Pressemitteilungen zu Bewegung

… 25 Prozent der Bevölkerung in Deutschland leiden unter entzündlichen Gelenkbeschwerden. Wer jedoch weiß, worauf es ankommt, kann die Symptome lindern und den Verschleiß verlangsamen. Wir zeigen Ihnen, was den Gelenken schadet und was ihnen gut tut. Schonende Bewegung: ein Muss für Gelenkpatienten Bewegung ist ein wichtiger Baustein bei der Behandlung von Gelenkbeschwerden Sport kräftigt die Muskulatur, verbessert die Haltung und erhöht gleichzeitig die Beweglichkeit der einzelnen Gelenke. Nur kräftige Muskeln können die Gelenke wirksam stabilisieren …

… Kurseinheiten und dauert ein Jahr. Erfolgreiche Teilnehmer schließen ihn als „Coach Gesundheitsförderung im Arbeitsbereich (SHB)“ ab. Themen des Lehrgangs sind neben der Einführung in die Gesundheitsförderung und Prävention u.a. auch Themen wie Stress, Bewegung und Ernährung. Darüber hinaus geht der Lehrgang intensiv auf die Planung, Umsetzung und Evaluation von Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung ein. Wo findet der Hochschul-Zertifikatslehrgang statt? Der Hochschul-Zertifikatslehrgang ‚Arbeit und Gesundheit‘ wird vom Villingen Institute …

… ihn als „Coach Gesundheitsförderung in der Altenarbeit (SHB)“ ab. Themen des Lehrgangs sind neben der Einführung in die Gesundheitsförderung und Prävention bei älteren Menschen u.a. auch die Themen Altern, chronische Krankheiten, Demenz, Stress, Bewegung und Ernährung. Wo findet der Hochschul-Zertifikatslehrgang statt? Der Hochschul-Zertifikatslehrgang ‚Gesundheitsförderung im Alter‘ wird vom Villingen Institute of Public Health (VIPH) angeboten. Die kurzen Präsenzphasen finden jeweils in Villingen-Schwenningen statt. Der überwiegende Teil der …

… des 31. Deutschen Krebskongresses der Deutschen Krebshilfe und der Deutschen Krebsgesellschaft vorgestellt. Während der präventive Einfluss von körperlicher Aktivität auf die Krebsentstehung bei einigen Tumorerkrankungen unter Forschern vielfach akzeptiert ist, hielten sie die Kombination von Bewegung und Sport bei Krebs lange für risikoreich. Inzwischen zeigen Studien, dass Bewegung den Patienten nicht schadet, sondern hilft und sich positiv auf den Krankheitsverlauf auswirkt. Weitgehend ungeklärt ist jedoch die notwendige Höhe der Bewegungsdosis. …

… Freizeitaktivität aber erheblich geringer aus als im Schnitt. Ein möglicher Grund hierfür könnte sein, dass Eltern mit geringerem Bildungshintergrund möglicherweise nicht bewusst ist, wie wichtig sportlich-spielerische Aktivität im Kindesalter tatsächlich ist. Fakt ist: "Die kindliche Bewegungserfahrung und der Spaß an der Bewegung gehen nicht nur mit steigender körperlicher Leistungsfähigkeit einher, sondern auch mit dem Aufbau des Selbstbewusstseins", betont die Sportwissenschaftlerin Kristin Manz. Laut den derzeitigen Empfehlungen sollten sich Kinder und …

… auf die individuellen Bedürfnisse. Mit regelmäßigen Fortbildungen erweitert der Physiotherapeut, Manual Therapeut, Heilpraktiker und Physical Rehabilitation Trainer ständig sein Wissen und setzt auf sinnvolle und nachhaltige Geräteunterstützung. Deshalb ergänzt das VibroLibro® Bewegungssystem ab sofort das ganzheitliche Gesundheitstrainingsprogramm des Physiomed Erbach als intuitiver Lehrer für die optimale Körpersymmetrie. Kern der Entwicklung des VibroLibro® ist die Feststellung, dass ein ganzheitlich wirkendes Training nur nachhaltig stattfinden …

