Pressemitteilungen zu Ernährung

… Bundesbürger sind adipös. Das Deutsche Krebsforschungszentrum befürchtet in Zukunft mehr Krebs durch Übergewicht als durch Rauchen. Schon jetzt belasten Folgekosten von jährlich 70 Milliarden Euro unser Gesundheitssystem. Anlässlich des heutigen Tages der gesunden Ernährung mahnen die Frauenärzte der Ärztlichen Genossenschaft GenoGyn deshalb im Rahmen ihrer Präventions-Initiative konkrete Maßnahmen zur Bekämpfung von Übergewicht, Fettleibigkeit und den Folgeerkrankungen an. Allen voran die Lebensmittelkennzeichnung nach dem Ampelsystem als einer …

… Nahrungsergänzungsmittel (NeM) auf Protein-, Glutamin- und Kreatinbasis an. Um Fußballern ein effektiveres und intensiveres Training zu gewährleisten und eine deutliche Leistungssteigerung zu erzielen. Für optimale Leistung und niedriges Verletzungsrisiko im Fußball, steht gezielte Ernährung. Nicht alle Vitamine, Mineralien und Proteine können aus der Nahrung aufgenommen und im Körper gespeichert werden. Die FIFA empfiehlt eine Kalorienaufteilung von etwa 60% Kohlenhydraten, 25% Fett und 15% Eiweiß. Ergänzt durch Vitamine, Elektrolyte, Spurenelemente …

… gesundheitsbewussten Verbrauchern wissenschaftlich gesicherte und umfassende Informationen rund um die Thematik Gesundheit, Prävention, Heilpflanzen und Naturheilverfahren. Zum ExpertenTeam gehören naturheilkundlich tätige Ärzte und Wissenschaftler aus den Bereichen Pharmazie, Biologie und Ernährung. Konventionelle Therapien der Schulmedizin und Naturheilverfahren werden kommentiert und gegenübergestellt. Betreut werden die Themen von Prof. Dr. Michael Wink (Direktor am Institut für Pharmazie und Molekulare Biotechnologie der Universität Heidelberg), …

Abspecken, aber richtig Im „DiätFrei – Zentrum für Ernährung und Bewegung“ fällt der Startschuss für ein gesünderes Leben Mit einem völlig neuen Konzept zur professionellen Gewichtsreduktion rückt das „DiätFrei – Zentrum für Ernährung und Bewegung“ überflüssigen Pfunden zu Leibe. Göttingerinnen und Göttinger, die trotz zahlreicher Diäten noch immer über ungeliebte Speckrollen klagen, lernen in intensiven Theorie- und Praxiseinheiten ihr Gewicht nachhaltig zu reduzieren und ein neues, gesünderes Leben zu beginnen. Ab März eröffnet „Diätfrei“ in …

… gefördert. Behandlung und Vorbeugung von Nierenerkrankungen Eine Nierenbeckenentzündung wird meist mit Antibiotika behandelt. Allgemein sollte man bei Nierenbeschwerden viel trinken und sich Ruhe gönnen. Eine Wärmflasche kann in manchen Fällen die Schmerzen ein wenig lindern. Um Nierenerkrankungen vorzubeugen sollte regelmäßig ausreichend viel getrunken werden. Bewegung an der frischen Luft sowie eine abwechslungsreiche Ernährung können dabei helfen Nierenerkrankungen zu verhindern. Weitere Informationen erhalten Sie unter www.arzneimittel.de

07. März: Tag der gesunden Ernährung - So bleibt der Vitaminhaushalt im Gleichgewicht * Obstteller vs. Vitamintabletten: Welche Maßnahmen wirklich Sinn machen Berlin, 2. März 2011 - Trotz einer hervorragenden Lebensmittelversorgung ist Vitaminmangel in Deutschland ein weitverbreitetes Gesundheitsproblem. Wenn es um die Versorgung des Körpers mit lebenswichtigen Vitaminen geht, sollte man natürlich frischem Obst immer den Vorrang geben. Dennoch treten häufig Situationen ein, in denen eine zusätzliche Versorgung mit Vitaminpräparaten sinnvoll …

