… Therapie“ ist Bestandteil des Schulungsprogramms. Hier geht es um Alternativen zur medikamentösen Therapie beziehungsweise deren sinnvolle Ergänzung. Um den Patienten aktiv in die Therapie einzubinden, behandelt das letzte Modul das Thema Ursachenbekämpfung. Neben erblicher Veranlagung zählen Übergewicht, Stress und Rauchen zu den häufigsten Auslösern für Bluthochdruck. In dem Kurs erhält der Patient Tipps, wie er sich ausgewogenen ernähren und sich ausreichend bewegen kann. „Jede Erkrankung verunsichert den Betroffenen. Mit dem Schulungsangebot wollen …
… 'Die degenerative Krankheit beginnt teilweise schon mit 40, die Zahl der Betroffenen steigt schließlich bei den über 60-Jährigen bereits auf 80 Prozent an.' Aber seit einiger Zeit tritt die Gelenksarthrose auch bei jüngeren Menschen immer öfter auf. Deshalb warnt Dr. Wagner: „Übergewicht ab einem Body Mass Index von 30 *), sowie alle 'stopp and go' – Sportarten garantieren auch jüngeren Menschen früher oder später Probleme mit den Kniegelenken. Weniger Tennis, Badminton und Squash und mehr Schwimmen, Radfahren oder Nordic Walken ist besser!' Seit …
… Autoren stellen nicht nur die verschiedenen Nährstoffe wie Eiweiße, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe detailliert und verständlich vor, sondern erklären auch ausführlich typische Zivilisationskrankheiten wie Diabetes mellitus, erhöhte Harnsäure- und Blutfettwerte sowie Übergewicht, Untergewicht und Verstopfung. Der Leser erfährt in sieben klaren Regeln, wie er diesen ernährungs(mit)bedingten Krankheiten vorbeugen oder sie lindern kann. Zur Veranschaulichung der zuvor besprochenen Ernährungsweise dient die diaita-Pyramide des gesunden …
In einer kürzlich veröffentlichten Studie (1) untersuchten amerikanische Wissenschaftler die Anzahl der Todesfälle in Verbindung mit Untergewicht, Übergewicht und Fettleibigkeit. Während Übergewicht nicht mit einer vermehrten Sterblichkeitsrate einhergeht, wurde ein konstantes Untergewicht und Fettleibigkeit jedoch als Risiko für einen frühzeitigen Tod beurteilt, berichtet heute Diplom-Oecotrophologin Ann-Margret Heyenga von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Die Daten basieren auf den national repräsentativen Studien …
… Ansätze. „So sind in vielen Fällen allgemeine Maßnahmen wie eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung ebenso von Bedeutung wie die Medikation“, erklärt Dr. med. Petra Kittner vom Gesundheitsportal Vitanet, „Alkohol und Nikotin sind ernst zu nehmende Risikofaktoren, genauso wie Übergewicht und Stress.“ Aber es gibt auch nicht beeinflussbare Risikofaktoren wie das Lebensalter oder bei Frauen die Wechseljahre.
Was bei der Selbstmessung zu beachten ist
Es ist wichtig, bei der Bestimmung des Blutdrucks einige Regeln zu beachten. Die Lagerung des …
… wurden sie von den kalorienreicheren Kartoffeln verdrängt. Momentan erlebt jedoch die Topinambur-Pflanze bei uns eine Art Wiedergeburt. Vor allem die Naturmedizin hat die wunderbare Knolle als Heilmittel gegen aktuelle Gesundheitsprobleme entdeckt: gegen Übergewicht und Diabetes.
Verhindert Heißhunger-Attacken
Die Topinambur ist nämlich sehr kalorienarm und hat einen lang anhaltenden Sättigungs-Effekt, verhindert dadurch gefährliche Heißhunger-Attacken mit den typisch starken Insulinschwankungen. Jahrelange Überernährung führt zudem dazu, dass die …
… wie 2002 der Moderator Thomas Koschwitz, der damals gerade erst 46 Jahre alt war.
Vorbeugen ist möglich
Das Risiko eines Schlaganfalles kann durch eine gesunde Lebensweise gesenkt werden. "Wichtige Risikofaktoren, die ausgeschaltet werden sollten, sind hier z.B. das Rauchen, Übergewicht, Bluthochdruck und erhöhte Blutfettwerte", so Dr. Koops. Ein kostenloser Selbsttest für Menschen ab 55 Jahren gibt auf www.vitanet.de Aufschluss über das persönliche Risiko. Mit diesen ersten Hinweisen kann man zum Arzt gehen und mit ihm über die Risikominimierung …
… um die Hüften ist dann zuviel und kann bisweilen peinlich werden. Und wer hat nicht schon oft probiert der Waage ein Schnippchen zu schlagen - meist ohne Erfolg. Im mode- und figurbewussten Frankreich sowie in den USA, wo Übergewicht bereits ein soziales Problem darstellt, feiern Schlankheitspflaster große Erfolge und werden millionenfach verkauft.
