… als drei Jahrzehnten Expertin in der interdisziplinären Glaukomforschung und -behandlung. Das Buch richtet sich sowohl an Ärzte als auch an Patienten, die zudem viele nützliche Tipps für den Alltag erhalten.
Prof. Dr. med. Ilse Strempel: Glaukom – mehr als ein Augenleiden. Handbuch für Ärzte und Patienten (Krankheitsbild und Begleiterkrankungen – Konventionelle und ergänzende Therapien – Medikamente und Mikronährstoffe – Tipps für den Alltag). VERLAG im KILIAN Marburg 2009, 204 Seiten, 32 Euro, ISBN 978-3-932091-98-8. Weitere Infos: www.kilian.de
… B-Vitaminen etc.
Allen Polyneuropathie-Patienten ist gemeinsam, dass die Nerven krankhafte Veränderungen aufweisen, z.B. Läsionen der Markscheiden, Degeneration der Nervenzellkörper und -axone oder entzündliche Veränderungen der Nervengefäße.
Eine Therapie mit Mikronährstoffen über die Behebung eines Vitaminmangels hinaus ist bei der Polyneuropathie eine sinnvolle adjuvante Therapieform zu herkömmlichen Behandlungsmethoden, da Mikronährstoffe in vielfältiger Weise den Nervenstoffwechsel unterstützen:
Carnitin besitzt neuroprotektive Eigenschaften, …
… Aminosäuren haben auch die Funktion als Neurotransmitter wie Glutaminsäure oder Glycin, einem erregenden Neurotransmitter, der ebenfalls einen positiven Einfluss auf Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsstörungen ausüben kann.
Cofaktoren für Synthese und Ausschüttung der Neurotransmitter sind weitere Mikronährstoffe wie z.B. B-Vitamine oder Vitamin C. Eine ausreichende Verfügbarkeit von Mikronährstoffen wie Vitamin B2, Carnitin, Coenzym Q10 sind generell wichtig für den Energiestoffwechsel und damit auch für den Hirnstoffwechsel.
Wer jetzt nach dem Motto …
… spielt. Häufig erweist sich der Stressabbau als erfolgreiche Maßnahme, um das Gedächtnis wieder zu verbessern.
Hilfreich und sinnvoll ist es auf jeden Fall, die Nerven mit einer gezielten Mikronährstofftherapie zu stabilisieren.
Wenn dem Stoffwechsel Mikronährstoffe fehlen, kann es in vielen Fällen zu einem schlechten Gedächtnis kommen. Ein ausreichende Verfügbarkeit von hirngesunden Mikronährstoffen ist die Voraussetzung für ein gesundes Gehirn und für eine gute Gedächtnisleistung.
Zu diesen hirngesunden Mikronährstoffen gehören u.a. bestimmte …
… grauen Zellen diese Abwechslung bieten können.
• Wir erklären Ihnen, was es mit Brain-Walking – dem Gehirn-Spaziergang – auf sich hat und wie Sie selber ein Sportprogramm zur Steigerung der Intelligenz anbieten und durchführen können.
• Kennen Sie Mikronährstoffe, die Konzentration, Kreativität und geistige Leistungsfähigkeit beeinflussen? Nach dem Wochenende wissen Sie, wie Sie Ihrem Gehirn auf die Sprünge helfen.
• Jonglieren, balancieren, entspannen und bewegen – Sie werden staunen, womit sich die grauen Zellen zukünftig öfter beschäftigen …
… unter Einbeziehung aller sinnvollen Möglichkeiten sind demzufolge ein absolutes Muss, um langfristig die Zahl der Todesfälle durch Herz- Kreislauferkrankungen deutlich zu senken. Einen erfolgversprechenden Beitrag zur Vorsorge von Herz-Kreislauferkrankungen können sinnvoll ausgewählte Mikronährstoffe liefern.