Besondere Ernährungsbedürfnisse von Patienten werden durch die Inhaltsstoffe der Nahrungsergänzung ausgeglichen und die Zusammensetzungen der Produkte sind wissenschaftlich begründet. Krankheiten sind über die Ernährung beeinflussbar. Diabetiker oder Personen, die an chronischer Erschöpfung leiden, benötigen eine speziell für diese Beschwerden komponierte bilanzierte Diät. Vitamine, Mineral- und Nährstoffe, Aminosäuren und Enzyme helfen dem Körper Mangelerscheinungen auszugleichen und vorzubeugen. Dabei werden bilanzierte Diäten ohne Ausnahme auf …

… Gesundheit des modernen Menschen sind. Unsere moderne Lebensweise birgt eben häufig Risiken, die durch Änderungen des Lebensstils und möglichst frühzeitig einsetzende Vorsorgemaßnahmen kompensiert werden können. Denn die Arterienverkalkung als Folge von falscher Ernährung, Übergewicht, Bewegungsmangel und Zigarettenrauch ist im Grunde vermeidbar. Insbesondere wenn frühzeitig gegengesteuert wird. Die Ursachen der Arterienverkalkung und deren Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall sind weitgehend bekannt und vermeidbar. Sie sind häufig …

… und hilfreiche Informationen zu erhalten. Im Forum der Website können Betroffene und Angehörige sich austauschen. Doch auch zahlreiche Möglichkeiten einer Therapie sind hier zu finden. Dabei werden nicht nur die Möglichkeiten der Schulmedizin aufgezeigt, sondern auch Angaben zu alternativen Heilmethoden gemacht. Sehr wichtig ist für Neurodermitis-Betroffene auch eine richtige Ernährung. Neurodermitis ist eine Erkrankung der Industrieländer. Menschen in der dritten Welt ernähren sich gesünder und natürlicher. Das macht die Erkrankung dort unbekannt.

… Wirtschaft gegenüber.So auf der einen Seite Martin Müller (Vorsitzender des Bundesverbandes der Lebensmittelkontrolleure), Eckard Benner (Verbraucherzentrale Baden-Württemberg), Rita Haller-Haid ( SPD) und Dr. Albrecht Rittmann vom Ministerium Ländlicher Raum, Ernährung und Verbraucherschutz BW. Die Seite der Wirtschaft wurde vertreten durch Waldemar Fretz (Vorsitzender der Fachgruppe Gastronomie des Deutschen Hotel- und Gaststättenverbandes Baden-Württemberg-DEHOGA-), Johannes Schultheiß (Landesinnungsmeister für das Württembergische Bäckerhandwerk) …

Auf wissenschaftlichen Tests basierender Rechner hilft bei der Zusammenstellung stoffwechselaktivierender Rezepte • 7 Pfund pro Monat nebenbei abnehmen mit der Ernährungsbewertung Tübingen-Kusterdingen, 1. März 2011. Auch in diesem Frühjahr werden zahlreiche Personen auf Stoffwechselaktivierung bauen, um erfolgreich überflüssige Pfunde loszuwerden. Sie ist eine gute Alternative zu herkömmlichen Diäten, da sie statt auf Verzicht auf Lebenslust und Langfristigkeit setzt. Kalorien werden verstärkt verbrannt und das Abnehmen gelingt leichter. Mit …

… Referenten präsentieren Diagnose- und Therapiemethoden und informieren kompetent und verständlich über neue oder bewährte Heilverfahren. Die Themenpalette reicht von Arzneipolitik bis Genetik, vom Immunsystem bis hin zur Schmerztherapie. Auch Prävention durch gesunde Ernährung als Domäne der Naturheilkunde steht auf dem Programm. Im Rahmen der Veranstaltung findet gleichzeitig im Foyer und auf mehreren Geschossen des Kongresszentrums eine Industrieausstellung mit Ausstellern biologisch-pharmazeutischer und medizinisch-technischer Unternehmen und Anbieter …

