Pressemitteilungen zu Schlafstörungen

… den bisherigen wissenschaftlichen Erkenntnissen dazu geführt, dass die Piloten die Methode nun in ihr tägliches Fitnessprogramm integriert haben. Bisher wurde diese "Power-Luft" überwiegend bei geschwächten und gestressten Nichtrennfahrern, besonders bei Burnout-Syndrom, Energiemangel und Schlafstörungen eingesetzt. Die Funktionen von Herz, Hirn, Augen, Muskeln sowie alle entscheidenden Stoffwechselprozesse sollen damit verbessert werden und alle Körperzellen in die Lage versetzen, schneller zu regenerieren und neue Energie (ATP) aufzubauen. Die …

17. Bergisches Schlafforum | Schnarchen - Schlafapnoe - Schlafstörungen | Samstag, den 15. Oktober 2011 | InterCityHotel - * Döppersberg 50 * 42103 Wuppertal 09:30 Uhr - 14:15 Uhr | EINTRITT FREI (http://www.schlafapnoe-online.de/wuppertal.html) Schnarcher leben gefährlich. Schlafapnoe kann lebensgefährlich sein. Sekundenschlaf kann tödlich sein. Jahrelang litt ich unter Schlafapnoe (Schnarchen- Atemaussetzer in der Nacht) bis ich endlich 2002 den richtigen Arzt fand, therapiert wurde und wieder frisch und munter war. Als Abteilungsleiter, bei …

… kann die Nicht-invasive Induktions-Therapie mit Rehatron™alpha bieten Ängste, Sorgen, vielfache Anspannung und schließlich Verzweiflung schlagen sich massiv auf unseren Organismus nieder: chronische Schmerzen, z. B. in der Wirbelsäule, Tinnitus, Hörsturz, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Migräne, Magen-Darm-Beschwerden, häufige Erkältungskrankheiten, erhöhter Blutdruck und generelle Immunschwäche kennzeichnen die körperliche Reaktion auf das Burn-out-Syndrom. Denn durch dauerhafte Belastungen führt der neuroendokrine Stress im Organismus zu einem …

… des Gesundheitsrisikos vor. Herzinfarkt bei Frauen äußert sich anders Nur ein Drittel der Frauen leiden an den typischen Brustschmerzen: Neben den klassischen Symptomen klagen Frauen im Vergleich zu Männern eher über sogenannte unspezifische Symptome, wie z.B. starke Kurzatmigkeit, Schlafstörungen oder Beschwerden im Oberbauch. Tragischerweise werden ihre Symptome häufig nicht ernst genommen und aus diesem Grund kommen Frauen im Falle eines Herzinfarktes, gerechnet ab dem Beginn der ersten Symptome, im Durchschnitt ca. eine Stunde später als Männer …

… und somit für die Bekämpfung freier Radikale im Körper zuständig“, weiß Gnann. „Zudem ist es für die Regulation vieler anderer Hormone von Bedeutung.“ Allerdings geht die körpereigene Produktion von Melatonin ab einem Alter von etwa 25 Jahren zurück. Schlafstörungen und verlangsamte Regenerationsprozesse des Körpers sind die Folge. Nach jahrelanger Forschung ist es ihm erstmalig gelungen, Melatonin auf natürliche Weise zu gewinnen. Die Ausgangsbasis für diese Gewinnung bildet Milch. „Milch als Quelle für die Herstellung von Melatonin zu nutzen, …

… Sie auf das Know-How dieses versierten japanischen Herstellers und auf seine Japanische Qualität. Die hochentwickelten Massagesessel basieren auf der uralten asiatischen Massageform ‚Shiatsu’ und sind ein ideales Mittel gegen Verspannungen, Rücken- und Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und Schlafstörungen. Jede Massageeinheit fördert die vitalisierende Regeneration des ganzen Körpers und erwirkt ein Wohlgefühl im ganzen Körper. Auf einer Ausstellungsfläche von 175 Quadtratmetern in der Nähe des Check Point Charlie in Berlin können Sie die 5 neuen …

