Pressemitteilungen zu Stress

… Bedeutung gewonnen. Der Trend zu kommunikations- und kollaborationsfördernden Bürokonzepten, allen voran Open-Space-Landschaften, hat häufig zu Problemen durch akustische Störungen geführt. Viele Office-Worker können aufgrund dieser Ablenkungen kaum noch konzentriert arbeiten. Stress und Fehlerquote steigen, Wohlbefinden und Produktivität sinken. Wissenschaftliche Untersuchungen haben bestätigt, dass eine schlechte Raumakustik hohe Leistungseinbußen bedingt. Guter Rat gefragt Trotz einiger Bemühungen – wie dem seit 2007 jährlich stattfindenden …

In der heutigen hektischen Welt, in der berufliche und familiäre Anforderungen immer stärker und Zeit jedoch immer knapper wird, gehören Stress und Belastungen in Job und Familie zum Alltag. Wird der einwirkende Druck zu stark, funktionieren die eigenen inneren Bewältigungsstrategien oft nicht mehr. Man fühlt sich überfordert, frustriert und emotional ausgebrannt. Es entwickelt sich ein Zustand, aus dem man sich selbst mit eigener Kraft nicht mehr befreien kann – ein Burnout. Doch was bedeutet Burnout überhaupt? Burnout bezeichnet einen Zustand …

… Müdigkeit, Unruhe oder Konzentrationsprobleme sind besonders jetzt weit verbreitet. Gerade Schülern, Studenten und Auszubildenden, die nun vor Ihren Abschlussprüfungen stehen, kann das stark zusetzen und die Lernfähigkeit deutlich beeinträchtigen. Dies bedeutet wiederum noch mehr Stress für Körper und Psyche, denn die Prüfungstermine zum Berufsschluss, Examen und Abitur rücken immer näher. Aus diesem Grund haben wir uns im tranceVital Gesundheitszentrum auf die ganzheitliche Behandlung von Beschwerden wie Allergien, Schlafproblemen und Stress …

Wenn Sie einen Blitzableiter im Alltagsstress suchen. Egal, ob die Arbeit, Konflikte mit Freunden oder Kollegen, während des Trainings liegt die Konzentration allein auf der Übung. Korrekte Übungsausführungen sorgen für Ablenkung. Probleme, die zuvor als Last empfundenen wurden, rücken nach intensiver Belastung in ein positiveres Licht. Aktivität macht Stress ressistenter. Regelmäßige Bewegung reguliert den Stresspegel im Körper. Der - durch intensive Bewegung aktivierte - Stoffwechsel trainiert die Ausschüttung der Stresshormone. Resultat ist eine …

… innerhalb von vier Wochen günstig verändern ließ und die Studienteilnehmer ab der sechsten Woche sehr viel mehr Gewicht verloren, als die Personen, die ein wirkungsloses Plazebo bekamen,“ berichtet Professor Axt-Gadermann. „Etwas weniger Hygiene, etwas mehr Schmutz, etwas weniger Stress, etwas mehr Bewegung und häufiger mal wieder selber kochen – das alles kann dazu beitragen, aus einer öden Darmflora wieder blühenden Bakterien-Landschaften zu machen.“ Durchhaltevermögen ist aber notwendig, denn bis sich das Mikrobiom dauerhaft stabilisiert hat, kann …

… und parasitenhemmend. Er enthält beachtliche Mengen an Mineralstoffen (Silizium) und seltene Spurenelementen wie Mangan sowie natürliches Strontium, das für den Knochenstoffwechsel und viele biochemische Fuktionsabläufe in unserem Körper zuständig ist. Catuaba - hilft bei Stress, Überlastung und Schlaflosigkeit Catuaba (erythroxylum vacciniifolium) wirkt beruhigend und ausgleichend auf das zentrale Nervensystem und lindert Stress, Gereiztheit und Uberbelastung. Es daher vor allem bei Nervosität und Schlaflosigkeit eingesetzt, gilt als generell …

