… Verständnis dafür: „Nervennah-rung am Arbeitsplatz ist wichtig“, sagt Barbara Gassert (30), Ernährungsexpertin aus München. „Aber ein Zuckerschock bringt nur kurzfristig Energie und erzeugt schnell neuen Appetit.“ Stattdessen emp-fiehlt die Expertin Zwischenmahlzeiten, die den Körper mit Vitaminen und konzentrationsfördernden Stoffen versorgen.
„Obst und Gemüse sind dagegen ideale Pausensnacks“, weiß Barbara Gassert. Als besonderen Frische-Kick, den man auch guten Gewissens jeden Tag genießen kann, empfiehlt die Expertin Buttermilch, am besten direkt aus …
… Schnee findet eine Beeinträchtigung des inneren Gleichgewichtes, des Wohlbefindens sowie der Gesundheit statt. Gegen dieses Ungleichgewicht wirken, neben der wohligen Wärme von innen, die wertvollen Inhaltsstoffe als bedeutendes Merkmal von „Skoon“. Der wilde Berg-Rooibos-Tee enthält besonders viel Vitamin C und E und wirkt antioxidierend. Daneben enthält er wichtige Mineralien und Spurenelemente in Form von Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Zink und Kupfer, welche das Immunsystem stärken. In Südafrika hat Rooibos Tee den Status einer Volksmedizin. …
Kinder und Jugendliche sind neben den alten Menschen jenseits der 65 eine Risikogruppe für Vitamin D-Mangel. So litten 61 Prozent der Kinder und Jugendlichen unter einer Vitamin D-Unterversorgung. Weitere 9 Prozent sogar unter einem akuten Vitamin D-Defizit. ?Dies entspricht 58,4 Millionen junger Amerikaner mit unzureichender Vitamin D-Versorgung.
?Das ist auch in Deutschland laut Robert-Koch-Institut nicht anders.
Besonders betroffen sind zum einen Jugendliche, die überdurchschnittlich lange am Computer oder mehr als 4 Stunden täglich vor dem …
… und sogar Kampfsport sind längst nicht nur etwas für Jüngere. Zahlreiche Vereine bieten sogar spezielle Kurse an.“ Die Investition in die eigene Gesundheit zahlt sich langfristig aus, weiß Thömmes: „Viel Bewegung und eine ausgewogene Ernährung mit Calcium und Vitamin D beugen beispielsweise Osteoporose vor.“
Welche Sportart passt zu mir? Welches ist die richtige Sportart, beispielsweise nach einem Herzinfarkt? Und wie wird aus unregelmäßiger Bewegung eine feste Größe im Tagesablauf? Diese und weitere Fragen beantwortet Frank Thömmes beim Expertenchat. …
Wir müssen unser Denken über die Wirkungen von Vitamin D und Calcium erheblich erweitern. Wurde bisher davon ausgegangen, dass Calcium und Vitamin D im Wesentlichen nur eine Rolle spielen für die Aufrechterhaltung einer gesunden Knochenstruktur, so ist das im Lichte neuer Erkenntnis viel zu eng gesehen. Neuste medizinische Forschungen zeigen, dass die Wirkungen von Vitamin D viel breiter angelegt sind und dass ein Mangel an Vitamin D und Calcium von einer erhöhten Sterblichkeit durch Herz-Kreislauf- und Krebserkrankungen begleitet sind. Zusätzlich …
… Körper aufhalten, desto schneller alteren die Zellen. Äußere Anzeichen sind fahle Haut, verstärkte Faltenbildung und allgemeine Altersanzeichen, zu denen auch Müdigkeit, Konzentrationsmangel und Allergieanfälligkeit gehören. Antioxidantien sind freie-Radikalen-Fänger; das wohl bekannteste ist Vitamin C.
Aktiver Wasserstoff ist negativ geladener Wasserstoff, der in seiner besonderen Form eine hohe Reaktionsbereitschaft zu anderen Molekülen aufweist. Dr. Patrick Flanagan entwickelte Microcluster, mit denen er aktiven Wasserstoff stabil und extrem …
… von Dr. Goerg Premium Bio-Kokosöl wie z.B. auf das Immunsystemes, den Darm und die Haut im Vordergrund der Informationen, speziell für Therapeuten und Ärzte.
