Pressemitteilungen zu Schlafstörungen

… Annie Bloomquist, Chief Innovation Officer bei Sleep Number, kommentiert: In Zusammenarbeit mit Diametos und unserem virtuellen Gesundheitsdienstleister ermöglicht Sleep Number Schlafenden, die Bedeutung ihres Schnarchens zu verstehen und Maßnahmen zur Behandlung chronischer Schlafstörungen, einschließlich Schlafapnoe, zu ergreifen – ganz ohne das Haus zu verlassen. Internationale Expansion und digitale Schlafgesundheit Diametos verfolgt das Ziel, seine Technologien zur Schlafgesundheit international zugänglich zu machen. In enger Zusammenarbeit …

… bis schmerzhafte, schwer zu beschreibende Missempfindungen sowie ein ausgeprägter Bewegungsdrang vor allem der Beine, mitunter aber auch anderer Körperregionen. Die Beschwerden treten dann auf, wenn der Körper zur Ruhe kommt, was insbesondere Einschlaf- und Schlafstörungen nach sich zieht.Mit dieser neuen Seminarreihe will die Deutsche Restless Legs Vereinigung einen Beitrag zu einer ihrer zentralen Aufgaben leisten, den Kenntnisstand von RLS-Betroffenen, deren Angehörigen und weiteren Personenkreisen mit RLS-Berührungspunkten (z. B. Pflegepersonal) …

… ermöglicht die nachhaltige Linderung und Überwindung selbst tief verwurzelter chronischer Beschwerden.Individuelle Hilfe für Betroffene – Neue Möglichkeiten für Therapeuten Die Methoden des Instituts bieten Betroffenen eine neue Perspektive: Angststörungen, Depressionen, Schlafstörungen sowie chronische Schmerzen und unerklärliche körperliche Beschwerden können durch die gezielte Arbeit mit dem Unterbewusstsein effektiv behandelt werden. Gleichzeitig profitieren Therapeuten von einem fundierten Ausbildungskonzept, das ihnen tiefgehende Werkzeuge …

… Selbstregulation finden. Warum Stressprävention bereits im Kindesalter wichtig istChronischer Stress in der Kindheit kann langfristige Auswirkungen auf die psychische und physische Gesundheit haben. Studien zeigen, dass hohe Stressbelastung im jungen Alter zu Konzentrationsproblemen, Schlafstörungen und einer erhöhten Anfälligkeit für psychische Erkrankungen im späteren Leben führen kann (*2).Der Online-Kurs „Stark gegen Stress“ vermittelt Kindern auf spielerische Weise Techniken zur Stressbewältigung, fördert die emotionale Intelligenz und stärkt ihre …

… oft schon nach wenigen Anwendungen.Erfolgsgeschichten aus der PraxisZahlreiche Patienten mit Brain Fog, Burnout, Long Covid und CFS bestätigen die positiven Effekte von Airnergy:Eine Patientin, die nach einer COVID-19-Infektion wochenlang unter starkem Gehirnnebel und Schlafstörungen litt, erlebte bereits nach den ersten Airnergy-Anwendungen eine deutliche Besserung. Innerhalb eines Monats verschwanden ihre Symptome vollständig.Eine andere Betroffene klagte über extreme kognitive Einschränkungen und ein beängstigendes Geräusch des durch das Gehirn …

… bekommen, nutzen viele Menschen synthetische Präparate. Doch bei synthetischen Mitteln liegen die extrahierten Stoffe isoliert vor und können natürliche Pflanzenstoffe in Ihrer Ganzheitlichkeit nur bedingt nachahmen. Daher empfehlen einige Experten, bei Schlafstörungen Pulver oder Konzentrate aus Montmorency-Sauerkirschen als Alternative zu nutzen.Studie bestätigt: Montmorency-Sauerkirschen können die Schlafqualität verbessernSchon in der traditionellen Heilkunde wurden Sauerkirschen für ihre besonderen Eigenschaften geschätzt. In den letzten Jahrzehnten …

