Adipositas ist ein wachsendes Problem: Im Alter von über 40 Jahren ist bereits jeder zweite übergewichtig, jeder fünfte ist sogar stark übergewichtig, also adipös. Dauer-haften Erfolg im Kampf gegen die Pfunde bringen nur eine langfristige Umstellung der Ernährung und mehr Bewegung im Alltag. Kurzfristige Diäten sind meist zum Scheitern verurteilt und für die Betroffenen frustrierend. Im Sport-Gesundheitspark Berlin gibt es daher seit November 2005 die Möglichkeit unter professioneller Anleitung an einer einjährigen Adipositasschulung teilzunehmen …
… ins neue Jahr. Ein Vorsatz ist bei vielen Menschen gleich: endlich abnehmen. Ob man jedoch diesen Vorsatz tatsächlich erfolgreich in die Tat umsetzen kann, ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Neben der persönlichen Einstellung zum eigenen Körper ist die Ernährung der wichtigste Faktor für die schlanke Linie.
Warum Abnehmen so schwer ist
Unser Organismus hat von Natur aus die Tendenz, sein Körpergewicht zu halten. Jeder Versuch davon abzuweichen führt zu einer massiven Gegenregulation des Stoffwechsels. Dadurch wird jede Gewichtsreduktion sehr …
… unverzichtbarer Baustein.
Dem Körper müssen Mineralstoffe in ausreichender Menge über die Nahrung zugeführt werden. Viel Bewegung, frische Luft und Aufenthalt in der Sonne fördern die Aufnahme von Calcium und den Knochenstoffwechsel. Besonders im Winter ist auch auf angepasste Ernährung mit Milchprodukten, Fisch, Obst und Gemüse zu achten. Dies gilt insbesondere mit zunehmendem Alter, denn hier verringert sich ohnehin die Knochenmasse und Calciummangel kann dann verstärkt zu Erkrankungen bis hin zu einem Schwund der Knochensubstanz, genannt Osteoporose, …
… Verzicht auf köstliche Gaumenfreuden. Diät bedeutet demnach auch Verlust von Lebensfreude. Besonders Crash-Diäten und Fastenkuren sind daher zum Misserfolg verdammt, weil sie das Wohlbefinden beeintächtigen und oftmals sogar durch einseitige Ernährung Mangelerscheinungen hervorrufen. Der sogenannte Jo-Jo-Effekt ist praktisch vorprogrammiert: statt Gewichtsreduktion ist eine deutliche Gewichtszunahme das leidliche Ergebnis.
Geheimnis der schlankmachenden Ernährung
Das Geheimnis einer erfolgreichen Gewichtsreduktion liegt in einer vollwertigen Ernährung. …
… selbst diejenigen nicht mehr auf der sicheren Seite, die sich vollwertig und mit reichlich Obst und Gemüse ernähren (Es sei denn, sie hätten einen Magen vom Volumen eines Elefanten). Alles über Hintergründe, Analysen und Konsequenzen für den Verbraucher lesen Sie in der neuen Kompaktbroschüre „Das Elefantensyndrom“. Firmenunabhängig, verständlich, und mit vielen Details rund um das zentrale Zukunftsthema gesunde Ernährung.
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… und einen Hüftumfang von nur 87,6 Zentimetern hatten. Das Durchschnittsgewicht lag bei 51,8 Kilogramm, wobei erschreckend ist, dass das leichteste Bunny nur 42,7 Kilogramm wog und einen BMI von 15,4 aufwies. Dieses Playmate bedarf der sofortigen künstlichen Ernährung mit Astronautenkost und nicht der Aufmerksamkeit der Fotografen. Die Oberweite der Playmates kann nur "künstlich" sein, denn bei Untergewicht ist die Brust in der Regel flach und nicht "playboylike".
Die Weltgesundheitsorganisation WHO klassifiziert einen Body-Maß-Index unter 18,5 …
Berlin, Dezember 2005 - Weihnachten ohne süße Leckereien - undenkbar! Das muss auch gar nicht sein, denn Süßigkeiten haben auch in einer vollwertigen, gesunden Ernährung Ihren Platz.
