… bzw. dorthin, wo sie benötigt werden.
Ein Enzymmangel führt dazu, dass Nahrung nicht verwertbar wird und an bestimmten Körperstellen abgelagert wird, was das Abnehmen sehr erschwert. Fürs Abnehmen allgemein gilt: Ausgewogen und gesund ernähren + regelmäßige Bewegung + Sport + Wille und Disziplin + sinnvolle Abnehmhilfen wie Sanacontrol®, das eine überflüssige Kalorienaufnahme verhindert.
Folgendes Kochrezept enthält viele Enzyme:
Rezept :: Obstsalat
Für dieses Rezept benötigen Sie folgende Zutaten: 125g Äpfel, 125g Birnen, 200g Orangen, 150g …
… Wirkung des körpereigenen Östrogens zu blockieren.
Lebensstil als Risikofaktor
Über die symptomatische Therapie hinaus sollten Prostataerkrankungen immer auch unter ganzheitlichen Gesichtspunkten behandelt werden. Denn die BHP wird wesentlich vom Lebensstil beeinflusst. So wirken sich Stress, Bewegungsmangel und eine „ungesunde“ Ernährung bekanntlich negativ auf den Organismus aus und können indirekt auch das Wachstum der Prostata beeinflussen.
Eine geeignete ganzheitliche Behandlung um den Organismus insgesamt fit zu machen bietet zum Beispiel …
… wie die Schultüte. Allerdings sind sich selbst Experten nicht darüber einig, ob durch schwere Schulranzen gesundheitliche Schäden auftreten. Eindeutig ist, dass bereits ein Drittel aller Kinder an gelegentliche Rückenschmerzen leiden. Ein Hauptgrund hierfür liegt im Bewegungsmangel und der damit einhergehenden schwach entwickelten Stütz- und Haltemuskulatur. Ein frühzeitiges Training für den Rücken ist deshalb sinnvoll. Die Gesundheitsmatte kyBounder bietet eine einfache und kindgemäße Möglichkeit dafür. „Durch die hohe Rückstellkraft des Materials …
… nicht sportlich gefordert. Zudem haben viele moderne Errungenschaften das Leben erleichtert. Spül- und Waschmaschine nehmen die Arbeit ab. Auch die Nahrungssuche stellt für den Menschen unserer Zeit keine körperliche Anstrengung mehr dar. Dabei ist Bewegung für den menschlichen Körper sehr wichtig. Auf http://www.reich-und-gesund.biz/gesund.html sind weitere Informationen über Bewegung. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, Kalorien werden verbraucht, Gelenke werden bewegt, Muskeln werden aufgebaut.
Es ist erwiesen, dass regelmäßige gesunde Bewegung …
… unser wertvollstes Gut, denn sie ist der Stoff aus dem sich unser Leben zusammensetzt.
Nur wer es versteht, mit seiner Zeit weise umzugehen und allen Bereichen des Lebens den erforderlichen Platz einzuräumen, hat die Aussicht auf ein ausgeglichenes, erfolgreiches und erfülltes Leben. Stets in Bewegung zu sein, häufig am Rande des Burn-outs zu agieren und dennoch das Gefühl zu haben, dass viel zu viele Dinge, Tätigkeiten und letztlich auch Menschen auf der Strecke bleiben, nimmt dem Leben viel an Qualität.
Zeit lässt sich nicht sparen, sie lässt sich …
… die körpereigenen Abwehrkräfte, und aktivieren den Stoffwechsel.
Ob wir gesund bleiben oder krank werden, das hängt in hohem Maße davon ab, wie wir uns ernähren. Vielen Krankheiten und Beschwerden kann durch eine gesunde Lebensführung mit einer Balance von Bewegung, Entspannung und gesunder Ernährung vorgebeugt werden. Tagtäglich braucht unser Körper eine Vielzahl unterschiedlicher Nährstoffe. Sie liefern ihm Energie und tragen entscheidend zu geistiger und körperlicher Gesundheit bei. Bei häufigen Diäten, im Alter, bei chronischen Erkrankungen ist …
Eine Familienaufstellung bringt Bewegung in festgefahrene Strukturen und ermöglichen den Teilnehmern oft eine neue und hilfreiche Sichtweise auf ihre persönlichen und familiären Probleme.
