… Schlafstabilisierung. Erholsamer Schlaf spielt in einer hektischen Welt eine wichtige Rolle, doch immer mehr Menschen leiden unter einem gestörten Schlafverhalten. Im Seminar werden kognitive und verhaltenstherapeutische Methoden zur Schlafstabilisierung kennengelernt, um sie an Menschen mit Schlafstörungen weiterzugeben.
Auch wer Qigong-Lehrer werden möchte, ist an der HAG richtig: In Zusammenarbeit mit der Medizinischen Gesellschaft für Qigong Yangsheng e. V. in Bonn gibt es eine zweijährige Grundausbildung, die mit einem Zertifikat abschließt. Bereits …
… Alle Organsysteme werden übermäßig angekurbelt. Der Stoffwechsel läuft auf “Hochtouren”. Verstärktes Schwitzen, Herzklopfen, schneller Puls, Nervosität, Unruhe, Rastlosigkeit, innere Anspannung, Gewichtsverlust trotz guten Appetits, körperliche Leistungsschwäche, Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Regelstörungen und Potenzprobleme sind nur einige der Anzeichen einer Schilddrüsenüberfunktion.
Die häufigsten Auslöser für eine Überfunktion sind “heiße Knoten” oder die Basedowsche Erkrankung (Autoimmunerkrankung der Schilddrüse).
Was ist eine …
Das Neurofeedback, auch EEG-Feedback genannt, ist eine Spezialrichtung des Biofeedbacks. Beim Neurofeedback werden Gehirnstromkurven in unterschiedliche Frequenzen bzw. Frequenzbereiche zerlegt, auf einem Computerbildschirm dargestellt und somit in Echtzeit analysiert. Durch die computergestützte Rückmeldung werden ein Lernprozess und eine Kontrolle bestimmter physiologischer Prozesse ermöglicht. Darüber hinaus kann durch Rückmeldung des eigenen Hirnstrommusters eine bessere Selbstregulation erreicht werden.
Auf diese Weise werden physiologi…
Wussten Sie eigentlich, dass Ihr Herz der stärkste, das Gehirn der zweitstärkste und die Augen der drittstärkste Sauerstoffverbraucher Ihres Organismus' sind? Die Airnergy-Methode setzt unter anderem bei Ein- und Durchschlafstörungen (airnergyblog.wordpress.com/2012/12/30/schlafstorungen-burnout/) an, bei Stress oder Antriebslosigkeit, bei Defiziten durch falsche Ernährung und besonders bei Bewegungmangel. Airnergy kann - ergänzend - die körpereigenen Regulationsmechanismen in Bewegung setzen, unterstützend bei chronischen Erkrankungen und zugunsten …
Wir alle wissen wohl, wie schwierig ein Tag werden kann, wenn man in der Nacht zuvor nicht gut geschlafen hat. Noch schlimmer wird es, wenn man mehrere Nächte oder noch längere Zeit nachts nicht gut schlafen kann. Die Auswirkungen von Schlafmangel auf unsere Leistungskraft und Psyche können geradezu verheerend sein. Lactucarium macht schön müde Dabei hat die Natur ein hervorragendes Schlafmittel wachsen lassen: Kopfsalat (Lactuca sativa). Der grüne Blattsalat enthält einen opiatähnlichen Wirkstoff, das Lactucarium, auch als Salat-Opium bekann…
… Telefon zuzuhören und nicht anderweitig abgelenkt zu werden", sagt der Baubiologe Siegfried Münstermann aus Bramsche.
Dann weist er auf mögliche gesundheitliche Beeinträchtigungen durch hochfrequente Strahlung hin, die zu Symptomen wie Erschöpfung, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Blutdruckstörungen, Hyperaktivität, Konzentrationsstörungen u.a. führen können.
