Pressemitteilungen zu Schlafstörungen

… Haushalt, Kindererziehung sowie die Pflege von Angehörigen. Das ist ein großer Spagat und bei dem Versuch, alle Bälle in der Luft zu halten, werden Frauen zu wahren Akrobaten. F: Sprechen Frauen offen über diese Doppelbelastungen? A: Viele Frauen berichten mir von Schlafstörungen, die ein Vorbote für Depressionen oder schwere Erschöpfungssyndrome sein können. Um die Ursachen für diese und andere Beschwerden zu ergründen, frage ich immer nach beruflichen und privaten Belastungen und biete den Frauen einen geschützten Raum, in dem sie sich Sorgen …

Powerbraintuner mit 7 Programmen für die Schlafen, Entspannung auf Knopfdruck keine Hexerei mehr ist, finden ohne Medikamente zu mehr Entspannung Leistung und Schlaf ------------------------------Schlafstörungen oder Schwierigkeiten bei der Konzentration sind Probleme, mit denen Millionen Menschen hierzulande vertraut sind. Mit dem Powerbraintuner kauft man eine umfassend erforschte Lösung für diese und weitere Beschwerden, mit der die Lebensqualität nachhaltig verbessern werden kann. Weshalb man den Powerbraintuner kaufen kann Der Powerbraintuner …

Die Probleme kommen vor allem nachts: Schmerzhafte Missempfindungen und ein ausgeprägter Bewegungsdrang der Beine sind typisch für das Restless Legs Syndrom (RLS). Das Syndrom „der unruhigen Beine“ ist eine der häufigsten Erkrankungen des Nervensystems. 5 bis 10 % der Bevölkerung sind betroffen. Wie aber entsteht das Restless Legs Syndrom? Wie wird die Diagnose gestellt und, vor allem, welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Diese und viele andere Fragen rund um das Syndrom der unruhigen Beine beantwortet das „Informationsbuch und Ratgeber …

… körpereigenen Abwehr dienen. Das Immunsystem des Körpers wird gestärkt und die Selbstheilungskräfte angeregt. Besonders zu empfehlen ist die Oxyvenierung bei Patienten mit Durchblutungsstörungen aller Art, Erschöpfungszustände, Wundheilungsstörungen und Schlafstörungen. Die intravenöse Oxyvenierungstherapie oder intravenöse Sauerstofftherapie lässt sich u.a. bei Allergien, Asthma, Migräne, Ödemen, Darmerkrankungen, Schlaganfallfolgen,  Herzinfarktfolgen oder Wasseransammlung in den Beinen anwenden. Die Oxyvenierungsbehandlung ist auch hervorragend …

… bestimmter Erkrankungen bzw. Störungen. Bei Erwachsenen findet die APP vor allem Anwendung bei emotionaler Hemmung, Depressionen, Burnout, Tinnitus, Hörsturz, Schlaganfall, Verspannungen der Wirbelsäulenmuskulatur, Muskeltonusschwäche, Aggressivität, Ängstlichkeit, Angstzuständen, Schlafstörungen, autistischen Verhaltensweisen, zur Geburtsvorbereitung, nach Schwangerschafts- und Geburtskomplikationen, sowie als Ergänzung bzw. Erweiterung einer tiefenpsychologischen Therapie. Bei Kindern käme eine APP-Therapie dagegen zum Beispiel infrage bei Entwicklungsstörungen …

… Erfolg zu erreichen. Von daher ist mentales Training für Spitzensportler schon lange Selbstverständlichkeit. Im Kopf fängt bekanntlich alles an. Und deshalb ist gesundes Denken auch der Schlüssel, um Stress, Unzufriedenheit, Angst, Unruhe, Schlafstörungen, Erschöpfung oder Niedergeschlagenheit in den Griff zu bekommen Im McDenk-Cyber-Fitnessstudio kann jedermann unkompliziert und preiswert seine Gedanken und Psyche trainieren. Während Coachings hinter verschlossenen Türen stattfinden und ähnliche Angebote oftmals esoterischer, langatmiger und teurer …

