Pressemitteilungen zu Ernährung

… DGFF haben gezeigt, dass 60 Prozent der Befragten ihre Cholesterinwerte nicht kannten und 30 Prozent erhöhte Werte hatten. Zur Vorbeugung gegen Atherosklerose rät Dr. Seeler vor allem zur Veränderungen des Lebensstils: „Sehr wichtig sind körperliche Bewegung, die Reduzierung von Übergewicht und eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse, Fisch und eine Vermeidung von zu viel tierischem Fett.“ Zudem sollte das Rauchen eingestellt werden. Eine Einnahme von Medikamenten zur Blutfett-Senkung sollte auf jeden Fall mit dem Hausarzt besprochen werden.

… ihr Äußeres. Da stören natürlich kleine Fältchen und andere Alterserscheinungen. Hier hilft Frau Dr. Cordula Ott mit ihren Tipps auf ZEHN.DE für Männer-Anti-Aging. Von der richtigen Hautpflege über Sonnenschutz und Behandlungen beim Kosmetiker bis hin zur richtigen Ernährung und ausreichend Bewegung. „Um äußerlicher Hautalterung vorzubeugen, ist es auf jeden Fall sinnvoll, die richtige Hautkosmetik zu wählen“, rät die Expertin. Das Wichtigste sei dabei immer noch der Sonnenschutz. Am besten eine Sonnencreme oder eine Tagescreme mit integriertem …

… Gesundheitsforschung geht davon aus, dass in etwa jede 2. Krebserkrankung durch den persönlichen Lebensstil der Betroffenen verursacht wird. Als eine der Ursachen ist Rauchen schnell genannt. Weniger bekannt ist in der breiten Öffentlichkeit allerdings die Tatsache, dass falsche Ernährung mit seinen Folgen nicht minder gefährlich ist. So wird geschätzt, dass etwa jede 3. Krebserkrankung auf das Konto falscher Ernährung gehen könnte. Männer, die nun nicht gerade als Musterschüler in Sachen gesunder Ernährung verschrien sind, scheinen davon besonders …

… Dabei ist das Knie ein Wunderwerk der Natur: Kommt ein normalgewichtiger Mensch nach einem Sprung wieder auf dem Boden auf, muss dieses Gelenk rund 1000 Kilogramm abfangen. Wie man die Knie ein Leben lang durch angemessene Bewegung und Ernährung in Schuss halten kann, wird Dr. Wolfgang Franz in seinem kurzweiligen Vortrag erläutern. Haben Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die wichtigsten Verfahren …

… dabei Risikofaktoren in der Lebensweise heraus und lösen gesundheitliche Probleme mit dem Patienten zusammen. Dafür erstellen sie nicht nur optimale Trainingsprogramme, sie beraten ihre Klienten auch in Bezug auf eine vollwertige, ausgewogene Ernährung. Ergänzende Methoden zum Stressabbau und zur Ruhefindung nach Feierabend lehren Entspannungspädagogen. Sie werden tätig in der eigenen Praxis, in Heil- und Ergotherapeutischen Praxen, Kinderartzpraxen, Selbsthilfegruppen, Kindergärten, Schulen, Kurkliniken, sie geben Mitarbeitertrainings in Firmen, …

Dass gesunde Ernährung perfekt inszeniert werden kann, das zeigte das Fitnesscenter Point Fitness in Gerlingen mit dem Vortrag von Peter Hinojal. Spannung lag in der Luft, denn über 300 Teilnehmer warteten erwartungsvoll auf den Beginn des Vortrages. Das Team vom Point Fitness hatte im Vorfeld alles perfekt organisiert. Die Mitarbeiter kümmerten sich um einen reibungslosen Ablauf und um das Wohl der vielen neugierigen Besucher. Nach einer kurzen Begrüßung durch einen Trainer des Clubs betrat Peter Hinojal die Bühne. In 2,5 Stunden vermittelt der …