Dieses aus der Kokosnuss ausschließlich durch erste Kaltpressung gewonnene Kokosöl enthält besonders viele gesundheitsfördernde Enzyme, Vitamine und Mineralien, sowie einen sehr hohen natürlichen Anteil an Laurinsäure. Mit fast 60 % Laurinsäuregehalt rangiert das Kokosöl von Dr. Görg unter den reinsten und hochwertigsten Kokosölen weltweit.
Erreicht wird dieser hohe Anteil an die für ihre …
… Umständen gefährliche Nebenwirkungen haben können.
Immer wieder wenden sich beispielsweise Patienten mit der Knochenstoffwechselstörung Hypophosphatasie (HPP) an den deutschsprachigen Patientenverband für diese Erkrankung und berichten, dass sie oft jahrelang vergeblich mit Kalzium und Vitamin D (der klassischen Osteoporose-Therapie) behandelt wurden. Dies führte jedoch nicht nur zu keiner erkennbaren Verbesserung ihres Zustandes – sondern in einigen Fällen sogar zu einer Verschlechterung.
Die Ursache hierfür erklärt Gerald Brandt, Vorsitzender …
… soll das Frühstück zu Hause sinnvoll ergänzen:
„Wenn das Frühstück mager war, sollte das Pausenbrot entsprechend größer ausfallen“, erläutert Petra Müller, Gesundheitsexpertin beim Münchner Arztbewertungsportal jameda.de.
4 Säulen des gesunden Pausenbrots:
• Komplexe Kohlenhydrate
• Eiweiße
• Vitamine und Mineralstoffe
• Ein gesundes Getränk
Wichtig für ein gesundes Pausenbrot sind komplexe Kohlenhydrate, die vor allem in Vollkornbrot oder -brötchen enthalten sind. Vollkornprodukte sind auch deshalb empfehlenswert, weil sie wertvolle Vitamine und …
… Zu therapeutischen Zwecken darf UV-Strahlung nur in Kliniken oder in ärztlichen Praxen eingesetzt werden. Diese Standards wurden 2007 von internationalen Experten definiert. Die SSK-Empfehlung und der „Code of Practice“ weisen ferner darauf hin, dass der Vitamin-D-Bedarf durch die natürliche UV-Strahlung ausreichend gedeckt werden kann. „Deutschland hat die Chance, durch eine gesetzliche Vorgabe umfassender Mindeststandards einen nachhaltigen Beitrag zur Prävention von Hautkrebs zu leisten“, betonte Professor Dr. Rolf Michel, Vorsitzender der SSK. …
… zahlreiche, feste Partnerschaften zwischen PM-International und Medaillengewinnern bei Sommer und Winterspielen, Weltmeistern und Elite-Athleten, Nationalmannschaften sowie namhaften Sportverbänden.
Reinheit und ein kompromissloses Qualitätsniveau der FitLine-Produkte spielen gerade im Spitzensport eine bedeutende Rolle. Daher werden FitLine-Produkte regelmäßig und unabhängig vom Swiss Vitamin Institute Lausanne und vom Zentrum für präventive Dopingforschung (ZePräDo) der Deutschen Sporthochschule Köln (Infos hierzu unter www.osp-koeln.de) kontrolliert.
Neue Patienten-Aufklärungsbroschüre informiert
Frankfurt am Main, den 20. August 2009: Eine kostenlose Aufklärungsbroschüre informiert ausführlich über die Funktionen von Vitamin E, den täglichen Bedarf und die Folgen eines Mangels.
Vitamin E kann von unserem Körper nicht selbst gebildet werden. Weil der Vitalstoff aber an lebenswichtigen Stoffwechselvorgängen beteiligt ist, müssen wir ihn regelmäßig über die Ernährung zu uns nehmen. In der Wissenschaft spricht man daher auch von einem „essenziellen“ Vitamin.
