entscheidende Rolle. Denn Gesundheitsexperten weisen zu Recht darauf hin, dass viele unserer Zivilisationskrankheiten etwas mit falscher Ernährung zu tun hätten, da sie häufig zu fett und zu kalorienreich sei. Kein Wunder also, dass viele auf die Kalorien …

Wer gesund und fit alt werden möchte, muss was dafür tun. Neben körperlicher und geistiger Aktivität ist auch die richtige Versorgung des Körpers mit Mikronährstoffen von entscheidender Bedeutung. Dies kann durch eine gute und ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse geschehen, aber auch durch eine ziel- und bedarfsorientierte Ergänzung mit bestimmten Mikronährstoffen. Da die meisten Deutschen nicht ausreichend mit Vitamin D und Calcium versorgt sind, sollten diese beiden Mikronährstoffe auf jeden Fall Bestandteil der persönlichen Anti-Aging-Strategie …

… sein. Die häufigste Krebserkrankung des Mannes, der Prostatakrebs, ist klar mit dem Lebensstil des Mannes in Verbindung zu bringen. So wurde herausgefunden, dass ungesunde Ernährung einerseits und eine Minderversorgung der empfindlichen Prostatadrüse mit wichtigen Mikronährstoffen andererseits, als eine der Ursachen für die Krebsentstehung angesehen werden kann. Bestandteil einer gesunden Ernährung ist eine gute und ausgewogene Versorgung mit Mikronährstoffen, zu denen Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente gehören. Allerdings ist genau das bei …

… Regenerationszeiten erfordern einen hohen Nährstoffbedarf. Während der physischen Anstrengungen transpiriert und verliert der Körper wichtige Minerale. Für eine gesunde Nährstoffbilanz sollten Sportler auf natürliche Vitamine und Minerale in Obst und Gemüse zurückgreifen. Die wichtigen Mikronährstoffe kräftigen das Immunsystem und entpuppen sich gerade im Belastungssport als wahre Wunderwaffen. Der Ernährungsplan des Ausdauersportlers darf nicht zu einseitig sein, um mögliche Mangelerscheinungen im Vorfeld zu vermeiden. Abwechslung in der grünen …

… der Vitamin- und Mineralstoffversorgung auftreten, wovon bevorzugt die fettlöslichen Vitamine sowie Folsäure und Vitamin B12 betroffen sind. Die Darmschleimhaut hat eine sehr hohe Zellteilungsrate und ist auf eine optimale Versorgung mit allen erforderlichen Mikronährstoffen angewiesen. Ein Mangel an Mikronährstoffen führt daher zu einer Beeinträchtigung von Struktur und Funktionsfähigkeit der Darmschleimhaut (Darmmukosa). Mikronährstoffdefizite treten also nicht nur als Folge von Darmerkrankungen auf, sondern begünstigen auch deren Entstehung. …

… www.amitamin.de das amitamin® PMS Redux. Es kann auf ganz natürliche Weise helfen, die Symptome von PMS zu lindern. Mit einer klinisch getesteten Formel aus essentiellen Fettsäuren und dem Vitamin E gibt es sehr gute Chancen, über natürliche Mikronährstoffe dem prämenstruellen Syndrom beizukommen. Die darin weiterhin enthaltenen Vitamin B Komplexe können zusätzlich dazu beitragen, nervenstärkend zu wirken und einen gesunden Stoffwechsel zu unterstützen. Darin sind keine künstlichen Aromen, Füll- und Farbstoffe enthalten. Das Mittel ist glutenfrei …

… gesünder als zuvor*. Dennoch macht es z.B. der Berufsalltag in der Schwangerschaft nicht immer einfach, den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Neben einem ausgewogenen Speiseplan unterstützt Orthomol Natal® die optimale Versorgung des Körpers mit Mikronährstoffen – vom Kinderwunsch über die Schwangerschaft bis zur Stillzeit. Jede vierte Frau setzt sich während der Schwangerschaft verstärkt mit dem Thema Ernährung auseinander. Das ergab eine repräsentative Befragung der Gesellschaft für Konsumforschung (GfK) unter 405 Müttern** …