… den Patienten die Möglichkeit einer Dosisreduktion und/oder eines Auslassversuchs zu besprechen. Außerdem soll überprüft werden, ob die Therapieziele noch erreicht werden und ob es Hinweise für Nebenwirkungen gibt. Hierzu zählen: Verstopfung, Müdigkeit, Schlafstörungen, Depression, Störungen im Intimbereich und missbräuchliche Verwendung. An Hand einer systematischen Literaturübersicht konnte nun gezeigt werden, dass das Ausschleichen von opiathaltigen Schmerzmitteln sowohl die Schmerzen, als auch die schmerzbezogenen Funktionsstörungen und auch …

Mehr Betroffene mit Schlafstörungen. Bioresonanz präsentiert Lösungen. Lindenberg, 10. Januar 2018. Wer nachts nicht richtig schläft, riskiert seine Gesundheit. Wissenschaftler warnen vor schwerwiegenden chronischen Folgeerkrankungen. Die Bioresonanz-Redaktion zeigt auf, was man tun kann. Alarmierende Fakten zu Schlafstörungen Seit 2010 ist die Zahl der Menschen mit Schlafstörungen deutlich angestiegen. Sage und schreibe rund 80 Prozent der Erwerbstätigen schlafen schlecht. So die alarmierenden Ergebnisse im Gesundheitsreport 2017 (www.dak.de/dak/bundes-themen/muedes-deutschland-schlafstoerungen-steigen-deutlich-an-1885310.

… belegt. Neurofeedback als ein Therapiebaustein Neurofeedback verbessert die Selbstregulierungsfähigkeit des Gehirns durch Training seiner eigenen Ressourcen. In der Folge verbessern sich die Symptome von Regulationsstörungen, wie zum Beispiel Aufmerksamkeitsstörungen, Panikattacken, aber auch Schlafstörungen und viele Arten von Kopfschmerzen. Bei Hirnschädigungen werden die gesunden bzw. verbleibenden Teile durch Neurofeedback zu besserer Funktion und Regulation trainiert, sodass diese Aufgaben der geschädigten Bereiche schneller übernehmen können. Neurofeedback …

… Stärkung des Immunsystems und des Nervensystems sowie die Normalisierung des Stoffwechsels, die Schmerzlinderung und die Beschleunigung der Wundheilung. In Russland wird die bioaktive Abschirmung bereits von zahlreichen Ärzten angewendet, da sie Schlafstörungen und Trigeminus-Neuralgien beseitigt. Sehr erfolgreich werden diese Effekte im Leistungssport und Freizeitsport genutzt. Die energetische Rückkopplung durch die bioaktive Abschirmung gestattet kürzere Erholungsintervalle zwischen der physischen Höchstbelastung und verleiht den Sportlern mehr …

Laut aktuellen Studien befinden sich 23 % der Deutschen häufig im Stress. Dieser dauerhafte Alarmzustand wirkt sich langfristig schädlich auf Körper und Geist aus. Die Folgen sind Schlafstörungen, erhöhte Anfälligkeit für Krankheiten und Leistungseinbußen. Nach Jahren des Stresses droht oft der Burn-Out. Damit es nicht so weit kommt, ist eine rechtzeitige Prävention angeraten. Das Immunsystem gegen Stress lässt sich durch einfache Übungen auf körperlicher und psychischer Ebene leicht stärken. Easy Stressmanagement, der Workshop von Dipl.-Psychologe …

… nur zu empfindlicher Haut, elektrostatisch aufgeladenen Haare und brennenden Augen führen, sondern auch zu gereizten Schleimhäuten und Atemwegen, die Sie dann vor Viren, Bakterien und Keimen nicht mehr gut schützen können. Die Anfälligkeit für Erkältungen steigt. Und auch Schlafstörungen kommen häufig erschwerend hinzu. Nicht nur für Allergiker und Asthmatiker ist diese Luft eine Gefährdung der Gesundheit. Machen Sie sich gute Luft Aber ein gutes Raumklima ist nicht nur von der Luftfeuchtigkeit abhängig. Auch ein hoher Anteil an Schadstoffen und …

