Pressemitteilungen zu Bewegung

… spielen Tageseinrichtungen in Bezug auf Ernährungsgewohnheiten für Kinder eine immer wichtigere Rolle. Die Initiative Durstspiegel startete bereits in 2005 an Schulen und dehnt jetzt, auch angeregt durch inform – Deutschlands Initiative für Ernährung und Bewegung sein Konzept auf Kindergärten aus. Es gibt bereits tolle Referenzprojekte. Die Einrichtungen entscheiden sich für die Installation eines leitungsgebundenen Wasserspenders. Arbeitet eine Einrichtung beispielsweise mit Flaschenwasser, kann sie je nach Verbrauch sogar Geld einsparen. Denn …

… nehmen, um live dabei zu sein, sowie Daheimgebliebene, die kein Spiel verpassen wollen, sollten ein paar einfache Verhaltensregeln befolgen“, sagt Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde in München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga. Der Grundsatz hierbei lautet: in Bewegung bleiben. Gut gepolstert auf Langstreckenflügen Um dieses Jahr im WM-Stadion zu sitzen, müssen Fans eine lange Reise antreten: Selbst Nonstop-Flüge nach Brasilien dauern über zehn Stunden. Eingeengt auf dem Flugzeugsitz reagiert der Rücken schnell mit schmerzhaften Verspannungen. …

… Experten-Talks mit den Chefärzten und der Gesundheitsbehörde, einen historischen Rückblick sowie einen musikalischen Vortrag am Klavier von Prof. Hermann Rauhe, Ehrenpräsident der Hochschule für Musik und Theater Hamburg, zum Thema „Fit und gesund durch Musik und Bewegung. Ab 18 Uhr spielt dann das Jazz-Duo LIVE, Mitarbeiter leiten Bewegungsangebote an, es gibt einen Kurz-Tanzkurs, Einblicke ins Geriatriezentrum mit Führung und natürlich etwas zu Essen und zu Trinken. Weitere Informationsmöglichkeiten: Ursachen, Diagnostik und Behandlungsmöglichkeiten …

… Innenhof des architektonisch reizvollen „Spree-Bogen“-Gebäudes präsentiert werden. Zu diesem Anlass war zum wiederholten Male auch die H:G Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst im Ministerium zugegen, um den Angestellten mit Spaß und Anregungen das Stichwort „Bewegung“ als gesundheits- und für den straffen Büro-Alltag leistungsfördernden Aspekt im Hinterkopf zu verankern. Unter dem durch den Innenminister persönlich ausgerufenen Motto der Veranstaltung, bei welchem in diesem Jahr die „Entspannung“ im Fokus stand, bot die H:G …

… Vorsorge von Folgeerkrankungen. Am EVK werden Einzel- und Gruppenschulungen durchgeführt, damit dauerhaft der richtige Umgang mit der Erkrankung gelingt. Bereits eingetretene Folgeerkrankungen können diagnostiziert und therapiert werden. Zur umfassenden Behandlung der Patienten zählt ausreichende und angemessene Bewegung. Die Diabetessportgruppen treffen sich montags und donnerstags jeweils vor- und nachmittags im Zentrum für Sport und Medizin am EVK. Im Mehrzweckraum finden die Kurse zu folgenden Zeiten statt: von 8.15 bis 9.45 Uhr, von 9.45 bis …

… Gärtnerei der Stiftung Liebenau und hat über das therapeutische Malen seinen Weg gefunden, sich auszudrücken. Es gelingt ihm, seiner reichen Bilderwelt innendrin eine leichte Sprache zu geben. Er hat Kreationen geschaffen, die einen Sommerwind erahnen lassen, der die anmutige Bewegung weiterträgt, über den Bilderrand hinaus. Seine Werke haben keine Rahmen, keine Begrenzungen und keine Namen. Seine Motive sind eine Einladung an den Betrachter, in die Welt seiner Farben einzutauchen, mit dem eigenen Fühlen die überschwappende Stimmung wahrzunehmen. Markant …

… Klinikums rechts der Isar der TUM bündelt alle Angebote für Patienten mit chronischen Schmerzen unter einem Dach in einem großzügig gestalteten Diagnose- und Therapiezentrum. Die Einbindung verschiedener Fachdisziplinen und das multimodale Konzept (Medikamente, Bewegung, Entspannung und Akupunktur) ermöglichen eine optimale Behandlung des einzelnen Patienten. Als Universitätsklinik stehen zudem neueste Forschungsergebnisse zur Verfügung, die rasch in die Diagnose und Therapie einfließen können. Über die Deutsche Schmerzgesellschaft e.V.: Die Deutsche …

