Pressemitteilungen zu Bewegung

… direkten über die indirekte bis hin zur Aufladungs­behandlung sind mit jeder Behandlungsart unterschiedliche Heilwirkungen möglich. Von HF-Massage bis Fulguration Bei der direkten Kontaktbehandlung wird die verwendete Glaselektrode in direktem Hautkontakt gebracht. In streichender oder kreisender Bewegung wird die Elektrode langsam und sanft über die Behandlungsfläche geführt. Diese Behandlungsform bezeichnet man auch als Hochfrequenz-Massage. Dies ist die am häufigsten angewendete Behandlungsform, die sich vor allem bei Hautproblemen wie Akne, …

Übergewicht ist ein immer größer werdendes Problem in unserer Zeit. Eine ungesunde Ernährung mit der Omnipräsenz von "Junk-Food", sowie im Allgemeinen fehlende Bewegung wirkt sich negativ auf unsere Bevölkerung aus. Zunehmend viele junge Menschen sind schon übergewichtig und damit anfälliger für Krankheiten wie Diabetes Mellitus, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Übergewicht entsteht für gewöhnlich, wenn dem Körper mehr Nahrungsmittel zugeführt werden als nötig. Vielen Übergewichtigen bereitet aber weniger zu essen deutliche Probleme. …

… und mehr als 50.000 Liter Flüssigkeit – umgerechnet etwa der Inhalt eines Schwimmbades. Um seiner wichtigen Tätigkeit nachzugehen, benötigt unser Verdauungssystem jedoch Unterstützung. „Ein gesundes Darmfundament steht dabei auf fünf Pfeilern: ballaststoffreiche Nahrung, Bewegung, Flüssigkeitsaufnahme, Aufnahme von Hefepilz- und Bakterienkulturen und das Verhalten beim Toilettengang“, erklärt Prof. (Univ. Chisinau) Dr. Dr. Stefan Hillejan, Phlebologe und Proktologe von der Praxisklinik für Venen- und Enddarmerkrankungen in Hannover und Vorsitzender …

… Notfallambulanz, einem Bettentrakt und der Zentralen Aufnahme soll für eine höhere Patientenzufriedenheit und verbesserte Prozessabläufe gesorgt werden. Die Bauarbeiten gehen nun mit den Rohbauarbeiten weiter. Nach dem Abriss des Christopherus-Hauses im Sommer diesen Jahres kommt nun wieder Bewegung ins Baufeld an der Subbelrather Straße und Schönsteinstraße. Die Baugenehmigung für den ersten Bauabschnitt, der sich entlang der Subbelrather Straße erstrecken wird, liegt vor. Auch organisatorisch hat sich in der Zwischenzeit einiges getan. Im neuen …

Häufige Bewegung in der Weihnachtszeit ist gut für die Gesundheit Wie jedes Jahr zu Weihnachten, liegen in den Auslagen der Supermärkte die weihnachtsüblichen Naschereien. Plätzchen, Dominosteine, Lebkuchenherzen und Schokoladenweihnachtsmänner machen es uns nicht leicht, sich ohne hohen Kalorienkonsum auf die schönste Zeit des Jahres einzustimmen. Die Dinge, die uns die Vorweihnachtszeit versüßen, sind sehr kalorienreich und können gekoppelt mit einem ungesunden Lebensstil nicht nur für zusätzliches Gewicht sorgen, sondern auch unter Umständen …

… zweimal pro Woche auf den Tisch kommen. Ihre mehrfach ungesättigten Omega-3-Fettsäuren können die Gemütslage postiv beeinflussen. Ergänzend empfiehlt die Ernährungswissenschaftlerin: „Nutzen Sie die hellen Stunden am Wochenende, um nach draußen zu gehen. Tageslicht und regelmäßige Bewegung tun Körper, Seele und Stimmung gut“. Mehr über die vielfältigen Zusammenhänge zwischen Lebensmitteln und Seele beschreibt die 16-seitige Broschüre „Essen macht Laune“. Sie sagt, welche Inhaltsstoffe von Lebensmitteln auf die Stimmung wirken und welche Mechanismen …