Betriebliche Gesundheitsförderung für Firmen mit 15 bis 150 Mitarbeitern – über die Gesundheitsplattform KMU-Mobil der Krankenkasse BKK Mobil Oil 11/2017 - Eine geringere Konzentrations- und Leistungsfähigkeit, Kopf- und Rückenschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme – dies sind nur einige Symptome von dauerhaftem Stress, Bewegungsmangel und schlechter Ernährung. Millionen Arbeitnehmer sind von diesem Dreiklang betroffen. Langfristig erhöht ein ungesunder Lebensstil das Risiko für zahlreiche Erkrankungen, zum Beispiel des Herz-Kreislauf-Systems, …

Innovative Therapien bei Bandscheibenvorfällen an der Halswirbelsäule Berlin im November 2017. Viele Menschen leiden unter Kopfschmerzen, Schwindelgefühl, Nackenverspannungen, Kraftminderung in den Armen, Ohrgeräuschen, Gang- oder Schlafstörungen. Doch dass hinter diesen Beschwerden ein Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule stecken kann, ist noch immer wenigen bewusst. Durch altersbedingten Verschleiß sowie Fehlbelastung entstehen kleine Faserrisse in der Bandscheibe, wodurch sich der gallertartige Kern der Bandscheibe vorwölbt oder austritt. …

… verschiedene Frequenzen verwendet, um die betroffenen Zellen genau mit jenem Licht zu versorgen, das sie zur Kommunikation so dringend benötigen. Sie leistet bei Migräne und Burnout-Erscheinungen ebenso hervorragende Dienste wie bei der weit verbreiteten Winterdepression, Schlafstörungen, Hautkrankheiten, Rheuma oder anderen Symptomen, die der Körper zeigt, wenn das Gleichgewicht zwischen Seele & Körper aus dem Gleichgewicht geraten ist. Sogar Raucherentwöhnung fällt mit Licht leichter. Alles ist nichts - ohne die entsprechende Erfahrung …

… Hustenanfälle mit keuchendem Geräusch beim Einatmen. Es gibt aber neben dem Husten andere Anzeichen für eine Erkrankung. So kann es neben hartnäckigem Husten zu Gewichtsverlust, Atempausen, Erbrechen bis hin zu Schlafstörungen oder gar Rippenbrüchen kommen. Auffrischungs-Impfungen sind einfach, erfolgen meist mit einem Dreifach-Impfstoff, der auch gegen Tetanus und Diphtherie schützt. Sie sind, so das Robert-Koch-Institut, zudem gut verträglich. ------------------------------ Pressekontakt: LepplePress - Agentur für Öffentlichkeitsarbeit Herr …

… Stresslevel stark herunterfahren und dadurch die eigene Lebensqualität wieder enorm verbessern kann. Arbeitet das vegetative Nervensystem wieder gut, können die streßbedingten Symptome meist schnell wieder verschwinden. Leiden Sie an Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Lernstörungen, innerer Unruhe, Migräne, Heißhunger oder vermehrtem Zigarettenkonsum? Können Sie Ihr Gedankenkarusell nur noch schlecht stoppen? Erweiterte Ängste, Panikattacken, Herzflattern, Fingernägelkauen, Burnout, ADHS, Depressionen, Hautprobleme, Bluthochdruck, Darm- / …

… Menschen reagieren schon auf kleine Veränderungen“, wissen Gesundheitsexperten. Seit 1980 erleben viele Menschen die Zeitumstellung als Belastung. Häufig reagieren sie mit Schlafproblemen, Unwohlsein oder in seltenen Fällen mit Kreislaufproblemen. Vor allem für Menschen, die ohnehin unter Schlafstörungen leiden, kann das problematisch sein. Was kann man tun, um die Folgen der Zeitumstellung zu mildern? Tageslicht ist wichtig, daher möglichst viel draußen aufhalten, besonders in der zweiten Tageshälfte, das wirkt auch gegen den „Winterblues“. Bewegung …