Klaus Janich, bei Bert Hellinger ausgebildeter Familiensteller, bietet regelmäßig Aufstellungsseminare in Kiel an. Dabei haben die Teilnehmer die Möglichkeit, persönliche und familiäre Probleme zu bearbeiten.
Durch den systemischen Blick auf die Probleme entsteht eine umfassendere Sicht und plötzlich werden die Hintergründe verstehbar, die den Schwierigkeiten zugrunde …
… Welchering. Nur wenige wissen, dass bei Übergewicht bereits die Reduktion von fünf bis zehn Prozent des eigenen Körpergewichts die Gesundheit deutlich verbessern kann. Die Berliner Apothekerin Johanna Jäger ergänzte hierzu: „Neben ausgewogener Ernährung und mehr Bewegung können auch Arzneimittel, die zum Beispiel den Wirkstoff Orlistat enthalten, Unterstützung bei einer gesunden und nachhaltigen Gewichtsreduktion bieten.“ Hierzu sollten sich Abnehmwillige stets individuell von ihrem Arzt oder Apotheker beraten lassen.
Nicht zuletzt ist Adipositas …
… Häufig wird dieser durch eine Schwäche der Venenklappen ("Klappeninsuffizienz") und der Muskel-Gelenkpumpen verursacht. Eine der wichtigsten dieser Pumpen ist der Wadenmuskel. Darüber hinaus verhindern die Venenklappen, dass das Blut in die falsche Richtung zurückströmt. Wenig Bewegung, langes Sitzen oder Stehen, Rauchen, hormonelle Einflüsse und Übergewicht, gelten als grundsätzliche falsche Verhaltensweisen, die eine solche Schwäche fördern. Aber auch angeborene Diabetes (Diabetes Typ 1) und alle anderen Diabetes-Arten führen häufig zu den gleichen …
… körperlicher und mentaler Belastung überaus attraktiv bleiben kann (mit Klick auf den Link kommen Sie zur Meldung und zum Video: http://www.atro-provita.de/Inhalt/News/12/15).
Klar ist, nur mit entsprechende Maßnahmen lässt sich die Gesundheit erhalten. Dazu zählen viel Bewegung im Ausdauerbereich und Muskelerhalt durch Krafttraining. Was häufig vergessen wird: Eine optimale Versorgung mit den richtigen Nährstoffen gehört unbedingt dazu.
Herz und Muskeln z.B. brauchen Magnesium, damit die Reizweiterleitung der Nerven richtig funktioniert und viele …
Gelenkbeschwerden haben sich im Laufe der Jahre zu einer weiteren Volkskrankheit entwickelt. Spätestens im fortgeschrittenen Alter, oftmals aber schon deutlich davor, klagen Menschen über Gelenkprobleme wie Schmerzen bei Bewegung nach längeren Ruhephasen, knirschende und auch knackende Gelenke.
PreThis ist es gelungen in modernsten Entwicklungsarbeiten eine Nahrungsergänzung mit den Hauptinhaltsstoffen Glucosamin, Kollagen und Chondroitin zu entwickeln, die genau hier bei den Gelenkproblemen ansetzt und die auf rein natürlicher Basis Verbesserungen …
… sind allerdings meistens eher fraglich.
Nicht so bei der revolutionären HYPOXI-Therapie. Hier steht die sinnvolle Kombination von natürlicher Heilkunde mit effektivem Training und sanfter Kosmetik im Vordergrund. Das Erfolgskonzept beruht dabei auf drei verschiedenen Komponenten: Bewegung zur Anregung des Stoffwechsels, Kompression zur Unterstützung der Lymphe und Venen bei ihrer Funktion und der Vakuum-Heilbehandlung.
Anders als bei anderen Methoden zur Gewichtsreduktion ist es mit der HYPOXI-Therapie möglich, gezielt an den Problemzonen Fett …
Die Deutschen werden immer dicker. Entsprechend nehmen nach Angaben des Online-Gesundheitsmagazins rheinruhrmed.de auch die Fälle zu, in denen Schwerstgewichtige ohne medizinische Hilfe nicht mehr von ihrem Leiden loskommen – den vielen Kilos, die jede Bewegung zur Tortur und letztlich zur lebensgefährlichen Belastung für den Körper werden lassen.
