Pressemitteilungen zu Bewegung

… mit chronischen Rückenschmerzen. (Quelle: BKK Gesundheitsreport 2013, BKK Dachverband e.V., November 2013) Wenn nicht gerade eine schwerwiegende Erkrankung der Wirbelsäule vorliegt, können die Beschwerden vielerlei Ursachen haben: langes Sitzen, einseitige Belastungen, Fehlhaltungen, Übergewicht, mangelnde Bewegung oder eine Kombination aus mehreren Aspekten. Aber auch psychische Belastungen, innere Anspannung und Stress sind Auslöser für Rückenbeschwerden und führen zu Verspannungen der Muskulatur. Damit es gar nicht erst so weit kommt, ist regelmäßige …

… am besten beim Abnehmen, wenn Druck und Diskriminierung nur kontraproduktiv wirken? Kanadische Forscher berichten, dass bei Familien mit übergewichtigen Kindern vor allem motivierende Gesprächsführung erfolgreich ist. Das Selbstvertrauen sollte gestärkt und Schritt für Schritt der tägliche Bewegungslevel erhöht werden. Das gelingt am besten, wenn Eltern ihre Vorbildfunktion wahrnehmen und gemeinsam mit ihren Kindern körperlich aktiv sind. Freude an Bewegung zu vermitteln, geht glaubwürdig nur durch Vorleben. Tipps, wie dies im Alltag gelingt, erhalten …

Ständig Schmerzen – erst nur bei Bewegungen, dann auch im Ruhezustand. Knie-Arthrose kann die Lebensqualität stark einschränken. Die gute Nachricht: Zahlreiche Behandlungsmethoden stehen heute Patienten mit Knie-Arthrose zur Verfügung. Sind konservative Therapien ausgereizt, kann ein künstliches Knie eine Alternative sein. Jedes Jahr werden in Deutschland 175.000 Knieprothesen eingesetzt. Das Kniegelenk ist eines der kompliziertesten Gelenke des Körpers – und im Laufe des Lebens großen Belastungen ausgesetzt: Es muss Belastungen und Stöße bis …

… Veranstalter ganz besonders. Sie sollen diesmal dem therapeutischen Reiten auf dem Pferdehof Gut Kaltenberg zugutekommen. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, daher am besten frühzeitig Plätze sichern: Anmeldung (bis Dienstag, 8. Oktober 2014) Stiftung Liebenau Helfen und Spenden Telefon: 07542 10-1131 helfenundspenden(at)stiftung-liebenau.de "Haben Sie Lust auf Bewegung, frische Luft, Herbstfarben, nette Gespräche und ein herzhaftes Vesper – dann ziehen Sie sich die Wanderschuhe an und kommen Sie mit! Ich freue mich auf Sie! Ihre Ursula Cantieni"

… Herzrhythmusstörungen auslöst. Vor diesem Hintergrund findet jährlich Ende September der Weltherztag statt. Am 29.09.2014 gibt es weltweit Informationsveranstaltungen zur Herzgesundheit statt. Die World heart federation weist auf 3 Regeln für ein gesundes Herz hin: Kein Tabakkonsum, körperliche Bewegung und eine gesunde Ernährung. Herzrhythmusstörungen – eine Volkskrankheit mit gefährlichen Folgen Das Herz ist eines der belastbarsten Organe unseres Körpers. Mit ca. 100.000 Herzschlägen pumpt es täglich mehr als 8.000 Liter Blut durch den Körper. Die …

… zunehmendem Alter ein gesundes Normalgewicht erreichen, sind sehr gering“, erklärt Universitätsprofessorin Susanne Ring-Dimitriou und ergänzt: „Die frühe Prävention und die Gesundheitsförderung sind ein Gebot der Stunde.“ Die Gründe für Übergewicht sind bekannt: Ungesundes Essen, Bewegungsmangel und die genetische Veranlagung. Gesundheitsförderung beginnt deshalb schon im Kindesalter. Wie vorgebeugt werden kann und welche Therapieansätze es gibt, vermittelt Susanne Ring-Dimitriou im Lehrgang „Health & Fitness“ der Universität Salzburg. Sie lehrt …

