Übergewicht ist nach wie vor ein „dickes“ Thema der Deutschen.
Im gerade erschienenen Jahrbuch des Europäischen Statistikamtes Eurostat wurde Deutschland als das Land mit den meisten Übergewichtigen aller 27 EU-Staaten eingestuft. Mit einem Anteil von 59,7 Prozent liegt Deutschland noch vor England an der Spitze.
Die Ursache für Übergewicht ist immer noch in den meisten Fällen Überernährung, gekoppelt mit mangelnder Bewegung. Übergewicht ist aber nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern vor allem ein gesundheitliches: Die Betroffenen haben …
… Ursachen wird man schnell fündig. Zum Einen führt der allgemeine Mangel an Bewegung durch Büroarbeitsplätze und nette Abende vor Fernseher und Computer zu zuvielen Pfunden auf den Hüften. Die Kinder von Eltern, die ein solches Beispiel abgeben, sind geradezu zum Übergewicht verdammt. Wo sollen Kinder lernen, wie man sich richtig ernährt und ausreichend bewegt, wenn das Elternhaus ein anderes Muster bietet?
Auch ein Ernährungsberater in den Schulen ist zur Erfolglosigkeit verdammt, wenn die Schulküchen gleichzeitig Essen anbieten, bei dem man die …
… der mit seinem erfahrenen Ärzten und Personal Trainern individuelle Gesundheitskonzepte für Unternehmen wie zum Beispiel BMW, o2 oder BP entwickelt und umsetzt, weiß: „Ein erfolgreiches Unternehmen braucht Mitarbeiter, die gesund und engagiert sind. Wer fit ist, kann die Anforderungen des beruflichen Alltags besser meistern. Wer Risikofaktoren wie zum Beispiel Rauchen, Übergewicht oder Bluthochdruck hat, kann diese durch individuell richtige Bewegung und vernünftige Ernährung senken. Regelmäßiges Laufen ist das effektivste Herz-Kreislauftraining.“
Zu den klassischen Risikofaktoren einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu erleiden, wie zu hoher Blutdruck, Übergewicht, Zigaretten- und Alkoholmissbrauch und/oder erhöhten Blutfettwerten, kommt Studien zufolge der Risikofaktor erkrankter Zähne hinzu.
Mehrere Studien unterschiedlicher medizinischer Disziplinen veröffentlichten in den letzten Wochen und Monaten ihre Ergebnisse zu den Zusammenhängen von Zahnkrankheiten und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Der Tenor der in Fachmagazinen erschienenen Ergebnisse war eindeutig: Erkrankungen der Zähne und des …
… die es erlaubt Aussagen zu treffen über die Menge an Körperfett und Magermasse.“ so Dr. B. Herberger.
In diesem Zusammenhang ist auch eine weitere Studie aus 2010 zu erwähnen, in welcher der Effekt, den zusätzlicher Sport gegenüber allgemeiner Lebensstilmodifikation bei Übergewichtigen zur Gewichtsabnahme beiträgt, als minimal bezeichnet wird. Es wurden etwa 35.000 Teilnehmer über 13 Jahre beobachtet. Fazit ist, dass v.a. solche Personen durch Maßnahmen der Bewegung vor Übergewicht bewahrt werden konnten, die schon zu Studienbeginn nicht dick waren …
… über eine viertel Million Kinder und Jugendliche betroffen. Essstörungen gehören zu den am meisten verbreiteten psychosomatischen Erkrankungen in westlichen Gesellschaften. Dazu zählen Magersucht, Ess- und Brechsucht, Fettsucht sowie Binge Eating Störung (psychogene Form des Übergewichts).
Mit der Präventionskampagne „Bauchgefühl“ will die BKK Herford Minden Ravensberg deshalb in den weiterführenden Schulen im Kreis Herford der Entstehung von Essstörungen frühzeitig entgegenwirken. In Kooperation mit dem Ministerium für Schule und Weiterbildung des …
… bewies nun, dass Schlafstörungen tatsächlich zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen und die Lebenszeit verkürzen können. Das Versicherungsportal private-krankenversicherung.de berichtet darüber, wie gefährlich Schlafmangel sein kann.