Für die Vorbeugung von Herz- Kreislauferkrankungen wird ein ganzes Maßnahmenpaket empfohlen. Neben Änderungen im Lebensstiel wie Gewichtsabnahme, Rauchverzicht, Sport etc., spielen auch solche Maßnahmen eine Rolle, die den Körper gezielt mit …
… stellen sich die Frage, wie sie ihren Kindern in ihrem Schulstress helfen können.
Um den Schulalltag gut bewältigen zu können, muss natürlich der Hirnstoffwechsel optimal funktionieren. Was ist dafür erforderlich? In erster Linie eine ausreichende Versorgung mit allen Mikronährstoffen, die das Gehirn zur Erfüllung seiner Aufgaben benötigt und der Verzicht auf Nahrungsmittel, die sich nachteilig auf die Hirnfunktion auswirken.
Der Einfluss der Ernährung auf die Intelligenzleistungen wird häufig unterschätzt. Dass die Deutschen zu fett, zu süß und …
… der Suche nach alternativen Behandlungsformen. In der Orthomolekularen Medizin, also in der Mikronährstoffmedizin, gibt es mehrere Ansätze dafür, den Hirnstoffwechsel auf sanfte Art und Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Die biochemischen Zusammenhänge zwischen Mikronährstoffen und der Synthese von Neurotransmittern sind hinreichend bekannt. Für den Stoffwechsel der Katecholamine Dopamin und Noradrenalin spielen die Aminosäure Tyrosin und der Mineralstoff Magnesium eine Schlüsselrolle, aber auch weitere Mikronährstoffe wie Eisen, Vitamin …
… sein Auto tankt, aber bei der Ernährung ihres Körpers setzen sie ganz andere Maßstäbe.
Viele Körperfunktionen können wieder aktiviert, die Leistungsfähigkeit gesteigert und das Immunsystem bei der Vorbeugung vor Krankheit unterstützt werden, wenn täglich alle 47 essenzielle (lebensnotwendige) Mikronährstoffe dem Körper zugeführt werden.
Ein Beispiel dafür ist die Japanerin Kaku Yamanaka. Mit 113 Jahren starb sie im April 2008 als ältester Mensch ihres Landes. Ihr hohes Alter verdankte sie unter anderem dem täglichen Genuss eines Spezialgetränks mit …
… der Verzehr von Obst und Gemüse gesteigert werden soll, nicht erfolgreich sind.(4)
Im Weiteren stellte Prof. A. Astrup Nachweise vor, die die Behauptung unterstützen, dass die bislang übliche Lebensmittelkennzeichnung hinsichtlich der Energiedichte und der enthaltenen Mikronährstoffe unzureichend ist, da für eine korrekte Einschätzung noch weitere die Energiebilanz eines Lebensmittels betreffende Eigenschaften berücksichtigt werden müssen.(5) Ein gutes Beispiel dafür ist Protein, das in Nahrungsmitteln wie z.B. Mandeln enthalten ist. Dieses weist …
… der BMI und der Körperfettanteil sind.
Einerseits entstehen bei Übergewicht zuviel gesundheitsschädliche Stoffwechselprodukte, andererseits zeigt sich bei Übergewichtigen im Vergleich zu Normalgewichtigen ein erheblicher Mangel an Antioxidantien und Mikronährstoffen, was die gesundheitsgefährdende Situation noch weiter verschärft.
Oftmals fehlen ausgerechnet jene Spurenelemente, Mineralstoffe und Vitamine, die eine entzündungshemmende, antioxdative oder immunsystemstärkende Wirkung oder andere gesundheitsschützende Effekte aufweisen, wie z.B. …
… sich nach heutigem Stand der Wissenschaft unserer Kenntnis. Klar scheint jedoch, dass Lebensführung und Ernährung die geistigen Alterungsprozesses beeinflussen können. So gibt es gesicherte Erkenntnisse darüber, dass eine gesunde vitaminreiche Ernährung und die gezielte Ergänzung mit bestimmten Mikronährstoffen einen positiven Einfluss auf die geistige Fitness haben. Was kann also der Einzelne tun, um auch im Alter geistig fit und vital zu bleiben?