Es verdichten sich die Hinweise, dass Vergesslichkeit und Demenz auch etwas mit den Ernährungsgewohnheiten des Einzelnen zu tun haben. So kann eine einseitige, vitaminarme Ernährung von ausgeprägtem oxidativem Stress begleitet sein. Diverse Untersuchungen zeigen bei älteren Menschen mit mentalen Einschränkungen, dass bei ihnen Marker für oxidativen Stress erhöht und gleichzeitig antioxidative Vitamine erniedrigt sind. Ebenso gibt es Studien aus Deutschland, die zeigen, dass die Versorgung mit Mikronährstoffen bei älteren Menschen sehr oft suboptimal …

… wurden u.a. mit geringeren Entzündungen und einem geringeren Risiko für Übergewicht verbunden. Nach weiteren Untersuchungen fanden die Forscher eine Verbindung von Omega-3-Fettsäuren zu N-Carbamylglutamat (NCG) im Darm. Von NCG weiß man bereits aus Tierstudien, dass es den oxidativen Stress im Darm verringern kann. Die Forscher vermuten, dass einige der guten Wirkungen der Omega-3-Fettsäuren im Darm darauf basieren, dass sie die Bakterien anregen, diese Substanz zu bilden. Für die Forscher ist damit geklärt, dass die Omega-3-Fettsäuren mit der …

… Lippenpflege, der Vorbeugung von trockener, juckender Haut oder in der Fußpflege. Hierbei sticht eine Alge ganz besonders hervor; die Spirulina platensis, in Milliarden von Jahren hat sie es geschafft, sich unter schwersten Lebensbedingungen (Druck, Temperatur, Salz, UV-Stress) gegen natürliche Feinde wie Viren, Bakterien oder Pilzen zu behaupten - mit ihren zudem feuchtigkeitsspendenden, tonisierenden und zellvitalisierenden Eigenschaften bietet die Alge somit eine optimale Unterstützung bei der Hautpflege. Den ocean pharma - Experten ist es gelungen …

… geklärt werden. Wahrscheinlich ist jedoch, dass es erbliche Anlagen sind, die zum Ausbruch der Hypertonie führen. Bluthochdruck: Wichtige Hinweise im Gesundheitsmond-Mondkalender Als erwiesen gilt, dass die Krankheit durch einige Faktoren begünstigt wird. Dazu zählen neben Übergewicht auch Stress, Alkohol und insbesondere eine falsche Ernährung - und genau hier setzt der Gesundheitsmond-Mondkalender an: Sie können ganz einfach erkennen, welche Nahrungsmittel Sie an welchen Tagen meiden und welche Sie stattdessen zu sich nehmen sollten, um die …

… negativ zu denken und beschreibt den Automatismus unseres Gehirns, sich bevorzugt auf Gefahren, Probleme und Schwierigkeiten zu konzentrieren. Mittagessen mit Kollegen, Plausch mit den Nachbarn – worüber sprechen wir? Genau. Über Unglücke, Misslungenes, Probleme. Unerledigtes verursacht Stress Dinge, die wir noch nicht geschafft haben, To-do-Listen, die nicht abgearbeitet sind, beschäftigen uns stärker, länger und unangenehmer als alles, das geklappt hat. Gelungenes wird abgehakt und sofort wieder zur Tagesordnung übergegangen. Einbildung wirkt wie …

… für wenige kann eine medizinisch therapierbare Ursache gefunden werden. Gleichzeitig steigen die Krankheitstage für psychische Erkrankungen an. Die Entwicklung zur Dienstleistungsgesellschaft und die zunehmende Digitalisierung sorgen dafür, dass immer mehr Arbeitsplätze mit hohem Stressniveau in vorwiegend sitzender Tätigkeit entstehen. Längst steuern innovative Betriebe, in der Konkurrenz um die besten Arbeitskräfte, dagegen. Den Mitarbeitern werden Zuschüsse zum Fitnessstudio, Stehtische, bewegte Pausen und teilweise sogar Massage am Arbeitsplatz …