Vitamin E gehört zu den wirksamsten …
Mit dem optimiX-Haferfrühstück können Eltern sicher sein, dass ihr Kind morgens alles erhält, was es für Konzentration und Leistungsfähigkeit in der Schule braucht. Haferflocken, frisches Obst und Milchprodukte versorgen die Kinder mit wichtigen Vitaminen, Mineralstoffen und Kohlenhydraten.
Nach eingehender Prüfung der ernährungsphysiologischen Qualität und nach einer Verkostung hat das Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund (FKE) dem - von Hafer Die Alleskörner entwickelten - Haferfrühstück für Kinder das optimiX®-Siegel verliehen. …
In den letzten Monaten sind aus Europa und den USA vermehrt Stimmen laut geworden, die sich um die optimale Versorgung älterer Menschen mit Vitamin D Sorgen machen. Die ausreichende Versorgung mit Vitamin D ist gerade im Alter von besonderer Wichtigkeit, da der Körper davon nicht mehr genug herstellen kann und das Vitamin und seine Folgeprodukte an einer Vielzahl von Stoffwechselvorgängen beteiligt sind, die sich nicht nur auf den Knochenstoffwechsel beschränken. Fakt ist jedoch auch, dass breite Teile unserer älteren Bevölkerung mit Vitamin D unterversorgt …
… die 150 –500 mg Calcium pro Liter enthalten. Die Bioverfügbarkeit von Calcium aus diesen Wässern ist gleich wie die aus Milch bzw. höher.
Neben Calcium werden für einen stabilen Knochen weitere Mikronährstoffe benötigt wie Magnesium, Zink, Kupfer, Mangan, Silicium, Vitamin D, K, C, B6, B12 Folsäure und bestimmte Aminosäuren.
Die Vitamine C und B6 sind zur Unterstützung der Kollagenbiosynthese und zur Förderung der Quervernetzung und Stabilität der Kollagenfibrillen erforderlich. Vitamin K ist notwendig, um Osteocalcin zu bilden, ein Protein der …
… Therapie“ vor. Zu der Frage „ Was ändert sich im Alter?“ bei der Ernährung zeigt sie Lösungsmöglichkeiten für Menschen in der zweiten Lebenshälfte auf.
Der Knollen-Sellerie hat als“ Gemüse des Monats“ und seine Wirkung auf unsere Gesundheit zusammen mit den Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen seinen Auftritt . Der Osteoporose-Kalender gibt dem schon bei den alten Griechen hochgelobten Gemüse eine Plattform zur Selbstdarstellung. Die Himbeere als samtig süße Frucht hilft uns mit ihrem ganzen Arsenal von Wirkstoffen den Biotinvorrat …
… in Asien gefunden hat, nun jedoch schon seit ewigen Zeiten in vielen Ländern dieser Erde kultiviert wird. Hinsichtlich der Gesundheit des Menschen zeigt sich die Powerfrucht als ein wertvoller Bestandteil der Gesunderhaltung und dass nicht nur im Bezug auf das Immunsystem.Vitamin C, als Indikator für eine starke Abwehrkraft des menschlichen Organismus, findet sich in einer geballten Ladung in der sauren Frucht. Innerlich und äußerlich zum Einsatz gebracht, lässt sich mit der Zitrone eine Vielzahl an Beschwerden deutlich lindern oder auch präventiv …
… Das aber ist in einigen Meldungen über die Einstufung der Solarien in die Kategorie 1 geschehen.
2. Die IARC-Einstufung von Sonne und Solarien als "karzinogen" (krebserregend) ist in der wissenschaftlichen Debatte heftig umstritten. Eine Reihe der angesehensten, internationalen UV- und Vitamin D-Forscher haben öffentlich und scharf Front gemacht gegen die Schlussfolgerungen der IARC Review-Studie von 2006 und gegen den Report von Ende 2008, auf denen die jetzige Einstufung beruht.