Omega-3-Fettsäuren, deren wichtigster pflanzlicher Vertreter die Alpha-Linolensäure (ALA) ist, gewinnen in der aktuellen Diskussion über gesunde Ernährung immer mehr an Bedeutung. Das hat seine guten Gründe, denn, so haben diverse Studien mit tierischen (Fischöl) und pflanzlichen (Leinöl) Omega-3-Fettsäuren gezeigt, sind beide für eine gesunde Ernährung des Menschen unerlässlich. Zunehmend beliebter wir die pflanzliche Omga-3-Fettsäure ALA, Das liegt zum einen in den qualitativ hochwertigen Pflanzenölen selbst als Quelle von ALA und zum anderen in …

… Erdbeeren mehr Luft zu gönnen. Den jeweiligen Behälter kann man mit einem Stück Küchenkrepp oder Zeitungspapier umwickeln, das die überschüssige Flüssigkeit dann aufnimmt. Die süßen Früchte sollten erst direkt vor dem Verzehr gewaschen werden. Sollte all dies nichts nützen, müssen Erdbeeren gemieden werden. Weitere Informationen Auch die Webseite www.ernaehrungsportal.eu des Gesundheitsexperten Thilo Schleip enthält neben hilfreichen Informationen über Ernährung und Unverträglichkeiten weiterführende Links bezüglich des Themas "Erdbeerallergie".

… es vor allem darum, dass die Patienten noch eine Übergangsphase bekommen, bevor sie zurück in den Alltag kehren. Im Hotel Kormoran informiert man die Betroffenen vor allem, wie ihr Alltag in Zukunft aussehen könnte. Ein wichtiger Schwerpunkt ist dabei die gesunde Ernährung. Im Hotel Kormoran achtet man darauf, dass die Urlauber täglich genügend Wasser trinken. Für viele Patienten ist es am Anfang nicht leicht, ihr Ess- Trinkverhalten umzustellen. Viele von ihnen essen gerne fettreich und greifen zu koffeinhaltigen Getränken. Zu einer vorbeugenden …

Gesundheit ist unser wichtigstes Gut und die Quelle unseres Wohlbefindens. Eine ausgewogene Ernährung und eine gut funktionierende Verdauung können wesentlich dazu beitragen, dieses Gut dauerhaft zu bewahren. Und genau an diesem Punkt setzen die wohlschmeckenden Prebiotik-Produkte von Oberkost an. Probiotik vs. Prebiotik Als Probiotika werden ganz bestimmte lebende Mikroorganismen bezeichnet, die im Dickdarmtrakt wirken und dort einen positiven Einfluss auf unsere Gesundheit haben können. Um den gewünschten Effekt zu erzielen, müssen Probiotika …

… Widerstand der Nahrungsmittelhersteller und der Politik. Im Juni 2010 stimmte das Europäische Parlament mit knapper Mehrheit gegen die Einführung der Ampel, seitdem ist das Thema vorerst vom Tisch. Viele Menschen haben den Wunsch, durch eine gesunde Ernährung und ergänzende sportliche Aktivität, ihr Gewicht zu reduzieren oder ihr allgemeines Wohlbefinden zu steigern. Eine ausgewogene Ernährung ist eine komplexe Angelegenheit, die durch eine farbliche Kennzeichnung von Nahrungsmitteln doch allenfalls unterstützt werden kann. Eine ganzheitliche Hilfestellung …

… schweigen. Umso wichtiger ist es folglich, sich täglich darum zu kümmern, dass ein erholsamer, regenerativer Schlaf möglich wird. Die Regeln der Schlafhygiene sind hierbei eine ebenso gute Unterstützung wie auch das Achten auf die Ernährung und regelmäßige Bewegung. Unschwer lässt sich erkennen, dass das Schlafen nicht einfach nur ein Augenschließen und Ausruhen bedeutet. Wer sich deshalb näher für das Thema Schlafen interessiert, wird unter http://www.paradisi.de/Health_und_Ernaehrung/Symptome/Schlafen/ eine Vielzahl interessanter Informationen, …