… und Kosmetikerin. Mit dem erwähnten Thema kommt sie täglich in Berührung. Ihr Ansatz "so viel wie nötig, aber so wenig wie möglich" soll die Menschen dazu anleiten, sich selbst helfen zu können. Bringen die traditionellen Hausmittel bei der Fußpflege etwas? Wie wirkt sich Stress auf meine Füße aus? Die Bandbreite der Themen ist enorm. Die Besucher können bei Melanie Schütt erfahren, was jeder selbst machen und nutzen kann – von der Eigenmassage über geeignete Pflegemittel bis hin zur kosmetischen Fußpflege. Und last but not least wird sich Sabine …

… Diabetes, Atherosklerose, beeinträchtigte kognitive Funktionen und die altersabhängige Makula-Degeneration. Grundsätzlich wird ein Zinkmangel mit Gewichtsverlust, Haut-, Wachstums- und Entwicklungsstörungen, Atrophie (Gewebeschwund) sowie gestörten Immunfunktionen verbunden, die zu Allergien und Autoimmunkrankheiten, oxidativem Stress und Entzündungen beitragen. Nachdem die Bedeutung des Zinkmangels beim Menschen in den 1960er Jahren entdeckt wurde, war schnell klar, dass Zink für die Funktionen des Immunsystems sehr wichtig ist. Zink-Ionen sind …

… Prof. Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln wollen die Deutschen 2018 aus der Komfortzone holen. Mit dem wissenschaftlich fundierten, kostenlosen Bewegungs- und Gesundheitsprogramm „Reformhaus® activate your life 2018“ rücken sie Trägheit, ungesunder Ernährung und Stress zu Leibe. Prof. Froböse präsentiert einfache Übungen für Jedermann auf YouTube. Dazu gibt es begleitende Informationen in Reformhäusern, im Kundenmagazin „ReformhausKurier“ sowie auf Social-Media-Plattformen. Runter vom Sofa – aber wie? Allzu oft sind die guten Vorsätze …

… hervor, dass Engel sehr wohl das Leben vieler Menschen wieder in das Lot gebracht haben. Wie bei allen Techniken braucht es am Anfang etwas Übung, bis sich die volle Wirkung entfaltet. Jedes Thema kann mit den Engeln bearbeitet werden so kann man leicht den so stressigen Alltag hinter sich lassen und sich ganz dem Inneren der Seele widmen. Denn gerade der Innere Friede bleibt in unserem hektischen Leben meist auf der Strecke. So kann es nicht schaden sich jemandem anzuvertrauen, der Verbindung zu himmlischen Wesen hat und durch die Nutzung deren …

… Firma LifePharm. Mit ihrer überschaubaren Anzahl von 4 Gesundheitsprodukten, ist für die wichtigsten Bereiche in der Praxis was dabei. 1) Laminine Das Kernprodukt der Firma. Basierend auf einem Extrakt aus dem Hühnerei, bildet es das Fundament. Gerade wenn es um die Themen Stress, Energie, Schlaf, Gehirnleistung usw. geht, ist Laminine das Mittel der Wahl. Aus diesem Grund sollte Laminine immer als Grundmittel gegeben werden 2) Omega 3+ Was nützen aber die besten Mittel, wenn sie ihren Einsatzort nicht erreichen können. Das Alter, Umweltgifte und …

… Arteriosklerose leiden. Die Durchblutungsstörungen machen sich bemerkbar an den Extremitäten, am Herzen, Gehirn, Augen, Ohren, Lungen und Nieren. Man kann sagen, der ganze Körper leidet darunter und wird einem enormen Stress ausgesetzt. Oxyvenierung: medizinischer Sauerstoff kommt direkt in die Vene Bei der intravenösen Oxyvenierungstherapie oder intravenöse Sauerstofftherapie (http://www.heilvita.de/therapien/sauerstofftherapie.html) handelt es sich um ein therapeutisches Verfahren der Naturheilkunde, welches speziell zur Behandlung von Durchblutungsstörungen …

