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    <title><![CDATA[openPR - Aktuelle Pressemitteilungen: Institut für Kampfkunst & Managementtraining]]></title>
    <description><![CDATA[openPR.de – Pressemitteilungen kostenlos einstellen]]></description>
    <lastBuildDate>Sun, 12 Jul 2026 08:00:34 +0200</lastBuildDate>
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        <pubDate>Tue, 07 Sep 2010 09:28:19 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Systemische Beratung und die ‚Kunst der führenden Hände‘ – Ihr Weg zu Höchstleistung und Lebensqualität]]></title>
        <description><![CDATA[ Erst wenn Du weißt, was Du tust, kannst Du tun, was Du willst. 
(Moshe Feldenkrais) 
In der Hektik des beruflichen Alltags gehen viele Warnsignale des Körpers und der Seele unter. Müdigkeit, Verspannung, Rückenschmerzen, grippale Infekte oder Schlafprobleme werden verdrängt. Gerade im Management, das von Globalisierung, Termindruck und höchsten Anforderungen immer stärker geprägt ist, können gezielte Coachings helfen, wieder ins Gleichgewicht zu kommen. 
 
Die ‚Kunst der führenden Hände‘ ist eine Kampfkunst für …]]></description>

    
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                <![CDATA[Leistungsfähig und Lebensfreude]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/463619/Systemische-Beratung-und-die-Kunst-der-fuehrenden-Haende-Ihr-Weg-zu-Hoechstleistung-und-Lebensqualitaet.html</link>
        <author><![CDATA[Institut für Kampfkunst & Managementtraining]]></author>

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    <item>
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        <pubDate>Mon, 06 Sep 2010 08:52:39 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Die I Liq Chuan Matrix – Teil 2: Der innere Ball]]></title>
        <description><![CDATA[ I Liq Chuan ist eine Kampfkunst, die vor allem auf dem Körpergefühl, der Wahrnehmungsfähigkeit und der Bewusstheit basiert. Statt Techniken, die nur in bestimmten Situationen anwendbar sind und Denk- sowie Handlungsmuster erzeugen, beginnt der Teilnehmer durch den Lernprozess zu verstehen, wie Körper und Geist zusammenhängen und sich beeinflussen. 
 
Dies ist der zweite der Übersetzung eines Artikels von Sam Chin und Robert Hoffman beschäftigt sich mit der Vorstellung des inneren Balles. 
 
Was bedeutet ‚die inneren …]]></description>

    
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                <![CDATA[I Liq Chuan - Kampfkunst der Achtsamkeit]]>
            </media:description>
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        <link>https://www.openpr.de/news/463178/Die-I-Liq-Chuan-Matrix-Teil-2-Der-innere-Ball.html</link>
        <author><![CDATA[Institut für Kampfkunst & Managementtraining]]></author>

    </item>


    <item>
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        <pubDate>Wed, 01 Sep 2010 08:09:11 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Die I Liq Chuan Matrix – Teil1: Die Kraft des dynamischen Gleichgewichtes]]></title>
        <description><![CDATA[ I Liq Chuan ist eine Kampfkunst, die vor allem auf dem Körpergefühl, der Wahrnehmungsfähigkeit und der Bewusstheit basiert. Statt Techniken, die 
nur in bestimmten Situationen anwendbar sind und Denk- sowie Handlungsmuster erzeugen, beginnt der Teilnehmer durch den Lernprozess zu verstehen, wie Körper und Geist zusammenhängen und sich beeinflussen. 
Der erste Teil der Übersetzung eines Artikels von Sam Chin und Robert Hoffman beschäftigt sich mit der Kraft des dynamischen Gleichgewichtes (The Power of Peng). …]]></description>

    
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                <![CDATA[I Liq Chuan - Kampfkunst der Achtsamkeit]]>
            </media:description>
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        <link>https://www.openpr.de/news/461854/Die-I-Liq-Chuan-Matrix-Teil1-Die-Kraft-des-dynamischen-Gleichgewichtes.html</link>
        <author><![CDATA[Institut für Kampfkunst & Managementtraining]]></author>

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    <item>
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        <pubDate>Mon, 26 Jul 2010 08:28:28 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Topleistung ohne Burnout]]></title>
        <description><![CDATA[ Unser gesellschaftliches Umfeld erfordert ein hohes Maß an mentaler und physischer Stärke. Hier bleibt immer öfter nicht nur die Lebensqualität auf der Strecke. Gesundheit, Leistungsfähigkeit, mentale Verfassung leiden auch. 
  
Gesellschaftliche Veränderungen 
Technik und Globalisierung sind die offensichtlichen Trends in unserer Gesellschaft. Daneben gibt es aber eine nicht so offensichtliche Entwicklung, die sich und ihre Folgen schleichend in unserer Gesellschaft ausbreitet – der Verlust von Struktur und Rahmen. …]]></description>

    
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                <![CDATA[Bewusst zu Topleistung und Lebensqualität]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/451026/Topleistung-ohne-Burnout.html</link>
        <author><![CDATA[Institut für Kampfkunst & Managementtraining]]></author>

    </item>


    <item>
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        <pubDate>Mon, 19 Jul 2010 08:42:28 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Bewegen und bewegt werden - ein Weg physisch und mental jung zu bleiben]]></title>
        <description><![CDATA[ Bewegung erzeugt Sauerstoff – Energie und Jungbrunnen für unseren Körper. Begeisterung erhöht u.a. den Dopaminlevel, das Powerhormon und Motor  für unser Gehirn. Beides zusammen ist das Rezept, um  über viele Dekaden hinweg gesund und jung zu bleiben. 
 