… gezielt ausgleichen. Vielfältige Anwendungsbereiche Die Einsatzmöglichkeiten der Kinesiologie sind breit gefächert. Sie kann sowohl bei körperlichen Beschwerden wie Verspannungen, Verdauungsproblemen und Kopfschmerzen als auch bei emotionalen Herausforderungen wie Stress oder Schlafstörungen unterstützend wirken. Karen Rafflenbeul legt großen Wert darauf, ihre Klienten ganzheitlich zu betreuen und individuell zu begleiten. Ergänzende Therapieansätze Neben kinesiologischen Methoden setzt Karen Rafflenbeul auch auf weitere unterstützende Verfahren …

… nichtMehrheit der Deutschen würde Beratung bei medizinischen Experten suchenBerlin, 05. Februar 2025 – Lange Zeit vor allem als Freizeitdroge bekannt, hat sich Cannabis mittlerweile als vielversprechende medizinische Option etabliert. Ob bei chronischen Schmerzen, neurologischen Erkrankungen oder Schlafstörungen, medizinisches Cannabis gewinnt in der Therapie zunehmend an Bedeutung (3). Laut einer repräsentativen Umfrage (2) von YouGov im Auftrag von tetrapy stehen fast drei Viertel der Deutschen (72,3 Prozent (1)) dem Einsatz positiv gegenüber. Gleichzeitig …

… Stress & moderne LebensweiseWechseljahre? Das ist doch erst ein Thema für Frauen über 50… oder? Falsch! Tatsächlich erleben immer mehr Frauen schon Mitte 30 erste Symptome, die typisch für die Wechseljahre sind. Stimmungsschwankungen, Zyklusprobleme, Hitzewellen, Libidoverlust oder Schlafstörungen – und das, während sie mitten im Leben stehen.Warum ist das so?„Wenn wir Frauenärzte fragen, bekommen wir oft zehn verschiedene Meinungen“, sagt Silvia Heuer, Yoni Coach und Expertin für weibliche Gesundheit. „Doch eines ist wissenschaftlich erwiesen: …

München, den 27.01.2025: Der diesjährige Welt-Schlaf-Tag der World Association of Sleep Medicine (WASM) am 14. März 2025 ist eine wichtige Gelegenheit, auf die Bedeutung des gesunden Schlafs sowie die weit verbreiteten Schlafstörungen aufmerksam zu machen. Schlaf ist eine grundlegende Voraussetzung für die körperliche und geistige Gesundheit. Allerdings leiden viele Menschen an Schlafproblemen, die langfristig erhebliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden haben können.Menschen, die am Restless Legs Syndrom (RLS) leiden, leiden insbesondere auch unter …

… Ihre Fähigkeiten und Selbstständigkeit werden mit denen gleichaltriger Kinder verglichen.Folgende (und weitere) Umstände werden dabei berücksichtigt:intensive therapeutische Maßnahmen (Verbandswechsel, Medikamente)intensive Begleitung zur Bewältigung der Erkrankung (z. B. bei Schlafstörungen)besonderer Betreuungsaufwand durch schwere Allergien und eine damit verbundene Anaphylaxie-GefahrHilfen und Nachteilsausgleiche bei NeurodermitisWird ein Behinderungsgrad anerkannt, stehen den Eltern steuerliche Freibeträge zu. Diese steigen mit dem Grad der …

… Frequenz synchronisieren und so zu Entspannung und Wohlbefinden beitragen.Künstliche Frequenzen und ihre AuswirkungenDie zunehmende Präsenz künstlicher elektromagnetischer Felder durch moderne Technologien kann die natürlichen Schwingungen stören. Dies kann zu Stress, Schlafstörungen und anderen gesundheitlichen Problemen führen. Die Forschung in diesem Bereich ist noch im Gange, aber viele Experten empfehlen, die Exposition gegenüber künstlichen Feldern zu reduzieren.Praktische Anwendungen und TherapienEnergieheilung und BioenergetikVerschiedene …

