Über schmerzende Knie können Millionen von Deutschen ihr Leid klagen. Es fängt erst ganz harmlos an und tut eigentlich nicht wirklich weh. Man spürt die Knie eben. Zunächst nur bei bestimmten Bewegungen oder Belastungen durch Sport. Aber in der Regel bleibt das nicht dabei. Die Schmerzen werden stärker und treten auch immer häufiger auf. Spätestens jetzt fragen sich die Betroffenen, was sie dagegen tun können. Nichts, und verbissen dem Schmerz trotzen. Das ist zwar heroisch, hilft auf Dauer jedoch auch nicht weiter. Wir wissen, dass die schmerzenden …
… negative Energiebilanz. Diese kann man auf unterschiedlichen Wegen erreichen:
1. Man führt dem Körper weniger Energie zu als er verbraucht. Dies kann man z.B. erreichen, indem man weniger Lebensmittel mit hohem Fett- oder Kohlenhydratanteil isst.
2. Man sorgt durch Sport und Bewegung dafür, dass der Energieverbrauch höher ist als die Energiezufuhr.
3. Man kombiniert 1. und 2.
Klingt eigentlich ganz einfach. Bei manchen Diäten kommt es allerdings oft zu dem sogenannten Jo-Jo-Effekt, insbesondere, wenn bei der Diät dem Körper deutlich weniger …
… Ursprung in der Volksheilkunde und wurde in den 1970er Jahren durch den Sägewerksbesitzer Dieter Dorn (* 13. August 1938; † 19. Januar 2011) bekannt und auch nach Ihm benannt.
Durch die Dorn-Therapie, lassen sich in erster Linie Beschwerden des Bewegungsapparats, wie z.B. Lumbalgien, Ischialgien, HWS und BWS Syndrome behandeln. Aber auch durch Wirbelblockaden hervorgerufene Beschwerden, die sich nicht direkt am Rücken zeigen, wie z.B. Spannungskopfschmerzen oder Schwindel, lassen sich durch die Dorn-Therapie oft erfolgreich behandeln. Im Gegensatz …
… erfolgtem anmelden die Übertragung starten
Das sind die Vorteile für die Mitarbeiter/innen
* regelmäßige Kontrolle der eigenen Vitaldaten
* zeitsparende Erfassung von Vitaldaten
* frühzeitiges Erkennen von „Abweichungen“
* mögliche Motivation zu mehr Bewegung/Gewichts-reduktion
* laufende, elektronische Aufzeichnung dieser Daten (mit Verlauf)
* gute Übersichtlichkeit durch grafische Auswertung
* ersparen von händischen Aufzeichnungen für den Hausarzt
Vorteile für die Organisation Positionierung als „gesundheitsbewusster Arbeitgeber“
* …
… Werten wie Blutzucker, Blutdruck, Körpertemperatur und –gewicht stellen Bioland Technology Limited (7A, C25b) und Grandway Manufactory Limited (7A, C25g) in Düsseldorf vor. Die elektronischen Geräte, die weltweit vertrieben werden, sind komfortabel und sicher in der Anwendung.
Wenig körperliche Bewegung und einseitige Körperhaltung führen oftmals zu Schmerzen in den betroffenen Gelenken und Muskeln. Hilfreich bei der Schmerztherapie sind die Geräte von Fuji Dynamics Limited ( 7A, C25f) und Providence Enterprise Limited (7A, B25e). TENS, EMS und INF …
… Erkältungsrisiko deutlich herabsetzen. Ähnliches gilt für Zink. Prophylaktisch eingenommen senkt es das Erkrankungsrisiko. Wird es akut bei einer beginnenden Erkältung angewandt, kann es den Verlauf der Erkältung günstig beeinflussen. Es ist deshalb ausgesprochen sinnvoll, das Immunsystem mit Bewegung und Sport sowie dem Verzehr von Vitamin C plus Zink winterfest zu machen. Am besten sofort, bevor die ersten Erkältungssymptome auftauchen. Navitum Pharma hat mit FluVitum® ein Präparat entwickelt, das nach Dosis und Darreichungsform den modernen Anforderungen …
… dem stationären Aufenthalt umfassend informiert und den Patienten alle Ansprechpartner vorstellt.
