Pressemitteilungen zu Stress

… Menschen auch am Morgen. Die Speichelmenge im Mund hat sich reduziert und die Trockenheit wirkt sich negativ auf den Atem aus. Mit einem Glas Wasser und der entsprechenden Mundhygiene lässt sich dies schnell beseitigen. Weiterhin kann schlechter Atem durch Stress und Diäten, insbesondere bei Mangel an Kohlehydraten, entstehen oder wenn dem Körper Flüssigkeit fehlt. Ursachen für Mundgeruch Anhaltender Mundgeruch kann aus dem Magen kommen, dies ist aber weitaus seltener als viele denken. Die häufigsten Probleme entstehen in der Mundhöhle. Bakterien …

Die Anforderungen des Alltags können leicht Stress erzeugen. Unruhe und Anspannung verfolgen viele Menschen bis in die Nacht und stören den Schlaf, der für Erholung und Regeneration wichtig wäre. ------------------------------ Stress ist in der Evolution eine hilfreiche Erfindung. Bei Gefahr und in Kampfsituationen werden große Mengen an Adrenalin produziert, um die Muskeln mit zusätzlicher Energie zu versorgen. Durch Flucht oder Kampf konnte früher die Stresssituation wieder aufgelöst werden. Auch heute wäre Bewegung eine gute Option, um Stresshormone …

… gelten unter anderem negative Ereignisse, Erlebnisse in der Kindheit, Gewalteinwirkung, ein Unfall, Trennungen oder der Tod eines vertrauten Menschen, aber auch hormonelle Störungen, Medikamenten- oder Drogenkonsum, Nährstoff- oder Vitaminmangel sowie dauerhafter Stress beziehungsweise Burnout können Angststörungen begünstigen. Es gibt einige Symptome, die sich bei beiden Angststörungen finden lassen, wie Herzrasen, Schweissausbruch, Beklemmungsgefühl oder Schwindel. Spezielle Symptome bei Angstzuständen sind unter anderem Übelkeit, Atembeschwerden, …

7 Erkenntnisse für Stressbewältigung und Erfolg von Gewinnerteams Meine Empfehlung lautet: Egal, ob man Fußballfan ist oder nicht - es lohnt sich, einmal über die Titelfrage nachzudenken. Wir könnten viel lernen über Stress am Arbeitsplatz und die Steigerung von Mitarbeitermotivation. Die Einheit von Leistung und Wohlbefinden steht sowohl hinter dem Erfolg bei der Fußball-WM, als auch im eigenen Job. Eines vorab: Erfolg lässt sich nicht garantieren. Was braucht man, um eine Spitzenleistung wie den WM-Titel zu wiederholen? Und warum gelingt dies …

… unterdrücken.“ Funktioniert das nicht mehr, sind mögliche Folgen bei-spielsweise der gefürchtete Sekundenschlaf. Die Zahlen des Statistischen Bun-desamtes* weisen beispielsweise für das Jahr 2017 rund 3.000 Unfälle mit Per-sonen- und Sachschäden aus, die auf Übermüdung zurückzuführen sind.Stressbedingte Schlafstörungen lassen sich oft durch einen anderen Umgang mit Belastungen in den Griff kriegen. „Präventologen zeichnet es aus, dass sie einfa-che, für die Betroffenen leicht erlernbare Methoden einsetzen, die sie schon bald umsetzen können“, so …

… Temperaturen in der Nacht? Am Sonnenlicht, das bis spät abends in unser Schlafzimmer scheint – und uns morgens viel zu früh wieder aufweckt? Oder sind andere Gründe entscheidend? Wissenschaftler sind sich über zwei echte „Schlafkiller“ besonders einig: beruflicher Stress sowie ein falsches „digitales“ Einschlafritual. phytodoc.de schaut einmal in Ihr Schlafzimmer… Wir nehmen berufliche Probleme mit ins Bett Der Beruf ist bei vielen Stressfaktor Nummer Eins. Drei Viertel aller Erwerbstätigen stehen beruflich unter hohem Druck – und nehmen ihn „mit …