… weiteres Beispiel für diesen Empowerment-Ansatz. Sie sollen harmonisierende Schwingungsmuster im Organismus erzeugen und Blockaden auflösen, wodurch der Körper in die Lage versetzt wird, sich selbst zu regulieren. Ein Therapeut berichtete von einem Patienten mit langjährigen Schlafstörungen, der durch die Anwendung des Schlaf-Chips innerhalb weniger Wochen eine deutliche Verbesserung seiner Schlafqualität erlebte.Heiko Wenner teilt sein Wissen nicht nur durch Produkte und Bücher, sondern auch durch Vorträge, Kongresse und Seminare. Das AkuRy-Institut …

… und Ausprägung der Symptome bei jedem Menschen mit SMS unterschiedlich sind, gibt es wesentliche Gemeinsamkeiten, die zu einem charakteristischen klinischen Bild führen. Dazu zählen spezielle Merkmale im Gesicht, eine kurze Statur, Ein- und Durchschlafstörungen durch eine umgekehrte Bildung von Melatonin, eine starke Verzögerung der Sprachentwicklung sowie herausforderndes und selbstverletzendes Verhalten. Dies kann bereits ab dem frühen Kleinkindalter auftreten. Dazu können noch zahlreiche organische Erkrankungen (Herzfehler, Niere) und Skoliose, …

Dr. Ulrike Hollneck verrät wie modernste Lasertechnologie Unternehmern, Führungskräften und High-Performern gegen Burnout unterstützen kann. Unternehmer stehen häufig unter enormem Druck, was oft zu chronischer Müdigkeit, Erschöpfung und Schlafstörungen führt. Diese gesundheitlichen Herausforderungen beeinträchtigen nicht nur die persönliche Lebensqualität, sondern auch die unternehmerische Leistungsfähigkeit. Die hohen Anforderungen an die eigene Leistungsfähigkeit sind nicht mehr erfüllbar. Die wachsenden finanziellen Sorgen und um die Zukunft …

… Gegenteil, er ist die Grundvoraus-setzung für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden, so der Schlafforscher Professor Dr. Jürgen Zulley. Doch viele träumen nur davon. Allein in Deutschland klagen sechs bis zehn Prozent der Bevölkerung über Ein- und Durchschlafstörungen, so die Deutsche Gesellschaft für Schlafforschung und Schlafmedizin. Das schadet uns mehr als wir denken. Schlafstörungen haben das Zeug zu einem Teufelskreis. Das heißt, das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt, auch das für Typ-2-Diabetes, Depression, Alzheimer …

… Entspannung. Selbst von schwer kranken Patienten kommen Äußerungen wie „jetzt bin ich wieder in meiner Mitte“ oder „alles ist gut, wie es ist.“ Da ist zum Beispiel die Mittfünfzigerin, die unter wiederkehrenden Infekten und dem Reizdarmsyndrom leidet und ihre Schlafstörungen bislang gerne auf ihre somatischen Beschwerden zurückgeführt hat. Und dann, nach den Anwendungen, schläft zum ersten Mal die Nacht wieder durch und seitdem sind auch die Infekte weniger geworden.„Ich lasse einfach nur den Feinstoffkörper arbeiten“Kathrin Nieter sagt, sie würde …

… Zähneknirschen leidet. Die Praxis ZA. Jankowski kann Ihnen mit individuellen Behandlungsmethoden wie einer Aufbissschiene helfen. Ursachen für nächtliches Zähneknirschen Es gibt verschiedene Ursachen, die zu Bruxismus führen können. Dazu zählen unter anderem emotionaler Stress, Angst- und Schlafstörungen wie beispielsweise Insomnie. Auch genetische Faktoren und eine Störung in der Ausschüttung von Botenstoffen im Gehirn können eine Rolle spielen. Das Knirschen der Zähne kann ebenfalls durch eine muskuläre Dysbalance im Kiefergelenk verursacht werden, was …