… Norbert Hüge, Vorstandsvorsitzender des Deutschen Bundesverbandes für Burnout-Prophylaxe und Prävention e.V. (DBVB) „Wichtig ist vor allem, eine ausgewogene Work-Leisure-Balance zu schaffen und ausreichend Zeit zur Regeneration einzuplanen.“ Auch weitere Faktoren können den Stress am Arbeitsplatz entgegenwirken: - Prioritäten setzen und Loslassen - Die eigenen Soll-Werte korrigieren - Bewegung und Sport - Soziale Beziehungen pflegen - Ritualisierte Pausen und Auszeiten - Entspannungstechniken, Mediation und Achtsamkeitsübungen - Ausreichend Schlaf

Meist beginnt es ganz harmlos. Bewegungen in den Gelenken fallen nicht mehr ganz so leicht, sie schmerzen. Besonders morgens. Wenn man sich dann erst einmal „warm gelaufen“ hat, geht es häufig besser. Wer denkt dabei schon an Arthrose. Aber das ist gerade das Tückische an der Arthrose. Sie beginnt schleichend und zerstört immer mehr das betroffene Gelenk. Die Arthrose ist eine chronische Erkrankung, die bis heute nicht heilbar ist. Bestenfalls kann die fortschreitende Gelenkzerstörung gebremst, manchmal sogar gestoppt werden. Dazu muss der Betroffene …

… Buch „Heilpraktikerin Charlotte C. Oeste stellt uns in diesem Buch ein Abnehm-Modell vor, das Erfolg nicht nur verspricht, sondern auch dauerhaft erreichbar macht. Erfrischend kreativ und ohne Zwang schließt sie in einem Bausteine-System neben den körperlichen Komponenten – Ernährung und Bewegung – auch die geistig-seelischen Bereiche unseres Seins mit ein. So entwickelte sie ein ganzheitliches Programm, das durch seine Einfachheit besticht, auch über einen längeren Zeitraum anwendbar ist und zu keinerlei Mängeln führt – im Gegenteil. Eine wirkliche Alternative!“ …

… internationale Kampagne. Zusätzlich wird es einen „Special Honour“ für die innovativste NGO-Kampagne geben. Dieser Preis geht an ein Projekt, das aus Jurysicht verdientermaßen in den Fokus gerückt werden sollte. Die Bekanntgabe der Gewinner und die Award-Verleihung wird im Juli stattfinden. Der HealthShare Award wurde 2012 ins Leben gerufen und ist der erste Preis für innovative Social Media-Kommunikation im Gesundheitswesen. Er will den Gesundheitsmarkt aufmischen und damit Bewegung in die Social Media-Aktivitäten der Healthcare-Branche bringen.

… schlüssig: So oft wie möglich Bluthochdruck diagnostizieren – in Praxen, Apotheken oder durch Selbstmessung, gefolgt von antihypertensiver Behandlung, vor allem mit Medikamenten. Als „hübsches“ Argument für nicht-medikamentöse Maßnahmen haben Präventions-„Experten“ der Deutschen Schlaganfall-Hilfe regelmäßige Bewegung durch Gassi-Gehen erwähnt. Eine Langzeitstudie aus Taiwan mit rund 420.000 Probanden habe gezeigt, was so ein Vierbeiner langfristig bewirken könne (2). Tatsache ist jedoch, dass Taiwan das Land mit dem weltweit zweithöchsten Pro-Kopf-Verbrauch …

Einzigartiges Schweizer Therapiegerät gegen Rückenschmerzen wird erstmals in Hamburg präsentiert Richtige Bewegung und einzigartige Sensortechnologie sollen endlich Abhilfe im Kampf gegen den Rückenschmerz schaffen. Zum Thema gesunder Rücken stellten Dr. Ingo Froböse und Dr. Joachim Mallwitz Ende letzter Woche gemeinsam mit dem Schweizer Medizintechnikunternehmen Hocoma neue Möglichkeiten und Wege vor, um der ständig wachsenden Zahl an Rückenschmerzgeplagten etwas entgegenzusetzen. Hamburg, 05.05.2014 – Chronischer Bewegungsmangel und hauptsächlich …