Zu den bekannten Folgen von Schlafstörungen zählen unter anderem Übergewicht, Diabetes und Herz- und Kreislauferkrankungen. Die Ergebnisse einer Arbeit des Penn State College of Medicine haben gezeigt, dass chronischer Schlafmangel einen starken Einfluss auf die Lebensdauer eines Menschen haben kann. Die Langzeitstudie …
… Kindern gesundes Essen näherbringen, bietet das Handbuch „Leckerschmecker & Co.“ Zum Weltkindertag am 20. September bietet die Vereinigte IKK es kostenlos an.
Literweise Cola, zu viele Burger, Chips und Schokolade: Fast jeder fünfte Grundschüler leidet an Übergewicht. Unterricht und gezielte Projekte können dem entgegenwirken. „Schulen haben so die Chance, den Nachwuchs an gesundes Essen in Theorie und Praxis heranzuführen“, erläutert Sylvia Strothotte, Unternehmenssprecherin der Vereinigten IKK. Das Handbuch „Leckerschmecker & Co.“ liefert …
… bis hin zu Depressionen. Schon mit ausgewogener Ernährung und der gezielten Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln können wir nicht nur schlank werden, sondern auch unsere seelische Gesundheit zurückgewinnen.
Das klingt einfach und doch sind viele Menschen – gerade in der Bundesrepublik – übergewichtig und schlecht drauf. Woran liegt das?
Dr. med. Peter Ihrig
So paradox es klingt: Viele Leute essen zu wenig und das Falsche. Oft werden Kohlehydrate bevorzugt; dabei kommen Eiweiß, wertvolles Fett und Vitamine in der täglichen Ernährung zu kurz. Vor …
… meint MMag. Walter Kraus, Leiter von in-Form.
Prävention und Umsetzung vereinen
Die jährliche Vorsorgeuntersuchung in Österreich dient zur Früherkennung von Risikofaktoren und zur Verhinderung bzw. Linderung des Krankheitsverlaufs. Bei den typischen Zivilisationserkrankungen (wie z.B. Übergewicht) werden jedoch lediglich Empfehlungen ohne weitere Betreuung ausgesprochen. Der gefährdete Patient steht mit seinem Problem oftmals alleine da und hat es ohne professionelle Begleitung sehr schwer, aus seinem derzeitigen ungesunden Lebensstil zu entfliehen.
in-Form …
… den Jahren, mit dem Leben. Frauen sind es meist, die unglücklich sind mit ihrem Bauch, seltener auch Männer. Oft, aber nicht immer hat eine oder mehrere Schwangerschaften stattgefunden, manchmal gibt es eine Vorgeschichte mit Gewichtsveränderungen, manchmal besteht Übergewicht. Alle Patientinnen und Patienten teilen die Unzufriedenheit mit ihrem Bauch und haben als erste Idee, den Bauch „absaugen“ zu lassen.
Doch welche Methode eignet sich für welche Patienten?
Als Plastische Chirurgen prüfen wir folgende Punkte, die eine Entscheidung erleichtern:
1. Besteht …
… Kalorienverbrauch gibt. Daher sollte man Spaziergänge bei jedem Wetter anstreben und auch regelmäßige Sauna-Gänge in Betracht ziehen.
Wie wir uns alle denken konnten, spielt natürlich das Erbgut auch eine wichtige Rolle in Bezug auf das Körpergewicht. Es ist tatsächlich so, dass übergewichtige Mütter oder Väter das Gewichtsrisiko an ihre Kinder weitergeben und Erbanlagen demnach in der Tat das Gewicht steuern.
Sogar das Alter in welchem Frauen Kinder gebären kann das Gewicht des Kindes beeinflussen. Anscheinend steigt nämlich das Geburtsgewicht der Neugeborenen …
… wird die Speiseröhre-Schleimhaut angegriffen und wird auf Dauer weniger widerstandsfähig. Ein solcher Zustand kann chronische Blutungen begünstigen und das Risiko auf Speiseröhrenkrebs um den Faktor 50 erhöhen. Oftmals sind Übergewichtige von der Refluxkrankheit betroffen.