… heilen gehört zu dieser Selbstfindung (https://www.daniel-hauenstein.com/selbstfindung-seminare) Auszeit. Wer sein inneres Kind heilen möchte, sollte sich entscheiden, hier in der Burnout Reha eine Therapie zu unternehmen. Sein inneres Kind heilen zu wollen unterstützt bei allen Herausforderungen, die der stressige Alltag oftmals stellt. In der Burnout Reha kommt man zur Ruhe. Die Stimme des inneren Kindes wird wieder genau gehört. Hier wird auch ein Selbstfindung Seminar angeboten, das demjenigen weiterhelfen soll, der kurz vor dem Burnout stand …

… stimmt so nicht. In der Tat ist eine Massage für jede Person sinnvoll. Die Massage hilft dem Menschen, nicht nur die Muskeln in Spannung zu halten, sondern ist auch eine ausgezeichnete Methode für das Lösen von Verspannungen und damit ein gutes Mittel gegen Stress, Nervosität und Müdigkeit. Die Massagebehandlung hilft Ihnen auch, starke körperliche Belastung (z. B. im Beruf) besser zu meistern. Haben Sie den Wunsch haben, sich zu entspannen und für eine Weile alles zu vergessen, was Ihnen Sorgen bereitet? Verbringen Sie viel Zeit im Auto oder sitzen …

Maja Lo Faso verbindet Coaching und Therapie in "Unversehrt." auf eine neue, wirksame Weise. ------------------------------ Der Stress ist für viele Menschen ein alltäglicher Begleiter. Oft folgt später Depression oder Burnout. Es gibt jede Menge Selbsthilfebücher und Ratgeber zu diesem Thema, doch oft nutzen diese den Lesern entweder nur kurzfristig oder gar nicht. Das vorliegende Buch verwendet einen Ansatz, der sich von den üblichen Ratgebern unterscheidet, denn er verbindet Techniken aus Coaching und Therapie mit wissenschaftlichen Erkenntnissen …

… Prostatakrebs und Gebärmutterkrebs. Die positive Reaktion in Rumänien überrascht Prof. Dr. András Szász nicht: „Als noch der Eiserne Vorhang auch die Medizin Ost und West trennte, haben Wissenschaftler in Osteuropa spezielle eigene Heilmethoden entwickelt, etwa gegen Stress, Lähmungen oder Alterserscheinungen.“ So steht der Name der Bukarester Ärztin und Naturwissenschaftlerin Ana Aslan für ein Mittel mit dem Wirkstoff des Betäubungsmittels Procain, das bei Gelenkschmerzen, aber auch gegen Alters- und Verschleißkrankheiten verwendet wurde. Prominente …

… 30 Jahren Erfahrung mit den Schüßler Salzen sagen, dass alle Dinge, die eine Einnahme verkomplizieren, unnötig sind. Darum gebe ich immer gerne die Empfehlung, sich die Einnahme so einfach wie möglich zu machen. Denn – so zeigt es einfach auch die Praxis – je weniger Stress man sich mit der Einnahme macht, umso leichter fällt es, auch über eine längere Zeit am Ball zu bleiben. Und genau das macht den Erfolg der Schüßler Therapieform aus. Ein wenig Geduld und kontinuierliches Anwenden sind einfach nötig, damit die Mineralstoffe ihre gute Wirkung entfalten …

… Erwachsene mit den beiden Carotinoiden ihre kognitiven Leistungen verbessern können. Die Ernährung wirkt auf nahezu alle Aspekte der Gehirnfunktionen ein. Dabei spielen Lipide und die stark sauerstoffreiche Struktur des Gehirns eine wichtige Rolle, da es anfälliger für entzündlichen Stress ist. Die Nahrung kann sich je nach ihrer Zusammensetzung besser oder schlechter auf den oxidativen, entzündlichen Zustand des Gehirns und seine Funktionen auswirken. Dazu gehören auch die Abläufe des zellulären Stoffwechsels und die Funktionen der Mitochondrien (die …