… gezogen. Das kann Folgen auf das Schlafverhalten haben. Symptome und Auswirkungen der Zeitumstellung Vor allem sensible Personen, Babys und ältere Menschen sind anfällig für Jetlag artige Folgeerscheinungen durch den veränderten Schlaf-Wach-Rhythmus. Neben Schlafstörungen, Schlafmangel und einem unausgeglichenen Hormonhaushalt kann die Zeitumstellung bis hin zu Herzbeschwerden führen. Es entsteht ein körperlicher und seelischer Stress. Weitere Nebenwirkungen können sein: • Gereiztheit & schlechte Laune • Depressive Verstimmung • Leistungs- …

… Ansätzen steht zur Verfügung. Welcher von diesen zum Einsatz kommt, hängt von der Art und Schwere der zugrunde liegenden Problematik ab. Hin und wieder kann es auch sinnvoll sein, mehrere Therapieformen zu kombinieren. Sowohl Depressionen, Angstzustände oder Schlafstörungen als auch Essstörungen und Anpassungsstörungen zählen zu den behandlungswürdigen Störungen. Unter anderem verfolgt die Therapie das Ziel, die eigenen Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Daher ist es unerlässlich, dass der Klient die Bereitschaft mitbringt, an sich zu arbeiten und …

… erster Stelle des Smartphones, kann wie Prof. Dr. Dr. Spitzer auf der Eröffnungsveranstaltung anhand von zahlreichen Forschungsstudien dargelegt hat, schwerwiegende Folgen für unsere Gesundheit haben. Das Spektrum reicht von Kurzsichtigkeit und Haltungsschäden bis zu Schlafstörungen, Stress, suchtartiger Abhängigkeit und letztlich Persönlichkeitsveränderungen mit dem Verlust an Empathie. Digitale Medien stellten einen relevanten Belastungsfaktor für die allgemeine Volksgesundheit dar, umso mehr je früher in der Kindheit damit begonnen wird. Angesichts …

Unregelmäßiger Schlaf-Wach-Rhythmus, Stress oder Schlafapnoe führen zu Schlafstörungen Erlangen / Heidelberg im Oktober 2017. Wenn im Frühjahr und Herbst die Uhren umgestellt werden, benötigen viele Menschen Zeit, um sich dem neuen Tagesrhythmus anzupassen. Genau wie bei einem Jetlag gerät der Stoffwech-sel nach der Zeitumstellung durcheinander. Alle Lebewesen haben eine soge-nannte innere Uhr und tickt diese plötzlich falsch, kann es sich auch auf die Gesundheit und das Wohlempfinden niederschlagen. Für die Erforschung der biologischen Uhr haben …

… alles nur Einbildung oder ist etwas dran? Anwender berichten erstaunliches Bei der Recherche ist die Redaktion auf Anwender gestoßen, die tatsächlich davon berichteten, dass ihnen der Harmony-Chip geholfen habe. Sie fühlten sich ausgeglichener und weniger gestresst. Schlafstörungen wurden gelöst. Einer sprach davon, dass Schmerzen in seiner Schulter und Überlastungsbeschwerden in seiner Hand verschwunden sind. Ein Wundermittel oder steckt mehr dahinter Das ließ uns aufhorchen. Wir wollten genau wissen, was dahintersteckt. Auf dem Harmony-Chip …

… alle seit mindestens zwei Jahren, fünf schon seit mindestens drei Jahrzehnten. 40 verschiedene Diagnosen, die 70-mal vorlagen, brachten sie zu uns mit: am häufigsten Depressionen (11x), chronische Schmerzen (7x), Burn-out/Erschöpfung und Angstzustände (je 5x), Schlafstörungen und Asthma bronchiale (je 2x). Posttraumatische Belastungsstörungen, Autismus, Epilepsie, multiple Persönlichkeit und schizophrene Episoden lagen je einmal vor. Wie kann die Stiftung Auswege derart Betrof-fenen allen Ernstes in Aussicht stellen, dass sie binnen neun Camptagen …