„Bei meinen Schlafplatzuntersuchungen muss ich immer wieder feststellen, dass die schnurlosen DECT-Telefone zu Problemen führen. Die Basisstationen strahlen oft rund um die Uhr, auch wenn gar …
… erholsamen Schlafes ohne Tabletten oder SP6 Complete zur ungefährlichen Regulierung des Appetits.
Die Pflaster haben ein vielfältiges Anwendungsspektrum. Allgemein werden sie zur Verbesserung der Gesundheit angewendet. Auch zum Anti-Aging haben sie sich bewährt. Bei Stress und Schlafstörungen kann Akupressur bzw. die Anwendung von LifeWave Pflastern ebenfalls gute Dienste erweisen. Auch, wer allgemein schlapp ist und ohne erkennbaren Grund, zum Beispiel aufgrund falscher Ernährung, unter mangelnder Leistungsfähigkeit und zu wenig Energie leidet, …
… erhebliches „mehr“ an Lebensqualität erzielen. Dies gilt auch für Geräte zur Lichttherapie oder für Infrarot-Geräte. Die Geräte zur Lichttherapie sind gerade für die Winterzeit voll im Trend. Sie sollen helfen, Depressionen zu vertreiben, und sind gut geeignet, Schlafstörungen vorzubeugen. Bei Hautproblemen kommen sehr gerne Infrarot-Geräte zum Einsatz.
Das Beste ist, dass es diese praktischen Helfer bereits zu bezahlbaren Preisen gibt. Besonders interessant ist auch die Möglichkeit, medizinische Geräte als Gebrauchtgeräte erwerben zu können. Gerade wer …
… Erkrankung oder gar Suizid zu bewältigen ist.
Wichtig!
Alkohol oder sonstige Drogen sind keine Hilfe!
Lediglich der gezielte Einsatz von Medikamenten kann in Absprache und nach Verordnung durch einen Arzt in der schlimmsten Phase ein zeitlich begrenztes Mittel darstellen, um die schlimmsten Symptome wie Schlafstörungen oder Depressionen zu lindern.
Auch wenn Ihnen die Situation im Moment noch aussichtslos erscheint, es noch kein Licht am Ende des Tunnels gibt, verzweifeln Sie nicht, der Schmerz wird nachlassen und es eröffnen sich neue Perspektiven.
… deshalb vor allem bei Kindern und Jugendlichen äußerst problematisch. Durch die Bildschirmmedien wird laut Aussagen des Neurobiologen Prof. Manfred Spitzer (Universität Ulm) die Lernfähigkeit drastisch vermindert. Die Folgen seien Lese- und Aufmerksamkeitsstörungen, Ängste und Abstumpfung, Schlafstörungen und Depressionen, Übergewicht, Gewaltbereitschaft und sozialer Abstieg.
Unser Gehirn funktioniert wie ein Muskel: Wird es gebraucht, wächst es, wird es nicht benutzt, verkümmert es. Deshalb warnt Prof. Spitzer vor der digitalen Demenz. Das mag …
… könnten.
Abgerundet wird der Ratgeber durch ein alphabetisch sortiertes Register mit einfachen Sofortmaßnahmen (Tees, Öle, Auflagen und weitere), die bei den häufigsten, durch MS verursachten Beschwerden helfen (darunter etwa Angstgefühle, Missempfindungen, Müdigkeitserscheinungen, Seh- und Schlafstörungen). Alle Maßnahmen sind ärztlich geprüft und lassen sich leicht selbst umsetzen.
Die Autoren
Silke Hemmen, B.Sc. Komplementärmedizin und Reiki-Therapeutin, beschäftigt sich seit mehr als zehn Jahren mit alternativen Therapieverfahren bei MS und hat zahlreiche …
… Stress erlebt wird bzw. wie schwierige äußere Umstände bewältigt werden, hängt von individuellen Faktoren ab.