Die einen kennen es nur im Winter, andere das ganze Jahr hindurch: trockene Haut und trockene Schleimhäute. Wenn Hormonveränderungen, Stress oder ungesunde Lebensgewohnheiten das Körpersystem durcheinander bringen, ist meistens unser grösstes Organ, die Haut, betroffen. Was kann man selbst tun, um trockene Haut zu behandeln? Probleme wie anhaltend trockener Mund und Rachen, Scheidentrockenheit bei Frauen oder allgemein extrem trockene Haut hat der medizinische Pharmadienstleister Pharma Medica erkannt. Im Sortiment gibt es verschiedene Produkte, …

… Körper konzentriert, als wichtigen Teil der Gesundheit ins Bewusstsein zu rücken. Und die Vorurteile, die mit dem Training von Kopf und Psyche einhergehen, zu überwinden. Von Natur aus tendieren wir zu ungesunden Gedanken und Reaktionen. Also erst einmal aufgeregt, wütend, gestresst, ängstlich oder verzweifelt. Ebenso, wie wir meist ungesund essen und am liebsten auf dem Sofa liegen. Gesundes oder positives Denken muss - ebenso wie gesundes Essen und Bewegung - viel stärker selbstbestimmt aktiviert und regelmäßig trainiert werden. Die durch das …

… die Schulter, Umarmungen, Händeschütteln und sogar beiläufige Berührungen sind alle Mittel der taktilen Kommunikation. Zärtlichkeiten und gegenseitiges Streicheln zweier sich liebender Menschen stärken ihr Immunsystem, sie entspannen die Muskeln, was die Blutzirkulation verbessert und wiederum zur Stresslinderung führt. Die Haut ist das größte Organ des Menschen und jedes Mal, wenn ihre Rezeptoren einer äußeren Stimulation ausgesetzt werden, wird das Genusshormon Oxytocin freigesetzt, welches uns hilft, uns gut zu fühlen. Gleichzeitig sinkt der …

Jeder verdient etwas Entspannung. Abseits von Sorgen und Stress bietet die Wellnessinsel verschiedene Angebote, durch die Sie neue Lebenskraft schöpfen. ------------------------------ Ayurveda ist eine indische Heilkunst die auch noch heute in Indien als anerkannte Krankheitslehre gilt. Die Alternativmedizin arbeitet auf verschiedenen Ebenen und sieht den Menschen als ein ganzes. Befinden sich Körper, Geist und Seele nicht im natürlichen Verhältnis wirkt sich dies auf die drei Prinzipien des Lebens aus. Dass sich Stress auch auf den körperlichen …

Individuelle Beratung und betriebliche Gesundheitsbefragung als betriebliche Gesundheitsförderung und als Bereicherung von Gesundheitstagen. Ziel ist die nachhaltige Reduktion von Stresssymptomen. ------------------------------ Psychische Erkrankungen verschulden aktuell mehr als 30 Prozent der Fehlzeiten in Unternehmen. Hohe Stressbelastung kann Krankheiten und damit Fehlzeiten verursachen. Und natürlich beeinträchtigt hohes Stresserleben auch die Leistungsfähigkeit. Die ComConsulting GmbH hat ein individuelles Beratungsangebot entwickelt, um Mitarbeitern …

… Dorn-Therapie und die entspannende Breuss-Massage an. Zur Mitochondrientherapie: Die Mitochondrien sind kleine Energiekraftwerke in den Zellen, die eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit und Genesung spielen. Durch länger andauernde negative Einflüsse wie Übersäuerung, Stress, Vitalstoffmangel, toxische Belastungen, falsche Ernährung u.a. kann es zu Störungen in der Mitochondrienfunktion kommen. Ein Bluttest bringt Klarheit. Auf Basis der Laborwerte wird dann ein individueller Behandlungsplan erarbeitet, der die Darmsanierung, gezielte Zuführung …

… Viel Bewegung Besonders Ausdauersport ist wohltuend für Körper und Seele. Auch ist das eine gute Möglichkeit, um den Körper in Form zu halten. Nebenbei wird auch der gesamte Organismus auf Touren gebracht. Sport ist hilfreich dabei, negativen Stress zu senken und gleichzeitig die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken. Auch beugt Sport Diabetes, Übergewicht, Osteoporose, sowie anderen Kreislauf-Erkrankungen vor. Doch was tun bei Rückenschmerzen? Die Heilpraktikerin Iris Casper (Schmerztherapie in Norderstedt) rät dazu, bei Schmerzen umgehend einen …