Berlin/Ludwigsburg, 09.06.2011 - Die Plattform Ernährung und Bewegung (peb) startet mit „9+12 Gemeinsam gesund – in Schwangerschaft und erstem Lebensjahr“ das Modellprojekt zur Entwicklung und Erforschung von Kooperationsstrukturen der Übergewichtsprävention. Ziel des Projekts ist es, junge Familien bereits vor oder mit Feststellung der Schwangerschaft bis zum Ende des ersten Lebensjahres des Kindes für einen gesundheits-förderlichen Lebensstil mit ausgewogener Ernährung und viel Alltagsbewegung zu motivieren. Damit unterstützt das Projekt die Zielsetzung …

… realisiert. Die Teilnahmebereitschaft variierte innerhalb der Branchen. Frauen nahmen diese Angebote wesentlich häufiger als ihre männlichen Kollegen wahr", berichten S. Brückner, G. Claßen und W. Neumann (Hochschule Neubrandenburg). Kurse zur Stressbewältigung und zur Ernährung wurden von mehr als 50% der Beschäftigten nachgefragt. In der Evaluation dieser und anderer Angebote sahen die Wissenschaftler, "dass von qualifizierten Kursleitern geleitete, gut organisierte Gesundheitskurse Fähigkeiten vermitteln, den Belastungen im beruflichen und …

… es sich bei Kinderlebensmitteln um stark verarbeitete Produkte wie Wurst, zuckerreiche Süßwaren und Cornflakes bis hin zu Tütensuppen und anderen Instantgerichten. Getreu dem alten Sprichwort „Was Hänschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“ prägen diese bereits früh Ernährungsgewohnheiten, die im späteren Leben nur schwer wieder abgelegt und zu gesundheitlichen Folgen führen können. Insbesondere der häufige Einsatz von intensiven Aromen und Geschmacksverstärkern gewöhnt Kinder schnell an Geschmacksvarianten, die in der Natur kaum oder gar nicht …

Bewegung und Ernährung formen einen attraktiven Körper Rund eine halbe Million Treffer findet die Internet-Suchmaschine Google allein beim Stichwort "Bikinifigur" - ein klarer Sieg des Wunschgedankens über die Realität. Denn "metabolisches Syndrom" kommt gerade mal auf ungefähr 70.000 Suchergebnisse. Und das, obwohl es deutlich mehr Frauen gibt, die von diesem ungesunden Wohlstandsphänomen betroffen sind, als solche mit flachem Bauch, schlanken Hüften, straffen Oberschenkeln und einem wohlgeformten Po. Riskante Polster Dennoch müssen Frauen nicht …

… Menschen der Erhalt und die Förderung der körperlichen und geistigen Fitness in den Mittelpunkt des Interesses. Dafür wird viel investiert. Mann joggt, geht ins Fitnessstudio oder bucht ein Wellnesswochenende. Aber mindestens genauso wichtig ist es, auf eine gesunde Ernährung zu achten und den Körper optimal mit Mikronährstoffen zu versorgen. Denn für die optimale körperliche und geistige Leistungsfähigkeit braucht unser Körper täglich viele Mikronährstoffe aus der Gruppe der Vitamine und Spurenelemente. Jedoch wird gerade mit zunehmendem Alter immer …

… individuelle Schönheitspflege mit Bierhefe. Ein gepflegtes Aussehen ist heute in vielen Lebensbereichen wichtig, in Ausbildung und Beruf ebenso wie im Privaten. Doch Schadstoffe aus der Umwelt, Stress, ein bewegter Lebenswandel und eine damit einhergehende unausgewogene Ernährung lassen das äußere Erscheinungsbild rasch leiden. Wie die Inhaltsstoffe der Bierhefe und die Vitalstoffe aus der Beauty-Formel helfen können, die negativen Auswirkungen dieser Lifestyle- und Umweltfaktoren auszugleichen, erklärt der neue Internetauftritt. Rundum schön mit …

Unter genauer Betrachtung aller Diäten und Ernährungsumstellungen dürften diese allesamt gar nicht erst funktionieren. Zwar klingen einige Grundregeln durchaus schlüssig und können helfen das Gewicht dauerhaft zu reduzieren. So ist unser Organismus und Verdauungsapparat immer noch der gleiche wie der in der Steinzeit. Stellt man jedoch heutige Ernährungsgewohnheiten dessen der Steinzeitmenschen gegenüber so wird ganz schnell klar was bei den meisten Menschen in der Ernährung nicht stimmt. Die soll nicht heißen, dass wir uns nun genau so wie damals …

