Pressemitteilungen zu Gewicht

Fast die Hälfte aller Bundesbürger ist übergewichtig und bei jedem Fünften ist dieses Übergewicht immerhin so groß, dass die Weltgesundheitsorganisation WHO von einer chronischen Erkrankung spricht, in der Fachsprache Adipositas genannt. Denn mit zunehmendem Gewicht steigen das Krebsrisiko und die Gefahr von Diabetes und Bluthochdruck, so dass mit Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall zu rechnen ist. Auch Gelenkschäden, das Schlafapnoe-Syndrom, Schwangerschaftskomplikationen und sogar Demenz treten vermehrt auf. Viele Menschen, die sich …

… Menschen, auch gerade jetzt im Frühling wieder die aktuellen Diätvorschläge ausprobieren, setzen wir auf eine gesunde Methode die nicht nur dauerhaft unschöne Fettansammlungen verschwinden lässt, sondern die Figur gleichzeitig formt. Interessant ist, dass es selbst bei stark übergewichtigen Menschen in der Regel nicht zu überhängenden Hautlappen o.ä. kommt. Das von jedem – der wirklich etwas verändern will – gut anwendbare Programm führt durch eine gezielte Stoffwechselstimulation zu bemerkenswerten Ergebnissen. Der gesamte Körper wird entgiftet …

70 % der Männer und 50 % der Frauen in Deutschland sind nach FOCUS-Angaben übergewichtig. Rund 30 % der Betroffenen haben einen BMI-Wert über 30 und gelten damit als stark übergewichtig. Übergewicht (Adipositas) ist mittlerweile zur Volkskrankheit geworden. Doch lösen die überflüssigen Pfunde bei den Betroffenen nicht nur ein allgemeines Unwohlsein aus, sondern auch ernsthafte Folgeerkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck oder Schädigungen des Bewegungsapparates. Dabei ist Adipositas heilbar. Voraussetzung hierfür ist die Reduzierung des Gewichts …

Wer planlos Rad fährt oder Gewichte stemmt, kommt nie ans Ziel. Auch das berühmte Glas Rotwein am Abend hilft nicht, um besser in den Schlaf zu kommen. Jetzt sind Lösungen gefragt und keine guten Ratschläge. Fitness-Guru und Sportwissenschaftler Andreas Bredenkamp vermittelt in seinem Vortrag "Der sichere Weg zu besserer Gesundheit und mehr Lebensqualität" am Freitag, 28. März, 19 Uhr, im ENNI Sportpark Rheinkamp in Moers, grundlegende Erkenntnisse, warum all diese Fragen kausal miteinander verbunden sind. Andreas Bredenkamp gehört zweifellos zu …

Personal Trainer, Weltrekordler und Buchautor Chris Ley zeigt, wie Menschen erfolgreich „auf der Welle ihres Lebens“ surfen Neuss / Köln. Menschen wie Denis H. aus Köln kennen wir alle: zu viel Gewicht, zu oft gescheitert an Diäten und Sportprogrammen. Dazu ein stressiger Job, Bluthochdruck und Schlafstörungen. „Vor einem Jahr erhielt ich die Empfehlung einer Freundin, mich an den Personal Trainer Chris Ley zu wenden. Mein Wunsch: Zehn Kilo abnehmen und endlich ohne Medikamente leben. Zunächst war ich sehr skeptisch und dachte, dass ein Personal …

… Essen ist ein entscheidender Faktor. Wiesbaden (HE): Diätfrei abnehmen ist nur möglich, wenn man einen guten Stoffwechsel hat. Den Stoffwechsel anregen ist ein wichtiger Aspekt, so die Erfahrungen vieler, die bereits mehrfach herkömmliche Diäten ausprobiert haben. Viele Übergewichtige machen den Fehler und essen zu wenig oder lassen sogar Mahlzeiten ganz ausfallen, so Buchautorin Martina Leukert in ihrem Ratgeber Diätfrei Abnehmen. Schlechter Stoffwechsel Die Folge ist ein sich anpassender Grundumsatz. Das bedeutet, dass der Körper immer weniger in …