… (ab 43 cm). Zur verbesserten Fahrperformance trägt darüber hinaus der optional erhältliche 4-Pol Antriebsmotor bei. Komfortabel, sicher und kontrolliert lässt sich der Quickie Salsa M2 auf jedem Untergrund einsetzen, denn das innovative Fahrwerk harmonisiert über einstellbare Dämpfer die Bewegungen des gesamten Elektrorollstuhls. Vorteilhaft wirken sich auch die über eine Verbundmechanik gekoppelten Lenkradarme aus, reduzieren sie doch die Bewegung des Sitzes auf ein Minimum. Dank des Mittelradantriebes und einer Gesamtbreite von nur 60 cm hat der …

In einem Mehrgenerationen-Parcours fördern Geräte von Vitapark Fuhrmann Kommunikation und Geselligkeit Feierlich eröffnet wurde am 24.09.2014 der Mehrgenerationen-Parcours in der Promenade in Haßfurt. Verschiedene Elemente und Stationen laden Besucher zu den unterschiedlichsten Bewegungsabläufen ein. Outdoorfitness-Geräte von Vitapark Fuhrmann sind ein fester Bestandteil des Parcours. Junge und ältere Bürger sollen zu gemeinsamen Aktivitäten angeregt werden. Dies fördert die generationenübergreifende Kommunikation. Der Bürgermeister der Stadt Haßfurt, …

… Immunsystems reichen meist von mehr oder minder drastischen Methoden der Abhärtung bis hin zu enorm hochpreisigen Vitaminpräparaten. Doch statt den Körper eisigen Güssen und Nahrungsergänzungsmitteln auszusetzen, ist es vernünftiger und wesentlich wirkungsvoller, sein Ernährungs- und Bewegungsprofil komplett zu überarbeiten. „Für den Status der Immunabwehr zwischen schwer erkrankt und hoch belastbar ist der Darm einer der Hauptverantwortlichen. Diesen Zusammenhang erkannte vor über einhundert Jahren der österreichische Naturmediziner F.X. Mayr. Die …

… Außenohr lässt das dünne Trommelfell schwingen und die Gehörknöchelchen bündeln die Schallenergie auf die kleine Fläche der Steigbügelfußplatte. Diese überträgt dann den Schall an das mit Flüssigkeit gefüllte Innenohr. Das Innenohr: Die Schallwellen setzen die Flüssigkeit in Bewegung, die die schneckenförmige Cochlea füllt. Die winzigen Härchen in der sogenannten Gehörschnecke, welche die Anfänge von Nervensträngen bilden, nehmen die Bewegung auf. So entstehen elektrische Impulse, die an das Gehirn gesendet werden. Das Gehirn: Ca. 30.000 Nervenfasern …

Wie man die Knie durch Bewegung und Ernährung in Schuss halten kann, wird der Kaiserslauterer Experte und Bestsellerautor Dr. med. Wolfgang Franz in Mannheim am Montag, 6. Oktober 2014, ab 20 Uhr im Hotel Steubenhof (Steubenstraße 66, 68199 Mannheim) bei der 12. GDS-Gesundheitswoche Neckarau erläutern. Der Eintritt ist frei. Haben Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen viele Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Ein großes Thema sind Anlaufschmerzen. Dies zeigt, dass …

… optimieren, und den Fluss unserer Lebenskraft, das "Chi", auszugleichen und zu aktivieren, entwickelte der japanische Arzt Dr. Shizou Inoue einen Sauerstoff,- und Massagetrainer. Er kombinierte dafür die Erkenntnis, daß Fische Sauerstoff mittels wellenförmiger Schwimmbewegungen durch ihren Körper transportieren, mit einer grundlegenden Schwing,- und Massagetechnik aus der traditionellen chinesischen Medizin "TCM", und entwickelte in 38-jähriger Entwicklungsarbeit seine „Sun Ancon original Chi Maschine“. Tests, Studien, und med. Zulassungen bestätigen …

