Pressemitteilungen zu Bewegung

Das InJoy in Wentorf bietet auf über 2.000 m2 bereits ein umfangreiches und hochwertiges Angebot an Bewegung und Fitness. Neu ist ab November die Zusammenarbeit mit dem führenden Anbieter für Tai Chi und Qigong aus den Elbvororten: Wu Wei. ?? Damit Interessierte sich einen Eindruck der chinesischen Bewegungs- und Entspannungskünste machen können, veranstalten die Kooperationspartner am Sonntag, den 24. Oktober 2010 um 14.00 Uhr eine Vorführung und anschließend parallel stattfindende Workshops in Tai Chi und Qi Gong zu einem kleinen Kostenbeitrag. „Wir …

Viele Menschen – nicht nur Ältere – leiden an Kniebeschwerden, die sich besonders als Bewegungsschmerz bemerkbar machen. Jede Bewegung schmerzt, das Laufen und Treppen steigen kann zur Qual werden. Jetzt ist guter Rat gefragt, denn die Schmerzen können unterschiedliche Ursachen haben und immer nur Schmerzmittel zu nehmen ist auch keine gute Alternative. Schmerzende Knie können zurückzuführen sein auf Gelenkverschleiß, der sich in Abnutzungserscheinungen am Gelenkknorpel äußert, auf Verletzungen und auf Schädigungen von Meniskus und Bändern. Jede …

Die Gesundheit ist das höchste Gut. Und doch leben viele Menschen alles andere als gesund. Sie essen zu viel, haben zu viel Stress und zu wenig Bewegung. Kaum einer schafft es alleine raus aus den ungesunden Mustern. Das Richtig Essen Institut hat deshalb das Gesundheitsprogramm „Stark leben mit dem ICH-Faktor“ entwickelt, das ab Ende September deutschlandweit startet. In viermonatigen Kursen erfahren Interessierte von Experten, wie sie sich gesund ernähren, in Bewegung kommen und sich die Kraft der positiven Gedanken zu Nutze machen. Ausgangspunkt …

… der Anteil an Familien sehr hoch. Ausweitung der Leistungen In punkto Leistungen investiert die BERGISCHE seit Kurzem besonders in die individuelle Gesundheitsförderung ihrer Mitglieder. Kürzlich hob sie beispielsweise ihren Zuschuss zu Präventions- und Gesundheitskursen (z. B. Bewegung, Entspannung, Suchtmittel- Entwöhnung) von 160 auf jährlich 500 Euro an. Neu ist auch ein bisher einmaliger Kooperationsvertrag mit dem Berufsverband der Heilpraktiker in NRW: Auf alle Leistungen aus dem Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker(GebüH) erhalten BERGISCH …

… Knochenaufbau. Bei der Bildung von Vitamin D spielt UV-Strahlung eine wichtige Rolle. Daher empfehlen Experten besonders Osteopenie-Patienten, sich regelmäßig, aber in Maßen in die Sonne zu begeben. Darüber hinaus unterstützt eine aktive Lebensweise mit ausreichender Bewegung die Knochenstabilität. „Ob die Erkrankung eine medikamentöse Therapie erfordert – entweder in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder stärkeren Wirkstoffen wie Bisphosphonaten oder Hormonersatzstoffen – hängt von den individuellen Voraussetzungen ab“, betont Dr. Sigel. „Dabei passen …

… 1. Präventionskongress ein. Nach den Worten des Bundesgesundheitsministers Dr. Philipp Rösler: „Wir müssen den Fokus viel mehr darauf richten, Krankheiten zu verhindern.“ unterstreicht die Gesundheitsregion Rheinland e.V. deutlich die Bedeutung der Prävention. Falsche Ernährung, zu wenig Bewegung und psychische Belastungen prägen heute das Bild unserer Gesellschaft und stellen eine große Belastung unserer Gesundheit dar. Das Thema Prävention mit stoffwechselgeeigneter Ernährung, einem gewissen Maß an Bewegung sowie der richtige Umgang mit Druck …

… peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (pAVK), besser bekannt als „Schaufensterkrankheit“. Sie verursacht starke Schmerzen in den Beinen, zunächst bei Belastungen, zum Beispiel beim Gehen, später auch im Ruhezustand. Die Ursache sind Durchblutungsstörungen der Beine. Da Bewegung eine der wichtigsten Therapiemöglichkeiten ist, hat sich in Bad Schwalbach eine neue Gefäßsportgruppe unter der Leitung des pAVK Selbsthilfegruppen Bundesverband e.V. gebildet. Zum Start sucht die Gruppe noch weitere Teilnehmer. Die Selbsthilfe-Sportgruppe wird sich …

Gerade im Herbst liegt Wandern voll im Trend. Positiver Nebeneffekt: Bewegung tut Körper und Seele gut und stärkt nicht nur Muskulatur und Kreislauf sondern hilft auch, innere Balance zu finden sowie das Immunsystem zu unterstützen. Was aber tun bei kleinen Wunden und stumpfen Verletzungen? Arnika und Calendula dienen hier als wirksame Ersthelfer. Auszüge aus biologisch-dynamisch angebauter Calendula (z. B. in Calendula Wundsalbe aus der Apotheke) wirken antientzündlich, hemmen das Wachstum von Bakterien und Keimen in der Wunde und fördern die Hautregeneration. …

… Alterungsprozess: Der körperliche Abbauprozess beginnt schleichend bereits ab Mitte Zwanzig. Muskelmasse und Knochendichte verringern sich um bis zu einem Prozent – Jahr für Jahr. Muskeln werden durch Fettmasse ersetzt, die negativen Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und die inneren Organe sind bekannt. Die Statistiken belegen das Bild. Kreislauferkrankungen sind mit über 40% die häufigste Todesursache. Die Fehlzeitenstatistik wird dagegen mit über 20% von Muskel-Skelett-Erkrankungen angeführt. Rückenschmerzen sind zur Volkskrankheit geworden. …

Welche Faktoren spielen eigentlich eine Rolle in Sachen „Körpergewicht“. Die wichtigsten Aspekte scheinen erst einmal die Ernährung und Bewegung zu sein, aber auch Aspekte wie unzureichend Schlaf und Gene spielen eine Rolle. Auch das Rauchen oder gar Hormone oder Medikamente können das Gewicht eines Menschen beeinflussen. Eine Studie machte folgende Entdeckungen. Je weniger Schlaf die Testpersonen bekamen, desto stärker war ihr Bedürfnis nach kalorienreichen Süßigkeiten. Man sollte also mindestens täglich sieben Stunden schlafen, um gesund zu bleiben …

… vermehrter körperlicher Aktivität) • Auf Genussmittel (Alkohol, Kaffee, Nikotin) sollte weitestgehend verzichtet werden • Weder sollten extrem heiße noch extrem kalte Speisen aufgenommen werden Weitere Tipps: • Möglichst aufrecht schlafen (am Besten mit Kopfstütze oder zweitem Kissen) • Stress vermeiden • Ausreichend Bewegung Abnehmen und ein Verzicht auf allzu üppige Mahlzeiten sind also wesentliche Faktoren, um der Refluxkrankheit Einhalt zu gebieten. Das Abnehmmittel Sanacontrol® kann helfen, auf schonende und sanfte Art Übergewicht abzubauen und …

… Gesundheit aus und helfen insbesondere bei Schwächungen der Atemwege, Hautkrankheiten und bei äußeren und inneren Verspannungen. Aber auch die Schönheit profitiert von Thalasso, da die Anwendungen die Durchblutung anregen und die Haut entspannen und reinigen. Thalasso ein echter Fitness-Kick: Denn Bewegung an der frischen Luft im gesunden Seeklima oder im Wasser ist ebenfalls Bestandteil von Thalasso-Kuren. „Gerade in der Nebensaison haben wir viele Urlauber, die hier an der Küste zur Ruhe kommen und bewusst etwas für ihre Gesundheit tun möchten“, …

