Pressemitteilungen zu Schlafstörungen

… psychische Gesundheit von Beschäftigten gefährden. Neben den körperlichen Gefahren (z.B. Infektion) sollten langfristige negative Auswirkungen auf die psychische Gesundheit im Blick behalten werden. Die Gefahr psychischer Störungen wie Angststörungen, posttraumatische Belastungsstörungen, Schlafstörungen, depressive Verstimmungen oder andere Anpassungsstörungen zu entwickeln, erhöht sich je länger dieser Ausnahmezustand anhält. Auch nach überwundener Pandemie ist es möglich, dass Beschäftigte oben beschriebene Symptome psychischer Störungen zeigen, da es …

… Handwerker, Garten- und Landschaftsbauer und sogar als Truckerfahrer einem ungeahnten Stress unterworfen. Über Jahre ging das gut, aber .. sein Körper sagte plötzlich "STOPPP". Sein Immunsystem beschwerte sich mit diversen Zipperlein wie Rückenschmerzen, Energielöchern, Schlafstörungen und sogar Konzentrationsschwäche seinen Dienst. Ab zum Doc und Schmerzpillen einschmeißen und weiter so wie bisher? Eindeutig nein! Er hatte sich nach intensiv nach Möglichkeiten umgeschaut, die gesundheitlichen Defizite möglichst nachhaltig zu bekämpfen. Er lernte, …

… sich alles um die rätselhafte Erkrankung Fibromyalgie oder umgangsprachlich auch als Weichteilrheuma bezeichnet. Schätzungsweise 3-5 Millionen Menschen sind im deutschsprachigen Raum von dieser Krankheit betroffen, die mit chronischen Schmerzen, Erschöpfung, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen und vielen weiteren Symptomen einhergeht. Bisher bietet die klassische Schulmedizin noch keine befriedigenden Behandlungskonzepte an. Allerdings hält die ganzheitliche Medizin inzwischen ein großes Portfolio an Therapien bereit, die Patienten …

… Fehlzeiten führen. Dementsprechend beurteilen Betroffene ihre Gesundheit ungünstiger, wenn orts- und zeitflexibles Arbeiten mit erweiterter Erreichbarkeit einhergeht. Beschäftigte, die im Privatleben häufig beruflich zu erreichen sind, klagen öfter über Rückenschmerzen oder Schlafstörungen als jene, die nur selten von Vorgesetzten oder Kolleginnen und Kollegen angerufen werden. Größere Belastungen und gesundheitliche Beeinträchtigungen können folglich die Kehrseite von Flexibilität darstellen. Gesetzliche Grundlagen für orts- und zeitflexibles …

Die Firma at-home sucht Berater für Raummessungen, um Ursachen von Schlafstörungen bei Kunden zu beseitigen. Sie erweitert ihr Beraternetz. Umweltfaktoren wie Mobiltelefone, WLAN-Netze und eingeschaltete Elektrogeräte stören den Schlaf und die Gesundheit. Die Firma at-home e.K. hilft ihren Kunden die Umweltfaktoren für Schlafstörungen aufzuspüren und den richtigen Schlafplatz zu finden. Sie will ihr Beraternetz deutschlandweit erweitern und sucht Geschäftspartner. Geschäftspartner gesucht - hauptberuflich oder als 2.Standbein Die Firma at-home …

… wenn der Körper zur Ruhe kommt, insbesondere am Abend und in der Nacht. Der ständige Drang, sich zu bewegen, kann sehr belastend sein und zu einer Einschränkung der Lebensqualität führen. Schmerzen werden neben den Missempfindungen in den Gliedmaßen, Schlafstörungen und Bewegungsdrang von RLS-PatientInnen an vierter Stelle der am meisten beeinträchtigenden Symptome genannt. Damit gehören die vom RLS betroffenen Menschen zu den 6 Mio. Deutschen, die die Kriterien eines chronischen, nicht tumorbedingten, beeinträchtigenden Schmerzes erfüllen. Die …