Ernährungsexpertin Manuela Marin empfiehlt allerdings sparsam zu naschen, weil Süßes neben Zucker auch oft viel Fett enthält.
Beherzigt man einige Tipps, können Sie dennoch unbeschwert Süßes genießen. Schließlich schmeicheln Sie Ihrer Seele, wenn Sie sich, Ihren Partner oder Ihre Familie mit süßen Köstlichkeiten verwöhnen und diese bewusst genießen.
Mit den Tipps für …
… Wissenswertes und bunte Geschichten. In der Titelgeschichte erzählt Fernsehmoderatorin Britta von Lojewski wie sie genießt, sich fit hält und wie sie mit dem Thema „Diabetes“ in Berührung gekommen ist. Als inhaltlicher Leitfaden stehen die Werte im Mittelpunkt: Die Rubriken Ernährung, Schulung und Sport setzen sich damit auseinander, wie man seine Werte am besten gewinnt und wie positiv sich schon ein wenig Bewegung auf die Ergebnisse auswirken kann. Auch die Mitglieder der Selbsthilfegruppe Diabetesforum Unna-Massen beschäftigten sich in einer ihrer …
… beseitigen! Eine revolutionäre Behandlungsform des Arthrosespezialisten Dr. Jason Theodosakis aus den USA ist in der Lage, verschlissene und geschädigte Knorpelmasse neu aufzubauen, dadurch Schmerzen zu lindern und die Gelenkbeweglichkeit wiederherzustellen, berichtet heute Diplom Ernährungswissenschaftlerin Bettina Geier von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. aus Aachen. Dies belegen viele Studien, wie die Untersuchung eines belgischen Forscherteams, die das britische Fachmagazin „Lancet“ veröffentlichte (1). 30 Prozent aller …
In einer Zeit, in der wir von einem Lebensmittelskandal in den nächsten taumeln, sind positive Schlagzeilen zum Thema Ernährung besonders erfreulich. Das traditionelle Cafe Müller im Ski-Weltcuport Willingen wird als 1. slow baking-Bäckerei in Deutschland zertifiziert und bietet seinen Kunden damit geprüfte Qualität im Zeichen der ehrwürdigen Schildkröte mit dem Steinbackofen. Was steckt hinter diesem Gütesiegel? Echte, handwerkliche Backkultur ist heute nicht mehr selbstverständlich. Der Verbraucher weiß oft nicht, wo sein Brot produziert wurde …
… nicht mehr auf der sicheren Seite, die bisher glaubten, sich vollwertig und mit reichlich Obst und Gemüse zu ernähren (Es sei denn, sie hätten einen Magen vom Volumen eines Elefanten). Warum das so ist, und was jeder einzelne dagegen tun kann, erklärt die produktneutrale Kompaktbroschüre Das Elefantensyndrom. Warum wir täglich Nahrungsergänzungen brauchen
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… Kopfschmerzen oder Sodbrennen. Bleibt die Unverträglichkeit unerkannt, kann es zu psychischen Störungen wie Depressionen oder zu physischen Störungen wie Fettleber (und in weiterer Folge zu Leberzirrhose) kommen.
Durch die meist sehr einfache Umstellung der Ernährung, kann es für den Patienten zu einem vollkommen symptomfreien und unbeschwerten Leben kommen.
Das Portal www.nahrungsmittel-intoleranz.com widmet sich diesen Menschen. Es bietet Informationen zu den gängigsten Unverträglichkeiten, wie u.a. Fruchtzucker-, Milchzucker-, Weizenkleber- oder …
Ein Buch das dringend nötig war!