… möglicherweise absurd, dass man ausgerechnet beim Thema Babybetreuung von der Vergangenheit und den Traditionen der Naturvölker lernen kann, was das Beste für alle Babys in den ersten Lebensmonaten ist: Getragen werden, eng bei der Mutter am Körper sein, ihre Nähe, ihre Bewegungen und Wärme spüren, ihre Stimme hören und sie immer sehen. „Trag mich!“ - wenn Babys sprechen könnten, wären dies mit Sicherheit ihre ersten Worte und wer aufmerksam hinschaut, kann genau diese Bitte in allen Babyaugen lesen. Wissenschaftliche Studien, jahrelange Erfahrungen von …

… und fordert die ganzheitliche Prävention und macht sich für Diätetik im humanistischen Sinne stark. Die Organisation setzt sich für die interdisziplinäre Gesundheitsförderung ein, die Ernährung, Bewegung, Entspannung und medizinische Vorsorge einschließt. Weitere Informationen über eine gesunde Ernährungs- und Lebensweise unter http://www.dkgd.de Studie zu Nachtmilch kann unter http://www.wirksamkeitsstudie.de.tf/ kostenlos herunter geladen werden. Informationen über den entspannten Schlaf: http://www.svendavidmueller.de/entspannt-in-den-schlaf.html Redaktion: …

… einen deutlichen Aha-Effekt zu erleben, sind mindestens 10 Behandlungen - in kurzen Intervallen aufeinanderfolgend - notwendig. Nur so kann man in den Erneuerungsprozess der Haut gezielt und gewollt eingreifen, um eine nachhaltige Veränderung zu erreichen. Gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein positiver Lebensstil spielen natürlich auch beim Erscheinungsbild der Haut eine wesentliche Rolle. Auch die regelmäßige Hautpflege zu Hause ist unabdingbar, wenn man seine Haut gesund erhalten möchte. Das Motto ist klar: Wir entscheiden heute, wie …

… perfekte Zeit zum Wandern. Doch gerade beim Bergabgehen machen sich bei vielen Menschen Knieschmerzen bemerkbar. Die häufigsten Ursachen dafür sind bestehende Gelenksschäden, eine zu schwache Muskulatur im Kniebereich sowie eine Fehl- bzw. Überbelastung infolge falscher Bewegungsabläufe. Der kyBoot schont beim Wandern mit seiner weich federnden walk-on-air-Sohle die Gelenke, optimiert die Bewegungsabläufe und eignet sich schon im Alltag optimal als Vorbereitung. Alltägliche Aktivitäten wie Laufen, Springen oder Heben bedeuten für das Kniegelenk …

… versetzt Autofahrer in die Lage, auch mit fortschreitendem Alter, ihr Fahrzeug weiterhin sicher im Straßenverkehr zu führen. Kognitive Leistungsfähigkeit und Alter schließen sich nicht gegenseitig aus: Mangelndes Training hat auf Dauer entsprechende Folgen. Jeder weiß: Zu wenig Bewegung schwächt die Muskulatur und ist langfristig unserer Gesundheit nicht zuträglich. Was ist dann mit unserem Gehirn? Ist ein nachlassendes Gedächtnis die unausweichliche Konsequenz des Älterwerdens? Ist das Nachlassen der allgemeinen kognitiven Fähigkeiten der biologische …

… Qualitätskontrollen bringen Sicherheit und helfen bei der Kaufentscheidung. Sehr effizient sorgen Pflanzenextrakte in der Kosmetik für sichtbare Ergebnisse und Schutz. Der „grüne Jungbrunnen“ ist schon lange salonfähig und hat Einzug gehalten in etablierte Häuser. Selbstverständlich sollten Bewegung und frische Luft sein, um das ganzheitliche Programm abzuschließen. Und doch bedeutet „Ganzheitlich“ mehr als „Möhre“, Bewegung und Naturkosmetik. Erst ein mit sich selbst zufriedener Mensch kann das ganzheitliche Konzept positiv abschließen. Ein ganzheitlicher und …