… Erziehungsansatz den Teller leer essen zu müssen oder auch die Konditionierung zum Trost ein Stückchen Schokolade zu bekommen, entgegen der somatischen Intelligenz. Die Fähigkeit wird immer weiter untergraben. Im Erwachsenenalter sind auch Hektik und Stress Faktoren, die die Bedürfnisse des Körpers überhörbar machen. Intuitiver Regulierungsmechanismus des Körpers Dabei ist die somatische Intelligenz ein wichtiger Regulierungsmechanismus des Körpers, der dafür sorgt, dass alle Nährstoffe, Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe in ausreichender …

… durcheinander. Über die Hälfte der in Nacht-, Schicht- oder Bereitschaftsdiensten Beschäftigten haben daher mindestens ein bis drei Mal im Monat Probleme, ein- oder durchzuschlafen, oder wachen morgens viel zu früh auf. 16 Prozent leiden jede oder fast jede Nacht unter Schlafproblemen. Stress und Co. lassen viele Menschen zusätzlich nicht zur Ruhe kommen. Wer immer erreichbar sein will oder muss und vom Smartphone nicht lassen kann, nimmt die Schlafstörung mit ins Bett. Umso wichtiger ist es für Betroffene, Bedingungen zu schaffen, die erholsamen Schlaf …

… Sie machen sich kritisch heran an den Mythos vom „Gesunden Schlaf bei frischer Luft“: Danach ist ein geöffnetes Fenster dem erholsamen Schlaf nicht unbedingt zuträglich, da der Außen-Lärm die Entspannung stören kann. So setzen nächtliche Störgeräusche den Menschen unter Stress. Der Schlaf verliert an erholsamer Kraft. Immerhin 51 Prozent der Deutschen, so eine andere Befragung des Markt- und Trendforschungsinstituts Ears and Eyes in Hamburg, vertrauen auf guten Schlaf bei offenem Fenster. Die Mainzer Forscher raten denjenigen zu Ohrstöpseln, die …

… schön. Wer unter übermäßigem Schwitzen leidet, kann den Sommer nicht genießen. Was kann man tun gegen übermäßiges Schwitzen? ------------------------------ 14.06.2018, Neustadt - Hyperhidrosis Übermäßiges Schwitzen (https://www.vitalitas.de/abhilfe-bei-vermehrtem-schwitzen.html) ist unangenehm und hat häufig eine soziale Abschottung und viel Stress zur Folge. In unserer Klinik können wir ihnen dabei helfen, das Problem endlich in den Griff zu bekommen. Durch Schweißflecken auf der Kleidung kann man die Schwere des Schwitzens ermitteln. Bis zu 5 cm …

Ist der neue Trend, der sich Intervallfasten nennt, schon bei Ihnen angekommen? Wenn ja, hatten bringt das positiven oder negativen Stress? Oft beginnen wir etwas, ohne richtig nachzudenken und schaden uns damit. Wie wir in Bezug auf unseren Körper positiv zu denken lernen, Stress vorbeugen und uns etwas Gutes tun steht hier. Hinter dem neuen Modell mit dem schicken Namen verbirgt sich also altes Wissen. Es wird dafür plädiert Mahlzeiten nur innerhalb von täglich 8 Stunden einzunehmen, d. h. 16 Stunden zu fasten. Die Vorteile sollen vor allem in …

… nimmt sich immer selber im Gepäck mit", lautet eine Lebensweisheit. Mit im Gepäck sind dann meist auch unerledigte Arbeit, aufgestaute Familienkonflikte oder einfach ungesunde Gewohnheiten. Keine guten Voraussetzungen für einen erholsamen Urlaub. Wie aber können Stressgeplagte die damit verbundenen körperlichen Spannungen lösen? „Zum Beispiel, indem sie bewusst ‚herunterfahren‘ und kleine Inseln der Entspannung schaffen“, meint Regina Fischer, Heilpraktikerin und Vorsitzende des Vereins Bowtech Deutschland e.V. Als Folge von Dauerstress kommt es …