Tag der gesunden Ernährung: Normalgewicht schützt vor Krebs Bonn (sts) – Der 7. März ist der „Tag der gesunden Ernährung“. Die Deutsche Krebshilfe weist aus diesem Anlass auf die Gefahr von Übergewicht bei jungen Menschen hin. Fast zwei Millionen der Kinder in Deutschland bringen zu viele Kilos auf die Waage. Sie essen zu süß, zu fett und zu viel. Nicht nur die Seele leidet bei der „Generation XXL“, sondern auch die Gesundheit. „Übergewicht macht krank und ist in späteren Jahren ein Risikofaktor für Krebs“, sagt Gerd Nettekoven, Hauptgeschäftsführer …

München, den 28.02.2014 - Eine übermäßige Gewichtszunahme von Müttern in der Schwangerschaft hat Folgen für die Entwicklung des Kindes. Die rechtzeitige Normalisierung der Gewichtszunahme von Schwangeren kann sich jedoch günstig auf das kindliche Übergewichtsrisiko auswirken. Das konnte nun eine Forschergruppe um PD Dr. Regina Ensenauer, Oberärztin und Leiterin der Arbeitsgruppe Molekulare Ernährung im Dr. von Haunerschen Kinderspital des Klinikums der Universität München feststellen. Die Ergebnisse stammen aus der im Rahmen des Kompetenznetzes Adipositas …

… ganz ungefährlich. Dabei kann man schnell in eine Unterversorgung von Vitaminen, Mineralstoffen und Co kommen. Und nicht selten sind sie sehr schwer durchzuhalten, gerade über so viele Wochen. Da hilft nur eine langfristige Ernährungsumstellung. So hat es Catharina Breu von B5 Gesundheit auch gemacht und damit ganz einfach ihr Wohlfühlgewicht erreicht. Interessierte Abnehmwillige finden hier mehr Informationen: www.b5-gesundheit.de Nutzen Sie die Motivation, die mit dem Beginn der Fastenzeit verbunden ist, um jetzt erfolgreich durchzustarten!

Es ist hinlänglich bekannt, dass wenig oder kein Sport und Übergewicht dem Herzen und Gefäßen schaden. Was schwedische Forscher von der Universität in Umea nun herausgefunden haben, ist jedoch neu. Sie analysierten Gesundheitsdaten von knapp 743.500 schwedischen Männern. Sowohl bezüglich des Body-Mass-Indexes (BMI) wie hinsichtlich der körperlichen Fitness unterteilten die Forscher die Männer in vier gleichgroße Gruppen. Die Einteilung bei der Fitness basierte auf den Ergebnissen von Fitnesstests. Beim BMI waren die Gruppen untergewichtig (BMI …

… Therapie“, erklärt Dr. Schneiderhan. „Zeigt diese keine Wirkung, bieten sich Injektionsbehandlungen an, bei denen wir individuell abgestimmte Medikamente direkt an das betroffene Wirbelgelenk spritzen.“ Lastenträger Lendenwirbel Ob im Sitzen oder Stehen – das größte Gewicht tragen die fünf Lendenwirbel. Vor allem die Bandscheiben leisten tagtäglich enorme Arbeit, um Belastungen abzufangen. Kein Wunder also, dass Bandscheibenvorfälle am häufigsten in diesem Bereich auftreten. „Um insbesondere den unteren Rücken langfristig gesund und beweglich …

… InnerScan BC-731 ein echtes Schmuckstück ins Badezimmer, das vielfältigen Ansprüchen an die Körperanalyse gerecht wird. Die vier Fußelektroden und das Bioimpedanz-Messverfahren bringen in Sekundenschnelle neun präzise Vitalwerte auf das große LCD-Display. Dazu gehören neben dem Gewicht und dem Körperfettanteil auch die Muskelmasse, das Knochengewicht und der Anteil des Körperwassers. Körperanalysewaagen von TANITA setzen in der Medizin Maßstäbe bei der Bekämpfung von Fettleibigkeit. Besonders verdient gemacht hat sich das internationale Expertenteam …

