Pressemitteilungen zu Stress

… (Citrullus vulgaris) benannt. Dort ist es konzentriert enthalten. Wassermelonen haben die Eigenschaft den Blutdruck zu beeinflussen. Wir verwenden das Citrullin aus der Melone. Citrullin wird vom Menschen vermehrt mit dem Urin ausgeschieden. Immer dann, wenn er unter sogenanntem nitrosativen Stress leidet. Dies ist eine Belastung im Körper des Menschen. Im Harnstoffzyklus reagiert dann vermehrt Arginin mit Sauerstoff, es entsteht NO und Citrullin. Citrullin wird als Marker für nitrosativen Stress in der medizinischen Diagnostik benutzt. …

… appellierte der Experte in Sachen Herz. Wer nicht gerne allein trainiert, ist in einer Herzsportgruppe gut aufgehoben, die es in fast jeder Gemeinde gibt und die häufig von einem Arzt begleitet werden. Auch das Erlernen von Entspannungstechniken sorgt dafür, dass man mit Stress besser umgehen kann. Herzpatienten empfahl Dr. Kolbe eine salz- und zuckerarme Ernährung aus der Mittelmeerküche mit viel Obst und Gemüse. Denn diese hat einen positiven Einfluss auf die Cholesterinwerte und wenn diese dauerhaft erhöht sind, ist das ein wesentlicher Grund für die …

… ausgelöst. Verursacher kann auch eine sogenannte Mischinfektion sein. Ein Antibiotikum kann bei einer viralen Infektion nicht wirken, sondern der Körper braucht Zeit und Ruhe, bis die Immunabwehr die Erkältung überwunden hat. In dieser Phase sollte man Stress und auch sportliche Betätigung deutlich reduzieren und dem Körper keine zusätzlichen Anstrengungen zumuten. Die körpereigene Immunabwehr sollte sich ganz auf den Infekt konzentrieren können. Welche Möglichkeiten gibt es, Halsschmerzen vorzubeugen? Damit Halsschmerzen möglichst gar nicht erst …

… Körper aus. Die empfindliche Schleimhaut im Rachenraum entzündet sich schmerzhaft, man fühlt sich angegriffen und abgeschlagen. Gegen Erkältungsviren hilft kein Antibiotikum, der Körper braucht Zeit, bis die eigene Immunabwehr die Erkältung überwunden hat. Sich Ruhe zu gönnen und Stress zu reduzieren, steht dabei an erster Stelle. In dieser Zeit lässt sich eine Menge tun, um die Halsschmerzen zu lindern. Schleimhautschutz aufbauen Die Schleimhaut bildet im Mund und Rachenraum eine wichtige Barriere gegen die Erkältungsviren. Bei einer Erkältung …

… und eine damit einhergehende Nahrungsumstellung nachdenken. Und: Versorgen Sie sich ausreichend mit Vitalstoffen. Schönheit durch Gelassenheit: „Hätte ich doch nur auf meinen Bauch gehört!“ Mittlerweile belegen zahlreiche Studien den positiven Einfluss einer gesunden Darmflora auf unser Stresserleben. Nicht selten geht eine Reiz-Darm-Syndrom mit einer Depression einher. Depression bis hin zu genetischen Erkrankungen wie Demenz und Autismus. Ein gesunder Darm macht wahrhaftig gute Laune. Ein Zusammenhang zwischen Emotionen und Bauchhirn gilt …

… da und die Taschentücher werden in Großpackungen verbraucht. Es wird immer kälter und jeder fürchtet sich schon vor der nächsten Erkältung. ------------------------------ Mit den passenden Aloe Vera Produkten kann man das Immunsystem stärken und sich in dieser Zeit wohler fühlen. Durch Stress, kalte Temperaturen und den Kontakten mit kranken Personen steigt die Erkältungsrate gerade im Herbst stark an. Der Körper ist noch nicht ganz auf die Kälte vorbereitet und empfänglicher für eine Grippe. Mit diesen Tipps kann man vorbeugen: Hände waschen …