Jeder vierte Deutsche über 50 leidet unter Osteoporose. Bei den über 75-Jährigen ist es bereits jeder Zweite. Deshalb sollte man schon in der Jugend beginnen, seine Knochen zu stärken und sie bis ins hohe Alter gut versorgen.Bewegung: Stabile Knochen entwickeln sich nur, wenn sie auch belastet werden. Körperliche Aktivität stärkt die Knochen und beugt Stürzen vor. Am besten jeden Tag eine halbe Stunde aktiv sein, z. B. Spazieren gehen, Gymnastik, Radeln oder gezieltes Krafttraining. Ernährung: Calcium ist der wichtigste Knochenbaustoff. Viel Calcium …

… Medikament nach einiger Zeit wieder langsam abgesetzt. Allerdings sollte beachtet werden, dass Diazepam lediglich die Symptome eines seelischen Ungleichgewichts lindern kann. Das Medikament ändert nichts an der gesundheitlichen Situation an sich. Daher sollte gleichzeitig eine Bewältigung der zugrundeliegenden Probleme angestrebt werden. Möglichkeiten, dies zu bewerkstelligen, gibt es viele. Dies kann eine Gesprächstherapie sein, aber aber auch ein gesünderer Lebensstil, bessere Ernährung, Bewegung an der frischen Luft oder ein Wechsel des Arbeitsplatzes.

… Roboterarm Jaco ausgestattet werden konnte. Auf der diesjährigen RehaCare in Düsseldorf wird Jaco nun von Lars live präsentiert und seine Funktionsweise demonstriert. Die ausgereifte Technik hinter Robot Jaco In Kombination mit verschiedensten Elektrorollstühlen hilft Jaco mit großer Präzision, Bewegungen im Alltag zu bewältigen, die der Anwender sonst nicht manuell durchführen kann. Mit seinem geringen Eigengewicht von nur 4,5 kg, lässt sich der aus Kohlefaser gefertigte Robot Jaco einfach auf jeden Elektrorollstuhl montieren, ohne dessen Fahreigenschaften …

‚No sports’, soll Winston Churchills Antwort auf die Frage nach dem Geheimnis seiner guten körperlichen Konstitution gewesen sein. Sportwissenschaftler wissen es heute besser: Regelmäßige körperliche Bewegung hilft dabei, bis ins hohe Alter fit und mobil zu bleiben. Demnach sind trainierte Muskeln ein bisher völlig unterschätzter Jungbrunnen. Ihre Botenstoffe senken den Blutdruck, stärken das Herz und lassen Fettdepots schmelzen. Für eine optimale Muskel-Vitalität benötigt der Körper jedoch ausreichend Magnesium. Um den täglichen Bedarf an dem Muskel-Mineral …

… bestritten und deckt traditionell alle wichtigen Bereiche der modernen Präventionsmedizin ab: Altersassoziierte Erkrankungen und kardiovaskuläre Risikofaktoren werden dabei ebenso behandelt wie Schilddrüsenstörungen und Osteoporose. Weitere Schwerpunkte der Primärprävention sind ernährungsmedizinische Aspekte, Sport und Bewegung. Allein durch moderaten Sport etwa kann das Brustkrebsrisiko um 20 bis 30 Prozent gesenkt werden. Neu auf dem Programm stehen die Themen prädiktive Genetik sowie Neurostress, die Bedeutung der Darmflora und der Mundgesundheit. …

Deutsche Krebshilfe und ADP geben Hautschutztipps Bonn (sts) –Bewegung ist gesund. Joggen, radfahren, rudern - Sport im Freien tut gut und entspannt. „Wer draußen Sport treibt, sollte sich allerdings richtig vor der Sonne schützen“, sagt Gerd Nettekoven, Hauptgeschäftsführer der Deutschen Krebshilfe. „Hautkrebs kann einfach vorgebeugt werden: starke UV-Strahlung meiden und die Haut mit Textilien schützen.“ Menschen, die regelmäßig körperlich aktiv sind, tun ihrer Gesundheit etwas Gutes. Zudem senken sie aktiv ihr Krebsrisiko für verschiedene …