Keiner gibt es wirklich gerne zu. Doch die meisten tun es - Männer wie Frauen: Schnarchen. Tatsache ist jedoch ist, dass Millionen Menschen unter regelmäßigen Schlafstörungen, hervorgerufen durch Schnarchen, leiden. Ca. 20 % der Erwachsenen schnarchen im Schlaf. In der Altersgruppe der über 60jährigen schnarchen sogar 60 % der Männer und 40 % der Frauen! Und das ist nicht nur für die Betroffenen, sondern auch für deren Lebenspartnerinnen und Lebenspartner eine große Belastung. Zudem kann das Schnarchen mit einem erheblichen gesundheitlichen Risiko …

Nachts schlaflos, tagsüber ausgelaugt und müde – die Online-Apotheke mediherz.de empfiehlt das pflanzliche Arzneimittel Lasea, wenn ängstliche Unruhezustände die Ursache für Schlafstörungen sind. Über 8 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter chronischen Schlafstörungen (Insomnie). Die körperlichen Auswirkungen spürt man am nächsten Tag. Man fühlt sich schlapp, ist leicht reizbar und oft unkonzentriert. Schlafmangel hat aber nicht nur unmittelbare Auswirkungen auf das Konzentrationsvermögen, die Leistungsfähigkeit und das emotionale Wohlbefinden, …

… berufliche, private oder allgemeine Situation, auch an ein Burnout-Syndrom (http://www.ohne-stress-gesund.de/burnout/) zu denken und den Arzt oder Therapeuten auf diesen eigenen Verdacht hinzuweisen. Auch können eine Vielzahl von körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Schlafstörungen, innere Unruhe, Rückenschmerzen, Müdigkeit, aber auch Bluthochdruck, Herzrhythmusstörungen, Tinnitus, häufige Erkältungen auf ein zu Grunde liegendes Burnout-Syndrom hinweisen. Fachliche Beratung und Hilfe bei Burnout bieten auch eine Vielzahl von Instituten und …

… behandeln zu lassen und später Entspannungsbehandlungen zu genießen. Auch Erkrankungen, die den Menschen ganzheitlich belasten, werden behandelt, selbst wenn es sich dabei nur um verschiedene Symptome handelt. So finden im Kurhotel Gold Swinemünde auch Urlauber zur Ruhe, die unter Schlafstörungen leiden. Für sie ist der Kurulaub bestens geeignet, denn sie finden die richtige Umgebung, um zur Ruhe zu kommen. Dazu gehört auch, dass sie sich beraten lassen, denn selbst bei bestehenden chronischen Erkrankungen, können zusätzliche Probleme gut behandelt …

… noch weitere Auswirkungen. Durch wissenschaftliche Untersuchungen sind eine ganze Reihe von Belästigungsreaktionen im Sinne von psychologischen und physiologischen Abwehrreaktionen bekannt: - Übelkeit/ Brechreiz - Appetitlosigkeit - Gereiztheit/ Aggressivität - Niedergeschlagenheit - Kopfschmerzen - Schlafstörungen Spezifische Personengruppen sind durch diese Gerüche besonders betroffen: so haben zum Beispiel Allergiker und Asthmatiker sehr unter den Belästigungen zu leiden. Fragen Sie sich doch selbst einmal kritisch, ob Sie eins von diesen …

… Folgen wie bei Alkohol, Nikotin oder Drogen nach Guarana-Genuss auf. Die empfohlene Dosierung liegt bei zwei bis maximal fünf Gramm pro Tag. Wird diese Menge überschritten, können jedoch auch beim Guarana-Konsum unter Umständen Nebenwirkungen wie Nervosität oder Schlafstörungen auftreten. Deswegen gilt auch hier wie so oft: in Maßen genießen und nicht übertreiben. Denn schon kleine Mengen Guarana reichen aus, um körperlich und geistig leistungsfähiger und belastbarer zu werden. Mehr Informationen über traditionell verarbeitetes und fair gehandeltes …