Dauerhafter negativer Stress (DIS-STRESS) führt zu einer Vielzahl von Symptomen wie beispielsweise:
Konzentrations- und AufmerksamkeitsproblemenSchlafstörungen
Beeinträchtigung der Leistungsfähigkeit
Vergesslichkeit
Depressive Verstimmungen
Stressoren
Stressoren bezeichnet man Anforderungen von innen und außen, die durchaus positiv erlebt werden können. Wird die Anforderungen jedoch als unangenehm bewertet oder es fehlt die Fähigkeit …
Fülliges Haar durch pflanzliche Stammzellen
sup.- Die Wechseljahre sind für viele Frauen sehr belastend. Hitzewallungen, Schlafstörungen und depressive Verstimmungen mindern die Lebensqualität erheblich. Hinzu kommt: In dieser ohnehin schon schwierigen Phase der hormonellen Umstellung bemerken Frauen oft zunehmenden Haarausfall, worunter das Selbstwertgefühl zusätzlich leidet. Grund für das lichter werdende Haar ist der Rückgang der Östrogenproduktion. Wenn eine Veranlagung zu hormonell bedingtem Haarausfall besteht, und dies trifft auf bis zu …
Schlafstörungen durch einfache Maßnahmen beseitigen
Weinheim. „Endlich gut schlafen“ war das Thema eines Vortrags an der Volkshochschule Badische Bergstraße in Weinheim am Freitag, den 19. Oktober 2012. Die Heilpraktikerin PetRa Weiß referierte in der Volkshochschule über mögliche Störfaktoren und schlaffördernde Maßnahmen. Bei etwa 3,8 Millionen Deutschen wurde nach einer Hochrechnung der Techniker Krankenkasse für die Zeitschrift FOCUS eine Schlafstörung diagnostiziert. Gerade nach der Zeitumstellung kann es bis zu vier Wochen dauern, bis Betroffene …
… so eng verwandt, wenn auch nicht identisch sind - wird dann die Hypnose nicht ein ausgezeichneter Weg sein können, um einem Problem abzuhelfen? Dem ist tatsächlich so.
Was sind die Symptome der Schlaflosigkeit? Schlaflosigkeit zählt zu den sogenannten Schlafstörungen, worunter ganz allgemein die Beeinträchtigungen des Schlafes gezählt werden. Zum Beispiel sind ja auch Alpträume oder Schlafwandeln, aber auch das Bettnässen oder Zähneknirschen belastende Störungen, die allerdings während des Schlafes auftreten, wenn sie ihn auch gelegentlich unterbrechen …
… bestimmte Lebensmittel können das Entstehen einer ganzen Reihe von Krankheitsbildern begünstigen“, erklärt sie. Das beginnt bei Magen-Darm-Beschwerden und geht weiter über Migräne, rheumatische Erkrankungen und Hauterkrankungen bis hin zu Schlafstörungen, Kreislaufbeschwerden und Übergewicht. Nach einer umfassenden Labordiagnostik auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten erstellt die Heilpraktikerin eine entsprechende Therapie.
Ein weiterer Schwerpunkt der Naturheilpraxis ist die Sauerstofftherapie „Oxyvenierung“. Dabei wird dem Organismus reiner Sauerstoff …
… Kann man als Erkrankter selber merken, ob der CO2-Wert zu hoch ist, oder muss das gemessen werden? Wie äußert sich das?
Dr.E.S. - Prinzipiell kann man selber eine Erhöhung des CO2-Wertes nicht merken. Vermehrte Herzrhythmusstörungen, häufige Infekte oder auch Schlafstörungen können damit zusammenhängen, also eher sehr unspezifische Merkmale. Ein Alarmzeichen kann eine zunehmende Schläfrigkeit sein. Dies ist aber schon sehr gefährlich. Deshalb ist die routinemäßige Kontrolle sehr wichtig.