… Symptome normalerweise abends intensiver werden, stören sie häufig den Schlaf. Das Restless Legs Syndrom ist eine häufige neurologische Erkrankung: 7-10 Prozent der Bevölkerung sind betroffen, 3 Prozent von ihnen behandlungsbedürftig. Die mit dem RLS verbundenen Schlafstörungen können ernsthafte Beeinträchtigungen im familiären, gesellschaftlichen und beruflichen Leben zur Folge haben. Auch das Risiko für Erschöpfungssyndrome, Verstimmungen oder kardio- und cerebrovaskuläre Erkrankungen kann steigen. Die Ursachen des RLS sind noch nicht hinreichend …

… als Covid-19 Mittel bisher positiv wirkten,und Hinweise zum den Wirkungen und Nebenwirkungen des jeweiligen Mittels. Dexamethason 6.2 Wirkt erst bei Patienten die beatmet werden müssen. Telmisartan 5.5 Wenig Nebenwirkungen, Nierenversagen möglich Losartan 5.0 Kopfschmerzen, Schwindel, Schlafstörungen, Lopinavir 4.8 Erkrankung der Atemwege Rivaroxaban 4.8 Blutungen, Einschränkung Nierenfunktion Valsartan 4.8 Infektionen Atemwege, Entzünden Haut, Gelenke Vitamin D 4.5 Nebenwirkungen nur bei Überdosierung Vitamin …

… erholsamem Schlaf“, sagt Schlafexpertin Agnes Wehr. Sie bezieht sich auf eine Studie der Abteilung für Epidemiologie der Medizinischen Universität Wien, die jetzt im "Journal of Sleep Research" publiziert wurde. Danach ist die Wahrscheinlichkeit, dass optimistische Menschen unter Schlafstörungen oder Schlaflosigkeit leiden um etwa 70% geringer als bei denen mit einer trüb eingefärbten Lebenseinstellung. Die Wiener Studie bilanziert: „Ein Grund für Optimisten, die ein längeres und gesünderes Leben führen, könnte sein, dass sie besser schlafen“. „Bei …

Die Autorin Sabine Frisch gibt in ihrem neuen Ratgeber "Keine Angst vor Schlafstörungen" Tipps zur Selbstreflexion und liefert einfache und praktische Lösungen für Schlafprobleme. ------------------------------ Die meisten Schlafstörungen können durch die Betroffenen selbst behoben werden, da sie auf einem falschen Schlafverhalten beruhen. Die Autorin erklärt in ihrem neuen Buch, warum Schlafen eine Lernaufgabe ist und wie man in Eigenregie wieder zu einem guten und erholsamen Schlaf kommt. Dazu müssen in einem ersten Schritt die alten, den Schlaf …

… noch an größeren Studien, doch einige zeigen, dass sich die Fibromyalgie verbessern lässt. Die Fibromyalgie gehört bis heute zu den Krankheiten, die Rätsel aufgeben. Sie ist durch chronische Schmerzen gekennzeichnet, oft begleitet von Müdigkeit, Ängsten und Depressionen, Schlafstörungen, Gelenksteife sowie Magen-Darm- und kognitiven Störungen. Zu den möglichen Ursachen gehören psychosomatische Störungen und die chemische Sensitivität, doch bis heute ist dazu nicht alles geklärt. Rund 2 bis 8 % der Bevölkerung sind von einer Fibromyalgie betroffen, …

… effektiv zur Gesundheitsprävention am Arbeitsplatz bei. Besonders Mitarbeiter, die überwiegend am Schreibtisch sitzen und sich wenig bewegen oder häufig einseitige Arbeitsabläufe durchführen, kämpfen regelmäßig mit Beschwerden im Rücken- oder Nackenbereich, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen. Weiterhin fühlen sich Arbeitnehmer, die unter Zeitdruck arbeiten oder hoher physischer Belastung ausgesetzt sind, „ausgebrannt“ und gereizt. Nicht gerade selten steigen Menschen aus gesundheitlichen Gründen frühzeitig aus dem Berufsleben aus. Mobile Firmenmassagen …