Forscher aus der ganzen Welt haben immer wieder festgestellt, dass ältere Menschen häufig mit wichtigen …
… von "Vitalbedarf", um die Ansprüche des Gründers in die Realität umzusetzen. Seit Anfang April 2008 ist das Angebot unter www.vitalbedarf.de erreichbar.
Was sind Vitalstoffe?
Unter Vitalstoffen versteht man Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente sowie pflanzliche und tierische Mikronährstoffe, die man für einen reibungslosen Ablauf der Lebensfunktionen benötigt, aber oft nicht selbst herstellen kann. Der Mensch ist also darauf angewiesen, diese Vitalstoffe mit der Nahrung aufzunehmen – oder eben konzentriert über entsprechende Nahrungsergänzungsmittel. …
… anhand einer Blutanalyse festgestellt werden, welche Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren dem Körper fehlen. Ausschließlich aufgrund einer umfassenden Laboranalyse, wie sie das Große Stoffwechselprofil des DCMS bietet, kann eine exakte Mikronährstofftherapie erfolgen. Die Mikronährstoffe können zum einen den Muskelaufbau, die Gewichtszunahme und die Körperfunktionen unterstützen, zum anderen können sie den Energiehaushalt ankurbeln, den Appetit anregen und das Nervensystem positiv stimulieren – auch dadurch, dass wieder die richtigen …
… wiederum in den Aminosäuren- und Neurotransmitterstoffwechsel involviert, sind für den Energiestoffwechsel erforderlich und stabilisieren auf verschiedene Art und Weise das Nervensystem. Eine gezielte Mikronährstofftherapie heißt, dass der Therapie eine genaue Laboranalyse vorausgeht. Nur dann können auch zielführend die fehlenden Mikronährstoffe verabreicht werden.
Eine solche Blutanalyse für kleinere oder größere ADHS-Patienten bietet das Diagnostische Centrum für Mineralanalytik an.
Autor: Karin Großhardt, DCMS GmbH, www.diagnostisches-centrum.de
… Mikronährstofftherapie kann, je nach Schweregrad des Burn-out-Syndroms, als alleinige Therapie oder als begleitende Therapiemaßnahmen zu anderen naturheilkundlichen und zu schulmedizinischen Behandlungsmaßnahmen eingesetzt werden.
Sinn der Orthomolekularen Medizin ist es, dem Stoffwechsel die Mikronährstoffe in geeigneter Weise zuzuführen, die fehlen. Vorausgehen sollte dabei immer eine Blutanalyse, denn nur aufgrund dieser kann die Mikronährstofftherapie effektiv durchgeführt werden. Ein ausgeglichener, zufriedener Mensch, der voller Power seine …
… lang einen Cocktail aus bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen verzehrten, zeigten eine deutlich bessere geistige Leistungsfähigkeit als solche, die das nicht taten. Die Forscher schlossen daraus, dass durch die gezielte Einnahme der 18 getesteten antioxidativen Mikronährstoffe der Eintritt der Alzheimer Demenz verzögert werden kann und die geistige Vitalität erhalten bleibt.
Navitum Pharma hat auf Basis dieser zukunftsweisenden Forschungsergebnisse ein Produkt unter dem Namen MemoVitum® entwickelt, das genau die von den Forschern eingesetzten …
… eine wirkungsvolle Reparatur der Körperzellen. Die Folge sind langfristige Schäden, die mit den Jahren die Gesundheit mehr und mehr beeinträchtigen können. Zu ihnen gehört auch die Gefäßverkalkung, die zu Gedächtnisstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall führen kann.