Während in den USA bereits jährlich mehr als 250.000 Operation aufgrund von Adipositas durchgeführt werden, gewinnt das Thema hierzulande in der Medizin erst allmählich an Fahrt. Dabei mangelt es nicht …
… Aufmerksamkeit und Interesse für dieses zu unrecht wenig beachtete Organ erwecken.“, so Christine Maria Brühl, Geschäftsführerin der Darmklinik Exter. Ergänzend zur Ausstellung des Darmmodells bietet die Darmklinik täglich von Dienstag bis Sonntag einen Vortrag zum Thema „Faszination Darm - Vorbeugen mit Ernährung, Bewegung und Entspannung“. Der Vortrag ist jeweils um 15 Uhr und um 17 Uhr zu erleben. An den Vormittagen können neben interessierten Besuchern, gerne auch Schulklassen das Darmmodell besichtigen (Anmeldung erbeten). www.darmklinik.de
… Gesundheit bedacht is(s)t, wird sich besser und wohler fühlen. Wer abnehmen möchte, kommt um eine gesunde Ernährung nicht umhin. Zudem sollte er auf Tabak ganz und auf Alkohol zu großen Teilen verzichten, Sport treiben und möglichst viel Bewegung in den Alltag mit einbinden. Seriöse Abnehmhilfen erleichtern eine dauerhafte Sicherung des einmal erreichten Wunschgewichts. Ein solches ist das Sättigungsgel Sanacontrol®, welches Hungergefühle ausschaltet und eine überflüssige Aufnahme von Kalorien vermeidet.
Schwangere und Kranke sollten eher zu viele …
… gerade zur Badesaison will Frau eine gute Figur machen, wenn es im Bikini oder Badeanzug in die Sonne geht. Pünktlich zum Sommer startet der Abnehm-Spezialist CaloryCoach ein effektives Anti-Cellulite-Programm, das auf die Schwerpunkte Ernährung, Bewegung und Massagen setzt. Vor allem spielt eine basisch orientierte Ernährung bei der Bekämpfung der unschönen Dellen eine wichtige Rolle.
Im Rahmen des Anti-Cellulite-Programms sensibilisieren CaloryCoach-Kursleiterinnen Kundinnen in wöchentlichen Ernährungstreffen und bei einer individuellen Ernährungsberatung …
… Hormone natürlich aktivieren kann
Die Grundlage, um die körpereigenen Hormone natürlich zu aktivieren, bilden die Übungen des Hormon-Yoga nach Dinah Rodrigues. Die weitere Aktivierung erfolgt über eine Kombination aus pflanzlichen Hormonen, hormonstimulierenden Lebensmitteln, innovativen Bewegungsübungen, Klang, Klopf-Akupressur und mentalem Training. Christine Rosa Thanner vertritt dabei den Standpunkt, dass jede Frau anders auf die verschiedenen Methoden reagiert und durch die Methodenvielfalt die Erfolgschancen wesentlich höher sind, als wenn …
… Geodaten erheben und Situationen der Hilflosigkeit, Eigen- und Fremdgefährdung definieren. Weitere zu klärende Projektfragen beziehen sich auf die Ethik, den Datenschutz und die Informationssicherheit, ebenso auf zu erwartende Kosten und auf die modulare Erweiterbarkeit.Bewegungsmelder erhöhen die Sicherheit
Grundsets, wie sie bereits auf dem Markt sind, beinhalten einen Melder für Küche, Bad, Flur sowie Wohnzimmer und Schlafzimmer und einen Komplett-Ausschalter, erläuterte Projektpartner Martin Reich (scemtec automation). Die Melder erfassen Wasser, …
… können diese einfach entsorgt werden. Bei weiteren Fragen zum Thema hilft Lensspirit gern über die kostenlose Hotline (0800-109 109) oder über die Website weiter.