… die meist von allein wieder zuwachsen. Beim diffusen Haarausfall verlieren die Betroffenen am gesamten Kopf Haare. Die Ursachen für kreisrunden sowie diffusen Haarausfall sind unterschiedlicher Natur: medikamentöse Behandlungen, Wechseljahre, körperlicher und seelischer Stress, falsche Ernährung, Unterernährung sowie eine kürzlich erfolgte Geburt. Um herauszufinden, wo die Ursache für den Haarausfall liegt, kontrollieren Hautärzte Kopfhaut und Haare. "In bestimmten Fällen führen wir ein Trichogramm durch: An zwei Stellen des Kopfes entnehmen wir …

… erneut Zuwachs bekommen: Ab sofort verstärken die Ökotrophologin Nadja Graßmeier und die Sportwissenschaftlerin Maren Menyes das am Kölner Dom ansässige Redaktionsbüro als Volontärinnen. Die 25-jährige Nadja Graßmeier hat Ende 2010 ihr Master-Studium der Ernährungswissenschaften an der Justus-Liebig-Universität in Gießen abgeschlossen. Während dieser Zeit erwarb sie im Rahmen mehrmonatiger Praktika für verschiedene Verlage sowie als freie Autorin für ökotropholgische Fachzeitschriften bereits umfangreiche journalistische Erfahrungen. Im Juli 2010 …

… fast allen wäre die Stoffwechselstörung zu heilen oder zumindest deutlich zu bessern, betont der Diabetesexperte und erste Vorsitzende des Deutschen Kompetenzzentrum Gesundheitsförderung und Diätetik Sven-David Müller, M.Sc. Zu wenig Bewegung, Stress und eine ungesunde Ernährungsweise sind Auslöser des Typ-2-Diabetes (auch Altersdiabetes genannt). Fast alle Typ-2 Diabetiker sind übergewichtig, und durch eine Gewichtsabnahme von wenigen Kilogramm verschwinden in der Regel die erhöhten Blutzuckerwerte. Durch die Überernährung und den Bewegungsmangel …

… Internistin und natürlich Nephrologin: „Früher galt die Bauchfelldialyse als Übergangsmethode bis zur Transplantation, heute steht vor allem die Lebensqualität im Vordergrund: Die Behandlung findet daheim statt, ob nun selbst oder durch Pflegekräfte durchgeführt, die Patienten können in Ihrer Ernährung großzügiger Kalium und Phosphat zu sich nehmen und sie müssen nur alle 6 Wochen zu Kontrollen hier in die Praxis kommen. Das sind große Vorteile für die Gestaltung des Alltages und die Lebensqualität unserer Patienten.“ Seit dem Neustart der Behandlungsmethode …

… Gesundheitskur genannt. Zum anderen sieht der BHV die konkrete Notwendigkeit, die Gesundheitswirt-schaft besonders hinsichtlich des wichtigen zweiten Gesundheitsmarktes – zu dem das Kurwesen genauso gehört wie das Gesundheitshandwerk, der Handel mit Medizinprodukten oder gesunde Ernährung – in Bayern besser zu vernetzen. Durch seine soziopolitische Einbindung inmitten der Bayerischen Gesund-heitswirtschaft sieht sich der BHV aufgerufen, diesen Bereich unserer Wirtschaft und Gesellschaft zu strukturieren. Ein aktuelles Beispiel für eine gelungene …

… die Idee kommen, die fehlende Sonneneinstrahlung durch Besuche im Sonnenstudie auszugleichen. Damit wird zwar die körpereigene Vitamin D Produktion angeregt, es wird aber auch gleichzeitig des Hautkrebsrisiko erhöht. Das ist wohl keine gute Idee. Denkbar wäre auch, auf eine Ernährung mit viel Vitamin D umzustellen. Hier sind die Möglichkeiten allerdings begrenzt, da die Zahl der Lebensmittel mit hohem Vitamin D Gehalt sehr gering ist. Zu nennen sind hier: Leber, Milch, Eigelb, Butter, fette Fische, Champignons und Avocado. Aber, diese Lebensmittel …

