Pressemitteilungen zu Schlafstörungen

… unbemerkt bleiben, doch irgendwann machen Muskeln, Bänder, Sehnen und Gelenke nicht mehr mit, die Kompensation bricht zusammen. Dann ist der Zustand erreicht, an dem massive Beschwerden auftreten, zum Beispiel ein Bandscheibenvorfall, chronische Schmerzen, Arthrose, aber auch Schlafstörungen oder Konzentrationsprobleme. Leider finden viele Patienten erst zu diesem Zeitpunkt den Weg zum Chiropraktiker. Wie eine Behandlung abläuft Vor der ersten Behandlung stehen in unserer Praxis ein ausführliches Erstgespräch und eine sogfältige Untersuchung auf …

… eines gemeinsam, nämlich einen anstrengenden und stressigen Alltag. Anspannung, Multitasking, Reizüberflutung, innerer Druck- und keine echten Pausen. Auf Dauer bekommen Körper und Geist durch die ständige Belastung und Unruhe Probleme. Müdigkeit, Reizbarkeit, Lustlosigkeit, Schlafstörungen etc. können zu Depressionen, totaler Erschöpfung, und anderen Burnoutsymptomen führen. Daher ist es wichtig täglich echte Ruhephasen zu finden, Körper und Geist Regeneration zu ermöglichen, um Gesundheit und Ausgeglichenheit zu bewahren. Aber wie? Die Antwort …

Modafinil ist ein Wirkstoff, der in Deutschland eine Zulassung für die Behandlung der seltenen Schlafstörung Narkolepsie besitzt. Die von dieser Krankheit betroffenen Personen schlafen mitunter bei helllichtem Tage plötzlich und unkontrollierbar ein. Dies mag im Büro oder in der Schule lediglich lästig sein oder als unangebracht erscheinen, ist aber im Straßenverkehr oder bei der Bedienung großer Maschinen eine ernste Gefahr. Modafinil weist hinsichtlich seiner Wirkung gewisse Ähnlichkeiten zu den Amphetaminen auf, unterscheidet sich von jedo…

… Körper bei der Senkung des Cholesterinspiegels und kann somit das Risiko vor einem Schlaganfall oder einem Herzinfarkt senken. Vor allem wird der schädliche LDL-Cholesterinspiegel gesenkt, der bei zu hoher Menge Arterien verstopfen kann. Stress und Schlafstörungen Durch Gerstengras kann der Körper auch beim verbesserten Umgang des Körpers mit Stress unterstützt werden. Der hohe Mineralstoffgehalt fördert ein ruhigeres Schlafen und Entspannen und hilft dabei Spannungen und Stress abzubauen. Straffe Haut Gerstengras enthält Proanthocyanidine, die …

Für Schlafstörungen gibt es viele Ursachen wie Stress, übermäßiger Konsum von Genussmitteln wie Alkohol und Nikotin, Medikamente oder hormonelle Störungen. Auch ein ungeordneter Tagesablauf, Schichtarbeit und psychische Probleme wie Depressionen können eine Schlaflosigkeit verursachen. Und wer sich unmittelbar vor dem Schlafengehen den Bauch voll schlägt, der muss ebenfalls damit rechnen, dass ihm die Nacht keine Ruhe schenkt, weil das Verdauungsystem ordentlich arbeiten muss. Natürliche Müdemacher und ein gutes Bett Bevor man zu Schlafmitteln greift, …

… unterschiedlichste „Alterserscheinungen“: • Schwächegefühl und Abnahme der Aktivität • Mattigkeit, nachlassende Tatkraft • Reizbarkeit, Gefühlsschwankungen • Innere Unruhe, Konzentrationsschwäche • Potenzstörungen, Nachlassen des Sexualtriebes • Nachlassen der Muskelkraft, Glieder- und Gelenkschmerzen • Schweißausbrüche, erhöhte Wärmeempfindlichkeit •Schlafstörungen oder erhöhtes Schlafbedürfnis • Gewichtszunahme ohne Veränderung der Lebensgewohnheiten Gerade steht „Mann“ auf dem Gipfel seiner Schaffenskraft, hat in der Regel berufliche und wirtschaftliche …