W.R. - Gibt es eine Möglichkeit den CO2-Wert selber zu senken? …
… In der ersten Zeit können durchaus unangenehme Symptome wie Kopfschmerzen auftreten. Versuchen Sie sich erst einmal nach und nach an das helle Licht zu gewöhnen. Eine Anwendung der Lichtdusche am Abend ist nicht empfehlenswert, da Sie mit Schlafstörungen rechnen müssen (Melatonin-Abbau!!)
Bewegen Sie sich (vor allem im Freien)!
Bewegung ist ein elementares Bedürfnis unseres Körpers, weil ein Mangel einen deutlichen Einfluss auf unsere Stimmungslage haben kann. Bewegen Sie sich!
Besonders Ausdauersportarten wie Joggen oder Nordic Walking haben …
… übersichtlich gestalteten Website von MentalReha findet man aktuell Audiohilfen, die anzuwenden sind bei chronischen Rückenleiden, chronischen Kopfschmerzen, chronischen Ohrgeräuschen und chronischen Bauchbeschwerden (Reizmagen/Reizdarm). In Vorbereitung sind MentalReha-Programme bei Schlafstörungen, bei Stress, bei Burnout- oder Erschöpfungs-Syndrom, bei krankhaftem Aufschieben (Prokrastination) und bei Rauchen
Die MentalReha-Programme bestehen immer aus vier Abschnitten mit mehreren Einzelübungen:
(1) Erlernen und Vertiefen der inneren Ruheversenkung
(2) …
München - Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Erschöpfungszustände und Migräne: All dies sind Symptome, die üblicherweise mit einem klassischen Burnout oder der Überarbeitung im Job verbunden werden. Dabei kann das Gefühl, im Beruf ausgebrannt zu sein, neben den psychischen auch rein technische Ursachen haben. Denn auch Elektrosmog steht unter dem Verdacht diese vermeintlichen Burnout-Symptome hervorzurufen. "Interessanterweise korreliert der Anstieg der Burnout-Erkrankungen mit der zunehmenden Technisierung unseres Berufsalltags", …
Viele Menschen fühlen sich plötzlich nicht mehr wohl in ihrem Bett. Die Gründe dafür sind unterschiedlich. Stress, Alkohol, überhöhte Raumtemperaturen im Schlafzimmer oder Elektrosmog können die Ursache für die Schlafstörungen sein. Liege- und Schlafexperte Walter Braun weiß Rat. In der Ratgeberserie „Tipps für einen gesunden Schlaf und ein besseres Bett“ auf dem Online Magazin www.tipps-vom-experten.de erklärt er, wie man die optimale Schlafsituation herstellt und warum gerade eine gute Beratung beim Matratzenkauf so wichtig ist.
Nur wer eine …
… Neben den beiden Hormonen als Einzelspielern ist auch das Verhältnis zueinander von großer Wichtigkeit.
Erste Anzeichen eines hormonellen Ungleichgewichts können unter Anderem sein:
Zyklusunregelmäßigkeiten, Gewichtszunahme, Wassereinlagerungen, Spannungen/ziehen in der Brust, Schlafstörungen, Gereiztheit, Hitzewallungen und depressive Verstimmungen.
Diese Beschwerden beeinflussen das Lebensgefühl oft entscheidend und lassen sich naturheilkundlich über eine bioidentische Hormontherapie behandeln.
Der erste Schritt ist die Bestimmung der Hormonkonzentration. …
… Verstopfung. Ernähren Sie sich ballaststoffreich mit Vollkornprodukten, Rohkost oder Dörrpflaumen. Ballaststoffe alleine reichen aber nicht aus. Trinken Sie regelmäßig und viel, vor allem im Sommer. Auch Bewegung hilft ihrem Körper wieder fit zu werden. Vermeiden Sie Abführmittel.Schlafstörungen
Gegen Ende der Schwangerschaft leiden viele Frauen an Schlafstörungen. Rückenschmerzen und Wadenkrämpfe und ein dicker Bauch lassen eine bequeme Schlafposition nicht mehr zu. Trinken Sie nachmittags und abends keinen Kaffee oder schwarzen Tee mehr. Bleiben Sie aktiv …
… ebenfalls einen erhöhten Mikronährstoffbedarf.