Bewegung, Ernährung, Sonnenschutz und richtige Erholung: Was Sie in den Sommermonaten wissen sollten Der Sommer ist für viele Menschen die schönste Zeit des Jahres: Voller Vorfreude fiebert man bereits Wochen vorher dem Urlaub entgegen und plant allerlei Unternehmungen, Grillabende mit Freunden und ausgiebige Aufenthalte im Freien. Die Deutsche Gesellschaft für Prävention und Anti- Aging- Medizin e.V., (GSAAM), deren Konzept auf den sieben Säulen der Präventions- und Anti- Aging Medizin beruht, rät aber auch, die Risikofaktoren der Sommermonate …

… vermeiden Sie jegliche Lichtquellen • Vermeiden Sie weitestgehend elektromagnetische Felder in ihrer näheren Umgebung (Handy) • Verbringen Sie soviel Zeit wie möglich am Tageslicht oder achten Sie auf sehr helles Kunstlicht • Bauen Sie täglich kleine Ruhepausen in den Alltag ein • Achten Sie auf einen maßvollen Umgang mit Genussmitteln und Medikamenten, die den Melatoninspiegel senken könnten • Berücksichtigen Sie in ihrer Ernährung die ausreichende Zufuhr von Vitamin B6, Magnesium, Kalzium und Nicotinamid sowie antioxidantienreicher Lebensmittel

… daher einen besonderen Leitfaden mit Tipps und Handlungsanleitungen für die Zeit nach der Diagnose zusammengestellt. Neben den Informationen zu unterschiedlichen Therapien und Nebenwirkungen werden hier vor allem Fragen zu Partnerschaft, Ernährung, Bewegung und Entspannung bei Prostatakrebs beantwortet. Die Aktions-Webseite www.aktion-partner.de hält dazu weitere Informationen bereit. Hier besteht außerdem die Möglichkeit, die zusammengestellten Informationen online zu bestellen. Versorgungsforschung im Sinne der Patienten Das Prostatakarzinom …

… darunter: Diabetes, Krebs, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen, Nervenerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Infektionskrankheiten und Allergien.“ Der Vitamin D-Mangel darf auf keinen Fall isoliert betrachtet werden, sondern er verschärft häufig die Gesundheitsprobleme, die durch Defizite bei Ernährung und Bewegung auftreten. Von daher sollte auch die Bekämpfung des Vitamin D-Mangels durch verantwortungsvolle Sonnenbestrahlung und die Zufuhr von Vitamin D in einen ganzheitlichen Zusammenhang gestellt werden. Resultat des Fachkongresses ist …

… Entzündungsmarkern einhergehen, die man im Blut gut messen kann. Typische und häufig gemessene Entzündungsmarker sind das cRP und TNF-alpha. Sind diese über längere Zeit erhöht, sollten alle Alarmglocken läuten und Behandlungsmöglichkeiten in Betracht gezogen werden. Eine natürliche ernährungsphysiologische Behandlung mit pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren kann erwogen werden und sollte also genau diese Entzündungsmarker unter Kontrolle bringen. Als sehr wirksam hat sich dabei die Alpha-Linolensäure (ALA) aus Leinöl erwiesen. Sie wird in unserem Körper nach Verzehr …

… Doch wie lange gelingt es den Erkrankten, ohne diese wichtigen Lieferanten für Vitamine und Nährstoffe auszukommen? Und wie lange gelingt es den Gesunden, ohne ausreichende Vitamin- und Nährstoffzufuhr gesund und widerstandskräftig zu bleiben? Die gesamte Problematik unserer modernen Ernährung offenbart sich in diesen Tagen: Wir werden krank, weil wir zu wenig Vitamine, Spurenelemente und Aminosäuren aus Rohkost, Salaten und Gemüse zu uns nehmen – aber auch, weil auf Grund industrieller Produktionsweise mit Schädlingsbekämpfungsmitteln und so genanntem …