Fazit: Die richtigen Mikronährstoffe in der richtigen Dosierung sind der Schlüssel zu einem funktionstüchtigen Organismus bis ins hohe Alter. Viel Obst und Gemüse essen, wenig Fett und viel Bewegung. Dann hat man auch noch lange was von seiner Rente...
http://www.vitamineralien.de …
… Untersuchungen haben gezeigt, dass auch eine ausreichende Aufnahme dieser beiden Nährstoffe die Erkältungs- und Grippe-Symptome mildern und die Erkrankungsdauer verkürzen kann. Durch die Kombination dieser Abwehr unterstützenden Nährstoffe in Sambucol® können sich die Mikronährstoffe und der flavonoidreiche Extrakt der Holunderbeere in ihrer Unterstützung der Abwehrkräfte sinnvoll ergänzen. Sambucol® gibt es als wohlschmeckenden Saft in der Apotheke. Damit die nasskalte Jahreszeit ihren Schrecken verliert.
Quellen:
1 Zakay-Rones Z, Varsano N, Zlotnik …
… Lebensmittelzusatzstoffe, Medikamenteneinnahmen, z.B. Antibiotika, sowie viele andere Lebensstilfaktoren.
Zur Erfüllung seiner vielfältigen Funktionen ist das Immunsystems stets auf eine ausreichende Verfügbarkeit von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren angewiesen. Wenn nur einer der benötigten Mikronährstoffe fehlt, kann sich dies bereits in einer gestörten Immunantwort bemerkbar machen. Es ist auch bekannt, dass eine optimale Zufuhr verschiedener Mikronährstoffe einen positiven und regulierenden Effekt auf das Immunsystem hat. Eine …
… unserer Nachbarschaft zu haben, den wir gerne unterstützen”, so Christian Koch zum Engagement des Unternehmens. Als Geschäftsführer des Traditionsunternehmens dr. paul koch, welches seit 2006 die Nahrungsergänzungsmittellinie „Forever Young“ vertreibt, betont er, wie wichtig Mikronährstoffe im Freizeit- und Leistungssport sind.
Experten der Sport- und Ernährungsmedizin sind sich über die präventive Wirkung von Mikronährstoffen im Sport einig, so sorgen Mikronährstoffe z.B. für den Erhalt des Immunsystems bei maximaler körperlicher und seelischer …
Millionen Deutsche schlucken tagtäglich diverse Pillen mit Vitaminen, Spurenelementen, Antioxidantien und Mikronährstoffen. Sie alle verbindet die Hoffnung auf ein gesundes, vielleicht sogar längeres Leben. Wenige haben Zweifel daran, das das was bringt. Fragt man Experten, so hängt die Antwort davon ab, welchem Lager sie angehören. Sind es Ernährungswissenschaftler und Ernährungsberater, so hört man häufig die Antwort: „Nein, Pillen bringen nichts. Nur gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse ist gut für die Gesundheit.“ Fragt man einen Arzt …
Gerade in der heutigen Zeit ist Eigenverantwortung für die Gesundheit wichtiger denn je - das gilt insbesondere für diejenigen, die beruflich sehr engagiert sind. Eine optimale Versorgung mit Mikronährstoffen ist eine wesentliche Voraussetzung für eine hohe Leistungsfähigkeit und eine gute Lebensqualität.
Mikronährstoffe wie z.B. Carnitin, Coenzym Q10 und Vitamin B2 werden für die Energiegewinnung (ATP-Synthese) in den Zellen benötigt. Die Neurotransmitter, z.B. Serotonin, Noradrenalin und Glycin, sind von grundlegender Bedeutung für die psychische …
… Lage, ihre Kinder optimal mit einer natürlichen Gehirnnahrung zu versorgen. ADDY Plus® hat sich bei Lernstörungen, ADHS, Lese- und Rechtschreibschwäche, Legasthenie und Rechenschwäche bewährt: Die moderne Nährstofftherapie mit ADDY Plus® wirkt einem Mangel an essenziellen gehirnaktiven Mikronährstoffen entgegen und fördert so die Konzentration und Aufnahmefähigkeit des Gehirns.