Die Pflaster (Pads), wie zum Beispiel im „Schlankheits-Set“ von Joy International Marketing Ltd., funktionieren auf einfache Art und Weise und nutzen das Reflexzonen-Prinzip der Traditionell Chinesischen …
… acht Gesundheitsfragen. Der Test soll helfen, das persönliche Diabetes-Risiko zu erkennen und frühzeitig aktiv zu werden. Erste Anzeichen wie verstärkter Durst, anhaltende Müdigkeit oder trockene Haut werden selten damit in Verbindung gebracht. Risikofaktoren sind Übergewicht, hoher Blutdruck, erhöhte Blutfettwerte oder auch nahe Verwandte mit Diabetes. Das Ergebnis erhält der Teilnehmer umgehend. Ein langfristig nicht oder unzureichend eingestellter Diabetes kann zu schweren Spätfolgen führen. Frühzeitige Diagnose und fachgerechte Therapie sind …
… der Stimmung eingesetzt. Wissenschaftler haben aber jetzt eine ganz neue Anwendungsmöglichkeit für Johanniskraut entdeckt. Der hochdosierte Extrakt unterstützt nämlich sehr wirksam eine Gewichtsreduktion.
Abnehmen ohne Frust
Johanniskraut bekämpft dabei nicht direkt die Ursachen des Übergewichts, sondern unterstützt beim Abnehmen erfolgreich die Phase der Kalorienreduktion. Bekannt ist sicher allen Diät-Geschädigten, dass eine deutliche Kalorieneinschränkung auf Dauer zu Frustrationen oder gar depressiven Verstimmungen führt. Durch den Entzug der …
… Naschkatzen
Nicht nur Diabetiker profitieren von der regelmäßigen Einnahme von Zimtgewürz, sondern auch Naschkatzen. Durch Süßigkeiten steigt nämlich der Blutzuckerspiegel und damit die Insulinausschüttung rasch an. Insulin wirkt jedoch wie ein Fettspeicher, wodurch Übergewicht begünstigt wird. Zimt hilft nun, die Blutzuckerkonzentration und damit die negative Insulinwirkung zu senken. Außerdem werden durch einen konstanten Blutzuckerspiegel typische Heißhungerattacken vermieden.
Bewertung
Zimt ist sicher nicht jedermanns Geschmack. Wer aber dieses …
… nur alte Leute." Diese Ansicht ist weit verbreitet - jedoch ein Irrtum. Immer mehr jüngere Menschen sind vom "Altersdiabetes" (Typ-2-Diabetes) betroffen - sogar Kinder! Gründe dafür sind u.a. eine ungesunde Ernährung, zu wenig Bewegung und das damit verbundene Übergewicht. Schätzungen zufolge sind etwa 6-7 Millionen Menschen in Deutschland betroffen, teilt das Internetportal D'GATE - www.diabetesgate.de - mit.
"Diabetes ist doch halb so schlimm."
Diese Annahme ist ein Trugschluss - Diabetes selbst tut nicht weh, aber die Spätfolgen können dramatisch …
… dafür ist er nicht ausgebildet, noch schafft der Facharzt es, sich mit anderen Fachärzten in Verbindung zu setzen. Auch der Patient ist überfordert", kritisiert Nelting. Ein besonderes Problem liege bei den chronischen Krankheiten. "Zivilisationskrankheiten, Allergien, Diabetes oder Übergewicht. Viele Dinge, die in einem unglaublichen Rahmen zunehmen. Mit den chronischen Krankheiten kann unser herrschendes System nicht gut umgehen, weil es auf mechanische oder vielleicht gerade noch kybernetische Grundsätze begründet ist und letztlich die Idee von …
… Herzinfarktes. Dies ist das Ergebnis einer kürzlich von der kanadischen McMaster University in Hamilton durchgeführten Studie, an der rund 30.000 Menschen aus 52 Ländern aller Kontinente teilnahmen. Die beiden größten Risiken für das Erleiden eines Herzinfarktes sind Tabakkonsum und Übergewicht. Gefährlich sind auch ein erhöhter Blutdruck, Diabetes, Bauchfett, Stress, zu geringer Konsum von Obst und Gemüse sowie Bewegungsmangel.