Folgende Ernährungstipps können helfen, die Refluxkrankheit einzudämmen:
• Fettreiche und voluminöse Mahlzeiten sollten vermieden werden (v.a. Abends)
• Übergewicht ist abzubauen (mithilfe einer Ernährungsumstellung und vermehrter körperlicher Aktivität)
• Auf Genussmittel (Alkohol, …
… aus Wirtschaft und Politik zusammengefasst. Sie liefert faszinierende Informationen zum Wunderwerk Körper und übersetzt dabei höchst wissenschaftliche Fachgebiete wie die Glycobiologie (Zell-zu-Zell-Kommunikation) verständlich und kurzweilig. Auch Wohlstandsbeschwerden wie Arthritis, Übergewicht und Stress werden ausführlich behandelt und um bewährte Lösungsansätze ergänzt, zum Beispiel das Stoffwechselprogramm zur Gewichtsreduzierung oder den Geheimtipp
Hyaluron. Die Rubriken „Schöne Haut“, „Bewegliche Gelenke“, „Stressabbau“ und „Wohlfühlgewicht“ …
… sanften natürlichen Wirkstoffe fällt, die für ernährungsphysiologische Maßnahmen geeignet sind. Dabei sind diese in der Regel Ergänzung aber nicht Ersatz für Standardtherapien des Diabetes mellitus Typ II. Navitum Pharma empfiehlt daher Menschen mit Risikofaktoren für Diabetes wie z.B. Übergewicht, leicht erhöhtem Blutzuckerspiegel und erhöhten Blutfetten, die sanften Kräfte der Natur frühzeitig zu nutzen, damit die Erkrankung nach Möglichkeit erst gar nicht manifest werden kann. Solche Menschen, die also auf dem Weg zum Diabetes sind, aber noch …
… Muskelaufbau fördern. Körperliche Aktivität ist deshalb ein zusätzlicher Garant dem Abbau von Muskelmasse entgegenzuwirken. Allerdings sind Konzepte, um über eine Stärkung der Muskelmasse und Muskelkraft, insbesondere bei älter werdenden Menschen, Übergewicht und Adipositas zu vermeiden oder zu behandeln, nicht hinreichend untersucht.
Vergleichsstudie testet Trainingseffekte
Wissenschaftler der Sportmedizinischen Fakultät der Universität Freiburg untersuchten daher, wie körperliches Training und Lebensstiländerungen sich auf Gewichtsveränderungen, …
… produzierenden Zellen der Bauchspeicheldrüse und der Insulinmangel muss durch das Spritzen von Insulin ausgeglichen werden.
Der größere Anteil mit über 90% ist jedoch der Diabetes Typ 2, der eine Folge aus der Kombination von Fehlernährung, Bewegungsmangel und Übergewicht ist.
Das Problem: Betroffene wissen oft nichts von Ihrer Krankheit, denn Diabetes verursacht zunächst keine Schmerzen oder wenig Beeinträchtigung. Erst wenn Folgeschäden auftreten und ein Gang zum Arzt erfolgt wird Diabetes diagnostiziert. Für die betroffenen Patienten bedeutet …
… Pfunde loszuwerden und so die Gelenke zu entlasten. Aus dem Inhalt des Ernährungsratgebers Arthritis und Arthrose:
1) Arthritis und Arthrose – neue Forschungsergebnisse
2) Die Ernährung umstellen – aber wie?
3) Feind der Gelenke – das Übergewicht
4) 15 Ernährungstipps für das tägliche Leben
5) 50 Rezepte
o Vitale Frühstücke
o Herzhaft-pikante Mittagessen
o Leichte Abendessen
o Süße Zwischenmahlzeiten, Desserts und Snacks
Christiane Weißenberger und Sven-David Müller sind ausgewiesene Diätexperten im deutschsprachigen Raum. Das Autoren-Duo Christiane …
… zu spenden, der sollte sich wenigstens über den Nutzen einer Eisenbestimmung Gedanken machen.