Neue INTERSOM-Schlafschule startet am 08. September in Köln. Köln. Wer unter stressbedingten Ein- oder Durchschlafstörungen leidet, kann sich ab sofort zum neuen Kurs bei der INTERSOM-Schlafschule im Kölner MediaPark anmelden: Ab 08.09.2011 zeigt der Arzt und erfahrene Somnologe Dr. med. Lennart Knaack sinnvolle Alternativen zur Schlaftablette auf. Rund 10% der Bevölkerung quälen sich schlafgestört durch die Nacht. Oft gilt ihnen die Schlaftablette als einziger Ausweg. „Dabei könnten viele Schlafgestörte sehr gut ohne Medikamente schlafen“, erklärt …

… und technischen Möglichkeiten ausgeschöpft sind, kann bei chronischem Tinnitus auch von einem Symptom gesprochen werden. Die beginnende Erschöpfungsspirale wird begleitet von psychosomatischen Erkrankungen und somatoformen Erscheinungen. Antriebslosigkeit, Angespanntheit, Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen, Appetitlosigkeit, Zukunftsängste, Perfektionismus etc. münden zwischenzeitlich zu oft im sogenannten Burnout-Syndrom, verbunden mit schweren Depressionen. Verlust sozialer Kontakte, Verlust des Arbeitsplatzes und der Weg in die Berufsunfähigkeit …

… verändernden Luftdrucks klagen vor allem wetterfühlige Menschen oft über Beschwerden im Zusammenhang mit dem Wetterwechsel. Die typischen Beschwerden, welche mit einem Umschlag des Wetters häufiger beobachtet werden sind unter anderem Kopfschmerzen, Migräneattacken, Herz-Kreislauf-Beschwerden oder Schlafstörungen und Abgeschlagenheit. Bei so einer Abkühlung lassen sich jedoch auch positive Auswirkungen verzeichnen. Durch Regenfälle wird die Luft gereinigt, Pollen werden weggespült, das lässt vor allem Allergiker wieder unbeschwert aufatmen. Die kühleren …

… haben. Der deutsche Schlafforscher Jürgen Zulley drückte es einmal wie folgt aus: "Im Schlaf werden Tür und Tor nach außen zugemacht und drinnen wird aufgeräumt. Aber da wird heftig gearbeitet." Mögliche Auswirkungen von Schlafstörungen + längere Reaktionszeiten, geringere Leistungsfähigkeit + erhöhtes Risiko für psychische Erkrangungen, wie z.B. Depressionen, Angststörungen + erhöhtes Risiko für Bluthochdruck und Herzerkrankungen + erhöhtes Diabetetesrisiko, Gewichtszunahme + beinträchtigtes Immunsystem Stress ist häufig Ursache Nr. 1 Neben organischen …

… Mitgliedsgruppen kamen aus vielen Städten: Köln, Kassel, Solingen, Essen, Hamburg, Kiel und weitere. Udo Bertram von Schlafapnoe e. V. | SCHNARCHERTV | überlegte, was kann man der Organisation schenken. Es sollte ja auch diesmal nix über Schnarchen, Schlafapnoe oder Schlafstörungen sein. Eine Reise nach, Berlin, Bremen, Frankfurt, Münster oder wo auch immer, kam auch nicht in Frage. Zum 10 jährigen bestehen der Organisation sollte es was einmaliges sein. GSD YouTube (http://www.youtube.com/user/gsddeutschland) war die Idee. Ich wünsche Euch damit viel …

… Für eigene Wünsche bleibt keine Zeit, denn auch ihr Tag hat nur 24 Stunden. Ohne gesundheitliche Folgen bleibt das alles nicht, wie ihr Körper unmissverständlich signalisiert: Auf die jahrelange Überlastung reagiert er mit erhöhtem Blutdruck, chronischen Rückenschmerzen, Spannungskopfschmerzen, Schlafstörungen und anderen Erschöpfungssymptomen. Außerdem hat sich über die Jahre Silke Theilemanns Gewicht alles andere als günstig entwickelt. 108 Kilo zeigte im Herbst vorigen Jahres die Waage – bei einer Größe von 164 Zentimetern. „Wenn’s mir zu stressig …