… Erfahrungsberichten, unter denen auch viele Prominente und Leistungssportler von erstaunlichen Veränderungen auf die eigene Gesundheit sprechen. Besonders häufig werden neben mehr Fitness und Wohlbefinden Wirkungen auf Themen berichtet wie Schlafstörungen, Energielosigkeit, Kopfschmerzen/Migräne, Gelenkschmerzen, Polyneuropathie, Fibromyalgie und Durchblutungsprobleme der Beine wie Wassereinlagerungen oder Krampfadern/Besenreiser.Auf der Health TECH-Messe in München findet man die Vorstellung der Kleinsche Felder-Technologie am Donnerstag, 6. Juni …

… Schlaf und mentaler Gesundheit immer deutlicher. Experten sind sich einig, dass ein gesunder Schlaf unverzichtbar ist, sowohl für die körperliche als auch für die mentale Gesundheit - und umgekehrt. Forschungen zeigen eine Wechselwirkung zwischen Schlaf und Gesundheit. Schlafstörungen bergen ein großes Risiko für die Entwicklung von psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angststörungen. Hingegen führen psychische Probleme wiederum zu Schlafstörungen. Hier stellt sich dann oft die Frage nach dem Henne-Ei-Prinzip - was war zuerst da? Michael …

… Allergiker. Was die neuroprotektiven Eigenschaften des Hericiums angeht, so steht an erster Stelle die Förderung des Nervenwachstums. Doch auch die beruhigenden, entspannenden Effekte des Hericiums können Menschen mit hohem Erregungslevel, Schlafstörungen, Ängsten oder Depressionen Erleichterung verschaffen. Wenn Sie den Hericium selbst testen möchten, können Sie unter https://www.MykoTroph.de/kostenfreie-beratung/ einen persönlichen sowie kostenfreien Beratungstermin bei einer Expertin des MykoTroph Instituts vereinbaren.Wie wirkt der Vitalpilz …

Wie kleinste Bewegungsflügel für besseren Schlaf sorgen könnenBewegungsbett hält ältere Menschen länger fit und mobil Bremervörde, den 10. April 2024 – Immer mehr Menschen schlafen schlecht. Allein in Deutschland sind etwa sechs Millionen Menschen von chronischen Schlafstörungen betroffen. Das gilt vor allem für ältere Menschen. Oft lässt sich die Nachtruhe durch einfache Maßnahmen nachhaltig verbessern. Dazu gehören regelmäßige Bettzeiten; tagsüber maximal ein kurzes Nickerchen machen; abends leicht essen; aufstehen, wenn man nicht mehr schlafen …

… dem eher als Syndrom zu betrachtenden Krankheitsbild einhergehen. Es gibt verschiedene Symptome im Bereich des Zentral- und vegetativen Nervensystems, des Immunsystems, im Hormonhaushalt und im Magen-Darmtrakt. Hierzu zählen unter anderem Erschöpfungszustände, Schlafstörungen, Depressionen, Reizdarm mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten, verschiedene vegetative Symptome, Konzentrationsstörungen, verzögerte Erholung nach Belastung und vieles mehr. Offiziell sind zwischen zwei und vier Prozent der Deutschen von Fibromyalgie betroffen. Experten gehen …

… diesjährigen Rare Disease Run, bei dem viele Seltene Erkrankungen mitlaufen. Als Selbsthilfeverein unterstützt und berät Sirius e.V. Angehörige und Fachleute deutschlandweit im Umgang mit dem Smith-Magenis-Syndrom (SMS) - einer seltenen chronischen Erkrankung.Schlafstörungen, motorische, geistige und sprachliche Entwicklungsverzögerung, heftige Wutanfälle, selbstverletzendes Verhalten bis hin zu ernsthaften organischen Erkrankungen – die Liste der Symptome bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen mit dem Gendefekt „Smith-Magenis-Syndrom“ (SMS) ist …