Ein Mikronährstoffmangel macht sich nicht zwangsläufig durch eindeutige Symptome bemerkbar. Es gibt aber entsprechende Hinweise: Müdigkeit und Erschöpfung, Abgeschlagenheit, Leistungsknick, erhöhte Infektanfälligkeit, Hirnleistungsstörungen, Muskelschwäche, Schlafstörungen etc. Diese und andere Symptome können die Gesundheit und Lebensqualität enorm beeinflussen.
Um ein Mikronährstoffdefizit auszugleichen, ist es notwendig, die Mängel erst einmal zu ermitteln, weshalb eine Mikronährstoffanalyse des …
… sind abends früher müde – ihr Schlaf-Wach-Rhythmus kommt durcheinander.
Weil die meisten Menschen aber in festen Zeitplänen „funktionieren“ müssen, erleben viele von ihnen einen „Mini-Jetlag“, der mehrere Wochen dauern kann. Typische Symptome sind Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, aber auch depressive Verstimmung, Schwankungen der Herzfrequenz, Appetitlosigkeit oder Verdauungsprobleme. Studien zeigen, dass kurz nach der Zeitumstellung die Zahl von Unfällen im Straßenverkehr steigt – in der Winterzeit hängt das natürlich auch mit …
… Leistungseinbruch nicht so dramatisch wahrnehmen wie im körperlichen Bereich und mit genügend Aufputschmittel lässt sich der Körper eine Zeitlang auch „übertakten“. Wo das Ganze hinführt, sehen wir tagtäglich. Stress- und Überlastungssymptome sind fast schon die Regel. Von Rückenproblemen, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, etc. ist alles dabei, um nur einige wenige zu nennen. Dabei wäre es so einfach diese Symptome größtenteils zu vermeiden. Wer sich ein Beispiel an Sportlern nimmt und die Regeneration und Entspannung bewusst in seinen Tagesablauf …
… aber auch den gesamten Körper überziehen. Die Schmerzschübe ereignen sich in unregelmäßigen Abständen, häufig nach akuten Infektionskrankheiten. Zusätzlich leiden die Betroffenen unter Müdigkeit, Erschöpfung, Depressionen, Schwellung an Händen und Füßen, Magen-Darm-Beschwerden oder Schlafstörungen.
Schmerzen ohne Ursache?
Die Ursache für Fibromyalgie ist im Detail ungeklärt, man hat jedoch Hinweise auf mögliche Auslöser der Krankheit. So besitzen Betroffene häufig eine erniedrigte Schmerzschwelle, eine gestörte Schmerzweiterleitung sowie einen zu …
… Mobbing nagen kontinuierlich an der Substanz von Körper und Seele – „beste“ Voraussetzungen für die Entwicklung eines Burnouts.
Frage: Bei welchen Symptomen sollte man schnellstmöglich die Bremse ziehen?
Dr. Stein: Zunehmende Freudlosigkeit, sozialer Rückzug, körperlich-seelische Spannungen, Schlafstörungen – aber auch körperliche Symptome wie Kopfsschmerzen, Magenbeschwerden oder Kreislaufstörungen können erste Alarmzeichen sein, dass Körper und Seele über Gebühr belastet werden.
Frage: Was kann ich tun, um mich wieder besser zu fühlen?