… direkt im Anschluss verschiedene nationale Netze, so auch in Deutschland das Deutsche Netz Gesundheitsfördernder Krankenhäuser und Gesundheitseinrichtungen. Mittlerweile ist aus dem Konzept der Health Promoting Hospitals and Health Promoting Services eine weltweite Bewegung entstanden. Gegenwärtig gibt es in 40 Ländern fast 1000 Mitgliedseinrichtungen. Seit 2008 können sich übrigens auch Pflegedienste und andere Gesundheitseinrichtungen anschließen. Die Mitglieder bekennen sich zu einem ethischen Grundsatzpapier der Weltgesundheitsorganisation, das …

Im Mittelpunkt des Messeauftritts von Humanscale steht der dynamisch-ergonomische Arbeitsplatz. Die aufeinander abgestimmten, intuitiv bedienbaren Komponenten unterstützen die natürlichen Bewegungsabläufe auf vielfältige Weise. Der für sein ganzheitliches Ergonomiekonzept bekannte Hersteller entspricht damit dem Wunsch der Büromitarbeiter nach ausgewogener Bewegung am Arbeitsplatz, die Gesundheit, Wohlbefinden und Produktivität gleichermaßen fördert. Als Produktneuheiten stellt Humanscale auf der Orgatec die innovative, höhenverstellbare Sitz-Stehtischlösung …

… Klinik Fleetinsel Hamburg mitentwickelt wurden. Das einzigartige Material fördert das Knochenwachstum, die Prothese kann besser einheilen. Wichtig für jüngere Patienten: Spätere Wechseloperationen werden durch die Neuentwicklung ebenfalls vereinfacht. Kein anderes Gelenk bietet einen so großen Bewegungsspielraum: Das Schultergelenk ermöglicht Bewegungen in einem Kreis von 360 Grad. Der Nachteil dieser Mobilität: Das Schultergelenk ist sehr anfällig für Verletzungen und Verschleiss. Beim Schultergelenk handelt es sich um ein Kugelgelenk. Es setzt …

… Schmerzen im Schulter-/Nackenbereich - hiervon sind sehr viele Menschen betroffen. Häufig führen diese Muskelverspannungen zu lästigen Kopfschmerzen, so dass sogar Konzentration und Leistungsfähigkeit deutlich beeinträchtigt sein können. Wer zudem an rheumatischen Erkrankungen des Bewegungsapparates leidet, ist oftmals in der Mobilität stark beeinträchtigt. Neben der Behandlung mit Arzneimitteln, kann eine Verbesserung der Beschwerden häufig schon durch zusätzliche Bewegung und Massagen erreicht werden. Bei der begleitenden Anwendung des Massagefluids …

Mit der Veranstaltungsreihe „Wenn Bewegung schmerzt – Fragen Sie die Experten!“ lädt das St. Franziskus-Hospital regelmäßig zu Informationsabenden für Patienten ein. Als nächstes stehen am 24.09.2014 gleich zwei Themen im Fokus: „Beschwerden in der Schulter“ und „Wenn der Fuß schmerzt …“. Auch wenn sich Schulter und Füße an ganz unterschiedlichen Enden des Körpers befinden: Macht eines dieser Körperteile Probleme, ist dies nicht nur schmerzhaft, sondern schränkt auch häufig den Bewegungsradius massiv ein. Um auf die vielfältigen Behandlungsmöglichkeiten …

… ist dabei der BKK-Gesundheitskoffer. In sechs Modulen liefert der Koffer Antworten auf viele Fragen rund um die Gesundheitsförderung im Kindesalter und umfasst darüber hinaus zahlreiche praktische Handlungshilfen. Die Module umfassen die Themen Bewegung, Ernährung, Entspannung, Körper, Betriebliche Gesundheitsförderung am Arbeitsplatz und Lebenskompetenzförderung. Die sechs Praxisordner enthalten jeweils eine thematische Einführung mit leicht verständlich aufbereiteten Hintergrundinfos, eine Sammlung von Spielen und Anregungen für den täglichen Einsatz …