› Die intensive persönliche Betreuung durch speziell geschulte Pflegekräfte
› Ab dem ersten Tag nach der OP gezielte Rehabilitation u. a. mit Lymphdrainagen, Bewegungsbädern und zahlreichen krankengymnastischen Übungen in Gruppen und Einzelbehandlungen. In einem eigens für Rapid Recovery-Patienten eingerichteten gemütlichen Aufenthaltsraum trägt man deshalb statt Pyjama normale Straßenkleidung, lernt andere Patienten kennen, übt gemeinsam. Dieser Austausch …
… lichtarmen Zeit brauchen wir deshalb mehr Achtsamkeit und innere Balance." Sie leitet zwei der neuen Balance-Workshops im G"sund und Natur Hotel Die Wasnerin für Stressgeplagte, die sich selbst wieder besser spüren wollen.
Yoga- und Entspannungstipps der ORF-Moderatorin
Haltung und Bewegung, Yoga sowie ausgewogene Ernährung stehen im Mittelpunkt der Balance-Workshops im Wellnesshotel. Ex Dancing Star, ORF-Moderatorin und Yoga-Lehrerin Angelika Ahrens hält im Dezember 2013 den Workshop zu "Fit & belastbar im Job". Dabei lässt die gelernte Bankkauffrau …
9. Heilpraktiker-Symposium „Die Schilddrüse - ein Schmetterling in Bewegung“ im Congress Park Hanau / Sonderthema „Grenzenlose Naturheilkunde in Europa“
Die Schilddrüse ist ein Organ, das sich sowohl bei Männern als auch bei Frauen in einem lebenslangen Wandel befindet. Wie kein anderes Organ reagiert sie auf jegliche Änderung im Stoffwechsel, in Lebenssituationen und sucht sich immer wieder zu balancieren. Jeder zehnte Patient hat heutzutage erhöhte Schilddrüsenhormone. Die Anzahl der weiblichen Patienten liegt dreimal so hoch wie die männlicher …
Da sie viel Schreibtischarbeit verlangen und wenig Bewegung mit sich bringen, gelten Bürojobs als besonders tückisch für das körperliche Wohlbefinden. Tägliches Arbeiten am Computer und langes, unbewegliches Sitzen führen nicht nur zu Konzentrationsschwäche, sondern auch zu Verspannungen im Nacken, Rücken und in den Armen. Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik (Berlin, Hamburg und Zürich), empfiehlt daher, die folgenden fünf Tipps und Übungen zu berücksichtigen, um sich und seinen Rücken auch im Büro fit zu halten.
1. Das …
… bei der VERBRAUCHER INITIATIVE e. V. Der Bundesverband empfielt:
• Nutzen Sie das Wochenende, um bei trockenem Wetter Touren mit dem Rad zu unternehmen oder joggen zu gehen.
• Auch wenn es eher trübe ist, tun Tageslicht, frische Luft und Bewegung dem Kreislauf und der Stimmung gut. Wetterfeste, atmungsaktive Sportkleidung schützt vor Wind, Kälte und kurzen Schauern.
• Bei Dauerregen oder Dunkelheit können Spinning-Kurse im Fitnessstudio oder ausgiebige Runden im Schwimmbad eine gute Alternative sein.
• Regelmäßges Training fördert das Wohlbefinden. …
Hannover, 14. November 2013 – Zu wenig Bewegung, ungesunde, fettige und salzreiche Ernährung, Übergewicht, Stress, Rauchen – Dieser Lebensstil kann zu Bluthochdruck führen. Rund 35 Millionen Deutsche leiden an dieser Krankheit, aber nur die Hälfte weiß davon, weil man Bluthochdruck nicht spürt. Der Körper leidet jedoch. Anhaltender hoher Blutdruck erhöht das Risiko für Gefäßerkrankungen, die wiederum Herzschwäche, Herzinfarkt, Schlaganfall oder Nierenversagen verursachen können. Was man tun kann, damit es gar nicht erst so weit kommt, erklärt die …
… seine therapeutischen Dienstleistungen und sein „nahezu konkurrenzlos breites Spektrum an Heil- und Diagnoseverfahren“. Dazu zählen zum Beispiel Osteopathie, Traditionelle Chinesische Medizin und Kneippkuren. Auch die Programme zu den Themen Burnout, Entgiftung, Abnehmen, Bewegung sowie Attraktivität und Ausstrahlung und die umfassenden medizinischen Check-ups gingen positiv in die Bewertung ein.