… für Schlafmedizin (WASM) vermeid- oder behandelbar. Oft fehlt es jedoch an der richtigen medizinischen Einschätzung, werden bekanntlich Schlafprobleme häufig nur als Begleiterscheinung von Krankheiten, z.B. von Depression, gesehen. Doch zunehmend werden Schlafstörungen von negativem Stress und Umweltfaktoren wie Lärm, Lichtreize oder elektromagnetische Felder (EMF) ausgelöst. Laut einer Studie der Medizinischen Universität Wien haben sich insbesondere die Einschlafstörungen in den letzten 5 Jahren verfünffacht (+500%). Gerade hier spielen der Einfluss …

… andere Berufsgruppen scheuen sie aber, Hilfe anzunehmen. Dabei ist rechtzeitige Prävention wichtig. Was ist ein Burnout? Das große Wörterbuch der Psychologie definiert Burnout als einen emotionalen, geistigen und körperlichen Erschöpfungszustand nach einem vorangegangenen Prozess hoher Arbeitsbelas-tung, Stress und/oder Selbstüberforderung. Betroffene beschreiben es genau so, dass Sie sich vollkommen ausgebrannt und erschöpft fühlen, keinen Sinn mehr in dem sehen, was sie tun, und sich nicht mehr leistungsfähig erleben. Ausschlaggebend dafür sind …

… Bei komplexen Themen empfehle ich meinen Klienten die Natur als Coachingraum. Denn beim gemeinsamen Gehen, Wandern oder Golfspiel nehmen die Klienten sehr rasch eine spürbar entspanntere Haltung an. Ihre Aufmerksamkeit fixiert sich nicht mehr ausnahmslos auf ihr Problem. Stress baut sich schneller ab. Es liegt in der Natur der Sache, dass durch die gesundheitsfördernde Wirkung des Tageslichts sowie die gleichmäßigen Geräusche in der Natur eine positive Grundstimmung entsteht. Die Klienten erhalten die Möglichkeit frei durchzuatmen, sich während …

… altersbedingten Zellabbau stoppen, das Bindegewebe stärken und die Faltentiefe verringern. Retinol unterstützt die Haut, Feuchtigkeit im Zwischenzellgewebe zu ersetzen und zu bewahren. Zusätzlich verbessert es die Sauerstoffzufuhr zu den Zellen bis in tiefere Hautschichten, wirkt oxidativem Stress und damit dem Alterungsprozess entgegen. Die Haut kann regenerieren und hat so optimale Bedingungen für eine verbesserte Hautelastizität und eine geglättete Struktur mit mehr Volumen. Die ebenfalls im Retinol Serum mit Hyaluron enthaltenen Vitamine C und …

Maja Lo Faso verbindet Coaching und Therapie in "Unversehrt." zu einem ganzheitlichen, individuell nutzbaren Konzept. ------------------------------ Der Stress ist für viele Menschen ein alltäglicher Begleiter. Oft folgt daraus eine ausgewachsene Depression oder ein Burnout. Es gibt jede Menge Selbsthilfebücher und Ratgeber, die sich mit diesen Themen auseinandersetzen. Oft nutzen diese den Lesern entweder nur kurzfristig oder gar nicht. "Unversehrt." von Maja Lo Fas verwendet einen Ansatz, der sich von den üblichen Ratgebern abhebt, denn dieser …

… wird direkt nach den Deutschen Leichtathletik-Meisterschaften zum Lauftreff kommen und mittrainieren. Im Rahmen des DM-Wochenendes möchte sich der 25-Jährige einen Startplatz für die Europameisterschaften im August in Berlin sichern. „Laufen steigert die Lebensqualität, fördert die Gesundheit, baut Stress ab und setzt neue Kräfte frei. Mit unseren vier Gruppen für jedes Leistungsniveau ermöglichen wir ein effektives, professionelles Training", erklärt David Göllner von BKK Mobil Oil. Bereits 2005 hat er den beliebten Lauftreff ins Leben gerufen. Zur …