Für die optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und Gesundheit braucht unser Körper täglich viele Mikronährstoffe aus der Gruppe der Vitamine und Spurenelemente. Jedoch wird gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass die Versorgung mit diesen Mikronährstoffen nicht mehr optimal ist. Das hat auch die von der Bundesregierung geförderte nationale Verzehrstudie deutlich gemacht. Gerade ältere Menschen sind stark gefährdet, mit lebenswichtigen Mikronährstoffen unterversorgt zu sein. Die Folge: Die Blutspiegel der entsprechenden …

… eher bescheiden sind, können sich die Ergebnisse in der Behandlung von PMS durchaus sehen lassen. Wissenschaftler weisen schon seit einiger Zeit auf die Wichtigkeit der Ernährung hin. Verschiedenste Studien weisen immer wieder den Erfolg der Einnahme von Mikronährstoffen gegen die PMS Symptome nach. Auf Basis der Ergebnisse verschiedenster Forschungen wurde amitamin PMS Redux entwickelt. amitamin PMS Redux nutzt die Kraft der Mikronährstoffe, um PMS Beschwerden wirksam auf ernährungsphysiologischem Wege behandeln zu können. Forschungsergebnisse …

… nur beispielhaft genannt. Die Folgen: Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall. So kommt es leicht, dass etwa ein Raucher mit hohem Blutdruck, hohem Cholesterin und Übergewicht bis zu 10 Jahre seines Lebens verschenkt. Eine gesunde Lebensweise dagegen, die auch durch Mikronährstoffe wie in CardioPlus unterstützt werden kann, schenkt Lebensjahre. Wer gesund lebt, lebt länger. Klingt sehr einfach. Jedoch ist die Sache mit der gesunden Lebensweise oft viel einfacher gesagt als getan. Einem Manager, einer allein erziehenden Mutter zu sagen, sie …

… Lesen, Autofahren oder Fernsehen werden mit fortschreitender Erkrankung zum Problem. Dabei führt eine AMD jedoch nicht zur völligen Erblindung. Allerdings ist das Leben im Spätstadium sehr eingeschränkt und etwa ein Drittel der Betroffenen entwickelt eine Depression.Mikronährstoffe für die Augengesundheit mit Orthomol Vision AMD Um das normale Sehvermögen auch im Alter zu unterstützen, haben sich Mikronährstoffpräparate wie Orthomol Vision AMD aus der Versandapotheke mediherz.de als hilfreich erwiesen. In Orthomol Vision AMD sind 24 Mikronährstoffe …

… Entspannungstechniken, Bewegung, ausreichend Schlaf und soziale Kontakte. "Zusätzlich kann auch eine ausgewogene Ernährung dem Körper bei der Stressbewältigung helfen", so Dr. Ursula Jonas, Apothekerin bei der Versandapotheke mediherz.de. Welche Rolle spielen hier Mikronährstoffe? Gerade durch Stress kommt es häufig zu einem gesteigerten Verbrauch wichtiger Mikronährstoffe. Dabei wird jedoch meist die Aufnahme dieser Mikronährstoffe infolge stressbedingter ungünstiger Ernährungsgewohnheiten vernachlässigt, sodass es zu Defiziten kommen kann. Als …

Mit seiner ausgewogenen Kombination an Mikronährstoffen trägt Orthomol Vision AMD aus der Versandapotheke mediherz.de zum Schutz der Sehkraft bei. Damit scharfes Sehen auch im Alter nicht zum Problem wird, hat sich zur Unterstützung des normalen Sehvermögens die Versorgung mit speziellen Mikronährstoffen wie sie in Orthomol Vision AMD, erhältlich in der Versandapotheke mediherz.de, enthalten als positiv erwiesen. Welcher Bereich der Netzhaut ermöglicht scharfes Sehen? Für die zentrale Sehschärfe sind die besonders lichtempfindlichen Sinneszellen …