… sogar gesundheitsschädigend (Medikamente!!) sind! Und nicht selten hat man nach einer solchen durchstandenen Horror-Diät die lästigen Pfunde schneller wieder drauf, als sie runter gehungert waren: der sogenannte fiese Jo-Jo-Effekt! Im Endeffekt bleibt für eine dauerhafte Gewichtsreduzierung nur eine langfristige Ernährungsumstellung, um diesen berühmt-berüchtigten Jo-Jo-Effekt zu vermeiden. Dazu gehört nicht nur das Meiden von Fastfood, Süsskram und Knabberzeug. Sondern auch das mehr Obst und Gemüse auf dem Speiseplan stehen muss. Zu dem sollte …

… führen – ein Erfolg intensiver Forschung und innovativer Techniken. Seit über 14 Jahren arbeitet Profil als Auftragsforschungsinstitut gemeinsam mit der Pharmaindustrie daran, neue Arzneimittel für die Diabetes-Behandlung und die damit einhergehenden Erkrankungen wie Übergewicht oder Bluthochdruck zu entwickeln. Auch die Weiterentwicklung bekannter Wirkstoffe sowie der technischen Möglichkeiten zur Verabreichung von Insulin wird von Profil aktiv unterstützt. Dank der intensiven Forschung könnte beispielsweise die Einnahme von Insulin als Tablette …

Pünktlich zur Abnehmsaison geht die App von Abnehmen.com an den Start. Sie unterstützt Verwender beim Abnehmprozess und hilft langfristig das Gewicht zu kontrollieren. Die App hilft bei der Kontrolle der eigenen Ernährung, analysiert das Gewicht und wertet sportliche Aktivitäten aus. Zusätzlich können Achievements gesammelt, Freunde aus dem Forum geaddet und private Nachrichten verschickt werden. Die App ist kostenlos im Google Playstore für Geräte mit dem Android Betriebssystem, bzw. für iOS-Geräte bei iTunes von Apple erhältlich. Nach einer kurzen …

Die Firma B-A-E-F - System, Beratung für Gewichts-Management mit Sitz in Bühl (Baden), hat ein innovatives Konzept für gesundes und vor allem sehr schnelles Abnehmen entwickelt. Es bietet sogar längst resignierten Abnehmwilligen eine echte Chance auf einen Neuanfang. Entgegen allen bisherigen Vorgaben, ist hierfür zusätzliche Bewegung nicht notwendig. Und alleine dieser Aspekt dürfte einige Menschen, die im Teufelskreis von Gelenkbeschwerden und Sporttreibensollen gefangen sind, neue Motivation für ein gesünderes Leben schenken. "Die Kombination …

… Eines der Hauptziele der Fitnessstudio-Mitglieder ist – nicht nur zu Jahresbeginn – das Abnehmen. Um ein geeignetes Abnehmprogramm zusammenzustellen, sollte man seine Körperzusammensetzung genau kennen. Eine Körperfett- bzw. Körperzusammensetzungsanalyse gibt nicht nur Aufschluss über das Gewicht, sondern auch über das Verhältnis von Fettmasse und fettfreier Masse sowie über das Wasser im Körper. Vielleicht ist man gar nicht „fett“, sondern lagert einfach zu viel Wasser ein? Bei einer detaillierten Fettstoffwechselmessung mit Ergospirometrie …

… Gesundheit stimmt. Dazu gehört vor allem der Stoffwechsel. Mit Schüßler-Salze kann man dabei helfen. Die Redaktion www.gesundheit-ratgeber-buecher.de stellt den neuen Report vor. Probleme mit dem Abnehmen In der Regel werden bei Betroffenen die gesundheitlichen Beeinträchtigungen auf ihr Übergewicht zurückgeführt. Doch sehr häufig ist es auch umgekehrt: Gesundheitliche Störungen führen erst dazu, dass das Gewicht außer Kontrolle gerät. Und das kommt häufiger vor, als man denkt, ist der Gesundheitsexperte Josef Senn überzeugt. Gerade bei Menschen, …