… Alter. Frauen häufiger als Männer. Urin läuft unwillkürlich ab. Zuerst behilft man sich mit Einlagen, dann mit Medikamenten und OPs, im Altersheim mit Windeln. Doch nun gibt es eine dauerhafte Lösung für die am weitesten verbreitete Blasenschwäche: die Belastungs- (früher: Stress-)inkontinenz. Bei Julia S., 39, beginnt es nach der Geburt des ersten Kindes: Sie kann den Harndrang nicht mehr halten. Ein erdrückendes Gefühl. Lebensqualität? Ist für sie jetzt ein Fremdwort. Ihre Ärztin rät zu Beckenbodenübungen. Das hilft. Anfänglich. Doch nach der …

… im Vorstand der Deutschen Herzstiftung e.V. „Stickoxide, Kohlenmonoxid und Kohlenwasserstoffe des Tabakrauchs treiben den Herzschlag zusätzlich an und steigern den Blutdruck. Gleichzeitig verengen sich die Blutgefäße. Zudem verändern sich die Fließeigenschaften des Blutes ungünstig. All dies ist Stress für Herz und Gefäße“, so der Herzspezialist. Raucherinnen und Raucher haben daher ein zwei- bis vierfach höheres Risiko, einen Herzinfarkt zu erleiden, als Nichtraucher. Auch Passivrauchen schadet: Es erhöht die Gefahr eines Schlaganfalls um 20 bis …

… Es ging auch darum, auf sich selbst zu achten. Und nicht in die Richtung wie wäre ich gerne oder was habe ich bisher falsch gemacht, sondern mehr in die Richtung wie bin ich - ich habe Respekt vor mir selbst. Auch das ist ein Faktor, der Stress abbauen hilft. Einer der Faktoren der Gegenwart, der viele Menschen krank macht. "Einen wertschätzenden Umgang mit der Umgebung und mir selbst." Das ist letztendlich das, was man mit bewussterem Umgang mit sich selbst erreichen kann. Nicht mehr und nicht weniger. Diesen und weitere Impuls konnten die Teilnehmer …

… sechs 90-minütigen Unterrichtseinheiten werden die Disziplinen Schwimmen, Radfahren, Laufen sowie Hintergrundwissen vermittelt. Lehrergesundheit im Blick: Erhöhter Zeitdruck, fehlende Pausen und Probleme durch unterschiedliche Leistungsniveaus der Kinder setzen Lehrer zunehmend unter Stress. Um Folgeerkrankungen wie Burnout vorzubeugen, bietet TRI-AKTIV begleitende Fortbildungen und Gesundheitsworkshops für Lehrer an. Sie erhalten dabei Impulse für Bewältigungsstrategien und erlernen Entspannungstechniken. Das Angebot zur Lehrergesundheit ergänzen …

Verspannungen und Stress gehören oft zusammen: zu viel Druck bei der Arbeit, Zuhause Ärger mit dem Partner oder finanzielle Probleme – für Stress gibt es viele Ursachen. Eine häufige Folge sind dann schmerzhafte Schulter-Verspannungen. Manchmal sind sie akut sehr heftig, manchmal weniger stark, dafür aber chronisch. In jedem Fall beeinträchtigen sie massiv das Wohlbefinden. Sanft bewegen, entspannen und warm halten kann helfen. Wer regelmäßig fünf Dinge gleichzeitig erledigt, tagsüber von einem Termin zum anderen hastet und sich abends oft mit …

… die Muskelmasse bereits stärker abgebaut, werden täglich 1,4 Gramm Proteine pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Zur Aufnahme tragen hochwertige Milchprodukte, z.B. Hartkäse, und pflanzliche Proteine bei. Die Muskel-Fitness kann im Alter auch durch entzündliche Prozesse und oxidativen Stress beeinträchtigt werden. Eine gute Zufuhr an Antioxidantien trägt dazu bei, dies zu verringern. Mit dem Verzehr von reichlich Obst und Gemüse nimmt man reichlich antioxidative Mikro-Nährstoffe auf. Auch die gesunden Omega-3-Fettsäuren aus Fischölen wirken stark …