Wenn hinter Müdigkeit bei Jugendlichen eine gefährliche Krankheit steckt Erlangen/Heidelberg im September 2017. Forscher des Schlafmedizinischen Zentrums in Marburg und des Instituts für Gesundheitsförderung und -forschung (IGFF) in Dillenburg sind zu dem Ergebnis gekommen, dass Jugendliche im Schnitt weniger als sieben Stunden täglich schlafen. Dabei liegt die Empfehlung von Experten für dieses Alter bei einer Schlafdauer zwischen acht und neun Stunden. Da Betroffenen die Erholung des Tiefschlafs fehlt, zieht dies eine erhebliche Tagesmüdig…

… den 80er Jahren werden in sogenannten Kältekammern Rheuma, Arthritis, Arthrose und oder Schmerzen gelindert. Mediziner haben auch festgestellt, dass sogar ein überempfindliches Immunsystem besser reguliert wird und Asthma, Allergien, Schuppenflechten und Neurodermitis gebessert werden. Selbst Schlafstörungen und Depressionen werden gelindert. In wenigen Minuten verbrennt der Anwender ca. 600 kcal, dass entspricht so viel wie ca. 1 Stunde Joggen. Mehr dazu hier: http://www.eissauna.de/ . Wie auch viele andere hat Simon Duckstein, der Geschäftsführer …

Ausgeglichener Östrogenspiegel fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen Schwerin im August 2017. Während der Wechseljahre leiden Frauen an Beschwerden wie Hitzewallungen und Schweißausbrüchen. Auch Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Gewichtszunahme oder trockene Schleimhäute können in dieser Lebensphase auftreten. Ursache der Beschwerden ist ein Östrogenmangel. Denn der Körper verringert die Östrogenproduktion mit Beginn der Wechseljahre. Östrogene, auch bekannt als Estrogene, zählen neben Gestagenen zu den weiblichen Geschlechtshormonen. …

… belegt. Neurofeedback als ein Therapiebaustein Neurofeedback verbessert die Selbstregulierungsfähigkeit des Gehirns durch Training seiner eigenen Ressourcen. In der Folge verbessern sich die Symptome von Regulationsstörungen, wie zum Beispiel Aufmerksamkeitsstörungen, Panikattacken, aber auch Schlafstörungen und viele Arten von Kopfschmerzen. Bei Hirnschädigungen werden die gesunden bzw. verbleibenden Teile durch Neurofeedback zu besserer Funktion und Regulation trainiert, sodass diese Aufgaben der geschädigten Bereiche schneller übernehmen können. Neurofeedback …

… Coach Rainer Riedner seine Coaching Dienste in Kriftel an. Als ehemals selbst betroffener eines Burnouts bietet Rainer Riedner anderen Menschen Lösungen zu folgenden Themenschwerpunkten an: => besserer Umgang mit privatem oder beruflichem Stress => Schlafstörungen und innerer Unruhe => fehlendes Selbstvertrauen => besserer Umgang mit schweren Krankheiten => berufliche (Neu)Orientierung => Persönlichkeitsentfaltung Neben der Möglichkeit des 1:1 Coachings (face to face) vor Ort, bietet der Coach allen Interessenten auch Coachings …

Körper. Melatonin wird in der Epiphyse, einer Drüse im Gehirn, ausschließlich bei Dunkelheit gebildet. Allerdings nimmt ab dem 25. Lebensjahr die Eigenproduktion Jahr für Jahr deutlich ab. Dazu kommen Stress, Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, Nachtarbeit oder zeitzonenübergreifende Reisen. In Folge leiden Schlafqualität und Konzentration und der Körper wird zunehmend anfälliger für Krankheiten. Zielgruppe sind vor allem Menschen, die altersbedingt an einem niedrigen Melatoninspiegel und an Schlafstörungen leiden.