… arbeitet die Knappschafts-Klinik Bad Driburg seit Jahren mit überregionalen und regionalen Selbsthilfegruppen und -verbänden wie z.B. der Deutschen Herzstiftung e.V., der Selbsthilfegruppe für Herz-Kreislauf-Erkrankte in Ostwestfalen-Lippe e.V. oder mit der Herzgruppe der Bewegung Sport Gesundheit Bad Driburg e.V. (BSG) zusammen. Gemeinsame Aktivitäten sind regelmäßige Austauschtreffen mit den Akteuren der Selbsthilfe, die Durchführung gemeinsamer Veranstaltung, die Zurverfügungstellung von Trainingsräumen oder die Vermittlung von Kontakten Selbsthilfe- …

… stellen sich am Samstag, den 22. Februar 2014 zwischen 10 und 20 Uhr, im Einkaufscenter Limbecker Platz mehr als 28 Selbsthilfevereine vor und informieren über 34 verschiedene seltene Erkrankungen (Liste s. u.). Diese Aktion ist Teil der weltweiten Bewegung des „Rare Disease Day“ und wird durch die Knappschaftskrankenkasse finanziell unterstützt. „Stellvertretend für rund 4 Millionen Menschen in Deutschland, die an 6000 verschiedenen Seltenen Erkrankungen leiden, wollen wir bei Ärzten, Wissenschaftlern und Pflegepersonal, bei Politik und Gesellschaft …

… Was bewirken Ballaststoffe im Darm? Ballaststoffe haben die Eigenschaft, das bis zu 100-fache ihres Eigengewichtes an Wasser zu binden. Dadurch steigt das Volumen des ballaststoffreichen Speisebreis im Darm stark an und übt Druck auf die Darmwand aus. Die Eigenbewegung des Darms, die sogenannte Peristaltik, wird dadurch angeregt und die Abfallprodukte unserer Nahrung werden zum Ausgang transportiert. Meistens nicht genug: Ballaststoffe bei Verstopfung „In der neuen Leitlinie2 haben wir ein Stufenschema für die Therapie von chronischer Verstopfung …

Frankfurt a.M./Hanau, 12.02.2014. Das CaloryCoach Bewegungs- und Ernährungskonzept hat sich inzwischen seit 10 Jahren an 100 Standorten in Deutschland, Österreich und der Schweiz bewährt. Und der Erfolg ist sichtbar: Das ganzheitliche Bewegungs- und Ernährungskonzept lässt Pfunde purzeln – langfristig und ohne zu hungern. Hundertausende Frauen haben damit bereits ihr Wunschgewicht erreicht. Jetzt sucht CaloryCoach zum Jubiläum 10 abnehmwillige Frauen. Auf der Facebook-Fanpage unter www.facebook.com/CaloryCoachDeutschland verlost das Unternehmen ab …

Chiropraktik – sanft und ohne „Hau-Ruck“! Jeder kennt das: man macht eine falsche Bewegung und schon ist es geschehen! Man ist wie blockiert, jede Bewegung schmerzt. In diesen Fällen hilft nur noch ein Chiropraktiker. Aber zu welchem soll man gehen? Es gibt inzwischen viele praktizierende Chiropraktiker in allen Städten, aber nicht immer ist es die richtige Wahl. Die Techniken dieser legendären Methode sollten gut beherrscht werden, denn falsch angewendet, kann es unangenehme und schmerzhafte Folgen haben. Bei der sanften Methode besteht keine große …

… ist bei uns zu einer Volkskrankheit geworden. Wobei Frauen davon früher und stärker betroffen sind als Männer, da sie ein grazileres Skelett und eine geringere Muskelmasse haben. Aber auch familiäre Anlagen und ein Lebensstil mit wenig Bewegung und einer calcium- und magnesiumarmen, aber kochsalzreichen Ernährung mit viel tierischem Eiweiß tragen zu einem schnellen Fortschreiten der Krankheit bei. Weiterhin können Arzneimitteltherapien gegen andere Krankheiten Einfluss auf die Knochendichte haben. Erika Fink, Präsidentin der Landesapothekerkammer …

