… besten an den zehn Regeln der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE), so Diplom-Ernährungswissenschaftlerin Stefanie Dreßler. Die Ernährungsberaterin der Zentralklinik Bad Berka betreut vor allem Tumorpatienten und Patienten nach Eingriffen am Magen-Darm-Trakt.
Allgemein sollte man auf das eigene Gewicht achten indem man sich ausreichend bewegt und fettarm isst. Versteckte Fette, die dick machen, sind vor allem in Fast-Food, Fertigprodukten aber auch in Gebäck- und Süßwaren enthalten. Es kommt vor allem auf die Zusammensetzung der konsumierten …
… mal ordentlich auf den Putz hauen, damit unser Leben nicht zu gleichförmig verläuft.......
Wie man all diese inneren Stimmen und Motive unter einen Hut bringt – und gleichzeitig sein Ziel im Auge behält, das kann gelingen, wenn man sich auf diese neue Weise mit sich beschäftigt.
Das Buch „Ein Leben ohne Schweinehund – Wie Sie sich von Gewicht, schlechtem Gewissen und dem Stress befreien“ mit Spielkarten und Arbeitsheft ist erschienen im AREE Neue Denkweisen Verlag, kostet 49,80 und kann hier angesehen werden:
www.ein-leben-ohne-schweinehund.de
… aus. hLine-Online.com bietet einen leicht verständlichen Zugang zu einer privaten Gesundheitsakte. In dieser Akte laufen Vitalparameter zusammen, die mit HMM smartLAB Produkten für unterschiedliche Interessensbereiche gesammelt werden. So können sowohl gesunde, fitnessbewusste Menschen Gewicht und Bewegung, als auch Blutdruck- oder Blutzuckerpatienten ihre medizinisch relevanten Vitalwerte aufzeichnen. Je nach Lebenssituation lassen sich diese Werte tabellarisch und grafisch im Zusammenhang darstellen und an einen Arzt, einen Pflegedienst oder an …
… können sie sein, wenn die Männer und Frauen ständige Erinnerungen brauchen, die sich über das Smartphone einstellen lassen. Allerdings kann sich auch hier schnell ein Gewöhnungseffekt einstellen – wer sich morgens nicht auf die Waage stellen möchte, um sein Gewicht zu überprüfen, löscht einfach die Erinnerung als wäre nichts gewesen.
Hält die Euphorie langfristig an?
Natürlich sollte man diese Entwicklung nicht nur schlechtreden. Davon auszugehen, dass wirklich ein Drittel der Frauen sich vermehrt um ihre Gesundheit kümmern, kann allerdings etwas …
… hat in Zusammenarbeit mit dem Ärzteteam Dr. med. Hannelore Kleditzsch und Prof. Dr. med. Jürgen Kleditzsch aus Bad Wörishofen eine neue Broschüre zum Thema Abnehmen veröffentlicht. Beide Ärzte begleiten seit über 30 Jahren Menschen erfolgreich bei der nachhaltigen Gewichtsreduzierung. In der zwanzigseitigen Broschüre „Gesund und natürlich zum Wohlfühlgewicht“ geben sie ausführlich bewährte und in der Praxis erprobte Tipps. Die Leser erfahren, was vor dem Beginn einer Gewichtsreduktion zu beachten ist, wie man gesund, natürlich und mit Leichtigkeit …
… nachgewiesen.
Um dieses Problem zu lösen, muss man völlig anders vorgehen, behaupten Angelika Röthgen und Ellen Eggers, Autorinnen eines Buches zum Selbstcoaching:
„Wenn wir ein Ziel erreichen wollen, etwas, was uns sehr wichtig ist, wie zum Beispiel:
- Gesundheit
- Wohlfühlgewicht
- Lebensfreude
- und Zufriedenheit mit sich und dem Essen
dann kann das nur in einer Atmosphäre von Entspanntheit und Zuversicht gelingen.
Deshalb muss zuerst das „Schweinehund-Denken“ aus dem Kopf.