Pflegende Caligu Men Gesichtscreme für echte Alphas 2in1 Anti-Falten Creme und After Shave in einem Männerhaut benötigt in diesen modernen Tagen eine hochwertige Pflege wie die luxuriöse Caligu Men Gesichtscreme, denn Stress und schädliche Umwelteinflüsse greifen die Schutzbarriere der Haut Tag für Tag an. Die reichhaltige Männercreme für die sensible Gesichtshaut von Caligu versorgt die Haut bis in die tiefen Schichten mit einer sehr großen Portion Feuchtigkeit. Die Haut polstert jugendlich erfrischt auf, sodass der gesamte Teint gestrafft wird. …

… Halskratzen, Hustenreiz und Heiserkeit können auftreten. Angriff von innen oder außen: was dem „Team Stimme“ schadet Grundsätzlich gibt es innere und äußere Faktoren, die dem „Team Stimme“ schaden können. Unser „Inneres“, wie unsere Psyche, hat dabei einen großen Einfluss. Anspannung, Stress oder Nervosität können dafür sorgen, dass wir keinen Ton mehr herausbringen. Zu viel oder zu lautes Sprechen können überlasten. Eine falsche Atemtechnik oder eine gekrümmte Körperhaltung, welche die Stimme zu sehr presst, kann besonders bei Sängern zu Problemen …

… wie gesund sind die Medizinischen Fachangestellte in den Praxen? Bad Aibling, 04.12.2018 Der demographische Wandel, die Verknappung am Arbeitnehmermarkt, der Fachkräftemangel sowie die hohen Anforderungen an die Mitarbeiter in den heutigen Arztpraxen, mit den Begleiterscheinungen Burn-Out, Stress und hohem Ausfallrisiko der Mitarbeiter, rücken den Menschen als entscheidende Ressource und Faktor für die Wettbewerbsfähigkeit von Arztpraxen und MVZs in den Mittelpunkt. Somit sind alle Praxisinhaber und MVZ-Leiter mehr denn je gefordert, Unternehmer …

Burnout und Depressionen sind die größten psychischen Krankheiten unserer Zeit. Viele Menschen sind erschöpft, ausgebrannt und haben einfach keine Lust mehr. Der tägliche Stress im Beruf und im privaten Umfeld raubt uns unsere Energie. Wir spüren genau das etwas nicht stimmt, aber wir können nicht die Kraft aufwenden es zu ändern. Es ist ein Teufelskreislauf. Der Autor - der selbst mehrfach Burnout hatte - hat eine Buchreihe zum Thema Burnout und Depressionen überwinden begonnen. Dies ist der zweite Band. Im zweiten Teil des Buches gehe ich auf …

… Bild: 68 % der über 65-Jährigen und 18 % der unter 30-Jährigen sind gesundheitlich erheblich eingeschränkt! Viele kritische Faktoren eignet man sich in über 20 bis 30 Jahren an zum Beispiel durch Stress, mangelnde Ernährung, schlechte Lebensmittel und unzureichendes Bewegungsverhalten. Dies kann durch einen nachhaltig gesunden Lebensstil verringert werden - indem man frühzeitig beginnt, seinen Lebensstil zu ändern. ------------------------------ Pressekontakt: Greiter & Cie. Unternehmenskommunikation GmbH Frau Nicole Miltenberger Am Bachtelweiher …

… Weg aus der Abhängigkeit Das Therapiezentrum Vida Alegria hat einen ganzheitlichen Ansatz zur Überwindung der Abhängigkeit entwickelt, in dem auch die Hilfe für die Co-Abhängigen einen festen Platz hat. In angenehmer, mediterraner Ruhe, ohne den täglichen Stress arbeiten die erfahrenen Therapeuten zusammen mit dem Suchtkranken und den Angehörigen an einer Überwindung der Sucht. Die besondere Kompetenz und langjährige Erfahrung des Therapiezentrums besteht in der umfassenden Betreuung von Suchtkranken und Angehörigen mit einem gut ausgebildeten …

