(openPR) Die Meldungen überschlagen sich, denn dieser Sommer könnte Temperatur-Rekorde brechen: Der Juni sei bereits der heißeste Monat seit Wetteraufzeichnung, meldet die FAZ gestern. Speziell Schlafexperten spüren die Auswirkungen, da sich zahlreiche unter der Hitze leidende, schlaflose Menschen an Fachleute wie den Roten Punkt in Karlsruhe wenden. Geschäftsführerin Sibylle Antal meint: „Als Fachgeschäft für Betten und Matratzen sind wir natürlich Anlaufstelle für Menschen, die der Hitze nachts Abhilfe schaffen möchten.“
Roter Punkt Karlsruhe: Was hilft gegen hohe Temperaturen?
Mit den steigenden Temperaturen häufen sich die gut gemeinten Tipps in allen Medien, über die man sich jedoch aus fachmännischer Sicht teilweise wundern muss. Die kompetenten Berater von Roter Punkt Karlsruhe sind darauf geschult, dass es zum großen Teil auf das Schlafklima im Bett und zum anderen auf das Raumklima ankommt. Durch welche Bedingungen man das optimale Klima schafft, weiß der Profi für Matratzen und Schlafsysteme aus Karlsruhe. Hier ein paar beispielhafte Ratschläge von dem Matratzenexperten Roter Punkt Karlsruhe:
1. Duschen Sie lauwarm und nicht kalt vor dem schlafen gehen! Auch wenn es sich zunächst kontraproduktiv anhört, steckt dahinter eine medizinische Logik: Die Poren öffnen sich besser und die Hitze kann schneller abgegeben werden. Der Körper müsse sich schnell an die optimale Hauttemperatur von 29 Grad annähern, meint auch der Schlafmediziner Dr. Ingo Fietze.
2. Die entsprechende Sommerdecke oder das Laken haben enormen klimaregulierenden Einfluss auf die Temperatur im Bett. Roter Punkt Karlsruhe hat Bettwäsche im Sortiment mit kühlender Wirkung - wichtig ist hier ein atmungsaktives Material mit glatter Oberflächenstruktur.
3. Fenster, Vorhänge und Rollos tagsüber schließen, damit das Raumklima möglichst kühl gehalten wird. Mit dem Einsatz von Klimaanlagen und Ventilatoren sollte man vorsichtig umgehen, da viele Menschen empfindlich reagieren und sich schnell verkühlen können.
4. Das Schlafsystem bestehend aus Lattenrost und Matratze sollte so beschaffen sein, dass eine Durchlüftung von oben und unten möglich ist. „Es gibt Matratzen, die die Wärme und Feuchtigkeit speichern und isolieren und es gibt Matratzen die durch ein sehr gutes Durchlüftungssystem einen wärmeregulierenden Effekt besitzen.“ bemerkt Antal.
Roter Punkt in Karlsruhe ist darauf spezialisiert, mit professionellen Tipps bei Schlafstörungen und mit hochwertigen Matratzen, Laken und Bettdecken dabei zu helfen auch nachts tiefenentspannt zu schlafen.