Das Gefährliche am Schweinehund ist, dass er unser Denken vergiftet. …
… sportlichen Aktivitäten in großen Höhen, z.B. Bergwandern und Sportfliegen, ist es dem Sportler möglich, seine Werte oder die seiner Begleiter regelmäßig ohne viel Aufwand zu prüfen. Die kompakten Maße 57 x 31 x 32 mm (L x B x H) und das geringes Gewicht von weniger als 50 g (inkl. Batterien) erlauben es, den Finger-Pulsoximeter immer dabei zu haben. Im Lieferumfang enthalten sind eine Silikonhülle, eine Gürteltasche und ein Trageband wodurch das Produkt direkt am Körper getragen werden kann und bei Outdoor-Aktivitäten gut geschützt ist.
medi1one …
… die jeder auch von sich selbst kennt. Sie lernt mit der Zeit, all ihre unververzichtbaren Bedürfnisse, die in den inneren Stimmen ihren Ausdruck finden, mit ins Boot zu holen, und erlebt einen Wandel ihres "Innenklimas", der ihr gesamtes Leben - nicht nur ihr Gewicht - grundlegend verändert. Sie findet sich selbst auf eine ganz neue Weise und gleichzeitig ihren Weg zu einem völlig anderen Umgang mit dem Essen.
"Erst wenn wir in entspannter Atmosphäre das, was wirklich hinter diesen Stimmen steckt, entdecken, nämlich so „Gute Absichten“ wie Freiheit, …
Nicht nur wir Menschen haben uns im Winter das eine oder andere Gramm zu viel auf die Hüften gefuttert, auch viele Hunde legen in der kalten Jahreszeit an Gewicht zu. Der Grund ist mangelnde Bewegung durch schlechte Wetterverhältnisse in Verbindung mit zu hoher Energiezufuhr. Damit der Hund gesund bleibt, hilft nur eins: Die überflüssigen Pfunde müssen schleunigst runter.
Leipzig, 21. Februar 2013. Was vielleicht ungefährlich aussieht, kann langfristig zu gesundheitlichen Schäden führen. Denn wie beim Menschen, kann Übergewicht auch bei Hunden …
Wie viele Diäten haben Sie schon ausprobiert? Die meisten Frauen und viele Männer haben schon manches versucht, um ihr Gewicht zu reduzieren. Meistens ist der Erfolg jedoch nur gering. Auch wenn immer neue Diäten die Seiten der Fernseh- und Frauenzeitschriften füllen, nehmen nur wenige Menschen mit ihnen langfristig ab. Kaum ist die Diät beendet und man nimmt die üblichen Ernährungsgewohnheiten wieder auf, kommen auch die Pfunde zurück. Und meistens bringen sie noch zwei, drei "neue Freunde" mit - der berüchtigte Jojo-Effekt.
Dabei ist längst bekannt, …
… Bewegungsabläufe optimiert und damit ein gesunder, funktioneller und leistungsfähiger Bewegungsapparat wiederhergestellt werden. Weitere Ziele des Functional Trainings sind der Wiederaufbau der Ausdauer sowie die Entwicklung neuer Kraft. Für das Functional Training sind keine schweren Gewichte nötig. Die einzelnen Übungen können auch mit Bällen, luftgefüllten Kissen, Kättelballs oder Kurzhanteln durchgeführt werden.
Für wen ist Functional Training geeignet?
Functional Training ist für jeden geeignet, der sich die alltäglichen Aufgaben erleichtern oder …
… „verhandeln“ und neue Wege zu mehr Selbstvertrauen, Kraft und positiver Stimmung zu gehen. „Das ist dann das Ende des „inneren Schweinehundes“ und der Beginn eines selbstbewussten und selbstbestimmten Lebens“ sind Röthgen und Eggers überzeugt, „und das macht jeden Tag besser!“Das Buch„Ein Leben ohne Schweinehund – Wie Sie sich von Gewicht, schlechtem Gewissen und dem Stress mit dem Essen befreien“ mit Spielkarten und Arbeitsheft ist erschienen im AREE Neue Denkweisen Verlag, kostet 49.80 und kann hier angesehen werden:www.ein-leben-ohne-schweinehund.de
… einen Zugang zu unserem Empfinden, was uns gut tut und was nicht, was wir mögen, und was nicht - privat wie beruflich. Wo liegt denn eine der häufigsten Ursachen für: Autounfälle, Umknicken beim Gehen, Herzinfarkt, Gescheiterte Beziehungen, Verlust guter Mitarbeiter, Übergewicht etc.? In der mangelnden Achtsamkeit. Achtsamkeit trägt dazu bei, wirklich zu leben, zu fühlen, zu spüren, Freude und Dankbarkeit zu empfinden, Unwegsamkeiten zu vermeiden und die Signale (siehe Schritt 5) des Lebens zu erkennen.