Dr. Stein: …
Kinder benutzen ihr Bett nicht nur zum Schlafen. Sie tollen auf ihren Matratzen herum, benutzen sie als Trampolin und veranstalten Kissenschlachten. Trotzdem müssen sie hier nachts auch wieder Kraft tanken. Allerdings leiden immer mehr Kinder an Schlafstörungen, wie ein Online-Magazin kürzlich berichtete. Daher ist die Bettauflage besonders wichtig, denn sie muss einerseits robust sein und andererseits für Erholung sorgen. Spezielle Kindermatratzen müssen deshalb beides bieten. Eingehende Beratung liefert hierzu die Fleiner Betten Braun GmbH, die …
… negativ auf die Gesundheit aus“, weiß Dr. Dr. Matthias Krause, Facharzt für Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie mit Spezialisierung auf plastische und rekonstruktive Operationen in Berlin. „Neben Müdigkeit, Kopfschmerzen und allgemeiner Erschöpfung gelten auch Schlafstörungen sowie Atmungs- und Herz-Kreislauf-Probleme als langfristige Folgen. Je nach Ursache sorgen individuelle Behandlungsmethoden jedoch wieder für eine ruhige und gesunde Nachtruhe.“
Die Gefahr lauert im Schlaf
Neben zeitweiligem Schnarchen aufgrund von Schnupfen oder Allergien …
… Jod auszugleichen. Diese Neubildung kann in Form eines Kropfes (Struma) oder als Knotenbildung entstehen. Übermäßiges Größenwachstum kann die Luftröhre einengen und zu Luftnot führen oder Schluckbeschwerden verursachen. Überfunktion dagegen kann zu vermehrter Nervosität, Schlafstörungen oder Herzrhythmusstörungen führen, wogegen eine Unterfunktion zu Antriebsarmut, Leistungsschwäche und Müdigkeit führen kann.
Über 30 Prozent aller Menschen zwischen 20 und 80 Jahren haben aufgrund von Jodmangel, eine vergrößerte Schilddrüse, von denen die meisten …
… Erhaltung ihrer Arbeitsfähigkeit?
Zusammenfassend lässt sich folgendes feststellen: 70,3 Prozent der Befragten fühlen sich im Arbeitsalltag eher stark davon 26,5 Prozent sogar stark bis sehr stark gestresst. 46 Prozent der Teilnehmer kämpfen mit körperlichen Beschwerden von massiven Schlafstörungen, klagen über ständigen Kopfschmerz (29%) bis hin zu Tinnitus, der sich bereits bei 17 Prozent der Befragten zeigt.
Die Untersuchung zeigt, dass für 74 Prozent der Teilnehmer die Hauptmotivation für ihre Arbeitstätigkeit ein sicherer Job und regelmäßiges …
… Unter dem Begriff Klimakterisches Syndrom werden alle Beschwerden, die während des Klimakteriums auftreten können, zusammengefasst. Am häufigsten treten Hitzewallungen, Herzrasen, Schwindel und Stimmungsschwankungen auf. Insbesondere nächtliche Wallungen und Schweißausbrüche führen zu Schlafstörungen, die psychische Veränderungen zur Folge haben können. Anhaltende Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Reizbarkeit und Nervosität sind Anzeichen für depressive Verstimmungen.
Bei vielen Frauen trifft die Pubertät der Tochter oder des Sohnes mit den Wechseljahren …
…
Rechtzeitig Weichen stellen
Dass rechtzeitige Korrekturen an Arbeitsbedingungen, Lebensführung und persönlichen Einstellungen die Entwicklung von Burnout verhindern können, bestätigt auch Heribert Fischedick von Balance-Management, einer Initiative für mehr Arbeits- und Lebenszufriedenheit: „Wer Schlafstörungen, ständige Gereiztheit, diffuse Schmerzen, die Vernachlässigung von privaten Kontakten und mangelnden Ausgleich zum Anlass nimmt, seine Arbeits- und Lebensgestaltung zu reflektieren und entsprechende Weichen zu stellen, hat gute Chancen, mit …
Schlafstörungen können unterschiedliche Ursachen haben. Allerdings lässt sich vor allem bei Paaren oft beobachten, dass nächtliche Schnarchgeräusche des Partners hierfür verantwortlich zeichnen. Immer wieder wach zu werden und dann nicht mehr einschlafen zu können, kann auf Dauer der Gesundheit schaden. Vor allem aus diesem Grund ist es unverzichtbar, aktiv zu werden und nach einer Möglichkeit zu suchen, diesen Zustand zu beenden. Besonders effektvoll in diesem Zusammenhang kann eine Schnarchschiene sein. Deren Wirkungsprinzip ist recht einfach, …
… Störfelder.