Ismaning, im Juni 2011 – Eine gesunde und ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft stellt hohe Ansprüche an die werdende Mutter. Es werden nun viele Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und besondere Fettsäuren für eine gesunde Entwicklung des Kindes benötigt. Oft ist es schwer, die von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfohlene Tagesdosis mit der Nahrung aufzunehmen. Die zusätzlich benötigten Nährstoffe können jedoch mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln ohne zusätzliche Kalorienzufuhr aufgenommen werden. Bei der Auswahl …

… Vielleicht unterstützt Sie Ihr Partner oder Ihre gute Freundin, auf andere Gedanken zu kommen und weniger an das Rauchen zu denken? Ein weiterer Tipp ist, viel Sport zu betreiben. Sie werden bald merken: Rauchen und regelmäßige Bewegung vertragen sich nicht. Auch eine gesunde Ernährung kann Ihr Bewusstsein nochmals an die schädlichen Folgen des Rauchens erinnern. Dass Sie im ersten Jahr durch das Nichtrauchen 1.825 Euro sparen, ist noch dazu ein willkommener Nebeneffekt. Der HausMed Coach Rauchfrei bietet für jeden Typ die richtigen Inhalte und Übungen; …

… sollten sich daher auch besonders schützen. Es ist jedoch nicht zu empfehlen, sich selbst ohne Rücksprache mit dem Arzt oder Apotheker mit rezeptfreien Medikamenten, Naturheilmitteln oder Vitaminpräparaten zu behandeln. Der Apotheker rät Patienten nach der Transplantation die Ernährung umzustellen: Sie sollten auf rohes Fleisch und Softeis verzichten, weil diese Lebensmittel ein Infektionsrisiko bergen und wenig Alkohol trinken. Ebenso sollten die Patienten ihren Körper regelmäßig mit Flüssigkeit versorgen und bewusst essen, um Gewichtszunahmen zu …

… ist es daher nicht primär nur alt zu werden, sondern gesund alt zu werden. Das ist verständlich und nachvollziehbar. Allerdings bekommen die meisten von uns die Gesundheit nicht einfach so geschenkt. Wir müssen schon etwas dafür tun. Beispielsweise durch eine gesunde Ernährung. Denn jeder weiß es: Obst und Gemüse sind gesund. Deshalb ist es keine besondere Überraschung, wenn in verschiedenen Studien immer wieder festgestellt wird, dass mit ausreichendem Verzehr von Obst und Gemüse die Herzgesundheit gefördert, ja sogar das Leben verlängert werden …

… durch sein frisches Zitrusaroma und die angenehme Süße, die ihm Agavendicksaft verleiht. Auch er enthält natürliches Koffein und wirkt dadurch belebend. KENZAI verbindet traditionsreiche Teekultur mit zeitgemäßem, natürlich orientiertem Lifestyle und leistet einen erfrischenden Beitrag zu gesunder Ernährung und der allgemeinen Leichtigkeit des Seins. Mit dem edlen, unaufdringlichen Aroma können die Kaltgetränke anstatt Wasser oder Wein hervorragend zu Mahlzeiten serviert werden. Auch als Cocktail-Basis macht KENZAI von sich reden: So wurde 2009 ein …

… Gemüsebetrieben wird ausschließlich mineralischer Dünger eingesetzt. Die Tomaten oder Gurken haben im ganzen Produktionsablauf keinen Kontakt mit Wasser", erklärt der Vizepräsident des Bayerischen Bauernverbandes Jürgen Ströbel. Als neuer Amtschef des bayerischen Ministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten wollte Neumeyer eigentlich nur wichtige Anbaugebiete in Bayern persönlich kennen lernen und nun wurde er mit dem Ärger der Bauern konfrontiert. Der Vorsitzenden des Gemüseerzeugerverbandes Knoblauchsland Michael Brückner unterrichtete …