… Akutsituationen, sondern lernt sie näher kennen und kann sie besser einordnen“, so Dr. Stein weiter. Die tägliche Anwesenheit eines Arztes steigert das Sicherheitsgefühl der Bewohner und der Angehörigen. Und es steigert deren Zufriedenheit, denn jeder Klinikaufenthalt bedeutet Stress pur. Ganz besonders für die Bewohner mit Demenz. „Der eigene Heimarzt ist für unsere Bewohner das optimale Modell, und es schärft auch unser pflegefachliches Profil. Sogar die niedergelassenen Fachärzte aller Disziplinen nutzen die Voruntersuchung und zweite Fachmeinung …

Der moderne Arbeitsalltag steht unter dem Motto „always on“. Und er hat es in sich. Von Körper und Geist werden Höchstleistungen gefordert – das hinterlässt seine Spuren. Ausgleich und Entspannung bietet die gezielte Entschleunigung. Eine Methode, die Armaturenhersteller HANSA in Zusammenarbeit mit Gesundheitsexperten erforscht hat: Gesund duschen! Jeder Anspannungsphase folgt eine Entspannungsphase – das ist essenziell für Körper und Geist. Nur wenn durch das Ausruhen im Körper Reaktionen ausgelöst werden, die der Erholung dienen, können si…

Volle Auftragsbücher, Terminstress, Zeit- und Ergebnisdruck: Sanitärinstallateure stehen im Berufsalltag oft unter Strom. Bei vielen geht die Arbeit auch nach Feierabend weiter. E-Mails müssen bearbeitet, der nächste Tag geplant werden. Das geht am Körper nicht spurlos vorbei. Dauerbelastung wirkt sich auf die Gesundheit aus. Zur Ruhe kommen und das Stresslevel nach unten fahren ist deshalb wichtig. Nur wie? HANSA hat in Zusammenarbeit mit Gesundheitsexperten eine einfache Methode der Entschleunigung unter die Lupe genommen: das Duschen. Die Doppelbelastung …

Hamburg, 8. Januar 2018. Viele Menschen starten mit guten Vorsätzen in das neue Jahr. 59% der Deutschen haben sich für 2018 vorgenommen, Stress besser abzubauen und 53% haben sich zum Ziel gesetzt, sich mehr zu bewegen und mehr Sport zu machen (Quelle: statista). Es gelingt Menschen besser, Absichten auch auf Dauer umzusetzen und ihren Alltag zu ändern, wenn sie sich der Hindernisse bewusst sind und Strategien zur Verfügung haben, diesen den Wind aus den Segeln zu nehmen. Regelmäßige sportliche Aktivitäten und Treffen mit Gleichgesinnten in angenehmer …

… sorgt letztendlich für eine Überbelastung eines Organs, dem kaum einer Beachtung schenkt, weil es nicht schmerzt. Kaum einer denkt nämlich dabei an seine Leber und daran, was diese in den letzten Wochen des abgelaufenen Jahres alles zu schlucken hatte. Denn auch der Stress, den all die Feiertage mit sich bringen, setzt diesem Organ gewaltig zu. Bevor es zu wirklich ernsthaften Ausfällen kommt, muss schon einiges passieren und so werden die ersten Anzeichen – Müdigkeit, Gliederschmerzen oder vielleicht auch sonst ungewohnte Blähungen – einfach nicht …

… Entzündungen und diagnostizierte Allergien können ebenfalls mit einer Nebennieren-Insuffizienz zusammenhängen. Aber was versteckt sich hinter dem Begriff Nebennieren-Insuffizienz? Nebenniereninsuffizienz Gesunder Schlaf ist Lebensqualität Die Nebennieren und ihre Bedeutung für unsere Gesundheit Diese oft auch als sogenannte „Stressdrüsen“ bezeichnet, befindet sich wie der Name schon andeutet, jeweils neben (oberhalb)der Niere. Sie setzen sich zusammen aus der außen gelegenen Nebennierenrinde, die etwa 80-90 % der Drüse ausmacht, und dem inneren …