… Ihr-Hörgerät.de stehen unterschiedliche Hörbeispiele aus dem Alltag zur Verfügung. Ein kürzlich veröffentlichtes Szenario spielt am Bahnhof. In Deutschland pendeln 14 Prozent der Berufstätigen jeden Tag mit öffentlichen Verkehrsmitteln zur Arbeit. Der Lärm an einem Bahnhof bedeutet Stress für die Ohren. Mit dem praxisnahen Hörtest auf Ihr-Hörgerät.de können Interessierte in drei Minuten feststellen, ob sie mit dem Geräuschpegel an einem Bahnhof zurechtkommen. Falls ein Hörgerät benötigt wird, hilft ein Hörakustiker weiter. Hörakustiker arbeiten eng …

… hier: https://hrv-software.com Die HRV Analyse erlaubt eine unmittelbare Aussage darüber welche Anwendungen, Therapien, Medikamente, naturheilkundliche Verfahren oder z.B. sportliche Aktivitäten am effektivsten meinen Körper entspannen und Regenerationsprozesse ermöglichen. Durch die HRV Analyse lässt sich sicher erkennen ob Stress nur kurzfristig vorliegt, ein Dauerstress über Wochen und Monate besteht oder der Organismus bereits am Limit ist durch massiven Dauerstress. Dabei spielt es für die Analyse und Auswertung erst einmal keine Rolle ob der …

… selbst beeinflussen können, wie sie sich vor den Energieräubern des Alltags schützen, wie sie die Selbstheilungskräfte ihres Organismus unterstützen, und wie sie ihre persönliche bioenergetische Hausapotheke nutzen. Das intelligente Buch ist vor allem für Menschen, die unter Stress leiden, hilfreich und kann zu mehr Lebensqualität führen, wenn man das neu gelernte Wissen in die Tat umsetzt. "Bioenergetisches Informationsmanagement" von Heiko Wenner ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7469-8595-4 zu bestellen. …

… Überleben fördern. Ein Mangel oder auch ein Überschuss an solchen Proteinen wurde mit verschiedenen psychischen Krankheiten verbunden, darunter u.a. Depressionen und Alzheimer. Omega-3-Fettsäuren können diese neurotrophischen Proteine beeinflussen. Cortisol ist als Stress-Hormon bekannt, Omega-3-Fettsäuren können zu dessen Regulation beitragen. Hinzu kommt, dass es eine Verbindung zwischen den Herz-Kreislauf-Funktionen und den Omega-3-Fettsäuren gibt, die offenbar dazu beitragen, die Herzfrequenz-Variabilität zu regulieren. Eine geringere Variabilität …

… die mehr Energie aus der Nahrung selektieren, vermehren sich und werden aktiver. Mehr Energie bei gleicher Nahrungsmenge = mehr Gewicht. Diät ist keine Lösung Wer mit dem Rauchen aufhört und eine Diät zur Vermeidung von Übergewicht anfängt, setzt den Körper unter doppelten Stress und kämpft dann gleich an zwei Fronten – gegen den Hunger und die Sucht. Meistens gewinnt die Sucht. Kleine Tricks und viel Bewegung Wer weiß, was kommt, wird von Sucht- und Fressattacken nicht mehr überrascht. Immer eine Flasche Wasser griffbereit haben, …

Es ist erwiesen, das schlechter Stress auch schlecht für die physische Gesundheit eines Menschen ist. Schlechter Stress betrifft alle Dinge im Leben, die gegen unsere Natur sind und gegen das was wir wollen. Dadurch wehrt sich der Körper und wird gestresst. Druck, ob Zeitdruck oder finanzieller Druck, Abhängigkeiten und scheinbare Ausweglosigkeiten erhöhen das Risiko für schlechten Stress bis hin zu Burn Out oder anderen, körperlichen Krankheiten wie Herz- Kreislauf Erkrankungen oder nachweislich sogar Tumore welche entstehen können. Aber was macht …