… von der Weths Ratgeber zeigt jedoch auf, dass man mit nur 5-10 Minuten pro Tag das Stresslevel stark herunterfahren und dadurch die eigene Lebensqualität enorm verbessern kann. Leiden Sie an Konzentrationsstörungen, Schlafstörungen, Lernstörungen, innerer Unruhe, Migräne, Heißhunger oder vermehrtem Zigarettenkonsum? Können Sie Ihr Gedankenkarusell nur noch schlecht stoppen? Erweiterte Ängste, Panikattacken, Herzflattern, Fingernägelkauen, Burnout, Depressionen, Hautprobleme, Bluthochdruck, Darm- / Magenprobleme, Blasenentzündungen, Schilddrüsenprobleme, …

… Bedürfnis eigene stressreduzierende Angebote schaffen? Zum Glück ist das nicht notwendig, denn die meisten Menschen können gut mit Stress umgehen. Dieser führt erst zu Problemen, wenn er länger anhält (Herzrasen, Bluthochdruck, Konzentrationsschwierigkeiten, Verdauungsprobleme, Verspannungen, Schlafstörungen, ...). Dann fehlt die notwendige Regeneration und der Mensch befindet sich in einem dauerhaften Unruhezustand, der sehr kräftezehrend ist und zu einem Burnout führen kann. Ein individuelles Stress-Coaching unterstützt die betroffenen Mitarbeiter …

… für Heilung an andere delegieren Welche Beschwerden und Krankheiten lassen sich häufig - aber nicht immer und ausschließlich - auf mangelhaft verarbeiteten Stress zurückführen? Schulz nennt: - chronische Schlafstörungen - vitale Erschöpfung - Herz-Kreislauf-Beschwerden - chronische Schmerzen unterschiedlichster Art - sexuelle Funktionsstörungen - Magen-Darm-Beschwerden - sexuelle Funktionsstörungen - Esstörungen - Bluthochdruck u.a. >> Peter Schulz: Pathogene Stressverarbeitung und psychosomatische Störungen. Pabst, 200 Seiten, ISBN 978-3-89967-393-7

… die Aktionstage „Vorsicht Sekundenschlaf“ statt. Eine in diesem Zusammenhang geführte Umfrage hatte ergeben, dass jeder vierte Fahrer schon einmal am Steuer eingeschlafen ist. „Gegen Sekundenschlaf am Steuer Aufklärung zu leisten, ist Priorität, vor allem da Schlafstörungen immer weiter zunehmen, jedoch heruntergespielt oder sogar ganz ignoriert werden“, weiß Dr. Robert Frey, ärztlicher Direktor der Heidelberger SeegartenKlinik, und erklärt weiter: „Hinter andauernder Müdigkeit kann auch eine obstruktive Schlafapnoe stecken, hier können wir Betroffenen …

… Tiefschlafphase. Das dabei ausgeschüttete Hormon STH sorgt quasi im Schlaf für eine Jungerhaltung von Haut, Knochen und Muskulatur. Zudem beeinflusst es nahezu alle Stoffwechselprozesse des Körpers positiv. Der Abnahme der körpereigenen Melatonin-Produktion, ebenfalls eine Ursache für Schlafstörungen, wird in einem Tassobett effektiv entgegengewirkt. Überhaupt helfen gute Wasserbetten dabei, sich besser zu fühlen und im Alltag leistungsfähiger und konzentrierter zu sein. Doch nicht nur die Regeneration wird gefördert – durch Nächte in einem hochwertigen …

Neues Programm für Achtsamkeit, Bewegung und Kulinarik in Mecklenburger Gutshäusern. Für die Lust auf langsamer, gelassener, wertvoller. Erschöpfung, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen, gereizter Magen: Der überhitzte moderne Alltag hinterlässt viele Spuren. Da kämpft ein gestresstes Ich gegen dieses Zuviel an Job, Lärm, Stadt oder Frust wie gegen Windmühlenflügel und will doch nur eines: sich gesund und munter fühlen. Slow.Flow.Glueck ist ein individuelles Konzept zur Entschleunigung, das Andrea S. Klahre, Therapeutin für MindBodyMedizin, Präventologin …

Schlafstörungen können viele Ursachen haben, dazu gehören u.a. nachts auftretende Schmerzen. Vitamin D-Ergänzungen könnten in Kombination mit einer guten Schlafhygiene die Schlafqualität verbessern und nächtliche Schmerzen lindern. Chronische Schmerzen, z.B. aufgrund von rheumatoider Arthritis oder Fibromyalgie etc., können den Nachtschlaf erheblich stören. Dabei verlängert sich meist die Einschlafdauer und insgesamt ist der Schlaf nur wenig erholsam, oberflächlich und häufig unterbrochen. Der Schlaf ist ein sehr komplexer biologischer Prozess, …