… (Bangalore) aus. Das Symposium „Corruption in health care and medicine“ wird von deutschen MEZIS organisiert und geleitet. MEZIS, das sind deutschsprachige Medizinerinnen und Mediziner, die sich gegen Korruption im Gesundheitswesen einsetzen. MEZIS ist Teil der internationalen No-free-lunch-Bewegung; pharmagesponserte Mahlzeiten für Ärztinnen und Ärzte waren der Auslöser für eine ärztliche Diskussion um Bestechlichkeit. Den Rahmen für das Symposium bildet die 5. indische Bioethikkonferenz "Integrity in health care practices and research" vom 11. …

Viele Menschen spüren mit zunehmendem Alter immer deutlicher ihre Gelenke. Es geht nicht mehr alles so einfach. Oft sind sie nicht mehr so beweglich, sie sind geschwollen und jede Bewegung tut weh. In vielen Fällen stehen hinter den Beschwerden Entzündungen, die sich in den Gelenken breit gemacht haben. Das geschieht meist schleichend. Zunächst merkt der Betroffene gar nichts. Erst wenn sich die Entzündung chronifiziert und sich in einem Gelenk festgesetzt hat, treten Symptome auf. Häufig ist es dann für eine vollständige Heilung zu spät. Deshalb …

… und Fette, was Gesundheit und Wohlbefinden gefährdet. Das Gewicht kann dadurch zügig steigen, und Fett setzt sich dort fest, wo kaum jemand es haben möchte. Dazu kommt, dass in der Regel in der dunklen Jahreszeit auch die sportliche Betätigung und Bewegung zu kurz kommt. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich und Übergewicht können die Folge sein“, sagt Dr. Sebastian Pleuse aus dem medizinischen Beirat von Natura Vitalis, einem Hersteller pflanzlicher Nahrungsergänzung und naturheilkundlicher Mittel aus Essen. Das wiederum wirke sich dann im …

… gibt es derzeit aber noch nicht“, erklärt Prof. Dr. Karl Ludwig Resch, Geschäftsführer, Deutsches Institut für Gesundheitsförderung, Bad Elster, der auf dem Symposium die medizinischen Fakten über Radon erörterte. Radon könne zwar nicht die üblichen Basistherapien wie viel Bewegung an der frischen Luft, Vitamin D und calciumreiche Ernährung ersetzen, wirke sich aber positiv auf den Schmerz aus. „Die schmerzlindernde Therapie in Form von Radonbädern wirkt langanhaltender und schonender als die medikamentöse Therapie, die mit Nebenwirkungen verbunden …

… wird. Einfach nur so,- loslassen können. Aber wie? Es kann so einfach sein: Die Antwort kommt aus der traditionellen chinesischen Medizin, TCM: Eine jahrtausendealte, grundlegende Anwendung aus der Tuinamassagetherapie der TCM bringt den Körper in eine horizontale, fischähnliche Bewegung, in Form der unendlichen 8. Dies ist die URFORM aller Bewegungsabläufe in der Natur. Als Embryo bewegt sich der Mensch ausschliesslich auf diese wellenförmige, fischartige Weise im Mutterleib. Die DNA kommt als Doppel-Helix, die Uralge-Spirulina wächst in …

… sich immer öfter dafür, mit einem Weihnachtsgeschenk den Horizont seiner Lieben zu erweitern. Die Möglichkeiten für solche Präsente sind vielfältig. Ein personalisierter Gutschein von Wellnesshotel24 bietet ein nachhaltiges Erholungserlebnis. Eine unvergessliche Erfahrung von Farben, Musik und Bewegung ist die Aufführung chinesischer Kultur von SHEN YUN. Auf Vielfalt und Individualität anderer Art setzen alle, die sich für ein Erlebnisgeschenk von Jochen Schweizer entscheiden. Und als Begleitgeschenk eignet sich der Tablet-Ständer aus der I-Spire …