Abschließend: Für manche Abweichungen von Normwerten braucht man gar keine Messungen, ganz im Gegenteil: Defizite werden hier oft gewaltsam ignoriert und nach Möglichkeit verschleiert, z.B. Übergewicht und Zahnfäule. Und im Prinzip weiß jeder, wie solche Defekte vermieden resp. ggf. auch behoben werden können: Angemessene Ernährung und Zahnpflege sind zumindest hierzulande praktisch für jeden problemlos möglich. Trotzdem sind von Überwicht über 60% und von …
… wissenschaftliche Untersuchungen widerlegt wurden. Das Versicherungsportal private-krankenversicherung.de räumt mit einigen dieser Irrtümer auf.
Vielen Menschen, die unter Adipositas (http://www.private-krankenversicherung.de/pkv-ratgeber/adipositas/), der sogenannten Fettleibigkeit, leiden, wird vorgeworfen, sie hätten ihr Übergewicht selbst verursacht, zum Beispiel durch nächtliche Nahrungsaufnahme. Die Annahme, warme Mahlzeiten unmittelbar vor dem Schlafengehen führten zu Gewichtszunahme, ist weit verbreitet. Medizinische Studien belegen jedoch, dass …
… Gelenkveränderungen führt.
Sowohl der Ausdauersport wie auch der Leistungssport können durch sekundäre Mechanismen zu einem Fortschreiten von vorbestehenden Gelenkschäden führen. Das bedeutet, dass bei Leistungssport die Entstehung von degenerativen Veränderungen begünstigt wird, dass Übergewicht und Verletzungen jedoch ein großes Risiko für ein Gelenk darstellen und die Toleranzgrenze für die Entstehung von arthrotischen Veränderungen bei einem bereits vorgeschädigten Gelenk deutlich niedriger ist. Dem gegenüber steht die Erkenntnis, dass eine …
BMI – Body mass index
Der sogenannte BMI ist eine gebräuchliche Maßeinheit, um Übergewicht und Adipositas zu definieren.
BMI bedeutet, Körpergewicht in kg wird dividiert durch Körpergröße im Quadrat.
Beispiel: eine Frau hat eine Körpergröße von 1,60 m und ein Gewicht von 100 kg, ergibt einen BMI von 31,25.
Bei einem BMI von 31,25 liegt eine Adipositas vor. Ab einem BMI von 25 liegt laut WHO (Weltgesundheitsorganisation) definitionsgemäß Übergewicht mit einem entsprechenden Risikoprofil vor.
Bei einer Vielzahl von Patienten ist eine Berechnung …
… es an
Bei etwa fünf bis zehn Prozent aller Paare lässt sich kein organischer Befund feststellen, wenn es mit der Schwangerschaft nicht klappt. In diesem Fall kann auch der Lebensstil negative Auswirkungen auf den Organismus haben. Neben Übergewicht, Rauchen, ungesunder Ernährung oder übermäßigem Alkoholkonsum beeinträchtigt auch innere Anspannung die Zeugungskraft. Als direkter Gegenspieler zu den Geschlechtshormonen erweist sich Adrenalin, welches der Körper in Stresssituationen ausschüttet: Zu viel davon mindert die Aktivität der Eierstöcke beziehungsweise …
… Co. die Fruchtbarkeit beeinflusst, hängt immer von der jeweiligen Menge ab. Und nachweislich bekannt: Je mehr Risikofaktoren zusammentreffen, desto größer wirkt sich der negative Einfluss auf die Fruchtbarkeit aus.