Schlafstörungen machen zahlreichen Frauen in den Wechseljahren besonders zu schaffen. Nachts nicht zur Ruhe zu kommen,tagsüber aber vollen Einsatz in Beruf und Familie zu bringen ist sehr belastend. In dieser Lebensphase beginnen die Eierstöcke die Produktion von Östrogen herunterzufahren und auch andere Hormone geraten aus dem Gleichgewicht. Östrogen wirkt auf die Stoffwechselvorgänge im Gehirn und fördert die Tiefschlafphase genau so wie die REM-Phasen, in denen wir träumen und Erlebtes verarbeiten. Unser Schlafrhythmus gerät durcheinander und …

… Mundtrockenheit, Übelkeit, Erbrechen, Bluthochdruck und Herzrhythmusstörungen sein. Eine Gruppe mit erhöhtem Risiko sind Herz-Kreislauf-Patienten. Keinesfalls angewendet werden darf Sibutramin bei Personen, die unter einer Überfunktion der Schilddrüsen, Angina pectoris, Schlafstörungen, hohem Blutdruck, Epilepsie, Herzrhythmusstörungen sowie Leber- und Nierenfunktionsstörungen leiden. Zur Vermeidung schwerer Wechselwirkungen ist bei der gleichzeitigen Einnahme von Neuroleptika oder Antidepressiva von einer Behandlung mit Sibutamin abzusehen. Interessenten, …

… winzige Sporen frei, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Beeinträchtigungen und Krankheiten auslösen können. Dazu zählen: - Allergien und allergische Reaktionen - Atemwegserkrankungen wie Husten, Schnupfen oder Entzündungen der Nebenhöhlen - Augen- und Schleimhautreizungen - Kopfschmerzen - Schlafstörungen Die Ursache finden und beseitigen Deshalb ist nach einem Feuchteschaden schnelles Handeln gefragt. Zunächst ist es wichtig, die Ursache für die Durchfeuchtung zu finden und zu beseitigen, denn solange den Schimmelpilzen die Feuchtigkeit …

… von Nebenwirkungen auf, die hinsichtlich ihrer Schwere und Eintrittswahrscheinlichkeit mit der Höhe der Dosis zunehmen. Allerdings sind die meisten Begleiterscheinungen vorübergehender Natur. Dazu zählen unter anderem allergische Hautreaktionen, Hitzewallungen, Nervosität, Schlafstörungen, Abgeschlagenheit, Müdigkeit, Augenflimmern, Übelkeit und Erbrechen. Einige Athleten berichten auch über psychische Symptome wie Depressionen und Selbstmordgedanken, die sie auf die Verwendung von Clomifen zurückführen, aber auch Nachwirkungen des Steroidmissbrauchs …

… in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. In einer aktuellen Studie des Robert-Koch-Instituts klagten etwa 70 Prozent der rund 8000 Probanden über häufig auftretende Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Auf die gesamte Bevölkerung hochgerechnet wären somit etwa 50 Millionen Bundesbürger mit ihrem Schlafverhalten zumindest unzufrieden. Erhebungen der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin zufolge leiden in Deutschlang fast 7,5 Millionen Menschen an wiederkehrenden Schlafstörungen …

Fast sechs von zehn Deutschen empfinden ihr Leben als stressig – jeder Fünfte steht sogar unter Dauerdruck, wie eine Studie (1) der Techniker Krankenkasse zeigt. Kurzfristig ist Stress kein Problem. Auf Dauer gefährdet er jedoch die Gesundheit: Schlafstörungen, Kopfschmerzen und Bluthochdruck können die Folge sein. Besonders in Stresssituationen besteht ein erhöhter Bedarf an Vitalstoffen, die den Körper unterstützen. Ubiquinol beispielsweise trägt zur Energiegewinnung in den Zellen bei. Bei einem Ubiquinol-Mangel fehlt es dem gesamten Stoffwechsel …