… der 37. Woche zur Welt - Tendenz steigend. Im europäischen Vergleich schneidet Deutschland damit schlecht ab. In Schweden und Frankreich beträgt diese Rate z. B. nur sechs Prozent. Ursachen für Frühgeburten sind Infektionen der Scheide, Rauchen, Stress, falsche Ernährung, das höhere Alter der werdenden Mütter oder Virus-Infektionen. Besonders gefährlich ist es, wenn sich Schwangere mit dem weit verbreiteten Cytomegalie-Virus (CMV) anstecken. "Eine Infektion der Mutter mit CMV ist der häufigste Grund für vorgeburtliche geistige und körperliche Schädigungen …

Amaranth: die Alternative für Allergiker gegen Weizen und bei Glutenunverträglichkeit Amaranth gewinnt vor allem für Menschen mit Gluten-Allergie eine wichtige Bedeutung für ihre alltägliche Ernährung. Der Amaranth zählt zu den ältesten Nutzpflanzen der Menschheit. Es ist eine krautige, einjährige Pflanze aus der Familie der Fuchsschwanz- gewächse. Als Blattgemüse, Körnerfrucht oder Zierpflanze ist Amaranth vor allem in Südostasien, Süd- und Mittelamerika und Afrika verbreitet. Genutzt werden vor allem die Samen. Die Arten, die als Körnerfrucht …

… Krankheit kämpfen. Was ist Mukoviszidose? Bei Mukoviszidose handelt es sich um eine angeborene Stoffwechselerkrankung. Die Krankheit führt zu Funktionsstörungen aller schleimbildenden Drüsen und verursacht unter anderem schwere Atemwegsbeschwerden. Dies erfordert tägliche Gegenmaßnahmen wie Atemübungen, die Einnahme von Medikamenten, eine hochkalorische Ernährung und spezielle Krankengymnastik. Deutschlandweit betrifft die Krankheit jedes 2.500 Kind und ihre Lebenserwartung ist deutlich eingeschränkt - denn Mukoviszidose ist bis heute nicht heilbar.

Bonn, den 23.02.2011 - Aktuelle Studien belegen, dass das Gesundheits-bewusstsein in unserer Gesellschaft in den letzten Jahren deutlich gestiegen ist. Unabhängig vom Alter stehen Sport, Ernährung und Wellness hoch im Kurs, weil immer mehr Menschen erkennen, wie wichtig es ist, frühzeitig auf ihre Gesundheit zu achten und Vorsorgemaßnahmen zu ergreifen. Das Thema Gesundheit und insbesondere die Aspekte gesunde Ernährung, körperliche Fitness und Wellness stehen auch im Mittelpunkt des kürzlich erschienenen, neuen Kataloges der Heiner Versand AG: …

… der Tage mit den stärksten Beschwerden an der frischen Luft zu bewegen, etwa zu joggen oder spazieren zu gehen. Auch Entspannungstechniken wie Yoga oder Tai Chi können zum Wohlbefinden beitragen. Es gibt Hinweise darauf, dass eine calciumreiche Ernährung ebenfalls die Beschwerden bei PMS lindern kann. Ob Vitamin B6 hilft, ist umstritten. Da aber in der Regel keine Nebenwirkungen auftreten, kann ein entsprechender Therapieversuch unternommen werden. Pflanzliche Hilfe Auch pflanzliche Arzneimittel können ausprobiert werden. Manchen Frauen helfen Präparate …

… der Entschlackung und sorgt dafür, dass Nährstoffe wieder besser aufgenommen werden können. Die Folge: Wir fühlen uns fit, leistungsfähiger und gesünder. Viele Menschen leiden heute unter Darmproblemen. Zurückzuführen ist dies häufig auf falsche Ernährungsweisen. Verschleimende, übersäuernde oder verschlackende Nahrungsmittel, eine zu geringe Flüssigkeitsaufnahme und der übermäßige Genuss von Kaffee, Alkohol oder Zucker sowie Medikamenteneinnahme können insbesondere bei chronischer Übersäuerung zu einer Verschleimung führen. Es lagern sich Schlacken …