Praxistipp: Achten Sie auf Ihre Gedanken. Wo …
… Unbekannt ist den meisten, dass der Darm einen großen Einfluss auf unseren Körper und damit auf den Erfolg einer Ernährungsumstellung hat.
Gesunde Ernährung ist wichtig, dass weiß jedes Kind. Doch was viele nicht wissen: Viel Obst und Gemüse essen, reicht nicht aus, um an Gewicht zu verlieren und den Körper in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Die Darmgesundheit spielt eine ele-mentare Rolle, wenn es darum geht, abzunehmen und gesund zu leben.
In dem Fachvortrag „Der Darm ist schuld – wie Sie durch gesunde Ernährung zum inneren Gleichgewicht …
… Knochenmarks und Haarzellen sind von den Nebenwirkungen betroffen. Oft entzündet sich die Mundschleimhaut und die Magen- und Darmschleimhaut wird geschädigt. Viele Patienten klagen dann über Appetitlosigkeit und leiden unter starker Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Sie verlieren rasch an Gewicht und sind von einer großen Erschöpfung (Fatigue-Syndrom) betroffen. Oft fallen unter einer Chemotherapie die Haare aus. Da auch das blutbildende Knochenmark getroffen wird, nimmt die Zahl der roten und weißen Blutkörperchen ab, so dass die Immunabwehr geschwächt …
… neu auch über Amazon zur Verfügung.
Die Ernährung spielt zur Vorbeugung und ergänzenden Behandlung von vielen chronischen Erkrankungen eine nicht zu unterschätzende Rolle. Dazu gehören auch degenerative Gelenkerkrankungen wie die Arthrose. Ganz offensichtlich ist die Verbindung zwischen Übergewicht und Kniegelenkarthrose. Werden die Kniegelenke durch Gewichtsabnahme entlastet, so besteht durchaus die Chance, dass sich die geschundenen Knie erholen und der Verlauf der Arthrose sich zum Positiven wendet. Nun ist es ja nicht so, dass nur Übergewichtige …
… kauen, küssen, reden, schlucken oder atmen, er ist jeden Tag in Aktion. Doch kaum jemand weiß, was genau in seinem Inneren passiert. Die Rede ist vom Wunderwerk Mund. Er beherbergt Zunge, Zähne und Kieferknochen, die ein empfindliches Gleichgewicht mit faszinierenden Eigenschaften bilden. Dr. Christoph Sliwowski, Leiter der Zahnimplantat-Klinik Düsseldorf am St. Vinzenz-Krankenhaus, erklärt, welche Vorgänge im Mund stattfinden und warum Zähne kleine Kraftprotze sind.
Speichel und Zunge – geschmeidig in Bewegung
Alles, was im Mund landet, leitet …
… durchschnittlich mit 74 Jahren an Krebs und Männer mit 72,1 Jahren, nach Angaben des Deutschen Krebsforschungszentrums (DKFZ).
Krebsfrüherkennung im Fokus
Im Zuge dieser bekanntgegebenen Zahlen rief Daniel Bahr (Bundesgesundheitsminister) dazu auf, Risikofaktoren wie Rauchen, Übergewicht und Bewegungsmangel zu vermeiden. Auch die Früherkennung sei wichtig. Studien hätten gezeigt, dass eine rechtzeitige Entdeckung und Behandlung verschiedener Krebsarten einen Effekt haben. Sicherlich sind die genannten Faktoren auch ausschlaggebend dafür gewesen, …
… so gehemmt sein, dass er auch einfachste Tätigkeiten wie Körperpflege, Einkaufen oder Abwaschen nicht mehr verrichten kann.