… nur um eine kurzfristige stressige Phase handelt, gibt es in der Regel kein Problem. Doch in unserer modernen Leistungsgesellschaft leiden immer mehr Menschen unter Dauerstress. Dieser macht oft regelrecht krank und wirkt sich durch unterschiedlichste Symptome aus. Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Magenschmerzen oder auch Durchfall sind dabei keine Seltenheit. Häufig handelt es sich um einen schleichenden Prozess. Das Stresslevel steigt immer weiter. Im schlimmsten Fall droht sogar Burn-out. Die wenigsten wissen aber, dass sich die individuelle Stressbelastung …

… belastende Probleme im Alltag. Oft kommt ein Problem selten allein. Psyche und Körper reagieren oft sehr unterschiedlich auf Belastungen. Oft werden körperliche Beschwerden als erstes wahrgenommen. Man fühlt sich müde, schlapp und leer. Häufig sind Schlafstörungen, innerer Unruhe, Konzentrationsprobleme und Verspannungen die ersten Anzeichen für ein inneres Ungleichgewicht. Zunehmende Belastungen schwächen auch unser Immunsystem. Die Folge sind immer wiederkehrende Infekte und eine erhöhte Infektanfälligkeit. Länger andauernde Überlastungen zeigen sich …

… Schlafapnoe. Atemaussetzer aufgrund verengter Atemwege Aus dem Gesundheitsreport 2017 der DAK geht hervor, dass 80 Prozent der 5.200 Befragten zwischen 18 und 65 Jahren unter häufigen Ein- oder Durchschlafproblemen leiden. Jeder zehnte deutsche Arbeitnehmer hat besonders schwere Schlafstörungen, eine sogenannte Insomnie. Das sind 60 Prozent mehr als 2010. Laut Report lassen sich die Probleme auf hohe Arbeitsbelastung mit der Verpflichtung zu ständiger Erreichbarkeit sowie Schichtarbeit zurückführen und schaden langfristig der Gesundheit. Aber auch …

… die Angst noch tiefer ein. Heruntergeschluckter Ärger kommt dann oft in Situationen zum Vorschein, in denen er unangemessen ist. In der intensivsten Form können Panikattacken oder eine generalisierte Angst entstehen. Angst kann sich in Aggressivität, körperlicher Erschöpfung, depressive Verstimmung, Schlafstörungen, psychosomatischen Erkrankungen oder als Sucht nach außen zeigen. Aus diesen Gründen ist es wichtig, dir deine Ängste ins Bewusstsein zu holen und daran zu arbeiten, dass sich deine Ängste auflösen. http://chris-ley.de/angst-verlieren/

Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir schlafend. In der Nacht tanken wir neue Kraft und erholen uns von den Strapazen des Tages. Gelegentliche Schlafprobleme kennt hin und wieder fast jeder. Treten Schlafprobleme jedoch über einen Zeitraum von mehr als einem Monat und an mehr als zwei Tagen pro Woche auf, spricht man bereits von einer Schlafstörung. Diese können verschiedenste Ursachen haben, wie zum Beispiel Stress, psychische Belastungen, Depressionen oder körperliche Erkrankungen. Im Zweifelsfall sollte dies mit einem Arzt abgeklä…

Tag des Schlafes - 21. Juni 2017 Vorträge und Informationen in der Klinik für Schlafmedizin Düsseldorf Der aktuelle DAK-Gesundheitsreport „Deutschland schläft schlecht – ein unterschätztes Problem“ zeigt, dass 80 Prozent der Erwerbstätigen in Deutschland unter Schlafstörungen leiden. Hochgerechnet auf die Bevölkerung sind das etwa 34 Millionen Menschen! Im Vergleich zu einer Erhebung aus dem Jahr 2010 sind die Schlafprobleme bei Berufstätigen im Alter zwischen 35 und 65 Jahren sogar um 66 Prozent angestiegen. Aufgrund der dramatischen Zunahme wächst …