… Bluthochdruck sind ihrer Meinung nach vor allem Vorwarnungen, dass etwas im Leben nicht so läuft wie es soll. Gerade in diesen Fällen ist es wichtig die Ursachen zu erkennen und sich selbst zu verbessern. Einige körperliche Maßnahmen wie ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung sind dabei ebenso wichtig wie die Veränderung einiger Verhaltensweise wie Ängste abbauen, liebevoller zu werden oder Loslassen zu können. Wie diese Tipps genau funktionieren und welche Maßnahmen leicht helfen können, erklärt sich in dem Bericht „Was bricht uns das Herz“ auf …

… werden, dann nur noch die verzehrte Menge eingeben und schon werden die genauen Kalorien errechnet. Zudem kann in der umfangreichen Datenbank von abnehmen.com gezielt nach einem Produkt gesucht werden. Der Menüplaner ermittelt die exakten Kalorien eines gesamten Gerichts. Da Bewegung zum Abnehmen dazu gehört, ist im dritten Funktionsbereich Sport das Thema. Die Sport-Tracking-Funktion bietet eine große Auswahl an beliebten Sportarten. Von leichtem Aerobic bis Bergsteigen ist alles dabei. Beim Beginn einer Aktivität kann der Timer gestartet werden, …

… Zahnwurzel nicht. Die innovative Wurzelbehandlung bei Dr. Lux Zahnärzten bietet folgende Vorteile: • Durch den Apex-Locator ist die Längenbestimmung der Wurzelkanäle mitintegriert, was eine exakte Aufbereitung des Wurzelkanals ermöglicht • Die vor- und zurück-rotierende Bewegung der Feilen ermöglichen eine gründliche Aufbereitung • Der Instrumentenwechsel entfällt – der Eingriff ist schneller • Hygiene durch die Verwendung steriler Einmal-Feilen • Auf die ausgeformten Wurzelkanäle können die Guttapercha und Papierspitzen (Füllmaterialien) exakter …

Über 100 Schülerinnen und Schüler folgten dem Aufruf von Chefarzt Prof. h.c. Dr. Strobl und beteiligten sich am Malwettbewerb zum Thema „Kinder in Bewegung“. Im Rahmen einer feierlichen Preisverleihung wurden die besten Werke nun ausgezeichnet. Die Bilder sollen künftig die Räumlichkeiten der Klinik schmücken. In den vergangenen Wochen gingen 65 Bilder von 76 Kindern und zwei Schulklassen im Krankenhaus Rummelsberg ein. „Das ist eine tolle Resonanz!“, freute sich Herr Prof. h.c. Dr. Walter Michael Strobl, Chefarzt der Klinik für Kinder-, Jugend- …

… mit Sitz in Bühl (Baden), hat ein innovatives Konzept für gesundes und vor allem sehr schnelles Abnehmen entwickelt. Es bietet sogar längst resignierten Abnehmwilligen eine echte Chance auf einen Neuanfang. Entgegen allen bisherigen Vorgaben, ist hierfür zusätzliche Bewegung nicht notwendig. Und alleine dieser Aspekt dürfte einige Menschen, die im Teufelskreis von Gelenkbeschwerden und Sporttreibensollen gefangen sind, neue Motivation für ein gesünderes Leben schenken. "Die Kombination der Komponenten in unserem System macht den rasanten Erfolg aus. …

Sport gegen Krebs Heilmittel Sport – das Rezept gegen Krebs zum Selbstverordnen Zahlreiche Studien belegen es: Sport und Bewegung schützen vor Krebs. Verordnen können wir ihn uns selbst, den Sport. Dazu braucht es weder einen Arzt noch Rezepte aus der Apotheke, nur etwas Willen und bequeme Kleidung. So gesehen ist Sport auch eine der günstigsten Möglichkeiten, um Krebs vorzubeugen. Und ganz nebenbei wappnet man sich auf diese Weise für die Tücken des Alltags, hält sich fit und vital. Wer mindestens dreimal in der Woche Sport treibt, kann sein Krebsrisiko …