Die richtigen Nährstoffe machen’s! Zudem soll natürlich für eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise gesorgt werden. Aber das ist leichter gesagt als getan, da viele …
… zu einer Verengung der Herzkranzgefäße. Zusammenfassend kann gesagt werden, dass anhaltender psychosozialer Stress zu mess- und sichtbaren Veränderungen im Zell- und Organstoffwechsel sowie zu einer Strukturveränderung des Gehirns führt.
Welchen Beitrag können Mikronährstoffe zur Verminderung von Stressschäden leisten?
Bestimmte Mikronährstoffe, insbesondere die Aminosäuren, sind Vorreiter von Neurotransmittern oder sind Neurotransmitter. Das sind Botenstoffe, die z.B. einen direkten Einfluss auf die psychische Befindlichkeit haben, das Konzentrationsvermögen …
… persönliches Krebsrisiko senken. Immerhin schaffen das etwa 10% der Bevölkerung. Und was können die restlichen 90% tun. Sich weiter bemühen. Richtig! Aber was noch? Nun. Sie können versuchen mit speziellen Nutrazeutika den durch die falsche Ernährung entstandenen Mangel an Mikronährstoffen auszugleichen. Dass dies Erfolg versprechend sein kann, zeigt das Beispiel Prostata. Es ist belegt, dass viele Männer einen Mangel an bestimmten Mikronährstoffen haben, der sich auch in einer kranken Prostata zeigt. Wird nun dieser Mangel, durch die tägliche Zufuhr …
… Glutamat);
schlechte Ernährungsgewohnheiten, z.B. Fast-Food, wenig frisches Obst und Gemüse oder ein falscher Ernährungsstil, der vom Kind oder Jugendlichen nicht vertragen wird, weil er allergische Reaktionen hervorruft (z.B. Laktoseintoleranz);
ein Mangel an Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren und Fettsäuren – ebenfalls meist Folge eines ungesunden Ernährungsstils;
eine Belastung mit Schwermetallen und Toxinen;
ein chronisch konfliktreiches familiäres Milieu, verbunden mit mangelnder Geborgenheit und einem inkonsistenten …
… großesr Calciumspeicher – ein Überschuss an Calcium im Blut wandert in die Knochen, und das Hormon Calcitonin hemmt dann den Knochenabbau.
Die Matrix der Knochenstruktur besteht allerdings nicht nur aus Calcium. Für einen stabilen Knochen werden weitere Mikronährstoffe benötigt, u.a. Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan, Silicium, Vitamin D, K, C, B6, B12, Folsäure, Aminosäuren.
Vorbeugung/ Mikronährstofftherapie:
Eine Osteoporose beginnt nicht erst mit der Diagnose, sondern bereits viele Jahre zuvor, dann, wenn der Knochensubstanz das entsprechende …
… leicht nachvollziehbare Ernährungslehre. Der Ratgeber kann sogar Vitamin-Präparate überflüssig machen, denn Vitamine stecken reichlich in Lebensmitteln. Wer richtig auswählt, ist vor Mangelerscheinungen gefeit, betont Müller-Nothmann. Viele Studien zeigen zudem, dass isolierte und hoch dosierte Mikronährstoffe dem Menschen eher Schaden als Nutzen zufügen. Lebensmittel enthalten eben nicht nur ein Vitamin, sondern eine Vielzahl von Begleitstoffen, wie sekundäre Pflanzenstoffe, die die Wirkung von Vitaminen verbessern. Die Vitamin-Ampel ist die wohl …
… zuführen, die für einen gut funktionierenden Energiestoffwechsel notwendig sind. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Aminosäuren. All diese Biostoffe müssen in einer ausgewogenen Konzentration vorhanden sein. Es gibt mehrere Aspekte, warum Mikronährstoffe bei Erschöpfungszuständen hilfreich sind: Sie verbessern die Energieproduktion, vermindern die Stresssymptome, stärken das Immunsystem, wirken antioxidativ und antientzündlich und sind an der Synthese von Hormonen und Neurotransmittern beteilig.
Einige der wichtigsten Vitalstoffe, …
… zählen neben den Suchterkrankungen und Depressionen zu den häufigsten psychiatrischen Störungen; immerhin betreffen sie 14 Prozent aller Deutschen.