Wie guter Schlaf Dein Leben retten kann - das zeigt die Schlaftherapeutin Sabine Radünz MSc. in einer weiteren Vortragsreihe. München, 29. November 2023 - Aufgrund der wiederholt sehr hohen Nachfrage in diesem Monat, setzt die Schlaftherapeutin und Speakerin Sabine Radünz MSc. kurzfristig eine weitere Vortragsreihe an. In München, Augsburg und Ulm wird sie ab Dezember dieses Jahres wieder zu hören sein. Ob die Vorträge wieder in den kommunalen süddeutschen Veranstaltungsräumen oder auch in Verbindung mit den geplanten Kooperationspar…

… verbessern, Stress abbauen und zur Prävention von Depressionen beitragen.Blutzuckerkontrolle: Bei Menschen mit Diabetes kann regelmäßige körperliche Aktivität helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.Verbesserte Schlafqualität: Sport kann zu besserem Schlaf beitragen und Schlafstörungen reduzieren.Stärkung des Immunsystems: Moderate körperliche Aktivität unterstützt das Immunsystem und kann dazu beitragen, das Risiko von Krankheiten zu verringern.Soziale Interaktion: Sportliche Aktivitäten bieten oft die Gelegenheit zur sozialen Interaktion und …

… sind das Zünglein an der Waage. Depressive Personen haben oft so wenig Antrieb, dass sogar Ernährung und Hygiene darunter leiden. Sie fühlen sich andauernd niedergeschlagen und kommen teils tagelang nicht mehr aus dem Bett. Es können sich außerdem Schlafstörungen und Schmerzen hinzugesellen. Die Liste möglicher Symptome ist lang. In ihrer Summe machen sie es den Betroffenen schwer bis unmöglich, ihren Alltag zu bewältigen. Genauso individuell wie das Krankheitsbild sind auch die Behandlungsmöglichkeiten. Ergänzend zu schulmedizinischen Ansätzen wie …

… Belohnungssystem springt an. Wir sind zufrieden, entspannt und haben gute Laune. Wird das Wohlfühlhormon Serotonin bei einem zu starken und stetigen Zuckerkonsum jedoch übermäßig aktiviert, entwickelt sich ein Mangelzustand, der sich in Unruhe, Schlafstörungen, Schmerz, Muskelverspannungen und Abgeschlagenheit zeigen kann. (Quelle: https://www.ugb.de/ernaehrungsberatung/zuckersucht/?zucker-sucht) Und was machen wir, wenn unser seelisches und körperliches Wohlbefinden leidet?? Nun, meist tun wir das, was wir schon immer getan haben: Wir essen Zucker, …

… den bedeutenden Behandlungsmöglichkeiten für Rheumaerkrankte zählt, wird unter Betroffenen viel und häufig darüber debattiert. Auch weil der Schlaf erwiesenermaßen unsere Gesundheit – und gleichermaßen auch gewisse Krankheitssymptome – beeinflussen kann. Während sich Schlafstörungen wie etwa lange Einschlafphasen oder häufiges Aufwachen während des Schlafens häufig sehr negativ auswirken, stärkt ein ungestörter, entspannter und gesunder Schlaf unsere Gesundheit und Lebensqualität.Der Österreichische Naturbettenhersteller RELAX Natürlich Wohnen GmbH …

… Dauer und Intensität der Exposition gegenüber E-Smog. Die Geräte der SanoFit GmbH zielen darauf ab, insbesondere die im Eigenheim auftretenden Quellen von E-Smog aufzudecken und mögliche Auswirkungen zu vermeiden, wie: • Schlafstörungen: Elektromagnetische Felder können den Melatoninspiegel senken, der den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Langfristige Schlafstörungen können zu Erschöpfungszuständen, Konzentrationsproblemen und sogar Depressionen führen. • Schwindel und Kopfschmerzen: Elektromagnetische Felder können das Nervensystem beeinflussen …

… und Folgeschäden von BluthochdruckUngefähr 90 Prozent der Betroffenen leiden an einer "primären Hypertonie". Das bedeutet, dass die Ursachen in einem ungesunden Lebensstil zu suchen sind. Wichtige Faktoren sind hierbei Ernährung, Bewegung, Gewicht, Stress, Schlafstörungen sowie Alkohol- und Nikotinkonsum. Manchmal können auch hormonelle Schwankungen beispielsweise infolge der Wechseljahre den Blutdruck ungünstig beeinflussen. Von einer "sekundären Hypertonie" sprechen Mediziner, wenn eine andere Erkrankung wie Diabetes oder ein Nierenleiden ursächlich …