… sind herzlich zum 4. Gesundheitstag am 22. Februar im Sportpark Vitalis eingeladen. Checks und Analysen wie Körperfett- und Blutzuckermessungen, Seh- und Fitness-Tests und vieles mehr geben Aufschluss über die körperliche Verfassung. In Vorträgen rund um Ernährung und Bewegung erfahren die Gäste alles, was sie über diese Themen wissen müssen. Beim großen Gewinnspiel kann man Vitalis Premium-Mitgliedschaften und ein Wochenende für zwei im Sporthotel gewinnen. Zum bereits vierten Mal veranstaltet der Sportpark Vitalis in Maintal-Dörnigheim seinen …

… Rentenversicherung bezuschusst. Für echte Fans präsentiert sich der Tango im Schwarz-Rot-Goldenen Look. Für alle, die es lieber schlichter mögen, ist der Löffler Tango TG 2450 ist auch in anderen Farben erhältlich. Sportlich: In dem Bürostuhl Löffler Tango steckt Bewegung, denn der Tango ist viel mehr als ein Drehstuhl. Er ist ein Trainingsgerät für den Rücken mit dem Effekt eines Gymnastikballs. Der ergonomische Bürostuhl Löffler Tango ist mit der patentierten ERGO-TOP-Technologie ausgestattet. Die bewegliche Sitzfläche mit Ergo-Top-Technologie …

… verzichtet, Alkohol in Maßen konsumiert, sich um ein normales Körpergewicht bemüht und viele kleine (eher eiweißreiche) Mahlzeiten über den Tag verteilt zu sich nimmt sowie voluminöse Abendmahlzeiten meidet. Risikogruppen und Faktoren Besonders Lebensstil-Faktoren wie Stress, wenig Bewegung, erhöhter Alkoholkonsum oder ungesunde Ernährung haben einen großen Einfluss auf die Entstehung von Sodbrennen. Rauchen und Übergewicht erhöhen das Erkrankungsrisiko zusätzlich deutlich. Sodbrennen kann aber auch durch eine bereits bestehende Erkrankung im Magen- …

… Schwellungen, die im Gehirn durch diese äußere Gewalteinwirkung entstehen, sorgen über einen Druckanstieg für Quetschungen und Durchblutungsstörungen. Ist das Gewebe zu lange unterversorgt, stellt es seine Funktion ein – bestimmte Denk und Sprachfunktionen, die Koordination von Bewegung und Gleichgewicht können erheblich beeinträchtigt sein. Um bleibende Schäden so gering wie möglich zu halten, ist eine optimale medizinische Versorgung vom Unfallort über die Intensivstation bis hin zur Rehabilitation entscheidend. Während im Krankenhaus Notfall- wie …

… Sportwissenschaftlern darum, dass Sport nicht nur Spaß macht – sondern dass man auch gesund bleibt! In Kursen wie Pilates, Yoga, Ruckenfit oder bei der Wirbelsaulengymnastik werden Verletzungen und Beschwerden gezielt vorgebeugt, Menschen langsam wieder unter sportarztlicher Beobachtung an Bewegung herangefuhrt. Weil die positive Wirkung auf die Gesundheit unbestritten ist, werden die Kosten fur die meisten Kurse von den Krankenkassen ubernommen. Dr. Jens Enneper, der als Arzt auch DFB-Auswahlmannschaften betreut hat, und seine Frau, die als Physiotherapeutin …

… Schmerzen führen kann. In jedem Fall haben Mediziner die weitergehende Bedeutung der Faszien im Körper erkannt und forschen mit Hochdruck an zusätzlichen Erkenntnissen. Tatsache ist, dass man die Arbeit der Faszien durch sportliche Betätigung unterstützen kann. Denn ohne Bewegung können Faszien verfilzen, verkleben und somit in der Beweglichkeit eingeschränkt werden. Professor Daichendt empfiehlt Training und regelmäßige Dehnübungen, um die Beweglichkeit zu verbessern und somit dafür zu sorgen, dass die Faszien ihre Aufgabe im Körper ohne Probleme …