Medizinische Forschungen haben gezeigt, dass selbst schwache elektrische und elektromagnetische Felder biologische Wirkungen auf der kleinsten, zellulären Ebene haben.
Dies führt ggf. zu
Müdigkeit und Schlappheit
Rheuma und GelenkschmerzenSchlafstörungen, Kopf- und Rückenschmerzen
Einem gestörten Immun- oder Hormonsystem
Allergien oder Neurodermitis
Bettnässen bei Kindern
Nervosität und Depression
Vortrag am 13. September 2012, 19:00 Uhr
im Dorn-Ausbildungszentrum Nord (www.dorn-ausbildungszentrum-nord.de)
in 23858 Reinfeld
Kostenbeitrag: € …
… Dem liegt keine böswillige Absicht zugrunden, sondern eine Schutzfunktion, sich nicht gerne mit dem eigenen Altern und den damit verbundenen Aufgaben zu beschäftigen. Zu den häufigsten psychischen Erkrankungen des Alters gehören depressive Störungen (20%), Schlafstörungen (20%), Selbstmordabsichten (10%), somatoforme Störungen (10%), Angststörungen (5%) und Abhängigkeitserkrankungen (3%). Wobei wir dabei immer von einer zusätzlichen Dunkelziffer ausgehen müssen. Etwa 24%-40% der Menschen über Sechzig sind von einer psychischen Erkrankung betroffen, …
… und verbessern das Zusammenspiel von Körper, Geist, Seele und Atem. Yoga hat eine positive Wirkung auf Ihre physische als auch auf Ihre psychische Gesundheit und kann sogar zu einer Linderung diverser Krankheitsbilder verhelfen, wie z.B. bei Schlafstörungen, chronische Kopf- oder Rückenschmerzen, Durchblutungsstörungen. Es ist nahezu für jedes Alter geeignet und verleiht Ihrem Körper bei regelmäßigen Übungseinheiten nachhaltig Spannkraft und Geschmeidigkeit. Lagoa Yoga Berlin verhilft Ihnen somit zu einem stärkerem Körper- und Geistgefühl und wirkt …
… Hormonersatztherapie machen. Eine Alternative dazu sind natürliche Präparate, die verträglicher und risikofreier sind.
Wechseljahre Symptome: Soja und Selen können zur Linderung beitragen
Eine gute Unterstützung gegen die charakteristischen Symptome Wechseljahre wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Müdigkeit, Schlafstörungen, Harnprobleme und Depressionen kann das natürliche Präparat Meno Forte von SanaExpert sein. Die primären Inhaltsstoffe von SanaExpert Meno Forte sind selen und Soja-Isoflavone. Diese können zur Regulation der Hormonspiegel beitragen und …
Ausschließlich dem Thema „Schlaf und Schlafstörung“ verschreibt sich das neue Video-Portal SomnoWeb TV (somnoweb.tv) - und fördert dabei manch Vernachlässigtes zu Tage.
Kerpen/Köln. Schlafstörungen sind so alt wie die Menschheit. Mehr als 80 unterschiedliche Formen sind inzwischen identifiziert. Und doch sind viele erstaunlich unbekannt – und zwar Laien wie Ärzten: Jahrelang etwa erwachte Gesamtschulrektorin Irma Agatha jeden Morgen wie gerädert. Trotz zeitigen Zubettgehens. „Wenn ich nachmittags nach Hause kam“, erzählt sie in einem Interview des …
Unter Magnetfeldtherapie versteht man eine komplementärmedizinische Behandlungsmethode, bei der die Beschwerden des Patienten mit einem magnetischen Kraftfeld behandelt werden.