… Flow-Erleben sind die klassischen fünf Kerndimensionen motivationsförderlicher Arbeit: - Anforderungsvielfalt - Ganzheitliche Aufgabe - Wichtigkeit der Aufgabe - Autonomie - Rückmeldungen aus dem Bezugssystem Die Aufgabe sollte eine leichte Überforderung bedeuten, aber noch realisierbar sein und einen mittleren Stress auslösen. Bei bloßer Routine oder gar Unterforderung, bei starker Überforderung und starkem Stress sinkt die Motivation, ein Flow kann kaum entstehen. Eine günstige Voraussetzung ist, ausgeruht mit der Arbeit zu beginnen. Dank des …

… Urlaub hinaus dauerhaft Realität wird, bedarf es einer praxisnahen Planung. „Suchen Sie sich schon vor dem Neujahrstag eine Bewegungs- oder Sportart aus, die Ihnen Spaß macht und die in Ihren Zeit- und Wochenplan passt“, regt die Fachreferentin an. Sonst besteht die Gefahr, dass eher Stress als gute Laune entsteht und das Vorhaben, sich mehr zu bewegen, im neuen Jahr auf der Strecke bleibt. Zu klären ist, wo und wann der Sport ausgeübt wird, wie gut sich die Sportstätte erreichen lässt und welche Kosten entstehen. „Noch bevor am 31.12. Feuerwerk …

… gegen Viren und Bakterien sind in den Magazinen saisonal, aktuell, verständlich und aufmerksamkeitserregend präsentiert. In Arztpraxen, Apotheken oder im Einzelhandel laden die Magazine zum Blättern und Lesen ein. Gesundheit, Fitness und Ernährung – Mediahaus Verlag bietet breites ThemenprogrammStress im Alltag, neue Ernährungstrends, Allergien oder Sportverletzungen – die Mediahaus Verlag Redaktion ist den neuesten Tipps und Trends auf der Spur und bereitet diese verständlich und ansprechend auf. Auch in den entsprechenden Sozialen Medien oder auf …

… dem Bauernhof eigentlich machen“, beschreibt Lindauer die frühe Faszination für seinen jetzigen Beruf. Während seiner Zeit als Metzger setzte er sich früh für eine ethische Art der Schlachtung ein, bei der jedes Tier einzeln auf dem Hof in Stall getötet wird und damit so wenig Stress wie möglich erfährt. Noch werden die Rinder von Gut Fahrenbach zu einem regionalen Schlachter transportiert, doch für die nahe Zukunft strebt Sven Lindauer die Schlachtung auf dem eigenen Hof an, „denn hier geben wir uns Mühe und geben den Tieren Platz, doch am Ende …

Fast 14 Millionen Deutsche leiden am Reizdarmsyndrom und unter Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Das macht sich besonders an den Feiertagen bemerkbar und sorgt für schlechte Stimmung unterm Weihnachtsbaum. Die bevorstehenden Feiertage sind stressig genug. Für rund 14 Millionen Reizdarmsyndrom Betroffene und Menschen mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten bedeutet Weihnachten doppelter Stress. Viele Lebensmittel lösen bei den Betroffenen schmerzhafte Blähungen, Übelkeit, Durchfall und Verstopfungen aus. Dies ist mehr als unangenehm, wenn man mit …

… Auch müssen regelmäßige Arztbesuche zeitlich bewältigt werden. Oft bleibt nicht viel Freiraum für einen selbst, den Partner oder die anderen Kinder. Diese Probleme bestehen nicht nur in den Akutphasen der Erkrankung, auch in der symptomfreien Zeit sind oft Stress und Burn-out zu beobachten. Häufig leiden die Eltern auch unter Schuldgefühlen, sie fühlen sich verantwortlich für die immer wieder auftretenden Schübe. Die Geschwister des betroffenen Kindes fühlen sich vernachlässigt und können mit Eifersucht oder gar eigenen Neurodermitis-Symptomen …