Mit Bewegung, Entspannung und Pflege vorbeugen (Mynewsdesk) Wer kennt das nicht? Nach einem langen Tag sind die Füße und Beine schlapp und müde. Jeder Schritt fällt schwer. Müde und geschwollene Beine sind häufig erste Anzeichen für ein Venenleiden – eine Krankheit, die durch mangelnde Bewegung begünstigt wird. Das Leben in unserer zivilisierten Gesellschaft ist heute deutlich bewegungsärmer als früher. Das Auto hat die Füße als Fortbewegungsmittel abgelöst und auch in vielen beruflichen Tätigkeiten dominiert das Sitzen. Zeitmangel oder der innere …

… Ihnen ebenfalls 3 Jahre und zu viel rotes Fleisch schlägt mit etwa 2 Jahren zu Buche. Aber auch zu geringes Körpergewicht mit einem BMI unter 22,5 reduzierte die Lebenserwartung um 3 Jahre. Ein Zusammenhang zwischen der Lebenserwartung und Bewegung konnte nicht nachgewiesen werden. Allerdings kann hier die Erkenntnislage als durchweg gesichert angesehen werden, denn Sport reduziert nicht nur die Risikofaktoren und deren Auswirkungen effektiv, körperliche Aktivität schafft auch einen wirksamen Schutz vor Erkrankungen und akuten Komplikationen. Somit …

… und Druckwellen lässt die Membran der Fettzellen durchlässig werden. Die derart behandelten Fettzellen können sodann durch das körpereigene Lymphsystem schnell abtransportiert, durch den natürlichen Stoffwechsel abgebaut und dann ausgeschieden werden. Mit einer Lymphdrainage, viel Bewegung und einem vernünftigen Essverhalten während der Behandlung können diese Um- und Abbauprozesse wirksam unterstützt werden. Das Ergebnis: Die Fettpolster sind weg, die Haut bleibt straff und jugendlich-schön. Hässliche Beulenbildungen, wie nach operativen Fettabsaugungen, …

… und in häuslicher Umgebung (ohne größeren Geräteaufwand). Die Grundlagen des Ausdauer- und Krafttrainings werden dargelegt. Auch auf die Wichtigkeit der entsprechenden Länge von Pausen zwischen einzelnen Belastungsphasen wird hingewiesen. Zur Sicherstellung eines Mindestmaßes an täglicher Bewegung sollten neben der Anzahl zurückgelegter Schritte (Schrittzähler) auch weitere Aktivitäten des täglichen Lebens (ADL) in Betracht gezogen werden. Vorgestellt wird das zentrale Prinzip „Koppeln von Bewegung an die Atmung“. Hierbei wird eine Gesamtbewegung …

Computer-Arbeit zählt nicht zu den gesündesten Beschäftigungen. Starre Haltung, wenig Bewegung und falsche Ernährung führen über längere Zeit zu Verspannungen, Übergewicht und Wohlstandskrankheiten. Es ist daher sinnvoll, Ernährung und Bewegung in sitzenden Jobs in Balance zu bringen. Wir geben Tipps, wie man seinen Arbeitsalltag aktiver und gesünder gestaltet, ohne großen Mehraufwand zu betreiben. Das Motto heißt: Nicht zusätzlich machen, sondern anders machen. 1. Früchte satt Gerade nach Wochenenden mit üppiger Nahrungszufuhr und wenig -abbau …

… am Tag nach der Operation unternahm Susanne Weber die ersten Schritte auf dem Stationsflur – immer unterstützt von Pflegemitarbeitern und Therapeuten. Die rasche Mobilisierung ist Teil des Programms für die nach der Operation in ihrer Bewegung noch eingeschränkten Patienten. Viele Handgriffe, Automatismen und Bewegungen müssen nach einer Wirbelsäulenoperation mit Vorsicht vorgenommen werden, andere erst wieder geübt werden. Physiotherapie, Schmerzbehandlung und ein Coach als persönlicher Begleiter während des Klinikaufenthalts sind daher ganz entscheidend, …

… seit Mitte Juli weltweit an der Ice Bucket Challenge teil. Sie machen damit auf die seltene und kaum bekannte Erkrankung ALS (Amyotrophe Lateralsklerose) aufmerksam und fordern andere auf, sich ebenfalls für die Kampagne zu engagieren. Inzwischen hat die Bewegung auch Deutschland erreicht. Neben Sportlern und anderen Prominenten nehmen auch zahlreiche Beteiligte aus dem Gesundheitswesen die Challenge mit dem Eiswasserkübel an. Nachdem am 21.08. das Neurologenteam der Paracelsus Klinik Osnabrück bereits eine kalte Dusche abbekam, wurde die DEGEMED …