… ist es das erklärte Ziel der UICC (Union internationale contre le cancer), die Sterblichkeit an Krebs bis 2025 um 25% zu senken. Darüber hinaus schätzt die UICC, dass allein durch präventive Maßnahmen – gesunde Ernährung, Vermeidung von Nikotinkonsum, mehr Bewegung, aber auch Impfungen gegen Hepatitis B und HPV (Humane Papillom Viren) als Prävention gegen Leber- und Gebärmutterhalskrebs – bis zu 40% aller Krebserkrankungen vermieden werden könnten. Fokus Prävention Eine gesunde Lebensweise ist somit ein wesentlicher Pfeiler in der Prävention …

… es heute leichte und optisch ansprechendere Lösungen. Davon profitieren u. a. auch Schwimmer. Sie vermeiden damit, dass Wasser in den Gehörgang eindringt und Reizungen hervorruft. Für den Rad- und Segelsport empfiehlt der Hörakustiker eine Funkkommunikationstechnik, die trotz Schweiß und Bewegung zuverlässig und bequem im Ohr sitzt. Die Technik wird immer leistungsfähiger, die Geräte werden immer kleiner und leichter und können in immer mehr Gebieten eingesetzt werden. So ist es wohl nur eine Frage der Zeit, bis Funktechnik und/oder Gehörschutz …

Lukas Podolski wirbt für mehr Bewegung und Sport bei Kindern und Jugendlichen Bonn (mst) – Immer mehr Kinder und Jugendliche sitzen zu viel und bewegen sich zu wenig. Damit einher gehen der Trend zu Übergewicht und eine Abnahme der Fitness bereits in jungen Jahren. Die Folge: Schwere gesundheitliche Schäden und nicht zuletzt Krebs. Mit der Kampagne „Bleib am Ball – Bewegung senkt Dein Krebsrisiko“ engagieren sich Fußball-Nationalspieler Lukas Podolski, der Deutsche Fußball-Bund (DFB), die Deutsche Krebsgesellschaft und die Deutsche Krebshilfe daher …

… Verwertung lieber gekochte Varianten als Rohkost verwenden. Tipp 4: Sonne tanken Seefisch gilt als wichtigste Quelle für Vitamin D3, das eine Schlüsselfunktion für einen gesunden Körper einnimmt und zahlreiche Stoffwechselreaktionen steuert. „Da das Vitamin auch durch die Haut mittels UV-Licht gebildet wird, rate ich Vegetariern zu ausreichend Bewegung im Freien, um Sonne zu tanken“, erklärt die Expertin. „Zusätzlich lässt sich Vitamin D3 auch durch Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform einnehmen.“ Weitere Informationen unter www.natura.de

Es kann jeden treffen. Jüngere wie auch ältere Menschen. Meist beginnt es ganz harmlos. Bewegungen in den Gelenken fallen nicht mehr ganz so leicht, sie schmerzen. Besonders morgens. Wenn man sich dann erst einmal „warm gelaufen“ hat, geht es häufig besser. Dies sind untrügliche Zeichen von Gelenkverschleiß, insbesondere in den Kniegelenken. Wer, gerade von den Jüngeren, denkt dabei schon an Arthrose. Aber das ist gerade das Tückische. Die Arthrose beginnt schleichend und zerstört immer mehr das betroffene Gelenk. Sie ist eine chronische Erkrankung, …

… beachten? Die Füße eines Neugeborenen sind flach wie ein Brett – und können das Körpergewicht noch überhaupt nicht tragen. Die dicken Fettpolster, die den Fußknochen umschließen, schützen vor Auskühlung und Überlastung. Zu enge Strampler oder Söckchen können die Bewegungsfreiheit einschränken. Die kleinen Füßchen müssen jedoch ungestört wachsen und kräftig werden. Denken Sie daran beim Kleidungskauf! Die Haut von Säuglingen ist sehr berührungsempfindlich, gerade an den Füßen. Bitte nicht kitzeln! Doch mit den Zehen selbst spielen, sie in den Mund …

