Pressemitteilungen zu Schlafstörungen

Schlafstörungen sind sehr häufig. Annähernd jeder Dritte leidet im Laufe seines Lebens für einen längeren Zeitraum unter schlechtem Schlaf. Der Hausarzt ist, auch wenn er es gut mit Ihnen meint und sich bemüht, in vielen Fällen leider nicht der richtige Ansprechpartner, weil ihm das spezifische Wissen um die über 80 verschiedenen Schlaferkrankungen einfach fehlt. Die Erfahrung zeigt, dass viele Betroffene ihre Schlafschwierigkeiten schon mehrfach bei verschiedenen Ärzten angesprochen haben, der Lösung des Problems dabei aber nicht näher gekommen …

… für Strahlenschutz (BfS) und des Bundes-umweltministeriums (BMU) von 2008, sowie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) von 2010. Die Forscher sind sich einig: Es gibt keine Beweise dafür, dass Handy- und andere Elektrostrahlen Krebs, Hirntumore, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen verursachen. Desweiteren sieht Michael Milligan, Generalsekretär des Mobile Manufacturers Forums, die Studie der WHO sogar als „eine weitere klare Bestätigung hinsichtlich der Sicherheit von Mobiltelefonen.“. Nicole Kotterba, Geschäftsführerin der 7 Zonen GmbH, sagt: „Die …

In der Regel treten Schlafstörungen nur über einen kurzen Zeitraum auf. Dauern diese aber über Tage, Wochen oder sogar Monate an, wird die Lebensqualität stark eingeschränkt. Konzentrationsstörungen, ein Abfall der Leistungsfähigkeit, aber auch körperliche Leiden können die Folge sein. Wer über einen längeren Zeitraum mehr als 30 Minuten bis zum Einschlafen benötigt, der leidet unter Einschlafstörungen. Wacht man zudem in der Nacht auf und braucht danach wieder mehr als eine halbe Stunde zum erneuten Einschlafen, nennt man dies Durchschlafstörungen. …

auf aufbauend biete Awela die Weiterbildung zur „Wechseljahre-Beraterin“ an. Die Absolventinnen sind in der Lage, Frauen eine individuelle, auf die persönlichen Bedürfnisse zugeschnittene Beratung und Betreuung anzubieten. Kursleiterin Sieglinde Schaefer: „Damit Frauen diesen Wandel selbstbestimmt erleben und gestalten können, liefern die Awela Wechseljahre-Beraterinnen nicht nur nützliche Informationen. Sie geben auch konkrete Hilfestellungen, etwa bei Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen.“

… sind Frauen ab dem 35. Lebensjahr. Ab dem sechsten Lebensjahrzehnt ist ein erstmaliges Auftreten dieses Leidens eher selten. Zu den wichtigsten Beschwerden gehören neben diffusen Ganzkörperschmerzen in Muskeln, Gelenken und Sehnen, Morgensteifigkeit, Müdigkeit, Schlafstörungen, Stimmungslabilität, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Störungen und Schwellungen im Bereich von Armen und Beinen. Auch besteht meist eine verringerte Schmerztoleranz. Dazu kommt in vielen Fällen noch die psychische Belastung, dass die Beschwerden nicht ernst …

… Bewältigung – das sind typische Merkmale unserer Leistungsgesellschaft. Der enorme Druck dem Menschen zum Teil ausgesetzt sind, belastet deren Gesundheit. Die Weltgesundheitsorganisation WHO rechnet Stress mittlerweile zu den größten Gefahren menschlichen Wohlbefindens. Angst, Depression, Schlafstörungen, Herzprobleme und Burnout sind zunehmend Folgen anhaltender körperlicher und geistiger Überlastung. Selbst wenn Stress nicht als unbedingte Ursache erscheint, wie im Falle von Diabetes, Kopf- oder Rückenschmerzen, so wird der Verlauf der Erkrankungen …