… - Randalierer - Bei einem Hubschrauberabsturz in Afganistan sind 38 Soldaten ums Leben gekommen - Druck auf Syrien: USA verhängen Sanktionen - UN erwägen Schritte und ich könnte die Liste noch fortsetzen, erzeugen bei vielen Menschen Schlafstörungen. Manchmal fragt man sich: In welcher Welt leben wir? Aber heute greifen wir mal das Thema: Spirovitaltherapie auf. Im Paracelsus Magazin haben wir unter anderem gelesen: Vielseitig erprobt und einsetzbar Wissenschaftlich nachgewiesen und in der naturheilkundlichen sowie in der schulmedizinischen …

… fasst eine Reihe von Krankheiten zusammen, die mit dem Aufenthalt in solchen Gebäuden in Zusammenhang stehen könnten. Folgende Krankheitssymptome auf Grund mit Schadstoffen belasteter Raumluft wurden beschrieben:Schlafstörungen, Müdigkeit, Abgeschlagenheit, Schmerzen in Gelenken und Knochen, Kopfschmerzen, erhöhte Infektanfälligkeit, mangelndes Konzentrationsvermögen, Gedächtnisprobleme, Reizbarkeit, Schleimhautreizungen, Schwindel, Juckreiz, Augenbrennen, Zungenbrennen, Nervosität... In unserer modernen Industriegesellschaft steigt die Anzahl …

… den 06. September 2011. Wenn Frauen sich vor und/oder nach der Geburt ihres Kindes längerfristig müde, erschöpft und traurig fühlen. Wenn sie zwiespältige Gefühle gegenüber Ihrem Kind haben, Schuldgefühle sie plagen, sie unter innerer Leere, Angstgefühlen und Schlafstörungen leiden, so könnten sie von einer postpartalen Depression betroffen sein. Psychische und seelische Dysbalancen die im Zusammenhang mit Schwangerschaft und Geburt entstehen werden gerne bagatellisiert. Das sensible Thema sehr oft ganz tabuisiert. Persönlich bezogene Hilfe, wenn …

… bei vielen Erkrankungen ist sowohl aus naturheilkundlicher als auch aus schulmedizinischer Sicht die Pflanzenheilkunde ganz klar im Vorteil gegenüber anderen Therapieformen - als Beispiel seien nur die Atemwegserkrankungen, Beschwerden des Verdauungstraktes, Schlafstörungen sowie auch einige Störungen des Stoffwechsels genannt. Deshalb bietet die Forschergruppe Klostermedizin in Zusammenarbeit mit der Naturheilkundeschule Rolf-Schneider-Seminare in Kitzingen bei Würzburg einen Intensivkurs zur Klostermedizin und Phytotherapie an. Der erste Kurs …

… verweist auf die Folgen, wenn dies unterbleibt. Das Karpaltunnelsyndrom, eine Einengung des Medianusnervs in dem Kanal, durch den er vom Unterarm in die Handfläche zieht, kann nicht nur zu Taubheitsgefühlen im Bereich des Daumens, des Zeige- und Mittelfingers führen, sondern sogar Schlafstörungen und heftige Schmerzen zur Folge haben. Hier hilft nur ein operativer Eingriff, um den Nerv vor dem endgültigen Absterben durch Spaltung des Kanals zu bewahren. Ein kurzer Schnitt in der Handfläche genügt bereits, um dem gequetschten Nerv mehr Raum zu geben. …

… bietet für Sie Hilfe und Vorbeugung bei Symptomen, die typisch für das Burnout-Syndrom sind und die mit der angebotenen Methode positiv verändert werden konnten: Isolation und sozialer Rückzug, anhaltende Müdigkeit, Schlafstörungen, Suchttendenzen, Stimmungsschwankungen, Antriebslosigkeit, Depression, Ängste und Panikattacken, Libidoverlust, Hörsturz, Tinnitus, Infektneigung, Magenbeschwerden mit chronischer Entzündungsneigung, Herz- und Kreislaufprobleme. Auf persönliche Anliegen kann in diesem Workshop eingegangen werden, da die Teilnehmerzahl …