Depressive Erkrankungen gehen mit körperlichen Symptomen einher, sogenannten Vitalstörungen, wie Appetitlosigkeit, Schlafstörungen, Gewichtsabnahme, Gewichtszunahme („Kummerspeck“), häufig auch mit Schmerzen in ganz unterschiedlichen Körperregionen, am typischsten mit einem quälenden Druckgefühl auf der Brust.
Während einer depressiven Episode ist die Infektionsanfälligkeit erhöht.
Geschlechtsspezifische Unterschiede
Die …
… zuviel Säure im Körper!
Die im Vitalis Gesundheitszentrum erhältlichen Trisana® BAS-Getränke enthalten eine optimale Kombination aus Mineralstoffen und Spurenelementen zur Unterstützung des Energie- und Muskelstoffwechsels. Nach kurzer Zeit konnten die Probanden sich über Erfolge mit dem Gewicht, dem Stoffwechsel, der Haut und sogar bei Allergien freuen. Hinweise zu einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise des Vitalis-Teams wurden dankbar angenommen und umgesetzt. Wer in Düsseldorf das Gefühl hat, seine Beschwerden könnten mit der Säure-Base-Balance …
Die Firma Medando hat den GewichtsBegleiter für Android veröffentlicht. Diese leicht bedienbare medizinische App für Smartphones und Tablets unterstützt alle Nutzer, die ihr Körpergewicht regelmäßig aufzeichnen und auswerten müssen.
Nachdem Medando mit dem BlutdruckBegleiter bereits eine App zum Kontrollieren des Blutdrucks veröffentlicht hat, geht die Firma nun das nächste Gesundheitsrisiko an: das Körpergewicht. Ein zu hohes oder ein zu niedriges Gewicht ist ein Gesundheitsrisiko, der Weg zum Normalgewicht jedoch ist oft steinig. Der GewichtsBegleiter …
… Informationsinteresse steht (§ 83 Abs 1 S 3 SGB X). Bei Prüfung dieser Voraussetzung ist zu beachten, dass mit Blick auf das Recht auf informationelle Selbstbestimmung Einschränkungen des Informationsrechts nur zulässig sind, wenn sie gegenläufigen Interessen von größerem Gewicht dienen. [...] Die Klägerin hat Angaben gemacht, die das Auffinden der Daten (hinsichtlich der Empfänger) ermöglichen. Der für die Erteilung der Auskunft erforderliche Aufwand steht nicht außer Verhältnis zu dem von ihr geltend gemachten Informationsinteresse. Das Informationsinteresse …
… Von der einst seidig-blonden Wuschelmähne blieb die Tonsur, vom hammerharten Waschbrett nur noch der Naschbrettbauch. Angefuttert zwischen Bier und Schweinebraten, die einzige Bewegung das Zucken des Zeigefingers auf der Fernbedienung. Fast 75 Prozent der deutschen Männer leiden an Übergewicht. Nicht zu übersehen für ihre liebenden Frauen, doch die Herren der Schöpfung wissen es nicht einmal. Solange der Bauch beim Schuhebinden nicht im Weg ist, erkennen Männer selten, dass ihre Attraktivität merklich gelitten hat. Denn während Frauen ein ausgeprägtes …
… wie Elmar Basse erklärt. Sie schaffen es mit der Willenskraft, sich vom Rauchen zu befreien. Es besteht laut Elmar Basse jedoch die Gefahr, dass sie sich sehr anstrengen müssen und in der Folge reizbar werden. Oder dass sie, statt zu rauchen, mehr und mehr Gewicht zulegen.