… Anwendung fanden, gibt es seit Kurzem ein dreieckiges riegelförmiges Implantat, das sogenannte iFuse Implant System®, das darüber hinaus mit dem umliegenden Knochen verwächst. Stiefkind Iliosakralgelenk Im Gegensatz zu anderen Gelenken besitzt das ISG einen geringeren Bewegungsradius, der von einer Reihe umliegender Bänder gefestigt wird. Fehlhaltungen, unterschiedlich lange Beine, Geburten, Unfälle, aber auch frühere Wirbelsäulenoperationen können zu Funktionsstörungen führen, wobei sich die Gelenkflächen verändern und die Bänder des ISG überdehnen …

… Arbeitnehmern in Deutschland. Zwar umfasst diese Zahl auch Berufe mit körperlich anstrengenden Tätigkeiten wie etwa auf dem Bau, doch Bürojobs bergen ebenfalls ein Risiko für Schmerzen im Rückgrat. „Vor allem schlechte Haltung am Schreibtisch und mangelnde Bewegung bilden hierbei eine schädliche Kombination für die gesamte Rückenpartie“, weiß Dr. Munther Sabarini, Neurochirurg und Gründer der Avicenna Klinik in Berlin. „Darüber hinaus sorgt anhaltender Stress oft für Beschwerden.“ Gute Platzierung Um Rückenschmerzen im Büro zu vermeiden, gilt …

… drei Varianten normal, extramild und ohne Pfefferminzgeschmack für 15,95 Euro (30 ml) im Gesundheitsportal www.lavala.at erhältlich. Der Anwender führt ein mit Nasenreflexöl getränktes Wattestäbchen vorsichtig durch ein Nasenloch in die Neben- oder Kieferhöhle. Mit leicht drehenden Bewegungen werden die Nasengänge massiert. „Die ätherischen Öle reizen die Schleimhäute leicht“, weiß der Apotheker. Beim Anwender kommt es zum Niesen: Das Nasensekret verflüssige sich und laufe ab. „Die Druck- und Kopfschmerzen verschwinden schnell. Gutes Durchatmen …

… machen und so die Versorgung zu verbessern. MyTherapy hilft älteren Menschen mit Diabetes Legge, bei smartpatient verantwortlich für die Produktentwicklung, erläutert: "Die Therapie des Diabetes mellitus ist komplex: Blutzucker messen, Medikamente einnehmen, Insulin spritzen, regelmäßig trinken und an genügend Bewegung denken. Schnell passiert es, dass davon im Alltag etwas versäumt wird. Nichts mehr zu vergessen und abends sicher zu sein, alle Aufgaben gut erledigt zu haben, das ist der Wunsch gerade vieler älterer Menschen mit Diabetes. Hier …

… eine Operation erspart. „Bandagen und Orthesen sind ein wichtiger Mosaikstein bei der Behandlung von Rückenschmerzen“, bestätigt Dr. med. René Toussaint, der als Facharzt für Orthopädie und Sportmedizin seit mehr als 20 Jahren Erkrankungen des Bewegungsapparates behandelt. Wenn die Hilfsmittel mit Maßnahmen wie Bewegungstherapie oder Gesprächen zum persönlichen Verhalten kombiniert werden, könne das die Mehrheit aller berufstätigen Rückenkranken zügig zurück ins Alltags- oder Berufsleben bringen. Kein starres Korsett Jeder zehnte Deutsche wendet …

… entsprechende Beschwerden mit sich. Wie stark sich die Schmerzen äußern, unterscheidet sich von Patient zu Patient. „Dabei reicht die Skala von leichten, ziehenden bis hin zu akuten, massiven Schmerzen, die zusätzlich Ergussbildung, Überwärmung sowie starke Bewegungseinschränkung der Gelenke mit sich bringen“, betont Prof. Lenz. Meist treten die Beschwerden in Knie- und Hüftgelenken sowie in der Wirbelsäule auf. Wechselspiel des Wetters Experten bestätigen Zusammenhänge zwischen der Schmerzintensität und plötzlichen Wetteränderungen vom Hoch- zum …