Acht von zehn Deutschen stehen unter Stress – ein Drittel davon sogar dauerhaft! Die Ergebnisse einer aktuellen Umfrage sind alarmierend, schließlich können zu den Folgen des Dauerstresses nicht nur Schlafstörungen und Nervosität zählen, sondern auch Herzinfarkte. Doch Experten wissen: Stress lässt sich in unserer heutigen Gesellschaft kaum noch vermeiden. Daher ist es besonders wichtig, der täglichen Anspannung regelmäßige Entspannung entgegenzusetzen. Blutdruck und Blutzucker steigen, Gehirn und Muskeln werden mit jeder Menge Energie versorgt. …

… Unruhe, Stress und Angst auftreten. Durch den Wechsel muskulärer An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen werden ein tief greifendes körperliches Ruhegefühl und dadurch eine mentale Entspannung erreicht. Dadurch gelingt es Ihnen, körperlich und innerlich loszulassen. Darüber hinaus können Muskelverspannungen aufgespürt und gelockert und damit Schmerzzustände verringert werden. Weitere Anwendungsmöglichkeiten: - Angst - Stress - Schlafstörungen - Tinnitus - Neurodermitis - Spannungskopfschmerz - Depressionen - Bluthochdruck - ADHS - Prüfungsangst

… Lebensführung bewusst und tun etwas für die Gesundheit. Was ist AIRNERGY? Kann man auch bei uns nachlesen. (http://www.schlafstoerungen-online.de/airnergy.html) Und wenn nur einem Teil von Bürgern damit geholfen wird, sehen wir es als einen Erfolg an. Es gibt ja auch bei Schnarchen, Schlafapnoe verschiedene Wege der Therapie. Warum nicht bei Schlafstörungen und anderen Krankheiten? Wenn Sie wissen möchten, ob Airnergy für Sie die richtige Unterstützung bei Ihrer Regeneration oder Prävention sein kann - fragen Sie bitte den Arzt Ihres Vertrauens.

Chronische emotionale Erschöpfung und ein verstörendes Gefühl der Machtlosigkeit. Von anfänglichen Schlafstörungen über zunehmende Antriebslosigkeit und depressive Phasen bis zur völligen Arbeitsunfähigkeit und Funktionsunfähigkeit im Alltag: Burnout-Patienten leiden an einer Kombination von körperlichen und seelischen Symptomen (Filmbeitrag zum Burnout-Syndrom: siehe unten). Oftmals geht der Erkrankung eine hohe berufliche Belastung voraus und die ausgebrannten Menschen stehen machtlos der Situation gegenüber, das zuvor an den Tag gelegte Engagement …

Die Repräsentantin der Deutschen Herzstiftung Barbara Genscher wird im Rahmen der 3. Gesundheitsmesse „bonn gesund“ das Symposium zum Thema „Herzerkrankungen durch Schlafstörungen“ eröffnen und hat neben dem Bonner Oberbürgermeister Jürgen Nimptsch auch die Schirmherrschaft für die gesamte Veranstaltung übernommen. „Ich freue mich ganz besonders darüber, dass mit Barbara Genscher eine weitere prominente Schirmherrin für unsere Messe gewonnen werden konnte. Das zeigt, dass die Veranstaltung nicht nur in der Region, sondern mittlerweile auch darüber …

… ständigen Begleiter. Termindruck, Doppelbelastung oder Erfolgszwang machen vielen Erwachsenen das Leben schwer. Das strapaziert nicht nur das Nervenkostüm, sondern es können ernst zu nehmende körperliche Erkrankungen wie Herz- und Kreislaufbeschwerden, Kopfschmerzen, Verspannungen oder Schlafstörungen daraus resultieren. Was viele nicht wissen: Auch auf die Zahngesundheit kann sich Stress negativ auswirken und eine Vielzahl von Beschwerden an Zahn und Zahnfleisch begünstigen. „Besonders Zähneknirschen, in Fachkreisen auch Bruxismus genannt, Entzündungen …

… Xi Yuan Hospital in Peking. Frau Hornbach ist eine ausgewiesene Expertin für die zeitgemäße und traditionelle chinesische Medizin, Ernährungsberatung, Kräutertherapie und Akupunktur. Tag-It: Akupunktur, Schwangerschaft, sanfte Geburt, Schwangerschaftsbeschwerden, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, chinesische Medizin Frankfurt, Akupunktur Frankfurt, TCM, traditionelle chinesische Medizin, zeitgemäße chinesische Medizin, chinesische Kräuterkunde, Ernährungsberatung, gesunde Ernährung, Heilung, alternative Medizin, Praxis Dr. med. …