Wir alle lieben es, phantastischen Erzählungen zu lauschen – besonders jetzt zur verträumten Weihnachtszeit. Nur im wissenschaftlichen Bereich wie in der Medizin oder Ernährung möchten wir verlässliche Informationen, da sie unser Gesundheits- und Konsumverhalten im Alltag erheblich prägen. Deshalb hat die Vizepräsidentin der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. und Ernährungswissenschaftlerin Doreen Nothmann mit dem Beauftragten der Gesellschaft für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit Sven-David Müller-Nothmann …
… schenken, sondern wir müssen auch die elektrischen Hausinstallationen und die vielen uns umge-benden Sender (Telefon, Radar, TV etc.) berücksichtigen, wenn wir erholsam schlafen wollen. Und das sollten wir, denn schlechter Schlaf zwingt unsere Gesundheit noch schneller in die Knie als falsche Ernährung.
Laut Umfragen klagt über 50% der Bevölkerung über Schlafstörungen, wissen sich aber nur mit Tabletten und oft erhöhtem Alkoholkonsum dagegen zu helfen. Das kann die Lösung aber auf Dauer nicht sein, denn viele Hunde sind des Hasen Tod. Was also tun? …
Der sekundäre Pflanzenstoff Carotin, reichlich in Karotten enthalten, senkt die Sterblichkeit bei Senioren, fasst heute Diplom Oecotrophologin Katrin Raschke von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik aus Aachen das Ergebnis einer aktuellen europäischen Studie (1) zusammen. Im Rahmen der SENECA-Studie zur Ernährung europäischer Senioren ermittelten Wissenschaftler aus den Niederlanden, der Schweiz und Frankreich bei 1.168 Senioren im Alter zwischen 70 und 75 Jahren die Plasmakonzentrationen an a- und ß-Carotin. Nach zehn Jahren bewerteten …
… Immunsystem ist bekannt. Nun belegt eine Studie die signifikante Verbesserung des Immunsystems, Reduktion der Symptome und daraus resultierend knapp 75 % weniger Krankheitstage durch die zusätzliche Gabe der Mikronährstoffkombination Orthomol Immun.
Eine bedarfsgerecht und umfassende Ernährung ist die wichtigste Säule der Gesundheit. Um Defizite der körpereigenen Infekt- und Erkrankungsabwehr zu vermeiden, ist daher täglich eine optimale Versorgung mit Makro- und Mikronährstoffen anzustreben. Bei Infektionen oder Erkältungen ist der Bedarf erhöht …
… Arbeitskreises Ambulante Onkologie. Für Messebesucher ist der Besuch der Vorträge kostenlos.
Auf der PARACELSUS MESSE präsentieren sich rund 200 Aussteller, die Produkte aus den Themenbereichen Homöopathie und Naturheilkunde, Naturkosmetik und Naturtextilien, Wellness und Entspannung, gesunde Ernährung und Wohnen sowie Anti-Aging vorstellen. Parallel dazu findet ein breit gefächertes Vortragsprogramm statt. Auf drei Bühnen werden an allen drei Messetagen Fachleute in rund 100 Vorträgen die Themen der Messe aufgreifen und allgemein verständlich …
… Verführung als Abschluss am vorweihnachtlichen Mittagstisch möchte niemand verzichten. Wäre da nicht der Gedanke an den Arzt, der kritisch mit den Laborwerten droht, oder nur an die Kleidergrösse, die wohl mit dem Jahreswechsel mitwechseln wird. Aber wie bei der sonstigen Ernährung gilt beim Nachtisch: Man muss nicht wählen zwischen Genuss ODER Gesundheit, befolgt man nur ein paar wichtige Ratschläge. Wie man Kalorienbomben einfach entschärft und reuelos geniessend die ärztlichen Richtlinien einhält - auch zur süssen Weihnachtszeit - zeigt deshalb der …
Über 40 Prozent der Internetuser suchen inzwischen Gesundheitsinformationen im Internet. Eine schwedische Arbeitsgruppe der Stockholmer Universität untersuchte nun das Nutzerverhalten von Durchschnittsbürgern bei der Suche nach relevanter Information zum Thema Fittness, Ernährung und psychische Gesundheit und verglich dabei neben einer allgemeinen Suchmaschine Google (R) mehrere Portalseiten mit spezielleren Informationen. Dabei zeigte sich, dass die Mehrzahl der Testpersonen eher sich auf die ihnen bekannte Suchfunktion einer allgemeinen Suchmaschine …
… davon gesprochen, dass man Fieber senken sollte, wenn es über 40°C steigt oder zu lange anhält und stark schwächt.