… durch die Sonne, schlafen wir besser und fühlen uns ausgeruhter. Das kommt daher, dass sich in den Zellen unseres Hirnstammes eine große Anzahl an Vitamin D-Rezeptoren befinden, welche es uns erlauben, zu schlafen. Insgesamt beeinflusst Vitamin D viele hormonelle Prozesse im Körper, die sich auf Ermüdung und Schlafqualität auswirken. Es existieren bereits mehrere Studien, die einen Mangel an Vitamin D mit erheblichen Schlafstörungen in Verbindung bringen. 2. Vitamin D stärkt das Immunsystem …

… der Sonne gelten und das Gemüt erhellen. Bekannt für seine positiven Effekte auf das menschliche Nervensystem, wird dem Allrounder nicht nur bei leichter Depression besondere Wirkung nachgesagt. Linderung bringt die Heilpflanze auch bei nervöser Unruhe, Schlafstörungen und entsprechenden Symptomen in den Wechseljahren. „Einsatz findet das Präparat als Tablette, Tropfen, Tee oder Öl“, weiß Daniel Scheel, Geschäftsführer von medizinfuchs.de, dem führenden Medikamenten-Preisvergleich im Internet. Allerdings sollten Betroffene nicht zu sorglos mit der …

… Einzel- und Paarbehandlungen sowie Workshops und Seminare. Patienten profitieren von dem gebündelten Erfahrungsschatz der beiden Praxisinhaber. Simone Lorenz und Michael Hütten kombinieren verschiedene Behandlungsmethoden, mit denen unter anderem Burnout, Tinnitus, Depressionen und Schlafstörungen erfolgreich behoben werden können. Viele Menschen, die in die Gemeinschaftspraxis kommen, haben schon einen langen Leidensweg mit konservativen Therapieformen hinter sich. "Das Leben darf leicht sein", betont Simone Lorenz. "Patienten spüren positive Veränderungen …

… Projekt des Wissenschaftsfonds FWF untersucht. Augenringe, müde Glieder, geistige Abwesenheit – die Spuren einer kurzen Nacht haben die meisten Menschen schon am eigenen Leib erfahren. "Rund ein Drittel der österreichischen Gesamtbevölkerung leidet an wiederkehrenden Schlafstörungen", so Manuel Schabus von der Universität Salzburg. Der Psychologe beschäftigt sich seit Jahren mit den unterschiedlichsten Bewusstseinszuständen. In einem vom Wissenschaftsfonds FWF geförderten Projekt haben Schabus und sein Team nun untersucht, wie die Befindlichkeit …

Für alle möglichen Beschwerden, seien sie körperlicher Natur wie Rückenschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, Tinnitus oder seelischer wie Ängste, Phobien, Depressionen, gibt es Gründe, die meist tief in unserem Unbewussten schlummern. Selbst Angewohnheiten wie das Rauchen oder auch Übergewicht kommen nicht von ungefähr. Mit Hilfe innovativer Methoden in der Hypnose können die Ursachen aufgespürt und gelöst werden. Oft ergeben sich hierbei neue Sichtweisen auf unser Leben, wir lernen uns besser kennen bzw. wir erfahren im Kontakt mit uns selbst unsere …

… Ein Outfit in Türkis ist immer etwas Besonderes und wirkt extravagant. Türkisfarbene Räume wirken kühl, aber persönlich. Blau ist die Farbe des Himmels und steht für Ruhe, Vertrauen und Sehnsucht, es kann aber auch melancholisch oder nachlässig wirken. Blau hilft bei Schlafstörungen und Entzündungen. Es fördert Sprachfähigkeiten und klares Denken. Wer Blau trägt, weiß was er will, wirkt aber oft unterkühlt. Kleine Räume wirken durch einen blauen Anstrich größer. Es wird gerne in Räumen verwendet, die der Entspannung dienen, besonders in Schlafzimmern. Purpur/Violett …