… des Kindes zu einem deutlichen höheren Bedarf an Nährstoffen führt. "Aber auch nach der Geburt bleibt der Nährstoffbedarf durch Stillen und Regeneration erhöht", ergänzt Dr. Ursula Jonas, Apothekerin bei der Versandapotheke mediherz.de. Welchen Einfluss haben Mikronährstoffe für die Frau? Schon beim Kinderwunsch kann sich eine ausgewogene Mikronährstoffversorgung positiv auf die Fruchtbarkeit auswirken. Während der Schwangerschaft unterstützen Mikronährstoffe sowohl den Verlauf der Schwangerschaft als auch die gesunde Entwicklung des Kindes. Und …

… Sportlern angepasste Mikronährstoffversorgung sorgt Orthomol Sport aus der Versandapotheke mediherz.de. Sportliche Aktivität bedeutet für den Körper eine hohe Belastung, der er mit Leistungssteigerung und erhöhtem Stoffwechsel begegnet. Dafür sind neben Makronährstoffen auch Mikronährstoffe, wie sie beispielsweise in Orthomol Sport enthalten sind, unentbehrlich. Welche Rolle spielen Mikronährstoffe im Körper? Sowohl beim Aufbau- als auch beim Energiestoffwechsel spielen Mikronährstoffe als Co-Faktoren von Hormonen und Enzymen eine entscheidende …

… Versandapotheke mediherz.de die mentale Leistungsfähigkeit. Damit das Gehirn auch im Alter tagtäglich seine vielfältigen Aufgaben optimal erfüllen kann, muss es nicht nur mit Energie und Sauerstoff, sondern auch mit einer Vielzahl von Makro- und Mikronährstoffen versorgt werden. Wichtige Mikronährstoffe für Gehirn, Konzentration und Gedächtnis liefert beispielsweise in der Nährstoffkombination Orthomol Mental. Was beeinflusst die Leistungsfähigkeit des Gehirns? Genauso wie der Körper ist auch das Gehirn und damit seine Leistungsfähigkeit vom …

Immer mehr wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass Naturstoffe, Mikronährstoffe und Antioxidantien ein großes medizinisches Potential besitzen und mit ihnen gesundheitsförderliche Wirkungen erzielt werden können. Das gilt auch für degenerative Erkrankungen wie die Knie-Arthrose, die bis heute nicht heilbar ist. Bestenfalls kann der Verlauf der Erkrankung positiv beeinflusst werden und die Symptome wie Schmerz, Entzündung und Bewegungseinschränkungen können gemildert werden. Geeignet zur Behandlung arthrotischer Beschwerden sind die natürlichen …

Werdende und stillende Mütter versorgt Orthomol Natal aus der Versandapotheke mediherz.de mit einer umfassenden Mikronährstoffkombination. Bereits beim Kinderwunsch kommt der Versorgung des weiblichen Körpers mit Mikronährstoffen eine große Bedeutung zu, denn ein Nährstoffmangel kann schuld an ungewollter Kinderlosigkeit sein. Hier bietet Orthomol Natal mit seiner ausgewogenen Nährstoffkombination die Möglichkeit, den täglichen Bedarf nicht nur bei Kinderwunsch, sondern auch während und nach einer Schwangerschaft, umfassend zu decken. Welche Nährstoffe …

… Knorpel- und Knochenabrieb neben Schmerzen zunehmend auch Entzündungen auf. Die betroffenen Gelenke sind immer wieder geschwollen, gerötet und überwärmt. Als Folge wird die Bewegungsfreiheit und damit auch die Lebensqualität in zunehmendem Maße eingeschränkt.Mikronährstoffe für die Gelenke Obwohl Gelenkverschleiß nicht heilbar ist, können durch eine zusätzliche Versorgung des Knorpels mit speziellen Mikronährstoffen, beispielsweise durch Orthomol Arthro aus der Versandapotheke mediherz.de, die belasteten Gelenke gezielt unterstützt werden. "Das …