… Dafür nutzt das Unternehmen nun eine zeitgemäße Zusammensetzung (Hilfsstoffe) ohne Laktose. Ihre Thüringer Firma Pharmachem Pflichtangaben: Sedopretten®; Wirkstoff: Diphenhydraminhydrochlorid; Anwendungsgebiete: Ein- und Durchschlafmittel aus der Gruppe der Antihistaminika zur Kurzzeitbehandlung von Schlafstörungen; Pharmazeutischer Unternehmer: Pharmachem GmbH & Co. KG, Pharmachem Straße 1, 07381 Pößneck. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Pflichtangaben für Fachkreise: …

… einer wissenschaftlichen Studie nachgewiesen. Nun hat er ein Buch übers Schlafen geschrieben. Darin erklärt er, wie aus neurowissenschaftlicher Sicht Schlafprobleme bestehen und wie sein Schlafprogramm wirkt. Auch bei einem Online-Seminar können Interessierte mehr über Ursachen und Folgen von Schlafstörungen sowie das neue Programm erfahren. Gesunder Schlaf ist laut Kohberg die Fähigkeit, Spannung und Entspannung dynamisch zu leben - und das auf körperlicher sowie geistiger Ebene. Das heißt ganz konkret: am Tag volle Leistung zu bringen und am Abend …

… Entgiftung des Gehirns verbessern oder fördern die Neubildung von Nervenzellen. Dazu einige Beispiele: Glycin ist ein dämpfender Neurotransmitter im Rückenmark und im Stammhirn. Eine Supplementierung von Glycin kann bei Angsterkrankungen, bei Übererregbarkeit und bei Schlafstörungen von Nutzen sein. Tyrosin ist die Ausgangssubstanz für die Bildung der Katecholamine Dopamin, Noradrenalin und Adrenalin. Eine Supplementierung von Tyrosin hat sich hauptsächlich bei Stressdepressionen und bei Erschöpfungszuständen bewährt. Tryptophan ist die Ausgangssubstanz …

… Medizin, Psychologie, Ernährung und Bewegung unter¬stützt die Patienten darin, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu entwickeln bzw. beizubehalten und ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Forschungsergebnisse zeigen eindrucksvoll, dass durch Entspannungstechniken, Achtsamkeits¬schulung und Stressmanagement eine positive Grundhaltung entstehen und die Lebensqualität gesteigert werden kann. Auch auf die für viele Krebspatienten relevanten Belastungs¬faktoren, wie Schlafstörungen, Ängste und Depressionen ist eine positive Wirkung nachgewiesen.

Moderne Prinzessinnen können von einem tiefen Dornröschenschlaf oft nur träumen. Im Job auf der Erfolgsspur und im Privatleben voll eingebunden zu sein, kostet Nerven und nicht selten den Schlaf. Die gute Nachricht: Erlösung ist nicht etwa 100 Jahre entfernt, denn wirksame Hilfe gibt es in der nächstgelegenen Apotheke – für mehr Entspannung am Tag und guten Schlaf in der Nacht. Etwa ein Fünftel aller Menschen leidet unter Schlafproblemen. Dass die meisten von ihnen Frauen sind, ist sicher kein Zufall. Sie ziehen beruflich wie privat die Fäde…

… Medizin II des UKR. Besonderheiten in der FOCUS-Ärzteliste: überdurchschnittlich häufig von Kollegen und sehr häufig von Patienten empfohlen, überdurchschnittlich hohe Anzahl von Publikationen, herausragende Expertise in den Bereichen Insomnie und sonstigen Schlafstörungen, schlafbezogene Atmungsstörungen sowie Bewegungsstörungen im Schlaf. • Sportorthopädie sowie Knie (Kreuzband und Meniskus): Professor Dr. Peter Angele, Klinik und Poliklinik für Unfallchirurgie des UKR. Besonderheiten in der FOCUS-Ärzteliste: sehr häufig von Kollegen und häufig …