… alle zehn Minuten eine Tablette lutschen und die Salbe Nr. 4 auftragen. Der reiche Wissensschatz von Angelika Gräfin Wolffskeel und die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der Schüßler-Salze erstrecken sich natürlich auch auf Sonnenstich und Hitzschlag, Durchfallerkrankungen, Schlafstörungen und Jetlag und viele andere Beschwerden, die sich manchmal als unerwünschte Urlaubsbegleiter einstellen - ein Blick in das optimierte Symptomregister des bewährten Standardwerks "Die 12 Salze des Lebens" genügt. Buchtipp: Angelika Gräfin Wolffskeel von …

… Schätzungen sind mehr als 23 Millionen Menschen in Deutschland von den 5 so genannten Volkskrankheiten Bluthochdruck, Herzschwäche, Asthma, Diabetes und Rheuma betroffen. Jede 3. Person leidet an Rückenbeschwerden und ca. 10 % an regelmäßigen, starken Kopfschmerzen. Schlafstörungen sind insbesondere bei der Personengruppe über 65 Jahren ein weit verbreitetes Problem. Nimmt man psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Burnout hinzu, ließe sich diese Liste beliebig fortsetzen. Die Zahlen machen deutlich, dass auch oder gerade Wohlstandsgesellschaften …

… Nahrungsaufnahme, kann das ein Hinweis auf eine gastroösophageale Refluxkrankheit sein. Dann verursacht der Reflux von saurem Mageninhalt Beschwerden und Komplikationen. Die Symptome sind für die kleinen Patienten belastend: Es kann zu chronischem Husten, Schmerzen, Fütter-, Gedeih- und Schlafstörungen kommen. Kinder sind keine kleinen Erwachsenen Die Kunst des Kinderarztes ist es, Kinder mit dem Risiko für eine GÖRK von den zahlreichen gesunden Kindern mit Spucken bei normalem Reflux zu unterscheiden und sie einer Diagnostik und Therapie zukommen …

Die meisten Menschen haben in ihrem Leben bereits negativen Stress erlebt, besonders im beruflichen Umfeld. Für nicht wenige ist es zum Dauerzustand geworden - mit all seinen negativen Auswirkungen wie Schlafstörungen, Burnout-Syndrom, Depressionen etc. Diesen negativen Auswirkungen kann mit Meditation erfolgreich entgegengewirkt werden. Außerdem bietet die Meditation weitere wertvolle Aspekte, die wir hier kurz betrachten möchten: 1. Kein Stress durch Meditation Stress an sich ist nichts Negatives. Wir brauchen ihn, um Höchstleistungen zu vollbringen, …

… - bohrende und pulsierende Kopfschmerzen, die anfallartig auftreten – sind Auswirkungen der südländischen Temperaturen bis zum Hitzeschlag, erklärt Claudia Rehart (1.Vors. DIS). Weitere Symptome, die damit verbunden sein können: Müdigkeit, Benommenheit, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, Muskelziehen, Gelenkschmerzen oder Gereiztheit. Golfer mit Asthmaproblemen sollen unbedingt ihre Medikamente mit auf die Runde nehmen. Derzeit sind allergieauslösende Gräser und Pollen auf den Golfplätzen aktiv, die erhöhte Einnahme von Medikamenten nötig …

… z.B. das Anfangsstadium des Burnout-Syndroms mit Magen-Darm-Problemen wie Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Magenschmerzen, Sodbrennen, oder Brechreiz, Atembeschwerden wie Luftnot, Herz-Kreislauf-Problemen wie Bluthochdruck, Herzrasen oder Herzklopfen, zu Verspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder Migräne, Schlafstörungen oder Essstörungen, Hörsturz oder Tinnitus, Schwindel oder Augenproblemen wie geröteten oder trockenen, windempfindlichen Augen. Dies alles sind Probleme, die in der TCM der Leber zugeordnet werden. Aufgabe der Leber in …