Elmar Basse: "Eine hohe Zahl von Menschen muss aber stets aufs Neue feststellen, dass sie durch Willenskraft allein nicht zum Nichtraucher werden kann." Und das ist auch naheliegend. Denn das Rauchen ist nicht einfach eine Gewohnheit, die man schnell auch mal ablegen kann. Das …
… schnellt, kommt für die meisten Menschen nur eine Lösung in betracht: eine Diät. Doch so einfach, wie man sich die überflüssigen Pfunde angefuttert hat, verliert man sie leider nicht. Manche Diäten, Schlankheitspillen oder Drinks versprechen mehrere Kilos Gewichtsverlust innerhalb kürzester Zeit. Ernährungsexperten halten dieses Versprechen für eine glatte Lüge. Welche Diäten wirklich gesund und sinnvoll sind, erklärt der Bericht auf dem Online Magazin www.tipps-vom-experten.de. ebenso, wie die Tatsache, dass ohne Sport keine Diät wirklich erfolgreich …
Die größten Fehler bei der Gewichtsabnahme vermeiden
Frankfurt am Main, 16. Januar 2013 – Der Klassiker unter den guten Vorsätzen für das neue Jahr ist die Absicht, abzunehmen. Die Möglichkeiten an Gewicht zu verlieren sind mannigfaltig, und wer nur schnell seine zwei Weihnachtskilos loswerden möchte, der hat es verhältnismäßig leicht. Bei zwanzig Kilo oder mehr sieht es schon anders aus. Die Erfahrung zeigt, dass nach kurzer Zeit der gute Vorsatz vergessen und der Frust groß ist. Erika Fink, Präsidentin der Landesapothekerkammer Hessen, zeigt, …
… leichter und abwechslungsreicher.
Die geringen Kosten für das medizinische Diät- und Ernährungsprogramm kann man jederzeit auf http://www.helenas-diaetshop.de/ nachlesen. Wahlweise kann ein Start Programm, ein Monats-Programm oder das Programm für Ehrgeizige bestellt werden. Zusätzlich zu den Mahlzeiten erhält man in Helenas Diätshop Anleitungen und Tipps zu den Themen Trinken, Bewegung und kontrolliertes Essverhalten. Mithilfe von Helenas Diätshop und dem nutri-vital Programm kann das Gewicht in einem gesunden Zeitraum reduziert und gehalten werden.
Viele Leute wollen effektiv und schnell abnehmen. Die SanaExpert Figur Aktiv Kapseln sind ein biologisches und gesundheitsförderndes Nahrungsergänzungsmittel, das das Abnehmen schnell und effektiv unterstützt.
Die meisten Leute, die mit ihrem Gewicht unzufrieden sind, wollen effektiv und schnell abnehmen. Für die Gewichtsreduzierung werden dann schnell abnehmen Tipps zu Rate gezogen. Häufig versprechen dabei Extremdiäten ein schnelles Abnehmen im Handumdrehen. Nicht selten haben Diätprogramme aber die Wirkung, dass man zwar erstmal schneller abnehmen …
Sind Sie extrem kälteempfindlich oder frieren leicht? Leiden Sie unter dauernder Müdigkeit und Antriebsschwäche? Lässt Ihre Leistungsfähigkeit nach? Essen Sie wenig und nehmen trotzdem an Gewicht zu? Dann kann es an Ihrer Schilddrüse liegen.
Die Schilddrüse ist ein kleines Organ unterhalb des Kehlkopfes. Bei Erwachsenen hat sie etwa die Größe einer Walnuss. Mit ihren beiden Seitenlappen sieht sie einem Schmetterling bzw. einem Schild ähnlich. Die Schilddrüse bildet zwei lebenswichtige Hormone: Trijodthyronin (T3) und Tetrajodthyronin (T4).
Das Miniorgan …
Ein erhöhter Bauchumfang als Einstiegsgefahr zum Metabolischen Syndrom, dem sogenannten “tödlichen Quartett“ und was Patienten dagegen tun können.
Gefährliche Fettpolster
Verlassen Sie sich nicht nur auf Gewicht und Body-Mass-Index (BMI). US-Forscher der Amerikanischen Krebsgesellschaft konnten in einer Studie im November 2011 letztmalig bestätigen, dass die Größe des Bauchumfanges ein entscheidender Gesundheitsfaktor ist. Männer mit einem Bauchumfang von 110-120 cm haben bereits ein doppelt so hohes Sterberisiko wie Männer, deren Bauchumfang bei …
… reagieren kann und fast unbegrenzt steuerbar ist. Dagegen schadet das Training an Geräten den Gelenken langfristig. Denn, die zunehmende Kraft bildet nicht gleichzeitig die koordinativen Fähigkeiten aus; und Krafttraining mit schweren freien Gewichten birgt für Ungeübtere ein Verletzungsrisiko.