„Die Treatments sind ausgezeichnet, täglich gibt es ein Aktivprogramm, so etwa auch autogenes Training, Jacobson-Tiefenmuskelentspannung, Meditation, Qi …
Die Ostfriesische Chiropraktik ist eine sanfte manuelle Therapie zur Behandlung von Wirbelsäulen und Gelenkerkrankungen. Im Gegensatz zur klassischen Chiropraktik kommt die ostfriesische Chiropraktik komplett ohne schnelle, ruckartige Bewegungen und das sonst übliche Knacken aus.
Köln -Fast jeder Erwachsene leidet im Laufe seines Lebens hin und wieder unter Rückenschmerzen oder Gelenkbeschwerden. Bei einigen Menschen treten die Beschwerden nur sehr selten auf und lassen auch von selbst wieder nach. Bei vielen Menschen, wird der Schmerz aber auch …
… es dazu kam übergab Olympus Keymed den Technikern von Southco ein umfangreiches Lastenheft. Darin waren die Anforderungen, die der neue Positionierarm erfüllen musste, detailliert beschrieben. Dazu gehörte, dass der Arm nicht nur Schwenk- und Neigefunktionen sondern auch vertikale Bewegungen ausführen können sollte, ohne dass durch den Benutzer dazu manuelle Veränderungen an dem Gerät gemacht werden mussten. Die Positionierung des Bildschirmes sollte mühelos mit einer Hand möglich sein, wobei der
10 kg schwere Monitor gegen sein eigenes Gewicht …
… Zögern im Behandlungsablauf kann eine Situation zum Kippen bringen – und wenn das Kind nicht mehr will, dann ist auch Schluss. Aus diesem Grund arbeitet Frau Schmid mit zwei freundlichen und kompetenten Assistentinnen zusammen. Das eingespielte Team weiß um die Bewegungen und Zeichen der anderen – schnell und fließend wird reagiert. Die Behandlung vergeht, nicht nur vom Gefühl her, wie im Flug.
Es gibt Situationen, die eine Behandlung von Kinderzähnen erschweren. Ein starker Kariesbefall zum Beispiel. Als Lösung bietet das Zahnärztehaus Dr. Dr. …
Deutschlandweit gibt es über 12.000 Pflegeheime. Im März 2013 wurden in einer groß angelegten Grundlagenstudie 7.861 stationäre Senioreneinrichtungen in ganz Deutschland zum Thema Bewegungsangebote in stationären Senioreneinrichtungen befragt. Die auswertbare Rücklaufquote einer online-Befragung betrug erfreuliche 6,3 % (n=498). Initiatoren der Studie waren das Privatinstitut für Transparenz im Gesundheitswesen GmbH (Online-Medienportal im Bereich Senioren und Pflege / Dt. Seniorenportal: www.deutsches-seniorenportal.de) und die playfit GmbH (Hersteller …
… Dieses für moderne Menschen so typische Aufbruchsignal zeigt vor allem eins: „Ich bin im Stress.“ Stress gehört heute zum Alltag dazu, oft überschreitet er allerdings das normale Maß. Deshalb sollte man frühzeitig auf erste Signale und neben ausreichend Entspannung und Bewegung auf eine ausgewogene Ernährung achten. Denn die liefert Mikronährstoffe, die der Körper gerade in stressigen Zeiten besonders braucht.