… (lebensenergie-konferenz.de) täglich Videointerviews mit führenden deutschsprachigen Gesundheits- und Selbsterfahrungsexperten kostenfrei im Internet ausgestrahlt. Die Experten bilden ein breites Spektrum von Wissenschaftlern, Ärzten, Therapeuten, Coaches, Bestseller-Autoren aus vielfältigen Fachgebieten von der Ernährung über Bewegung bis zur Selbstverwirklichung. Sie teilen in den Interviews ihr Wissen und ihre reichen Erfahrungen, inspirieren durch Beispiele und geben praktikable Ideen, die dabei helfen können, das Energieniveau im Leben angenehm zu …

… Fahrrad Fahren, Joggen, Gartenarbeit oder Schwimmen fördern den Körper und machen es nötig, danach auch wieder zur Ruhe kommen. Im Winter dagegen, wenn die Kälte den Körper im Griff hat, ist eine wohltuende Massage wahres Balsam für die Gelenke. Bewegungen fallen wieder leichter, wenn der Körper entspannt ist. Massagesessel für den gewerblichen oder privaten Gebrauch Nicht zu unterschätzen ist die Belohnung einer angenehmen Massage nach einem langen, anstrengenden Arbeitstag. Die Muskeln werden gelockert und die Durchblutung gefördert. Eine eigene …

… venösen Blutzirkulationssystem, verursacht durch geschwächte Venenklappen („Klappeninsuffizienz“) sowie eine schwache Muskel-Gelenk-Pumpe. Die Venenklappen verhindern, dass das Blut in die falsche Richtung zurückfließt, die Muskelpumpe unterstützt den Rückfluss zusätzlich. Langes Sitzen oder Stehen, wenig Bewegung, Rauchen, hormonelle Einflüsse und Übergewicht schwächen Venenklappen und Muskelpumpe. Das Blut staut sich in den Beinvenen, der erhöhte Druck zerstört die feinen Blutgefäße. Das Gewebe wird nicht länger ausreichend durchblutet, es kommt …

… provozieren so immer neue Entzündungsreaktionen. Außerdem stellt jeder Infekt eine Belastung für das Immunsystem dar. Deshalb sollten Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen ihr Immunsystem gezielt unter­stützen. Was empfehlen Sie dann? Für ein gut funktionierendes Immunsystem sind besonders ausreichende Bewegung und eine ausgewogene Ernährung wichtig. Das sollten im Übrigen nicht nur Atemwegspatienten beherzigen. Möglichst viel Bewegung an der frischen Luft bringt das Immunsystem „auf Trab“. Die Mittagspause sollte man - wenn möglich - draußen …

… des Bereichs Arbeit und Bildung der St. Gallus-Hilfe. Es werde ein schönes und helles Haus, in dem Besuch immer willkommen sei. "Hier sehen wir und werden gesehen." Auf einer Fläche von rund 3500 Quadratmetern seien außerdem Räume für Senioren, für Bewegung und Rückzug sowie für die Pflege geplant. Werkstatträtin Nadja Schulz und Gertrud Vochezer, Beschäftigte im Förder- und Betreuungsbereich, überreichten eine Rolle mit ein paar symbolischen Überresten der alten Gebäude und etwas Asche von den verbrannten Erinnerungen an Architekt Andreas Reinhardt …

… Schwingung. Der Therapeut bewegt die Füsse des auf dem Rücken liegenden Klienten, bei durchgestreckten Beinen, seitlich hin und her. Die Beine dienen als Hebel und übertragen die Schwingung in die Wirbelsäule. Der Körper schwingt nun horizontal in der URFORM aller Bewegungsabläufe in der Natur. Noch als Embryo bewegt sich der Mensch auf diese wellenförmige, fischartige Weise im Mutterleib. Die DNA kommt als Doppel-Helix, die Uralge-Spirulina wächst in einer 8er Spiralform. Kaulquappen, als am Anfang einer Entwicklungskette stehend, sind ein sehr …

… wichtigsten Punkte als „Sextett für persönliche Power“ zusammen gefasst. Dieses besteht aus: Prioritäten setzen, Pausen machen, offen Kommunizieren (beispielsweise wenn es Konflikte oder strukturelle Probleme gibt oder wenn man überfordert ist), Wahrnehmung schulen, Ernährung und regelmäßige Bewegung. Diese sechs Maßnahmen sind zusammen genommen sehr effektiv. Außerdem lassen sie sich leicht einprägen, denn die Anfangsbuchstaben ergeben „p-power“ - das steht für „persönliche Power““ erklärt die Stressmanagement-Expertin. Nicht immer ganz einfach …