Der Vorteil von Kontaktlinsen gerade beim Wasser- oder Strandsport liegt klar auf der Hand: Sie machen jede Bewegung mit und passen problemlos unter die Schwimm- oder Taucherbrille. Weiche Linsen vertragen auch Spritzwasser, da sie relativ fest im Auge sitzen, und gehen beim Baden deshalb eher selten verloren. Gechlortes oder ozonhaltiges Wasser in Schwimmbädern und Pools sowie salziges …
Gemeinsam mit der BKK MOBIL OIL präsentiert tappa.de die Gesundheitsaktion „Laufend gesünder – 10.000 Schritte“
Lange Arbeitsstunden, sitzende Tätigkeiten und die moderne Bequemlichkeit halten uns von der Bewegung ab. Dabei ist es gar nicht so schwer. Wir müssen nicht Mitglied in einem Fitness-Studio sein, um die Treppen zu gehen, Fahrrad zu fahren oder mit den Kindern im Garten Fußball zu spielen. Jeder kann nach seinen Voraussetzungen aktiv sein.
Mit der Aktion „Laufend gesünder“ motiviert die BKK MOBIL OIL und tappa.de, dass wir uns wieder ganz …
… schwülwarmer Witterung sind sie zudem besonders aggressiv. „Im Sommer ist es besser durch einen Strohhalm zu trinken, damit man nicht auf einmal eine Wespe im Mund hat“, sagt Meyer. Kleidung und vor allem Schuhe schützen zusätzlich – so angenehm barfuss laufen auch ist. Setzt sich ein Insekt auf die Kleidung, sollte man es vorsichtig abschütteln. Generell rät Meyer hektische Bewegungen und das Schlagen nach Insekten zu vermeiden und ansonsten den Sommer zu genießen.
Foto (Quelle SRH; Fotograf Jörg Simanowski): Chefarzt Priv.-Doz. Dr. Jochen Meyer
… "finanziert" werden.
Abnehmen gelingt also nur dann, wenn man nur so viele Kalorien aufnimmt, wie der Organismus tatsächlich (ver)braucht, und wenn man zu 100 Prozent auf überflüssige Kalorien verzichtet. Im Klartext heißt das: Sport treiben, für ausreichend Bewegung sorgen, gesund und ausgewogen essen und, damit die Bemühungen nicht wieder verpuffen (Jojo-Effekt!), auf Abnehmhilfen zurückgreifen. Das Sättigungsgel Sanacontrol® ist eine sinnvolle und nützliche Ergänzung und kann die Abnehmbemühungen natürlich und nachhaltig unterstützen.
Diäten und …
… Sprachprobleme die die Aufklärung erschweren oder fehlendes Gesundheitsbewusstsein werden als Gründe dafür gesehen. "Dabei", so Reinhard Brücker, Vorstandsvorsitzender der BKK vor Ort, "kann bei dem Typ-2 Diabetes durch Umstellung der Ernährung, Gewichtsreduzierung und viel Bewegung gerade zu Beginn der Erkrankung viel bewirkt werden." Wird dagegen die Krankheit nicht erkannt und bleibt unbehandelt, müssen irgendwann Medikamente und schließlich Insulinspritzen eingesetzt werden, um den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
"Für unsere türkischstämmigen …
… dass der Verzicht auf das Frühstück die Wahrscheinlichkeit für ein ungesund hohes Körpergewicht deutlich erhöht.
Zwei wesentliche Lebensstilfaktoren, die mit der steigenden Häufigkeit von Übergewicht und Adipositas verbunden sind, haben in den vergangenen Jahrzehnten deutlich abgenommen: Bewegung und regelmäßiges Frühstücken.
Auf die Mahlzeit am Morgen wird oftmals verzichtet und angenommen, auf diese Weise insgesamt Kalorien einzusparen. Doch das ist unbegründet: Denn die fehlende Nahrungsenergie in der Früh wird im Allgemeinen bei den restlichen …
… tierischen und pflanzlichen Nahrungsmitten, wie beispielsweise Fleisch und Fisch oder Kartoffeln und Hülsenfrüchte.
Wer abnehmen möchte, sollte zwei Dinge beachten: Zum einen sollte seine gesamte Ernährung gesund und ausgewogen sein. Zum zweiten sollte ein ausreichendes Maß an Bewegung zum Abnehmprogramm gehören. Zudem ist es ratsam, mit dem Einsatz von Nahrungsergänzungen und Abnehmhilfen (beispielsweise Sanacontrol®) während und nach der Diät den Abnehmerfolg dauerhaft zu sichern.