… und naturbelassenem, enzymreichem Honig, gezeigt, dass man in kurzer Zeit sehr effektiv Körperfettmasse abbauen kann und das ohne Verlust an Muskelmasse und unter Vermeidung des gefürchteten JoJo Effektes. Wer den Diäteffekt noch steigern will und Spaß an Bewegung hat, sollte während der Diät moderates Krafttraining betreiben. Unser Körper ist auf Muskelarbeit programmiert. Es sind die Muskeln, die die meiste mit der Nahrung aufgenommene Energie verbrennen. Epidemiologische Studien haben gezeigt, dass insbesondere die Muskelkraft Bauchumfang, …

… ‚Kunst der führenden Hände‘ ist eine Kampfkunst für Führungskräfte. Sie integriert systemisches Coaching um über die Entwicklung von Wahrnehmungsfähigkeit, Körpergefühl und Körperkoordination ein Höchstmaß an mentaler und körperlicher Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu erreichen. Handlungs- und Bewegungsmuster Der Mensch ist ein Produkt seiner Umwelt, aber genauso seines Denkens, Fühlens und Handelns. Seine Bewegungen sind das Abbild seiner Handlungen. In der Jugend, aber auch später, führen intensive, wiederholte Tätigkeiten wie in Schule, …

… Menschen aus ganzheitlicher Sicht: Alle Aspekte des Körpers, der Geist und die Seele werden einbezogen. Wichtig ist aus seiner Perspektive, dass wir unseren Körper zuerst von Giftstoffen reinigen und ihm dann nur das Beste angedeihen lassen: Rohkost, ausreichende und richtige körperliche Bewegung, Schlaf, Sex, Energiearbeit ... Die Themen „Umwelschutz“ und „Spiritualität“ finden hier ebenfalls ihren Platz, denn wir können unsere Erde nur dann heilen, wenn wir selbst gesund werden. – Rothkranz zeigt uns, wie das geht und wie die Natur uns dabei zu …

… Nahtoderfahrung. Ein Lastwagen überrollt vor 15 Jahren das Auto von Andreas Berglesow. Fahrerflucht. Er wird notoperiert, sein Herz bleibt stehen, ein Tuch wird über sein Gesicht gezogen. Der Leichnam soll in das Leichenhaus abtransportiert werden. In diesen Momenten spürt Berglesow eine Bewegung nach oben: „Als mein Herz aufgehört hat zu schlagen, habe ich gespürt, dass ich mich vom Körper entfernte und nach oben bewegte. Ich schwebte durch die Zimmerdecke, die kein reales Hindernis für mich darstellte, ebenso wie das Dach des Krankenhauses." Er …

… der Sehnen und Muskeln, die Verbesserung von Verrenkungen und von Fehlbildungen der Hüfte. Dazu geht es um die physische Rehabilitation nach Infarkten, Gehirnblutungen, sportlichen sowie anderen Verletzungen und Brüchen. Die Behandlung der Wirbelsäule erfolgt ohne Traktion oder heftige Bewegungen, die Schmerz und Traumen im Körper des Patienten erzeugen können. Stattdessen nutzt diese Technik sanfte, wohl kalkulierte Bewegungen, um die Struktur des Körpers in ihre natürliche fehlerfreie Stellung zurück zu bringen. Die Rejustierung der Wirbel und …

… und mehr Demenzfälle und Personen mit geistiger Behinderung werden zu Rentnern. „Mit Präventionsprogrammen für die gefährdeten Bevölkerungsgruppen ließe sich der Anstieg von Behinderungen mildern, die aufgrund chronischer Erkrankungen entstehen. Dafür müssten Aufklärung, Beratung und Training zu Bewegung, Stressbewältigung, gesunder Ernährung und Suchtprävention selbstverständlicher werden.“ - so das Berlin-Institut. Aber die Wahrheit tut insofern gut, dass man weiß woran man ist und es Hoffnung gibt und Mut macht in Form von Studien. Denn Wissenschaftler …