Zur Erklärung des Phänomens Fieber muss man etwas weiter ausholen und (übrigens sehr interessante) Sachverhalte über Stoffwechsel und Ernährung anschauen. Die konventionelle Ernährungslehre kennt nur die falsche Einteilung der "Nährstoffe" in Eiweiß, Fett und Kohlehydrate sowie zusätzlich als kleines Anhängsel noch Mineralien und Spurenelemente. Tatsächlich bilden aber vier Gruppen von lebenden Makromolekülen die stoffliche Versorgung …
Erfolgreich abnehmen kann nur, wer auch richtig satt ist. Genau hier liegt das Problem der meisten Diäten: sie schränken die Ernährung in Menge und Auswahl der Lebensmittel oft so gehörig ein, dass einem der Appetit schnell vergeht und der Frust wächst. Und aus Frust wird dann schließlich wieder ordentlich gefuttert. Ein Teufelskreis beginnt, der sich durch jede weitere Diät immer enger zieht. So machen solche Diäten schließlich keineswegs schlank, sondern fett und krank.
Um konsequent und dauerhaft Gewicht zu reduzieren, muss der träge gewordene …
… und leicht verständlich für jedermann. Der erfolgreiche Autor und Bundesverdienstkreuz-Träger Sven-David Müller-Nothmann erleichtert damit die Qual der Wahl der richtigen Nahrungsmittel auf einen Blick und ermöglicht somit erstmals einen einfachen Umstieg auf eine fettmodifizierte Ernährung, informiert heute die diplomierte Ernährungswissenschaftlerin Bettina Geier aus Aachen. Eine fettmodifizierte Ernährung wie das Schlagwort immer häufiger zu hören ist, basiert auf dem Prinzip, die Kost hinsichtlich Menge und Zusammensetzung des Fettanteils zu …
… der kalten Jahreszeit, wenn wir durchgefroren nach Hause kommen oder gar erkältet sind, empfiehlt es sich, den Körper von innen nach außen aufzuwärmen. Heiße Getränke und ein warmes Fußbad bringen Sie wieder auf angenehme Temperaturen.
Für die "innere Wärme" empfiehlt Ernährungsexpertin Manuela Marin die gute alte Hühnersuppe. Durch die wohltuenden Dämpfe und wertvollen Inhaltsstoffe wie Zink und Vitamin C ist der Klassiker unter den Suppen-Gerichten sogar gegen Erkältungen wirksam.
Mit diesem Tipp - nebst Rezept für eine wohltuende Hühnersuppe - …
… aus Mukopolysacchariden und ist ebenfalls ein wichtiger Knorpelbestandteil. Es verleiht dem Gelenkknorpel die Struktur und ist verantwortlich für die Wasserbindungskapazität und die Nährstoffdurchlässigkeit. Letzteres ist von besonderer Bedeutung, da Knorpel keine Blutgefäße enthält und ihre Ernährung nur auf Diffusionsbasis erfolgt. Chondroitin spielt eine Rolle bei der Wiederherstellung der Gelenkfunktion, bei Arthrose und auch bei der Knochenbruchheilung, wie in vielen Studien gezeigt werden konnte. Es muss dem Körper ebenfalls zugefügt werden. …
… Gewichtszunahme beträgt 370 Gramm
Alle Jahre wieder: Adventszeit und die Weihnachtstage laden zum sündigen Schlemmen ein – doch nicht zwangsläufig ist ein Gewichtsdebakel vorprogrammiert. Schwelgen in Genüssen und trotzdem hüftfreundlich: Beherzigt man nur wenige, effektive Tipps zur Ernährung an den Feiertagen muss das Weihnachtsfest weder ein „WeihnachtsSPECKtakel“ noch asketischen Verzicht bedeuten, berichtet heute Diplom Oecotrophologin Bettina Geier von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. Laut einer Studie von Jack Adam …