… Mahlzeiten vor", beschreibt Prof. Hillejan die Wirkung. Morgens befindet sich der Darm in der aktivsten Phase. Daher bekommt ihm ein ausgiebiges, nährstoffreiches Frühstück mit Vollkornbrot und Obst sehr gut. In der Mittagspause oder nach der Arbeit unterstützen 15 Minuten Bewegung die Darmtätigkeit auf natürliche Weise. Zum Abendbrot sollte es leichte Kost geben, da sich die Stoffwechselprozesse zum Ende des Tages verlangsamen. Ein bis zwei Mal pro Woche darf das Abendessen ganz ausfallen. Auch gelegentliche Fastenwochen ermöglichen dem Darm Erholung. …

… in Südamerika entsprechend sind die Elemente aus den Tänzen Salsa, Cha-Cha, Tango und anderes zu finden. Die Musikuntermalung und der Einklang damit machen Zumba zum Trend. Im Gegensatz zum Aerobic werden hierbei nicht die Takte gezählt, sondern die Musik und die Bewegung stehen in Zusammenhang. Immer mehr sind aktiv, indem sie diese Sportart zu Hause vor dem Fernseher über eine Spielkonsole ausüben. Zumba hat die Welt schon erobert und erfreut sich anhaltender Beliebtheit. Piloxing Diese Sportart setzt sich aus Boxen und Pilates zusammen. Ziel …

… praktische Tagebuch-Funktion schafft Überblick über persönliche Ernährungsgewohnheiten – und vermittelt ein neues Bewusstsein für gesunde Ernährung. Den Alltag auf Trab bringen Doch das bodymass concept geht weit über Ernährungs-Empfehlungen hinaus: Die Nutzer bekommen Bewegungstipps für ein gesundes, leichtes Leben – auch ohne Muckibude und Trainingsklamotten. Alltagsfettkiller und Workout-Tricks sorgen für ausreichend Bewegung. Professor Braumann: „Unser Konzept beinhaltet kleine Routinen, die zu einem aktiven Lebensstil animieren.“ Inspiration …

… Sportler wie Tennisspieler aufgrund einseitiger Belastungen „ein verstärktes Bewusstsein für die Ursachen ihrer Schmerzen entwickeln müssen“. Die Lösung schließlich liegt in den Fußsohlen. Denn dort überprüfen und beeinflussen sogenannte Propriozeptoren die Bewegungen und muskuläre Balance. Mit eigens angefertigten, individuell abgestimmten Spezialsohlen werden diese Nervenzellen entsprechend stimuliert – die propriozeptiven Eigenreflexe korrigieren dauerhaft und ganzheitlich die Körperhaltung. Tingelhoff gilt als ausgewiesener Spezialist in …

In der Humanmedizin und Physiotherapie von Spitzensportlern hat das Taping bereits große Erfolge erzielt, aber auch immer mehr Patienten mit alltäglichen Beschwerden schwören auf dieses sanfte Therapieverfahren. Besonders bei Erkrankungen des Bewegungsapparates oder bei lymphatischen Problemen hat sich die Wirksamkeit sehr gut bestätigt. Der Einsatz von Tapeanlagen bei Pferden etablierte sich erst in den letzten Jahren und es hat sich schnell gezeigt, dass sich die positiven Effekte des Tapings auch auf Pferde übertragen lassen. Dabei wirkt das Tape …

… Therapiesystem kann möglicherweise eine alternative Hilfe darstellen, um Neuralgieschmerzen diagnostisch und therapeutisch erfolgreicher zu behandeln, zum Beispiel bei der Trigeminusneuralgie. Die Trigeminusneuralgie ist eine äußerst schmerzhafte Erkrankung des Trigeminusnerven. Schon kleinste Bewegungen oder Berührungen können einen Schmerzanfall auslösen. Eine Neuralgie ist immer ein Schmerz, der durch eine Schädigung des Nervens herbeigeführt wird. Die Ursache einer Trigeminusneuralgie ist schulmedizinisch nur unzureichend für den Betroffenen …

… das Coaching verbessert und die Patienten von einer subjektiven deutlichen Verbesserung ihrer Gesundheit sprachen. Sie geht davon aus, dass die Motivation der Patienten durch mit dem Patienten festgelegte Pläne und Ziele bezüglich Medikamenteneinnahme, Ernährung, Bewegung, Rauchstopp gesteigert und so eine Veränderung des Lebensstils erleichtert wird. Man kann davon ausgehen, dass ein persönliches Gesundheitscoaching noch effektiver ist, weil durch unterschiedliche Coachingmethoden, die nicht übers Telefon durchgeführt werden können, eine höhere …