… erstaunt sein, wie Du so Deinen Alltag und die beruflichen Herausforderungen viel entspannter bewältigen kannst. Das Erfolgskonzept für mehr Rücken-Gesundheit • für mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit • für mehr Lebensfreude und Gelassenheit • für mehr Lebensqualität und weniger Stress • für mehr körperlicher und geistiger Fitness • für mehr Wohlbefinden und Entspannung • für mehr Beweglichkeit • und weniger Schmerzen Wer sich „Rücken-fit“ und gesund halten möchte, ist mit dem Prisma-Vital+ Trainer bestens bedient! Es ist das ideale Trainings-Gerät …

… Ansehen Zwar wenden sich prozentual gesehen immer noch mehr Frauen den alternativen Heilmethoden zu, doch auch die Männer haben mittlerweile hohe Prozentzahlen vorzuweisen. Beim Glauben an die Wirksamkeit der traditionellen chinesischen Medizin im Vergleich zur Schulmedizin liegen Stress, Migräne und Depressionen ganz vorne, wie eine Statista-Umfrage vom Oktober 2016 verrät. So halten beispielsweise 84 Prozent der Frauen und 72 Prozent der Männer alternative Heilmethoden bei Stresserkrankungen für sehr effektiv wirksam. Dass die TCM noch wesentlich …

… Schulen“ ist ein innovatives kassenlizenziertes Konzept und kann bundesweit an allen Schulen Anwendung finden. München, 13.11.2018 Wie vom Gesetzgeber gefordert, sieht Sezai Coban, Gesundheitsexperte, einen dringenden Handlungsbedarf bei überforderten Schülern nach Bewegung und Stressbewältigung. Aus diesem Grund hat er das Bewegungskonzept „Gesundheitsförderung – Prävention an Schulen“ entwickelt, das dem aktuellen Leitfaden Prävention gesetzlicher Krankenkassen "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20a und …

… gastroenterologischen Krebsarten in Dünn- und Dickdarm sowie im Magen zum Einsatz“, sagt Prof. Dr. András Szasz, Begründer der Oncothermie, der regional-wirksamen Spezifikation der Hyperthermie. „Die Oncothermie koppelt Wärme an elektrische Energie. Nur kranke Tumorzellen erleiden thermischen Stress, nur sie sind dem tumor-fokussierten künstlichen Fieber ausgesetzt. Dies führt zu Sauerstoffarmut und Nährstoffverarmung im Tumor. Er wird anfälliger für parallel eingesetzte Therapien. Zusätzlich zielt die Wärmetherapie darauf ab, das Immunsystem zu stärken; …

… über die gesundheitlichen Effekte von Yoga und gibt Tipps für die Suche nach passenden Kursen. „Wer regelmäßig, d. h. am besten mehrmals pro Woche Yoga praktiziert, kann sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen positiv beeinflussen. Die Übungen tragen dazu bei, Stress abzubauen sowie Blutdruck und Blutfettwerte zu verbessern. Das gilt inzwischen als erwiesen“, so Alexandra Borchard-Becker, Fachreferentin bei der VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. Das in der westlichen Welt praktizierte Yoga besteht aus gezielten Körperübungen, die mit Atem- und Konzentrationsübungen …

Sibylle Reith gibt in "ME/CFS erkennen und verstehen" Auskunft über die vielfältigen, aber uneindeutigen Anzeichen sowie das Leitsymptom einer oft missverstandenen Krankheit. ------------------------------ Erschöpfte Menschen sind heutzutage nicht selten. Viele Menschen leiden unter Stress, Burnout oder Depression. Sie werden schnell müde, möchten morgens nicht aufstehen, weil sie sich nach der Nacht nicht erfrischt fühlen. Dies heißt jedoch nicht, dass diese Menschen unter dem Chronischen Erschöpfungs-Syndrom (ME/CFS) leiden. Es ist eine Tatsache, …

Burnout und Depressionen sind die größten psychischen Krankheiten unserer Zeit. Viele Menschen sind erschöpft, ausgebrannt und haben einfach keine Lust mehr. Der tägliche Stress im Beruf und im privaten Umfeld raubt uns unsere Energie. Wir spüren genau das etwas nicht stimmt, aber wir können nicht die Kraft aufwenden es zu ändern. Es ist ein Teufelskreislauf. Der Autor - der selbst mehrfach Burnout hatte - hat eine Buchreihe zum Thema Burnout und Depressionen überwinden begonnen. Dies ist der erste und einführende Band. Weitere Bände über besonders …