Die eigentliche Begründung steht noch aus und ist erst für die nächsten …
… Verbesserungen bei Bluthochdruck, Diabetes, Herzinsuffizienz und besonders bei endothelialer Dysfunktion (gestörte Gefäßfunktion) bestätigt. In einer neuen multizentrischen Studie mit dem Präparat 'Telcor Arginin plus' an 480 Patienten hat sich die Kombination aus Arginin, Folsäure, Vitamin B6 und B12 bei Patienten mit verschiedenen Gefäß-Erkrankungen ausgezeichnet. Besonders günstig: das Präparat (rezeptfrei aus der Apotheke) wirkt schnell, konnte mit der sonstigen Tabletteneinnahme der Patienten gut kombiniert werden und zeigte keine Interaktionen. …
… geprägt von einem Ungleichgewicht zwischen hartem Knochenmaterial und der weichen Collagen-Substanz, der so genannten Knochenmatrix, die dem Knochen seine Form und Flexibilität gibt.
Für eine Osteomalazie können unterschiedliche Faktoren verantwortlich sein.
-Vitamin-D-Mangel. Bei Kindern als Rachitis bekannt, kann dieser Mangel auch bei Erwachsenen auftreten und sorgt dann ebenfalls für eine Knochenerweichung.
- Störungen im Collagenstoffwechsel
- Auch bestimmte chemische Stoffe können eine Osteomalazie begünstigen, beispielsweise Flourid oder …
… Befremden reagieren Wissenschaftler und Experten auf die Entscheidung der Internationalen Agentur für Krebsforschung (IARC), UV-Strahlung und Solarien in die Krebsrisikostufe eins hoch zu stufen. Grundlage für den Beschluss ist ein IARC-Bericht, der sich mit der Rolle von Vitamin D und UVB-Strahlung für die Vermeidung von Hautkrebs befasst. Und gerade diese IARC-Studie wird von Wissenschaftlern stark angezweifelt. Sie bemängeln insbesondere die fehlerhafte Bewertung der dem Bericht zugrundeliegenden Datenbasis.
So üben mit William B. Grant und Michael …
Vegetarier verzichten auf Fleisch und zumeist auch auf andere tierische Produkte, dadurch fehlen allerdings wichtige Nährstoffe, Spurenelemente und Vitamine. Viele Proteine kann der menschliche Körper nicht selber herstellen, diese müssen ihm von außen zugeführt werden, durch das fehlen tierischer Produkte tritt vor allem vermehrt ein Mangel an Jod, Kalzium, Selen, Zink und Eisen auf. Diese Stoffe sind die wohl wichtigsten Bauteile der menschlichen Muskulatur. Weiterhin fehlen durch eine strenge vegetarische Ernährung Vitamin Btari 2, D und B 12.
Diese …
… insbesondere zu Gute kommt, scheinen die Deutschen allerdings mit Halbwissen zu glänzen. Zwar entscheidet sich eine breite Mehrheit der Befragten (83 Prozent) zielsicher für die gelbe Rübe, große Unsicherheit herrscht jedoch bei allen anderen Antwortmöglichkeiten. „Sicherlich unterstützt Vitamin A, dessen Vorform Beta-Karotin in Möhren zu finden ist, die Förderung und den Erhalt der Sehkraft. Allerdings sollten wir den positiven Beitrag anderer Nahrungsmittel nicht unterschätzen. Von der Karotte als klassisches Augengemüse zu sprechen, ist daher …
Spirulina pacifica Hawaii Algen enthalten eine Fülle lebenswichtiger Nähr- und Vitalstoffe, wie zum Beispiel Betacarotin, Vitamin B12, Eisen, pflanzlichen Eiweiß und alle 8 lebensnotwendigen Aminosäuren. Diese Kombination ist die Antwort auf die immer mehr zunehmende Mangelernährung, die auch in den Industrieländern voranschreitet. Die täglich steigenden Herausforderungen und Umweltbelastungen fordern unseren Körper immer mehr. Geben Sie Ihrem Körper täglich qualitativ hochwertige Nährstoffe und nicht nur Füllstoffe! Spirulina eignet sich als Ergänzung …
… Oma, die fast alles aus der Natur verarbeitet hat. Befragte Ur-Vogtländer, wälzte Klosterbücher und alte Kochbücher.“ Die Natur produziert Dinge, die uns einfach nur staunen lässt, Pflanzen wie die Brennnessel. Ein Heilmittel, eine Liebesdroge, ein Schönheitsmittel. Sie enthält viel Vitamin C, Provitamin A, Vitamin E, B und K, Eisen, Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor und, und und… Gemeinsam mit einem Keltereimeister entwickelt sie den ersten Saft, ein Mixgetränk aus 40 Prozent Bio-Extrakt und Fruchtsaft. „Das Gemisch schmeckte scheußlich. Aber …
… Menschen mit Zöliakie und Laktoseintoleranz bestens geeignet.