Dr.-Werner-Fekl-Förderpreis für klinische Ernährung 2011 geht an? Dr. Christian Benedict aus Lübeck – Akute Insulinzufuhr durch die Nase optimiert Glukose-Abbau und steigert Energieumsatz – Hoffnung für Typ-2-Diabetiker und adipöse Menschen – Preisverleihung am 26. Mai in Graz ERLANGEN – Dass Insulinrezeptoren im Gehirn maßgeblich an der Regulation des Essverhaltens beteiligt sind, ist bekannt. Dass aber eine akute Zufuhr von Insulin durch die Nase ins Gehirn bei gesunden Menschen den Abbau von Glukose optimiert und zugleich den Energieumsatz ankurbelt, …

… Werk beginnen. Begünstigt werden Pilzinfektionen mit Candida albicans durch eine geschwächte Immunabwehr infolge von Erkrankungen (z.B. Diabetes) oder Medikamenten (z.B. Cortison), eine Therapie mit Antibiotika oder ganz einfach durch eine falsche, zuckerreiche Ernährung. Zur Stabilisierung der natürlichen Darmflora und damit zum Schutz gegen Pilzinfektionen haben sich bestimmte Probiotika bewährt. Für das diesbezüglich bestens untersuchte Probiotikum Saccharomyces boulardii liegen die Ergebnisse zahlreicher wissenschaftlicher Untersuchungen vor. …

… cholesterinfrei. Vegetarier leidende an Laktoseintoleranz und Zöliakie können pflanzliches Eiweiss der Süsslupinen hemmungslos geniessen. Von diesen Eigenschaften des Süsslupinen Bio Proteinpulvers ProteinaVita® können die Vegetarier profitieren. Das pflanzliche Eiweiss ist für die Ernährung der Vegetarier eindeutig hochwertig. Das Süsslupinen Bio Proteinpulver als pures Naturprodukt aus Bioproduktion mit nur pflanzlichem Eiweiss besteht aus keinen körperfremden Zusatzstoffen. Dank der schonenden Herstellung und dem neutralen Geschmack eignet sich …

Elefanten-Kindergesundheitsstudie 2011/12 befragt 8.000 Grundschüler zu Ernährung, Bewegung & Entspannung/Auftakt für größte Studie ihrer Art KÖLN/ESSEN. Die Zahl der Mädchen und Jungen, die an chronischen Erkrankungen leiden, nimmt von Jahr zu Jahr zu. Kinder bewegen sich weniger an der frischer Luft als früher und gehen seltener zu Fuß zur Schule. Zugleich haben sich die Ernährungsgewohnheiten verschlechtert und psychische Belastungen erhöht. Aber wie beurteilen Kinder selbst ihre Gesundheit? Und welche Ansatzpunkte gibt es, um ihr Gesundheitsbewusstsein …

… Studien erwiesen ist. Weiterhin enthalten die Kapseln Apfelfaser, Kakaofaser sowie eine spezielle Gewürzmischung. Die rein pflanzlichen Inhaltstoffe binden einen Teil des mit der Nahrung aufgenommenen Fettes im Körper und stärken zugleich das Sättigungsgefühl. In Verbindung mit einer gesunden Ernährung soll das Produkt beim Abnehmen unterstützen, den Body Mass index (BMI) senken und den Cholesterinspiegel senken. Der große Vorteil dabei: Die Kundin ist an keinen strengen Diätplan gebunden, sondern darf – je nach persönlichen Diät-Zielen – mindestens …

… mit der Zunge über die Zahnreihen fährt. Sollte es erforderlich sein, kann der Zahnschmelz zusätzlich remineralisiert und eine Fluoridierung der Zähne vorgenommen werden. Tipps zum Umgang mit Zahnseide und Zwischenraumbürstchen sowie für die zahngesunde Ernährung runden den Prophylaxetermin ab. „Implantat-Träger brauchen eine spezielle Prophylaxebehandlung“, sagt Zahnarzt Dr. Müller, der diesen Patienten im Rahmen von Komplettlösungen auch ein individuell maßgeschneidertes, lebenslanges Prophylaxeprogramm ans Herz legt. Nach der Implantation muss …