… Suggestionen, also positiven Wort-Formeln, wird das Unterbewusste quasi neu ausgerichtet. Dies kann mitunter sehr schnell gehen, meist braucht es seine Zeit, bis Veränderungen eintreten. Hypnose kann eine Vielzahl von Beschwerden lindern wie z. B. Ängste, Schlafstörungen, Schmerzminderung oder Analgesie (Betäubung) oder andere stress-reaktive Erkrankungen. Hypnose und Fruchtbarkeit Der Erfolg der Hypnosetherapie bei unerfüllten Kinderwunsch sind verschiedene. Z. B. kann man mit Hypnose u. U. den Blutdruck senken und das Immunsystem anregen. Beides …

… heute eine sowohl im klinischen wie im präventiven Kontext weit verbreitete Standardmethode dar. Die Effektivität wurde bei einer ganzen Reihe von körperlichen und psychischen Störungen belegt, insbesondere bei Angststörungen, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, essentieller Hypertonie, chronischen Hauterkrankungen, Asthma und funktionellen Störungen im Magen-Darmbereich. Das AUTOGENE TRAINING hat keine unerwünschten Nebenwirkungen, im Gegensatz zu den meisten Medikamenten. Man kann das AUTOGENE TRAINING fast überall einsetzen, denn …

Chronische Schlafstörungen beeinträchtigen die körperliche Leistungsfähigkeit erheblich. Wer sportliche Leistung bringen will, braucht einen gesunden Schlaf. Allerdings leidet fast die Hälfte der Menschen unter leichten bis schweren Schlafstörungen. Auf der neuen Website fitness-schlaf.de gibt Schlafexperte Dirk Fischer wertvolle Tipps. "Schlafstörungen lassen sich häufig schnell beseitigen, wenn man zunächst die Ursache findet." rät Dirk Fischer. "Es gibt unterschiedlichen Arten von Schlafstörungen und damit verbunden auch verschiedene Ursachen. …

… inneren Kündigung. Hohe Anforderungen, Zeitdruck und vor allem wenig Einfluss auf den Ablauf oder das Ergebnis der Arbeit – das sind Faktoren, die ein Burn-out-Syndrom begünstigen. Die psychische Belastung schlägt sich auf den Körper nieder: Schlafstörungen, Rücken- und Kopfschmerzen, erhöhter Blutdruck, Übelkeit und Verdauungsbeschwerden gehören zu den Symptomen. In den meisten Fällen begeben sich Patienten erst dann in ärztliche Behandlung. Die individuellen Gründe eines Burn-outs machen eine individuelle Therapie nötig Als individuelle Behandlungsmethode …

… Angst. Beschreibend kann man von einem beengenden Gefühl unmittelbarer Bedrohung, das vom Willen und der Vernunft nicht kontrollierbar ist, sprechen. Medizinisch betrachtet ist Angst – fast immer – von vegetativen Symptomen wie Blässe, Schweißausbruch, Zittern, Herzklopfen, Schlafstörungen, Angst zu sterben oder Atemnot begleitet. Als stark übersteigerte Formen gelten die Angsterkrankungen. Unsere Angst entwickelt sich erst im Laufe der Zeit. Niemand kommt furchtlos oder als „Angsthase“ auf die Welt. Die ersten sichtbaren Furchtreaktionen zeigen …

h treten nach der Operation weniger Komplikationen auf und die Verweildauer sinkt. Für die Qualitätsverbesserung in der Schmerztherapie nach bauchchirurgischen Eingriffen erhält ebenfalls das SRH Wald-Klinikum Gera den dritten Preis. Die Organisation wurde auf Schmerzvermeidung und -reduktion ausgerichtet und der Behandlungserfolg über eine Patientenbefragung kontrolliert. Die Ergebnisse zeigen eine verbesserte Schmerzbehandlung und ein deutlich selteneres Auftreten von Übelkeit, Erbrechen und Schlafstörungen.