… Umstände der Corona-Krise haben die Versorgung zusätzlich verschlechtert. Im Gegensatz zu akutem Schmerz, der eine natürliche Warnfunktion für den Körper darstellt, ist der chronische Schmerz eine eigenständige Erkrankung. Schmerzen werden neben den Missempfindungen in den Gliedmaßen, Schlafstörungen und Bewegungsdrang von RLS-PatientInnen an vierter Stelle der am meisten beeinträchtigenden Symptome genannt. Die Behandlung von Schmerzen hat daher einen hohen Stellenwert. Es sollte bei PatientInnen mit chronischem Schmerz in den Beinen daher immer auch …

… belastenden Ereignis. Typische Symptome hierbei sind anhaltende Erinnerungen oder ein Wiedererleben durch sogenannte Nachhallerinnerungen (Flashbacks) oder Träume, Unfähigkeit, sich an bestimmte Aspekte der Belastung zu erinnern, ein Gefühl von Betäubung, Gleichgültigkeit gegenüber Mitmenschen, Schlafstörungen, Reizbarkeit, Schreckhaftigkeit, ggf. Wutausbrüche. Von der PTBS und der hier nicht näher beschriebene akuten Belastungsreaktion zu unterscheiden ist das sogenannte Entwicklungstrauma, um das es in diesem Artikel vornehmlich gehen soll. …

… werden. Und es kommt vor, dass die Dopamin-Therapie zwar effektiv ist, was das RLS betrifft, aber den Schlaf stört. Wichtig zu wissen ist, dass Opioide und darunter das für die RLS-Therapie zugelassene Targin® ein Schlafapnoe-Syndrom verstärken können. Wenn Schlafstörungen unter der optimalen RLS- und OSAS-Therapie bestehen bleiben, dann ist ggf. auch an eine medikamentöse Therapie der Insomnie zu denken. Die Nutzung eines schlaffördernden Medikaments ist bei ausgeprägten Beschwerden besser als der Abbruch der OSAS- und/oder RLS-Therapie. Leiden …

… Smartphone hindert den Körper daran, das schlaffördernde Hormon Melatonin auszuschütten. Es signalisiert dem Körper, wach zu bleiben. Erst wenn wir geistig befreit von Alltagslasten sind, ist es leicht, einzuschlafen. Stress, Unruhe und Konflikte sind die häufigsten Ursachen für Schlafstörungen. Oft verarbeiten wir unbewusst unsere Emotionen und grübeln beim Zubettgehen noch lange über persönliche Angelegenheiten nach. Erst, wenn wir unseren Geist von all den To-Do-Listen für den nächsten Tag befreien, können wir eine entspannte Haltung für den Schlaf …

… Haut besonders gut aufgenommen werden. ARYA LAYA Heilkräuterbad Stärkung & Entspannung (Fichte) wirkt befreiend und vitalisierend für Muskulatur und Atemwege. Das Heilkräuterbad Ruhe & Gelassenheit (Melisse) kann beim abendlichen Baden vor dem Schlafengehen hilfreich gegen Schlafstörungen, Abgespanntheit und innere Unruhe sein. Geschenktipp 4: Achtsamkeit zum Einnehmen Die Idee der Achtsamkeit hat ihre Wurzeln in der Meditation und ist in diesen Zeiten besonders wichtig für die innere Balance. Das häufig „indischer Ginseng“ genannte Ashwagandha …

… Gesundheitsforscher Jürgen Woldt ein einmaliges und kostenloses Angebot. In diesen 30 Tagen kannst Du bei täglicher Anwendung folgende Vorteile erfahren: - Erhöhung der Lebensfreude - Verbesserung und Erhaltung der Gesundheit - fördert deine Heilungsfähigkeit - hilft dir bei Schlafstörungen - Erhöht deine Aufnahmefähigkeit für leichteres Lernen - wirkt unterstützend bei Diäten - fördert die Regeneration im Sport und beugt Verletzungen vor - verbessert die Trainingsergebnisse im Sport - unterstützt die Heilung bei geistigen oder körperlichen Symptomen - …

… arbeiteten schon 2019 etwa 40 Prozent der Beschäftigten regelmäßig außerhalb ihres Unternehmens, die Hälfte davon häufig von zu Hause. Dabei stehen Vorteilen, etwa der flexibleren Planung und selbstbestimmten Umsetzung, auch Nachteile gegenüber. Die AOK nennt Erschöpfung, Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen. 73,4 Prozent der Befragten, die häufig im Home Office arbeiten, waren erschöpft. Bei denen, die nur im Büro tätig sind, waren es 66 Prozent. „Wenn sich Arbeitszeiten in den Abend verlagern und Job und Privatleben immer mehr verwischen, …