Die Wechseljahre sind eine kritische Zeitspanne im Leben einer Frau. Obwohl sie ein natürlicher Lebensabschnitt und keine Krankheit sind, führt die hormonelle Umstellung doch häufig zu Beschwerden wie Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Schwindelgefühlen, Schlafstörungen, innerer Unruhe, Reizbarkeit und Erschöpfung. Die therapeutische Möglichkeit einer Hormonersatztherapie wird von vielen Frauen aber auch vielen Ärzten abgelehnt. Der Grund: Das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen, eine Thrombose zu bekommen oder an Brustkrebs zu erkranken ist …

… ein deutlich erhöhtes Risiko, psychisch zu erkranken." Warum das so ist? Oft sind diese Personen seit jüngster Kindheit geprägt von Fremdbestimmung, schwierigen sozialen Verhältnissen oder einer frühen Traumatisierung – Nährboden für Krankheitsbilder wie Schizophrenien, Bindungs-, Angst-, Ess- oder Schlafstörungen. Und nach den vielen, oft als belastend empfundenen Therapien, sind sie irgendwann schlicht behandlungsmüde. Auch mal nein sagen dürfen "Und sie haben schon oft die Botschaft bekommen, dass sie – so, wie sie sind – nicht okay sind", so …

Was uns den Schlaf raubt. Viele Gründe sind zu beachten. Lindenberg im Allgäu, 26. März 2015. Die einen schlafen schlecht ein, andere können nicht durchschlafen, oder wachen viel zu früh auf. Millionen sind betroffen. So vielseitig Schlafstörungen sind, so vielfältig sind ihre Ursachen, erläutert die Redaktion von www.gesund-leben-ratgeber.de . Schlaf ist lebenswichtig In der Regel nimmt man an, dass ein Mensch zwischen sieben und acht Stunden Schlaf braucht. Allerdings ist das tatsächliche individuelle Schlafbedürfnis sehr unterschiedlich. Manche …

… wenn wir schlafen? Auf viele dieser hoch komplexen Fragen hat die Hirnforschung mithilfe moderner Methoden heute Antworten parat. Die ForscherInnen können die Funktionsweise des Gehirns immer besser erklären und damit wichtige Therapiefortschritte bei neurologischen Erkrankungen wie Schlafstörungen, Migräne, Schlaganfall oder Demenz erzielen. Und dennoch bleibt vieles offen und manches auch umstritten, wenn es um kognitive Fähigkeiten und damit verbunden schwer fassbare Begriffe wie Wahrnehmung, Bewusstsein oder Geist geht. Großen Rätseln auf der …

… entscheidet sich im Zweifelsfall für eine falsche Matratze. So sind Rückenschmerzen und ein unruhiger Schlaf vorprogrammiert. BettenRiese (www.bettenriese.de) hat es sich daher zur Aufgabe gemacht, Licht in diesen Matratzen-Dschungel zu bringen, damit nächtliche Unruhe und Schlafstörungen der Vergangenheit angehören. „Ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir durchschnittlich im Bett: Doch der Komfort eines jeden Bettes ist nur so gut, wie die Matratze, mit der es ausgestattet ist“, erklärt BettenRiese Geschäftsführer Alexander Stelmaszyk …

… Wirkstoffgehalt pro Tablette verfolgt Kaizen einen anderen Weg als seine Mitbewerber. Arsan war dafür bekannt, dass seine Ephedrin-Tabletten bis zu 50 Milligramm des Wirkstoffs enthielten. Diese Dosierung war für viele Anwender zu hoch. Unerwünschte Nebenwirkungen wie Zittern, Unruhe, Schlafstörungen und Kreislaufprobleme traten häufiger und in schwerer Ausprägung auf als bei niedrig dosierten Produkten. Das Medikament mit dem höchsten Wirkstoffgehalt, das sich heute noch auf dem Markt befindet, ist Efedrina Level aus Spanien (25 mg), aber auch dies …

Frankfurt, 11. März 2015 – Wenn es klingelt, pfeift oder rattert im Ohr, kann das sehr unangenehm sein. In Deutschland leiden schätzungsweise rund zwei Millionen Menschen unter Tinnitus und/oder Hyperakusis (Geräuschüberempfindlichkeit) – Symptome, die in den meisten Fällen ernsthafte Schlafstörungen mit sich bringen. Schlaf ist jedoch die Basis für einen leistungsfähigen Organismus. Die Tinnitus Retraining Therapie (TRT) bringt durch ihr mit den Patienten erarbeitetes Behandlungskonzept in circa 80 % der Fälle Hilfe und Linderung für die Betroffenen. Zu …