… „Schalter im Kopf“ umlegen, Stress vermeiden und wieder zu mehr Lebensqualität finden kann, zeigt die BERGISCHE Krankenkasse ab Juni in einem vierteiligen Kurs. Solingen/Wuppertal. Dass sie Stress plagt, merken Betroffene in der Regel spätestens, wenn sie an gesundheitlichen Folgen wie Schlafstörungen und Tinnitus leiden. Dann muss eine Lösung her: Was für Wege führen wieder heraus aus Hektik, Nervosität und innerem Druck? Wie gelingt es, sich künftig dagegen zu wappnen? Antworten gibt die BERGISCHE Krankenkasse ab Juni im Kurs „Strategien gegen …

… E-Stoffe, Amalgam-Belastungen, Umweltgifte, Schmerz-, Bluthockdruck-, Rheuma-, Schlafmittel und andere Medikamente aller Art, ... bis es irgendwann dann eben nicht mehr so richtig geht. Die Leberwerte bereiten Sorgen, Müdigkeit, Schlappheit, Schlafstörungen, Verdauungsbeschwerden, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Wechseljahresbeschwerden, Depressionen, Nackenverspannungen, Steifheit, unklare Schmerzen, Gelenkprobleme, Leberverfettung, Hepatitis bis hin zur Leberzirrhose können das Leben erschweren. Was kann der Leber jetzt noch helfen? Zuerst …

Um Schlafstörungen zu beheben, sollte man unbedingt nach den Ursachen forschen und nicht nur immer die Symptome bekämpfen Das sagt einer der es wissen muss. Jörns Bühner ist einer von mehr als 35 Millionen Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz, die unter Schlafstörungen leiden bzw. litten. Er selbst hat nämlich diese Zivilisationskrankheit mittlerweile überwunden. "Ich schlafe wieder wie ein Baby, meistens jedenfalls." sagt er und fügt hinzu: "Es sind immer mehrere Aspekte, die man unbedingt zusammen berücksichtigen sollte, um dann …

… eine Reihe von Sportarten ausüben, seien dabei aber auf die Unterstützung Sehender angewiesen. Das Gehen mit einer sehenden Hilfskraft sei für Blinde aber oft anstrengender. Im eigenen Fitnessraum jedoch, können die Mieter ohne Hilfe trainieren. Margit Thomas ergänzt, dass einige Blinde – wie sie selbst – an Schlafstörungen leiden. Daher sei es optimal, dass die Mieter den Raum jederzeit nutzen können, auch nachts. Der Fitnessraum ist außerdem mit einem Cross- und Bauchtrainer, zwei Fahrrändern, einem Rudergerät sowie einer Hantelbank ausgestattet.

… beendet ist. Nur jede Dritte hat dabei erhebliche seelische oder körperliche Probleme. Abhängig ist dies oft von der persönlichen Lebenssituation und der psychischen Verfassung. Zu den häufigsten Beschwerden zählen Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Angstzustände, depressive Verstimmungen, Libidomangel und Trockenheit der Scheide. In Folge des veränderten Hormonhaushalts können Osteoporose, Herz-, Kreislauferkrankungen und Harninkontinenz auftreten. „Der beste Weg, um gut durch die Wechseljahre zu kommen, ist das rechtzeitige …

… Befürchtung zu versagen, sich zu blamieren, einen Blackout zu haben oder das eigene Potential nicht abrufen zu können im Mittelpunkt steht. Diese Ängste gehen meist einher mit Symptomen wie nervöser Unruhe, innerer Erstarrung, schweißnassen kalten Händen, Herzklopfen, Schlafstörungen, depressiven Stimmungen und hartnäckig wiederkehrenden Gedanken an das Scheitern, die auch schon lange vor einem Termin auftreten können, bis hin zum totalen Blackout. Prüfungs- und Sprechangst können zunächst auch als Antrieb für eine bessere Leistung dienen. Werden …

Große Unruhe, endloses Schreien, Schlafstörungen – der Zustand des sechs Monate alten Niklas hat seine Eltern sehr beschäftigt. Als auffiel, dass der Junge sich nicht nach rechts drehen konnte, besuchte die Familie die osteopathische Kindersprechstunde im Hamburger Stadtteil Hammerbrook. Hier behandeln Osteopathen ehrenamtlich Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre, Schwangere und Mütter direkt nach der Entbindung gegen eine Spende, sofern diese nur über ein geringes Einkommen verfügen. Eine Gruppe gut ausgebildeter Osteopathen wechselt sich im zweiwöchigen …