Eiweiß ist die Verbindung: Wer sich bewegt und Sport treibt, verbrennt …
… Pulsdruck wird ähnlich behandelt wie Bluthochdruck. Ärzte behandeln in der Regel mit Diuretika, Calcium-Antagonisten oder ACE-Hemmer. Medikamente sollten aber niemals ohne Anweisung von Ärzten eingenommen oder dosiert werden. Außerdem hilft auch eine vitaminreiche und Cholesterin- und Kochsalzarme Ernährung in Verbindung mit ausreichend körperlicher Bewegung den Pulsdruck in den Griff zu bekommen. Auf Zigaretten und Stress sollte verzichtet werden. Um auf Veränderungen reagieren zu können, ist es empfehlenswert, den Pulsdruck regelmäßig zu kontrollieren.
… Syndesmosenbänder behandelt?
Eine konservative Therapie - ohne Operation - durch Ruhigstellung in einer speziellen Gehschiene (Orthese) ist möglich. Besonders eine Seitwärtskippung des Sprunggelenks durch Umknicken im Knöchel ist nach Syndesmosenriss unbedingt zu vermeiden.
Gerade Bewegungen des Sprunggelenks - ohne Außendrehung im Gelenk - sind aber weiterhin möglich und sogar erforderlich: das verhindert Muskel-Abbau und Verklebungen durch Ruhigstellung in der Heilungsphase der Syndesmosenbänder.
Wann muß ein Syndesmosenriss operiert werden?
Hier …
Um die Gesundheit laufen – das macht Sinn. Insbesondere für Menschen mit Diabetes. Die aktuelle Studienlage ist eindeutig: Je mehr Bewegung, desto positiver der Einfluss auf den Blutzuckerspiegel und den Blutdruck. Beide Faktoren sind entscheidend für ein gesundes Leben mit Diabetes. Ein verlässlicher Schrittzähler, so die einhellige Experten-Meinung beim DDG-Kongress 2010, ist das probate Mittel, um das Bewegungsprofil darstellbar zu machen. Der Blick auf das Display eines Schrittzählers ist zugleich eine gute Motivation für mehr Bewegung. Diabetologen …
… für Personen mit chronischen Rückenschmerzen und degenerativen Wirbelsäulen-Erkrankungen an: Die Kompaktkur.
Die Kompaktkur wird bei vielen Indikationen erfolgreich angewandt: Rheumatische Erkrankungen, Arthrosen, Rückenbeschwerden, Sport- und Berufsunfälle, gestörte Gelenkfunktionen, Schmerzen bei Bewegung und chronischen Schmerzzuständen, wie z.B. nach Operationen oder Einsatz von Hüftgelenks-Endoprothesen. Die neue Gesundheits-Therapie besteht aus mehreren Komponenten: Neben der physikalischen Therapie, wie z.B. Fango-, Kneipp- und Moorbädern …
… Nordic Walking, Schwimmen oder Radfahren. Und auch dafür, so suggeriert die Werbung, brauche der Körper diese Extraportion, möglichst gleich als Cocktail mit Vitamin A und Extrakten aus Cranberry und Grünem Tee. Allerdings: "Die gesundheitsfördernde Wirkung von körperlicher Bewegung wird durch die Einnahme von sogenannten Antioxidantien in Form von Vitamin C und E sogar unterdrückt," so Professor Ristow.
Versuche an Gesunden zeigen, daß viele Trainingseffekte durch die Einnahme von Antioxidantion vollständig verhindert werden. Und dieses passiert …
… verlangsamen. Aufhalten können Einlagen die Entwicklung eines Hallux valgus jedoch nur in sehr frühen Stadien.