… Kuratoriums Knochengesundheit e.V. In laienverständlicher Weise wird in den jeweiligen Titelthemen der Krankheitsprozess der Osteoporose verdeutlicht, Risikofaktoren aufgeführt, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten erläutert und wertvolle Tipps für eine knochenfreundliche Lebensführung mit knochengesunder Ernährung und Bewegung gegeben. Als Autoren im MobilenLEBEN sind unter anderem international renommierte Experten aus dem Vorstand und Wissenschaftlichen Beirat des Kuratoriums Knochengesundheit e.V. vertreten. Ein Ansichtsexemplar finden Sie auf der …

… Lebensmittel meiden beziehungsweise ganz von ihrem Speiseplan verbannen: - Nüsse aller Art - Backwaren (Brot, Kuchen, Gebäck) - Schokoladenhaltige Lebensmittel - Müsli, Müsliriegel - Mixgetränke - Süßigkeiten wie Pralinen, Bonbons und Marzipan - Desserts wie Eis und Puddings - bestimmte Käse- und Wurstsorten - jegliche nusshaltige Öle Weitere Informationen Auf der Webseite www.ernaehrungsportal.eu des Gesundheitsexperten Thilo Schleip erhalten Interessierte viele Informationen über Ernährung und Unverträglichkeiten, so auch über das Thema Nuss-Allergie.

… vorbeugen? Wer schon unter Krampfadern und geschwollenen Beinen leidet, der sollte die Venen durch Kompressionsverbände oder Stützstrümpfe unterstützen. Für gesunde Venen bis ins Alter sollte man regelmäßig Sport, wie Schwimmen, Wandern, Joggen oder schnelles Gehen treiben, sowie auf eine ausgewogene ballaststoffreiche Ernährung achten. Bei Berufen, in denen man täglich lange sitzen oder stehen muss, wann immer möglich die Füße und Beine bewegen. Ab und an den Beinen mal eine Auszeit gönnen und die Füße hochlegen, das erleichtert den Rückfluss des Blutes …

… Lebenskraft, im Orgasmus entfalten und einen Menschen stark verwandeln und heilen kann. Das Buch erzählt viel über den theoretischen Hintergrund des hinduistischen Tantra, streift ganzheitliche Heilkonzepte wie Yoga, Tai Chi und Chi Gong, geht auf Meditation und Ernährung ein, befasst sich intensiv mit den unterschiedlichen „orgasmischen“ Gefühlen, stellt eine Reihe von tantrischen Traditionen des sexuellen Liebesausdrucks zusammen und widmet sich der besonderen Stellung der Frau im Tantra. In der Vereinigung von Shiva und Shakti, der männlichen …

… der aus der Süßholzwurzel stammende Wirkstoff Glycyrrhetinsäure neue Behandlungsperspektiven eröffnet. Wer Cellulite bekämpfen will, muss seinen Feind kennen. Aktuelle Erkenntnisse räumen mit den Vorurteilen auf, dass das als Orangenhaut bekannte Phänomen ausschließlich auf falsche Ernährung, ungesunde Lebensweise und Übergewicht zurückgeht. Der Aufbau der Haut und ihre Funktionen, speziell ihre Schutzfunktionen bei der Schwangerschaft, spielen für das Entstehen sichtbarer Fetteinlagerungen besonders an Oberschenkeln und Po eine große Rolle. Fünf …

… intensive und vertrauensvolle Zusammenarbeit der Betroffenen mit fachkundigen Beratern und Pädagogen aus dem Gesundheitsbereich, ist in Kombination mit einer ärztlichen medikamentösen Behandlung ein weitestgehend uneingeschränktes, beschwerdefreies Leben möglich. Denn bereits eine gesunde, ausgewogene Ernährung und tiefer, erholsamer Schlaf erhöhen die Chancen, das gewohnte Leben beizubehalten. Die Ernährung spielt für die Gesundheit ganz allgemein eine wichtige Rolle. Auch bei rheumatischen Erkrankungen kann sie einen Beitrag leisten, um möglichst …