… erhöht sich der Melatoninspiegel. Das Schlafhormon Melatonin wird in der Nacht verstärkt produziert. Bei trübem Wetter ist er jedoch auch tagsüber erhöht. Das entstandene Stimmungstief versuchen viele Betroffene durch den Verzehr von Süßigkeiten auszugleichen. Dies erhöht das Gewicht, aber nur wenig die erforderliche Ausschüttung des Glückshormons Serotonin. Mit Licht Energie, Wohlbefinden und gute Laune steigern Licht hat einen großen Einfluss auf die menschliche Stimmung. Bei hellem, sonnigem Wetter gelangt über die geöffneten Augen mehr Licht in …

… heute exzellente und hochwirksame Therapiemöglichkeiten. Auch der Patient kann in seinem Alltag dazu beitragen, seine Refluxsymptome deutlich zu lindern, indem er beispielsweise auf Nikotin verzichtet, Alkohol in Maßen konsumiert, sich um ein normales Körpergewicht bemüht und viele kleine (eher eiweißreiche) Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich nimmt sowie voluminöse Abendmahlzeiten meidet. Risikogruppen und Faktoren Besonders Lebensstil-Faktoren wie Stress, wenig Bewegung, erhöhter Alkoholkonsum oder ungesunde Ernährung haben einen großen …

… Alarmsymptome entdecken wie zum Beispiel erhöhte Entzündungswerte oder okkultes Blut, dann nehmen wir sofort eine apparative Abklärung vor“, erläutert Dr. Benz den genau vorgeschriebenen Ablaufplan. Wenn sich also herausstellt, dass ein Patient Blut im Stuhl aufweist oder etwa viel Gewicht in kurzer Zeit (ohne Diät) verloren hat, dann ist eine Darmspiegelung unumgänglich. Für die apparative Abklärung ist das EVK Weyertal bestens ausgerüstet. „Wir haben alle notwendigen Geräte vor Ort, für die Patienten bedeutet das kurze Wege“, so Dr. Benz. Zwei …

Herrenberg, 04.02.2014. In der aktuellen Ausgabe der Zeitschrift test (02/2014) bewertet die Stiftung Warentest 20 Abnehmprodukte, darunter auch die XLS-Medical Produkte. So begrüßenswert die Auseinandersetzung mit dem wichtigen Thema Übergewicht ist – der Bericht stützt sich auf eine unvollständige Datenbasis, argumentiert unsachlich und wirkt tendenziös. Die Stiftung Warentest wird so der Problematik um Übergewicht und den damit einhergehenden gesundheitlichen und gesellschaftlichen Folgen nicht gerecht. Stattdessen werden Verbraucherinnen und …

… eingeführte niederländische Mammographie-Screening. Ergebnis: Screening rettet jährlich 775 Frauen das Leben. Besonderes Augenmerk legt die Untersuchung auf die „Schaden-Nutzen-Relation“. Denn neben dem Anteil verhinderter Todesfälle an Brustkrebs fallen auch potenzielle Risiken der Früherkennung ins Gewicht wie falsch-positiv Befunde, Überdiagnosen und Intervallkarzinome. Nach eingehender Analyse kommen die Verfasser des Reports zum Schluss, dass die Vorteile überwiegen. Sie sprechen eine klare Empfehlung zur Fortführung und Weiterentwicklung des …

… 2014 – Diäten gibt es wie Sand am Meer. Aber kaum eine funktioniert dauerhaft. Denn jeder Mensch ist anders – allgemeine Tipps und Verbote nützen da wenig. Das neue Abnehm-Portal bodymass.de begleitet jeden Nutzer mit einem persönlichen Fahrplan zum Wunschgewicht. Der individuelle Diätplan basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, die bereits vielfach erprobt sind und sich als nachhaltig erwiesen haben. „99 Prozent aller Menschen können sehr einfach ihr Wunschgewicht erreichen, wenn sie nur wissen, wie es geht“, sagt Prof. Dr. Klaus-Michael …

… im Rahmen der Rückbildungsgymnastik Anwendung findet. Unterschiedliche Übungen straffen und stärken die Muskulatur des stark beanspruchten Beckenbodens und bringen sie so zu alter Leistungsfähigkeit zurück. Zusätzlich können auch kleine, in die Vagina eingeführte Gewichte, sogenannte Femina- oder Vaginakonen, oder Liebeskugeln zum Training benutzt werden. Letztere eignen sich allerdings erst, wenn wieder eine gewisse Grundspannung besteht. Unter Spannung Nicht alle Frauen können die Beckenbodenmuskeln problemlos kontrollieren, sodass Ärzte in einigen …