"Eine Zehenfehlstellung führt zu einer anormalen Belastung des Gelenks, was langfristig einen vorzeitigen Gelenkverschleiß begünstigt. Ist eine Arthrose erst einmal entstanden, ist die Bewegung der Großzehe nur noch unter Schmerzen möglich," weiß Dr. Jan-Hauke Jens vom Zentrum für Endoprothetik in Hamburg. "Leider denken aber immer noch viele Patienten, mit Einlagen oder breitem Schuhwerk könne geholfen werden," so Jens. Für alle Interessierten …
… Aktionstag „Gesundheit bewegt Grundschulen“ in Wuppertal am 29. April 2010 war ein voller Erfolg. Unglaubliche Mengen an lachenden, schwitzenden Kindern in bunten T-Shirts strömten über das Gelände der Bayer-Sporthalle. Die mehr als 1000 Grundschüler erlebten einen Tag lang, wie wichtig Bewegung und Gesundheit ist – und hatten dabei vor allem viel Spaß. Die Henry Schein Dental Depot GmbH unterstütze das Event unter anderem im Bereich Zahngesundheit. Das Unternehmen, Marktführer im deutschen Dentalfachhandel, engagiert sich im Rahmen seiner Henry Schein …
… Klinghammer. „Dabei können wir unnötige Ängste nehmen und aus einem großen Therapiespektrum gemeinsam mit der Patientin individuell geeignete, begleitende Maßnahmen auswählen.“ Das sind zum Beispiel präventive Maßnahmen wie Osteoporose-Prophylaxe mit Vitamin-D, Ernährungsberatung oder körperliche Bewegung. Pflanzliche Präparate können ebenso angezeigt sein wie eine Hormonersatztherapie. Letztere wird kontrovers diskutiert, viele Frauen fürchten sie. „Dafür gibt es keinen Anlass“, so Dr. Klinghammer. Es gehe immer um eine individualisierte Aufklärung und …
… Vordergrund steht dabei nicht der Wunsch nach ewiger Jugend, wie oft von Presse, Funk und Fernsehen kolportiert wird. Ältere Menschen wünschen sich vielmehr ein natürliches und vor allem würdevolles Älterwerden bei guter Gesundheit und maximalem Wohlbefinden.
Körperliche Bewegung und eine ausgewogene, vitalstoffreiche Ernährung helfen, im Alter fit und leistungsfähig zu bleiben. Auch Nahrungsergänzungsmittel können einen wichtigen Beitrag dazu leisten.
Vitalis 60+ - speziell für die Bedürfnisse der Generation ab 60
Vitalis 60+ aus der VitalisLine- …
… gelassener und gesünder zu leben?
In 8 Lerneinheiten werden die Kursinhalte vermittelt und neue Methoden zur präventiven Stressvermeidung von den Teilnehmerinnen und Teilnehmern intensiv trainiert.
Termin: Beginn Mittwoch, 19.5.2010, dann jeweils Mittwochs – ab 17:00 Uhr
Ort: Mai: Medizinisches Zentrum Bonn, Friedensplatz 16, 53111 Bonn
Juni: Vitaltreff Siegburg – Zentrum für gesunde Ernährung und Bewegung, Wilhelmstr. 66, 53721 Siegburg
Fast alle Krankenkassen unterstützen den Kurs als Präventionsmaßnahme und erstatten einen Teil der Kosten.
Die seit 2005 bestehende Initiative ‚gesundekids’ – eine Idee der ROTARY-Clubs gegen Fehlernährung und mangelnde Bewegung der Kinder – wird bundesweit und nachhaltig aktiv und gründet daher die gemeinnützige ‚ge-sundekids Genossenschaft’. Fachlich wird sie dabei vom Genossenschafts-verband e.V. unterstützt.
Zunächst in Hessen im Jahr 2005 als Distriktinitiative der Rotarier begonnen, fand sie inzwischen eine weitere Verbreitung auch in anderen Distrikten. Mit der Initiative gesundekids wollen sich die Rotarier zukünftig verstärkt auch für diese …
… folgenschwere Knochenbrüche, chronische Schmerzen, Behinderung und Pflegebedürftigkeit.