… psychische oder körperliche Belastungen sowie Chemikalien in Haarpflegeprodukten genannt. Jeder, der über Haarausfall klagt, kennt das Gefühl. Der Blick auf den Kamm am Morgen lässt so manchen verzweifeln. Unweigerlich wird das Gefühl von Machtlosigkeit und Stress ausgelöst. Die so entstehende Wechselwirkung zwischen hormonell- und stressbedingtem Haarausfall führt zum verstärkten Haarverlust. Um diesen Teufelskreis zu durchbrechen, bedarf es einer umfassenden Behandlung. Ein geeigneter Umgang mit Stress, genügend Bewegung und die gesunde Ernährung …

… ihre Gesundheitsvorsorge zu legen. Diese zu verbessern wäre aber dringend notwendig. Das hat eine Studie gezeigt, nach der die kürze Lebenserwartung von Männern im Vergleich zu Frauen nicht etwa genetisch bedingt sei, sondern auf eine ungesündere Lebensweise wie Rauchen und Stressfaktoren zurückzuführen sei. Appelle an die Männer, weniger zu rauchen, sich besser zu ernähren und ganz allgemein eben gesünder zu leben, tragen offensichtlich nicht die gewünschten Früchte. Denn nach wie vor erkranken jährlich in Deutschland knapp 50.000 Männer neu an …

… mit Kristallen Als promovierte Mineralogin hat sich Sabine Barth-Höfner eingehend mit der Wirkung der Kristalle auf das Energiesystem beschäftigt und speziell den piezoelektrischen Effekt untersucht: Durch Druck auf einen piezoelektrischen Kristall unterliegt der Kristall mechanischem Stress und das Kristallgitter verzerrt sich. Eine elektrische Polarisation entsteht. Beim reziproken piezoelektrischen Effekt kommt der Kristall in ein elektrisches Feld, wobei er eine Deformation erfährt, zum Schwingen anfängt und Frequenzen aussenden kann. Dieser …

… einer dieser beiden Werte diese Grenze überschreitet. Vor allem bei nur gering erhöhten Werten reichen oft einfache Mittel, um den Blutdruck zu senken. Die drei Säulen für den langfristig richtigen Blutdruck lauten: Gesunde Ernährung, Abbau von Stress und ausreichend Bewegung. ? Gesunde Ernährung Einer der häufigsten Auslöser für Bluthochdruck ist Übergewicht. Schon eine Gewichtsreduktion von wenigen Kilos führt in der Regel zu einer deutlichen Blutdrucksenkung. Wichtig ist eine kalorienarme, aber kohlenhydrat- und ballaststoffreiche Ernährung. …

… Musik eingespielt - und die ist zudem häufig sehr laut. Und gerade an den sonnigen Tagen des Jahres sorgen in heimischen und benachbarten Gärten elektrische Heckscheren, Rasenmäher und andere motorbetriebene Helfer für sich abwechselnde Geräuschkulissen. Dabei machen ständige Geräusche dem Körper Stress. Sie belasten das Gehör - unabhängig davon, ob und wie sie wahrgenommen werden. Für das Gehör zählt nur der Druck, den Lärm ausübt. In ihren bundesweit über 570 Fachgeschäften sind die Hörakustiker von GEERS immer wieder mit den Folgen von Lärm …

… freien Lauf zu lassen. Das Leben mit AD(H)S Kinder gleicht einer Achterbahnfahrt mit vielen Loopings, ist nicht berechenbar und zehrt an den Kräften. AD(H)S - Eltern sind vielen täglichen Herausforderungen "ausgeliefert" und die Erziehung von ADHS - Kindern bedeutet Kraft, Energie und Stress - aber auch tolle Stunden, Freude und Glück :-) Da es leider immer noch nicht überall eine Selbsthilfegruppe für AD(H)S - Eltern gibt, habe ich mich entschlossen, die Online - Selbsthilfegruppe für Eltern mit AD(H)S - Kindern zu gründen. Die Online - Selbsthilfegruppe …