Berlin, 22.11.14 - Mit Dongji startet der die erste Betatest Runde der neue App, die Kinder zu einer aktiven Freizeitgestaltung motiviert und Spaß an Bewegung fördert. „Über interaktive Bewegungsspiele und Wissensvermittlung fördern wir körperliche Aktivität, helfen Kindern gesunde Entscheidungen beim Essen zu treffen und so die motorische Entwicklung, Wohlbefinden sowie Kindergesundheit positiv zu beeinflussen.“ sagt Desiree Ludewig, die das Projekt vor einem Jahr gestartet hat. Desiree hat Medizin an der Charité in Berlin studiert und ihre Promotion …

19. November 2014. Die sechs Fachärzte des Urologischen Zentrums Lübeck (UZL) reihen sich in die prominente Riege der „Mo Bros“ ein: Bis Ende November lassen sich die Urologen einen Schnurrbart wachsen und unterstützen damit erstmals die Movember-Bewegung, die seit elf Jahren jeden November auf das Thema Männergesundheit aufmerksam macht und Spenden für die Bekämpfung von Prostata- und Hodenkrebs sammelt. Den Internationalen Männertag wollen sie nutzen, um auf das Thema Männergesundheit aufmerksam zu machen und Spendengelder für die Movember-Bewegung …

… Apropos Kosten: auch im Anschaffungspreis ist das Proxeo WP-66 M im Vergleich zu Instrumenten mit interner Kühlung, die häufig in der Restauration verwendet werden, besonders wettbewerbsfähig. Gleichzeitig arbeitet das WP-66 M effizienter als oszillierende Prophylaxe-Winkelstücke. Die vollrotierende Bewegung des WP-66 M sorgt für einen wesentlich stärkeren Poliereffekt. Zusätzlich verhindert die langsame Umdrehung durch die Untersetzung 4:1 ein Wegspritzen der Paste. Ein weiteres Plus liegt in der einfacheren Handhabung des neuen Proxeo WP-66 M im …

… Motto "Fünf Richtige für Pflege und Gesundheit“ luden das maxQ.-Zentrum für Gesundheitsberufe und die Knappschaft gemeinsam zum Gesundheitstag rund um "Prävention und Gesundheitsförderung" ein. In ebenso unterhaltsamen wie lehrreichen Workshops rund um Rücken, Fuß, Stimme und Bewegung konnten sich die zahlreichen Besucherinnen und Besucher etwas Gutes tun und einfache, effektive Übungen für den Alltag mit nach Hause nehmen. Zudem stellten Schüler und Schülerinnen der Fachschulen für Altenpflege, Ergotherapie, Logopädie, Physiotherapie und Podologie …

… dieses bewirkt, kann in der Tat mit der Zeit deren Elastizität einschränken und zu einer Behinderung des Kreislaufs werden, mit manchmal auch sehr schwerwiegenden Folgen. Die Urlaubszeit und allgemein der Sommer können einen “gesünderen” Lebensstil fördern, charakterisiert durch mehr Bewegung, das Verbringen von mehr Zeit im Freien, frische und leichtere Nahrungsmittel. Um das Cholesterin “unter Kontrolle zu halten”, wenn man erst einmal zu den alten Gewohnheiten des Alltagstrotts zurückgekehrt ist, kann eine bedeutende Hilfe von einem speziellen …

… Und auch sonst geht das Rentnerpaar sehr unverkrampft mit seiner Krankheit um. „Wir haben unsere Ernährung umgestellt und sind auch regelmäßig an der frischen Luft“, lässt Monika Kunze wissen. Forschung für mehr Lebensqualität „Tatsächlich haben körperliche Bewegung und gesunde Ernährung, neben weiteren Faktoren, Einfluss auf den Verlauf der Diabeteserkrankung. Und natürlich ist eine individuell abgestimmte Behandlung maßgeblich für den Erhalt der Lebensqualität trotz der Krankheit“, erklärt Dr. Christoph Kapitza, Geschäftsführer beim Stoffwechselforschungsinstitut …

… ein geeignetes Mittel gegen Zahnschmerzen bei einer Erkältung sucht, sollte wissen, dass die Nervenbahnen der Zähne in dieser Zeit besonders empfindlich sind. Schmerzen lassen sich daher am besten durch Ruhe und verordnete Medikamente bekämpfen.“ Auch ruckartige Bewegungen oder das Vor- oder Zurückbeugen des Oberkörpers verstärken den Druck auf den Kiefer zusätzlich. Deshalb hilft Bettruhe tatsächlich am besten zur Schmerzlinderung. Lässt sich der Schmerz auf Temperatureinflüsse zurückführen, rät Dr. Fröhlich: „Um Entzündungen und Zahnfleischrückgang …