… Schlafes aufmerksam zu machen. Der Gesundheitsreport 2017 der DAK Gesundheitskassa zeigt auf, dass in Deutschland bereits 80 % der Erwerbstätigen an einem schlechten oder gestörten Schlaf leiden. Diese Daten sind auf die übrige deutschsprachige Region übertragbar.Schlafstörungen und Schlafmangel sind ein großes Gesundheitsrisiko Sobald wir schlecht schlafen, einen gestörten oder zu kurzen Schlaf haben, wirkt sich dies unmittelbar auf die körperliche Leistungskraft, mentale Fitness und unser Wohlbefinden aus. Aus wissenschaftlicher Sicht sind 70 …

… kann. ------------------------------ Haben Sie Arthrose, Rheuma, Bluthochdruck, Herzschwäche oder eine sonstige altersbedingte Krankheit? Oder stören Sie sich an Ihren Falten, Ihrer Cellulite, Ihrem Haarausfall oder Ihrem Übergewicht? Vielleicht sind es aber auch einfach nur Verdauungsstörungen, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen, die Ihnen Probleme bereiten? Mit dem Alter kommen meist körperliche (und in vielen Fällen auch psychologische) Beschwerden. Die Knochen knacken, der Rücken schmerzt, die Verdauung funktioniert nicht mehr ganz so gut. Viele alternde Menschen …

… die Übersäuerung (pH-Werte unter 7,0) erwähnen, bei der sich auch der Blutdruck erhöht. http://www.heilpraktiker-theunert.de (http://www.heilpraktiker-theunert.de) Auch Nacken- und Rückenschmerzen können bedingt durch eine Übersäuerung der Muskulatur entstehen. Weiterhin kann es zu Schlafstörungen, Angst, Antriebslosigkeit und Konzentrationsstörungen kommen. Wie sich die Übersäuerung auf Ihr Wohlbefinden auswirkt! Säure macht krank, und Krankheit macht sauer - ein Teufelskreis. Eine überwiegend basische Ernährung dagegen verstärkt eine allgemeine …

… Schlaf ab! In der heutigen Stress-Gesellschaft sind der gesunde Schlaf und seine Heilwirkung stark gefährdet. Laut dem Gesundheitsreport 2017 der DAK beklagen sich bereits 80 % der Berufstätigen über einen schlechten oder gestörten Schlaf! Schlafstörungen sind an zahlreichen Gesundheitsstörungen und Krankheiten direkt oder indirekt beteiligt. Dazu zählen Herz-Kreislauf-Störungen, Bluthochdruck, Herzinfarkte, Schlaganfälle, Diabetes, Stoffwechsel- und Hormonstörungen, Alzheimer, Krebs u.v.a. Zudem leiden etwa 70 % an Rückenschmerzen, die durch den …

Klaus Kampmanns und Thomas Staehelins "Einschlaf Tipps, die auch in einer 24/7 Welt wirken" haben nichts mit Baldrian und Schlaftabletten zu tun. ------------------------------ Schlaf ist ein biologisch wichtiger Teil unseres Lebens. Doch Hektik, Schichtbetrieb und andere Störfaktoren machen es uns zunehmend schwerer, genügend Erholungsschlaf zu finden. Gerade bei nervlich aufreibenden Situationen wie Prüfungsstress, familiären Problemen oder beruflichen Herausforderungen kommen wir schnell aus dem Gleichgewicht. Und genau dann, wenn wir eig…

Schlafstörungen von Kindern bleiben von Ärzten und den Eltern oft lange unerkannt. Kein Einzelfall, sondern traurige Wirklichkeit: 10 % aller Kinder leiden unter dem oft als harmlos angesehenen chronischen Schnarchen, bei Kindern mit Allergien und Asthma können es bis zu 40% sein. Schnarchen und Atempausen in der Nacht stören die Erholungsfunktion des Schlafes beträchtlich. Typische Symptome von gestörtem Schlaf bei Kindern sind neben Müdigkeit und Konzentrationsstörungen auch Hyperaktivität und auffälliges Sozialverhalten. Kinder die meistens Schnarchen …