… unnötige Entscheidungen ab. Falls es dir schwer fällt, dich an Routinen zu halten, schreib sie dir auf und hake die einzelnen Punkte ab. Genug Schlaf is wichtig für deine Produktivität, aber auch dein allgemeines Wohlbefinden. Sorgen, Ängste und Stress können zu Schlafstörungen führen, die dich müde, reizbar und im schlimmsten Fall sogar deprepssiv machen. Ein fester Schlafrhythmus unterstützt deinen Körper, zur richtigen Zeit die richtigen Hormone zu produzieren, damit du direkt nach dem Aufstehen wach und voller Energie bist. Iss gesund und …

… sehr viel mehr Aufmerksamkeit verdient als vermutet. Sorgt es doch für ein hygienisches Schlafumfeld und fördert einen gesunden Schlaf. Forscher an der Uni Tübingen haben herausgefunden, dass schlechte Schlafverhältnisse zu einer starken Einschränkung des Immunsystems führen. Viele Menschen leiden an Schlafstörungen. Oft ist die Herkunft nicht ganz klar und viel zu oft wird die Meinung vertreten, das muss man einfach durchstehen. Dabei hat es oft ganz simple Ursachen, die auch relativ einfach in Angriff genommen werden können. Das Stichwort Betthygiene …

… Hilfestellungen anzubieten. Psychische Auswirkungen der Corona-Pandemie Das Coronavirus mit seinen Maßnahmen und Einschränkungen kann zu irrationalen Angstreaktionen führen. So können Ängste vor der Krankheit, aber auch vor der Zeit nach dem Virus und Ängste vor dem Verlust der Arbeit vorliegen. Weitere mögliche psychische Auswirkungen der Pandemie: Schlafstörungen Langeweile Einsamkeit Depression Gefühle der Ausweglosigkeit Posttraumatische Stresssymptome Wut/Verärgerung Verwirrung Ärger Frustration Verunsicherung Die …

… Beratung jedoch eine medizinische Untersuchung nicht ersetzen kann und außerdem keine Beratung bezüglich des Corona-Virus stattfinden kann. Die Münchner Schreibabyambulanz am kbo-Kinderzentrum München unterstützt seit fast 30 Jahren Familien mit Kindern, die an unstillbarem Schreien, Schlafstörungen, Fütterstörungen, übermäßigen Wut- und Trotzanfällen sowie vermehrtem Klammern leiden. Das Krisentelefon ist ab Montag, den 30. März 2020 bis auf weiteres täglich von 17 bis 21 Uhr unter folgender Nummer erreichbar: 0800 71 00 900 (kostenfrei). Das …

… Situation bedeutet für Krebserkrankte eine enorme Belastung; nach einer Analyse der Klinik Sonnenblick Marburg unter Leitung von Privatdozent Dr. Ulf Seifart, Hämatologe und Onkologe, sind Fragen zur beruflichen Zukunft und finanziellen Situation zum Beispiel Hauptgrund für Schlafstörungen. Gut schlafen können, sich ausruhen, die Meeresbrise um die Nase wehen lassen oder sich an der Herrlichkeit der Berge erfreuen: Das ermöglicht der Verein „Auszeit für die Seele“. Die Hauptreisezeiten sind Buchungslücken und Randzeiten außerhalb der Schulferien …

… abzuwenden, empfiehlt Ingrid Karner: „Sobald man die Fieberblase spürt, sollte man auf die betroffene Stelle das pure Melissenöl auftragen.“ Verdünntes Melissenöl, einmassiert an den Schläfen, kann laut der Aromaexpertin auch unangenehme Kopfschmerzen lindern. Wer Schlafstörungen hat, dem kann mit einem Melissenölbad am Abend geholfen werden. Duftende Tipps Nicht umsonst wird die Melisse im Volksmund auch „Nervenkräutl“ genannt: Ingrid Karner hat die Erfahrung gemacht, dass Melissenöl als Trockeninhalation Prüfungsängste maßgeblich vermindern kann. …