Gerade in unseren Breiten – und auch im Hinblick auf die fetten und zuckersüßen Wochen zum Jahreswechsel – erschweren die Ernährungsgewohnheiten nicht selten unserem Stoffwechsel, das erforderliche Gleichgewicht zu halten. Das gilt gerade in der kommenden Zeit auch wieder für den Zuckerstoffwechsel, dem heutzutage zu Recht immer mehr Aufmerksamkeit gewidmet wird. Mit Glukokine® von Sandoz, dem standardisierten Nahrungsergänzungsmittel aus dem weithin bekannt wertvollen Bittermelonenkonzentrat, kann gerade jetzt wieder, durch gezielte Versorgung mit …
… zum Wettertief Grund zum Aufatmen: Fischverzehr und vegetarische Kost lindern nachweislich den Rheumaschmerz! Münchner Wissenschaftler veröffentlichten beeindruckende Studienergebnisse (1), die eine wesentliche Abnahme der Gelenkschmerzen und –schwellungen durch Fischöl bei einer vegetarischen Ernährung mit fettarmen Milchprodukten zeigten, berichtet heute Diplom Oecotrophologin Bettina Geier von der Gesellschaft für Ernährungsmedizin und Diätetik e.V. in Aachen. 60 teilnehmende Patienten mit rheumatischer Arthritis, im Durchschnitt 57 Jahre alt, …
… um ihren Tagesbedarf an lebensnotwendigen Vitaminen zu decken. "Functional Food könnte insbesondere bei Kindern dafür sorgen, dass Essen nicht zum Kriegsschauplatz wird, sondern ein Fest für die Sinne bleibt", sagte Sommerburg in Würzburg. Bärbel Palm, Vorsitzende des Arbeitskreises Ernährung im Mukoviszidose e. V., hält einen solchen Weg ebenfalls für möglich. Sie gab jedoch zu bedenken, dass noch eine Reihe von Studien notwendig seien, bis auf die Vitamin-Tabletten verzichtet werden könne. "Grundsätzlich soll Functional Food bei Mukoviszidose jedoch …
… ist das Diabetes-Themenportal im Internet. Als Projekt der Deutschen Diabetiker Bundes wird es redaktionell von der Neusser Agentur De-Media.de betreut und hat sich dem Selbsthilfegdanken verschrieben. Tägliche Updates u.a. in den Bereichen News, Ernährung, Forschung und Politik, aber auch Informationen zu spezielleren Themen wie Blutzuckermessen, Insulinpumpentherapie oder Folgeerkrankungen bilden das Fundament von D'GATE. Darüber hinaus stehen besondere Angebote für Diabetiker im Mittelpunkt: Eine interaktive Selbsthilfegruppendatenbank, die dynamische …
… bestimmten Erkrankungen wie Osteoporose vorzubeugen, erklärt Qualimedic-Expertin Dr. med. Jessica Männel. Zum Aufbau und Erhalt der Knochenfestigkeit braucht der Körper bestimmte knochengesunde Mikronährstoffe wie Calcium, Kupfer, Fluor aber auch Vitamin D und Vitamin K1. Durch die Ernährung sind die Vitamine und Mineralstoffe nicht in jedem Falle gedeckt, so dass eine Nahrungsergänzung zum Schutz der Knochen oft notwendig ist. Kupfer ist dabei für die Knochenelastizität wichtig, Fluor stimuliert die knochenbildenden Zellen (Osteoplasten) und trägt …
Walldorf/Düsseldorf, 15. November 2005 – Mit dem LifeSensor Ernährungs-Assistent präsentiert die InterComponentWare AG (ICW) auf der MEDICA 2005 ein neuartiges Zusatzmodul für ihre web-basierte Gesundheitsakte. Der bisher einzigartige Ernährungs-Assistent komplettiert die Kette der Online-Gesundheitsbetreuung: Gesundheitsdaten, spezielle Add-ons für Diabetiker und Krebspatienten, ein digitaler Fitness-Assistent und jetzt der Ernährungs-Assistent ermöglichen ein umfassendes Präventions- und Gesundheitsmanagement mit der LifeSensor Gesundheitsakte.