… Einfach vorstellbar, dass es Kissen, Decken und Matratzen angesichts heißer Liebesszenen mit großen Schweißmengen aufnehmen müssen. Bereits ohne schwül-warme Temperaturen und körperliche Anstrengung verliert der menschliche Körper täglich bis zu 200ml Schweiß. „Je nach Temperatur und Bewegung verschwitzt der Mensch bis zu einem halben Liter Flüssigkeit pro Nacht – das entspricht bis zu 182,5 Liter im Jahr“, informiert Dr. Arne Menzdorf, Fachbiologe bei Deutschlands größtem Allergienetzwerk myAllergo (www.myallergo.de). Besonders brisant für Hausstaubmilben-Allergiker: …

Die beste therapeutische Wirkung erzielt Thermoskin bei Sportverletzungen ( chronischen Überlastungsbeschwerden am Bewegungssystem, Mikrotraumen nach Überbeanspruchung ) sowie degenerativen Erkrankungen an Gelenken und Wirbelsäule, posttraumatischen Ereignissen, postoperativen Zuständen, Wirbelsäulenbeschwerden, Neuralgien und Erkrankungen des rheumatischen Formenkreises. Nicht zu vergessen bei Plantar Fasciitis ( Entzündung der plantaren Fascie ) und Fersensporn. Bei Thermoskin-Produkten handelt es sich um semiflexible Stützen mit integrierten …

… Magermasse und der Reduktion von Fettgewebe aufzeigen. Dem Jojo-Effekt wird mit diesem Konzept die Grundlage entzogen, die Leistungsfähigkeit bleibt erhalten. Die Patienten werden im Rahmen einer solchen Anpassung der Ernährung über die Effizienz informiert, Empfehlungen zu Bewegung oder Sport können zielgerichtet getroffen werden. Auch im Rahmen der Behandlung krankhafter Fettansammlungen mittels der Liposuktion konnten wir so deren Effektivität in der wirksamen Reduktion von Fettgewebe dokumentieren. So wird mithilfe der Liposuktion ein wesentlicher …

… behandelt werden und sind eher zeitlich begrenzt. „Wer rastet, der rostet!“ „Wer rastet, der rostet“ ist ein alter Spruch, der im Falle von Rheuma in besonderer Weise zum Tragen kommt. Während Betroffene aufgrund der Schmerzen dazu neigen, sich zu schonen, ist Bewegung in dosiertem Maße unbedingt erforderlich, um das Gelenk mobil zu halten. Unser im Gelenk befindliches Knorpelgewebe ist auf Druckbelastung angewiesen, damit es mit Nährstoffen versorgt wird. Nach Absprache mit einem Arzt, bestenfalls mit einem Rheumatologen, sollte demnach ein gezieltes …

… kostenlosen Vortrag „Gelenkschmerzen & Arthrose – Was können Sie tun?“ in 15 deutschen Städten ein. Die Auftaktveranstaltung findet am 22. September in Stuttgart statt. Weitere Termine der Gelenk Aktiv Tour quer durch die Republik folgen. Aktiv leben – trotz Arthrose Bewusste Bewegung und Ernährung sind Möglichkeiten, die Gelenkgesundheit selbst in die Hand zu nehmen und den Alltag aktiv – aber trotzdem gelenkfreundlich – zu gestalten. Anleitung hierzu erhalten die Teilnehmer der Vorträge von Fachleuten. Ein Orthopäde informiert zu Fragen wie: …

… zu einer ausgewachsenen Arterienverkalkung führt. Das sollte unbedingt verhindert werden, um wirksam Herzinfarkt und Schlaganfall vorzubeugen. Eine wirksame, immer in Betracht zu ziehende Maßnahme ist es, auf eine gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und das Körpergewicht zu achten. Ergänzend und unterstützend werden ernährungsphysiologische Maßnahmen mit ausgewählten naturbezogenen Mikro-Nährstoffen empfohlen. Drei wirksame Ansätze mit umfangreicher Studiendokumentation, die auch miteinander kombiniert werden können, sollen hier vorgestellt …