… Schmerzen und sogar zu Lähmungserscheinungen. Zum Beispiel ruft auch altersbedingter Wasserverlust winzige Risse in den Knorpelscheiden hervor, wodurch das Knorpelgewebe dünner wird und die Wirbelknochen aneinander reiben. Neben dem allgemeinen Alterungsprozess zählen Bewegungsmangel, Übergewicht und schwere körperliche Arbeit zu den Hauptursachen eines Bandscheibenvorfalls. Nicht ergonomische Belastung zum Beispiel beim Sitzen oder im Schlaf sowie einseitige Bewegungsabläufe fördern zudem eine frühzeitige Schädigung. Rückenschmerzen müssen jedoch …

… zu hoch, Sie haben Schwangerschaftsdiabetes“, diese Diagnose hören immer mehr Frauen. Schwangerschaftsdiabetes kann für Mutter und Kind gefährlich werden. Aber mit der richtigen Behandlung lässt sich das Risiko deutlich mindern. Gesunde Ernährung und regelmäßig Bewegung sind für den Krankheitsverlauf entscheidend. 80 Prozent aller Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes halten ihren Blutzuckerspiegel allein mit der richtigen Ernährung in Kombination mit täglicher Bewegung im gesunden Bereich. Schwangerschaft ist kein Freifahrtschein für die doppelte …

… dieser Rückenschmerz, den man heute auch Volksleiden nennt? Bei einem Großteil der Betroffenen entstehen Rückenschmerzen im Bereich der Muskeln, Bänder und Sehnen. Sie sind das Ergebnis eines Ungleichgewichts, das am Rücken durch Fehlbelastungen entsteht. Viel Bewegung und starke körperliche Belastungen können Auslöser für den Schmerz sein. Aber auch Bewegungsmangel und das lange Sitzen am Schreibtisch sind mögliche Ursachen eines Rückenleidens. Sanfte Schmerzlinderung durch Chiropraktik Die Chiropraktik ist eine Behandlungsmethode aus dem Bereich …

Asklepios Fachkliniken München-Gauting sorgen mit Ausdauer- und Krafttraining, Zumba, Rückenschule, Qi Gong und Co. für Bewegung und Fitness bei ihren Mitarbeitern Gauting, 20. August 2014. „Gemeinsam für Gesundheit“ lautet der Leitspruch der mehr als 150 Kliniken und Einrichtungen von Asklepios zwischen der Nordseeinsel Sylt und dem Bodensee. Die Botschaft: Ärzte, Pflegekräfte und Patienten ziehen an einem Strang, um den bestmöglichen Behandlungserfolg zu erzielen. Jetzt werden die 45.000 Mitarbeiterinnen der Asklepios-Gruppe zusätzlich aktiv, …

… mindestens 60 Minuten pro Tag kommt bei vielen zu kurz. Bei den 3- bis 6-Jährigen sind es immerhin noch über 50 Prozent, die dieses Aktivitätsniveau erreichen, bei den 14- bis 17-Jährigen jedoch nur noch 11,5 Prozent. Der Mangel an regelmäßiger Bewegung im Alltag ist kennzeichnend für die heutige Kids-Generation. Ein großer Teil der Freizeit wird sitzend vor Bildschirmen verbracht. Dieser passive Lebensstil birgt erhebliche Risiken. Laut der Sportwissenschaftlerin Kristin Manz begünstigt körperliche Inaktivität u. a. die Entstehung von Übergewicht und …

… Garten macht einfach glücklich. Menschen mit starken chronischen Rückenschmerzen denken oft, dass sie auf ihr geliebtes Hobby verzichten müssen. Doch Schmerz-Experten raten zur Aktivität, denn gerade durch Inaktivität und vermeintliche Schonhaltungen werden chronische Schmerzen ausgelöst.1 Bei moderater Bewegung hingegen schüttet der Körper schmerzlindernde Endorphine aus.2 Wer mit Freude im Garten werkelt, ist zudem abgelenkt. Und das gute Gefühl, etwas zu schaffen, sowie die frische Luft sorgen für Entspannung. Wenn draußen aber einmal nicht …