… stehen auf der eigens eingerichteten Landing-Page „Bücher, die Ihr Immunsystem stärken“: https://www.mankau-verlag.de/buecher-immunsystem-coronavirus. Ebenso wichtig wie die körperliche ist jedoch auch unsere seelische Verfassung. Ängste, Sorgen und Stress können unseren Organismus schwächen, nervöse Schlafstörungen bedingen dauerhafte Erschöpfung, die Zurückgezogenheit und der fehlende Kontakt zu den Mitmenschen können zu Stimmungsschwankungen bis hin zu Depressionen führen. Eine Auswahl an „Büchern, die Ihnen guttun“ soll hier Hilfestellung leisten …

… Karolinska-Institut und Studienleiter, erklärt: „Personen unter 65 Jahren, die dauerhaft weniger als fünf Stunden schlafen, haben ein um bis zu 52 % erhöhtes Sterberisiko.“ Erwachsene schlafen schlecht und zu wenig „Derzeit leiden 30 Prozent der Erwachsenen an Einschlafstörungen. Von Einschlafstörungen sprechen wir, wenn man regelmäßig nachts länger als 30 Minuten zum Einschlafen braucht“, so Prof. Stefan Seidel vom Schlaflabor der Universitätsklinik für Neurologie der MedUni Wien/AKH Wien. Die Mehrheit der Erwachsenen (51 Prozent) haben allerdings …

Schlafstörungen, Einschlafprobleme und Durchschlafprobleme sind heute eher die Regel als die Ausnahme. Was tun um endlich wieder besser schlafen zu können? ------------------------------ Schlaf ist eines der wenigen Themen überhaupt, welches jeden einzelnen Menschen weltweit betrifft. Vom ersten bis zum letzten Atemzug brauchen wir Schlaf. Der Schlaf wird auch als kleiner Bruder vom Tod bezeichnet. Die Qualität des Schlafs ist dabei sehr entscheidend, weil wir nur dann volle Leistungsfähigkeit haben, und lange gesund leben können, wenn wir guten, …

… deshalb auf ganz ursprüngliche Weise. Aber auch diese sollte man nicht auf Dauer einnehmen, obwohl sie keine Nebenwirkungen haben. 1. Baldrian als natürliches Schlafmittel Das wohl altbewährteste Mittel gegen Einschlafprobleme ist Baldrian. Das Kraut ist ein tolles Hausmittel gegen Schlafstörungen aller Art und schon lange bekannt. Konnten Menschen früher tagelang nicht schlafen, half ihnen Baldriantee. Als Tee aufgebrüht entfaltet das natürliche Schlafmittel nach ungefähr einer Stunde seine Wirkung. Am besten also einfach abends gegen 9 Uhr trinken. …

… dem weltweiten Aktionstag beteiligt sich auch Sirius e.V. als Mitglied der ACHSE. Der Selbsthilfeverein unterstützt und berät Angehörige und Fachleute deutschlandweit im Umgang mit einer seltenen chronischen Erkrankung: Dem Smith-Magenis-Syndrom (SMS).Schlafstörungen, motorische, geistige und sprachliche Entwicklungsverzögerung, heftige Wutanfälle, selbstverletzendes Verhalten bis hin zu ernsthaften organischen Erkrankungen – die Liste der Symptome bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit dem seltenen Gendefekt „Smith-Magenis-Syndrom“ (SMS) …

… Wissen zu folgenden Themen rund um gesunden, erholsamen Schlaf: • gesunder Schlaf • Schlafphasen • Wie lange schlafen ist gesund • Astrologische Auswirkungen (Mond, Sterne...) • Ausgeschlafen zum Erfolg • Frühjahrsmüdigkeit • Schnarchen • Schlafumgebung • Schlafmangel • REM Schlaf • Zeitumstellung und Jetlag •Schlafstörungen bei • HSP, alleingeborenen Zwillingen, • Empathen und Scanner Persönlichkeiten • Wie gesund ist schlaf? • Baby schlafen • Wie lange soll die Tiefschlafphase sein? • Wieviel Schlaf in welchem Alter? • Für was braucht man Schlaf? • Wie …