Übergewicht breitet sich weltweit als Pandemie aus, selbst Länder, die vor einigen Jahrzehnten noch mit Hungersnöten zu kämpfen hatten, seien betroffen, erklärten Experten. Das Problem des Übergewichts", so umschrieb es die Zeitschrift "Psychology Today", "ist hundertmal komplizierter als wir vor 25 Jahren gedacht haben. Lebens und Gesundheit Ziele sind nur durch ein partnerschaftliches Miteinander von Körper, Geist und Gemüt zu erreichen. Die Verantwortung läge sowohl bei den einzelnen Personen als auch bei der Gesundheitspolitik. Der Mensch ist …

… Schwangerschaften zuviel hatte. Und weil sie sich nicht entscheiden konnte, welche Diät geeignet ist, probierte sie die gängigsten Methoden jeweils einen Monat aus. Weight Watchers, Rohkost, Low Fat oder Low Carb - welche haben tatsächlich funktioniert und bei welcher Diät schnellte das Gewicht nach oben? „Nachdem ich einige Diäten ausprobiert habe, wurde mir klar, dass ich mein eigenes Ding machen muss“, erzählt die Autorin Anna Gabriel. Mit ihrer eigenen Methode nahm sie dauerhaft ab – trotz Hashimoto, Insulinresistenz und PCOs. „Mein Bericht ist keine …

8 Fragen zum Selbst-Test.Ein Test bringt es an den Tag: Kennen Sie Ihr Essverhalten bzw. das Verhalten in Bezug auf Ihr Gewicht? Martina Leukert, Buchautorin des Bestsellers Diätfrei Abnehmen hat einen Test ausgearbeitet. Martina Leukert, Buchautorin des Bestsellers Diätfrei Abnehmen hat einen Test ausgearbeitet, dessen Ergebnis Ihnen anzeigt, wie gut oder schlecht Ihr Essverhalten bzw. Verhalten in Bezug auf Ihr Gewicht ud Abnahme ist. In Diätfrei Abnehmen weist sie mehrfach darauf hin, wie wichtig es ist, ein neues Verhalten zu erlernen, wenn man …

Übergewichtige Erwachsene haben es nicht leicht, dicke Kinder oft noch viel schwerer: Bewegung macht keinen Spaß mehr. In der Schule werden sie wegen ihres Gewichts gemobbt. Rechtzeitiges Gegensteuern ist deshalb unabdingbar. Jedes fünfte bis sechste Kind in Deutschland ist mittlerweile zu dick. Die Zahl der übergewichtigen Schulanfänger hat sich in den letzten 25 Jahren sogar verdoppelt. Gründe, warum der Nachwuchs in Deutschland immer runder wird, kennt Dr. Maximilian von Pichler viele. Er ist Chefarzt für Allgemein- und Viszeralchirurgie an …

… an der Deutschen Sporthochschule Köln. Sein wissenschaftlich fundiertes Konzept setzt auf die Kombination aus individuellem Training, ausgewogener Ernährung und der richtigen Motivation. Per Online-Coaching erreichen Abnehmwillige so auf gesunde und nachhaltige Weise ihr Wunschgewicht. Ausgangspunkt von fitmio ist eine Regulation des persönlichen Stoffwechsels. Ein guter Stoffwechsel verbrennt auch ohne Extremsport viele Kalorien, während Personen mit einem eher trägen Stoffwechsel quasi schon beim Betrachten eines Stück Kuchens zunehmen. Der Stoffwechsel …

… Der Teilnehmerbeitrag beträgt jeweils 6,00 Euro. • In einer Umgebung, die durch sitzende Tätigkeit, passive Freizeitgestaltung, Fastfood und ein Überangebot an Waren gekennzeichnet ist, ist es nicht leicht, sich ausreichend zu bewegen und gesund zu ernähren. Viele Menschen nehmen daher an Gewicht zu. Welche Folgen dies für den einzelnen Menschen und für die gesamte Gesellschaft haben kann, zeigt der Vortrag „Warum Übergewicht nicht nur ein kosmetisches Problem ist“. Er findet am 12. Februar 2014 um 18.00 Uhr statt. • Immer mehr Menschen fühlen …