Check 1: Zahngesunde Ernährung Zur Grundlage guter Zahngesundheit gehört eine ausgewogene Ernährung. Vitamin A (in Mohrrüben oder Kürbis) und Kalzium (in Milchprodukten) stärken Zähne und Zahnfleisch. Vollkornprodukte regen den Speichelfluss an und schützen vor Karies. Faserhaltiges Gemüse wie Mohrrüben und Radieschen entfernt beim Kauen Ablagerungen. Vorsicht: Zitrusfrüchte sind gerade in der kalten Jahreszeit ein wertvoller Vitaminspender, ihr hoher Säureanteil birgt aber Gefahren für die Zähne. Säure greift die Zahnoberflächen an und wirkt entmineralisierend. …

… auf, sondern überzeugt selbst Wissenschaftler mit ihren gesunden Inhaltsstoffen. Flavonoide, bei der Bitterschokolade unter anderem in Form von Epicatechin vorhanden, erweisen sich für den menschlichen Organismus als äußerst wertvolle Bestandteile in der Ernährung. So sollen die Flavonoide der Bitterschokolade aufgrund ihrer Eigenschaften beispielsweise eine positive Auswirkung auf unsere Herzgesundheit haben. Nach deutschem Lebensmittelrecht muss eine Bitterschokolade mindestens 14 Prozent fettfreie Kakaotrockenmasse sowie 18 Prozent Kakaobutter …

… Seminarhaus und einem gemütlichen Hotel. Das Loslassen des Körpers wird durch das Fasten nach Buchinger angeregt. Schlacken und Schadstoffe werden vermehrt ausgeschieden. Der Körper lebt in dieser Zeit von eigenen Reserven und hat Zeit sich zu erholen. Ein kleiner Leitfaden zur gesunden Ernährung wird Sie auch nach dem Fasten begleiten. Zusätzlich unterstützen wir den Körper durch Bewegung wie aktivierende und harmonisierende Gymnastik und Nordic Walking. Durch die Ruhe, zu der der Körper nun kommen kann, findet der Geist einen leichteren Zugang zu sich …

… oder anderen Namen bei internationalen Rennveranstaltungen wieder.“ so Ralf Neumann, Sportwissenschaftler im Ambulanten Rehazentrum Bad Endorf. Ralf Teltscher, Referent für den Bereich Trainerwesen und Stiftung Sport beim ADAC, begleitete die Sportler während ihres Fitness Seminars, führte Medienschulungen durch und kümmerte sich um die Einladung externer Referenten, beispielsweise für den Bereich Ernährung. Seit über zwei Jahren ist Bad Endorf Kompetenzzentrum und Stützpunkt für die Fördertalente der Stiftung Sport des ADAC aus ganz Deutschland.

… Krankenstand. Zu dieser Meldung passt eine wissenschaftliche Studie über die Zunahme von Depressionen verursacht durch Transfette. Ein spanisches Forscherteam (um die spanische Medizinerin Almudena Sánchez Villegas von der Universität Las Palmas) konnte nachweisen, dass eine Ernährung, die umfangreich Transfette enthält, das Depressionsrisiko signifikant erhöhen kann. Für die Untersuchung wurden die Aussagen von 12000 Hochschulabsolventen ausgewertet. Dabei zeigte sich, dass bei Personen, die einen hohen Transfett-Verzehr aufweisen ein fast um 50 …

… schwach Proteinarmut, die Fasten kennzeichnet, führt zum Muskelabbau. Durch den Muskelabbau ist Heilfasten auch nichts für sportlich aktive Menschen, denn Fasten macht Sportler schwach. Der Aufbau von Muskulatur ist mühsam und nur durch gezieltes Training, eine angepasste Ernährungsweise und viel Disziplin zu erreichen. Der mühsam gestraffte Körper und die durch Fitnessübungen erreichten Muskelzuwächse können schon innerhalb von 14 Tagen Fastenkur wieder zunichte gemacht werden. Wer wert auf einen attraktiven, sportgestärkten Körper legt, solle nicht …

Kindergärten können sich bei CaloryCoach um das FamilyFit Programm bewerben; Gewinner erhält ein Preisgeld von 1000 Euro Frankfurt a.M./Büdingen, 17.02.2010. Jetzt bis zum 01. Mai im CaloryCoach Institut bewerben: Der Bewegungs- und Ernährungsspezialist bietet Kindergärten Unterstützung bei der Gesundheitserziehung ihrer Schützlinge. Neben Infotagen, Vorträgen und einem Kindertheater zum Thema „Gesund Essen“, können Mütter vier Wochen lang gratis am CaloryCoach Programm teilnehmen. Dabei erfahren sie die positiven Auswirkungen einer gesunden Ernährung …