„Rauchen ist nicht nur Gift für die Lunge. Der Konsum von Tabak, egal ob als Zigarette, Pfeife, Zigarre oder Kautabak, …
Deutschlands größtes Diabetesportal informiert über Hilfen für übergewichtige Kinder
Ist mein Kind nur ein „guter Futterverwerter“ oder auf dem besten Weg, ein übergewichtiger Erwachsener zu werden? Verwächst sich der Babyspeck, oder ist es an der Zeit, die Essbremse zu ziehen? Fragen, die immer mehr Eltern umtreiben. Denn jedes fünfte Kind und jeder dritte Jugendliche gilt heute als übergewichtig. Experten sprechen bereits von einer „Fettsucht-Epidemie" und halten massives Übergewicht (Adipositas) mittlerweile für das am schnellsten wachsende Gesundheitsrisiko. …
… Abbau dieser Ernährungssünden produziert der Körper viele Säuren. Und diese lagert er als Schlacken und Stoffwechselgifte wie Müll im Bindegewebe ab. Die Folge davon ist ein träger Stoffwechsel mit all seinen negativen Auswirkungen: von Übergewicht bis hin zu typischen Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes oder Herz-Kreislaufstörungen.
Schlacken wirken wie Fettmagnet
Die Schlacken und Giftstoffe im Bindegewebe bringen die normalen chemischen und physikalischen Stoffwechselvorgänge im Körper durcheinander. Sie wirken sich aber nicht …
… Gewichtsreduktion sinnvoll und wirksam unterstützen. Sie sind individuell je nach persönlicher Ernährungsweise einsetzbar und erleichtern das Abnehmen in enormer Weise, weil sie dabei helfen, typische Ernährungssünden zu vermeiden bzw. deren negativen Auswirkungen zu vermindern.
Die Ursachen von Übergewicht
Bei vielen Menschen ist es der Stress im Beruf, für andere der Frust in der Partnerschaft, Zukunftsängste, Unzufriedenheit oder schlicht pure Langeweile. Aber die meisten Menschen können mit dem Überfluss an Genussmitteln nicht richtig umgehen: Sie …
… dann wiederum oft in Frustessen endet. Statt der gewünschten Gewichtsreduktion ist eine deutliche Gewichtszunahme die fatale Folge solcher Diäten.
• Gesund abnehmen nur durch ganzheitliche Behandlung
Wer wirklich erfolgreich und gesund abnehmen möchte, der muss sein Übergewicht mit ganzheitlichen Methoden behandeln. Angefangen bei der persönlichen Ursachenforschung für das eigene Übergewicht über eine darauf abgestimmte Ernährungsumstellung bis hin zu einem angepassten Bewegungsprogramm - nur auf diese ganzheitliche Weise kann Übergewicht wirklich …
… Abnehmen keine strengen Regeln wie andere Diät-Bücher vor, sondern erläutert ein ganzheitliches Schlank-Konzept, das die persönlichen Stoffwechselfunktionen berücksichtigt. Die beste Diät der Welt nützt nämlich nichts, wenn der Stoffwechsel nicht korrekt arbeitet. Übergewicht ist nämlich nicht allein Ursache einer falschen Ernährungsweise, sondern auch eines entgleisten Stoffwechsels. Das Schlank-Konzept ist in vier Behandlungs-Phasen unterteilt, die nacheinander über eine Regulierung des Stoffwechsels erfolgreich zum Wunschgewicht führen.
1. Ursachen …
Das Thema Übergewicht gewinnt in der heutigen Zeit immer mehr an Bedeutung. Falsche Ernährung und zu wenig Bewegung fördern die Gewichtszunahme und die damit verbundenen Beschwerden und Risiken. Auch die Medien greifen regelmäßig das Thema Übergewicht auf. Turbo-Diäten und Blitzkuren sollen den überflüssigen Pfunden schließlich zu Leibe rücken. Doch statt eines spür- und sichtbaren Erfolges erleben Abnehmwillige immer wieder nur den typischen Jo-Jo-Effekt: Erst werden 5 Kilo in Rekordzeit runtergehungert, um danach 10 Kilo wieder anzusetzen. Irgendetwas …
Biomedizin erfolgreich gegen Altersbeschwerden
Falten, Haarausfall, Übergewicht - das sind nur wenige Begriffe aus der langen Liste der typischen Altersbeschwerden. Aber nicht nur diese sichtbaren Beschwerden, sondern vielmehr die altersbedingten Gesundheitsstörungen wie Bluthochdruck, Diabetes oder Herzleiden stehen im Vordergrund einer Anti-Aging-Therapie. Während die klassische Medizin Standard-Medikamente zur Behandlung von Krankheiten verwendet, setzt die Biomedizin natürliche Mittel zur Vorbeugung und Behandlung von Altersbeschwerden ein. …