… wer sich nach dem Training nicht ausreichend erholt, riskiert Kopfschmerzen, Erschöpfungszustände, ein Nachlassen der Muskelkraft, Schlaf- und Konzentrationsstörungen. Die Verletzungs- und Infektionsanfälligkeit erhöht sich. Dies gilt besonders für Menschen, die privat oder beruflich einem erhöhten Stress ausgesetzt sind. Dazu zählen zum Beispiel Beziehungsprobleme oder ein hohes Arbeitspensum im Büro. Auch der Freizeitsportler kann mit der Hochtontherapie den Körper optimal regenerieren. Es gilt: Je mehr Energie in den Körper eingebracht werden …

… Gemeinsamkeiten. Sie stehen in einer tiefen Beziehung miteinander, die auf den ersten Blick nicht erkennbar, aber unserer inneren Stimme zugänglich sind, wenn wir aus der Hektik des Alltags in die Stille gehen und ihr zuhören. Der Autor des eBooks, Hinrich Hörnlein-Rummel, Initiator von TRAUM-FÄNGER, bringt die Funktion der Organe und ihr Zusammenspiel kurzweilig und solide nahe. Er lässt verstehen, warum Stress durch den Magen geht und welche weitreichenden Folgen der fehlende Zusammenklang von Körper und Seele auf das Lebensgefühl und die Gesundheit hat.

… ist ein Aspekt der Wanderung, der den Menschen gut tut und was jede und jeder immer wieder selbst machen kann – ohne besondere Ausrüstung." Außerdem regt es die Menschen an, sich zu bewegen und Bewegung tut jedem gut – sie baut beispielsweise nachweislich Cortisol und dadurch Stress ab. Aber warum nun Achtsamkeitswanderung? Nein, es geht nicht nur darum der schönen Natur besondere Aufmerksamkeit zu schenken - wobei das nie ein Fehler ist. Es geht auch darum, auf sich selbst zu achten. Und nicht in die Richtung wie wäre ich gerne oder was habe ich …

… Gesundheitsexperten der Firma Artzt jetzt eine innovative Therapielösung für zu Hause. Stechen in der Schulter, Kopfschmerzen, ein verkrampfter Nacken – Beschwerden wie diese kennt wohl jeder. Ursache sind meist krankmachende Alltagsgewohnheiten wie stundenlanges Sitzen am Bildschirm, Stress oder Fehlhaltungen. Diese bestraft der Körper mit Verspannungen: „Werden Muskeln überlastet, verhärten sie sich und werden schlechter durchblutet – das führt zu Schmerzen“, erklärt Robert Bordás, studierter Osteopath und Physiotherapeut. Durch gezieltes Dehnen der Muskeln, …

… werden, auch ausreichend Energie schöpfen können. Gleichzeitig sollte der Akku nach der Arbeit nicht im roten Bereich stehen. Auch wenn unterschiedliche Aufgaben oder Beschäftigungen unsere Energie ankurbeln, fühlen wir uns im Alltag schnell überfordert. Wie erkenne ich Stress und welche Folgen kann dieser haben? Stress wird individuell empfunden. Zum einen hat jeder eine andere Belastungsschwelle. Zum anderen filtern wir Stress unterschiedlich durch unseren Körper. Das kann von oben nach unten sehr vielschichtig sein: Kopfschmerz, Augenzucken, …

… ausgeprägte Gewissenhaftigkeit bis hin zum Perfektionsstreben, ausgeprägte Intuition, hohes Einfühlungsvermögen in andere Menschen. Hochsensible Menschen sind häufig harmoniebedürftig, schnell emotional berührt und nehmen sich viele Dinge sehr zu Herzen. Mit Stress und Veränderungen kommen sie nicht gut zurecht. Da die Eigenschaft der Hochsensibilität (http://www.spielräume-schaffen.de/Hochsensibilitaet/) als eine angeborene Eigenschaft angesehen wird, sind die oben genannten Merkmale auch schon im Kindesalter vorhanden. Eltern hochsensibler Kinder …

… und keine Schwächen zu zeigen. Dann kommen die härteren Sachen, es gesellt sich Alkohol dazu und nicht selten sind dubiose Mittel aus dem Internet der ultimative Cocktail in immer kürzeren Zeitabständen“. Oliveira muss es wissen, denn sie gilt als erfahrene Expertin in der Stressforschung und –prävention. Ohne Stress – so die gebürtige Brasilianerin – wären auch die Versagensängste nicht in dem Maß zu sehen, und bei einer rechtzeitigen Vorbeugung gäbe es so manches Alkoholproblem im Betrieb erst gar nicht. Die Schuld sieht Lilian Oliveira auch in …