… traditionsreichen Heilpflanze. Valeriana officinalis, wie Baldrian im lateinischen genannt wird, ist auch unter dem Namen Katzenkraut bekannt, aufgrund seiner anziehenden Wirkung auf Katzen. Baldrian als Heilpflanze In der Naturmedizin wird Baldrian angewendet bei Nervosität, Stress, Schlafstörungen, Migräne, und Magenkrämpfen. Fälschlicherweise wurde lange Zeit angenommen, dass Baldrian müde macht. Dies ist aber nicht richtig, denn Baldrian wirkt lediglich entspannend. Hervorgerufen wird diese entspannende Wirkung des Baldrians durch die in ihm enthaltene …

Restless-Legs -Patienten können erstmals gezielt mittels modernster Technik gegen die eigenen Schlafstörungen vorgehen. Dank der neuartigen Inpulser Schlaftherapie kann die Schlafqualität trotz RLS-Leiden signifikant verbessert werden. Dies hat eine Testreihe mit Mitgliedern der renommierten Deutschen Restless-Legs Vereingung ergeben. Mehr als 130 RLS-Patienten testeten seit Januar 2011 jeweils rund 8 Wochen das neuartige Schlafsystem. „Wir haben eine Erfolgs-Quote von mehr als 70% erreicht, bei denen der Inpulser die Schlafstörungen und deren Nachwirkungen …

… Jährlich erlernen diese Methode mehr als 100 Teilnehmer in Seminaren. Die Organ Flow Meditation wirkt sich positiv auf die Immunabwehr aus, hilft bei Stress und Burn Out und kann bei altersbedingten Krankheiten wie Arthrose und Schlafstörungen Erleichterung verschaffen. Auch bei Krebserkrankungen stärkt sie die geschwächten Körperkräfte. Basis der Atem- und Meditationsmethode sind die Grundlagen der ganzheitlich orientierten Chinesischen Medizin. Nach chinesischer Vorstellung gelten Burn Out-Symptome wie Nervosität, innere Unruhe und dauerhafte …

… koffeinhaltige Getränke. Zimmerwarmes Wasser mit Zitrone oder Früchtetee geben Flüssigkeit und helfen beim Abkühlen. Mehr Informationen rund ums Ein- und Durchschlafen bietet das Themenheft „Gesund schlafen“ der VERBRAUCHER INITIATIVE. Die 16-seitige Broschüre nennt Maßnahmen für einen erholsamen Schlaf, informiert über Schlafstörungen und hilft bei der Auswahl der richtigen Matratze. Sie kann für 3,55 Euro (inkl. Versand) bei der VERBRAUCHER INITIATIVE, Elsenstr. 106, 12435 Berlin bestellt oder unter www.verbraucher.com heruntergeladen werden.

… Klinik“ in den Kölner Komed-Konferenzsaal, Im MediaPark 6. Dr. med. Jaroslaw Janicki und Dr. med. Lennart Knaack, die leitenden Ärzte von INTERSOM Köln, richten sich mit ihrer Veranstaltung nicht bloß an Fachleute, die ihr schlafmedizinisches Wissen auffrischen möchten. „Schlafstörungen sind verbreitet wie nie“, sagt Dr. Janicki. Jeder Dritte sei unzufrieden mit seiner Schlafqualität. Zudem schnarcht etwa jeder Fünfte. Dass sich trotzdem bloß 40 Prozent der Betroffenen ihrem Arzt anvertrauen, kann fatale Folgen haben: Unzureichend therapiert, erhöht …

… bzw. frühen Abend an emotional und physisch belastende Aktivitäten (Abendsport, stressige Auseinandersetzungen, aufregende Fernseh- oder Filmdarstellungen). So unterstützen Sie den biologischen inneren Rhythmus und gewinnen wieder mehr Energie. Dies ist gerade bei Schlafstörungen ganz besonders wichtig. 2. Für guten und ausreichenden Schlaf sorgen: Geringer oder gestörter Schlaf ist ein Stimmungs- und Aktivitätskiller. Sorgen Sie für eine persönlich ausreichende Schlafzeit durch rechtzeitiges Zubettgehen. Schlafen Sie in ruhigen und kühlen Räumen. …