“Stress” – ein kleines Wort mit vielen Facetten. Für viele Menschen bedeutet Stress erst einmal etwas Positives: man wird gebraucht, man hat viel zu tun, ist produktiv. In unserer von Effektivität geprägten westlichen Welt also quasi ein Statussymbol. Stress ist rein funktionell gesehen, eine wichtige Eigenschaft unseres Körpers. Auf Zeiträume mit hohen Anforderungen setzt er zusätzliche Leistung frei – ein bio-chemischer Energy-Drink also. Doch dauerhaft unter Spannung stehen tut keinem gut! Die Folgen sind leider mit dem sehr hohen Anstieg von …

Kraft durch Krisen? Erfahrungen prägen unser Leben. Lernen wir daraus, können wir ähnliche Situationen in der Zukunft gut bewältigen. Diese psychische Widerstandskraft stärkt für die Herausforderungen im Beruf und Alltag – trotz Stress, Diskriminierungserfahrungen und Krisen, die das Leben mit und ohne Behinderung mit sich bringt. Die Stärkung von Resilienz bei Menschen mit Behinderung kann bei Peer Counseling, der Beratung auf Augenhöhe, eine wichtige Rolle spielen. Doch was macht seelisch stark? Menschen geben darauf in dieser Ausgabe Antworten …

… von Alter oder Musikalität versetzt das sanft tönende Geräusch den Körper in Schwingung und entfaltet eine beruhigende und heilende Wirkung. Wissenschaftliche Studien haben nachgewiesen, dass die selbst erzeugten Vibrationen dabei helfen, Puls und Blutdruck zu senken, Stress zu reduzieren und den Schlaf zu verbessern; so verleihen sie Gelassenheit und Entspannung. Außerdem regt das Summen die Produktion wichtiger neurochemischer Botenstoffe an, wie zum Beispiel die Ausschüttung des „Liebeshormons“ Oxytocin. Mittels gezielter Übungen kann jeder von …

Volles, kräftiges Haar ist der Wunsch vieler Menschen. Leider führen unterschiedliche Faktoren dazu, dass sich das Haar lichtet und sich sogenannte "Geheimratsecken" bilden ------------------------------Stress, falsche Ernährung und vor allem die Gene sorgen oft sogar schon bei jungen Erwachsenen zu Haarausfall. Sie können sich in jedem Fall mit einer Haartransplantation abhelfen lassen. In der Türkei führen Ärzte den Eingriff zu vergleichsweise günstigen Preisen durch. Es ist gerade wegen der verlockenden Angebote wichtig, nicht auf das erstbeste …

Bad Wörishofen/München, 30. Oktober 2018. Regelmäßige körperliche Bewegung, ausgewogene Ernährung, Erholung und das Erlernen von Stressbewältigung sind Schlüsselfaktoren für die Vermeidung bestimmter Krankheiten und die Verminderung von Risikofaktoren. In Bad Wörishofen, dem Geburtstort der weltbekannten Naturheilmethode nach Pfarrer Sebastian Kneipp, werden verschiedene Präventionskurse angeboten. In kompakter Form bieten die größtenteils von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifizierten Kurse Wissenswertes über richtiges Ernährungsverhalten, …

… Brustaufbau nach Brustkrebsoperationen, Brustvergrößerung (alternativ zu Silikon) • Hautschäden nach Bestrahlung • chronische Wunden • Facelifting mit Stammzellen • Erektionsstörungen Natürlich schöne und junge Haut, volles Haar und ein gutes Körperempfinden tragen maßgeblich zu unserem Selbstverständnis bei. Umweltbelastungen und Stress setzen uns täglich zu. Psychische und physische Erschöpfung sind die Folge. Viele Mediziner weltweit nutzen die regenerativen Eigenschaften von Stammzellen aus Fettgewebe für positive kosmetische Effekte. Dies wird …