Auch wenn die Aussichten nach der Diagnose zunächst düster erscheinen, man kann mit Osteoporose leben. Die Chancen stehen gut, wenn man auf die Ernährung achtet, sich verstärkt der körperlichen Aktivität und Bewegung widmet und vor allem, wenn man sich zum Krankheitsbild informiert. Selbsthilfe und eigene Aktivität sind anerkannte und zentrale Themen der Therapie - Betroffene sind aufgerufen, sich zu informieren, um mit der Krankheit besser leben zu können. Hier …
… des Körperfettes seien Nebenwirkungen verstärkt zu beobachten. Wendt: „Neuroleptika - eine Arzneimittelgruppe, die vor allem bei Psychosen Einsatz findet – können zum Beispiel schmerzhafte Muskelverspannungen, Zittern der Hände, Verdauungsstörungen, unwillkürliche Bewegungen und Herzrhythmusstörungen hervorrufen.“
Nicht-medikamentöse Maßnahmen nicht unterschätzen
Neben der richtigen Medikation, seien aber vor allem körperliche und geistige Anregungen für Demenzpatienten bedeutend. Wendt: „Zu Beginn der Erkrankung ist es das Gedächtnistraining, …
… das Nervensystem in Balance.“ So beschreibt Heiko Dörr diese Technik. Dörr ist Bowtech-Anwender (Practitioner) und Bowtech-Lehrer (Instructor). Für ihn ist es von besonderer Bedeutung, dass BOWTECH den ganzen Körper anspricht. So erstreckt sich das Anwendungsspektrum auf den gesamten Bewegungsapparat von Kopf bis Fuß, auf alle Organsysteme von Haut bis Atmung sowie auf viele Organe vom Lymphknoten bis zur Lunge. Bowtech wird angewandt bei einer Vielzahl von akuten und chronischen Symptomatiken: von Rückenbeschwerden über Bandscheibenschäden bis hin …
… Müller seinen Lesern und Patienten. Butter, Schmalz, Backmargarine und billige, gemischte Pflanzenöle hingegen können den Cholesterinspiegel erhöhen, so Müller. Aber zur Senkung des Herzinfarktrisikos kommt es nicht nur auf die Ernährungsweise, sondern auch auf Bewegung und Entspannung an.
Cholesterinkiller schützen Herz und Gefäße
Die Cholesterinkiller sind Bestandteil einer Ernährungsweise, die Herz und Gefäße schützen kann. Zu den richtig leckeren Cholesterinkillern gehören Walnüsse, Kürbiskernöl, Lachs und Kefir. Aber auch Ballaststoffe aus …
Anton S., 67 Jahre alt, hat Glück gehabt. Er hatte in seinem Berufsleben als Chef eines kleinen Unternehmens viel gearbeitet, viel geraucht und keine Zeit für eine ausgewogene Ernährung und körperliche Bewegung gehabt. Eines Tages erlitt er einen Herzinfarkt. Die rasche Einlieferung ins Krankenhaus und eine sofortige Behandlung mit einem Herzkatheter rettete sein Leben.
Eine umfassende Gefäßuntersuchung in der Klinik ergab, dass er seit etlichen Jahren stark verkalkte Gefäße in den Unterschenkeln hat. Diese Form der Arteriosklerose nennt man periphere …
… hat in erster Linie mit innerer Reinigung und spirituellen Erfahrungen zu tun und ist für das Abnehmen auf Dauer ungeeignet. Da der Körper während des Fastens so gut wie keine Nahrung erhält, drosselt er den Stoffwechsel und legt dann die aufbauende Kost als Reserven an.
Wie wichtig Bewegung und Sport sind, weiß man meist aus eigenen Erfahrungen. Aber macht es auch jedem Spaß? Gesund ist es allemal z.B. auf das Auto, den Fahrstuhl usw. zu verzichten und sich aus eigener Kraft vorwärts zu bewegen.
Welche Art zum Abnehmen man auch wählt, es hat immer …
… dem vor drei Jahren gegründeten Unternehmen tätig.
In der Redaktion Gesundheit werden hochwertige Patienteninformationen erstellt. Neben den häufigsten Krankheiten, Symptomen, Diagnose- und Therapieverfahren stehen „gesunde“ Themen im Vordergrund: Vorbeugung, Gesund leben, Sport und Bewegung, Ernährung und Wellness. Zu den Kunden gehören Gesundheitsportale, Krankenkassen, Kliniken und Publikumsverlage. Alle Inhalte werden für Print und Internet angeboten.