… Jahre dauern und geht oft mit einer Reihe von körperlichen und emotionalen Veränderungen einher. "Und diese Veränderungen stellen für viele Frauen ein großes Problem dar. Häufige Symptome der Wechseljahre sind Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, vaginale Trockenheit, vermehrtes Wasserlassen, Gedächtnisprobleme, Gewichtszunahme und Veränderungen im Menstruationszyklus, zum Beispiel unregelmäßige oder stärkere Blutungen", sagt Natura Vitalis-Gründer Frank Felte (www.naturavitalis.de). Das Unternehmen aus Essen gilt seit langem …

… Kaufmännischen Krankenkasse bringt ans Licht: „Fehlzeiten wegen psychischer Belastung bereits um 85% gestiegen!“Kurzfristig können diese psychischen Belastungen zu muskulärer und innerer Anspannung, Nervosität und Kopfschmerzen sowie Konzentrationsschwierigkeiten und Schlafstörungen führen. Immer mehr Menschen leiden unter langfristigen psychischen Belastungen wieBurnoutDepressionenAngst-Störungenu.v.m.Langfristig führen solche Belastungen aber auch zu körperlichen Symptomen wie z.B. Magengeschwüren und Bluthochdruck mit Schlaganfall-Risiko.Es stimmt, dass …

Die Selbsthilfeinitiativen zu CFS/ME, Fibromyalgie, Zwängen, Phobien und Depressionen machen auf die unterschiedlichen Ursachen von Erschöpfung aufmerksam. Wie der Leiter der ehrenamtlichen Angebote, Dennis Riehle (Konstanz), aktuell mitteilt, sollte bei starker Müdigkeit und Ermattung eine ausführliche Differentialdiagnostik vorgenommen werden: "Nicht hinter jedem dieser Symptome steckt ein Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) / Myalgische Enzephalomyelitis (ME). Im Gegenteil, diese manifeste und neuroimmunologische Erkrankung tritt noch i…

… dieser sehr individuell anzusetzen und hängt von vielen Faktoren ab. Zu diesen zählen etwa unsere genetische Veranlagung, unsere Lebensweise, unser Lebensalter und eben auch unser Geschlecht. So leiden angeblich etwa nur 20 % der Männer unter Schlafstörungen. Beim weiblichen Geschlecht steigt dieser Wert auf bis zu 65 %. Geschlechter übergreifend sind laut aktuellen Studien mindestens ein Drittel der Bevölkerung von Schlafstörungen betroffen.Frauen bräuchten tatsächlich mehr SchlafInteressanterweise kommen mehrere unabhängige Studien zu dem Ergebnis, …

… aus vier verschiedenen Heilpflanzen: Schlangenwurzel, Weißdorn, Mistel und die Königin der Nacht. Homviorelax® ist das neueste Arzneimittel aus dem Hause Homviora. Dank seiner sanften Wirkung ist das Arzneimittel zur Behandlung von nervös bedingten Erschöpfungszuständen und Schlafstörungen auch für Kinder ab 6 Jahren geeignet. Homviorelax® enthält die Wirkstoffe Acidum picrinicum, Calcium phosphoricum, Calcium carbonicum, Kalium bromatum und Kalium phosphoricum. Meno Albin® ist ebenfalls ein neueres Arzneimittel von Homviora. Die Tropfen sind inzwischen …

… psychischen und psychosomatischen Erkrankungen, die in der Klinik therapiert werden können. Dazu zählen: - Abhängigkeitserkrankungen - ADHS - Angststörungen - Autismus - Bipolare Erkrankungen und Psychosen - Borderline - Burnout - Depressionen - Essstörungen - Gerontopsychiatrie - Schlafstörungen - Schmerzstörungen - Somatoforme Störungen - Traumafolgestörungen - Zwangsstörungen Die psychosomatische Klinik im Schwarzwald Das Sigma-Zentrum ist eine große private Fachklinik für die Behandlung von psychischen Störungen bei Erwachsenen ab 18 Jahren. …