Gesunde Ernährung führt zu gesundem Körper
Kalorienarme Diäten, Übergewicht und Nährstoffmangel beeinträchtigen vielfach den Eisprung von Frauen. Dabei spielt eine gesunde und ausgewogene Ernährung nicht nur bei Frauen mit Kinderwunsch eine große Rolle. Der richtige Speiseplan betrifft beide Partner, weiß Dr. Elmar Breitbach: „Das Paar …
Etwa jeder 5. Erwachsene leidet in Deutschland an Fettstoffwechselstörungen. Die meisten wissen jedoch nichts davon. Allerdings kann man stärkere Ausprägungen der Fettstoffwechselstörungen sehen: Die Betroffenen haben Übergewicht. Leichte Erhöhungen der Blutfettwerte, insbesondere des LDL-Cholesterin, kann man noch nicht am Körpergewicht ablesen. Aber auch diese sind gefährlich und können in späteren Jahren zur Arterienverkalkung mit Herzinfarkt und Schlaganfall führen. So haben Forscher aus den USA jetzt herausgefunden, dass schon ein leicht erhöhter …
Diätexperte Sven-David Müller macht Abnehmen leicht
(Berlin – 28. August 2010): Übergewicht ist ein entscheidender Risikofaktor für viele Krankheiten. Krebs, Herzinfarkt und Diabetes kommen bei Übergewichtigen besonders häufig vor, und daher ist Gesundheitsförderung besonders wichtig, stellt der erste Vorsitzende des Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik e. V. (DKGD) fest. Mit den 50 besten Fettkillern kann jeder die Verfettung und Kalorienvergiftung beenden, erklärt Diätexperte Sven-David Müller bei der Vorstellung der Neuauflage …
Stuttgart – Immer mehr Babys kommen zu früh zur Welt – in Deutschland mittlerweile zehn Prozent. Gründe hierfür sind ein höheres Alter der Frauen bei ihrer ersten Geburt, Stress, starkes Übergewicht und Diabetes. Eine telefongestützte Betreuung werdender Mütter kann helfen, Komplikationen, Frühgeburten und Krankenhausaufenthalte zu vermeiden. Mit ProMama bietet die AnyCare GmbH Krankenkassen und -versicherungen ab sofort ein Betreuungsprogramm für schwangere Versicherte an. Die Umsetzung erfolgt in Kooperation mit dem Deutschen Hebammenverband, dem …
Die aktuellen Schuleingangsuntersuchungen liefern erschreckende Ergebnisse. Schon bei den 6-Jährigen sind rund 10% übergewichtig und weitere 5% sogar fettleibig. Abhilfe kann der novo-Test von Immogenics schaffen.
Bereits 2006 hat die viel beachtete KiGGS-Studie des Robert Koch Institutes offen gelegt, dass rund 15% der Kinder in einem Alter bis 17 Jahre übergewichtig sind und sogar 6% adipös (fettleibig). Die aktuellen Schuleingangsuntersuchungen haben diesen Trend, der sich seit Jahren abzeichnet, erneut bestätigt. Die deutschen Schulkinder werden …
… weit verbreitet. Meist stellen die Leute sich vor, sie wären Cleopatra oder ein berühmter König gewesen. Das kann man nur verneinen. Diese Stars der Antike gab es eben nur einmal. Wer aber in seinem heutigen Leben zum Beispiel Platzangst oder starkes Übergewicht hat, könnte durchaus schon einmal gelebt haben. Vielleicht wurde er in seinem früheren Leben oft eingesperrt oder musste hungern."