Besondere Eigenschaften des Smooze! Fruchteis
- 100% natürliche Zutaten (keine Farb-, Konservierungs-, Emulgatoren oder andere Zusätze)
- 87% sind reiner Fruchtsaft (nicht aus Konzentrat) und frische Kokosmilch
- Hoher Gehalt an natürlichem Vitamin C
- 0% Cholesterin
- Wenig Zucker
- 100% vegan mit cremiger Textur durch Kokosmilch
- Glutenfrei & laktosefrei
Verwendung:
Die kleinen Tütchen aus dem Karton nehmen und kurz schütteln (da es ein reines Naturprodukt ist, kann sich …
… ein Verzicht auf Bräunungsbeschleuniger und keine Werbung mit möglichen positiven biologischen Effekten. Zu therapeutischen Zwecken darf UV-Strahlung nur in Kliniken oder in ärztlichen Praxen eingesetzt werden. Zudem weist der „Code of Practice“ darauf hin, dass zur Deckung des Vitamin D-Bedarfs keine künstliche UV-Strahlung notwendig ist. In einigen europäischen Ländern sowie in den USA und Australien gibt es bereits Regelungen, die den genannten Forderungen Rechnung tragen, jedoch noch nicht in Form von Gesetzen. Das Deutsche Gesetz kann daher …
… gilt es viel zu trinken, um den Flüssigkeitsverlust der Haut zu regulieren. Neben Wasser stellt „Skoon“ eine leckere und gesunde Alternative dar und unterstützt im Sommer als Eistee sehr gut den Heilungsprozess. Dieser Rooibos Tee ist besonders reich an Vitamin C und E und enthält zudem noch wertvolle Mineralstoffe und Spurenelemente in Form von Kalium, Natrium, Kalzium, Magnesium, Zink und Kupfer. Mittels dieser wertvollen Inhaltstoffe wird die gereizte Haut förmlich von Innen aufgepolstert und regeneriert.
Strahleteint mit Rooibos Tee
Es ist …
… eine Studie schwedischer Forscher, die jetzt im ‚British Journal of Cancer’ veröffentlicht worden ist.
„Die Forschergruppe führt ihre Befunde darauf zurück, dass die mit dem Besonnen verbundene höhere UVB-Bestrahlung des menschlichen Körpers den Vitamin-D-Pegel nachhaltig verbessert, insbesondere in den Wintermonaten. Vitamin D wiederum spielt, wie medizinische Untersuchungen gezeigt haben, eine wichtige Rolle für die Zellgesundheit“, erläutert Ad Brand, der Sprecher des Sunlight Research Forums (SRF).
Gebärmutterschleimhautkrebs (Endometriumkrebs) …
… schließlich als gesündere Alternative zu Butter und werden heute zum Kochen, Braten und in Salaten verwendet. Doch nicht jedes Pflanzenöl eignet sich gleich gut für den täglichen Gebrauch.