… Mit dem natürlichen Schlafdrink SAMINA Night lässt sich die Schlafqualität signifikant verbessern. Und mit „natürlich" meint der Schlafsysteme-Hersteller nicht nur „alternativ": Fixer Bestandteil bei der ganzheitlichen Behandlung von stressbedingten Ein- und Durchschlafstörungen soll der Schlaftrunk sein. Eine „traumhafte" Nährstoffkomposition Vitamine, Mineralien, Pflanzen- sowie Kräuter¬¬¬- und Obstextrakte – das ist das Geheimrezept des Schlummertrunks SAMINA Night. Als Süßungsmittel wird einzig Birkenzucker zugesetzt. Der Schlafdrink ist frei …

… belegt. Neurofeedback als ein Therapiebaustein Neurofeedback verbessert die Selbstregulierungsfähigkeit des Gehirns durch Training seiner eigenen Ressourcen. In der Folge verbessern sich die Symptome von Regulationsstörungen, wie zum Beispiel Aufmerksamkeitsstörungen, Panikattacken, aber auch Schlafstörungen und viele Arten von Kopfschmerzen. Bei Hirnschädigungen werden die gesunden bzw. verbleibenden Teile durch Neurofeedback zu besserer Funktion und Regulation trainiert, sodass diese Aufgaben der geschädigten Bereiche schneller übernehmen können. Neurofeedback …

… genetischen Augenerkrankungen einiges getan. Neben Patientensymposien zu Erkrankungen wie Altersabhängiger Makuladegeneration (AMD) und Glaukom wird es deshalb einen eigenen Block zu genetischen Erkrankungen geben. Weitere Themen sind Hör-Sehbehinderungen und Taubblindheit, Schlafstörungen von blinden und sehbehinderten Menschen, die Limbus-Stammzell-Transplantation und neueste Erkenntnisse zur Diagnostik und Therapie der Leber"schen Hereditären Optikus-Neuropathie (LHON). Auch wird der Ausbau eines deutschlandweiten Reha-Netzwerkes für eine sofort …

Schlaf ist eine essentielle Instanz im Leben, die die Grundlage für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit bildet. Wer Probleme beim Ein- oder Durchschlafen hat, kann mit einigen einfachen Tipps versuchen, seinen Schlaf zu verbessern. Um dauerhaft körperlich und geistig leistungsfähig zu bleiben und sich zu regenerieren, ist Schlaf unverzichtbar. Entscheidend bei Schlaf ist neben der Quantität die Qualität. Wird der Schlaf häufig unterbrochen, gestört oder ist nicht tief genug, ist man morgens meistens nicht richtig erholt. Insgesamt la…

… großen Problemen rufen gerade in dieser Zeit nach Entspannung, besserer Laune und Ausgeglichenheit. In unserer getakteten Leistungsgesellschaft greifen Stress und Schlafprobleme immer mehr um sich, weshalb Lösungen und mehr Innovationen auch in diesem Lifestyle-Bereich von Nöten sind.Schlafstörungen haben nämlich seit dem Zeitalter der Smartphones massiv zugenommen, vor allem weil die meisten Menschen den Fehler machen das Smartphone und damit das "blaue Licht", welches nachweislich den Schlaf erschwert, noch mit ins Schlafzimmer zu nehmen. Mittlerweile …

Ungesunde Ernährung und kaum Bewegung können Auslöser für Erkrankungen wie Bluthochdruck, Rheuma, Stoffwechselerkrankungen oder Schlafstörungen sein. In der aktuellen Ausgabe des Magazins Focus Gesundheit mit dem Thema „Gesunde Ernährung“ werden Deutschlands Top-Mediziner gelistet, die sich um Patienten mit Bluthochdruck oder Schlafproblemen kümmern. Darunter finden sich auch zwei Mediziner des Universitätsklinikums Regensburg (UKR). Die Schlemmerei der Feiertage rund um Weihnachten und den Jahreswechsel ist vorbei. Die Zeit der guten Vorsätze ist, …