… Fettkiller lassen sich problemlos in den Alltag integrieren und ermöglichen intelligentes Abnehmen. Aber Gewichtsreduktion bedeutet mehr als Ernährungsumstellung, so der DKGD-Vorsitzende. Um effektiv abzunehmen, ist ein Programm erforderlich, das Ernährung, Entspannung und Bewegung einschließt. Abnehmen im Schlaf mit Fettkillern Einseitige Diäten, Fasten und andere Radikalkuren rücken dem Körperfett maximal kurzfristig zu Leibe. Langfristig brauchen Menschen, die zu Übergewicht und Fettsucht (Adipositas) neigen, eine Ernährungsumstellung. Mit den …

… innen befindliche Sicherheitsschnur, die ein Überdehnen der Spezial-Feder verhindert, Sicherheitsbänder und Druckknöpfe am Hängemattenende garantieren höchst mögliche Sicherheit und beugen Unfallgefahren, z. B. dem Herausrutschen des Babys, vor. Eine optimale und wiederum natürliche Bewegungsfreiheit gewährt die Federwiege durch ihr flexibles Material und ihre spezielle Installation der Aufhängung. Schwingende und schaukelnde Bewegungen werden von Ihrem Baby selbst ausgelöst und reguliert. Auf diese Weise orientiert sich die Federwiege praktisch …

… Gebrauch zu machen. Die flexible Anordnung der Einzelteile passt sich sehr gut an die Kleinkindhände an. Die sensomotorische Entwicklung wird durch die dynamische Wechselwirkung von Wahrnehmung über Sinnesreize und reaktive Bewegung über das neuromuskuläre Zusammenspiel gefördert. Zunehmend werden koordiniertes Greifen und differenziertere Bewegungsabläufe ermöglicht. Der Naturwerkstoff Holz unterstützt das Spiel durch eine angenehm warme Oberflächenstruktur und gute Haptik. ____________________________________________ Das GS-Zeichen dokumentiert …

Villingen-Schwenningen, 27. August 2010 – Die Bundesregierung hat das neue Online-Bewegungsportal myFitbook (myFitbook.de) mit dem Prädikat „Unterstützt die Ziele von IN FORM“ ausgezeichnet. Der nationale Aktionsplan „IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung“ des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz und des Bundesministeriums für Gesundheit wirbt seit 2008 für einen gesunden Lebensstil. Verbände, Unternehmen und Institutionen können sich mit ihren Projekten an dem nationalen Aktionsplan …

… Teilnehmerinnen werden in der Schwangerschaft regelmäßig von Mitarbeitern des Medizinischen ServiceCenters der AnyCare GmbH angerufen. Die speziell ausgebildeten Fachkräfte informieren über Schwangerschaft, Vorsorgeuntersuchungen und Geburt und geben Tipps zu Ernährung und Bewegung. Informationsmaterialien ergänzen die telefonische Betreuung. Ein weiterer Baustein des Programms ist ein regelmäßiger pH-Wert-Test des Scheidenmilieus, um Pilzinfektionen frühzeitig zu erkennen. Dafür werden an die Teilnehmerinnen Einmalhandschuhe und pH-Wert-Teststreifen versandt. …

… Betroffene für einen gesunden Umgang mit dem Rücken zu sensibilisieren und über weit verbreitete Ammenmärchen aufzuklären, greift Dr. Schneiderhan eine Auswahl an Irrtümern auf. „Bei Rückenschmerzen gilt es, sich zu schonen“ Nein! Denn wie heißt es doch so schön: Bewegung ist die beste Medizin. Oftmals bewirkt eine Schonung genau das Gegenteil. Erfährt der Rücken keine angemessene Beanspruchung, verkrümmt mit der Zeit die Muskulatur und bildet sich zurück. Als einen Hauptgrund für Rückenschmerzen nennen Experten sogar Bewegungsmangel, denn Bandscheiben …

… über 95 % der Menschen mit gesunden Füßen geboren. Aber im Laufe des Lebens erkranken weit mehr als 75 % an den Füßen, mit verheerenden Folgen. Rückenleiden, Knie- und Hüftprobleme, verspannte Schulter, etc. In den meisten Fällen ist zu wenig und falsche Bewegung der Verursacher. Aber auch falsches Schuhwerk ist verantwortlich für die Fußprobleme der Deutschen. Jeder fünfte bis sechste Bürger trägt zu enges Schuhwerk, was sich ebenfalls ungünstig auf den Gesamtorganismus auswirkt. Durch das permanente Tragen von Schuhen fügt man seinem Körper großen …