Eine 2011 durchgeführte Studie des Fachportals “Naturheilkunde & Naturheilverfahren“ kommt zu dem Ergebnis, dass über eine Million Menschen in Deutschland an Untergewicht leiden. Wie dort beschrieben wird, sind 1,5 % der Frauen und 0,4 % der Männer davon betroffen. Diese Menschen sind ständig mit dem Gedanken, wie man schnell und gesund zunehmen kann, beschäftigt. Mit Sätzen wie “ich muss schnell zunehmen“ oder “ich brauche mehr Gewicht“ setzen sie sich selbst unter hohen Druck. Viele glauben, sie müssten ihr Idealgewicht erreichen, nur um …

Diäten sind nutzlos, wirken nicht dauerhaft und schädigen das ohnehin schon falsche Essverhalten aller Übergewichtigen, so die Aussagen von Martina Leukert, Buchautorin des Bestsellers Diätfrei Abnehmen. Ihr Credo: Neue Überzeugungen in Bezug auf das Essen, mehr Wertschätzung für den eigenen Körper und mit Freude essen. Berlin (BE): Massive Kritik an Diäten übt Martina Leukert, Bestsellerautorin des Ratgebers Diätfrei Abnehmen. In einem Interview mit Simon Fischer nimmt sie dazu Stellung: SF: Frau Leukert, sie üben Kritik an herkömmlichen Diäten. …

(Berlin, 7. Januar 2014). Nach Weihnachten und Neujahr ist Abnehmen ein vordringliches Thema für viele Menschen in Deutschland. Eine nachhaltige Methode, überschüssige Pfunde auf gesunde Weise loszuwerden und langfristig ohne Jojo-Effekt Gewicht zu halten, ist Intervall-Fasten (auch iFasten oder intermittierendes Fasten genannt). Im Durchschnitt verringert sich innerhalb von 12 Wochen durch einen Tag iFasten pro Woche das Körpergewicht um fünf Kilogramm, wie erste Resultate einer in Deutschland durchgeführten iFasten-Studie jetzt zeigen (1). Wie …

Die Essgewohnheiten verändern, den Appetit und das persönliche Fassungsvermögen reduzieren und dabei dauerhaft Gewicht verlieren ohne den Jojo-Effekt fürchten zu müssen. Der Traum eines jeden Menschen. Dieser wohl älteste Traum der modernen Menschen, die seit Jahren mit allerlei Diätwundern versuchen ihren Traumkörper herbeizuhungern, sich aber irgendwann wieder in der Ausgangsposition befinden, könnte nun Wirklichkeit werden. In Gesundheitsthemen gut informierte Menschen sind auf der Suche nach einer Form des Abnehmens, die dem Körper nicht schadet, …

Erfolgreich abnehmen ist der Traum vieler Übergewichtiger. Meist jedoch wird eine Diät nur für kurze Zeit durchgeführt mit dem Resultat anschließender Zunahme. Erfahrungsberichte unterstützen jedoch die Thesen der Erfolgsautorin Martina Leukert, die in Diätfrei Abnehmen einen neuen, unkonventionellen Weg des erfolgreichen Abnehmens beschreibt. Gütersloh (NW): Die meisten Erfahrungsberichte betroffener Übergewichtiger lesen sich immer gleich: Es wird eine Diät ausgewählt, diese wird dann eine geraume Zeit durchgeführt. Anschließend folgt der Rückfall …

… und zugleich zu denjenigen, die schnell wieder verworfen sind, gehört das Abnehmen. Dabei geht es längst nicht nur um die zusätzlichen Pfunde, die wir über die Feiertage zugelegt haben. Bei immer mehr Menschen ist es aus gesundheitlichen Gründen geradezu lebenswichtig, ihr Gewicht zu verringern. Dabei ist es heute gar nicht mehr so schwer, gesund und genussvoll abzunehmen, so der Gesundheitsexperte Josef Senn von der Redaktion mediportal-online. Es ist nur wichtig, zu wissen, zu welchen leckeren Lebensmitteln man greifen sollte, die das Abnehmen …