… Der Reishi ist wie Balsam für die Leber. Da in der Leber ein Großteil des Fettstoffwechsels und der Entgiftung stattfinden, muss dieses Organ beim Abnehmen besonders effizient arbeiten. Zudem wirkt der Reishi ausgleichend, wodurch Stresserleben und Schlafstörungen zurückgehen. Wenn jemand eher breite Hüften und kräftige Beine hat, wird er dem Birnentyp zugeordnet. Diesen Personen raten Mykotherapeuten zusätzlich zu stoffwechselaktivierenden, entgiftenden und leicht entwässernd wirkenden Vitalpilzen wie dem Cordyceps und dem Polyporus. Sie fördern …

… Übrigens: Sex macht dabei die große Ausnahme und wird vielfach als durchaus schlaffördernd bewertet.8. Wenn Schmerzen uns den Schlaf raubenSchmerzen sind die Schlafkiller schlechthin. Sie hindern uns nicht nur am schnellen Einschlafen, sondern verursachen häufig auch Schlafstörungen und -unterbrechungen. Bedauerlicherweise nehmen wir im Bett Schmerzen sogar noch intensiver wahr als etwa tagsüber. Manche Schmerzen treten überhaupt erst im Bett auf. So etwa Rückenschmerzen oder Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich. Grundsätzlich aber stehen …

Immer mehr Menschen klagen über Schlafstörungen und Schlaflosigkeit Nicht erholsamer Nachtschlaf kann ein gesundes Warnsymptom Ihres Nervensystems sein Stress als DIE Ursache für Schlafstörungen Erholsamer Schlaf ist eine der wichtigsten Grundlagen für unser Wohlbefinden. Während des Schlafes werden mit Hilfe unseres bio-elektromagnetischen Feldes und der Träume überflüssige Eindrücke aus dem System abtransportiert und unsere Batterien wieder aufgeladen. Wir fühlen uns erfrischt und wie neu, um den beginnenden Tag zu entdecken. Dabei ist nicht …

… Hand nehmen. „Wir holen nach, was Schule und Medizin versäumt haben,“ erklärt Anke Sinnigen, die Gründerin von wexxeljahre. „Frauen in den Wechseljahren sind oft stark verunsichert, viele wissen nicht, dass die hormonellen Veränderungen die Ursache für ihre Beschwerden wie Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen oder Gelenkschmerzen sind und wie sie diese behandeln sollen. Auch Ärzt:innen sind leider oft keine große Hilfe, denn die Wechseljahre sind ein blinder Fleck in der Medizin und finden während der Ausbildung quasi nicht statt. Die Beratung …

… wissenschaftlichen Studien für die positiven Effekte diverser Inhaltsstoffe des Vitalpilzes bei verschiedenen Erkrankungen. Hierzu zählen unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht, erhöhtes Cholesterin, Krebs, Immunschwächen wie auch überschießende Immunreaktionen, vegetative Dysbalancen und Schlafstörungen sowie Schwächen einiger Organe, allen voran der Leber. Insgesamt beschreiben Experten die Effekte des Reishis als ausgleichend und harmonisierend. Je nach Ausgangssituation aktiviert der Heilpilz bestimme Körperfunktionen oder beruhigt sie. …

… Erklärung für das wachsende Interesse an diesem wichtigen Gesundheitsthema ist relativ simpel. Einerseits steht der gesunde Schlaf schon seit einigen Jahren im Mittelpunkt unzähliger medialer Berichte, Reportagen und Kampagnen. Andererseits werden immer mehr Menschen von Schlafstörungen geplagt oder durch Schlafprobleme beeinträchtigt. Rund 60 Prozent der Bevölkerung leidet hierzulande allein an Rückenschmerzen, die den Betroffenen häufig auch die Nachtruhe vermiesen. Natürlich wirken auch zahlreiche andere physische Schmerzen – etwa Nacken- oder …

