(openPR) Rundliche und Adipöse besitzen keine spezifischen Persönlichkeitseigenschaften. Bei Dicken sind Gemütlichkeit, Willensschwäche und andere Charakteristika ebenso häufig verbreitet wie bei Normalgewichtigen und Schlanken. Übergewicht kann die verschiedensten Ursachen haben; eine differenzierte Diagnose bietet die besten Behandlungschancen. "Best Weight", in Amerika ein Bestseller, liefert jetzt auch in deutscher Sprache einen Leitfaden für erfolgreiches Adipositas-Management.
Häufig wird ignoriert, dass eine große Zahl von Medikamenten das Gewicht steigen lässt: Antidiabetika, Antipsychotika, Antidepressiva, Antiepileptika, Steroide, Betablocker, antiretrovirale Präparate u.a..
Mehrere Mechanismen stimulieren den Körper, sich durch reichlichen Appetit "Gutes" zu tun. "Best Weight" nennt ein Beispiel: Durch Stressbelastung oder Schlafmangel steigt der Serumcortisolspiegel; sofort versucht der Körper in einer Art Selbstschutz, gegenzuregulieren, indem er den Appetit anregt und mit Hilfe größerer Nahrungsmengen wieder normalen Level erreicht.
Emotionale Esser bzw. Stressesser scheinen gleichfalls einem biologisch vorgegebenen Pfad zu folgen: Gern nehmen sie v.a. abends kohlenhydratreiche Snacks in großen Mengen zu sich und schütten damit das Hormon Serotonin aus; es dient der Gefühlsregulation, dem Schmerzempfinden und dem Einschlafen ...
"Best Weight" liefert in seinem umfassenden Leitfaden u.a. überraschende Empfehlungen für den Alltag:
- Das Zuhause sollte ein geschützter Bereich sein, in dem sich die Familienmitglieder niemals wegen ihres Aussehens aufziehen oder schikanieren
- Betroffene sollten nicht in Gegenwart ihrer Kinder ihr Aussehen oder ihre Kleidung kritisieren, da dies ungesunde Verhaltensweisen und die Entwicklung eines ungesunden Körperbildes fördern könnte. Kinder ahmen das Verhalten ihrer Eltern häufig nach
- Kinder sollten über unrealistische Versprechen in Medien und Werbung aufgeklärt werden
- Eltern sollten keine negativen Kommentare über die Kleidung der Kinder abgeben, besonders nicht, "wie sie darin aussehen"
- Keine Zeitschriften über Diäten, Fitness oder Mode kaufen
- Zu Lebensmitteln, die irgendwie mit dem Körperbild zu tun haben, sollte weder zu- noch von ihnen abgeraten werden. Das Hauptaugenmerk sollte stattdessen auf ihrem Wert für die Gesundheit liegen ...
Yoni Freedhoff, Arya M. Sharma (aus dem Englischen übersetzt und bearbeitet von M. Hellbardt, B. Schilling-Maßmann, P.M. Haberl): Best Weight - Ein Leitfaden für das Adipositas-Management. Pabst, 148 Seiten, ISBN 978-3-89967-833-8