Pflanzliche Speiseöle sind ein wichtiger Bestandteil des täglichen Menüplans, da diese reich an lebenswichtigen Fettsäuren und Vitamin E sind. Zudem werten diese so manches andere Nahrungsmittel auf. So ist Gemüse ohne Öl nur halb so gesund, benötigen wir doch immer etwas Fett, um die enthalten Vitamine A, K und D überhaupt aufnehmen zu können. Doch je höher der Gehalt …
… „guten Sonne“
Auffällig dabei: Nach Jahren einseitiger Konzentration auf die negativen Folgen der Besonnung scheint sich auch in der wissenschaftlichen Forschung eine „Wiederentdeckung der guten Sonne“ anzubahnen. Die erstaunlichen Forschungsergebnisse über die zahllosen schützenden und heilenden Folgen des Vitamin D haben diese Trendwende bewirkt und die erschreckende Einsicht, dass weite Teile unserer Bevölkerung an einem akuten Vitamin D-Mangel leiden.
Vitamin D wird zu mehr als 90 Prozent über die UV-Strahlen der Sonne oder im Solarium in …
… Nahrungsergänzungsprodukt, das alle Nährstoffe enthält die der Mensch bis ins hohe Alter benötigt.
Moringa bietet den Menschen eine unglaubliche Vielfalt an Vorteilen. Wenn man täglich Moringa-Pulver zu sich nimmt, braucht man keine Angst mehr zu haben, zu wenig Vitamin A, B, C, Mineralstoffe, Proteine und Aminosäuren zu bekommen.
Durch den hohen Anteil an Proteinen ist Moringa zusätzlich ein natürliches und hochwertiges Phyto-Östrogen.
Moringa mit seiner Konzentration an aufeinander abgestimmten Vitalstoffen enthält unter anderem den erst vor …
… Suppen und Soßen. Der Geschmack von Edelhefe erinnert dabei nur entfernt an herkömmliche Hefe. Neben den vielen Einsatzmöglichkeiten begeistert das leicht verdauliche Produkt auch durch seine hohe Konzentration an Nährstoffen. Einen vergleichsweise hohen Eiweißgehalt, zusätzlich zu Vitamin B1, B6, Folsäure, Ballaststoffen und Spurenelementen sowie Magnesium findet man kaum woanders. Positiv zu bewerten ist auch der geringe Natriumanteil.
Der SCHNEEKOPPE Edelhefe Nährstoff-Mix ist Balsam für alle, die unter Stress stehen und angespannt sind. Die …
… vor allem individuelle Ernährung, ausreichend Bewegung und Entspannung kommt es an, meint Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack.
Das Gute vorweg: Cholesterin ist ein wichtiger Baustein für viele Hormone, für Zellwände und das Nervengewebe. Selbst für die Bildung von Vitamin D wird es benötigt.
In einem gesunden Körper herrscht ein Ausgleich zwischen der Cholesterinaufnahme durch die Nahrung und der körpereigenen Herstellung. Ist diese Balance gegeben, ist der Cholesterinspiegel im Optimum. Ist diese Balance gestört, leidet die Gesundheit. Das …
… chronische Entzündung im Darm vorhanden ist. Das Bindegewebe ist durch Säuren überlastet, was zu Einwanderung von Entzündungszellen führt.
Die Orthomolekulare Medizin kann als Begleitmedikation unterstützen, indem sie alle anderen Behandlungsarten durch Gabe von Vitaminen, Mineralien, Spurenelemen-ten und sekundären Pflanzenstoffen (Vitamin C, Calcium, Mangan, Methionin, Mag-nesium, Provitamin A und Panthotensäure).begleitet.
Auch Akupunktur kann bei Heuschnupfen gezielt eingesetzt werden. Diese Therapie-form ist vor der Pollensaison, aber auch während …
… sowohl auf genetische als auch auf ernährungsspezifische Ursachen zurückführen. Auch wenn es nicht möglich ist, den Ausbruch dieser Krebsart vollständig zu verhindern, kann eine Ernährung auf Basis von Obst, Gemüse und Vollkorn das Ausbruchsrisiko verringern. Nahrungsergänzungen mit Vitamin E und Selen sind in der Vorsorge ebenfalls von bedeutender Wichtigkeit. Diabetes, der in verschiedenen Formen auftreten kann, ist eine Erkrankung, die nicht unterschätzt werden sollte. Gewichtsreduzierung kann das Risiko einer Erkrankung vermindern. Außerdem ist es …
… vorbeugend wirken. Sie stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Somit lassen sich wiederkehrende Blasenentzündungen vermeiden.