… sind nun wirklich nicht der Zeitpunkt, zu dem man mit einem strengen Programm zum Abnehmen beginnen sollte. Trotzdem kann man mit ein paar Tricks durchaus erreichen, dass man sich gesund ernährt und sogar an Kalorien spart. Und das ist nicht nur wegen des Gewichtes so wichtig. Regelmäßig warnen Mediziner davor, dass gerade gegen Ende von mehrtägigen Feiertagen, wie an Weihnachten, sich die Notfälle häufen. Die richtigen Lebensmittel Muss es wirklich fett und schwer sein? Wie wäre es, wenn wir die Gans durch einen leckeren Fisch ersetzen? Dann …

… "dicker" - Was kann man dagegen tun? Wie neueste Studien ergeben haben, ist in Deutschland im Jahre 2013 bereits jede 5. Person adipös, was so viel wie "fettleibig" bedeutet. Der Body Maß Index Der Body Maß Index ist eine geeignete Größe, um das eigene Körpergewicht einschätzen zu können. Der BMI, auch Körpermasseindex (KMI) genannt, ist eine Zahl für die Bewertung des Körpergewichts einer Person in Relation zur eigenen Körpergröße. Der BMI wurde 1832 von Adolphe Quetelet entwickelt und seither ständig angepasst. Der Body Maß Index ergibt sich aus …

… helfen. Die Folge davon, das erlebt Georg Fluck in seiner täglichen Arbeit, sind Menschen, die energielos, matt und ausgepowert sind. Oder es sind schon massive Probleme vorhanden, die sich in Schmerzen und Krankheiten zeigen. Auch Kopfweh, Migräne, Burnout, Übergewicht, Schlafstörungen, Durchblutungsstörungen und auch Hautprobleme können die Folge einer ungesunden Ernährung sein. Nicht von heute auf morgen, aber über eine gewisse Zeit hat dies eben seine Auswirkungen, weiß Georg Fluck zu berichten. Wenn nun noch der Bewegungsmangel hinzukommt, …

… Gelenkknorpel und Bandscheiben schrumpfen. Auch die Sauerstoffaufnahme ist geringer. Kraft und Muskelmasse werden weniger, was unter anderem dazu führt, dass ältere Menschen bei gleicher körperlicher Aktivität und Kalorienzahl eher an Gewicht zulegen als jüngere Menschen. Doch gegen den Rückgang der körperlichen Leistungsfähigkeit lässt sich etwas machen (http://www.orthopädie-mitte.de//aktuelles/artikel-lesen.html?tx_ttnews[tt_news]=56). Ausdauersport nämlich. Damit wird die Funktionalität des Stoffwechsels, aber auch der Organsysteme erhalten. Davon …

München (BY) Diese Frage stellte sich die Buchautorin Martina Leukert vor mehr als 20 Jahren. Geplagt durch die eigenen Gewichtsprobleme entwickelte Martina Leukert ein System, genannt Diätfrei Abnehmen, welches heute mittlerweile von vielen Ärzten und Heilpraktikern empfohlen wird. Im Erfahrungsaustausch wurde festgestellt: Diäten machen dick, krank und rufen Essstörungen hervor. Die Lösung: Neue Überzeugungen und Strategien zum richtigen Umgang mit Lebensmitteln und der Heißhunger fällt weg. Im Erfahrungsaustausch mit Medizinern wurde das nun …

… Deutschland sind an Bluthochdruck erkrankt; nur etwa 50 Prozent wissen es, und nur ca. 15 Prozent sind gut therapiert. Betroffene verursachen ihren Blutdruck meist ganz oder teilweise durch ungesunden Lebensstil: Zuviel Kochsalz, zuviel Alkohol, zuviel Fett, zuviel Gewicht, zuviel Nikotin und zuwenig Bewegung. Mit diesen Hinweisen wandten sich die Professoren Eva Brand und Hermann Pavenstädt (Universitätsklinik Münster) in einer Pressekonferenz an die breite Öffentlichkeit. Anlass war der 37. wissenschaftliche Kongress der Deutschen Hochdruckliga - …