… einbezogen. Das zeigt sich einerseits häufig an einer eingeschränkten Funktionsweise des Immunsystems und andererseits auch an einer Abnahme der geistigen Leistungsfähigkeit. Umso mehr sollten deshalb die Menschen der Generation 50Plus auf eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen achten. Denn die Aufnahme der Mikronährstoffe aus der Nahrung nimmt mit zunehmendem Alter ebenfalls ab. So kann es kommen, dass bei gleichbleibenden Ernährungsgewohnheiten plötzlich eine Mangelsituation auftritt, die negative Folgen für die Gesundheit der Betroffenen …

… immer vollständig zu decken. Gerade bei Arthrose hat sich für einen aktiven Gelenkschutz die Zufuhr spezieller Knochen- und Knorpelbausteine, wie sie in Orthomol Arthro aus der Versandapotheke mediherz.de enthalten sind, bewährt. Zusätzliche Mikronährstoffe und natürliche Entzündungshemmer helfen, Knorpel und Gelenk optimal mit Nährstoffen zu versorgen und Entzündungen zu lindern. Wie wirkt Orthomol Arthro? Die besondere ernährungsmedizinisch zusammengestellte Nährstoffkombination Orthomol Arthro wirkt gleich dreifach gegen arthrotisch bedingte …

Die physische und psychische Befindlichkeit und Belastbarkeit des Menschen ist in hohem Maße von einer ausreichenden Verfügbarkeit aller Vitalstoffe (= Mikronährstoffe) abhängig. Vital- oder Mikronährstoffe sind die Bausteine unseres Körpers. Dazu gehören u.a. Mineralstoffe und Spurenelemente, Vitamine, Aminosäuren und Fettsäuren. Am Netzwerk unseres Stoffwechsels sind Tausende und Abertausende von biologischen Vorgängen beteiligt, die alle auf eine ausreichende Versorgung mit Vitalstoffen angewiesen sind. Deshalb sollten besonders Menschen, die …

… Wissenschaft unserer Kenntnis. Klar scheint jedoch, dass Lebensführung und Ernährung positiv wie auch negativ die geistigen Alterungsprozesse beeinflussen können. So gibt es gesicherte Erkenntnisse darüber, dass eine gesunde vitaminreiche Ernährung und die gezielte Ergänzung mit bestimmten Mikronährstoffen einen positiven Einfluss auf die geistige Fitness haben. Was kann also der Einzelne tun, um auch im Alter geistig fit und vital zu bleiben? Forscher aus der ganzen Welt haben immer wieder festgestellt, dass bestimmte Mikronährstoffe das Gehirn …

Wer gesund und fit alt werden möchte, muss was dafür tun. Neben körperlicher und geistiger Aktivität ist auch die richtige Versorgung des Körpers mit Mikronährstoffen von entscheidender Bedeutung. Dies kann durch eine gute und ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse geschehen, aber auch durch eine ziel- und bedarfsorientierte Ergänzung mit bestimmten Mikronährstoffen. Da die meisten Deutschen nicht ausreichend mit Vitamin D und Calcium versorgt sind, sollten diese beiden Mikronährstoffe auf jeden Fall Bestandteil der persönlichen Anti-Aging-Strategie …

… gehören Verzicht auf Rauchen, gesunde Ernährung und viel Bewegung. Leider schaffen es die wenigsten ihre Lebensweise vorbeugend umzukrempeln, bevor es zu spät ist. Für diese Menschen sind nützliche Ergänzungsmaßnahmen in Form von Kapseln und Tabletten mit Mikronährstoffen sehr willkommen. Speziell dafür stellt Navirum Pharma CardioPlus zur Verfügung. CardioPlus ist eine Kombipackung aus Corvitum mit Antioxidantien und OmVitum mit der pflanzlichen Omega-3-Fettsäure ALA. Damit bietet CardioPlus wesentliche Mikronährstoffe für die Gesundheit von Herz …

… Interessenvertretung sorgen. Der NEM Verband veranstaltet in diesem Jahr seinen 9. Workshop unter dem Thema: "Ehrlichkeit, Recht und Freiheit im Gesundheitswesen". Auch diesmal werden wieder namhafte Referenten vertreten sein. Die Themen reichen über Verbraucherschutz im Gesundheitsbereich. Gesundheitsmarketing, Mikronährstoffe und gesunde Ernährung bis zu rechtlichen Informationen zum aktuellen Lebensmittelrecht. Der eintägige Workshop findet am 11. Mai 2012 in Mainz statt. Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten unter www.nem-ev.de. th