… lange wie möglich unterstützt, die häusliche Betreuungssituation durch konkrete Hinweise stabilisiert, sowie das Selbstwertgefühl und das Wahrnehmen eigener Bedürfnisse gestärkt werden. Durch Beratung zum Leben im Alltag, als auch durch die gesundheitsfördernde Wirkung von Bewegung und Ruhe kann dem im Zusammenleben mit Demenzkranken häufig auftretenden Stress wirkungsvoll entgegengetreten werden! Ein chronisch erhöhter Pegel an Stresshormonen führt nachweislich dazu, dass im Hirnbereich des Hippocampus Nervenzellen absterben, und außerdem die …

Viele Leute in unserer Gesellschaft leiden darunter, nicht ihr Optimalgewicht zu haben. Ein zu viel an Zucker, ein zu viel an gesättigten Fetten, ein zu viel an Kohlehydraten,… - ein zu viel an vielen Dingen! Und trotzdem leiden viele Leute an einem Mangel – am Mangel an Bewegung. In einer Zeit des Überschusses und Überflusses sind Gott sei Dank viele Leute bereit, umzudenken. Weg vom zu viel – zurück zum Optimum – aber was ist das individuelle Optimum für jeden? Jeder definiert sich und sein Optimum selber. Und das ist nur ein Punkt in Monika Postels …

… einem Massagesessel. Massagesessel für das Plus an Wohlbefinden – Massagen wie vom Profi Wellness im eigenen Zuhause mit einem Massagesessel, dessen Massagefunktionen regelmäßig genutzt werden, hilft, zu entspannen und zugleich dem Winterblues in der nasskalten Jahreszeit entgegen zu wirken. Neben Bewegung an der frischen Luft ist auch Entspannung ein Muss, um leistungsfähig und vital zu bleiben. Wenn für Wellness und Massagen keine Zeit bleibt, dann hilft ein Massagesessel für das eigene Zuhause, um regelmäßig eine entspannende und aktivierende …

Übergewichtige Erwachsene haben es nicht leicht, dicke Kinder oft noch viel schwerer: Bewegung macht keinen Spaß mehr. In der Schule werden sie wegen ihres Gewichts gemobbt. Rechtzeitiges Gegensteuern ist deshalb unabdingbar. Jedes fünfte bis sechste Kind in Deutschland ist mittlerweile zu dick. Die Zahl der übergewichtigen Schulanfänger hat sich in den letzten 25 Jahren sogar verdoppelt. Gründe, warum der Nachwuchs in Deutschland immer runder wird, kennt Dr. Maximilian von Pichler viele. Er ist Chefarzt für Allgemein- und Viszeralchirurgie an …

Viele Jobs und die Aufgaben des Alltags erfordern ein hohes Maß an körperlicher Belastung - Laufen, Gehen, schwer Tragen, Stehen, Sitzen. Häufig sind die Bewegungsabläufe unausgewogen. Die Folge: Neben Rückenschmerzen häufig auch Schmerzen in den Beinen und Füßen. Bei chronischen Schmerzen ist der Gang zum Arzt unvermeidlich, doch kleinere Verspannungen können auch selbst behandelt werden. Das Fußmassagegerät – egal, welcher Art – gehört im Groben zu den „Wellnessprodukten“. Dazu zählen elektromechanische Fußmassagegeräte ebenso, wie simple mechanische …

Einfaches, effektives und intelligentes Abnehmen bietet jetzt fitmio, das 12-wöchige Programm des bekannten Sportmediziners Prof. Ingo Froböse, Leiter des Zentrums für Gesundheit durch Sport und Bewegung an der Deutschen Sporthochschule Köln. Sein wissenschaftlich fundiertes Konzept setzt auf die Kombination aus individuellem Training, ausgewogener Ernährung und der richtigen Motivation. Per Online-Coaching erreichen Abnehmwillige so auf gesunde und nachhaltige Weise ihr Wunschgewicht. Ausgangspunkt von fitmio ist eine Regulation des persönlichen …