Ein Termin jagt den nächsten, man hetzt von einer Aktivität zur anderen. Das ist heute so, beruflich und zunehmend auch privat. Der ganze …
… der Klinik statt. Im Anschluss an die Vorträge führen Pflegeauszubildende der Zentralklinik in der Eingangshalle des Zentralbaus einen Workshop durch. Hierbei erläutern sie „Transfer und Positionierung – Vorstellung verschiedener Möglichkeiten und Ansätze“ und stellen den Gästen Hilfsmittel zur Bewegung von Dekubituspatienten vor.
Unterstützt werden die Wundexperten der zum Verbund der RHÖN-KLINIKUM AG gehörenden Zentralklinik Bad Berka von Fachfirmen, die verschiedene Produkte für die Pflege und Betreuung von Patienten mit Dekubiti präsentieren.
… Vordergrund
Das Gesundheitsbewusstsein direkt am Arbeitsplatz zu stärken sowie den Präventionsgedanken zu fördern ist ein Ziel der Betrieblichen Gesundheitsförderung von Pfitzenmeier.
Mit einer Vielzahl von Interventionsmaßnahmen u.a. in den Handlungsfeldern “Ruckengesundheit, Bewegung, Stressmanagement und Ernährung” unterstutzen ausgebildete Fachkräfte Arbeitgeber bei der Implementierung, Umsetzung und Entwicklung einer BGF. Auch können bestehende Strukturen gemeinsam mit dem Arbeitgeber analysiert und weiterentwickelt werden.
Vermittlung von …
… wie ein Kloß im Hals stecken, schnürt einem die Luft ab), kann es außerdem nützlich sein, im Rahmen der Atemtherapie bestimmte Entspannungsverfahren zu erlernen.
Neben den Übungen aus der Atemtherapie sollten auch gezielte Bewegungsübungen zur Vorbeugung von Knochenschwund (Osteoporoseprophylaxe) zum täglichen Heimprogramm von chronisch Lungenkranken gehören. Gerade für Übungen zur allgemeinen Kräftigung lassen sich vielerlei Alltagsgegenstände (wie: Kochtopf, Handtuch, Getränkeplastikflaschen gefüllt mit Sand, Konservendosen, Bücher) einbeziehen …
… in Nürnberg über 500 Teilnehmerinnen zum Thema „Sodbrennen in der Schwangerschaft“ befragt. Eine deutliche Empfehlung der Befragten: Staatl. Fachingen STILL als natürliches Mittel gegen diese Beschwerden.
Besonders wichtig in der Schwangerschaft ist neben einer ausgewogenen Ernährung und körperlicher Bewegung vor allem ausreichend Flüssigkeit! Rund 76 Prozent der Befragten geben an, die Themen Trinkverhalten und Auswahl der Getränke in ihrer Beratung zu behandeln. Auch bei der empfohlenen Trinkmenge sind sich die Hebammen einig: Fast 86 Prozent …
… werden schlechter durchblutet, auch das Gehirn erhält dabei zu wenig Sauerstoff. Klare Folge: der Kreislauf macht spürbare Beschwerden.
Schwacher Kreislauf macht schlapp
Antriebslosigkeit, Schwächegefühl oder Schwindel sind typische Symptome solcher Kreislaufbeschwerden. Neben ausreichender Bewegung kann man mit einer gezielten Ernährung den Blutdruck spürbar pushen. Ein Top-Mittel dazu ist der Hafer.
Wertvolle Hafer-Wirkstoffe
Mit seinen löslichen Ballaststoffen, ungesättigten Fettsäuren, einem hohen Gehalt an Linolsäure, Vitaminen und Mineralstoffen …
Endlich, der Sommer ist da. Die Temperatur steigt, die Laune gleich mit. Wen stört es da schon, wenn mit zunehmender Hitze nahezu jede Bewegung schweißtreibend wird. Der Schweiß wird gern in Kauf genommen bzw. durch Deos überdeckt. Für einige Menschen ist dies jedoch unabhängig von Jahreszeit und Witterung ein Dauerzustand. Sie leiden an Hyperhidrose, an übertriebener Schweißbildung.