… und nicht umsonst beginnt nun die Fastenzeit: die Tage und Wochen, die dazu dienen, sich von den alten Schlacken zu lösen, abzunehmen und den Stoffwechsel zur Entgiftung anzuregen. Sämtliche Stoffwechselfunktionen sind von der Verfügbarkeit ausreichender Mikronährstoffe, zu denen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und Fettsäuren gehören, abhängig. Eine gezielte Mikronährstofftherapie, das heißt eine Zufuhr der fehlenden Mikronährstoffe in der richtigen Dosierung, vermag u.a. die Immunfunktionen zu verbessern, das Nervensystem zu …

… von Maltodextrin oder Fett geschehen. Häufig sind solche Maßnahmen aber nicht zielführend, ganz im Gegenteil. Bei abnehmender Nahrungsaufnahme kann die energetische Anreicherung sogar zu Nährstoffimbalanzen führen, da die angemessene Eiweißzufuhr und die Zufuhr der nötigen Mikronährstoffe durch die Anreicherung mit „leeren Kalorien“ nicht erfolgt. Deshalb sind vollbilanzierte und altersgerechte Spezialnahrungen empfehlenswert. „Damit bekommen die Kinder nicht nur die nötigen Kalorien, sondern vor allem auch die Nährstoffe, die sie für ein gesundes …

… viele Faktoren, die die Funktion des Immunsystems schwächen. Dazu zählen z.B. immunsuppressive Medikamente, Umweltgifte, chronischer Stress, zu wenig Schlaf, Bewegungsmangel, Rauchen und Alkohol. Wichtig für ein starkes Immunsystem ist unter anderem eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen wie Vitamin D. In einer US-amerikanischen Studie wurde nachgewiesen, dass bei einem Vitamin D-Mangel das Erkältungsrisiko um 40 Prozent steigt. Eine Untersuchung bei japanischen Schulkindern kam zu einem ähnlichen Ergebnis. Gerade im Februar sind die …

Immer wieder geistern Meldungen durch Blätterwald und Internetportale, dass Vitamine und Spurenelemente nicht das halten würden, was sich der Anwender davon verspricht. Andererseits gibt es aber auch Meldungen, dass diese Mikronährstoffe geradezu Wunderdinge vollbringen würden. Zwischen diesen beiden Extremen pendelt die Berichterstattung über Mikronährstoffe. Ähnlich ist es mit der Einstellung von den Menschen zu Vitaminen und Co. Die einen lehnen sie als überflüssig ab und die anderen schreiben ihnen Wunderkräfte zu. Letzteres ist wenig rational …

… schluckt und die Wirkstoffe dann über den Darm aufgenommen werden. Aber dieser Prozess braucht Zeit und ist häufig mit hohen Verlusten an aktivem Wirkstoff verbunden. Werden Vitamin C und Zink durch das Lutschen der Tablette im Mund aufgenommen, sind die beiden Mikronährstoffe schnell dort wo sie gebraucht werden. Das ist auch notwendig, denn der Kampf des Immunsystems gegen die eingedrungenen Erkältungsviren verbraucht viel Vitamin C. Da dieses Vitamin im Körper kaum gespeichert werden kann, muss immer ausreichend frisch zugeführtes Vitamin C zur …

… schluckt und die Wirkstoffe dann über den Darm aufgenommen werden. Aber dieser Prozess braucht Zeit und ist häufig mit hohen Verlusten an aktivem Wirkstoff verbunden. Werden Vitamin C und Zink durch das Lutschen der Tablette im Mund aufgenommen, sind die beiden Mikronährstoffe schnell dort wo sie gebraucht werden. Das ist auch notwendig, denn der Kampf des Immunsystems gegen die eingedrungenen Erkältungsviren verbraucht viel Vitamin C. Da dieses Vitamin im Körper kaum gespeichert werden kann, muss immer ausreichend frisch zugeführtes Vitamin C zur …

