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Institut für Kampfkunst & Managementtraining
In der Pressedatenbank finden Sie:
Institut für Kampfkunst & Managementtraining
Institut für Kampfkunst & Managementtraining München
Inhaber: Dipl.-Ing., Dipl.-Coach Frank Bauche
Augsburgerstr.5
80337 München
Telefon: 089-201 894 80
Email: info@ikm-t.de
Homepage: www.kampfkunst-managementtraining.de
www.iliqchuan.de
www.ikm-t.de
Über das Unternehmen
Frank Bauche, Dipl.-Ing. und Dipl. Coach, ist Gründer und Inhaber des Instituts für Kampfkunst und Managementtraining in München. Mehr als 20 Jahre im Management eines Dax-Unternehmens und die Leitung einer Trainingsabteilung für 2000 Mitarbeiter sind die Grundlage für seinen ganzheitlichen Ansatz. Seit mehr als 30 Jahren praktiziert und lehrt er die Prinzipien des Tai Chi, Chi Gong und der Kampfkunst. Seine Philosophie beruht auf einer Steigerung von Lebensqualität und Leistungsvermögen. Er setzt bewährte Werkzeuge ein und nennt sie die 5 Bs.
Die ‚Kunst der führenden Hände‘
Im Institut für Kampfkunst & Managementtraining in München wird neben dem Training von I Liq Chuan über einen effizienten Ansatz die Entwicklung von Bewusstheit und Körperkoordination und damit das Körpergefühl verbessert. Dieser Ansatz, genannt die ‚Kunst der führenden Hände‘ verbindet die Konzepte des systemischen Coachings, der Kampfkunst und der Körpertherapie, wie zum Beispiel der strukturellen Integration um Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu steigern. Zielgruppe ist insbesondere die Generation 50 plus, wo die Einwirkungen von Beruf, Alter und Leistungsdruck immer stärker Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beeinträchtigen.
Die ‚Kunst der führenden Hände‘
Im Institut für Kampfkunst & Managementtraining in München wird neben dem Training von I Liq Chuan über einen effizienten Ansatz die Entwicklung von Bewusstheit und Körperkoordination und damit das Körpergefühl verbessert. Dieser Ansatz, genannt die ‚Kunst der führenden Hände‘ verbindet die Konzepte des systemischen Coachings, der Kampfkunst und der Körpertherapie, wie zum Beispiel der strukturellen Integration um Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu steigern. Zielgruppe ist insbesondere die Generation 50 plus, wo die Einwirkungen von Beruf, Alter und Leistungsdruck immer stärker Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität beeinträchtigen.
Aktuelle Pressemitteilungen von Institut für Kampfkunst & Managementtraining
Institut für Kampfkunst & Managementtraining
Systemische Beratung und die ‚Kunst der führenden Hände‘ – Ihr Weg zu Höchstleistung und Lebensqualität
Erst wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst.
(Moshe Feldenkrais)
In der Hektik des beruflichen Alltags gehen viele Warnsignale des Körpers und der Seele unter. Müdigkeit, Verspannung, Rückenschmerzen, grippale Infekte oder Schlafprobleme werden verdrängt. Gerade im Management, das von Globalisierung, Termindruck und höchsten Anforderungen immer stärker geprägt ist, können gezielte Coachings helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Die ‚Kunst der führenden Hände‘ ist eine Kampfkunst für Führungskräfte. Sie integriert syst…
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Die I Liq Chuan Matrix – Teil 2: Der innere Ball
I Liq Chuan ist eine Kampfkunst, die vor allem auf dem Körpergefühl, der Wahrnehmungsfähigkeit und der Bewusstheit basiert. Statt Techniken, die nur in bestimmten Situationen anwendbar sind und Denk- sowie Handlungsmuster erzeugen, beginnt der Teilnehmer durch den Lernprozess zu verstehen, wie Körper und Geist zusammenhängen und sich beeinflussen.
Dies ist der zweite der Übersetzung eines Artikels von Sam Chin und Robert Hoffman beschäftigt sich mit der Vorstellung des inneren Balles.
Was bedeutet ‚die inneren Bälle zu verbinden‘?
Die inner…
Institut für Kampfkunst & Managementtraining
Die I Liq Chuan Matrix – Teil1: Die Kraft des dynamischen Gleichgewichtes
I Liq Chuan ist eine Kampfkunst, die vor allem auf dem Körpergefühl, der Wahrnehmungsfähigkeit und der Bewusstheit basiert. Statt Techniken, die
nur in bestimmten Situationen anwendbar sind und Denk- sowie Handlungsmuster erzeugen, beginnt der Teilnehmer durch den Lernprozess zu verstehen, wie Körper und Geist zusammenhängen und sich beeinflussen.