… ge-sundheitsfördernde Maßnahmen frühzeitig in ihre Lebens- und Arbeitswelten integrieren können." Das Konzept umfasst ein internetgestütztes Programm, das mit persönlichen Betreuungsangeboten wie Gesundheitstagen oder -wochen und komplementärmedizinischen Verfahren ergänzt wird. Themenschwerpunkte sind Ernährung, Bewegung, Atmung, Schlaf und Wärmehaushalt und psychosoziale Basiskompetenzen zur Bewältigung des Alltags. Neue Dimension für Kurorte Für die Kurorte stellt das Projekt ein zusätzliches wirtschaftliches Standbein dar, mit dem sie ihre Präventionsangebote …

+++ Mit der Gourmet Tomatensuppe erweitert Herbalife sein Produktangebot für eine ausgewogene Ernährung um eine warme Zwischenmahlzeit +++ Saftige Tomate, würziger Basilikum und Oregano – die Gourmet Tomatensuppe zaubert mediterranes Flair auf den Tisch +++ Darmstadt, 18. Februar 2011 – Ein warmes Gericht pro Tag, ausgewogen, lecker und reich an Nährstoffen: danach verlangt unserer Körper regelmäßig. Doch gerade zum Mittag muss es häufig schnell gehen, und dann sind gesunde Snacks oder Zwischenmahlzeiten, die satt machen, ohne die Verdauung zu belasten, …

… Seit Anfang Februar ist das Diätprogramm „Schlank mit Genuss“ von Nutrisaveurs durch den neuen Internet-Shop der Sonja Pantenburg-Wendel & Sandra Scholtyssek GbR auch in Deutschland erhältlich. Die Reihe „Schlank mit Genuss“ von Nutrisaveurs beruht auf dem Prinzip der kohlenhydratarmen Ernährung (Low Carb). Das 14-tägige Diätprogramm besteht aus zwei Phasen: der Starter- und der Control-Phase. Jede Phase ist dabei auf 7 Tage ausgelegt. In der ersten Phase – der Starter-Phase – ist die Gewichtsreduzierung das erklärte Ziel. In der zweiten Phase …

… selbst nicht beeinflussen, aber die typischen Beschwerden einer Frühjahrsmüdigkeit lassen sich mit fachkundiger Unterstützung leichter in den Griff bekommen. Diese Unterstützung erhalten betroffene Menschen bei qualifizierten, gründlich ausgebildeten Beratern der DGGP e. V.. Ernährungsberater, Gesundheitsberater und Entspannungspädagogen bieten ihren Klienten eine zugleich umfassende und individuelle Hilfestellung an. Sie beraten in Kindergärten, Schulen, in Betrieben oder der eigenen Praxis, lehren in Einzel- oder Gruppensitzungen. Um ihren Kunden …

… und Chefärztin Onkologie der Klinik St. Irmingard in Prien, in ihrem Vortrag am Mittwoch, den 23. Februar um 19.30 Uhr in der Klinik St. Irmingard in Prien, Gesellschaftsraum, dritter Stock. Krebs ist eine verhütbare Erkrankung. Richtige Ernährung und ein gesunder Lebensstil beugen zahlreichen und verbreiteten Krebserkrankungen vor. Dies belegen weltweit gewonnene Forschungsergebnisse. Den größten Beitrag zum Krebsaufkommen haben nach heutigen Erkenntnissen verhaltens- und umweltbedingte Faktoren. Einige Krebsformen, insbesondere solche, die im …

… Zahnärztin in Berlin-Adlershof (http://www.denthetika.de). "Dennoch ist die Zahl, vor allem die der jungen Menschen, nach wie vor zu hoch. Schuld daran ist jedoch aus unserer Erfahrung als Zahnarzt in Adlershof (http://www.denthetika.de) nicht die mangelnde Zahnhygiene der einzelnen Personen, sondern vor allen Dingen die Ernährung und auch die damit in Verbindung stehende Lebensweise. Zu schnell, zu viel, zu zuckerhaltig - lautet die Formel, die die Zahngesundheit stark in Mitleidenschaft zieht und so die veröffentlichten Zahlen erklären kann."