… vielen körperlichen und seelischen Problemen auseinandersetzen. Rückenschmerzen, Burn-Out und Unverträglichkeiten sind Erscheinungen, die zum Teil von Bürotätigkeiten, Stress und mangelnder Aktivität verursacht werden. Rund 25% deutsche leiden, laut Robert-Koch-Institut unter Schlafstörungen.* „Schlafstörungen verstärken Schmerzen“* jeglicher Art, sagt der Professor und Präsident der Deutschen Gesellschaft für Orthopädie und Orthopädische Chirurgie Bernd Kladny. Wissenschaftlich erwiesen ist, dass Schlafmangel krank macht. Direkten Einfluss auf …

Neue Broschüre für Patienten erklärt den Zusammenhang 12.03.2015 (dgh): Millionen Menschen leiden unter Schlafstörungen. Die Deutsche Gesundheitshilfe informiert über Ursachen und Folgen, die Funktion des Tag-Nacht-Rhythmus sowie die Bedeutung des Schlafhormons Melatonin. Schlafstörungen sind weit verbreitet Schlechter Schlaf hat erhebliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Millionen Menschen sind mal mehr, mal weniger stark betroffen. Bereits jeder zweite Erwachsene kennt das Problem aus …

… Zudem haben Wissenschaftler aus Birmingham und Stockholm herausgefunden, dass Frauen ein 18-prozentig höheres Risiko haben als Männer. Jedoch sind nicht nur Unterschiede bezüglich des Geschlechts untersucht worden, sondern auch ungesunde Verhaltensweisen, wie rauchen oder Schlafstörungen wie die Schlafapnoe. Sogar die Einnahme der Antibabypille sorgt für einen Anstieg des Risikos einen Schlaganfall zu erleiden, da weibliche Hormone die Bildung von Thrombosen begünstigen. Wenn der Schlaganfall zur Pflegebedürftigkeit führt Manchmal kann es ganz …

Vieles ist erstaunlich einfach, wenn man weiß, wie es richtig geht. Dies gilt auch für das gesunde Einschlafen bei stress- oder konfliktbedingten Schlafstörungen. Der Praxis-Ratgeber von Jan van Berdel zeigt Betroffenen einen gangbaren Weg aus der Misere. Anders als in anderen Ratgebern zum Trendthema, wird auf Schlaf-Theorie weitgehend verzichtet. Stattdessen erlernen die Leser in praktischen Übungen eine wirksame Kombination aus psychologischen und biologischen Tricks, die den Traum vom problemlosen Einschlafen rasch Wirklichkeit werden lassen. …

… ein Therapiebaustein Im Rahmen eines multimodalen Therapieansatzes kann Neurofeedback ein Baustein sein, um die Medikamentengabe oder verhaltenstherapeutische Maßnahmen sinnvoll zu ergänzen. Das Anwendungsfeld reicht von ADHS bis zur Behandlung von chronischen Schmerzen, Schlafstörungen oder auch begleitend bei Rehabilitationsprozessen. Neurofeedback kann ab dem Grundschulalter erlernt werden. Während der Therapie nimmt der Patient eine aktive Rolle ein. Zudem ist der Behandlungszeitraum meist zeitlich begrenzt. Neurofeedback auf der „Therapie …

Neue Broschüre für Patienten informiert 18.02.2015 (dgh): Schlafstörungen sind ein weit verbreitetes Problem. Die Deutsche Gesundheitshilfe informiert über Ursachen und Folgen, gezielte Möglichkeiten der Behandlung sowie das Schlafhormon Melatonin. Schlechter Schlaf: Millionen Menschen sind betroffen Jeder zweite Erwachsene kennt gestörten Schlaf aus eigener Erfahrung. Frauen und Senioren - aber auch Vielflieger und Schichtarbeiter - leiden besonders häufig darunter. Die Ursachen sind vielfältig und reichen von Stress über Erkrankungen und innere …