„Hyperhidrose belastet im Alltag sehr"
„Hyperhidrose belastet die Betroffenen im Alltag mitunter sehr, z.B. vor dem Handgruß, wenn sie die Hand an der Hose abwischen. …
Die Stärkung der Rumpfmuskulatur ist ein weiterer wichtiger Punkt, der nicht in den Hintergrund treten sollte. Für viele ist es schwierig, sich selbst zum Sport zu motivieren und es dann auch in regelmäßigen Abständen zu wiederholen und durch zu halten.
Besonders für die Wirbelsäule ist es bedeutend, eine stabile und ausgeglichene Körperhaltung beizuhalten. Rückengymnastik dient vorwiegend der Vorbeugung, der Entlastung oder zur Behandlung bei bereits bestehenden Rückenproblemen. Fast alle Übungen können in jedem Lebensalter praktiziert werde…
Der Zigarette entsagen, fettarme und vitaminreiche Kost zu sich nehmen und auf genügend Bewegung achten – was kann man besseres tun für Körper und Gewissen? Dass auch der Wunsch nach gesundem Essen Gefahren in sich bergen kann, darauf weisen unabhängig von einander Ulrich Vorderholzer und Eva Maria Endres in ihren Beiträgen zum aktuellen Reader „Gesundheitszwänge“ hin.
Vorderholzer beleuchtet den Begriff „Orthorexie“, der sich aus den griechischen Wörtern „orthos“ (richtig, korrekt) und „orexis“ (Appetit) herleitet. Was rein begrifflich zunächst …
… http://www.bb-ebooks.de/, Rubrik Gesundheit.
Das E-Book schildert wie Uwe B. seine Diabetes heilen konnte, ohne die üblichen Medikamente einzunehmen oder Insulin zu spritzen. Die Heilung erfolgte innerhalb von drei Monaten und bestand aus einer Kombination aus Bewegung, Nahrungsumstellung und der Verwendung eines Vitalstoffkonzentrats. Diese Kombination bedeutet, dass die Erkrankung auf natürliche Weise geholfen werden konnte, denn dem Körper wurden nur natürliche Nährstoffe zugeführt.
Das E-Book schildert auf lebendige Art, wie man Diabetes …
… aufgezeigt.
Impulsvorträge zu den Themen: Stoffwechsel und Gewichtsmanagement, Hormone natürlich in Balance halten, mit Vitalstoffen gegen Burnout, informieren und geben Tipps für den Alltag.
Der Rahmen als Sommerfest soll zum Ausprobieren sehr unterschiedlicher Möglichkeiten wie Yoga, Meditation, Qi-Gong, Bewegung, Kinesiologie, Dorn Methode u.v.m. animieren. So kann jeder Gast mehrere Ideen mitnehmen, ganz nach persönlicher Vorliebe. Experten aus der Region leiten dazu an und bringen ihren reichen Erfahrungsschatz ein.
Aktiv mitmachen und probieren ist auch beim …
…
Man spricht von etwa 30% der Menschen, die bereits schon eine Panikattacke erlebt haben und die Zahlen steigen stetig an. Doch warum? Der Alltag der Menschen ist stressig geworden und viele wichtigen Dinge, wie eine ausgewogene und gesunde Ernährung, soziale Kontakte und Sport und Bewegung werden immer hinten angestellt. Es ist eben nur der Kaffee in der Frühstückspause und der Burger zum Mittag. Für mehr bleibt keine Zeit. Doch dann mit einem Mal, wie aus heiterem Himmel, wird man von einer Panikattacke überfallen. Man kann diese Situation nicht …
… Die weiblichen Kollagenfasern haben die Eigenschaft sich während der Schwangerschaft dehnen zu können. Die Fettzellen können sich daher leichter einnisten. Durch die ungleichmäßigen Einnistungen entsteht die Orangenhaut.