… Kraft aufgewendet, was zu einer höheren Adrenalinbildung und so zu kürzeren Tiefschlafphasen führen kann. Wer ist für unkontrolliertes Zähneknirschen besonders anfällig oder was erhöht das Risiko? Generell ist unruhiger Schlaf eine Voraussetzung, die das Knirschen der Zähne begünstigt. Auch viel Stress kann eine Ursache sein. Zudem können erhöhter Alkohol-, Koffein- oder Nikotinkonsum das Risiko erhöhen. Jetzt sollte jedem klar sein, dass ein zu starkes Knirschen der Zähne eine ernst zu nehmende Erkrankung ist. Wie läuft eine Therapie ab? Kann …

… ebenfalls Indikatoren für Rückenschmerzen. Die Überbelastung der Rückenpartie durch schwere körperliche Arbeit ist ein kleinerer Faktor. Überraschenderweise gehören z. B. Möbelpacker selten zu den chronischen Rückenpatienten. Die psychosozialen Probleme des modernen Menschen (Stress, Konflikte im privaten und beruflichen Umfeld, mangelnde Anerkennung) begünstigen die Entstehung von Verspannungen. Der Verschleiß der Wirbelsäule und Bandscheiben darf als Ursache nicht übersehen werden. Vorbeugung gegen die Volkskrankheit Sport und Bewegung sowie …

… einen großen, meist unerwünschten Einfluss auf den Gesichtsausdruck. Mit den Augenlidern werden verschiedene emotionale Signale ausgesendet: Sympathie, Entschlossenheit oder Interesse. Erschlaffte Augenlider werden in vielen Fällen als ein Zeichen von Erschöpfung, Müdigkeit oder Stress gewertet. Das betrifft übrigens gleichermaßen Männer wie Frauen. Eine einfache und dabei sehr wirkungsvolle Methode diesem unerwünschten Eindruck entgegen zu wirken ist eine Lidkorrektur. Zum Glück bietet die Ästhetisch-Plastische Chirurgie etliche wirksame Methoden, …

… Entwicklung um mehr als 2,4 Prozent zu. Sichere Produkte – gesundes Wachstum In Frankreich gibt es einen ausgeprägten Trend zur Selbstmedikation. Ganz oben auf der Liste stehen Produkte wie Melatonin oder Magnesium, die zur Bekämpfung von Stress, Depressionen sowie Schlafstörungen eingenommen werden. Gleich dahinter folgen Probiotika und pflanzliche Mittel für eine bessere Verdauung. Bei Gelenkschmerzen wird auf Glucosamin und Chondroitin zurückgegriffen. Sichere und natürliche Gesundheitsprodukte kennen (nicht nur) in Frankreich zurzeit ein gesundes …

… und ist in vielerlei Hinsicht ein Weg zu mehr Lebensqualität. Die langsamen, sanften Bewegungen lockern Gelenke und Wirbelsäule, dehnen Muskeln und Sehnen und lösen Verspannungen. Sie sind deshalb bestens als Ausgleich für Tätigkeiten mit Bewegungsmangel geeignet. Auch bei stressbedingten Beschwerden, Unruhe und Schlafstörungen ist QiGong sehr hilfreich. Durch die Achtsamkeit, mit der alle Übungen ausgeführt werden, kommt der Geist zur Ruhe und der Kopf wird wieder frei. Diese Achtsamkeit sich selbst gegenüber ist eine wichtige Voraussetzung, um …

… nicht aus, um den Körper bis in die letzte Zelle mit genügend Vitalstoffen zu versorgen. Schuld an einer Unterversorgung mit Vitalstoffen sind dann oft u.a. Stoffwechselstörungen, Krankheiten mit erhöhtem Grundumsatz, Alkohol-Missbrauch, Rauchen oder Stress. In diesen Lebenssituationen ist es sinnvoll, die Nahrung gezielt mit speziellen Vitalstoffen zu ergänzen. Spezielle Anti-Aging-Vitalstoffe Die Forschung entdeckt immer neue Wirkstoffe und entschlüsselt bisher unbekannte Wirkungsweisen von besonderen Vitalstoffen auf unsere Schönheit. Spezielle …