… Bücher titulieren sogar mit "Zucker-der heimliche Killer". Obst mit seinem Fruchtzucker ist dazu eine echte Alternative. Allerdings muss man darauf achten, dass auch Fruchtzucker nur im begrenzten Maße genossen werden sollte. Zuviel davon schlägt sich nicht nur im Gewicht nieder, sondern soll sogar schädlich sein. Allerdings bestünde diese Gefahr, so die Gesundheitsexperten der Redaktion, nur bei regelmäßig hoher Dosierung. Beispielsweise bei häufigem und reichlichem Genuss von Fruchtsäften. Darin ist der Fruchtzuckergehalt oft sehr hoch. Klar, …

… metabolischem Syndrom und die Tendenz ist weiter steigend. Besonders alarmierend, immer mehr junge Erwachsene im Alter von 20 bis 35 Jahren und sogar schon Kinder sind betroffen. Die gute Nachricht: Schon durch die Kultivierung eines gesunden Lebensstil und die Vermeidung von Übergewicht kann viel gegen Diabetes Typ 2 getan werden. Aber auch mit Verfahren aus der Naturheilkunde wie der Mykotherapie - das Heilen mit Pilzen - kann sowohl die Prävention als auch die Behandlung der Erkrankung wirksam unterstützt werden. Die "Sünden" unseres modernen Lebensstils …

Frankfurt am Main, 02. Dezember 2013 – Weihnachtsmänner, Marzipankartoffeln, Kekse und reichhaltige Weihnachtsmenüs locken uns bald wieder. Und wie jedes Jahr können wir uns kaum zurückhalten. Das Resultat sind Völlegefühl und Gewichtszunahme. Dabei gibt es einige Tricks, mit denen man sich und seinen Körper überlisten kann. Erika Fink, Präsidentin der Landesapothekerkammer Hessen, gibt wertvolle Ernährungstipps. Tipp 1: Vorsorge treffen vor dem Fest Die meisten Menschen machen ihre Diät erst nach dem Weihnachtsfest. Wer ohne den Gedanken an die …

… nicht um abzunehmen. Er isst das, was ihm schmeckt und so viel, bis er satt ist. "Das klingt verrückt, aber ich musste nicht viel machen", so die Erfahrungen von Thomas. (http://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/abnehmen-vom-230-kilo-schwergewicht-zum-marathonlaeufer-a-929707.html) Gleiche Erfahrungen: Diätfrei abnehmen funktioniert Die selben Erfahrungen machte auch Buchautorin Martina Leukert mit ihrem eigenen Gewichtsproblem. In ihrem Ratgeber Diätfrei Abnehmen beschreibt sie ihren Leidensweg und wie sie selbst ohne Diät abnehmen konnte. …

Hamburg (HH): In Diätfrei Abnehmen schreibt die Buchautorin Martina Leukert über einen Weg, ganz ohne Diät und Diätprodukte erfolgreich das Gewicht zu reduzieren. 3 Hauptfehler beim Abnehmen passieren laut Autorin jedoch den meisten: zu wenig essen, nicht ausreichend trinken und auf Lieblingsspeisen verzichten. Wer erfolgreich abnehmen möchte, so Martina Leukert, muss grundlegende Dinge in seinem Verhalten ändern, um auch Erfolge erzielen zu können, die nicht kurzfristig sondern dauerhaft sind. In Diätfrei Abnehmen beschreibt sie unter anderem drei …

… Deutschen fühlen sich zu dick (Wehrheim, im November 2013) Ein paar Plätzchen zu viel in der Adventszeit genascht, den einen oder anderen Bratapfel verzehrt, die Leckereien über die Weihnachtstage genossen – schon hat man in der Advents- und Weihnachtszeit ein paar Kilo Gewicht zugenommen. Dass dies vielen Deutschen so geht, zeigt auch eine von der Windstar Medical AG durchgeführte Meinungsumfrage: Mehr als 80 Prozent der Deutschen fühlen sich zu dick. Zwei Drittel der befragten Männer und Frauen möchten demnach das zusätzliche Hüftgold der Weihnachtszeit …