… und Rehabilitationszeiten meist deutlich.“ Nicht nur jüngere Patienten, die dadurch schnell wieder in den Berufsalltag zurückkehren, profitieren davon. Gerade bei Älteren senken minimalinvasive Therapien im Vergleich zu herkömmlichen Operationen das Risiko für Komplikationen.Bewegung fördert schnelle Genesung So erfolgt nach der Behandlung für gewöhnlich eine schnelle Mobilisation. Meist lässt sich die Wirbelsäule bereits nach zwei Wochen wieder leicht belasten. Minimalinvasive Therapien senken Risiko für Komplikationen Lange Phasen mit Bettruhe …

… Saluvital Fitness-Clubs ist Jürgen Hingsen, bis heute der bekannteste deutsche Zehnkämpfer. Er wird ab 11 Uhr selbst ein Training absolvieren. Daneben werden Gesundheitschecks für Blut- und Vitalwerte angeboten und Interessierte können in Schnupperkursen die sanften Bewegungs- und Entspannungstechniken von Yoga und Pilates erfahren. Gesunde Snacks und ein Geschicklichkeitsparcours für Kinder runden das Programm ab. Hauptgewinn der Tombola ist eine Jahresmitgliedschaft. Das Neue am Saluvital Fitness-Club ist die ideale Kombination aus medizinischem …

… energetisch, kraftvoll und verbindet Prana, die sogenannte Lebensenergie und Bewusstsein. Der Ursprung für „Fluid Power“ kommt aus dem Kaschmir Shivaismus, einer Epoche des Tantra, die den vibrierenden Fluss von Prana (Lebensenergie) mit der Verbindung von Atmung und Bewegung nach der Lehre von Krisnamacharya vereint. Diese Methode erhöht die Zirkulation von Pranashakti, welches die Selbstheilungskraft aktiviert und zu körperlicher und geistiger Gesundheit führt. Twee Merrigan ist eine erfahrene und anerkannte Lehrerin und Ausbildnerin in Prana …

Eine der häufigsten Sportverletzung ist die Verstauchung. Dabei werden durch eine Überbewegung die Bänder und Kapsel eines Gelenks verletzt. Meist schwillt das betroffene Gelenk an, ein Bluterguss entsteht und es schmerzt bei Belastung. Auch wenn eine Verstauchung sehr schmerzhaft ist und bis zur vollständigen Heilung oft bis zu drei Monate vergehen, heilt sie jedoch meist ohne Komplikationen wieder ab. Die Verstauchung entsteht durch das Umknicken oder Verdrehen des Gelenks über den normalen Bewegungsraum hinaus und Bänder, Muskeln und Sehnen …

Therapie- und Gesundheitszentrum am Malteser Krankenhaus St. Hildegardis stellt neues Kursprogramm vor Köln. Ein abwechslungsreiches Kursprogramm für die zweite Jahreshälfte bietet das Therapie- und Gesundheitszentrum am Malteser Krankenhaus St. Hildegardis. Neben „Klassikern“ wie Nordic Walking oder Wirbelsäulengymnastik umfasst das Programm auch Angebote für spezielle Zielgruppen. So gibt es beispielsweise Lungensport für Patienten mit Lungenerkrankungen wie COPD oder Asthma bronchiale und Kurse, die sich speziell an Senioren richten. „Wir…

… Zeit in Deutschland hat er sich sehr lange mit der richtigen Ernährung beschäftigt. Sein jahrelanges Studium mit vielen Workshops und Seminaren haben ihn darin bestätigt, dass dazu vor allem auch Kräuter, Wildkräuter und reife tropische Früchte und natürlich auch viel Bewegung, gehören. Vor 3 Monaten hat er seine bisherige "sichere und gut bezahlte" Beschäftigung in Deutschland fristlos gekündigt und ist auf die Philippinen ausgewandert. Nun möchte er auch über sein neues Leben auf den Philippinen berichten. Gerhard Menje: "Ja und jetzt bin ich …