… in der Apotheke oder beim Hausarzt lässt sich schnell klären, ob erhöhte Blutzuckerwerte vorliegen", so der Hinweis der Expertin. Kann man Diabetes vorbeugen? Man kann das Risiko senken: Am wichtigsten ist ein gesunder Lebenswandel mit bewusster Ernährung und viel Bewegung. "Zur Früherkennung sollte man außerdem regelmäßig seinen Blutzuckerwert bestimmen lassen. Ein solche Leistung bieten die meisten Apotheken an", weiß Astrid Markow. Bei wem Diabetes bereits diagnostiziert wurde, bekommt dort auch eine Einweisung in die richtige Verwendung der …

Der Jahreszeitenwechsel und der Heimkehrstress können sich negativ auf unser Verdauungssystem auswirken; wenn man zu diesen Fakten noch die Tatsache hinzufügt, dass man mit der Verkürzung der Tage und der Ankunft des Herbstes unweigerlich dazu neigt, die Bewegung zu reduzieren und die Ernährung zu “beschweren” (die möglicherweise im Sommer gesünder und “leichter” war), ist es verständlich, dass man manchmal gewisse Verdauungsschwierigkeiten oder ein allgemeines Blähungsgefühl beklagt. Unabhängig davon, dass die wichtigsten Maßnahmen um es wieder …

… dass diese Möbel eine Liegehöhe zwischen 60 und 70 cm haben. Wenn man im Alter über vermehrte Gelenkschmerzen klagt, beispielsweise in den Knien oder in der Hüfte, ist eine komfortable Liegehöhe sehr gut, um das Lebensgefühl zu verbessern. Ohne starke Schmerzen durch große Bewegungen beim Ein- und Aussteigen aus dem Bett wird das Zubettgehen und Aufstehen nämlich gleich viel angenehmer. Die Boxspringbetten in der Boxspring Welt beginnen bei einer geringen Breite von 80 cm und gehen beim Einzelbett bis hin zu opulenten 140 cm. Bei den Doppelbetten …

… einem Gewicht von 14g (22g mit Batterie) schnell und einfach mit Hilfe von 3 Standard EKG Elektroden - die auf der Geräterückseite eingeklickt werden - auf dem Körper des Patienten montiert werden kann. Das System zeichnet kontinuierlich 2 EKG Kanäle, die Bewegung und die Temperatur des Patienten auf. Optional wird auch ein externer Temperatursensor angeboten, der an einer beliebigen Stelle aufgeklebt und dann als zweiter Temperaturkanal mit aufgezeichnet werden kann. Der TwinTrac besitzt eine USB und eine Bluetooth Schnittstelle und ist zu allen …

… verbundene Symptome auch unter psychischen Gesichtspunkten referieren und verknüpfen. Die körperlichen und seelischen Wurzeln von Rückenschmerzen lassen sich nicht immer auseinander differenzieren. Dauerstress am Arbeitsplatz, schlechte Körperhaltung durch die Arbeit am PC und wenig Bewegung in der Freizeit sind für Rückenprobleme sehr häufig verantwortlich. Rückenschmerzen als Symptome seelisch bedingter Probleme sind oftmals schwerer zu erkennen als beispielsweise Magenschmerzen. Für manche sind Rückenbeschwerden eher lästig und werden nicht ernst …

… sind die klassischen Symptome bei der Zuckerkrankheit. „Allerdings macht gerade Diabetes vom sogenannten Typ 2 lange keine Beschwerden“, erklärt Dr. Riedhammer. Ursache des sogenannten „Alterszuckers“ sind neben einer genetischen Veranlagung vor allem Übergewicht, ungesunde Ernährung sowie zu wenig Bewegung. Die Bauchspeicheldrüse produziert dabei zwar noch Insulin, aber entweder verarbeitet es der Körper nicht richtig oder es wird zu wenig erzeugt, um den Bedarf zu decken. Gar kein Insulin stellt die Bauchspeicheldrüse bei Diabetes vom Typ 1 her. …