… Konzentrations- und Gedächtnisschwäche. • WALA Levico comp., Globuli velati wirken aufbauend bei Erschöpfungszuständen, hypotonen Kreislaufregulationsstörungen und latentem Eisenmangel. • Das WALA Passiflora Nerventonikum entspannt bei nervöser Schwäche und Unruhe sowie bei Schlafstörungen. • WALA Malvenöl hilft bei nervöser Erschöpfung und regt den Aufbaustoffwechsel an. www.walaarzneimittel.de Pflichtangaben Aurum/Apis regina comp. Globuli velati, 20 g Zusammensetzung: In 10 g Globuli velati sind verarbeitet: Wirkstoffe: Acidum phosphoricum …

… Nervenzellen gehen verloren, immer weniger Dopamin wird gebildet. Typische Symptome sind Rigor (Steifheit der Muskulatur), Tremor (Zittern), Akinese (Bewegungsarmut), Fallneigung und Freezing-Phänomene (´eingefrorene´ Erstarrung in einer Bewegung). Blutdruckschwankungen, Obstipation, Schlafstörungen können hinzukommen. Depressionen und Ängste sind häufig, Störungen der Impulskontrolle können z.B. zur Entwicklung einer Glücksspiel-Sucht führen; kognitive Beeinträchtigungen mit Defiziten der Handlungsfunktionen führen oft bis zur Demenz. Kasten …

… normalisiert sich die Stressreaktion wieder, beim modernen (Büro-) Menschen allerdings bleibt der Stress auf einem dauerhaft hohen Level, das macht auf Dauer und ohne Ausgleich krank. Stressreaktionen und typische Stresserkrankungen Stressreaktionen auf langanhaltenden oder chronischen Stress sind unter anderem Schlafstörungen, Reizbarkeit, Aggressivität, Gefühle von Überforderung und Gedanken wie: “ Ich kann nicht mehr“, „Ich schaffe das nicht mehr“, häufig Gefühle von Hilflosigkeit und Ohnmacht und das Gefühlen „das Steuer nicht mehr in der Hand zu …

… Dr. Carlotta Reffke, Leiterin des Schlaflabors und Dr. Henning Henke, Chefarzt der Inneren Medizin. Das Schlaflabor am St. Josef Krankenhaus Haan ist aus der regionalen medizinischen Versorgung nicht mehr wegzudenken. Bereits seit Oktober 1998 wird hier an fünf Messplätzen den Schlafstörungen der Haaner auf den Grund gegangen. „Viele kommen natürlich auch von außerhalb, der Bedarf ist schließlich hoch“, erklärt Dr. Carlotta Reffke, Leiterin des Schlaflabors. Zwei bis drei Nächte bleiben Patienten im Schnitt, dabei werden ihre Hirn- und Herzströme …

Redaktion erläutert Ansätze der Bioresonanz bei Schlafstörungen. Lindenberg, 27. Januar 2015. Millionen von Menschen sind betroffen. Nacht für Nacht können sie nicht richtig schlafen. Schlafstörungen sind zu einer Volkskrankheit geworden. Die Redaktion von bioresonanz-zukunft.de betrachtet die Möglichkeiten aus der Sicht der Bioresonanz. Manche wachen immer wieder oder zu früh auf, andere schlafen erst gar nicht ein. Wieder andere werden regelmäßig von Albträumen geweckt. Die Arten von Schlafstörungen sind vielseitig. Die Ursachen von Schlafstörungen …

… Praxis „Physio -110 Grad Celsius“ im Mannheimer Facharztzentrum Collinistraße offiziell eröffnet. Damit können Patienten und Sportler erstmals die Ganzkörperkältetherapie in der Rhein-Neckar-Region nutzen. Die Therapie wird bei der Behandlung von Rheuma, Schlafstörungen, Burnout-Symptomen oder bei Depressionen sowie zur natürlichen Leistungssteigerung im Sport eingesetzt. Mit der Tiefstkältetherapie möchten der Physiotherapeut und Heilpraktiker Thomas Uhrig sowie der Diplom-Sportökonom und Sporttherapeut Lorenz Schellhammer ein hochwirksames und …