Berlin, 14. Februar – Menschen, die an Winter-Depression leiden, sollten jetzt keine Diät beginnen. In einem am Montag vorab veröffentlichten Gespräch mit der Verbraucherzeitschrift „Guter Rat“ (März-Ausgabe, Heft 3/2011) betonen Experten, dass eine fettarme Ernährung die Beschwerden deutlich verschlimmern könne, weil der Körper dadurch nicht genug Serotonin produziere. Eine fettreiche Kost kurbelt die Bildung des „Glückshormons“ dagegen an. Der Chefarzt der Psychiatrischen Universitätsklinik der Berliner Charité, Dr. Dieter Kunz, erklärt, dass Winter-Depressionen …

… Entzündungsmarkern einhergehen, die man im Blut gut messen kann. Typische und häufig gemessene Entzündungsmarker sind das cRP und TNF-alpha. Sind diese über längere Zeit erhöht, sollten alle Alarmglocken läuten und Behandlungsmöglichkeiten in Betracht gezogen werden. Eine natürliche ernährungsphysiologische Behandlung mit pflanzlichen Omega-3-Fettsäuren kann erwogen werden und sollte also genau diese Entzündungsmarker unter Kontrolle bringen. Als sehr wirksam hat sich dabei die Alpha-Linolensäure (ALA) aus Leinöl erwiesen. Sie wird in unserem Körper nach Verzehr …

Mit gesundheit-blog.at ist ein unterhaltsamer und informativer Online-Ratgeber zu dem Thema Gesundheit online gegangen. Das neue österreichische Gesundheitsblog bietet solide recherchierten Beiträge zu den Themen Ernährung, Entspannung und Bewegung und gilt mit seinem Yoga-Schwerpunkt als wertvolle Informationsquelle. Das Thema Gesundheit gehört zu den beliebtesten Themen im Web. Begriffe wie Wellness, Fitness und gesunde Ernährung werden zunehmend im Internet recherchiert. Das Blog www.gesundheit-blog.at hat es sich daher zum Ziel gesetzt, umfassende …

… sich die Macher der innovativen Webseite MEINE VITALITÄT (meine-vitalität.de) und setzen damit ein schwungvolles Zeichen, das Lust auf ein rundum vitales Leben macht. Das neue Onlineportal www.meine-vitalität.de verbindet erstmals die fünf Säulen der Vitalität – Ernährung, Entspannung, Bewegung, Aussehen, Reisen - mit den individuellen Ansprüchen gesundheitsbewusster Menschen. Damit schließt es eine große Lücke im Onlinejournalismus. Der vitale Ratgeber zeigt wo es lang geht – kompetent, modern, unabhängig und völlig neutral. MEINE VITALITÄT …

… Wochen vollkommen abgeklungen sein. Und so bleiben Sie gesund Um es den Erkältungsviren schwer zu machen, ist es wichtig, den Körper und das Immunsystem zu stärken. Dazu braucht der Körper genügend regelmäßige Erholungsphasen. Auch eine ausgewogene, vitaminreiche Ernährung mit genügend Gemüse und Obst ist unentbehrlich. Saunabesuche, die durch die Temperaturschwankungen die Durchblutung fördern, erweisen sich für die Stärkung des Immunsystems genauso hilfreich wie Ausdauersportarten. Hilfreich ist auch gute Raumluft: Mit regelmäßiger kurzer Stoßlüftung …

Schätzungen zufolge leiden 0,5 Prozent der Deutschen an Glutenunverträglichkeit (= Zöliakie). Gluten ist ein Eiweiß, der in vielen Lebensmitteln vorkommt. Besonders viel Gluten ist in Getreidearten wie Dinkel, Gerste, Hafer, Roggen und Weizen enthalten. Aus diesem Grund vertragen Menschen mit Zöliakie auch die meisten Backwaren, Nudeln, Bier und viele Fertigprodukte nicht. Denn bereits Spuren von Gluten können Allergikern schaden. Aus diesem Grund ist auch bei Medikamenten Vorsicht geboten. Denn auch sie können Gluten enthalten. Für Zöliaki…