… Erkältungszeit kommen, wenn wir auf natürliche Weise vorsorgen. Zumindest laufen die Infekte in der Regel glimpflicher ab. Der erste und einfachste Schritt ist es, sich entsprechend gesund zu ernähren und passend zur Jahreszeit zu verhalten. Beispielsweise durch ausreichenden Schlaf, Bewegung an der frischen Luft usw. Wer in dieser Zeit anfällig ist, sollte auf jeden Fall bewusster mit seiner Gesundheit umgehen. Eine ganze Reihe pflanzlicher Mittel stehen zur Verfügung, wenn es darum geht, unsere Abwehrkräfte zu stärken. Von einzelnen Mittel aus …

… und geistig Schwerstbehinderte sollen für ein paar Tage ausgelassen eine andere Umgebung genießen, ärztlich verordnete Therapien erhalten, unbeschwerte Stunden erleben. „Grundsätzlich ist es die Philosophie der SHG – „Gesund -trotz – Demenz“, alte, kranke Menschen wieder in Bewegung zu bringen. „Die Folge von mangelnder körperlicher Betätigung bringt neue Krankheiten mit sich. Das wollen wir verhindern, und wir möchten vor allem die gesundheitliche Verfassung des einzelnen Menschen weiter stärken“, so Michelle Schauf. Neben den physischen Aktivitäten …

… zudem preisgünstig und einfach zu warten, da keine Elektronik, sondern nur Drähte unter dem Bodenbelag zum Einsatz kommen. Das funktioniert dann so: Ein Senior stürzt in den eigenen vier Wänden. Sensoren registrieren über Drähte unter dem Fußboden die Bewegung und unterscheiden zwischen Stehen, Sitzen und Liegen. Sie können dabei auch einen Sturz lokalisieren und automatisch einen Notruf an eine Servicezentrale absetzen. Diese verständigt nach einer erfolglosen Rückmeldung bei der betroffenen Person den Rettungsdienst. Die Anwendungsbereiche von …

… Bitte kreuzen Sie pro Frage jeweils eine Antwortmöglichkeit an und zählen Sie am Ende Ihre Punkte zusammen. 1. Wie oft üben Sie sportliche Aktivitäten aus? a. Ich treibe gar keinen Sport. (3) b. Zwar gehe ich ein- oder zweimal die Woche länger spazieren, für mehr Bewegung reicht es jedoch zeitlich leider nicht. (2) c. Ich führe einen aktiven Lebensstil, gehe zweimal die Woche in einen Fitnesskurs und versuche auch darüber hinaus immer mal wieder beim Walking oder Jogging ins Schwitzen zu kommen. (0) d. In der Regel bewege ich mich zweimal die …

Alle Welt glaubt, dass Störungen -und vor allem Schmerzen- des Bewegungsapparates in erster Linie eine Folge von strukturellen Schäden sind. Wie also zum Beispiel Bandscheibenschäden, Verengung des Spinalkanals, Arthrose der Gelenke, Einklemmung von Nerven und ähnliches. Abgesehen davon, dass bezüglich der anatomischen und physiologischen Fakten- selbst aus klassisch medizinischer Sicht- die meisten diesbezüglichen Erklärungen vollkommen unlogisch sind, handelt es sich zudem bei der derzeit gebräuchlichen Schmerztheorie um ein großes Missverständnis. Eine …

… chirurgische und schmerzhafte Eröffnung der Zahnfleischtaschen kann somit meist vermieden werden. Die schonende Laserbehandlung begünstigt den Heilungsverlauf durch das effektive Entfernen der Bakterien und reduziert das Risiko einer Wiederansteckung. Weitere angenehme Nebeneffekte: Da die mechanischen Bewegungen und die erschreckende Geräuschkulisse wegfallen sowie weniger Schmerz- und Beruhigungsmittel gebraucht werden, ist die Behandlung angenehmer für den Patienten. Aber: Ist Knochen weg, dann ist er weg. Auch in diesem Fall bietet die Lux Clinic …