… überzieht, dient als Polster und Stoßdämpfer. Er schützt die empfindliche Knochenhaut. Bei der Arthrose kommt es zur Abnutzung dieser Gelenkknorpel. Die beschädigte Knorpeloberfläche beeinträchtigt dann die Gleitfunktion des Gelenkes. Typische Arthroseschmerzen treten zu Beginn einer Bewegung auf, bei Belastung eines Gelenkes, äußert sich durch steife und "knirschende" Gelenke und zunehmende Gelenkverformungen. Arthrose kommt am häufigsten bei Knie- und Hüftgelenken vor, kann aber prinzipiell an jedem Gelenk auftreten. Mittels Hyaluronsäure können die …

Möglichst alt zu werden und dabei aber geistig und körperlich fit zu bleiben, das wünschen wir uns alle. Ob dieser Wunsch in Erfüllung geht, hängt von einigen Faktoren ab. Neben einer gesunden Lebensweise, viel Bewegung und einer positiven Lebenseinstellung gehört ebenfalls die Erfüllung persönlicher Bedürfnisse dazu. Oft sind es Kleinigkeiten, die uns das Leben erleichtern und damit schöner machen. Genau hier setzt die Wehrfritz GmbH mit dem neuen „miteinander leben“-Katalog Senioren- und Pflegebedarf für mehr Lebensqualität an. Dieser Katalog gibt …

… größtmöglichen Unabhängigkeit von seinem persönlichen Handicap zu erreichen, sollte mit seinem Arzt über Rehasport sprechen. Im Therapie- und Trainingszentrum Baumann in Poing und Forstinning werden qualifizierte Rehasport-Kurse durchgeführt. Eine trainierte Muskulatur, wie man sie durch regelmäßige Bewegung aufbauen und erhalten kann, ist eine der Grundvoraussetzungen für eine stabile Gesundheit. Alle, die sich in einer Reha-Maßnahme befinden, zum Beispiel nach einer Operation oder einem Unfall, oder aufgrund einer chronischen Erkrankung, sollten mit ihrem …

… seine ganzheitlichen, therapeutischen Dienstleistungen und sein „nahezu konkurrenzlos breites Spektrum an Heil- und Diagnoseverfahren“. Hierzu zählen beispielsweise Osteopathie, Traditionelle Chinesische Medizin und Kneippkuren. Auch die Programme zu den Themen Burnout, Entgiftung, Abnehmen, Bewegung, Attraktivität und Ausstrahlung sowie die umfassenden medizinischen Check-ups wurden von den anonymen Testern des Relax-Guide wieder als ausgesprochen gut beurteilt: „Die Treatments sind ausgezeichnet, täglich gibt es ein Aktivprogramm, so etwa auch …

… für das steife Bein, um ermüdungsfreies und schmerzfreies Arbeiten zu gewährleisten. Wichtig ist hierbei auch die Rollplattform mit vier, frei beweglichen, kugelgelagerten Spezialrollen. Erst hierdurch kann gewährleistet werden, dass die Beinauflage nicht kippgefährdet ist und allen Bewegungen des Stuhls am Arbeitsplatz „leicht“ folgt. Der Stuhl selbst besitzt eine um 12 cm höhere Gasfeder und eine verstärkte Federkraft der Rückenlehnenmechanik (Synchronmechanik), um dem erhöhten Drehmoment, durch Körpergröße und Gewicht, gerecht zu werden. Im Bereich …

… Stoßdämpfer. Er schützt die empfindliche Knochenhaut. Da der Knorpel zu 70 Prozent aus Wasser besteht und keine Blutgefäße hat, findet die Versorgung mit Nährstoffen ausschließlich über die Gelenkflüssigkeit statt. Eine regelmäßige Be- und Entlastung des Gelenks, also Bewegung und Sport, sorgen für eine Verteilung der Nährstoffe im Gelenk. Bei der Arthrose kommt es zur Abnutzung dieser Gelenkknorpel. Die beschädigte Knorpeloberfläche beeinträchtigt dann die Gleitfunktion des Gelenkes. Typischerweise äußert sich Arthrose mit Schmerzen zu Beginn einer …