Die große Zahl der Betroffenen in den Industrieländern könnte durchaus damit zu tun haben, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen alles andere als optimal ist. So haben die britische Verbraucherorganisation Sustain und die Mental Health Foundation Anfang 2006 die Ergebnisse einer großen Untersuchung in Großbritannien der Öffentlichkeit vorgestellt. Das Hauptergebnis war, dass die immer schlechtere …
…
Glutaminsäure, deren Konzentration bekanntlich nicht zu hoch sein sollte, ist notwendig für das Lernvermögen. Die Aminosäuren Taurin und Cystein wiederum bieten einen antioxidativen Schutz für die Nervenzellen.
Aminosäuren sind, neben anderen Mikronährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, wichtige Komponenten in der orthomolekularen Therapie psychischer Störungen. Um allerdings eine effektive Mikronährstofftherapie durchzuführen, die den größtmöglichen gesundheitlichen Nutzen bringt, bedarf es einer genauen Mikronährstoffanalyse …
… Zwangsstörungen wurde inzwischen festgestellt, dass die Folsäurekonzentrationen signifikant niedriger und die Homocysteinwerte signifikant höher waren als bei gesunden Probanden. Außerdem korreliert der Schweregrad der Zwangsstörungen mit dem Ausmaß des Folsäuremangels.
Auch bei für eine Therapie mit diesen Mikronährstoffen gilt wie immer der Grundsatz: Zuerst anhand einer genauen Blutanalyse den Bedarf ermitteln, dann therapieren. Nur dann ist gewährleistet, dass der richtige Mikronährstoff zur richtigen Zeit an der richtigen Stelle wirksam wird.
… bei der Vorbeugung als auch bei einer bestehenden Insulinresistenz und erst recht bei einem diagnostizierten Diabetes mellitus Typ 2.
Der Diabetes mellitus Typ 2 weist zahlreiche bedrohliche Folgeerscheinungen auf, die mit einer ausreichenden Verfügbarkeit von Mikronährstoffen verhindert oder in ihrem Verlauf zumindest abgemildert werden können. Zudem wurden beim Diabetiker ein größerer Bedarf an Mikronährstoffen und gleichzeitig erniedrigte Konzentrationen im Blut festgestellt.
Bei Diabetikern ist die Bildung von freien Radikalen besonders ausgeprägt. …
… Aging vom September/ Oktober 2006 wurden zwei Fachartikel über die Effekte von Nahrungsmitteln auf Struktur und Funktionen des Nervensystems publiziert. Die Veröffentlichungen stammen von der französischen Akademie für Medizin in Paris.
Darin ist zum Thema „Mikronährstoffe“ sinngemäß Folgendes zu lesen:
Es wurde lange Zeit nicht völlig akzeptiert, dass die Ernährung einen Einfluss auf die Hirnstruktur haben kann, ebenso wie auf die Hirnfunktionen, einschließlich der intelektuellen und kognitiven Fähigkeiten.
Tatsächlich sind die meisten Mikronährstoffe …
… der jungen Ernährungswissenschaftlerin Dipl. troph. Irina Baumbach aus Aachen im Knaur Verlag herausbrachte. Für mich gehören neben den klassischen medikamentösen Maßnahmen, der Bewegungstherapie, der diabetesgerechten Ernährung und der Schulung auch blutzuckerregulierende Mikronährstoffe wie Zink und Chrom sowie das Gewürz Zimt zu einer optimalen Diabetestherapie, erklärt Sven-David Müller-Nothmann, der seine Weiterbildung zum Diabetesberater der Deutschen Diabetes Gesellschaft an dem Universitätsklinikum der Friedrich-Schiller-Universität Jena …
… einmal fünf Cent täglich, und das ist eindeutig zu wenig für die Gesundheit, macht Müller-Nothmann deutlich, der Menschen, die zu Risikogruppen für einen Vitamin-Mineralstoff-Mangel gehören oder unter Erkrankungen leiden, die durch Mikronährstoffe beeinflussbar sind, rät, nach qualifizierter Beratung durch Mediziner und Diätassistenten Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.
