Karin Wiessmann Systemischer Coach in Mittelstand und Sport

_20.02.2022. Am 1. März 2022 ist der meteorologische Frühlingsanfang. Die Temperaturen steigen. Die Sonne zeigt sich wieder öfter. Die Natur erwacht. Für viele ist es Tradition, in dieser allgemeinen Aufbruchsstimmung auch die eigenen vier Wände wieder zum Glänzen zu bringen. Nach dem Frühlingsputz ist die äußere Ordnung wieder hergestellt. Wir fühlen uns bereit für Neues. Geht es Ihnen auch so?_ Negatives verabschieden, Positives begrüßen Was liegt da näher, auch innerlich ein wenig auszumisten. Aufräumen und aussortieren. Aussortieren bed…

_Aktuell befinden wir uns alle in einer sehr turbulenten Zeit. Sie ist geprägt von völlig neuen Herausforderungen, ständigem Wandel und einer ungewissen Zukunft. Ängste, Stress und Sorgen sind für viele zu lästigen Begleitern des Alltags geworden, die mal mehr und mal weniger belasten. Doch manche haben sogar das Gefühl, komplett den Boden unter den Füßen zu verlieren. In dieser Situation ist es ganz wichtig, alle vorhandenen Kräfte und Ressourcen zu mobilisieren und Widerstandskraft gegen den Stress aufzubauen. Es ist wichtig, wieder innere …

Im modernen Großstadtleben wechseln viele Menschen routiniert zwischen Meetings und Terminen, zwischen Computer, Notebook und klingelnden Smartphones, zwischen Social-Media-Chats und sozialen Verpflichtungen hin und her. Die To-Do-Liste nimmt kein Ende. Und damit wächst das Bedürfnis nach Ruhe, Gelassenheit und Natürlichkeit. In der Natur wird es sofort befriedigt. Wenn es still wird und man die Natur mit allen Sinnen wahrnimmt. Und genau darum geht es beim Waldbaden oder Shinrin Yoku … Der Begriff Waldbaden geistert schon seit einiger Zeit …

Medizin muss nicht immer aus der Apotheke und den Labors der Pharmaindustrie kommen. Auch die Natur hat sich als geeigneter Therapeut erwiesen. So beeinflussen regelmäßige Ausflüge in den Wald nachweislich unser Immunsystem und haben positive Effekte auf unser Nerven-und Hormonsystem. Durch die Aufenthalte im Grünen können Körper und Geist gesunden. Wie man die Waldmedizin für sich nutzt, zeigt der systemische Coach Karin Wiessmann aus Meerbusch, die dafür Forest-Medicine gegründet hat. „Ich biete unter dem Thema Forest-Medicine Kurse, Trai…

Fallbeispiele aus meinem Natur-Coaching. Das menschliche Leben ergibt sich aus der Beachtung von körperlichen, geistigen und seelischen Elementen. Doch teilweise lassen sich diese Elemente für eine bestimmte Zeit verleugnen oder unterdrücken. Der Mensch lebt dann sehr einseitig. Er wird zunehmend „krank“. In dieser Situation gibt es oft kein spontanes „Back to the roots“ oder „weniger von allem mehr“. Ersehnte und meist notwendige Veränderungen bleiben auf der Strecke, denn für sie ist kein Raum mehr vorhanden. Meine Aufgabe als systemische…

Warum Sie schreiben sollten: In unseren modernen Zeiten kommunizieren die meisten von uns viel und gern. Es gibt WhatsApp, Facebook, Instagram und Twitter, wo wir alles Mögliche aufschreiben und es mit anderen teilen. Für die persönlicheren Mitteilungen gibt es die „privaten Einstellungen“. Doch wo halten wir die Dinge fest, die nur uns ganz allein bewegen? Dinge, die nicht für andere bestimmt sind. Früher gab es dafür das gute alte Tagebuch. Darin wurden ganz geheime Gedanken und Erlebnisse festgehalten. Das Tagebuch wurde in der Regel vor …

10.06.2018. Fallbeispiele aus meinem Natur-Coaching Das menschliche Leben ergibt sich aus der Beachtung von körperlichen, geistigen und seelischen Elementen. Doch teilweise lassen sich diese Elemente für eine bestimmte Zeit verleugnen oder unterdrücken. Der Mensch lebt dann sehr einseitig. Er wird zunehmend „krank“. In dieser Situation gibt es oft kein spontanes „Back to the roots“ oder „weniger von allem mehr“. Ersehnte und meist notwendige Veränderungen bleiben auf der Strecke, denn für sie ist kein Raum mehr vorhanden. Meine Aufgabe als …

23.02.2018. Die zunehmende Digitalisierung in unserer Arbeitswelt macht viele unserer Arbeitsprozesse effizienter, schneller und besser. Ziele wie Wachstum, Rendite und Gewinnmaximierung werden dadurch kontinuierlich nach oben geschraubt und erzeugen wachsenden Druck in der Wirtschaft. Bleibt dabei noch Zeit für den Wert Menschlichkeit? Oft bleibt sie in den Unternehmen auf der Strecke. Doch es geht auch anders. In vielen Unternehmen zählen nur noch harte Zahlen, Daten, Fakten, Leistungen und Effizienz. Mitarbeiter werden angehalten teilweis…