… Stammeinrichtung Rosenharz, die mit dem Landkreis Ravensburg abgestimmt und vereinbart ist. Wohlbefinden gewährleisten Menschen mit Behinderung wird in dem Gebäude künftig eine gemeinsame Tagesstruktur geboten. Auf einer Fläche von rund 3 500 Quadratmetern entstehen auch Räume für Senioren, für Bewegung und Rückzug sowie für die Pflege. Bereits bei der Ankunft soll das Wohlbefinden der Menschen im FuB gewährleistet sein. Ein großes Vordach schützt daher vor Niederschlägen, was besonders auch für Menschen, die liegend gebracht werden, wichtig ist. …

… radikalneut-ralisierende Lebensmittel einen großen Teil im Speiseplan einnehmen. Wertvolle Omega-3 Fettsäuren unterstützen die Hautelastizität, Vitamine sind natürliche Radikalfänger. Sojaprodukte aktiveren das Zellwachstum. Im Ergebnis freuen Sie sich über spürbar feste Haut. Halten Sie sich fit Nicht nur Muskel und Gelenke freuen sich über ausreichend Bewegung, auch die Haut dankt es Ihnen mit einer aufgeweckten Ausstrahlung. Die Durchblutung wird angeregt und die Sauerstoffaufnahme erhöht. Weiter Informationen erhalten Sie unter http://www.ultra-face.com/

… Folgen des Knochenschwunds: Schmerzhafte und langwierige Knochenbrüche. Der Zusammenhang zwischen Osteoporose und Klimakterium ist kein Zufall, denn durch das fehlende Östrogen wird der Knochenabbau begünstigt. Regelmäßige sportliche Aktivität beugt Osteoporose gleich zweifach vor: Bei jeder Bewegung üben die Muskeln einen Reiz auf die Knochen aus, sodass ihr natürlicher Aufbau aktiviert wird. Außerdem sorgen die gestärkten Muskeln und Knochen für eine Verbesserung der Körperhaltung und der Beweglichkeit. Zusätzlich wird der Gleichgewichtssinn gefördert …

Immer mehr Deutsche verbringen ihre Freizeit vor dem Fernseher oder Computer. Und obwohl bereits jeder zweite auch auf der Arbeit über acht Stunden beinah bewegungslos vor dem Rechner sitzt, ziehen die meisten einen gemütlichen Abend zu Hause vor, anstatt sich sportlich zu betätigen. „Zu viel Bequemlichkeit bleibt meist nicht ohne Folgen für unseren Rücken“, weiß Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. „Durch erhöhten Bewegungsmangel erschlafft unsere Rückenmuskulatur und die Wirbelsäule verliert …

… Jahrzehnte hat DENTSPLY ein hohes Niveau im Ultraschall-Scaling etabliert. Cavitron® Systeme setzen den Standard für die patientenfreundliche, effiziente Belagentfernung. FITGRIP™ Ultraschalleinsätze, die neueste Entwicklung der laufend erweiterten Cavitron® Produktfamilie, verbinden die bewährte Bewegung der Arbeitsspitzen, mit einem neuen ergonomisch gestalteten Griff-Design. Entscheidende Vorteile eines guten Griffs: angenehme Haltung der Finger, leichtes Führen der Einsatzspitze, zuverlässiger Abrutschschutz und eine gute Sicht auf das Arbeitsfeld …

… des Rückens und die Bandscheiben stehen seither unter dauerhafter Beanspruchung. „Trotz evolutionärer Anpassung benötigt das Rückgrat auch jetzt noch Unterstützung durch entsprechende Muskulatur, um die vertikale Belastung abzufedern“, betont Dr. Schneiderhan. „Heutzutage sorgen jedoch wenig Bewegung und langes Sitzen dafür, dass sich der Muskelapparat nicht stark genug ausprägt. Unsere Bandscheiben halten dem Druck allein nicht mehr stand und Bandscheibenvorfälle können die Folge sein.“ Wenn dann konservative Therapien keinen Erfolg mehr versprechen, …