… Entspannung stellt sich nicht von alleine ein, dafür muss man etwas tun. "Das Zauberwort heißt in diesem Zusammenhang Rhythmus", erläutert die Physiotherapeutin Maria Hartmann, Expertin des Ratgeberportals www.komm-in-schwung.de. Rhythmus bedeutet Spannungswechsel: Wechsel zwischen Ruhe und Bewegung, laut und leise, zwischen Konzentration und Loslassen. Rhythmus bedeutet aber auch Regelmäßigkeit. Aus diesem Grund sind für Kinder Rituale sehr wichtig, durch sie helfen Eltern ihrem Nachwuchs zu einem zuverlässig strukturierten Alltag. Deshalb sollte …

… trüben, kalten Wintermonaten viel Pflege und Feuchtigkeit: Eine regelmäßige Anwendung von Haarkuren und Pflegespülungen trägt dazu bei, dass die Haare wieder gesund glänzen können. Eine bewusste und ausgewogene Ernährung mit Obst und Gemüse sowie regelmäßige Bewegung und Entspannung können helfen, Mangelerscheinungen vorzubeugen und Stress abzubauen. Normalerweise reguliert sich der saisonale Haarausfall bis zum Sommeranfang wieder, so dass weder besondere Sorge noch eine Behandlung nötig sind. Der erblich bedingte Haarausfall Manchmal sind aber …

… Einpflanzen und Gießen kann die Gelenke belasten. Dies kann die Freude am Gärtnern schnell mindern. Besonders Arthrose-Patienten überlegen daher häufig, ihren Garten aufzugeben. Doch das muss nicht sein! Unter der Berücksichtigung einiger Tipps und Tricks zu einfacheren Bewegungsabläufen und mit den richtigen Geräten fällt die Gartenarbeit wieder leicht. Gezielt unterstützen kann man Knochen und Knorpel außerdem durch eine bewusste Ernährung und eine ausgewogen dosierte Nährstoff-Kombination, wie z. B. die ergänzende bilanzierte Diät Orthomol arthroplus®. …

… 31 Millionen Tabletten. In Amerika nehmen bereits 200 000 Kinder zwischen 2-4 Jahren Ritalin. Ritalin beeinflusst den Stoffwechsel des Gehirns. Hyperaktive Kinder leiden nämlich, so die gängige Theorie an einer Stoffwechselstörung im Gehirn. In den Hirnregionen, in denen Aufmerksamkeit und Bewegung gesteuert werden, fehlt der Botenstoff Dopamin. Folglich ist die Datenverarbeitung im Gehirn gestört. Warum das aber so ist, haben die Forscher noch nicht erschlüsselt. Ebenso wenig wissen sie was bei der Einnahme von Ritalin passiert im Gehirn und warum …

… Gewohnheiten den gewünschten nachhaltigen Erfolg bringt. Dies bedeutet, die richtigen Dinge müssen aktiv über einen längeren Zeitraum umgesetzt werden. Nach Meinung vieler Ernährungswissenschaftler führt nur ein ganzheitliches Konzept, dass die drei Säulen Ernährung, Bewegung und Entspannung/Stressausgleich bedient zu einer langfristigen Verbesserung. Der Report bietet eine einfache und erfolgserprobte Methode zum erfolgreichen Abnehmen und soll vor allem als Orientierung dienen: • Wie man erfolgreich und nachhaltig sein Wunschgewicht erreicht • Wie …

… Zugang zu diesem Spannungsfeld zu eröffnen, in dem sich Romeo und Julia befinden. Der Konflikt zwischen familiären Verpflichtungen und dem individuellen Drang nach Freiheit hat ja nichts an Aktualität verloren. Angeregt durch die Musik und mit den Mitteln des Tanzes, der Bewegung und des Schauspiels haben die Teilnehmer all das künstlerisch umgesetzt und dabei viele neue Erfahrungen sammeln können.“ Der alte Hass der Familien Montague und Capulet, die scheinbar unmögliche Liebe der beiden Helden und die Frage nach Schuld und Schicksal der Figuren …