… auf einen eventuellen Zusammenhang von vermeintlich moderner Ernährung und Schlaflosigkeit hinweist, der auch in Deutschland nicht zu unterschätzen ist", sagt Wehr. Laut National Sleep Foundation leiden in den USA bis zu 40 Prozent der Menschen an Schlafstörungen; ach Schätzungen nehmen 4 Prozent der Erwachsenen Schlaftabletten. Wehr: „Auch in Deutschland gehören vermeintlich unbedenkliche Schlafmitteln zu den am meisten verkauften Arzneimitteln. Doch selbst bei frei verkäuflichen Produkten können Nebenwirkungen auftreten, gerade bei Menschen …

… einen Vitamin D-Mangel zu erleiden. Gerade im Herbst und Winter, in der sonnenarmen, wolkenreichen Zeit, neigen viele Menschen in unseren Breitengraden zu Depressionen („SAD“ saisonal bedingte Depression), Antriebslosigkeit, Traurigkeit, Infektanfälligkeit, Gelenk- und Muskelschmerzen, Schlafstörungen und anderen Unpässlichkeiten. Vorwiegend ist dies auch eine Folge von Vitamin D-Mangel, der durch zu einseitige Ernährung sowie durch Bewegungsmangel weiter begünstigt wird. Neuere Forschungen zeigen, dass UVB-Strahlen nicht nur im Gehirn Serotonin, …

haben sich aus dem Bereich zurück gezogen. Gleichzeitg waren die Ergebnisse von Risikofaktoränderungen für ganze Populationen und/oder für Hochrisikogruppen sehr ermutigend. Denn sie zeigen, dass mit (nahezu) kostenfreien Massnahmen, die jede(r) durchführen kann, ein Grossteil der Demenzen verzögert bis verhindert werden kann. Zudem wirken sich diese Massnahmen positiv auf andere gesundheitlich Aspekte aus, wie z.B. das kardiovaskuläre Risiko, Übergewicht, Blutzucker, Vereinsamung, Depression, Schlafstörungen, Infektionskrankheiten.

02.12.2019 2/2019 Nicht nur am Internationalen Tag der Menschen mit Behinderung am 3. Dezember berät und unterstützt der Selbsthilfeverein Sirius e.V. Angehörige und Fachleute deutschlandweit mit der seltenen Erkrankung umzugehen.Schlafstörungen, motorische, geistige und sprachliche Entwicklungsverzögerung, heftige Wutanfälle, selbstverletzendes Verhalten bis hin zu ernsthaften organischen Erkrankungen – die Liste der Symptome bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit dem seltenen Gendefekt „Smith-Magenis-Syndrom“ (SMS) ist lang. Von den rechnerisch …

… Gedanken kreisen immer wieder um diese Ereignisse, die lieblose Erziehung, Ungerechtigkeiten, Verluste, Kränkungen, Konflikte mit den Eltern oder die eigenen Fehlentscheidungen. Diese Dinge nagen an Frauen und rauben ihnen ihren Seelenfrieden. Der Körper kann mit Anspannung, Erschöpfung, Schlafstörungen, Bluthochdruck oder Schmerzen darauf reagieren. Ilona Steinert will ihren Leserinnen zeigen, dass es auch anders gehen kann. Gestresste Frauen und Frauen mit wenig Selbstbewusstsein lernen in "Tu es für dich" von Ilona Steinert, dass es nicht schwer …

… austauschen. Neben einer individuellen Matratzenberatung gab es auch kleinere Aufgaben, bei denen die Mitarbeitenden ihren Schlaftypus genauer betrachten und ihren Rhythmus daran anpassen konnten. Ein besonderes Highlight war die VR-Brille, mit der die Teilnehmer Schlafstörungen im virtuellen Schlafzimmer beseitigen konnten. ***************************************************** Weitere Infos zu den Angeboten der Stiftung Liebenau im Bereich Karriere finden Sie unter www.stiftung-liebenau.de/karriere. ______________________________________________