Das Buch zur Inneren Klimawandlung

(openPR) "Wir brauchen nicht noch mehr Tipps und Tricks und gute Ratschläge zur gesunden Ernährung" - so Ellen Eggers, Ess-Coach und Ernährungsberaterin in Köln - "unverzichtbar für eine dauerhafte Ernährungsumstellung ist ein neuer Blick auf unser Inneres, eine "Innere Klimawandlung"!"

Louisa, der Heldin im Buch SCHLANK IM SCHLARAFFENLAND, gelingt es durch eine völlig neue Sichtweise, die alten Gewohnheiten, die sich immer wieder einschleichen, zu verändern und den inneren Konflikt zwischen ihrem Wunschziel und ihrem Verhalten aufzulösen. Nach und nach entdeckt sie die Vielfalt ihrer Persönlichkeitsanteile und die Bedeutung der verschiedenen inneren Stimmen, die jeder auch von sich selbst kennt. Sie lernt mit der Zeit, all ihre unververzichtbaren Bedürfnisse, die in den inneren Stimmen ihren Ausdruck finden, mit ins Boot zu holen, und erlebt einen Wandel ihres "Innenklimas", der ihr gesamtes Leben - nicht nur ihr Gewicht - grundlegend verändert. Sie findet sich selbst auf eine ganz neue Weise und gleichzeitig ihren Weg zu einem völlig anderen Umgang mit dem Essen.

"Erst wenn wir in entspannter Atmosphäre das, was wirklich hinter diesen Stimmen steckt, entdecken, nämlich so „Gute Absichten“ wie Freiheit, Abenteuer, Lebensfreude usw., erst dann können wir unserem Wunschziel treu bleiben und die Freiheit erleben, endlich so handeln zu können, wie wir es wollen." - so die Erfahrung von Ellen Eggers - und zwar "Ohne Reue. Mit Wunschgewicht!"

Ellen Eggers sieht ihr Buch auch als sehr hilfreichen Begleiter jeder Ernährungsumstellung und jeder Diät. „Es kann wirklich jeden unterstützen, der eine dauerhafte Veränderung zum Ziel hat. Wer Louisas Geschichte miterlebt und entdeckt, welche ungeahnten Möglichkeiten bestehen, auch die eigenen Essprobleme zu lösen, findet in diesem Buch eine Fülle von Anregungen für jedes Vorhaben.“

Das Buch SCHLANK IM SCHLARAFFENLAND - Neue Lösungen für ein altes Problem ist erschienen im AREE Neue Denkweisen Verlag Köln, ISBN 978-3-942-70401-4, € 14,80, erhältlich auf der Webseite www.schlank-im-schlaraffenland-das-buch.de und bei Amazon.