… bei der Umgestaltung der Umgehensweise mit Stress und/ oder bei stressbedingten Situationen. Die Spezialistin Dr. med. Bernhardine Conrad aus den CityPraxen Berlin rät die Warnsignale frühzeitig zu erkennen, nicht zu ignorieren und insbesondere bei schweren Schlafstörungen fachärztliche Hilfe in Anspruch zu nehmen. Mehr Informationen über Anzeichen eines Burn-Out Syndroms finden Sie unter www.citypraxen.de. Als eine der ersten deutschen Institutionen überhaupt bieten die CityPraxen Berlin auf Ihrer Homepage unter der Rubrik „Krankheitsbilder“ einen …

Nürnberg, 4. Mai 2010. Burnout ist gerade das Mode-Thema. Zeitschriften verkaufen sich um das Doppelte mehr, wenn über Burn out berichtet wird. In den Berichten kommen Betroffene sowie Ärzte und Psychologen zu Wort. Burnout Patienten beschreiben, wie es ihnen geht – mit allen Sorgen und Krankheiten, die das Burnoutsyndrom mit sich bringen. Ärzte und Psychologen stellen Therapien und Kliniken vor. Leider verraten sie aber nicht alles. Die aktuellen Behandlungsformen sind z. B. Gesprächstherapien und / oder Medikamente wie Antidepressiva. Was k…

… „Diese sind allerdings nur im äußersten Fall einzusetzen und dann auch nur niedrig dosiert und für kurze Zeit“, weiß Wendt. Sie seien nicht dazu da, den Patienten einfach nur ruhig zu stellen, sondern aufgetretene Aggressionen, Ängste, Depressionen und Schlafstörungen zu therapieren. Doch Vorsicht ist bei der Einnahme von Psychopharmaka geboten: Durch Abnahme der Muskelmasse im Alter und gleichzeitige Zunahme des Körperfettes seien Nebenwirkungen verstärkt zu beobachten. Wendt: „Neuroleptika - eine Arzneimittelgruppe, die vor allem bei Psychosen …

… viele Frauen stellt „der Wechsel“ eine Zäsur dar. Der veränderte Hormonhaushalt sorgt nicht nur für das Ausbleiben der Monatsblutung: Rund Zweidrittel aller Frauen leiden an den typischen Wechseljahrssymptomen wie Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Schlafstörungen und Gewichtszunahme. Auch psychische Befindlichkeitsstörungen können auftreten. Vitalis F- Wirksame Hilfe aus der Natur mit Phytoöstrogenen Bei leichten bis mittelschwer verlaufenden Wechseljahrsbeschwerden haben sich Phytoöstrogene als Therapie bewährt. Phytoöstrogene sind „pflanzliche …

… Der Berufsverband der Betriebs- und Werksärzte will dem entgegen steuern: Nächte dürfen nicht zur Qual, die Tage nicht zur Last, Stress nicht zum Schlafkiller werden, meint der Verband Deutscher Betriebs- und Werksärzte (VDBW). Dr. Wolfgang Panter, VDBW-Präsident, sagt: „Schlafstörungen sollten nicht bagatellisiert werden – zu wenig Schlaf ist definitiv ungesund und kann ein erstes Alarmsignal für Überforderung sein.“ Etwa jeder zweite in Deutschland fühlt sich von Schlafproblemen betroffen. Das zeigt eine Analyse der Krankenkasse DAK, die in Berlin …

… Kommunikation, lenkt ab, stört die Konzentration, mindert die Leistungsfähigkeit und erhöht das Unfallrisiko, wenn etwa Warnsignale überhört werden. Vor allem die psychische Belastung durch Lärmstress wird oft verkannt. Mit dem Lärmpegel steigen auch Stress, Schlafstörungen und Blutdruck und damit das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung bis hin zur unheilbaren Schwerhörigkeit. Regelmäßige Vorsorge und Schutzmaßnahmen Betriebsärzte haben es sich zur Aufgabe gemacht, Beschäftigte jeden Alters über die Gefahren durch Lärm zu informieren. Zusammen …