Vitamin- und Mineralstoffmangel in Deutschland:
Vitamine: D, E, Thiamin, Pantothensäure, Pyridoxin, Biotin und Folat
Mineralstoffe: Kalzium, Eisen, Mangan, Jod und Fluorid
Das …
… Alkohol und übermäßige Proteinaufnahme die Kalziumausscheidung über den Urin fördert und damit die Osteoporosegefahr erhöht. Neben Kalzium und Vitamin D gehören auch Vitamin K sowie die Spurenelemente Kupfer und Fluorid zu den „knochengesunden Mikronährstoffen“, betont Sven-David Müller-Nothmann, der zum Beirat der Vitalstoffakademie gehört, auf deren Homepage http://www.vitalstoffakademie.de ausgewiesene Experten kostenlos Patienten beraten und informieren.
Aktuelle Studien zeigen, dass der Ballaststoff Oligofructose (Inulin) die Aufnahme von …
Unser Stoffwechsel ist äußerst komplex aufgebaut. Für einen reibungslosen Stoffwechselablauf werden neben Makronährstoffen wie Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten u.a. verschiedene Mikronährstoffe gebraucht – das sind Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente, Aminosäuren und Fettsäuren. Alle diese Mikronährstoffe, auch Vitalstoffe genannt, müssen in ausreichender Menge und Qualität zur rechten Zeit am richtigen Ort sein.
Das gilt auch für den Stoffwechsel des Nervensystems. Ein entsprechender Mikronährstoffmangel, der relativ häufig auftritt, zeigt …
… jeder in Deutschland von einem oder mehreren Vitaminen und Mineralstoffen zu wenig aufnimmt. Besonders häufig unzureichend ist die Zufuhr an
Folsäure
Biotin
Pantothensäure
Vitamin D
Kalzium
Jod
Fluorid
Zink
Häufige Anzeichen für eine Unterversorgung mit diesen Mikronährstoffen sind nach Aussagen von Sven-David Müller-Nothmann brüchige Fingernägel, Osteoporose, Zahnkaries, Kropf, Abwehrschwäche, Zeugungs- und Empfängnisprobleme, Fehlgeburten, Haarausfall, Müdigkeit, Erschöpfungszustände sowie hormonelle und metabolische Störungen. Aber wer leidet …
sammenhänge.
In der Juliausgabe 2005 des „Life Extension“-Magazins ist ein umfangreicher Bericht über Ernährungs- und Mikronährstofftherapie bei ADHS erschienen mit dem Titel Advances in Nutrional Therapy for Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
Ein kürzerer Artikel zu diesem Thema erschien im „Life Extension Magazine“ vom November 2006 mit dem Titel: Important Nutritional Supplements for Managing ADHD. In beiden Publikationen werden zahlreiche Referenzen über den Zusammenhang zwischen Mikronährstoffen und ADHS aufgeführt.
… aller Vitalstoffe abhängig. Deshalb sollten Menschen, die eine große berufliche Verantwortung tragen, wie Führungskräfte, Manager oder Unternehmer besonders auf eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren achten. Eine Nahrungsergänzung mit Mikronährstoffen ist eine sinnvolle und wissenschaftlich begründete Maßnahme zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit, zur Vorbeugung gegen Erkrankungen und zur Verbesserung der Stresstoleranz:
Die Leistungsfähigkeit des Gehirns und die Stimmungslage des Menschen sind stark …
… Nervenkostüm ist die Grundvoraussetzung dafür, einer hohen Belastbarkeit überhaupt gewachsen zu sein. Das Nervensystem ist, wie der gesamte Stoffwechsel auch, auf eine ausreichende Verfügbarkeit von Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren angewiesen. Fehlen einige der Mikronährstoffe, so kann sich das unmittelbar auf unsere psychische und physische Befindlichkeit auswirken.