… früher) sind gleichermassen von Couperose und Rosacea betroffen. In der Regel liegt eine sogenannte konstitutionsbedingte Bindegewebsschwäche vor. Sie schleicht sich meist von hinten an mit einer vorrübergehenden Rötung der Wangen beispielsweise. Sonnenlicht, Sauna, Nikotin, Kaffee, Alkohol, Stress, hormonelle Veränderungen ... die Liste ist lang. Doch es gibt Hoffnung! In Form einer schonenden, nicht-invasiven Technologie namens JetPeel. Mit Hochdruck, genauer gesagt mit 720km/h werden Wirkstoffe bis zu 4mm tief in die Haut eingeschleust. Zum …

… kann, eine große Hilfestellung. Der Tremipen wird zur Messung einfach locker für 30 Sekunden in der Hand gehalten. Mit den ermittelten Messwerten können Betroffene sowie Angehörige die Krankheit besser im Blick haben und schneller auf Änderungen reagieren. „Emotionen wie Stress, Wut oder Angst verstärken das Zittern. Bewegung hingegen, wie z.B. Spazierengehen oder Schwimmen, wirkt sich positiv aus. Was einem persönlich den Alltag verbessert, ist jedoch individuell zu betrachten. Mit Tremipen kann jeder selbst, durch das Auslesen der Messwerte, kontrollieren, …

… in Darstellung und Werten überraschen und die die Entwicklung effizienter Pläne und Maßnahmen ermöglichen. Die Schwerpunkte der cardioscan GmbH sind: 1. Checkpoint: Modulares System für einen ganzheitlichen Gesundheitscheck (Herz+Stress, Körperzusammensetzung, Stoffwechsel, Lebensstil, Leistungsfähigkeit) 2. Airzone: Technologie für Intervall-Hypoxie Training 3. vicoach: Virtueller Berater - Steuerung von Training, Ernährung und Regeneration 4. vitelements: Vollwertige, bekömmliche sowie sättigende Vitalstoffriegel 5. Academy: Schulungsangebote …

… „Fehldiagnose“ wie Depression oder Borderline-Störung, doch hierfür ist eine nicht erkannte AD(H)S im Erwachsenenalter Auslöser. Viele Studien konnten klar belegen, dass ein Coaching bei ADHS im Erwachsenenalter gute Dienste leisten kann, neue Verhaltensweisen aufgebaut werden können, Stress abgebaut werden kann und ein neues, strukturiertes Leben möglich ist. Hierfür ist es wichtig, die eigenen Stärken und positiven Eigenschaften zu erkennen und darauf aufzubauen. ADHS hat eben nicht nur Schwächen, sondern viele, enorme positive Eigenschaften …

… dieses Erscheinungsbild und zeigt sich im Erwachsenenalter oftmals als permanente innere Unruhe. Diese ständige Unruhe spiegelt sich meist als Beinwippen oder mit den Fingern auf den Tisch klopfen nach außen. Innerliche Unruhe, Gereiztheit, ständiges Gefühl von Stress und Überforderung sind nur einige Anzeichen. Dazu kommen z. B Probleme mit dem Zeitmanagement, ständiges verlegen von Dingen, Strukturprobleme oder Probleme in der Kommunikation mit Mitmenschen. Dieses kleine Selbstcoaching – Buch soll Ihnen helfen, grundlegende Hilfestellungen zu …

… Ausfallschritt usw. sollten zwei bis drei Mal pro Woche auf dem Programm stehen. 3) Equipment. Unbedingt sollte ein guter Laufschuh nach eingehender Beratung gekauft werden, ergänzend gute Funktionskleidung. „Laufen steigert die Lebensqualität, fördert die Gesundheit, baut Stress ab und setzt neue Kräfte frei. Mit unseren vier Gruppen für jedes Leistungsniveau ermöglichen wir ein effektives, professionelles Training“, erklärt Lauftreff-Initiator David Göllner, Referent im Bereich Prävention und Gesundheitsförderung der BKK Mobil Oil. 2005 hat er …