Die Therapeutin ist selbstbewusst und weiß, dass viele Dinge, die unser Verhalten bestimmen, aus früheren Zeiten dieses oder eines anderen Lebens stammen. Wer …
… in ihrer Bücherreihe „Moppel-Ich“ überflüssige Pfunde mit Humor trägt, leiden die meisten Moppel unter ihren Speckpolstern - körperlich und seelisch. Und das sind nicht wenige. In Deutschland schleppte nach Zahlen des Statistischen Bundesamts im vergangenen Jahr jeder Zweite Übergewicht mit sich herum. Tendenz steigend. Wie Studien belegen, ist Stress eine der Ursache für Fettleibigkeit. Wie Anspannung die Pfunde nach oben treibt, das wollen die Stress-Spezialisten des Instituts DAaCRO und Essforscher Prof. Dr. Reinhold Läßle von der Universität …
Amsterdam - Viele gesundheitliche Probleme wie erhöhter Blutdruck, Diabetis, Herz-Kreislauf-Krankheiten oder die Überbelastung von Gelenken infolge Übergewichts sind zurückzuführen auf Bewegungsmangel und fehlendes Fitnesstraining. Der Schlüssel zum Abnehmen und zur Verbesserung der Fitness ist Motivation. Eine aktuelle wissenschaftliche Studie des Kaiser Permanente Center for Health Research in Portland, Oregon belegt nun, dass die Nutzung einer interaktiven Webseite zur Dokumentation von Trainingsfortschritten die Wahrscheinlichkeit, sein Gewicht …
Ging es um die Bestimmung von Übergewicht, war der Body Mass Index (BMI) lange Zeit das Maß der Dinge. Doch inzwischen deuten mehr und mehr Studien darauf hin, dass der WHtR (Waist to Height Ratio) viel aussagekräftiger ist. Das Ernährungsportal umstellung.info bietet jetzt einen WHtR Rechner und viele Hintergrundinformationen zu diesem neuen Gewichts-Index.
Es gehört schon zur Allgemeinbildung: Abnehmen muss man, wenn der BMI zu hoch ist. Beim Body Mass Index werden Körpergröße und Gewicht in ein Verhältnis gesetzt, aus dem sich dann ergeben soll, …
… stellt somit ein wichtiges Verbindungsglied zum behandelnden Arzt dar, mit dem er sich kontinuierlich austauschen kann mit dem Ziel, die Behandlung fortlaufend zu optimieren.
„Wir sind überzeugt davon, unseren Patienten mit dem GesundheitsCoach einen zusätzlichen Motivationsfaktor zu bieten, der sie auch in schwierigen Phasen emotional unterstützt“, so Ulrike Klüppelberg. „Damit geben wir ihnen einen weiteren wichtigen Baustein an die Hand, ihr Übergewicht wirklich nachhaltig abzubauen und einen gesunden, ausgewogenen Lebensstil zu erlernen.“
Ab dem 40. Lebensjahr setzt bei jedem dritten Deutschen die Gefäßverkalkung ein. Bei manchen mehr, bei manchen weniger spürbar. Wer mit mindestens einem der Risikofaktoren Bluthochdruck, Übergewicht, Diabetes oder erhöhten Blutfettwerten belastet ist, läuft Gefahr, früher oder später einen Gefäßverschluss durch Verkalkungen zu erleiden.
Wie ein Schraubstock legt sich der Schmerz um die Wade. Der Muskel krampft und ein Weitergehen wird unmöglich. Also bleibt der Betroffene stehen, verschnauft einen Moment und betrachtet angelegentlich die Umgebung, …
… Einflussfaktoren für das Ernährungs- und Bewegungsverhalten junger Familien in der frühen Phase der Kindheit. Damit beleuchtet die peb-Studie Motive, Hinderungsgründe und Voraussetzungen für gesundheitsorientiertes Verhalten in jungen Familien und liefert neue Erkenntnisse zur Prävention von Übergewicht.
Im Auftrag von peb wurden für die Studie, die mit Mitteln des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz (BMELV) gefördert wurde, insgesamt 330 Eltern von Kindern im Alter von 0-3 Jahren durch rheingold, Institut für …
… Ausdehnung des Darms kann unter Umständen auf die Blase drücken und die Blasenwand reizen (Dranginkontinenz). Zusätzlich können verstopfte Stuhlmassen auf die Harnröhre drücken und den Urinabfluss behindern (Überlaufinkontinenz).
Regel Nr. 2: Gesunde und vollwertige Nahrung!
3. Reduzierung Übergewicht
Starkes Übergewicht kann zu einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur führen. Dadurch wiederum können sich die Organe (Blase und Harnröhre) in diesem Bereich senken. Durch das Übergewicht herrscht ein erhöhter Druck im Bauchbereich und belastet den …
… die Ursache, können die Schmerzen auch an anderen Körperstellen auftreten.