… Hinweise. Originalauszüge aus den 3 Untersuchungen mit dem Bormia Bio-Quellwassergenerator. Untersuchung 1 - Bormia-Wasser vom Januar 2018: "... Neben seinen antioxydativen Eigenschaften zum Inaktivieren von überschüssigen reaktiven Sauerstoffradikalen und somit einer Reduktion von oxidativem Stress, zeigte die natürliche Wasseraufbereitung mit dem Bormia Bio-Quellwassergenerator eine Aktivierung der Zellen bis hin zu einer Förderung der zellregenerativen und wundheilenden Prozesse..." Untersuchung 2 - Bormia-Wasser vom März 2018: "... Neben der Neutralisierung …

… unterstützt dieses Ziel. Das gesellschaftliche Stigma, mit dem Übergewicht und Adipositas belegt sind, erhöht den Leidensdruck der Betroffenen. So einfach wie „die essen zu viel und bewegen sich zu wenig“ ist es nicht, weiß Ernährungswissenschaftlerin Anja Krumbe. Stress, wenig oder schlechter Schlaf, Medikamente, Depressionen oder Bewegungseinschränkungen sind nur einige Beispiele für Faktoren, die bei der Entstehung von Übergewicht eine Rolle spielen, erklärt sie: „Auf Ernährungsebene können Süßstoffe als kalorienarmer Zuckerersatz Betroffene bei einer …

… agiert als Keynote-Speaker ab sofort unter eigenem Namen Aus Brain 2B wird Dr. Volker Busch Als Keynote-Speaker und Trainer agierte Priv.-Doz. Dr.med.habil. Volker Busch, Facharzt für Neurologie, Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie und Leiter der wissenschaftlichen AG Psychosozialer Stress und Schmerz an der Universitätsklinik für Psychiatrie und Psychotherapie, Regensburg, bisher unter dem Namen „Brain2b“. Seit dem Sommer 2018 steht er mit seinem eigenen Namen für diese Aktivitäten. Eine Reise durch unser Gehirn In seinen Vorträgen und …

… Telefon zur Verfügung. Oder Sie lassen sich persönlich beraten: in unseren Geschäften oder bei einer unserer 250 Hotelveranstaltungen. Haben Sie Ihre Wunschperücke ausgewählt, senden Sie uns einfach Ihr Rezept zu. Ihre Perücke erhalten Sie bereits vorfrisiert zu sich nach Hause. Ohne Ärger oder Stress. Dafür sorgt der Lofty Rundum-Service. Zum Schluss haben wir noch einen Tipp für Sie: Lassen Sie sich bereits vor der Chemotherapie das eigene Haar kürzer schneiden. Damit wird der Übergang zum späteren Nachwachsen der Haare deutlich unauffälliger.

… Führungsverantwortlichen entlastet und zugleich wird für alle Mitarbeiter des Unternehmens zur Gesundheitsförderung beigetragen. Dabei wird großer Wert darauf gelegt, dass die Wissensvermittlung unter anderem auf den aktuellen Erkenntnissen der Forschung zu Managementprozessen, Stress und Neurobiologie basiert. Den Teilnehmenden werden im Seminar die Auswirkungen von Führungsverhalten auf die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und die Anwesenheit ihrer Mitarbeitenden bewusst, sie werden sensibilisiert was gesundheitsgerechtes Führungsverhalten ist und lernen …

Oft wird von besonders aktiven und leistungsbereiten Menschen der Schlaf als reine Zeitverschwendung abgetan. Welch eine selbstschädigende Fehleinschätzung! ------------------------------ Die meisten Menschen, nicht nur Manager, sind Tag für Tag vielfältigen Stressoren ausgesetzt, die die körperlich-seelische Balance ins Wanken bringen können. Nur selten wird der Zusammenhang zwischen Belastbarkeit, gutem Stressmanagement, Entspannungsfähigkeit und Schlaf gesehen. Dabei bestehen ursächliche Beziehungen zwischen dem Tag-Leben und der aus dem Schlaf …