Bariatrische Chirurgie: Lassen sich massiv Übergewichtige nicht mit Diät verschlanken, greifen immer häufiger Chirurgen mit Magenverkleinerungen ein. Die bariatrische Chirurgie boomt. Ernährungsspezialisten warnen jedoch eindringlich davor, die zahlreichen möglichen Folgeschäden zu unterschätzen. Mario Hellbardt und Kollegen beschreiben dazu das aktuelle Wissen in ihrem neuen interdisziplinäre Leitfaden "Ernährung im Kontext der bariatrischen Chirurgie". Die operativen Veränderungen können Defizite in der Aufnahme und Resorption von Vitamine…

… Ansprechpartnern für Menschen werden, die die komplexen Anforderungen des Lebens souveräner und gelassener meistern möchten. Das Seminar „Yoga für den guten Schlaf“ richtet sich an Yogalehrende oder Kursleitende aus anderen Gesundheits- und/oder Sportberufen, die ihren Teilnehmenden bei Schlafstörungen kompetente Ansprechpartner sein wollen. Ziel ist es, Menschen mit Schlafstörungen durch gezielte Yogaübungen und Meditationen auf dem Weg zu mehr Schlafqualität zu unterstützen. Bereits zum neunten Mal in Folge bietet die HAG 2015 die zweijährige Fortbildung …

… am Morgen. Die besonders leistungsstarke Lichtdusche LD 110 mit einer Beleuchtungsstärke von 10.000 Lux im Abstand von 30 cm kann mit der Extraportion Licht wieder Sonne in die Seele bringen. Auch bei nicht saisonal abhängigen Depressionen, Schlafstörungen, dem prämenstruellen Syndrom und bei Jetlag kann das Gerät erfolgreich eingesetzt werden. DAVITA® Lichttherapiegeräte können z.B. über Apotheken, Sanitätsfachgeschäfte, medizintechnische Fachhändler und über das Internet bezogen werden. Die Pharmazentralnummer für die Lichtdusche LD 110 lautet: …

Schlafstörungen äußern sich auf vielfältige Weise. Manche Menschen können nicht einschlafen, andere wiederum wachen in der Nacht auf und liegen stundenlang wach. Unabhängig von der Art der Schlaflosigkeit ist das Ergebnis bei allen das gleiche: Die Betroffenen fühlen sich am darauffolgenden Morgen ausgelaugt und unausgeschlafen. Nicht immer ist in dem Falle der Gang zum Arzt angesagt. Viele Schlafstörungen sind nur vorübergehend. Die Apotheke in Nordhorn hält auf linden-versandapotheke.de sanfte Hilfe für einen besseren Schlaf bereit. Vor allem die …

… Ziel der Interaktionalen Hypnose. Die Trance wird somit als überaus positiv und persönlich bestärkend empfunden. Die Interaktionale Hypnose eignet sich ebenfalls für andere Coachingthemen: Rauchentwöhnung, Umgang mit Ängsten und Phobien, allgemeiner Stress, Unruhe und Schlafstörungen. Die interne enge Vernetzung mit der Praxis für Psychotraumatologie unter Leitung des Dipl. Psychologen Michael Kopper in Köln schafft die Möglichkeit, auch für komplexe therapeutische Behandlungsthemen als kompetente Ansprechpartner zur Verfügung zu stehen. Über …

… gearbeitet werden. Viele Studien belegen mittlerweile die Wirksamkeit der klinischen Hypnosetherapie (Download: Studien auf der Webseite) in Bereichen wie Burnout und Stress, generalisierte Angst, Phobien, Raucherentwöhnung, Suchtbehandlung, Stärken des Selbstwertgefühls, Gewichtsreduktion, Migräne, Schlafstörungen und Zwangserkrankungen - um nur einige wenige zu nennen. Ein Hypnotherapeut ist ein speziell in Hypnose und anderen Therapieverfahren (z. B. NLP) ausgebildeter Experte, der meist noch eine Grundlagenausbildung als Heilpraktiker, Mediziner …