Rückenschmerzen vorbeugen
Eine starke Rückenmuskulatur kann den Rücken stützen. Daher ist Sport ein guter Weg, den Rücken zu unterstützen und gesund zu erhalten und zugleich reduziert Sport Übergewicht, welches sich ebenfalls negativ auf den Rücken auswirken kann. Auch Entspannung beispielsweise durch Massagen ist wichtig für einen gesunden Rücken aber auch für die Psyche.
Weitere Informationen sowie hilfreiche Produkte gegen Schmerzen finden Sie unter www.arzneimittel.de
… Ernährung, Entspannung und Persönlichkeit zusammenhängend und in ihrer Wechselwirkung betrachtet werden. Dabei ist es jedoch wichtig, dass jeder Mensch das für ihn richtige Rezept der Balance selbst herausfindet“, erklärt Alexandra Lehne, Gründerin von BalanceRoom.Übergewicht, Stress, Mobbing, Burnout: So unterschiedlich, wie die individuellen Beschwerden sind, so vielfältig ist auch das Angebot von BalanceRoom. Die Rubriken Bewegung, Ernährung und Entspannung informieren über Ursachen für Mangelerscheinungen und bieten Tipps und Lösungsansätze. …
… zurückzuführen sind.
„Natürliche Hormontherapie“ gibt einen verständlichen und anwendungsbezogenen Überblick über die komplexen Wirkzusammenhänge von Hormonen, stellt Pioniere der bioidentischen Hormontherapie vor und erlaubt mit einem Test eine erste Einschätzung der eigenen Hormonbalance. Durch den natürlichen Ansatz erscheinen viele Symptome, vor denen die Schulmedizin kapituliert, in einem völlig neuen Licht – von der Migräne über Asthma bis hin zum Übergewicht. „Naturidentische Hormone wirken sanft und ohne Nebenwirkungen“, so das Credo der Autorinnen.
… wie und Tipps, wo man das findet, was zu einem passt und attraktiver macht.
Keine Frage, der Unmut der meisten Mädchen gilt auch ihrer Figur. Ein stark überhöhtes Körpergewicht spielt bei vielen nach wie vor eine große Rolle. Das Thema Übergewicht hatten die Autorinnen bereits m Frühjahr 2009 mit ihrem Ernährungsratgeber "Iss dich schön" angepackt. Er hilft molligen Girls überflüssige Pfunde purzeln zu lassen und Gewichtsprobleme nachhaltig loszuwerden. Der Ratgeber besitzt ein ausgeklügeltes Ernährungsprogramm und viele leckere Rezepte. Doch die …
Mannheim. Überaus erfolgreich: Das ist die erste Zwischenbilanz des telemedizinisch-gestützten Sekundärpräventionsprogramms „leicht erreicht!“ für krankhaft übergewichtige Versicherte der pronova BKK. Es startete vor sechs Monaten in Köln. Rund 8 Prozent ihres Körpergewichtes – das entspricht im Durchschnitt vier Kleidergrößen – verloren bisher die 32 Mitarbeiter der Ford-Werke, die an dem aus Ernährungsumstellung, Bewegung und telemedizinischem Gewichtsmonitoring bestehenden Programm im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung teilnehmen. Gemeinsam …
… Schrothkur vorbeugen.