Der …
… benötigt sind pflanzliche, leicht verwertbare Eiweiße. Eiweiße aus Getreide, Soja, Nüssen, Samen, Gemüse, Keimlingen, sowie spezielle pflanzliche Eiweißkonzentrate. Diese sind in ihrer Zusammensetzung geradezu ideal für eine optimale Versorgung des Körpers während einer Gewichtsabnahme.
Vortag zum Thema Ernährung:
Wie ernähre ich mich gesund und nehme dabei noch ab?
Am 30.11.2005 um 19.30 Uhr findet zu diesem Thema ein Vortrag im Zentrum der Gesundheit, Sinsheim, Kurpfalzstr. 76 ( über dem Lebensmittelmarkt Treff ) statt. Der Kostenbeitrag …
eschichten, sowie Auf- und Anregendes aus dem weitreichenden Bereich der Liebe und Partnerschaft. Unentdeckte Geheimnisse warten im Lexikon und im sagenumwoben Kamasutra auf experimentierfreudige Forscher und Entdecker.
Unter der Rubrik Wissen findet die moderne, selbstständige Weiblichkeit viele aufschlussreiche Informationen über Recht, Finanzen, Themen von Wissenschaft und Technik, sowie viele andere spannende Inhalte. Schauen Sie in doch auch einmal in unsere interessanten Rubriken Beauty, Ernährung, Rezepte und Fitness rein.
… Poulardenbrust mit Sprossen.
Zeitnot lässt uns oft zu fetten und zuckerhaltigen Zwischenmahlzeiten greifen. Das baut psychischen Stress ab, setzt aber den Magen unter Druck, der oft zu viel Magensäure produziert. Sodbrennen kann die Folge dieser einseitigen und ungesunden Ernährung sein.
Neben der Zubereitung gut verträglicher Speisen kann man sich grundsätzlich durch einfache Hausmittel selbst helfen und die Symptome lindern. Oft hilft es schon, einfach auf seinen Magen zu hören und öfter kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen. Süßes, „Fettbomben“ …
… versorgen.
Der menschliche Organismus benötigt für einen reibungslosen Ablauf täglich eine Vielzahl von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie sekundären Pflanzenstoffen und Aminosäuren. Durch ein regelmäßiges Training hat der Sportler einen erhöhten Bedarf, der über eine alltägliche Ernährung nur schwer zu decken ist. Ergänzend bietet sich hier eine ausgewogene und komplexe Mikronährstoffkombination an.
Viele Nährstoffe, vielfältige Funktionen
Für die Stärkung des Immunsystems beinhaltet Orthomol Sport die Klassiker Vitamin A, C und E sowie …
… gleichzeitig angehen, könnten Sie leicht scheitern. Sollten Sie in der Entwöhnungsphase an Gewicht zunehmen, arbeiten Sie dagegen, sobald Sie sich etwas als Ex-RaucherIn stabilisiert haben. Treiben Sie in der Zwischenzeit mehr Sport als gewöhnlich und achten Sie auf gesunde Ernährung.
SCHRITT 5: GENIESSEN SIE DEN ERFOLG, SCHRITT FÜR SCHRITT …
Ihr Körper wird sich in kürzester Zeit erholen und erste Erfolge verspüren. Nach:
• 20 Minuten: Sie haben wieder einen normalen Blutdruck und Puls.
• 8 Stunden: Der Sauerstoffgehalt im Blut normalisiert sich.
• …
… wen sich welche Weiterbildung lohnt und wo es gute Berufschancen gibt, steht im neuen test-spezial von Stiftung Warentest, Jobs in Wellness, Fitness und Pflege. Es liefert umfangreiche Infos zu folgenden Themen – Ernährungsberatung:
Fachkräfte werden gesucht - Wellnessboom: Neue Berufe im Kommen, Fitnessbranche: Gute Jobs für Profis, Pflegesektor: Viele Chancen für Ältere, Tagesmütter: Grundkurse für alle. Das vollständige Special finden Sie unter:http://www.test.de/online/bildung_soziales/1307594.html
Die Gesundheitswirtschaft ist eine der wenigen …
(Freiburg) – Haben Sie Interesse an gesundem Lebensstil, Wellness Urlaub im Schwarzwald, Fitness, Leistungssteigerung und gesunder Ernährung?