Der Alltag holt uns immer öfter ein. Ruhe und Erholung kommen heute viel zu kurz. Mit einer Wellnessbehandlung nehmen wir uns ein paar Stunden nur für uns selbst und tanken neue Kraft. ------------------------------ Entspannung beginnt mit angenehmer Atmosphäre. Den Stress des Alltags ablegen und sich nur auf den eigenen Körper konzentrieren. In der Beauty Boutique in Magdeburg ist das möglich. Das Kosmetikinstitut hat sich die Entspannung der Kunden zur Aufgabe gemacht. Inhaberin Sabine Reising weiß: Schönheit beschränkt sich nicht nur auf unser …

Plätzchen, Tannenduft und glänzende Kinderaugen bei der Bescherung – für viele ist Heiligabend der schönste Tag im Jahr. Gemütlichkeit und gutes Essen sind der krönende Abschluss der Adventszeit. Doch Nascherei und Stress können für Menschen mit Diabetes und ihre Glukosewerte zur Herausforderung werden und häufigere Werteüberprüfungen erfordern. Neue Technologien wie das Flash Glukose Messsystem FreeStyle Libre von Abbott(1) machen es viel einfacher, den Glukosewert zu messen.(2),(3),(4) Sekundenschnell bietet es Informationen über das Glukoseprofil(5),(10) …

… Angebot des Tumorzentrums Bonn e.V. „Mit dieser Themenvielfalt möchten wir möglichst viele Menschen erreichen“, macht Psychoonkologin Cathrin Benöhr von der Krebsberatungsstelle deutlich. So finden sich beispielsweise in der monatlich stattfindenden Mittwochsvortragsreihe Themen wie „Ist Stress ein Krebsrisiko“, „Sport und Bewegung bei Krebs“, „Hypnoimaginative Entspannung“ und viele weitere Vorträge. Auf der Homepage werden alle geplanten Vorträge und Referenten bekannt gegeben. Parallel dazu finden Kurse statt, die ebenfalls ein breites Spektrum …

In den "Back To Nature" - Coachings auf Teneriffa können Menschen unter anderem lernen, sich mithilfe der richtigen Atemtechnik von Stress, Angststörungen, Depressionen und Burnout zu befreien. ------------------------------ Immer mehr Menschen leiden an Angststörungen, Depressionen oder Burnout. Viele dieser Problematiken sind auf ein überlastetes Stresssystem zurückzuführen. Eine Ursache dafür ist die falsche Atmung. In den "Back To Nature" Coachings von Martin Leitzinger auf Teneriffa, lernen Menschen wieder zu entspannen und ihre Atmung zu befreien. …

… in einem gelassenen Zustand befinden schulen Sie sich. Sie können bearbeiten, was immer Sie möchten. Und Sie verbessern Ihre Fertigkeiten. Mehr Infos : http://www.die-selbsthypnose.de/ Chancen der Selbsthypnose Mit diesem Werkzeug ist vieles möglich. Woran möchten Sie arbeiten? Beispielsweise können Sie Stress reduzieren. Dadurch verbessern Sie ganz nebenbei Ihre Gesundheit. Sooft Sie möchten. Es liegt nur an Ihnen. Der Autor hat genau diese Methoden angewandt um Erfolg in Beruf, Familie und Sport zu finden. So kam überhaupt die Zusammenarbeit …

… Ergebnisse bestätigen das traditionelle Volkswissen über seinen Gebrauch, wie z.B. Hilfe gegen Menstruationskrämpfe. Auch für heutige Herausforderungen zeigt die Verveine Pflanze Potential. So kann sie Intensiv- und Leistungssportler bei der Regenerierung nach dem Training unterstützen. Auch zur Minderung des Lifestyle Problems Nummer 1 Übergewicht, gibt es zunehmend Forschungen. Am Arbeitsplatz ist sie beliebt gegen Stress. Aufgrund des feinen Duftes, guten Geschmackes, und der Unkompliziertheit der Zubereitung eignet er sich perfekt als Familientee.