… Bauch-schmerzen bzw. Schmerzen beim Stuhlgang können auf eine Verstopfung hinweisen. Im Erwachsenenalter ist die Verstopfung in den meisten Fällen funktioneller Natur. D.h. organische Ursachen lassen sich in der Regel nicht feststellen. Beruflicher oder privater Stress, zu üppiges fettes Essen, ungenügende Flüssigkeitszufuhr, Bewegungsmangel oder eine beständige Unterdrückung des Entleerungsreizes können die Darmbeweglichkeit beeinträchtigen. Und im höheren Alter zeigt sich die nachlassende Muskelkraft dann auch in den verringerten Aktivitäten der …

… Histaminprobleme vorübergehend oder chronisch auftreten Histaminprobleme entstehen durch den Mangel am körpereigenen Enzym DAO. DiAminOxidase (DAO), Der Körper kann das Histamin aus der Nahrung nicht mehr ausreichend abbauen. Durch histaminreiche Nahrung, Tomaten, Hefe, Sauerkraut ebenso wie durch Stress oder starke körperliche Belastung auch durch Sport kann vorübergehend ein Histaminüberschuss im Organismus entstehen. Verfügt der Körper dann nicht über eine ausreichende Menge an DAO, kann es zu unterschiedlichen Symptomen kommen, die oft der von …

… werden die Zahnoberflächen gründlich gereinigt, bei einer fortgeschrittenen Entzündung kann ein kleiner chirurgischer Eingriff notwendig werden. Als Ursachen und Risikofaktoren für die Entstehung von Parodontitis gelten eine mangelnde Mundhygiene und Zahnpflege, Zahnstein, Rauchen oder Stress. Auch Hormone oder Stoffwechselerkrankungen, wie Diabetes, können die Entstehung begünstigen. Parodontitis und Diabetes In Studien konnte nachgewiesen werden, dass das Risiko mit Diabetes auch an Parodontitis zu erkranken, dreimal höher ist, als bei Gesunden. …

… Warmes zu trinken, Kopf und Füße warm zu halten (evtl. mit Wärmflasche ins Bett), viel Ruhe zu halten Füße warm halten • Kopf im Wind schützen • warme Speisen essen (z.B. Brot besser toasten, wenig bis gar keinen Salat) • warmen Tee trinken • Heißwasser-Kur • zeitig schlafen gehen • genügend Ruhepausen einlegen • Stimulanzien wie Kaffee, Tee, Nikotin und Alkohol reduzieren • weniger Stress kreieren • nach 20 Uhr nicht mehr telefonieren • warme Ölmassagen Weitere Informationen zur Gesundheitserhaltungen finden Sie unter www.fachportal-gesundheit.de

… über 2000 Meter sind nicht gesund. Anspannung vs. Entspannung Planen Sie neben sportlichen Aktivitäten auch Zeit für Entspannung ein. Auch die ist während der Schwangerschaft unverzichtbar und zum Wohle des ungeborenen Babys. Yoga, Qi Gong und Meditation z.B. helfen ausgezeichnet, Stress abzubauen und seine Ruhe und Mitte zu finden. Zusätzlich können Entspannungstechniken auch während der Geburt sehr gut helfen um Kraft zu schöpfen undsich zu entspannen. Schwanger in die Sauna, geht das? Viele Sportler genießen nach Sport den Aufenthalt in …

… steigende Anforderungen, Leistung- und Termindruck, Bildschirmarbeit, ständige Präsenz, nicht optimale Haltung am Arbeitsplatz sowie starke physische und psychische Beanspruchung fordern ihren Tribut. Und das sowohl auf Arbeitnehmer- als auch auf Arbeitgeberseite. Die Schlussfolgerung: Dauerstress mit weitreichenden Folgen für die Gesundheit der Belegschaft und die des Unternehmens. Laut statistischen Erhebungen stagniert der Anteil der langfristigen Erkrankungen, die auf Stressbelastung zurückzuführen sind, bei ca. 26% inklusive des Burnout-Syndroms. …