Ansteuerungstraining
Im Ansteuerungstraining wird die Muskulatur gefordert, ihre neu erworbenen Möglichkeiten anzuwenden. Die Koordination feiner und feinster Ansteuerung erlaubt dem Muskel, seine Fähigkeiten sinnvoll einzusetzen. Ganz praktisch: Versuchen …
Hamburg, 7. Januar 2013
Die Impuls-Diät belegt mit ihrem Angebot impuls-diät.de den 2. Platz beim Startup-Wettbewerb der Handelskammer Hamburg, dem „GründerGeist“.
Viele Menschen haben sich für das neue Jahr vorgenommen, das Gewicht zu reduzieren und sich gesünder ernähren zu wollen. Die meisten Menschen scheitern damit, weil die gewählte Diät nicht individuell auf die einzelnen Bedürfnisse zugeschnitten wird, sie wenig schmackhaft ist und nicht konsequent durchgeführt werden kann. Dafür gibt es jetzt eine prämierte Lösung, die mit einem exklusiven …
Laut dem Bericht der Deutschen Gesellschaft für Ernährung 2012 werden Senioren zwischen 70 und 74 Jahren immer dicker. Rund 74 % der Männer und 63 % der Frauen in diesem Alter gelten inzwischen als übergewichtig und müssen dringend etwas unternehmen, um Blutzucker- und Blutfettwerte zu verbessern und auf diese Weise ihr Schlaganfall- und Herzinfarktrisiko zu senken. Doch da sich im fortgeschrittenen Lebensalter der Stoffwechsel stark verändert und der Körper einfach nicht mehr so leistungsfähig ist, können eine reguläre Diät und insbesondere ein …
… über den Hausmüll entsorgt werden. Er ist einfach zu handhaben und hat stets die ideale Passform durch seitliche Umschläge und Haftstreifen.
Reiseerfahrene führen in ihrem Gepäck für alle Fälle stets ein Set „ON THE ROAD“ in ihrem Gepäck mit sich. Kein Problem bei einem Gewicht von nur 210 Gramm für den Doppelpack, der kaum mehr Platz braucht als ein paar Blatt Papier.
„ON THE ROAD“ ist in je zwei Größen für Erwachsene und Kinder bei dem Hygiene-Spezialisten GEFA Hygiene-Systeme GmbH & Co. KG erhältlich. Weitere Informationen im Internet unter …
Neues Jahr, neuer Versuch. Was tut man nicht alles, um schlank zu sein. Da werden die Fitnesszentren und Sportclubs gestürmt, Gewichte gestemmt und per Dauerlauf Kilometer über Kilometer vernichtet. Doch Vorsicht! Kölner Ernährungswissenschaftler und Sportphysiologen warnen vor zu hohen Erwartungen. Denn die Art und Weise der körperlichen Belastung hat unterschiedlichen Einfluss auf das Essverhalten und damit auf die Gewichtsabnahme.
„Sportarten wie beispielsweise schnelles Laufen, Schwimmen und Kraftsport verbrennen Großteils die Glucosereserven …
… Der Körper produziert zwar um Gegensatz zur Typ1 Diabetes Insulin, dessen Wirkung auf den Blutzuckerspiegel ist aber eingeschränkt. Heute sind aber auch immer mehr junge Menschen von einer Diabetes Typ2 betroffen. Ursachen sind neben ungesunder Ernährung Übergewicht und Stress.