Der erste Teil der Übersetzung eines Artikels von Sam Chin und Robert Hoffman beschäftigt sich mit der Kraft des dynamischen Gleichgewichtes (The Power of Peng).
„Schau, egal was du auch machst, d…
Institut für Kampfkunst & Managementtraining
Topleistung ohne Burnout
Unser gesellschaftliches Umfeld erfordert ein hohes Maß an mentaler und physischer Stärke. Hier bleibt immer öfter nicht nur die Lebensqualität auf der Strecke. Gesundheit, Leistungsfähigkeit, mentale Verfassung leiden auch.
Gesellschaftliche Veränderungen
Technik und Globalisierung sind die offensichtlichen Trends in unserer Gesellschaft. Daneben gibt es aber eine nicht so offensichtliche Entwicklung, die sich und ihre Folgen schleichend in unserer Gesellschaft ausbreitet – der Verlust von Struktur und Rahmen. Das Streben nach Freiheit und …
Institut für Kampfkunst & Managementtraining
Bewegen und bewegt werden - ein Weg physisch und mental jung zu bleiben
Bewegung erzeugt Sauerstoff – Energie und Jungbrunnen für unseren Körper. Begeisterung erhöht u.a. den Dopaminlevel, das Powerhormon und Motor für unser Gehirn. Beides zusammen ist das Rezept, um über viele Dekaden hinweg gesund und jung zu bleiben.
Leben ist Bewegung
Bei allen Lebensvorgängen wird durch eine chemische Reaktion Energie, also Sauerstoff aus der Atemluft, verbraucht. Ohne Essen kann ein Mensch wenige Wochen auskommen, ohne Trinken bis zu wenigen Tagen, aber ohne Sauerstoff überleben wir nur wenige Minuten! Unser Körper nimmt a…
Institut für Kampfkunst & Managementtraining
Bewegung im Alltag = Fitnesstraining?
Wir hören es immer wieder: Ich brauche keinen Sport! Ich bewege mich im Alltag genügend.
Falsch!
Im Alltag bewegen wir uns normalerweise unbewusst. Die Folgen intensiver, unbewusster Bewegung sind vor allem Beanspruchung, Ermüdung, Schwächung und Abnutzung unseres Körpers.
Training aber ist gezielte und bewusste Belastung mit dem Ziel von Aufbau, Erholung und Stärkung unseres Körpers.
Umfeld im Alltag
Werfen wir zunächst einen Blick auf unser Alltagsumfeld:
Bereits in der Schulzeit ist der größte Teil unserer Zeit fremdbestimmt. Wir werd…
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Die Kraft der Koordination – Leichtigkeit und Energie durch mehr Körpergefühl
Kennen Sie die sogenannten Swingwalker aus Afrika? Das sind einfache Frauen aus Sambia und Ghana, die jeden Tag lächelnd, elegant und leicht mit einer Last bis zu 20% ihres Körpergewichtes eine Strecke von über 10 km zurücklegen ohne dass sich ihre Atem- und Herzfrequenz verändert.
Energie und Kraft sparen
Wissenschaftler führen diese Leistungsfähigkeit auf das Koordinationsvermögen der Frauen zurück. Das effiziente Ausbalancieren von Last und Körpergewicht ist eine Erklärung. Wir nehmen üblicherweise an, dass wir für ruhende, bzw. statisch…
Institut für Kampfkunst & Managementtraining
Fit und gesund: Mit einfachen Werkzeugen zu mehr Lebensenergie
Aktiv, selbstbestimmt und lebensfroh oder pflegebedürftig, abhängig und depressiv: Die Entscheidung über die eigene Lebensqualität und Leistungsfähigkeit im Alter fällt bereits in frühen Jahren. Und nachdem die Menschen immer älter werden, müssen sie sich verstärkt Gedanken machen, ob und wie sie diese „geschenkten Jahre“ genießen wollen. Frank Bauche, Gründer und Inhaber des Instituts für Kampfkunst und Managementtraining in München, ist vielen Fragen nachgegangen und sieht seine „5 B-Strategie“ als Grundlage für einen Ansatz, der alles ande…
Institut für Kampfkunst & Managementtraining
Gesund und fit – aber bitte mit Begeisterung
... mit Zwanzig und Dreißig Jahren lachen die Meisten darüber, mit Vierzig fangen Sie an darüber nachzudenken und spätestens mit Fünfzig bereuen die Meisten nicht anders gehandelt zu haben.
Kaum zu glauben, aber wahr: Der körperliche Abbauprozess beginnt schleichend bereits ab Mitte Zwanzig. Muskelmasse und Knochendichte verringern sich um bis zu einem Prozent – Jahr für Jahr. Muskeln werden durch Fettmasse ersetzt, die negativen Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und die inneren Organe sind bekannt.
Vorbeugen ist besser als Heilen – au…
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