Ärzte und Kurgäste berichteten wiederholt von der positiven Wirkung einer Schrothkur. Sie beinhaltet wirksame Präventionsmaßnahmen wie körperliche Aktivität, gesunde Ernährung und Stressbewältigung. In Oberstaufen soll die positive Wirkung nun wissenschaftlich untersucht werden.Übergewicht, Bewegungsmangel und Fehlernährung zählen zu den häufigsten Ursachen der Stoffwechselerkrankung. Das in Oberstaufen seit mehr als 60 Jahren bewährte Naturheilverfahren nach Johann Schroth setzt genau an diesen Stellschrauben der Gesundheit an, ist …
… damit zu beginnen, wenn man sich lange Zeit überhaupt nicht sportlich betätigt hat, stellt eine gewisse Überwindung dar. Aber Sport steigert nicht nur die Ausdauer und die Kraft, sondern kann helfen, Krankheiten wie Bluthochdruck oder Osteoporose vorzubeugen.Übergewicht oder Bewegungsmangel können Faktoren für Krankheiten wie Bluthochdruck (Hypertonie) oder Diabetes sein. Doch dem vorzubeugen ist mit sportlicher Betätigung sogar relativ einfach. Schon 30 Minuten täglich joggen, Fahrrad fahren oder schwimmen verbrennt Kalorien, steigert die Ausdauer …
… in der engen Röhre eines üblichen Magnetresonanztomographen ruhig und entspannt hinzulegen. Einige Patienten wissen schon von anderen Gelegenheiten, dass sie unter Platzangst (Klaustrophobie) leiden und entscheiden sich für ein offenes MRT. Auch für Patienten, die unter Übergewicht oder gar Fettleibigkeit leiden ist das offene MRT die passende und unkomplizierte Möglichkeit einer Untersuchung.
Unter einem offenen MRT versteht man einen Kernspintomographen mit einer unkonventionellen Bauweise des Magneten, die einen besseren Zugang zum Patienten …
… Deutschland verbringen ihren Arbeitsalltag im Büro. Dabei „kleben“ die Mitarbeiter im Durchschnitt 80 Prozent ihrer Arbeitszeit hinter dem Schreibtisch. Auch in der Freizeit kommt die Bewegung oft zu kurz. Die langfristigen Folgen sind bekannt: Rückenprobleme, Übergewicht, Herz-Kreislauf-Beschwerden sowie abnehmende Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit. Mit dem Wettlauf um den stepbysteps WorldCup unterstützt das Corporate Health Institute Unternehmen dabei, die Fitness ihrer Mitarbeiter zu fördern.
Einmal im Team virtuell um die Welt laufen und …
… heutzutage immer mehr "jugendliche Altersdiabetiker" gibt und die Medizin folgende Prognose abgibt: Klassische AltersdiabetikerInnen werden in der Zukunft nicht mehr um die 50, sondern um die 15 Jahre alt sein. Damit steht eine dramatische Entwicklung bevor, die insbesondere auf Übergewicht und Fettleibigkeit bei Jugendlichen zurückzuführen ist. Die Lösung, um das Problem in den Griff zu bekommen, wäre eine frühzeitige Diabetesvorsorge - doch diese ist für Jugendliche bislang kaum vorhanden.
Aus diesem Grund hat sich ein Projekt des Instituts für …
… wird regelmäßig von Experten erneut ausgesprochen. Aber Fakt ist, dass immer noch jede dritte Person zu wenig trinkt. Wenn man Durst verspürt ist der Körper bereits dehydriert. Die mangelnde Zufuhr von Wasser macht langfristig krank und führt zu Übergewicht.
Damit unser Körper funktionieren kann, muss ihm Energie zugeführt werden. Neben Sonne, Wasser, Sauerstoff aus der Atemluft und unserer Ernährung ist Wasser wichtig, um diese Energie bereitzustellen, damit der Körper den Stoffwechselvorgang überhaupt aufrechterhalten kann. Damit ist verbunden, …
… künstlichen Gelenk ihren Höhepunkt finden kann. Zu Beginn, bei den ersten Symptomen empfehlen Fachleute auch an ernährungsphysiologische Maßnahmen zu denken. Denn eine Arthrose kann durchaus ernährungsbedingt durch falsche Ernährung verursacht werden. Offensichtlich ist dabei das Übergewicht, das zu einer Überbelastung der Gelenke führen kann. Ursächlich kann aber auch eine Fehlernährung sein, die dem Körper nicht genügend Bausteine für die Gesunderhaltung des Gelenkknorpels zuführt. Die Zufuhr dieser auch als Chondroprotektiva bezeichneten Gelenkbausteine …