Leben ist Bewegung 
Bei allen Lebensvorgängen wird durch eine chemische Reaktion Energie, also Sauerstoff aus der Atemluft, verbraucht. Ohne Essen kann ein Mensch wenige Wochen auskommen, ohne Trinken bis zu wenigen Tagen, aber ohne Sauerstoff überleben wir nur …]]></description>

    
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                <![CDATA[Bewegung und Begeisterung]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/449036/Bewegen-und-bewegt-werden-ein-Weg-physisch-und-mental-jung-zu-bleiben.html</link>
        <author><![CDATA[Institut für Kampfkunst & Managementtraining]]></author>

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    <item>
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        <pubDate>Mon, 12 Jul 2010 08:18:51 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Bewegung im Alltag = Fitnesstraining?]]></title>
        <description><![CDATA[ Wir hören es immer wieder: Ich brauche keinen Sport! Ich bewege mich im Alltag genügend.  
 
Falsch!  
Im Alltag bewegen wir uns normalerweise unbewusst. Die Folgen intensiver, unbewusster Bewegung sind vor allem Beanspruchung, Ermüdung, Schwächung und Abnutzung unseres Körpers. 
 
Training aber ist gezielte und bewusste Belastung mit dem Ziel von Aufbau, Erholung und Stärkung unseres Körpers. 
 
Umfeld im Alltag 
Werfen wir zunächst einen  Blick  auf unser Alltagsumfeld: 
Bereits in der Schulzeit ist der größte Teil …]]></description>

    
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                <![CDATA[Bewusste Bewegung gibt Kraft und schont den Körper]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/446826/Bewegung-im-Alltag-Fitnesstraining.html</link>
        <author><![CDATA[Institut für Kampfkunst & Managementtraining]]></author>

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    <item>
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        <pubDate>Mon, 05 Jul 2010 12:25:39 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Die Kraft der Koordination – Leichtigkeit und Energie durch mehr Körpergefühl]]></title>
        <description><![CDATA[ Kennen Sie die sogenannten Swingwalker aus Afrika? Das sind einfache Frauen aus Sambia und Ghana, die jeden Tag lächelnd, elegant und leicht mit einer Last bis zu 20% ihres Körpergewichtes eine Strecke von über 10 km zurücklegen ohne dass sich ihre Atem- und Herzfrequenz verändert.  
 
Energie und Kraft sparen 
Wissenschaftler führen diese Leistungsfähigkeit auf das Koordinationsvermögen der Frauen zurück. Das effiziente Ausbalancieren von Last und Körpergewicht ist eine Erklärung. Wir nehmen üblicherweise an, dass …]]></description>

    
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                <![CDATA[Leichtigkeit und Energie durch mehr Körpergefühl]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/444802/Die-Kraft-der-Koordination-Leichtigkeit-und-Energie-durch-mehr-Koerpergefuehl.html</link>
        <author><![CDATA[Institut für Kampfkunst & Managementtraining]]></author>

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        <pubDate>Mon, 28 Jun 2010 08:54:48 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Fit und gesund: Mit einfachen Werkzeugen zu mehr Lebensenergie]]></title>
        <description><![CDATA[ Aktiv, selbstbestimmt und lebensfroh oder pflegebedürftig, abhängig und depressiv: Die Entscheidung über die eigene Lebensqualität und Leistungsfähigkeit im Alter fällt bereits in frühen Jahren. Und nachdem die Menschen immer älter werden, müssen sie sich verstärkt Gedanken machen, ob und wie sie diese „geschenkten Jahre“ genießen wollen. Frank Bauche, Gründer und Inhaber des Instituts für Kampfkunst und Managementtraining in München, ist vielen Fragen nachgegangen und sieht seine „5 B-Strategie“ als Grundlage für …]]></description>

    
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                <![CDATA[Lebensqualität und Kraft durch Koordination und Körperintelligenz]]>
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        <link>https://www.openpr.de/news/442470/Fit-und-gesund-Mit-einfachen-Werkzeugen-zu-mehr-Lebensenergie.html</link>
        <author><![CDATA[Institut für Kampfkunst & Managementtraining]]></author>

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        <pubDate>Thu, 24 Jun 2010 08:12:49 +0200</pubDate>
        <title><![CDATA[Gesund und fit – aber bitte mit Begeisterung]]></title>
        <description><![CDATA[ ... mit Zwanzig und Dreißig Jahren lachen die Meisten darüber, mit Vierzig fangen Sie an darüber nachzudenken und spätestens mit Fünfzig bereuen die Meisten nicht anders gehandelt zu haben. 
 
Kaum zu glauben, aber wahr: Der körperliche Abbauprozess beginnt schleichend bereits ab Mitte Zwanzig. Muskelmasse und Knochendichte verringern sich um bis zu einem Prozent – Jahr für Jahr. Muskeln werden durch Fettmasse ersetzt, die negativen Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und die inneren Organe sind bekannt. …]]></description>

    
    
        
    
        <link>https://www.openpr.de/news/441526/Gesund-und-fit-aber-bitte-mit-Begeisterung.html</link>
        <author><![CDATA[Institut für Kampfkunst & Managementtraining]]></author>

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