Die Ursachen von Cellulite (http://www.cellulite-frei.com/) liegen bei mangelnder Bewegung, in der Veranlagung, aber auch bei falscher und einseitiger Ernährung. Deshalb ist es umso wichtiger, etwas dagegen zu tun. Das wichtigsten Faktoren gegen Cellulite sind ausreichende Bewegung und Sport, sowie eine gesunde Ernährung. Im Alltagsstress …
… und C unterstützen die Behandlung von Psoriasis positiv. Vielen Psoriasis Betroffenen tut die sanfte Einwirkung von Sonne sehr gut, dabei ist jedoch zu beachten, dass man sich keinen Sonnenbrand holt. Weiterhin ganz oben auf der Liste steht die Vermeidung von Stress. Auch wenn dies nicht oft möglich ist, aber der Körper braucht Ruhe und Entspannung, sowie Bewegung und Sport, um ein starkes Immunsystem aufbauen zu können.
Für weitere ausführliche Informationen lesen Sie einfach auf folgender Internetseite weiter: http://www.schuppenflechte1a.com/
… Ausstellung zeigt die Anfänge Wörishofens vor Pfarrer Kneipp, das Leben Kneipps und seine Erfolge als Wasserdoktor, seine historischen Gerätschaften wie Kräuter-Destillen und erklärt die fünf Säulen des Kneipp'schen Naturheilverfahrens "Ernährung, Wasser, Innere Ordnung, Bewegung & Kräuter". Seit Anfang 2013 sind die Räume mit QR-Codes ausgestattet, hinter denen Hörbeiträge und weitere Informationen zu den Ausstellungsstücken hinterlegt sind. Eine Duftorgel ergänzt das abwechslungsreiche Angebot.
Beim einwöchigen "Kneipp-Schnuppern" entdecken Gäste …
… Hannover
Eintrittspreis: kostenlos
Inhalt des Vortrags:
•Was ist überhaupt Schlaf und wozu ist er gut?
•Was ereignet sich in einer ganz normalen Nacht?
•Mythen rund um den Schlaf werden entzaubert.
•Was sind die Ursachen für Schlafstörungen?
•Was kann man dagegen tun?
•Schlafhygiene/schlafförderndes Verhalten: Welche Maßnahmen helfen?
•Gesunde Schlafumgebung und Beseitigung von Elektrosmog
•Licht und Bewegung – wie fördern sie den Schlaf?
•Verschiedene Möglichkeiten, entspannen zu lernen (Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, Atem-Entspannung, „Klopfen“)
… Fällen spricht der Arzt von einer chronischen Veneninsuffizienz. Soweit muss es nicht kommen, wenn rechtzeitig Gegenmaßnahmen zur Erhaltung der Venengesundheit ergriffen werden.
Zur Erhaltung und Wiederherstellung der Venenfitness gibt es viele Maßnahmen. Zu den wichtigsten gehören regelmäßige Bewegung und Meidung von Übergewicht. Aber auch die Natur hat etwas zu bieten. Einige Pflanzeninhaltsstoffe sind in der Lage, die Funktionsweise der Venenwand zu unterstützen. Sie können die Elastizität und Spannkraft der Venenwand steigern und deren Durchlässigkeit …
… 680 mg / 340 mg / 170 mg Sonst. Bestandteile: Hartfett, (3-sn-Phosphatidyl)cholin (aus Sojabohnen), hochdisperses Siliciumdioxid. Anwendungsgebiete: Zur kurzfristigen Anwendung bei verschiedenen Ursachen der Obstipation, z.B. bei schlackenarmer Kost oder mangelnder Bewegung sowie bei Erkrankungen, die eine erleichterte Defäkation erfordern. Zur Darmentleerung bei diagnostischen oder therapeutischen Maßnahmen im Enddarmbereich. Lecicarbon kann auch zusätzlich angewendet werden, wenn vorher andere Abführmittel erfolglos genommen wurden. Gegenanzeigen: …
… Sport, Action und Unterhaltung beim "BBW Open": Am Sonntag, 29. September 2013 lädt das Berufsbildungswerk Adolf Aich (BBW) der Stiftung Liebenau zu seinem Tag der offenen Tür ein. Dieser steht in diesem Jahr ganz unter dem Motto: "Bildung braucht Bewegung" und findet gemeinsam mit dem Deutschen Reha-Tag statt.
