Nesterenko Verlag UG

Über 100 kostenlose Kochrezepte bei Hashimoto Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung, die zu einer chronischen Entzündung der Schilddrüse führt. Typische Symptome sind Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit, depressive Verstimmungen, Antriebslosigkeit und Müdigkeit. Aber auch viele andere Symptome sind möglich. Hashimoto ist eine Autoimmunerkrankung, und das körpereigene Abwehrsystem sieht infolge eines fehlgeleiteten Immunprozesses die Schilddrüse als fremd an. Infolgedessen kommt es zur Zerstörung des lebensnotwendigen Schilddrüsengewebes…

Über 140 kostenlose Kochrezepte gegen Depressionen Der Griff zu Psychopharmaka ist weit verbreitet, aber deswegen noch lange nicht die einzige Option. Depressionen sind längst zu einer weit verbreiteten Volkskrankheit geworden, seit Jahren steigt die Anzahl betroffener Menschen kontinuierlich an, und seit Corona hat sie nochmals deutlich zugenommen. Und Kinder und Erwachsene, die schon vor der Pandemie von psychischen Erkrankungen betroffen waren, leiden offenbar besonders unter den vielen Ängsten und Einschränkungen, die Corona mit sich bri…

Kostenlose Kochrezepte für das Immunsystem Viren, Bakterien, Parasiten und Co. sind für uns Menschen seit jeher eine ständige Bedrohung, aber selten zuvor stand das Immunsystem so im Fokus wie in Coronazeiten. Der Husten des Kollegen, die Erkältungswelle im Kindergarten, das Fahren in der Straßenbahn oder ein kurzer Aufenthalt an der zu kalten Luft - nur eines davon reicht meistens schon aus, dass es einen erwischt. Besonders der Winter ist traditionell die Jahreszeit, in der die Gefahr besonders groß ist, sich eine Infektion einzuhandeln.…

Die richtige Ernährung kann helfen und vor allem heilen. Wie wir leben und was wir essen, hat großen Einfluss auf unsere Gesundheit. Mangelnde Bewegung, Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum sind weithin bekannt als Risikofaktoren, dabei spielt auch die Ernährung eine entscheidende Rolle, um Krankheiten vorzubeugen beziehungsweise Symptome zu lindern.   Mehr als die Hälfte der heutigen Erkrankungen sind auf ungesunde Ernährung zurückzuführen. Anstatt zu versuchen, die Krankheiten durch Medikamente in den Griff zu bekommen, ist es häufig er…

Vorfreude auf Sonne, Strand und Meer, Sand unter den Füßen, Salz auf der Haut und das Meer vor den Augen - Reisen ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres. Im Winter wird gebucht, im Sommer wird gereist. Das war vor Corona, doch seit Corona sieht die Welt ganz anders aus.  Fernweh zu stillen, ist in Coronazeiten kein leichtes Unterfangen. Weltweit ist Reisen aufgrund der Pandemie stark eingeschränkt und mit so vielen Auflagen verbunden, dass Vielen schon vor Reiseantritt die Lust auf die Reise vergeht. Selbst Deutschland-Urlaub is…