… gibt keine allgemeingültige Therapieziele. Sie sollten immer individuell auf den jeweiligen Patienten in seiner gegenwärtigen Lebenssituation abgestimmt sein und sich ändernden Lebensumständen angepasst werden. Wichtig für Diabetiker ist, das richtige Gleichgewicht zu finden zwischen Ernährung, Bewegung und Insulin. Ein Leben mit Diabetes Typ 1 erfordert viel Wissen, praktische Fertigkeiten und die Bereitschaft, mehrfach täglich Entscheidungen zur Stoffwechselführung zu treffen und damit Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen. Patienten …

… ein Zufall, dass der Mannschaftsarzt des Traditionsvereins Offenbacher Kickers kürzlich auf das LaVita-Vitalstoffkonzentrat aufmerksam wurde. Er prüfte die Zusammensetzung und war schnell vom Produktkonzept überzeugt. Jetzt optimiert die komplette Kickers-Mannschaft ihre Ernährung damit. Diese Neuigkeit wurde im Rahmen der Gesundheitsmesse "Offenbacher Gesundheitstage" 2011 offiziell bekannt und sorgte für einigen Wirbel am LaVita-Messestand. Gleichzeitig sollen in einer langfristig angelegten Studie die Auswirkungen auf Blutwerte, Leistungsfähigkeit …

… aber auch mit einem kühlenden Gel, das von den Zehen bis zu den Oberschenkeln eingerieben wird, angeregt werden. Direkt aus dem Kühlschrank wirkt es wie eine Kältekompresse und verringert so das Hitzegefühl in den Beinen. Vitamine, Gemüse und andere Heilmittel Die Ernährung spielt eine große Rolle für die Kräftigung der Venen. Eine ballaststoffreiche Kost mit viel Gemüse und Früchten hält die Venen gesund und hilft bei der Gewichtsreduktion, die unabdingbar ist, wenn Venenerkrankungen vorliegen. Knoblauch, Zwiebeln und insbesondere Ingwer geben …

… Weltgesundheitsorganisation aus dem Monat September 2010. Dann würden in Westeuropa bereits heute etwa 200´000 Menschen sterben. Sterben jedoch nicht aus natürlichen Gründen, beispielsweise bedingt durch ein hohes Alter, sondern als Ergebnis einer nicht kontrollierten Ernährung. Übergewicht ist also keineswegs nur ein ästhetisches Problem. Langfristig drohen Folgen bei Übergewicht: 1. Herz- und Kreislauferkrankungen, Diabetes und Bluthochdruck. Ganz besonders kritisch ist die rapide Zunahme des Diabetes vom Typ-2 schon bei Jugendlichen. 2. Immer …

… Verwenden Sie Vollkornmehl statt die hellen Mehlsorten. Reines Weizenmehl ist tabu. 5. Nehmen Sie viel Gemüse und un-gezuckerte Milchprodukte wie Jogurt zu sich. Die im Jogurt enthaltenen sogenannten Lactobakterien helfen dem Darm bei seinem Regenerationsprozess. Diese Ernährungsvorschriften sind unerlässlich während der Anti-Pilz-Kur. Eine ballaststoffreiche Ernährung sowie die Reduzierung von Süßwaren ist jedoch auch über einen Zeitraum der Kur hinaus empfehlenswert. Der Organismus wird dadurch entlastet, das Immunsystem gestärkt und Krankheiten …

… schnell und ungesund zu essen. Das bedeutet auch der Mangel an frischen Lebensmitteln und Fischen was auch zu unzureichenden Aufnahme vom Omega-3-Fettsäuren führt. Die erhöhte Verhältnis zu Gunsten von Omega-6-Fettsäuren, die in unserer Ernährung prädominieren und die mitverantwortlich sind für die Entwicklung von Herzkreislaufproblemen, Entzündungen und anderen Erkrankungen. Wo kann man Omega-3-Fettsäuren finden? Lebensmittel mit hohen Inhalt von Omega-3-Fettsäuren. Die Omega-3-Fettsäuren, zu denen man unter anderen die ?-Linolensäure (ALA), …