… bleibender Hörschaden entstehen, der sich selbst mit einem Hörgerät nur teilweise ausgleichen lässt. Herzinfarkt, Tinnitus und Co. Gerade Lärm, dem wir uns wehrlos ausgeliefert fühlen, kann neben Hörschäden auch stressbedingte Erkrankungen auslösen: Konzentrations- und Schlafstörungen, einen erhöhten Blutdruck und einen zu hohen Stresshormonspiegel. Verminderte Leistungsfähigkeit und Depressionen können die Folge sein. Insbesondere bei Männern steigt das Risiko für einen Herzinfarkt durch Verkehrslärm um 30 Prozent. Eine Folge von (Lärm-)Stress …

… Körperzellen Botschaften, was diese tun sollen. Bei Frauen kann das Absinken bzw. eine Disbalance der weiblichen Hormonwerte zu folgenden Symptomen im Körper führen: Hitze-Wallungen, Müdigkeit, Gereiztheit, depressive Verstimmungen, Schlafstörungen, Faltenbildung, trockene Schleimhäute, Gewichtszunahme, Osteoporose, Wirbelprobleme, Kopfschmerzen, Hitzewallungen, Libidoverlust, Energielosigkeit. Christine Rosa THANNER studierte Sportwissenschaft mit dem Schwerpunkt Gesundheitsprävention und Geographie mit dem Schwerpunkt Ökologie und Pflanzengeographie. Sie …

… CMD/Orofaziale Schmerzen". Die Zukunft für alle Beteiligten im Gesundheitswesen liegt in der Zusammenarbeit zwischen den Fachgruppen und dem engen fachlichen Austausch. Termine: 04.11.2010 - Update CMD – interaktiver Workshop 05.11.2010 - Orofaziale Schmerzen, Bruxismus und Schlafstörungen - Interaktiver Workshop 06.11.2010 - Symposium CMD/Orofaziale Schmerzen Referenten: Dr. Horst Kares (Zahnarzt, Saarbrücken), Dr. Ulrich Hell (Zahnärztekammer das Saarlandes), Dr. Dirk Leiner (Zahnarzt, Saarbrücken), PD Dr. Dr. Jens-Jörg von Lindern (MKG, Saarbrücken), Dr. …

… Aktionen zum diesjährigen Thema „Homöopathie für die Seele.“ Interessante Veranstaltungen in Ihrer Nähe finden Sie auf der Homepage des Verbands klassischer Homöopathen Deutschlands e.V. (vkhd.de). Zum dem diesjährigen Themenkomplex der Homöopathiewoche gehören Erkrankungen wie Depressionen, Schlafstörungen oder Verhaltensauffälligkeiten, die in den letzten Jahren in erheblichem Maße zugenommen haben, so zum Beispiel AHDS, das Aufmerksamkeits-Defizit-Syndrom, von dem immer mehr Jugendliche betroffen sind. Die WHO geht davon aus, dass im Jahr 2020 …

… Gabriele Lux-Stiftung ergibt bahnbrechende Ergebnisse In Deutschland leben etwa 8 Millionen Menschen mit Tinnitus. Für ca. 2 Millionen unter ihnen stellen die Ohrgeräusche eine erhebliche Belastung dar. Bislang konnte nicht erklärt werden, warum diese Patienten unter Schlafstörungen, Depressionen und Konzentrationsmangel leiden, andere dagegen mit dem Tinnitus leben können. Dank einer von der Gabriele Lux-Stiftung in Auftrag gegebenen Studie konnte nun erstmals die Region im Gehirn lokalisiert werden, die bei der Entstehung eines Leidens unter …

… Mönchspfeffer oder Rotklee können lästige Symptome lindern. Auch bewährte „Hausmittel“ wie Salbei oder Pfefferminze sind hilfreich. Lauwarm als Tee getrunken, lindern sie Schweißausbrüche und Hitzewallungen. Eine vitale Lebensführung mit gesunder Ernährung und viel Bewegung hilft zusätzlich, mit den Beschwerden besser umzugehen. Regelmäßige sportliche Betätigung wirkt bei leichten depressiven Verstimmungen stabilisierend. Auch eine durch die Wechseljahre ausgelöste Reizbarkeit sowie Schlafstörungen können durch körperliche Aktivitäten gebessert werden.