… aktiv weitere Abnehmerfolge erzielen. Das Angebot des Resort Mark Brandenburg umfasst unter anderem Yoga, Meditation und Wassergymnastik. Die hoteleigene Wellness-Therme, die aus jodhaltiger Naturheilsole besteht, hat dabei einen besonders positiven Effekt beim Fasten. Da bei der Bewegung im Wasser über die Haut Giftstoffe ausgeschieden werden, kann die Sole ihre reinigende Wirkung voll entfalten. Zudem wirkt die mineralstoffreiche Sole entzündungshemmend und beruhigt die Atemwege. Das staatlich zertifizierte Heilwasser der Therme sowie die großzügige …

… körperliche Beschwerden. Wer in ein innovatives betriebliches Gesundheitsmanagement investiert, profitiert langfristig davon", beschreibt Jürgen Ertel, Geschäftsführer der Bodydrill GmbH die Vorteile des Angebotes Onlinegym für Unternehmen. Denn wachsender Stress verbunden mit zu wenig Bewegung und ungesunder Ernährung führe nicht nur zu zusätzlichen Krankheitstagen, auch die Effizienz während der Arbeitszeit leide erheblich, wie zahlreiche Studien belegen. Das Work-Life Konzept von Onlinegym setzt hier an und bietet Unternehmen eine professionelle …

Presse-Info 15. August 2014 Pädagoge entdeckt 2,7 Millionen kostenlose und sehr charmante Sport-Animateure. Grundschulkinder dürfen sich und die Gesellschaft in Bewegung bringen – als cool move mixer. Von wegen kein Bock auf Sport und Bewegung! Von wegen nur Smartphones, Junk Food und Süssigkeiten im Kopf. Genau das Gegenteil ist richtig. Kinder wollen Gas geben und aktiv sein, Erlerntes stolz vorführen, lieben frisches Obst und brauchen weder Alkohol noch Nikotin oder Energy-Drinks, um gut drauf zu sein. Sie haben alles, was vorbildliche und erfolgreiche …

Das Kölner CONATUS Zentrum für Geistes- und Bewegungsentwicklung unter Leitung des Diplom-Psychologen und Traumatherapeuten Michael Kopper stellt erstmalig das über Jahre der Forschung entwickelte NeuroBasicTraining vor: Ausgehend von der Grundannahme, dass viele Störungsbilder auf körperlicher und seelischer Ebene aus mangelnden Ressourcen der Selbstheilungs- bzw. Selbstregulationskräfte resultieren schafft das NeuroBasicTraining Voraussetzungen, um eben diese Defizite auszugleichen.  Auch gesellschaftliche, soziale und persönliche Lebensumstände …

… „Wer hat in dieser Woche schon seinen Blutdruck gemessen?“, fragte er die Zuhörer. Die regelmäßige Kontrolle des Blutdrucks ist wichtig im Kampf gegen den Schlaganfall, denn zu hohe Werte gehören neben Rauchen, Diabetes, erhöhten Blutfettwerten, Übergewicht, Bewegungsmangel, Alkohol und Drogen zu den wichtigsten Risikofaktoren. Zudem sollte jeder sein genetisch bedingtes Schlaganfallrisiko kennen. Wenn es zu einem Schlaganfall kommt, äußert sich das durch typische Symptome wie Lähmungserscheinungen oder Taubheit einzelner Körperteile oder sogar einer …

… reagieren. Für sie könnte schon ein Stich lebensgefährlich sein. Da aber auch Wespen eher friedfertige Tiere sind und sich nur dann wehren, wenn sie sich bedroht fühlen, ist ein friedliches Nebeneinander möglich, wenn man ein paar Regeln beachtet: - Vermeiden Sie schnelle und hektische Bewegungen und schlagen Sie nicht nach den Tieren, das könnte sie reizen. - Lassen Sie Lebensmittel - insbesondere süße Sachen, Obst und Fleisch – nicht offen liegen. Decken Sie sie immer ab. So werden Wespen gar nicht erst angelockt. - Trinken Sie im Freien nicht …