Die Redaktion Medizin unter der neuen Leitung von Stiewe konzentriert sich auf „harte“ medizinische …
… das in der Regel keine Bienen, denn Bienen interessieren sich kaum für Lebensmittel. Meistens handelt es sich um Deutsche Wespen oder Gemeine Wespen. Am besten hilft es, Ruhe zu bewahren. Wespen stechen nur wenn sie sich bedroht fühlen - und heftige Bewegungen können Wespen als Bedrohung verstehen. Bei Wespen beliebte Lebensmittel sollten möglichst abgedeckt und süße Getränke mit einem Strohhalm getrunken werden. Auf jeden Fall sollte man Kindern den Mund sorgfältig abwischen. Man kann zudem für die Wespen einen Teller mit überreifen Weintrauben, …
… das Ritual erleben darf, legt sich bequem auf die Seite. Nun zündet der Partner die Ohrkerze an, stellt sie sanft abdichtend auf den äußeren Gehörgang und hält sie während der Anwendung fest. Leichter Unterdruck und die durch Bewegungen der Flamme hervorgerufene Luftzirkulation im Inneren des Ohres führen zu einer sanften Trommelfellmassage, welche alle Ohrakupunkturpunkte erfasst. Alle Einflüsse während der Ohrkerzen-Anwendung zusammengenommen helfen, den Körper wieder in Einklang zu bringen, und regen die Selbstheilungskräfte an. Einschließlich …
Vom 2. bis 4. Juli 2010 lädt der Lernen in Bewegung e.V. wieder alle Yogafans in den Kulturpark Kladow in Berlin zum größten Festival seiner Art in Deutschland ein.
Vom 2. bis 4. Juli erwartet der Veranstalter Lernen in Bewegung e.V. auf dem Gelände des Kulturparks Kladow in Berlin wieder mehr als 5.000 Yogabegeisterte aus ganz Europa. Über 50 internationale Yogalehrer, Gastsprecher und Musiker gestalten unter dem Motto „Light your Fire“ ein buntes Programm, bestehend aus Yogakursen, Workshops und musikalischen Highlights. Zudem wird das große …
… unter die Lupe genommen werden. 5 - 6 kleinere Mahlzeiten sind bei Untergewicht besser geeignet als eine große. Regelmäßige, kalorienreiche Zwischenmahlzeiten, wie Schokolade oder Nussschnitten, und dazu Milch, Obst- und Gemüsesäfte statt Wasser tragen ebenfalls zur Gewichtserhöhung bei. Bewegung, frische Kräuter und gemeinsames Kochen mit Freunden können helfen den Appetit anzuregen. Und zu guter Letzt: nehmen Sie sich Zeit zum Essen und genießen Sie Ihr Stück Sahnetorte!
Hinweis
Eine leichte altersbedingte Zunahme des BMI gilt als normal. Nicht …
… nachgewiesen Sport z.B. das Risiko, an Darmkrebs oder Brustkrebs (Mammakarzinom) zu erkranken. Und selbst bei Fällen, in denen der Krebs bereits ausgebrochen ist, raten Experten von einer völligen Schonung des Körpers ab.
Da jedoch oft der „innere Schweinehund“ einer regelmäßigen sportlichen Bewegung im Wege steht, empfiehlt der Chefarzt, die Aktivität in den Alltag zu integrieren. „Ob Sie jetzt nun eine Stunde Rasenmähen oder eine Stunde auf einer Turnmatte Übungen machen, die letztlich die gleichen Muskeln beanspruchen wie beim Rasenmähen, ist dem …
Philosophie mit allen Sinnen
Heidelberg. In der ersten interdisziplinären Vortrags- und Seminarreihe zur „Somatischen Wende“ verbinden Wissenschaftler aus Philosophie, Neurobiologie und Psychologie akademische Theorie mit gelebter Praxis auf Basis der Bewegungspädagogik nach Moshé Feldenkrais. Sie sind überzeugt, dass es mehr als Verstand, nämlich auch Körper und damit verbundene Gefühle braucht, um als individueller Mensch und als soziales Wesen in Gemeinschaften zu wachsen.
Alle vier Vertreter — der Hirnforscher Gerald Hüther aus Göttingen, …