Ausbildung live erleben
Von 11 bis 17 Uhr können Jugendliche, Angehörige und alle Interessierte einen Blick hinter die Kulissen von Berufsschule, Wohnheim und Ausbildungswerkstätten des BBW in der Ravensburger Schwanenstraße 92 werfen. Dort …
… lange auf Schmerzmittel verzichten zu können. Doch mit welchen Maßnahmen und natürlichen Behandlungsmitteln lässt sich schon heute einer Arthrose wirkungsvoll begegnen?
Die natürliche Arthrosebehandlung besteht im Wesentlichen aus drei gleichrangigen Säulen. Die gelenkschonende Bewegung ist sicher ein sehr wichtiger Faktor, um die Entwicklung der Gelenksarthrose zu verlangsamen. Zusätzlich unterstützt auch die arthrosegerechte Ernährung den Behandlungserfolg. Schmerzen und Mangelsituationen im Gelenkknorpel lassen sich möglicherweise mit geeigneten …
… den kleinen Alveolen. Inhalatoren mit weniger feiner Zerstäubung eignen sich lediglich für die Therapie der oberen Luftwege. Ein weiterer Faktor zur Entscheidung für den richtigen Inhalator ist seine Bauart: Wurde früher empfohlen das Pferd mit einem mobilen Gerät in Bewegung inhalieren zu lassen, wird heute zur Inhalation im Stand geraten.
Eine Inhalation im Stand ist optimal geeignet zur Therapie lungenkranker Pferde, während die Therapie in Bewegung schlechtere Ergebnisse erzielt. Ein Tier in Bewegung beginnt flacher und schneller zu atmen, ruhige …
Eine Schlafapnoe bezeichnet eine lautstarke Schlafstörung in der Nacht. Dieses lautstarke Geräusch entsteht im Nasen- und Rachenraum, bei dem das im Schlaf erschlaffte Gewebe durch die Atmung in schwingende Bewegungen versetzt wird. Das Schnarchen ist zumeist ungefährlich, aber laut und lästig. Es kann zu einer harten Belastungsprobe für eine Beziehung werden und die Leistungsfähigkeit Berufsalltag vermindern, da die Erholung in der Nacht fehlt.
Das schnarchende Geräusch ist ein anatomisches Problem, das durch flatternde Bewegungen des Gaumens und …
… geistig fit und bis ins hohe Alter leistungsfähig sein - das sind Voraussetzungen für ein schönes, langes Leben mit hoher Lebensqualität.
Gesund bleiben - gesund altern - der Weg dahin beginnt mit einem gesundheitsfördernden Lebensstil.
Dass Bewegung, naturbelassene Ernährung, Stressabbau, erholsamer Schlaf und ein harmonisches Privat- und Berufsleben maßgeblich dazu beitragen, wird in den Medien ständig erwähnt.
Trotzdem nehmen chronische Erkrankungen zu, besonders Krebserkrankungen.
Bin ich wirklich gesund? Diese Frage beschäftigt viele Menschen. …
… unerwünschte Nebenwirkungen haben. Aber was ist die Alternative?
Es gibt verschiedene Gründe, warum der Rücken chmerzt oder sich der Hals plötzlich nicht mehr vollständig bewegen lässt. Die häufigsten sind neben jahrelangen Fehlhaltungen durch stundenlanges Sitzen oder zu wenig Bewegung, vor allem Unfälle (Schleudertrauma) oder auch überzogene Bewegungen beim Sport. Wer einen solchen Schmerz bereits erfahren hat, der freut sich geradezu auf das erlösende Geräusch, wenn ein verschobener oder verklemmter Wirbel wieder ruckartig an die richtige Stelle …
… der im Leistungssport erforderlichen Ausrüstung und Technologie besitzen, haben in Lyon 307 Reparaturen für Athleten aus 56 Ländern bewältigt, teilweise unter hohem Zeitdruck im aktuellen Wettkampfgeschehen.