… der Abreise - Viel informieren, um auf Unerwartetes besser reagieren zu können - Eine gut sortierte Reiseapotheke gehört in jeden Koffer Im Urlaub: - Handy und Laptop zu Hause lassen, um von der Arbeit abschalten zu können - Ruhe und ausreichend Bewegung schaffen Ausgleich vom stressigen Arbeitsalltag - Gesunde Ernährung und ausreichen Schlaf, damit der Körper sich regeneriert - Urlaub muss nicht perfekt sein. Ungeplantes, kleine Ärgernisse oder Pannen einfach mit Gelassenheit nehmen. Die „Kür“ des Entspannen-Lernens ist daher, seine wirklichen …

… spricht der Arzt von einer chronischen Veneninsuffizienz. Soweit muss es nicht kommen, wenn rechtzeitig Gegenmaßnahmen zur Erhaltung der Venengesundheit ergriffen werden. Zur Erhaltung und Wiederherstellung der Venenfitness gibt es viele Maßnahmen. Zu den wichtigsten gehören regelmäßige Bewegung und Meidung von Übergewicht. Aber auch die Natur hat etwas zu bieten. Einige Pflanzeninhaltsstoffe sind in der Lage, die Funktionsweise der Venenwand zu unterstützen. Sie können die Elastizität und Spannkraft der Venenwand steigern und deren Durchlässigkeit …

… Naturpeloid-Packungen – das sind Schlammbehandlungen mit dem ortspezifischen Heilmittel, dem Krumbader Badstein – werden wegen der guten Wärmespeicherungseigenschaften bei weiteren Erkrankungen wie Arthrose, Rheuma und Osteoporose eingesetzt. Wie bei Kneippschen Behandlungen werden auch Bewegung und ausgewogene Ernährung berücksichtigt, zum Beispiel mit dem Ziel Übergewicht abzubauen und krankhafte Stoffwechselwerte zu normalisieren. Auch Wellnessprogramme für die pure Entspannung werden im Heilbad groß geschrieben. Dazu zählen Wohlfühltage mit medizinischen …

… Patienten am Nachmittag in ihr normales Umfeld zurückkehren, können sie das Gelernte gleich zuhause umsetzten und erproben. Das ist besonders bei kardiologischen und vaskulären Erkrankungen von Bedeutung. Denn deren Hauptursachen, wie Übergewicht, Rauchen, Bluthochdruck, Bewegungsmangel sind durch das eigene Verhalten beeinflussbar. „Daher spielt nach der akuten Intervention für Patienten mit Herz-Kreislauferkrankungen die Rehabilitation eine ganz entscheidende Rolle“, sagt Dr. Albrecht Charrier, Chefarzt des Zentrums, der selbst auch Kardiologe …

… Studienteilnehmern, die erhöhten Blutzuckerwerte zu normalisieren, so halbierte sich auch deren Diabetes-Risiko. Das sind sehr hoffnungsfroh stimmende Ergebnisse, zumal sie mit Änderungen des Lebensstils erreicht werden konnten. Dazu gehören Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme und mehr Bewegung. Die Bemühungen, den Blutzucker mit diesen Maßnahmen zu senken, können durch ergänzende Maßnahmen unterstützt und verstärkt werden. Dazu bedarf es häufig noch keiner Arzneimittel. Denn Risikofaktoren wie Cholesterin, Blutfette und eben erhöhter Blutzucker können …

… Reiseantritt von Stress und Hektik bestimmt. Dann fällt das Abschalten am Urlaubsort besonders schwer. Um die Auszeit vom anstrengenden Alltag richtig genießen zu können, ist es ratsam, schon frühzeitig einen „Gang zurückzuschalten“ und seinen Körper durch Bewegung und gesunde Ernährung zu stärken. Eine ausgewogene Mikronährstoff-Kombination kann in stressigen Zeiten dabei unterstützen. Die Liste der zu erledigenden Dinge ist oft rekordverdächtig lang: Wichtige berufliche Termine in letzter Minute, das Haustier versorgen und Koffer packen. Dabei …