… sogar noch weiter ab, wenn auch nicht immer ganz freiwillig. Wenn mehr als eine Mütze Schlaf fehlt In manchen Fällen spricht man daher von Schlafmangel. Den gibt es natürlich auch in anderen Altersstufen. Er liegt vor, wenn man zu wenig schläft oder unter Schlafstörungen leidet. Meist hilft bei Schlafmangel bereits genügend Schlaf. Nur bei einer echten Störung reicht das nicht aus. Dann wirkt sich der Mangel direkt auf die Leistungsfähigkeit aus. Betroffene werden antriebslos und leicht reizbar. Es kann aber auch zu Depressionen und körperlichen …

… zu können ist ein Genuss – wer würde da widersprechen. Aber für rund ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland ist der Schlaf zum Luxus geworden: Sie quälen sich jede Nacht quer durch die Kissen auf der Suche nach Ruhe. Je länger die Schlafstörungen anhalten, umso schwerer fällt die Arbeit bei Tag. Das spüren Schlaflose manchmal bis in die Knochen. Oft beginnt dann eine langwierige Odysee zur Klärung der Ursachen: vom Hausarzt zum Lungenarzt, von dort zum Homöopathen oder gleich ins Schlaflabor. Finden sich auch im Schlaflabor keine …

… Schmerzen schnell Linderung herbei zu führen wird Magnesium phosphoricum gerne als die sogenannte „heiße sieben“ angewendet. Bei der „heißen 7“ werden 10 Tabletten des Schüssler Salzes Magnesium phosphoricum in heißem Wasser aufgelöst und langsam getrunken. Zum Umrühren sollte dabei allerdings kein Metalllöffel verwendet werden. Anwendung findet Magnesium phosphoricum beispielsweise bei Migräne, Menstruationsschmerzen und Magenkrämpfen, sowie bei Schlafstörungen. Weitere Informationen sowie den Ratgeber Gesundheit finden Sie unter www.arzneimittel.de.

Ursachen, Diagnose und Therapie: Was uns um den guten Schlaf bringt und was wir dagegen unternehmen können * Auf dem Gesundheitsportal DocJones (docjones.de) erfahren, welche pflanzlichen Wirkstoffe gegen Schlafstörungen helfen können Berlin, 16. Juni 2011 - Fast jeder kennt das Problem: Man liegt hellwach im Bett, wälzt sich von einer Seite auf die andere, zählt die wenigen Stunden bis der Wecker klingelt und versucht krampfhaft endlich einzuschlafen. "Rund 30% der deutschen Bevölkerung leidet unter Schlafstörungen", weiß Isabell Goyn, Gesundheitswissenschaftlerin …

… Wer nicht richtig mit seiner Angst umzugehen weiß und sie zu bekämpfen lernt, der kann daran erkranken. Dauert ein Angstzustand länger an, wird er chronisch. Betroffene reagieren dann zunehmend gereizt, nervös und schlafen schlecht. Man geht zwar gemeinhin davon aus, dass Schlafstörungen durch Angstzustände entstehen. Es kann aber auch umgekehrt sein: gerade von Menschen in führenden Positionen wird ein "Standby" fast rund um die Uhr erwartet. Da kann es sehr schnell zu Schlafmangel kommen, wenn das Mobiltelefon selbst auf dem Nachttisch keine …

… Wobei dem "Warum" immer noch eifrig auf die Spur gegangen wird. Und natürlich auch, weshalb der Mensch seelisch und körperlich krank wird, wenn er dauerhaft wenig oder sehr schlecht schläft. Dass sich Krankheiten bei Schlafmangel oder Schlafstörungen breit machen wurde schon vor langer Zeit nachgewiesen. So können Depressionen, Herz-Kreislauf-Störungen, Konzentrationsschwächen, Magen-Darm-Erkrankungen und viele weitere Beschwerden oder Krankheiten durch zu wenig Schlaf ihre Entstehung finden. Von einer permanenten Gereiztheit ganz zu schweigen. …