„Im Rahmen der nunmehr 25-jährigen Partnerschaft in der Paralympischen Bewegung war es uns eine Ehre, den technischen Service nun auch bei dieser Weltmeisterschaft des Internationalen Paralympischen Komitees zu übernehmen“, sagt Professor Hans Georg Näder, geschäftsführender Gesellschafter von Ottobock. „Mit 49 Welt- und 142 Meisterschaftsrekorden …
… dass man Lust hat aktiver zu werden und sich zu bewegen. Jedoch kann nicht jeder die Vorzüge des Sommers in vollen Zügen genießen: Bei einigen Menschen, die unter Gelenkbeschwerden oder einer Arthrose leiden, schmerzt teilweise schon die einfachste Bewegung.
Die verführerische Lösung, sich auszuruhen und die müden und schmerzenden Gelenke hochzulegen, ist jedoch genau die falsche Strategie: Keine oder zu wenig Bewegung schadet einem arthrotischen Gelenk zusätzlich. Denn gerade durch die Bewegung werden wichtige Nährstoffe und Knorpelbestandteile …
… Wissen über die gesundheitsschädliche Wirkung hält nicht vom Rauchen ab, denn die Angst vor der Rauchentwöhnung, der Frustration oder Erfolglosigkeit und einer möglichen Gewichtszunahme ist größer.
Mit einem besonderen Kurskonzept, das Rauchentwöhnung und Bewegung miteinander kombiniert, bietet die Gesundheitsberatung 200PRO aus Düsseldorf kompetente Unterstützung für Raucher, die dauerhaft rauchfrei leben wollen und sich dabei professionelle Unterstützung wünschen. Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und therapeutische Techniken sorgen für einen …
… Generation der über 50-Jährigen nimmt einen immer größer werdenden Anteil in unserer Gesellschaft ein. Doch von „altem Eisen“ keine Spur: Die „jungen Alten“ sind heute so vital und aktiv wie nie. Ein gesunder Lebensstil ist dafür eine wichtige Voraussetzung: Regelmäßige Bewegung und die richtige Ernährung, bei der auch Salz in angemessener Dosierung nicht fehlen darf, halten länger fit und sorgen auch in der „zweiten Lebenshälfte“ für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.
Eine gesunde Ernährung wirkt sich positiv auf den natürlichen Alterungsprozess aus, …
„Sie haben Rheuma!“, praktisch täglich hören viele Menschen von Ihrem Arzt diese Diagnose. Bevor man die genaue Bedeutung dieser Diagnose verstehen kann, braucht man allerdings genauere Informationen. Häufig beginnt es mit Schmerzen an den Bewegungsorganen. Muskeln, Sehnen und Gelenke schmerzen. Auch das Bindegewebe kann davon betroffen sein. Nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Rheuma der Überbegriff für Erkrankungen, die an den Bewegungsorganen auftreten. Fast immer sind sie mit Schmerz und häufig mit Bewegungseinschränkungen verbunden.
Im …
… Früchtetees. Auf Alkohol und schwarzen Tee oder Kaffee sollte hingegen weitestgehend verzichtet werden. Auch sollte auf die Temperatur des Getränks geachtet werden. Eiskalte Getränke löschen zwar kurzfristig den Durst, jedoch regen diese wiederum die Schweißproduktion an.
2.Schritt: Bewegung zum richtigen Zeitpunkt
Bewegung regt den Kreislauf an. Natürlich sollte die sportliche Betätigung auf die Morgen- und Abendstunden verlegt werden. Denn Sport in der prallen Sonne belastet den ohnehin strapazierten Körper nur noch zusätzlich. Wegen der hohen …
… hohen Alter auf. Doch auch das Kreuz von Kindern ist nicht vor Belastungen gefeit. Rund 60 Prozent aller unter 18-Jährigen leiden bereits an Haltungsschwächen. Besonders in der Schulzeit kommen viele Risikofaktoren auf den kleinen Rücken zu. „Lange Sitzphasen, mangelnde Bewegung und schwere Tornister wirken sich negativ auf die Wirbelsäule aus, wodurch es zu nachhaltigen Schäden kommen kann“, warnt Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik Berlin mit Repräsentanz in Hamburg. Denn: Laut aktuellen Erkenntnissen des Europäischen …