Bis zu einem gewissen Grad ist eine Insulinresistenz biologisch durchaus sinnvoll. Die erhöhte Insulinausschüttung garantiert eine zuverlässige Verwertung der aufgenommenen Kalorien und sicherte so in Zeiten mit knappem Nahrungsangebot das Überleben. Diese in früheren Zeiten …
Karlsruhe, 27.12.2012, Mit Slimdoc® Slimshakes kann man auf eine sehr gesunde Weise wieder an Gewicht verlieren, das man sich über die Festtage zugelegt hat. Die Slimdoc® Slimshakes sorgen mit den leckeren Geschmacksnoten Erdbeer und Latte Macciato für eine genussvolle gewichtskontrollierende Ernährung. Die Slimshakes enthalten besonders viel hochwertiges Sojaprotein und Carnitin. Darüber hinaus sind noch lebensnotwendige und wichtige Mineralstoffe, Vitamine sowie Spurenelemente enthalten. Die Slimdoc® Slimshakes sind ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, …
… noch besser schmecken – zum Beispiel gesalzene Erdnüsse. Unsere inneren Kontrollmechanismen, die das Gefühl von Hunger und Sättigung steuern, werden mit solchen Lebensmitteln außer Kraft gesetzt. Wir essen also über unseren Kalorienbedarf hinaus und nehmen an Gewicht zu.“
Ein Blick auf die Verpackung gibt Aufschluss. „Die Hersteller veröffentlichen detailliert alle Inhaltsstoffe ihrer Produkte“, lobt Prof. Joost, „allerdings sind Werbebotschaften oft übertrieben und irreführend. Hier wäre mehr Zurückhaltung angebracht, insbesondere wenn Kinder die …
Weil sich Dr. Andreas Schweinbenz darüber ärgert, dass Übergewichtigen häufig mit zweifelhaften Angeboten Geld aus der Tasche gezogen wird, hat er 2011 angefangen, Abnehmwilligen sein Erfolgskonzept kostenlos zu vermitteln. Ziel seines Abnehm-Coachings ist, einen genussvollen Lebensstil zu vermitteln, der dem Jojo- Effekt keine Chance lässt. Ab 1. Januar erhalten die Teilnehmer wieder täglich abnehmtaugliche Rezepte, wertvolle Tipps und Hintergrundwissen zum menschlichen Stoffwechsel.
Genuss statt Verbote
"Die meisten Diäten scheitern, weil sie …
Restaurantbesuche sowie lange Fernsehabende mit Chips und Schokolade machen es nicht immer leicht, das Gewicht zu halten. Wenn überflüssige Pfunde das Wohlbefinden stören, bietet.
Welche Ursache hat Übergewicht?
Meistens ist Übergewicht auf eine zu hohe Energiezufuhr zurückzuführen. Vor allem zusammen mit Bewegungsmangel treibt zu viel und zu kalorienreiche Nahrung das Gewicht in die Höhe. Nicht allein mit Abnehmen behandelbar ist dagegen Übergewicht infolge von Medikamenten, Stoffwechselstörungen oder anderen Grunderkrankungen. "Hier sollten stattdessen …
Zum Welthypnosetag dem 4. Januar findet in Dinslaken im Lichtburg Kino eine Gruppenhypnose zur Gewichtsreduktion statt.
Einmal von 9-11 Uhr oder von 11:30 - 13:30 Uhr haben Abnehmwillige die Möglichkeit ihren guten Vorsatz für das neue Jahr in die Tat umzusetzen, und mit Hilfe der Hypnose leichter und vor allem auch dauerhaft abzunehmen.
Karten kosten an der Tageskasse 25 € und im Vorverkauf nur 15 €. Vorverkauf die Hypnosepraxis Wesel www.hypnosepraxis-wesel.de Tel. 02803-4989678
Hypnose ist seit 2006 in Deutschland wissenschaftlich und medizinisch …
… die jeder auch von sich selbst kennt. Sie lernt mit der Zeit, all ihre unververzichtbaren Bedürfnisse, für in den inneren Stimmen ihren Ausdruck finden, mit ins Boot zu holen, und erlebt einen Wandel, der ihr gesamtes Leben - nicht nur ihr Gewicht - grundlegend verändert. Sie findet sich selbst auf eine ganz neue Weise und gleichzeitig ihren Weg zu einem völlig anderen Umgang mit dem Essen.
In spannenden Fallgeschichten, Träumen und inneren Filmen beschreibt Ellen Eggers überraschende neue Sichtweisen und Reaktionsmöglichkeiten, die Leserin und …
Wer mit seiner Figur und seinem Gewicht unzufrieden ist und sich nicht wohl fühlt, versucht es oft mit Diäten oder Hungerkuren, daran etwas zu ändern. In der Jugend hatte man keine oder nur geringe Figurprobleme, doch mit der Zeit, einem Job und Familie, hat der Bewegungsumfang abgenommen, die Fitness ist allmählich geschrumpft, und das Körpergewicht hat stetig und unaufhaltsam zugenommen.