Mikronährstoffe werden u.a. gebraucht für den Aufbau und für den Erhalt der Nervenzellen, für die Energieversorgung der Zellen, sind Neurotransmitter oder deren Vorstufen. …
… Herz-Kreislauf-System tun.
Eine weitere sinnvolle Maßnahme in der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist die Orthomolekulare Medizin. Eine Therapie mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Aminosäuren eignet sich auch bei bestehenden Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, da hier Mikronährstoffe auf vielfache Art und Weise gebraucht werden: Sie schützen die Blutgefäße vor freien Radikalen und so vor Atherosklerose, verbessern die Fließeigenschaften des Blutes, stärken den Herzmuskel und regulieren das Nervensystem.
Die besten Ergebnisse …
Langenfedl/München, 9. Oktober 2006. Experten der Sport- und Ernährungsmedizin stellten bei einer zertifizierten Arztfortbildung am 7. Oktober Ansätze der Orthomolekularen Ernährungsmedizin vor. Präventive und therapeutische Einsatzgebiete von Mikronährstoffen sind hier das Immunsystem, aber auch die Arthrose. Angesichts der Diskrepanz zwischen Wissen und Wirklichkeit in der Sporternährung, sowie von Dopingsubstanzen in Nahrungsergänzungsmitteln, wurde der Einsatz bedarfsorientierter und qualitätsgeprüfter Produkte einhellig betont. Den Rahmen der …
… Effects of ADMA, a Novel Cardiovascular Risk Factor. Alternative Medicine Review, Vol. 10, No. 1, 2005.
2) Böhm U. L-Arginin mit Folsäure – ein innovatives Therapieregime bei kardio-vaskulären Krankheiten und erektiler Dysfunktion. Ärztezeitschrift für Naturheil-verfahren.49, 7, 2005.
3) Gröber, U., Mikronährstoffe, 2006, Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH, S.188 – 191
4) Stühlinger & Stanger: Asymmetric Dimethyl-L-Arginine (ADMA): A possible link between homocyst(e)ine and endothelial dysfunction. Current Drug Metabolism, 2005, 6, 3-14
… Frau Weber abschließend. Am 7. und 8. Oktober findet der nächste Internationale Diätetik Kongress in Aachen statt, bei dem Rheuma und Gelenkerkrankungen, Osteoporose, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie sekundäre Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe zu den Schwerpunktthemen zählen. Mehr Informationen sind unter www.ernaehrungsmed.de erhältlich. Tipps für eine gesunde Ernährungsweise und übersichtlich gestaltete Nährwertangaben von über 3.000 Lebensmitteln enthält das Kalorien-Nährwert-Lexikon aus der Schlüterschen Verlagsgesellschaft. …
… erhöhten Folsäurezufuhr auf die Hypertonie. Am 7. und 8. Oktober 2006 findet der 4. Internationale Diätetik Kongress in Aachen statt, bei dem neben rheumatischen Erkrankungen, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten auch sekundäre Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe zu den Schwerpunktthemen zählen. Außerdem findet ein Symposium für praktische Ernährungsberatung und Diätetik statt. Weitere Informationen sind unter www.ernaehrungsmed.de erhältlich. Tipps für eine gesunde Ernährungsweise und übersichtlich gestaltete Nährwertangaben von über 3.000 …
… unter ernährungsmitbedingten Erkrankungen leiden, ist es wichtig, bereits in den Kindergärten und Schulen entsprechende Aufklärungs- und Informationsarbeit zu leisten. Der vierte Internationale Diätetik Kongress findet am 7. und 8. Oktober 2006 statt. Zu den Schwerpunktthemen zählen rheumatische Erkrankungen, Osteoporose, Allergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie sekundäre Pflanzenstoffe und Mikronährstoffe. Zudem findet zum ersten Mal ein Diätassistenten-Symposium statt. Weitere Informationen sind unter www.ernaehrungsmed.de erhältlich.