Möchten Sie sich informieren über wieder entdeckte Naturheilweisen rund um den Olivenbaum die zum Teil in der Bibel erwähnt sind, den alten Römern bekannt waren und schon von der Heiligen Hildegard von Bingen verwendet wurden?
Wie wäre es dazu mit gelegentlichen Tipps vom Heilpraktiker Martin Asal zu Themen wie Anti-Aging, natürliche Körperpflege, Immunsystem Stärkung, Herz- Kreislauf Stärkung, Allergien, …
… sowie -wirkung und spielt auch eine Rolle bei Allergien. Ein Mangel oder auch ein Ü-berangebot an bestimmten Mineralstoffen kann zu verschiedenen Störungen im Stoffwechsel führen und den Organismus anfälliger für Infektionen oder andere Krankheiten machen. Aus-gewogene und vollwertige Ernährung kann dies verhindern, sie ist also von enormer Bedeu-tung für unsere Gesundheit. Auch für die geistige Leistungsfähigkeit sind einige Mineralstoffe wichtig. Hier sollten sie vor allem auf ausreichende Aufnahme von Kalium, Kalzium und Magnesium achten. Auch die …
… Naturheilpraktiker Ihren Patienten?
Asal: Einen 100% Schutz davor gibt es ja noch nicht, auch nicht durch Impfung. Also tut man gut daran als Prophylaxe sein Immunsystem möglichst effektiv zu stärken. Generell sollte man achten auf möglichst gesunde Ernährung, biologische, ganzheitliche. Vollwertkost. Raffinierter Zucker sollte möglichst gemieden werden (= Vitaminräuber)…
Der Vater der Medizin, der Griechische Arzt Hippokrates, sagte schon
„Lasst eure Nahrung eure Medizin sein und Medizin eure Nahrung“
Als zweites Bein empfiehlt sich Stress …
hon geträumt hat: Eine richtige Ausbildung, den Führerschein oder vielleicht ins Ausland gehen.
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Portal für die selbstbewusste und moderne Frau
Endlich ist sie da; die Website, speziell für die Frau unseres Jahrhunderts.
Unter der Rubrik Wissen findet die moderne, selbstständige Frau viele aufschlussreiche Informationen über Recht, Finanzen, Themen von Wissenschaft und Technik, sowie viele andere spannende Inhalte. Schauen Sie in doch auch einmal in unsere interessanten Rubriken Beauty, Ernährung und Fitness rein.
… vermeidbaren Erkrankungen gezählt wird. Können Sie sich vorstellen, dass Sie durch die Ausgabe von $ 50 im Monat Ihr Risiko, an dieser tödlichen und teuren Krankheit zu erkranken, signifikant verringern können? Dies ist der Preis, um Ihrer Ernährung eine einzigartige, patentierte Mischung aus Ballaststoffen, Mineralien und Antioxidanten in Form von Bios life 2® hinzuzufügen. Bios Life 2® ist eine Nahrungsergänzung, die eine Ballaststoffmatrix enthält. Es enthält Pektin, Guarmehl, Gummiarabikum, Haferkleie und Johannisbrotkernmehl sowie eine leicht …
PRESSEMELDUNG DES VEGETARIER-BUND DEUTSCHLANDS E.V. (VEBU) VOM 17.10.2005:
HANNOVER. Der Vegetarier-Bund Deutschlands e.V. (VEBU) empfiehlt verunsicherten Verbrauchern den unkomplizierten Umstieg auf eine Ernährung fern von Tierquälerei und -tötung und ganz sicher frei von Fleischskandalen: Die vegetarische Kostform. "Die aktuelle Nachricht von der Verwendung umdeklarierter Schlachtabfälle sei nur die Spitze eines imposanten Eisbergs, der Ekel, Entsetzen und Verunsicherung hervorruft." so Thomas Schönberger, Vorsitzender des VEBU.