Nimmt man pro Tag 100 kcal mehr Energie zu sich als man verbraucht, so bedeutet das für die Dauer eines ganzen Jahres eine Gewichtszunahme von 5 kg.
Es hat viel …
… einfach, schnell und gesund die angefutterten Pfunde der Feiertage wieder los werden.
(Lochau, 12.12.2012) Ein Österreicher hat das erste Lebensmittel der Kategorie Functional Food entwickelt, dass mehr essentielle Nährstoffe enthält, als jedes andere natürliche Lebensmittel in gleichern Menge Gewicht. Es ist zu 100% vegetarisch und eignet sich ideal für die erste gesunde Crash-Diät, ohne Nährstoffmangel.
Die Entwicklung der Rezeptur erfolgt mit Hilfe einer eigens für diesen Zweck entwickelten Software, mit der die besten Nährstoffe aus einer …
Die richtige Ernährungsform ist beim Abnehmen entscheidend um dauerhaft schlank zu werden. Trennkost ist einfach und langfristig im Alltag anzuwenden. Dazu beweist eine sechs-wöchige Anwenderstudie mit neuartigen Trennkost-Shakes eine Gewichtsabnahme von bis zu 9 Kilo.
Abnehmen ist gar nicht so schwer – es muss nur auf die richtige Ernährungsform geachtet werden. Wer dauerhaft, mit Genuss und ohne lästiges Kalorienzählen abnehmen möchte, benötigt keine Diät! „Trennkost“ ist das Zauberwort -eine Ernährungsform, die nicht nur aus ständigem Salat essen …
… Sabarini. „Nach Entnahme des Ballons stabilisiert sich die betroffene Stelle und Patienten verspüren in der Regel eine deutliche Schmerzlinderung.“
Basis des Rumpfes
„Im unteren Rücken befinden sich schließlich die fünf Lendenwirbel. Auf diesem Bereich lastet das größte Gewicht“, weiß Dr. Sabarini. „Daher kommt es hier am häufigsten zu verschleißbedingten Beschwerden von Wirbeln oder Bandscheiben.“ Als typisch gilt außerdem der Hexenschuss. Dabei treten Schmerzen plötzlich auf und verhindern meist jede weitere Aktivität. Zurückführen lassen sich …
Personal-Entscheider haben eindeutige Vorurteile
sup.- Stark übergewichtige Menschen haben bei Personal-Entscheidern eindeutig schlechte Karten. Zu diesem Ergebnis kommt ein Experiment mit 127 erfahrenen Personalern unter der Leitung des Sportwissenschaftlers Prof. Ansgar Thiel und des Psychosomatikers Prof. Stephan Zipfel von der Universität Tübingen. Den Teilnehmern wurden sechs Fotos vorgelegt, auf denen jeweils eine Person abgebildet war. Alle Abgebildeten trugen ein weißes T-Shirt und Jeans, waren ungefähr gleich alt, hatten einen vergleichbaren …
… es, dass nicht immer wieder alle Informationen neu dokumentiert werden müssen. Mit dem Einsatz von e-selekt bleibt den Mitarbeiter(inne)n nun die Zeit für andere wichtige Aufgaben, z. B. weitere Teile der Dokumentation zu überprüfen und zu ordnen, das Gewicht von Bewohnern eintragen, Vitalzeichen etc.“
Zu welchem Ergebnis sind Sie gekommen?
Frau Stietz: „Auf die Arbeitserleichterung durch die elektronische Pflegeplanung e-selekt von Standard Systeme möchten wir nicht mehr verzichten. Neben dem Zeitaufwand haben sich auch unsere Kosten durch die …
… Bewertung. So hatte man die Hinweise des letzten Audits akribisch gelistet und auch alle umgesetzt.
Zusammenarbeit und Vernetzung sind vorbildlich
Beim durchgeführten Zertifizierungsprozess fiel besonders die außergewöhnlich gute Zusammenarbeit und die interdisziplinäre Vernetzung der beiden Standorte ins Gewicht. Diese Tatsache ist sicherlich ein wichtiger Vorteil für die Patientinnen. Aber das waren nicht die einzigen Punkte, die positiv bewertet wurden. Elfmal bewertete die Kommission die fachlichen Anforderungen als positiv – achtmal lag das …