… die Melantoninausschüttung dem veränderten Tag- Nacht- Rhythmus wieder angepasst hat. Melantonin gehört zu jenen Hormonen, deren Konzentration im Blut mit den Jahren deutlich abnimmt- vermutlich eine der Ursachen für die im Alter zunehmend auftretenden Schlafstörungen. Gleichzeitig gehört das Hormon auch zu den starken körpereigenen Radikalfängern. Die Senkung des Energieverbrauchs bei gleichzeitiger Hemmung oxidativer Vorgänge im Körper macht Melantonin zu einem der kraftvollsten Antioxidantien im Kampf gegen den Alterungsprozess.“ Schlafstörungen …

Zeitschrift "Vital" berichtet in aktueller Ausgabe über nachtmilchkristalle (ddp direct) Gute Erfahrungen mit natürlichem Melatonin bescheinigt nun eine Testerin in der aktuellen Ausgabe der Gesundheits- und Wellnesszeitschrift "Vital". Ressortleiterin Susanne Schütte litt unter Schlafstörungen. Im Test probierte sie in einem Selbstversuch vor dem Zubettgehen nacht-milchkristalle mit hohem natürlichem Melatonin-Anteil und schildert ausführlich ihre Erfahrungen. Bereits nach wenigen Tagen Einnahme sind ihre Beschwerden weg. Ich habe meine Hitzewallungen …

… Neigungen entspricht, sind sie die potentiellen Burnout Kandidaten von morgen. Besonders jüngere Arbeitnehmer zwischen 15 und 29 Jahren leiden an Depressionen mit ihren körperlichen Folgeerscheinungen, die Vorstufe des Burnout. Meist werden die ersten Symptome wie Schlafstörungen, Lustlosigkeit oder Kreislaufprobleme nicht ernst genommen und mit Medikamenten versucht zu bekämpfen. Kommt der Komplettzusammenbruch, dann sind mehr als viermonatige Aufenthalte in spezialisierten Kliniken notwendig. Und dann geht der oder die „Geheilte“ wieder in das …

… Das Airegg gibt es in verschiedenen Ausführungen: als Einzelbett oder auch als Doppelbett, für Kinder und Erwachsene. Zusätzlich kann ein Fenster eingebaut werden, um Tageslichtzugang zu schaffen. Wohlfühlen auf höchstem Niveau Laut zahlreichen medizinischen Studien sind Schlafstörungen - ausgelöst durch äußere Einflüsse - keine Seltenheit mehr in vielen Schlafzimmern. Der Versuch, Abhilfe zu schaffen, beschränkte sich bisher auf spezielle und individuelle Matratzen oder Gitterroste. Damit können störende Umwelteinflüsse jedoch nicht ausgeschaltet …

… Fäden ziehen. Ihre Unzufriedenheit nimmt zu, gleichzeitig sehen sie keinen Ausweg aus ihrer Situation. Das Gefährliche am "Ausgebranntsein" ist, dass sich dieser Zustand schleichend entwickelt. Burn-out kündigt sich mit langsam zunehmender Lustlosigkeit, Frust und Gereiztheit an. Es kommt zu Schlafstörungen, denn selbst nachts denken die Betroffenen noch an die Arbeit. Hobbys werden nach und nach aufgegeben und soziale Kontakte vernachlässigt, um sich nur noch auf das Berufliche konzentrieren zu können. Häufig kommt Alkohol ins Spiel, um abschalten …

… stattfindenden Informationsvorträgen teilnehmen können, zu erreichen, starteten die Baubiologischen Standortexperten eine Live-Vortragsreihe im Internet. Bereits am kommenden Donnerstag, 26. Mai, findet um 20.00 Uhr das nächste "Webinar" der Reihe statt. "Warum Elektrosmog am Schlafplatz die Ursache für Schlafstörungen, unruhige Beine - Restless Legs Syndrom - sein kann", lautet der Titel des Vortrages, zu dem at-home-Leiterin Annemarie Heuer die weltweite Internetgemeinde einlädt. 45 Minuten lang wird sie u.a. von den Ergebnissen der aktuellen Studie …