… zur Regeneration von Geist und Körper beiträgt und damit unsere Lebensfreude, die Vitalität und auch unsere Lebensqualität steigert, ist es entscheidend, wie wir liegen. Wie wir im Bett mit unserer Wirbelsäule, unserer Schulter und unserem Nacken „umgehen“. Schlafprobleme und Schlafstörungen – etwa durch Schmerzen – finden ihre Ursachen häufig genau in diesen Körperbereichen und führen nicht selten zu oft chronischen Rückenleiden.So wie die zunehmenden Herausforderungen des Alltags – heute in nahezu allen Lebensbereichen – unsere Psyche fordern und …

… man wirklich braucht um morgens fit und erholt aufzustehen, die Herausforderungen des Alltags – wo auch immer diese gerade liegen – energiegeladen und erfolgreich zu bewältigen und gleichzeitig einen wichtigen Beitrag für eine gesunde Lebensweise leisten zu können.Schlafstörungen sind nicht zu unterschätzenOb sieben Stunden Schlaf wirklich reichen entscheidet auch, ob sieben Stunden auch tatsächlich sieben Stunden sind. Schlafstörungen etwa können bewirken, dass wir zwar sieben Stunden im Bett liegen, aber vielleicht nur vier Stunden schlafen. Dann …

… antimikrobielle Eigenschaften, die die Haut gesund halten können. Das Bio Lavendelöl wird seit Jahrhunderten in der alternativen Medizin verwendet, um Stress und Anspannung abzubauen und die Stimmung aufzuhellen. Es wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann dazu beitragen, Schlafstörungen und Angstzustände zu lindern. Es eignet sich auch hervorragend zur Unterstützung der Hautpflege und kann bei Hautreizungen, Schuppenflechte und Akne helfen. Es wird auch in vielen Schönheitsprodukten verwendet, um die Haut zu beruhigen und zu glätten. Neben …

… antimikrobielle Eigenschaften, die die Haut gesund halten können.Das Bio Lavendelöl wird seit Jahrhunderten in der alternativen Medizin verwendet, um Stress und Anspannung abzubauen und die Stimmung aufzuhellen. Es wirkt beruhigend auf das Nervensystem und kann dazu beitragen, Schlafstörungen und Angstzustände zu lindern. Es eignet sich auch hervorragend zur Unterstützung der Hautpflege und kann bei Hautreizungen, Schuppenflechte und Akne helfen. Es wird auch in vielen Schönheitsprodukten verwendet, um die Haut zu beruhigen und zu glätten.Neben seinen …

… verlieren würden. Und vor allem, wer kümmert sich dann um sie? Denk mal darüber nach, wie sich ein Tod auf andere auswirken würde... "Deshalb ist es wichtig, dass Du offen für Lösungen bist" Es ist nicht zu spät, wenn Du jetzt handelst Diese lebensbedrohlichen Schlafstörungen sollten nicht die Kontrolle über Dein Leben übernehmen! Möchtest Du herausfinden, wie Du Dich - ein für alle Mal - davon befreien kannst? Ich möchte Dir jetzt die perfekte Lösung zeigen, wie Du Deine Schlafqualität verbessern und Schlafprobleme für IMMER loswerden kannst. Hier …

… lediglich 10-20 % der täglichen Vitamin-D-Versorgung abgedeckt werden, da nur wenige Lebensmittel den Nährstoff in nennenswerten Mengen enthalten.Wie wird ein Vitamin-D-Mangel bestimmt? Ein Vitamin-D-Mangel kann sich am gesamten Körper äußern: Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlafstörungen, Haarausfall sowie eine erhöhte Infektanfälligkeit oder Gelenkschmerzen sind mögliche Anzeichen. Wird ein Vitamin-D-Mangel vermutet, kann der Hausarzt über ein Blutbild Sicherheit schaffen. Ganz unkompliziert und sicher funktionieren auch Vitamin-D-Testkits für …