… verhindern oder zumindest das Auftreten der Erkrankung zu verzögern. Ein umfangreiches Maßnahmenpaket steht dafür zur Verfügung, aus dem jeder einzelne die für sich geeigneten Maßnahmen auswählen kann. Eine Maßnahme könnte sein, die individuelle Versorgung mit Mikronährstoffen zu verbessern, da einige der häufigsten Krebserkrankungen mit den individuellen Ernährungsgewohnheiten in Zusammenhang gebracht werden können. So haben in der Vergangenheit Studien gezeigt, dass mit der Einnahme von Mikronährstoffen Krebs verhindert werden kann. Andere Studien …

… das potentielle Schreckgespenst. Es ist wahr, dass Demenz ein Problem des Alters ist, es ist aber ebenfalls wahr, dass dagegen etwas unternommen werden kann. Je früher, desto besser. Es bietet sich die Chance, die Versorgung des Gehirns mit Mikronährstoffen zu optimieren. Allerdings wird gerade mit zunehmendem Alter immer häufiger beobachtet, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen nicht mehr optimal ist. Das hat auch die von der Bundesregierung geförderte nationale Verzehrstudie deutlich gemacht. Ältere Menschen sind stark gefährdet, mit lebenswichtigen …

… Körper in seiner Arbeit zu unterstützen und auch bei Zeitmangel eine regelmäßige Zufuhr an energiereichen Stoffen zu gewährleisten“, erklärt Torsten Rathjen, Geschäftsführer der Hecht-Pharma GmbH. Unbekannte Welt der Nährstoffe Ernährungsspezialisten unterscheiden zwischen Makro- und Mikronährstoffen: Als Makronährstoffe bezeichnen sie Eiweiße, Kohlehydrate und Fette, die dem Körper als Brennstoff dienen. Vitamine und Mineralien bilden die sogenannten Mikronährstoffe. Entgegen einer weitverbreiteten Annahme liefern diese keine Energie, sondern helfen …

… Psychischen Störungen können auch Mikronährstoffmängel zugrunde liegen. Eine Mikronährstofftherapie – richtig durchgeführt – kann in vielen Fällen die psychische Befindlichkeit, die Gedächtnisleistung und das Sozialverhalten verbessern. Ein wesentlicher Grund hierfür ist der, dass bestimmte Mikronährstoffe, zu denen Vitamine wie B6 und B12 und Spurenelemente wie Zink und Eisen und auch Aminosäuren gehören, einen wesentlichen Einfluss auf den Nervenbotenstoffwechsel ausüben. Fehlen dem Stoffwechsel die entsprechenden Biomoleküle, kann dies z.B. dazu …

… Auswirkungen einer derartigen ß-Carotin-Dosierung wurden nicht festgestellt. In den großen Standardwerken der Ernährungsphysiologie wird ß-Carotin als Nährstoff ohne erkennbare Toxizität beschrieben (Ohlson, 1998). Auch nach der Übersichtsarbeit von Lachance (1998) zur Toxikologie der Mikronährstoffe ist eine langzeitige ß-Carotin-Zufuhr von mindestens bis 300 mg am Tag als sicher einzustufen. Auch in den jüngeren legislativen Maßnahmen der Europäischen Union im Lebensmittelrecht wurde ein angebliche Bedenklichkeit von ß-Carotin offensichtlich …

… einer Forschungsarbeit mit Schülern. Je gesünder sich die Jugendlichen ernährten, umso besser waren die schulischen Leistungen. Gibt es diesen erfreulichen Zusammenhang nur bei jungen Menschen und lässt er sich auch durch den ergänzenden Verzehr von Mikronährstoffen erzielen? Der positive Zusammenhang zwischen gesunder Ernährung und geistiger Leistungsfähigkeit ist altersunabhängig. Es lohnt sich also in jedem Alter die geistige Leistungsfähigkeit durch gesundes Essen zu fördern. Auch der Verzehr von Vitaminen und anderen Mikronährstoffen macht …