… Rheuma-Liga an die schmerzgeplagten Betroffenen. „Wir wollen mit den Vorträgen von renommierten Wissenschaftlern den Betroffenen Anstöße geben, sie ermutigen, informieren und aktivieren“, so Professor Dr. Erika Gromnica-Ihle, Präsidentin Deutsche Rheuma-Liga Bundesverband. „Selbst kleine Schritte in Richtung mehr Bewegung im Alltag, ein, zwei Kilo weniger auf der Waage, können die Beschwerden lindern.“ Vom 28. bis 31. Oktober 2014 treffen sich Orthopäden in Berlin, um im Rahmen des Deutschen Kongresses für Orthopädie und Unfallchirurgie (DKOU) – …

… Heißhunger, Müdigkeit und Antriebslosigkeit sind die typischen Anzeichen einer Winterdepression. Als Hauptursache gilt eine verminderte Produktion des Hormons Serotonin bei Dunkelheit. Das hilft: Eine Lichttherapie wirkt bei vielen Betroffenen stimmungsaufhellend. Auch sportliche Aktivitäten sowie Bewegung an der frischen Luft können sich positiv auf die Stimmung auswirken und sollten daher in den Alltag integriert werden. Bei schwerwiegenden und länger andauernden Symptomen sollte ein Arzt aufgesucht werden. Gegebenenfalls kann dann eine Kombination …

Bandscheibenvorfälle an der Halswirbelsäule führen meist zu Nackenschmerzen mit spezifischer Ausstrahlung in einen Arm. „Typischerweise tritt diese Erkrankung im mittleren Lebensalter auf“, weiß Prof. Dr. Viola Bullmann, Chefärztin der Klinik für Orthopädie II – Wirbelsäulenchirurgie am St. Franziskus-Hospital. „Nicht selten kommen auch Taubheitsgefühle und Kraftminderung hinzu.“ Reine Nackenschmerzen seien eher nicht typisch für einen isolierten Bandscheibenvorfall. In den meisten Fällen kann die Erkrankung an der Bandscheibe konservativ beh…

… sind - und welche Sportarten sehr „auf die Gelenke gehen“. Warum ist Sport im Falle einer arthrotischen Erkrankung so wichtig? Zwischen den Gelenken befindet sich der Knorpel, der als Schutz dient. Die Knorpelzellen werden über die Gelenkflüssigkeit ernährt. Nur durch Bewegung wird die Knorpelsubstanz mit ausreichend Nährstoffen versorgt. Viele Arthrose-Patienten neigen jedoch dazu, Bewegung komplett zu meiden. Doch auch wenn die Hüfte streikt oder die Gelenke sich steif anfühlen, sollte man unbedingt körperlich aktiv bleiben. Mit einer guten Mischung …

… längst ein anerkannter Forschungszweig. Auch bei uns ist die „Positive Psychologie“ auf dem Vormarsch. Was genau versteht man darunter? Wenn ich über „Positive Psychologie“ oder „Glück“ rede, denken die Menschen im ersten Moment oft, dass ich eine Selbsthilfe-Bewegung oder eine neue Methode nach Art des „Positiven Denkens“ meine. Die Positive Psychologie ist aber ein wissenschaftlich anerkannter Forschungszweig der Psychologie. Sie bezieht die vielen Vorteile der Wissenschaft – wie Wiederholbarkeit, kontrollierte kausale Studien, Bewertung durch …

… „Es ist nicht hinzunehmen, dass zirka die Hälfte der Frauen nach den Wechseljahren Knochenbrüche erleiden, die bei entsprechender Vorbeugung vermeidbar gewesen wären. Neben der Behandlung der Osteoporose mit Medikamenten kann man auch selbst seine Knochengesundheit mit Bewegung und ausgewogener Ernährung unterstützen“, erläutert Dr. Jürgen Bong, Chefarzt der Orthopädie, Unfall- und Handchirurgie. Was auf dem Speiseplan stehen und was vermieden werden sollte, um sich knochengesund zu ernähren, wird anhand von zahlreichen Beispielen vorgestellt. …