… wir Sie intensiv betreuen und motivieren, auch weiterhin drei Mal pro Woche im Zirkel zu trainieren. Natürlich sollte sie parallel auf eine gesunde, basisch orientierte und kalorienarme Ernährung achten.“ CaloryCoach ist ein expandierendes Franchiseunternehmen mit etwa 140 Instituten in Deutschland, Österreich und der Schweiz. Das Konzept garantiert seinen Mitgliedern neben einer individuellen Ernährungsberatung, auch Freude an der Bewegung in einem familiären Umfeld, eine kontinuierliche einfühlsame Betreuung und damit langfristige Abnehmerfolge.

… vorerst versucht werden, den Cholesterinspiegel durch gesunde, fettarme Ernährung und regelmäßigen Sport zu senken. Liegt eine Erkrankung wie Diabetes mellitus zu Grunde, muss diese ebenfalls behandelt werden. Ist der Cholesterinspiegel durch Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung nicht zu senken, muss zu Medikamenten gegriffen werden. Diese können Fibrate zum Senken des Triglycerid-Spiegels sein, Cholesterin-Aufnahme-Hemmer, die die Aufnahme von Cholesterin aus der Nahrung blockieren oder Cholesterin-Synthese-Hemmer sein. Pflanzliche Mittel …

Negative Auswirkungen auf die Entwicklung sup. Kleinkinder, die mehr als zwei Stunden pro Tag fernsehen, neigen auch als Zehnjährige noch zu weniger Bewegung, sind passiver im Unterricht, haben speziell mit Mathematik zu kämpfen und sind dicker. Zu diesen Ergebnissen kommt eine aktuell veröffentlichte Studie, die von Prof. Linda S. Pagani (Universität Montreal) geleitet wurde. An der Quebecer Langzeitstudie haben 1.314 Kinder im Alter von rund zweieinhalb bis viereinhalb Jahren teilgenommen. Die Wissenschaftler ließen die Eltern ein Tagebuch über …

Die Knie wollen nicht mehr so richtig, sie schmerzen und sind morgens steif. Das Hüftgelenk tut bei jeder Bewegung weh. Treppen steigen fällt schwer, manchmal ist es eine Qual. Das Rheuma sei daran schuld, so hört man häufig. Rheuma ist ein Überbegriff für eine ganze Reihe von schmerzhaften Erkrankungen des Bewegungsapparates unterschiedlichster Ursache. Im Falle des Kniegelenkes und anderer großer Gelenke sind es häufig Abnutzungserscheinungen, die den Gelenkknorpel schädigen oder sogar zerstören. In diesem Falle spricht man von Arthrose. Im Lauf …

… Computer, beim Wandern oder im Stau auf der Autobahn... - SWAK Benutzer können die Zahnpflege in vielen verschiedenen Situationen betreiben. Das sanfte Reinigen statt Schrubben funktioniert ohne Zahnpasta und Wasser. Einmal täglich reicht aus, und die Zähne werden nicht nur "zungenspitzenglatt", wie Zahnarzt und Erfinder Thilo Grauheding erklärt. Auch Putzschäden durch relativ harte und zu große Nylon-Bürsten entstehen nicht mehr. Dahinter steckt eine ganz neue Zahnputz-Bewegung. SWAK Experience UG Hunolstein 59 D-54497 Morbach www.zahnbewusstsein.de

… zusammengestellt. Dies kann sowohl im Rahmen einer Ernährungsberatung als auch privat allein genutzt werden. Enthalten sind vier Druckerzeugnisse, die es ermöglichen, im Alltag kontrollierter und bewusster zu essen und auch weitere Teilziele wie mehr Bewegung mit alltäglichen Aufgaben besser zu koordinieren. Im Ergebnis können ernährungs- und stressbedingt Übergewichtige langfristig gesund abnehmen. Für das Abnehmpaket wurden verschiedene Hilfsmittel der Ernährungsberatung für die direkte Nutzung durch den Endverbraucher umgearbeitet und weiterentwickelt. …