… Chinesischen Medizin - alles, was der Mensch von außen aufnimmt (Nahrung und Informationen), aber auch das, was er schon in seinem Körper gelagert hat, aufnehmen, verarbeiten, nach brauchbar und unbrauchbar sortieren, verteilen, speichern oder ausscheiden. In der chinesischen Medizin ist Ernährung sowohl als Krankheitsfaktor bekannt, als auch eine gute Möglichkeit der Behandlung. Wie die Heilkräuter, so sind auch die Nahrungsmittel nach ihrer energetischen Wirkung auf den Körper eingeteilt; d.h. wie sie auf den Körper wirken ( z.B. erwärmend, kühlend, …

… Prioritäten im Privatleben gelingen, ausgeglichen und erfolgreich zu sein. Im 3-Tageseminar in klösterlicher Ruhe geht es um das Thema: „Wie gut kennen Sie Ihre Lebensmotive in den 4 verschiedenen Bereichen: Beruf (Leistung, Karriere, Arbeitszufriedenheit); Gesundheit (Körper, Ernährung, Bewegung, Entspannung); Beziehungen (Liebesbeziehung, Eltern-Kind-Beziehung, Chef-Mitarbeiter-Beziehung); Werte (Sinn des Lebens, Spiritualität, Weltanschauung)?“ In den Workshops wird dann das persönliche und individuelle Work Life Balance Programm erstellt.

… von kurzer Dauer. Mit dem Ende der Diät kehren die meisten Abnehmwilligen wieder zu alten Verhaltensmustern und zu ihrem alten Gewicht zurück. Hier setzt das neue Optifast®home-Programm an: Es basiert auf den von Ernährungsmedizinern entwickelten ambulanten Gruppenprogrammen, wie beispielsweise Optifast®52. „Das Optifast®52-Programm ist das erfolgreichste ambulante nicht-chirurgische Gewichtsmanagement-Programm für Menschen mit erheblichem Übergewicht, das an vielen Therapiezentren in Deutschland verfügbar ist“, so Privatdozent Dr. med. Thomas Ellrott, …

… suchte infolge dessen auch keinen Arzt auf. Bei üblichen Untersuchungen wurde nicht nach den Ablagerungen gefahndet. Laut Reparaturmedizin alles in Ordnung Alle diese Personen können ihr erhöhtes Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko durch aktive Präventionsmaßnahmen, also angepasste Ernährung und mehr Bewegung, deutlich reduzieren. Dies zeigt, dass Spezialisten in echter Vorsorge und Prävention anders vorgehen. Sie arbeiten vor dem Schadenfall. Sie ermuntern zum „persönlichen Kundendienst“. Dass die „normale Medizin“ hier Nachholbedarf hat, zeigt …

… auf starke und belastbare Knochen angewiesen, um den Herausforderungen des täglichen Lebens begegnen zu können. Allerdings bekommt keiner gesunde Knochen geschenkt. Für die Knochengesundheit muss etwas getan werden. Das wichtigste sind regelmäßige Bewegung und eine an Mikronährstoffen reiche Ernährung. Denn heutzutage hat etwa jede 5. Frau ab 50 Jahren die Chance, in ihrem Leben einen Knochenbruch zu erleiden, der auf Knochenschwund (Osteoporose) zurückzuführen ist. Bei Männern ist das Risiko zwar geringer, aber auch deutlich vorhanden. In Deutschland …

… gerade erst ausreichend gegessen hat, steigt in einem ein unbändiges Verlangen nach einer bestimmten Speise auf. Und obwohl der Verstand dagegen protestiert, schafft man es einfach nicht der Versuchung zu widerstehen? Nicht jeder der gerne isst, hat ein Problem mit dem Thema Ernährung, doch wer unter seinem Verhalten oder den Auswirkungen leidet und dem herkömmliche Diäten und Abnehmempfehlungen nicht helfen, is oft hilflos und verzweifelt. Wer trotz seiner Gesundheit oder der Figur zuliebe ständig zu viel oder das Falsche isst, bei dem liegt die …