Der VEBU gibt …
… Eintrittsgebühr von 3,-EUR werden durch entsprechende Geschenke am Vortragsabend sogar ausgeglichen.
Roland Jentschura, Sohn des Bestsellerautors Peter Jentschura, liefert Ihnen ab 19 Uhr wertvolle Tips für ein Wohlbefinden im Säure-Basen-Gleichgewicht.
Es ist unbestritten, daß unsere moderne Ernährung und Lebensweise massiv zur Bildung von schädlichen Säuren im Körper beitragen, wenn das individuell verträgliche Maß überschritten wurde. Ob es Süßigkeiten sind, Alkohol, Fleisch oder Bohnenkaffee, – die vermeidbaren Säurebildner lauern überall. Zu …
… hochwertiges Wasser. Einen Großteil der benötigten Flüssigkeitsmenge können wir über die Nahrung – in Form von Früchten und Gemüsesorten – zu uns nehmen. Hierin ist das Wasser in hochwertiger – und somit für den Menschen verfügbarer - Form vorhanden.
Besteht unsere Ernährung zu einem wesentlichen Anteil (30 bis 40 %) aus rohen und wenig bearbeiteten Lebensmitteln, liegt der zusätzliche Bedarf an gutem Wasser bei etwa 1,5 bis 2 Litern.
Bei Sport und Krankheit ist der Wasserbedarf höher
Bei besonderer körperlicher Aktivität (Sport, Schwerstarbeit …
… wie Vitamin C und Carotinoide wie Zeaxanthin und Cryptoxanthin), Polysachariden (Proteoglycane: LBP1, LBP2, LBP3 und LBP4), Aminosäuren (z.B. Isoleucin, Methionin), Mineralstoffen und Spurenelementen (Zink, Calcium, Germanium, Selen, Eisen u.a.) und anderen ernährungsphysiologisch wertvollen sekundären Pflanzenstoffen (Flavonoide, Terpene).
Goji-Beeren werden im nordasiatischen Raum traditionell zur Herstellung von Extrakten und Beerenweinen eingesetzt, die der gesunden Ernährung dienen.
Bei der aufwändigen Herstellung wird darauf geachtet, dass …
Jeder Mensch ist einzigartig! Er unterscheidet sich durch seine Lebensumstände, seine Gewohnheiten, seine körperliche Verfassung und seine Ernährung. Das weiß man auch bei der Versandapotheke bioapo. Auch der Bedarf an lebenswichtigen Vitalstoffen, also an Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen, ist bei jedem anders. Auf dieser ernährungswissenschaftlichen Erkenntnis baut das neue MyMix auf; das innovative Programm, bei dem Vitalstoffe individuell zusammengestellt und dosiert werden. Nicht als weiteres standardisiertes Massenprodukt, sondern orientiert …
… Auch Tabakrauch bringt das Gift in den Körper. Mit durchschnittlich 1,5 Mikrogramm pro Liter Blut liegen die Werte bei Rauchern etwa drei Mal höher als bei Nichtrauchern (0,4 Mikrogramm).
Ein Expertenteam hatte seit Herbst 2003 untersucht, ob auch unterschiedliche Ernährungsweisen einen messbaren Einfluss auf die Belastung mit Acrylamid haben. Bei mehr als 80 Prozent der insgesamt 395 Teilnehmer wurde dabei Acrylamid im Blut nachgewiesen.
Einen eindeutigen Zusammenhang zwischen der Konzentration der Substanz im Blut und dem Ernährungsstil stellten …
… ist die Prostata und die Beschwerden, die im Zusammenhang mit diesem kleinen aber bedeutenden Organ für Männer im fortgeschrittenen Alter auftreten. Wir holen uns Rat bei unserem Fernsehapotheker, der über Maßnahmen aufklärt, wie mit natürlichen Mitteln im Anfangsstadium einer Prostata-Vergrößerung oder nach Operationen Beschwerden eingeschränkt werden können.
GesundZeit ist das Magazin rund um Ernährung, Gesundheit und Medizin im Ballungsraumfernsehen.
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