… Schlaf noch einmal ausgewertet, weiterverarbeitet und gespeichert. Sogar Bewegungsabläufe, wie das Radfahren, werden im Schlaf wiederholt und gefestigt. Die Schlafdauer von Kindern hat einen erheblichen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit. Seelische Gesundheit Kinder, die unter Schlafstörungen leiden, zeigen häufiger Verhaltensauffälligkeiten als gut schlafende Kinder. Eine kürzlich durchgeführte Studie zur Schlafdauer von Kindern ergab, dass zu wenig Schlaf bei Kindern im Zusammenhang mit Hyperaktivität und Impulsivität steht. Wachstum Schlafmangel …

… Stress Reduction Clinic, einer Abteilung der Universität von Massachusetts/USA, hat ergeben, dass 15 Minuten muskuläre Tiefenentspannung durch Yoga einen höheren Entspannungswert haben als acht Stunden Schlaf. Diese Entspannung bewirkt nicht nur eine Linderung bei Schlafstörungen oder nervösen Beschwerden, sondern kann auch einen erheblichen Beitrag zur Heilung der Volkskrankheit Nummer Eins, den Rückenleiden, leisten. Sie sind die häufigste Ursache für Krankmeldungen am Arbeitsplatz, so das Statistische Bundesamt. Einseitige körperliche Belastung …

… auf bestimmte Wetterlagen. Das hat eine Untersuchung des Instituts für Arbeits- und Umweltmedizin der Universität München herausgefunden. Zu den häufigsten Beschwerden, die mit dem Wetter in Verbindung gebracht werden, gehören Kopfschmerzen, Migräne, Kreislaufstörungen, Schlafstörungen, Benommenheit oder Gelenk- und Narbenschmerzen. Am häufigsten leiden Frauen unter dem Wetter und Patienten mit Herz- Kreislauferkrankungen wie hohem Blutdruck, verengten Gefäßen oder nach einem Herzinfarkt. „Wetterfühligkeit ist keine Einbildung, die betroffenen …

Ein gesunder Schlaf bedeutet Lebensqualität. Aber: Fast ein Viertel der erwachsenen Bevölkerung in Deutschland leidet an Schlafstörungen, deren häufige Folgen wie Unkonzentriertheit, Tagesmüdigkeit oder Sekundenschlaf Wohlbefinden und Gesundheit massiv beeinträchtigen können. Die Schlafstörungen zu untersuchen und zu behandeln, kann den Betroffenen rasch ihren erholsamen Schlaf und damit ihre Energie und Lebensfreude zurückgeben. Die LARK OR NIGHTINGALE Schlaflabore diagnostizieren Schlafstörungen und behandeln deren Ursachen gezielt. Die Labore …

… die Stunde Schlaf. Abends ist es genau umgekehrt: Sie sind hellwach, obwohl es spät am Abend ist und Sie normalerweise um diese Zeit Schlafen gehen. Die Auswirkungen der Zeitumstellung ähneln einem Jetlag mit typischen Symptomen wie Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsschwäche, aber auch depressiver Verstimmung, Schwankungen der Herzfrequenz, Appetitlosigkeit und Verdauungsproblemen. Eine Studie des Auto Clubs Europa (ACE) auf der Grundlage von Daten des Statistischen Bundesamts zeigte, dass in der Woche nach der Umstellung auf die Sommerzeit …

… großen Nutzen der Methode für Firmen und ihre Mitarbeiter: „Bei vielen Symptomen der Zivilisationserkrankungen, unter denen häufig auch gestresste Menschen leiden, kann BOWTECH – oft schon nach kurzer Zeit – erfolgreich angewandt werden, so etwa bei Schlafstörungen, chronischer Abgeschlagenheit, Burn-out-Syndrom oder bei Schwindelanfällen.“ Die große Bandbreite der Anwendungsgebiete liegt vor allem in der Tatsache begründet, dass der Körper mit den Bowtech-Griffen lediglich die Information erhält, sich selbst zu regulieren und somit keine Symptome, …