Zur Vorbeugung von Blasenentzündungen finden Interessierte unter www.aponeo.de/blasenentzuendung ein Urlaubs-Set, bestehend aus einer Tasche und vier naturheilkundlichen Arzneimitteln: Vitamin C, Blasen- und Nierentee sowie naturheilkundliche Arzneimittel wie CanephronN und Cysto Gastreu S R18 Tropfen.
Grundsätzlich sollte bei einer Blasenentzündung zunächst eine Diagnose durch einen Arzt gestellt werden. Anschließend können …
FOKUS IQ NACH DR. KELLER® ... für kluge Köpfe!
Neueste Ergebnisse der Gehirnforscher zeigen, dass die regelmäßige Zufuhr von hochungesättigten Fettsäuren, Nervenmineralstoffen und Vitaminen einen entscheidenden Einfluss auf die optimale Funktionstüchtigkeit des Gehirns haben. Eine unausgewogene Ernährung kann zu einem Ungleichgewicht in der Zufuhr von Gehirnnährstoffen mit der Nahrung führen, was die geistige Leistungsfähigkeit (Konzentration, Gedächtnis) einschränken kann. Durch den regelmäßigen Verzehr von Wildfleisch, fetten Seefischen, Gemüse, …
… SunCounter und dessen Sonnenbrand-Alarmfunktion können Sonnenbrände leicht und sicher vermieden werden.
Die meisten Menschen freuen sich über einen sonnigen Sommer. Die Sonne schenkt uns Energie und Lebensfreude. Es ist außerdem seit langem bekannt, dass das Sonnenlicht die Bildung von Vitamin D anregt, welches für gesunde, stabile Knochen von großer Bedeutung ist.
UV-Licht kann sogar Hautkrebs auslösen
Zu viel Sonne ist jedoch ungesund, da die UV-Strahlung die Haut schädigen und zu Sonnenbrand führen kann. Durch die Ausdünnung der Ozonschicht …
… Rauchens zu reduzieren und die Wiederherstellung von geschädigtem Gewebe zu beschleunigen. So haben Forscher jetzt festgestellt, dass die schwerwiegenden akuten Entzündungen in der Raucherlunge durch ein Ungleichgewicht der Gegenspieler Oxidantien (freie Radikale) und Antioxidantien (Vitamine C und E) hervorgerufen werden. Bei Rauchern werden diese antioxidativen Vitamine wesentlich schneller als bei Nichtrauchern verbraucht. Wenn es also gelänge, das oxidative Ungleichgewicht durch Zufuhr der antioxidativen Vitamine zu beheben, dann sollte es auch …
… Bestandteil der Muskulatur von Säugetieren, also auch der des Menschen. Dabei weisen die Herz- und Skelettmuskulatur relativ gesehen den höchsten L-Carnitingehalt auf. Es wird in der Leber aus den Aminosäuren L-Lysin und L-Methionin synthetisiert, wobei auch die Vitamine B6, Niacin und Vitamin C sowie Eisen beteiligt sind. L-Carnitin gehört, wie auch das Coenzym Q10, zu den sogenannten Vitaminoiden (d. h. vitaminähnlichen Verbindungen).
L-Carnitin ist zwar eine körpereigene Substanz und kann, wie oben bereits erwähnt, aus Aminosäuren aufgebaut …
… beim Sport erschweren eine vernünftige Versorgung des Körpers, so dass der Bedarf eventuell nicht jederzeit situationsgerecht gedeckt werden kann.