Kampf der Prüfungsangst mit Hilfe der Psychologie Schlechte Stimmung, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit: viele Menschen sind hiervon betroffen, wenn eine Prüfung ansteht. Hypnose eignet sich hervorragend, um diese Prüfungsangst zu lindern, vielleicht sogar ganz zu beseitigen. „Jeder Klient, jeder Patient braucht individuelle Hilfe! Jeder hat seine eigene, individuelle Geschichte, die individuelles Eingehen notwendig macht“, erklärt Thomas Klinzner, Heilpraktiker für Psychotherapie und Gründer von ZeitRaum München. Ob Angst vor der Führerscheinprüfung, …

Der Jahreszeitenwechsel und die Rückkehr zur Arbeit nach den Ferien kann für viele einen Stressfaktor darstellen. Die Tage werden kürzer und auch die Sonnenstunden werden weniger, was bei vielen Personen Stimmungsschwankungen, Apathie, Schlafstörungen und eine gewisse allgemeine Müdigkeit auslösen kann. Die Verpflichtungen und die Anstrengungen lassen jedoch auch in dieser Zeit keine Atempause, und oft erscheint es schwieriger, sie mit der nötigen Energie und Ruhe anzugehen. Um dem Stress und möglichen “Stimmungssenkungen” entgegenzuwirken, können …

Stress ist in unserer hektischen Zeit allgegenwärtig geworden und geht oft mit Begleiterscheinungen wie Kopfschmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen einher. In diesem Zusammenhang wurde der zentralen Rolle des Kiefergelenks leider bislang zu wenig Beachtung geschenkt: eine falsche Biss-Lage kann unterschiedlichste Beschwerden wie Rücken-, Nacken-, Schulterschmerzen bis hin zu Migräne und Schlafstörungen verursachen. Durch eine Vermessung des Kiefergelenks können eventuelle Fehlstellungen schnell diagnostiziert und entlastende Korrekturmaßnahmen …

… andauern, sollte zunächst ein Arzt aufgesucht werden. Hat er körperliche oder seelische Ursachen wie Störungen der Schilddrüse, der Atemwege, des Verdauungstraktes oder Angststörungen und Depressionen ausgeschlossen, gibt es einige Selbsthilfemaßnahmen für einen besseren Schlaf. Denn Schlafstörungen führen zu starken Beeinträchtigungen im Alltag. Durch die fehlende Erholung sinken sowohl Leistungsfähigkeit als auch Konzentrationsfähigkeit, und oftmals kann der Alltag gar nicht mehr bewältigt werden. Eine erste Hilfe ist die Überprüfung von Gewohnheiten. …

Orientierung im Matratzendschungel Markus Kamps ist einer der bekanntesten unabhängigen Verbraucherberater, wenn es um das Thema Schlafen und richtiges Liegen geht. Durch seine intensive Zusammenarbeit mit Medizinern und Schlafforschern hat er ein enormes Fachwissen, das er in verständlicher Weise an den Endverbraucher weitergibt. Er ist Schlafcoach und Präventologe mit Fachrichtung Schlaf- und Stressberatung. Aufklärung bei Schlafstörung und Liegeproblemen sind dabei die gängigsten Anliegen der Verbraucher. Als Verbraucherberater ist Marku…

… Monatsblutung auf. Die Schwankungen im weiblichen Hormonhaushalt gehen nicht an allen Frauen spurlos vorüber. Rund zwei Drittel der Frauen leiden während der Menopause unter körperlichen und seelischen Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und Stimmungsschwankungen. Für diese Frauen bietet unser Wechseljahres-Kompass praktische Tipps und sanfte Lösungen für die häufigsten Begleiterscheinungen. Hitzewallungen – Chaos im Wärmeregulationszentrum Die Steuerung der Körperkerntemperatur wird durch das hormonelle Ungleichgewicht während des …