… Dr. Iris Hinneburg. Die Ursachen für den gestörten Nachtschlaf können vielfältig sein. Bei starken Beschwerden, die über einen längeren Zeitraum bestehen, sollte daher eine ärztliche Untersuchung ausschließen, dass Erkrankungen oder Medikamente die Ursache für die Schlafstörungen sind. Besonders aufmerksam sollte man werden, wenn auch Antriebslosigkeit oder Niedergeschlagenheit als Symptome auftreten: Häufig äußern sich Depressionen zu Beginn in Schlafproblemen bzw. die Betroffenen sprechen eher über die Schwierigkeiten beim Schlafen als über die …

… die Hochtontherapie an. Andere Faktoren wie Alter, Geschlecht oder Erkrankungsdauer spielten hingegen keine Rolle. Neben Ameisenlaufen und Taubheitsgefühl verringerten sich vor allem die stechenden, brennenden Schmerzen und die durch die Beschwerden bedingten Schlafstörungen. In einer Folgestudie wollen die Forscher nun die Wirksamkeit der Hochtontherapie mit der medikamentöser Therapien bei diabetischen Nervenschäden direkt miteinander vergleichen. Diabetes-Patienten, die an Polyneuropathie leiden und an der Hochtontherapie interessiert sind, …

… hervorgerufen. Blockaden in der Tiefe Die Blockaden in der Tiefenmuskulatur sind sehr oft der Auslöser für die unterschiedlichsten Schmerzen, die auch oft nicht mit dem Skelett in Verbindung gebracht werden. Es kann soweit gehen, dass die Verspannungen zu Migräne, Schlafstörungen und auch zu psychischen Beschwerden führen. Allerdings werden diese meistens erst im zweiten Schritt erkannt, da sehr oft keine oder nur teilweise eine Diagnostik hinsichtlich der Muskulatur und dem Skelett durchgeführt wird. Die Blockaden sind so genannte Muskelverdickungen …

… bestehenden sozialen Kontakte feststellbar. Der Freundeskreis, der Partner, die Familie bemerken einen Rückzug, können diesen aber meist nicht richtig interpretieren. Mehr und mehr entwickelt der Burnout-Betroffene auch körperliche Probleme, beispielsweise Schlafstörungen, erhöhte Anfälligkeit für Krankheiten, Kopfschmerzen, Tinnitus, Blutdruckinstabilität. Burnout ist durch eine Abwärtsspirale gekennzeichnet. Gesundheitliche Probleme nehmen zu, soziale Isolation nimmt zu, familiäre und freundschaftliche Beziehungen werden von Betroffenen immer mehr …

… Buch „Gesund-Adress“ des AK-Buchvertriebs, mit über 323 nützlichen Tipps und Adressen rund um die Gesundheit. So erfährt man beispielsweise auf dem über 290 Seiten starken Werk alles zu Themen wie Hilfe bei Spannungskopfschmerzen und Migräne, Schlafstörungen, Bluthochdruck, Laktose-Intoleranz, Cellulite, chronischen Erkrankungen, Darmkrebs, Diabetes, Grippe, Herzinfarkt, psychischen Problemen und vielem mehr. Kunden die das Buch bereits gekauft haben sind begeistert: „Das Werk sucht seinesgleichen …, zumal es psychologisch auch noch dem Selbstwert …

… bezüglich der eigenen Lebensumstände. Betroffene suchen die Schuld meist bei sich selbst, wodurch Hilfe von außen an ihnen abprallt. Im Gegensatz zur Demenz, die schleichend vorangeht, verläuft die typische Depression episodenartig. Antriebs- und Hoffnungslosigkeit, Schlafstörungen, Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust und Konzentrationsstörungen sind Folgen des ständigen Grübelns. Der Weg zurück in die Gesundheit ist zwar steinig, aber er gelingt in den meisten Fällen. Wichtige Behandlungsinhalte sind Medikamente und Verhaltenstherapien. Das Vertrauen …