Vor allem sportliche und aktive Menschen brauchen eine Ernährung, die ihrem erhöhten Bedarf an Eiweiß, Kohlenhydraten, Vitaminen und Mineralstoffen gerecht wird: Sportler sind auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen angewiesen. Bei körperlicher Anstrengung kann ein gesteigerter Bedarf an B-Vitaminen entstehen, besonders an Vitamin B1. Darüber hinaus profitieren Sportler bei MOLAT …
… und öfter stürzen als der Durchscnitt der Bevölkerung. Außerdem achten depressive Menschen seltener auf eine gute Ernährung und bewegen sich zu wenig. Die Grundpfeiler einer Osteoporose-Prävention sind jedoch eine kalziumreiche Ernährung, eine ausreichende Vitamin D-Versorgung sowie regelmäßige Bewegung, so der DOP. In Selbsthilfegruppen bekommen betroffene Frauen und Männer hilfreiche Tipps wie sie dem Knochenschwund vorbeugen können. Adressen von Osteoporose-Selbsthilfegruppen vor Ort vermitteln die Mitgliedsverbände des DOP. Informationen im …
… ist angesagt. Viele vergessen oder ignorieren einfach die Meldungen darüber, dass die Sonnenstrahlen immer aggressiver werden und es immer wichtiger ist sich zu schützen.
Natürlich soll sich niemand vor der Sonne verstecken, denn sie trägt schließlich zur Bildung von Vitamin D, Aufbau von Muskeln und Knochen und hat eine positive Wirkung auf den Blutkreislauf. Außerdem macht sie uns glücklich und beseitigt Depressionen, indem Sie für eine erhöhte Serotin- Ausschüttung sorgt.
Dennoch ist bereits an heißen Frühsommertagen äußerste Vorsicht geboten. …
… eine Krebs bekämpfende Wirkung nachgewiesen, die in den kühlklimatischen Früchten besonders stark ist.
Die Moderne Wissenschaft hat nachgewiesen, dass die Avocado eine der gesündesten Früchte der Welt ist, denn sie ist reich an wertvollen Nährstoffen, z.B. an Vitamin A, B1, B2, D, E, Carotinoide, Phytosterole, Lecithin und Folsäure. Zudem enthält das Avocado-Öl gesättigte Fettsäuren und den natürlichen Pflanzenstoff Beta-Sitosterin. Beide sind zuständig für die Senkung des Cholesterinspiegels. Tests haben erwiesen, dass neuseeländische Avocados …
… chronische Entzündung im Darm vorhanden ist. Das Bindegewebe ist durch Säuren überlastet, was zu Einwanderung von Entzündungszellen führt.
Die Orthomolekulare Medizin kann als Begleitmedikation unterstützen, indem sie alle anderen Behandlungsarten durch Gabe von Vitaminen, Mineralien, Spurenelemen-ten und sekundären Pflanzenstoffen (Vitamin C, Calcium, Mangan, Methionin, Magnesium, Provitamin A und Panthotensäure).begleitet.
Auch Akupunktur kann bei Heuschnupfen gezielt eingesetzt werden. Diese Therapie-form ist vor der Pollensaison, aber auch während …
… anbraten und nehmen dadurch weniger Fett auf.
Da ATRY Reis Öl sehr mild und leicht ist, wird der eigentliche Geschmack von Speisen, anders als bei Olivenöl, nicht überdeckt. Salate, Soßen und Risotto werden so besonders köstlich.
ATRY Reis Öl ist reich an Vitamin E, das freie Radikale, eine der Ursachen für Krebs, bekämpft. Es passt aufgrund der natürlichen Antioxidantie Oryzanol und seiner cholesterinfreien Zusammensetzung hervorragend in eine cholesterinsenkende Diät. Außerdem enthält das ATRY Reis Öl die essentiellen Fettsäuren Omega 3 und 6 und …
Im vergangenen Jahr hat das Robert-Koch-Institut veröffentlicht, dass 60% der deutschen Bevölkerung eine Unterversorgung mit Vitamin D aufweist.
Hauptursache dafür ist, dass Vitamin D praktisch nur mit Seefischen und Milchprodukten aufgenommen wird. Die Hauptmenge wird in der Haut durch Bestrahlung mit Sonnenlicht gebildet und danach im Körper in ein Hormon umgewandelt, das nicht nur für die Knochengesundheit, sondern auch für die Prävention von Infektions-, Autoimmun- und Tumorerkrankungen von großer Bedeutung ist.
Vortrag zum Thema „Bedeutung …