… der Medizin und Hirnforschung nicht absehbar ist. Die günstigen Anschaffungskosten und die ständige Weiterentwicklung tragen zu einer immer weiteren Verbreitung bei. Der Begriff mit dem dies zu erklären ist, heißt „Selbstregulation“. So übersteht das Gehirn auch Zeiten von größter Anstrengung, Stress und sogar Traumen, indem es seine Fähigkeit bis hin zur Neubildung von Nervenzellen ständig nutzt und weiter ausbaut. Doch leider ist diese Fähigkeit des Gehirns nicht unbegrenzt vorhanden. Es gibt den Punkt, bei dem das Gehirn nicht mehr oder nur …

… das Spurenelement Selen überwiegend als Selenomethionin und Selenocystein angereichert. Also genau, wie es unser Organismus braucht. Das hat für den Menschen immense Vorteile. In einer umfangreichen Studie wurde gezeigt, dass Selenhefe Prostata relevante Marker für oxidativen Stress reduzieren kann. Das sollte in der Prophylaxe von Prostataerkrankungen berücksichtigt werden und eine Selenunterversorgung möglichst mit Selenhefe ausgeglichen werden. Generell ist die deutsche Bevölkerung nur mäßig gut mit Selen versorgt. Dies liegt an den Selen-armen …

Eine Fastenkur an der Ostsee ist der perfekte Anlass, dem üblichen Alltagstrott den Rücken zu kehren und mal was Neues zu versuchen und eine Möglichkeit, die eigene Balance im Alltag wiederzufinden. ------------------------------ Fasten an der Ostsee, Auszeit vom stressigen Alltag. Unser hektischer Alltag bereitet fast jedem früher oder später Stress. Dass Stress krank machen kann, ist den meisten von uns bewusst. Dass Stress aber auch dick machen kann, haben jetzt Forscher der Ohio State University (USA) nachgewiesen. Laut dieser Studie liegt …

Zu wenig Pflegefachkräfte, steigende Nachfrage von Pflegebedürftigen und pflegenden Angehörigen nach Hilfe und Unterstützung, Stress und Arbeitsüberlastung auf Seiten der Pflegedienste. Da ist es gut, dass im Koalitionspapier zur Regierungsbildung eine Menge an Vorhaben unter dem Stichwort der konzertierten Aktion genannt wird, was Verbesserungen in der Pflegebranche bringen soll. Aber darauf kann der Pflegedienst „Schwester Andrea Berkner" aus Templin nicht warten. „Wir müssen jeden Tag die Herausforderungen bewältigen und das nicht irgendwie, …

… eigen sind, z.B. stark ausgeprägte Gewissenhaftigkeit bis hin zum Perfektionsstreben, ausgeprägte Intuition, hohes Einfühlungsvermögen in andere Menschen. Hochsensible Menschen sind häufig harmoniebedürftig, schnell emotional berührt und nehmen sich viele Dinge sehr zu Herzen. Mit Stress und Veränderungen kommen sie nicht gut zurecht. Da die Eigenschaft der Hochsensibilität als eine angeborene Eigenschaft angesehen wird, sind die oben genannten Merkmale auch schon im Kindesalter vorhanden. Lehrer, Ärzte, Führungskräfte & Co. Wer also sollte …

… wenn diese verändert wurden. Hochsensible Kinder sind harmoniebedürftig, gehen Konflikten und Streitigkeiten lieber aus dem Weg. Sie werden häufig als schüchtern oder "Sensibelchen" bezeichnet. Sie sind sehr gewissenhaft, haben Angst davor, Fehler zu machen und kommen mit Stress meist nicht gut zurecht. Hochsensible Kinder durchdenken viele Dinge sehr intensiv, denken über für ihr Alter ungewöhnliche Themen (z.B. den Sinn des Lebens) nach und fühlen sich schnell in die Stimmung anderer Menschen ein. Lebensgestaltung für hochsensible Kinder Möchte …