Was kann man mit der Magnetfeldtherapie behandeln?
Ob Arthrose, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Verspannungen, Rückenschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen, Migräne, Energielosigkeit, Menstruationsbeschwerden, Hautprobleme oder Stress – der Anwendung von Magneten sind praktisch keine Grenzen gesetzt.
Was hat Magnetkraft mit dem menschlichen Körper zu tun? Ist er magnetisch?
Der …
… Durchblutung stark angeregt. Ebenfalls beliebt ist auch die sogenannte Massage der Reflexzonen, mittels der die Selbstheilungskräfte im Körper aktiviert werden können. Die Reflexzonen-Massage regt den Stoffwechsel an und lindert Beschwerden wie unter anderem Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Bauchkrämpfe. Auch eine Hautpflege-Behandlung trägt zu einem besseren Wohlbefinden bei. Ob Cellulitebehandlung oder eine Pediküre mit Fußmassage, die Anwendungen verbessern das Hautbild und bieten zugleich Entspannung. Weitere Behandlungen im Bereich Hautpflege sind …
Burnout - Schlafstörungen, Schlafstörungen - Burnout.
Die Frage die sich immer stellt; Was löst was aus?
Wir wissen, darauf kann niemand eine qualifizierte Antwort geben, jedoch gibt es viele Möglichkeiten, diese Krankheiten zu behandeln.
Einen interessanten Vortrag haben wir im Internet entdeckt:
Entstehung von Krankheit | Prof. Dr. med. Klaus Jung (http://www.facebook.com/video/video.php?v=346283578788250&saved)
Wir werden fast alle optimal geboren, aber durch falsche Vorbilder in der Familie, Kindergarten oder der Gesellschaft werden die …
… chronische Gastritis (Magenschleimhautentzündung) und Entzündung der Schleimhaut des Zwölffingerdarms, Sodbrennen oder chronische Verstopfung), Erkrankungen der Bronchien, chronische Verschleimung, Krankheiten der Sexualorgane, sowie Schmerzen im Dam- und Schambereich, psychovegetativen Störungen (z.B. Schlafstörungen, Depressionen, Angstzustände) usw. Die Indikationsliste kann fast beliebig erweitert werden, weil die CERAGEM-Behandlung praktisch nebenwirkungsfrei ist.
Als mögliche Umstände die zur Vorsicht raten kann ich mir eine schwere Osteoporose mit …
… auskommt, ist es dafür umso wichtiger, dass dieser Schlaf erholsam ist. „Guter Schlaf für uns Menschen essentiell, da er uns tagsüber leistungsfähiger und resistenter macht“, sagt Tony Gnann von der Milchkristalle GmbH.
Entsprechend viele Menschen haben Schlafstörungen den Kampf angesagt. Von Ventilatoren und Klimaanlagen, die Räume zwar mittlerweile auf arktische Temperaturen herunterkühlen können, wird wegen möglichen Muskelverspannungen und Erkältungen dringend abgeraten. Jedoch können andere einfache Maßnahmen helfen, den Problemen beim Einschlafen …
… monatlichen Zyklus steuern.
Sogar 60 Prozent der Frauen kennen, laut Berufsverband der Frauenärzte, das PMS aus eigener Erfahrung. Hierbei kann es zu Stimmungsschwankungen, Traurigkeit, Wassereinlagerungen und Brustschmerzen und zur Gewichtszunahmen kommen. Aber auch Hautveränderungen, Schlafstörungen, Abgeschlagenheit und Müdigkeit sind zu verzeichnen. Das sind nur einige der sehr komplexen PMS-Symptome des PMS-Syndroms. Die Folgen sind nicht nur gerade für die betroffenen Frauen belastend und lästig, denn indirekt verursachen die auftretenden …