… solchen Anfall mit Sicherheit verhindern können, so gibt es dennoch Tipps, wie man sich vor den Auslösern, d.h. den Infektions- und Erkältungskrankheiten, schützen kann. Stärken Sie das Immunsystem ihres Kindes durch abwechslungs- und vitaminreiche Ernährung und viel Bewegung an der frischen Luft. Auch im Kinderzimmer sollte regelmäßig gelüftet werden und ausreichende Luftfeuchtigkeit vorhanden sein, damit die Schleimhäute nicht austrocknen und gereizt werden. Obwohl die Heizperiode zu Ende geht, heißt dies nicht, dass die Pseudo-Krupp Saison schon …

… Ursachen nicht immer geklärt werden können, kann man - wie auch die Forschung bestätigt - schon mit einem gesunden Lebensstil eine Menge gegen den gefährlichen Bluthochdruck tun. So gilt es auf jeden Fall, überflüssige Pfunde abzubauen, mehr Bewegung ins Leben zu bringen, auf eine ausgewogene Ernährung mit viel frischem Obst, Gemüse und Pilzen zu setzen und Stress zu reduzieren. Noch gezielter können darüber hinaus zum Beispiel Naturheilmittel wie bestimmte Heilpilze erhöhten Blutdruckwerten entgegensteuern. Heilpilze unterstützen ganzheitlich …

… trendige Eyecatcher zur Weltmeisterschaft, sondern sie fördern gleichzeitig das gesunde Sitzen und entlasten die Wirbelsäule. Sportlich: In den ergonomischen Bürostühlen Löffler Tango TG 2450, Löffler Figo FG 1950 und in dem Sitzhocker Löffler Fungo steckt Bewegung – sie sind Trainingsgeräte für den Rücken mit dem Effekt eines Gymnastikballs. Die ergonomischen Löffler Sitzmöbel sind mit der patentierten ERGO-TOP-Technologie ausgestattet. Die bewegliche Sitzfläche mit Ergo-Top-Technologie wird empfohlen von der IGR (Interessengemeinschaft der Rückenschullehrer/innen …

… mit ca. 25 Jahren. Die in der Jugend noch tadellos glatte Haut bekommt erste Fältchen. Mit Anfang 40 sind aus diesen dann deutlich sichtbare Falten geoworden die mit herkömmlichen Kosmetika kaum noch zu verbergen sind. Doch wie entstehen Falten eigentlich? Durch die Bewegung von Muskeln wird auch die darüber liegende Haut bewegt und teilweise so gestaucht dass sie "gefaltet" wird. Da die Haut junger Menschen noch sehr elastisch ist, glättet sie sich eigenständig sobald sich der Muskel wieder entspannt. Mit zunehmendem Alter verringert sich jedoch …

… Reizdarmsyndroms anzusteigen? Die Gründe sind bis heute nicht zufriedenstellend geklärt: Wir wissen aber, dass im enterischen Nervensystem, dem Bauchhirn, der Botenstoff Serotonin eine wichtige Rolle spielt. Zusammen mit weiteren Boten-stoffen reguliert er die Bewegungen des Darms und steuert Verdauungsvorgänge. Ist der Serotoninstoffwechsel gestört, beispielsweise bei Stress, kann das zu einer erhöhten Schmerzempfindlichkeit des Darms, einer vermehrten Acetylcholin-Ausschüttung und damit zu einer übermäßigen Anspannung der Magen-Darm-Muskulatur …

… ES WEITER! Die Aktionen im Hause GETRAG FORD Transmissions in Köln im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung standen 2013 unter dem Schwerpunkt Ernährung. Sie wurden von den Mitarbeitern gut angenommen, so dass für 2014, neben dem Schwerpunkt Bewegung noch weitere Gesundheitstage zum Thema Essen geplant sind. Erfolgsrezept: Alle machen mit Die positive Resonanz ist vor allen Dingen der guten Zusammenarbeit vieler Mitwirkender zu verdanken. Angefangen von der Unterstützung durch die Firmenleitung, dem betrieblichen Gesundheitszirkel, sowie …

… damit verbundenen Krankheiten. Hier sind vor allem die Themen Übergewicht, Asthma und Diabetes zu nennen. Bei allen Problemen, die die Betroffenen beschäftigen: Nur ausruhen auf seinem Leiden gilt nicht. „Eine Selbsthilfegruppe für Lungenerkrankungen ohne Sport ist un-denkbar, die Bewegung gehört bei uns einfach dazu“, nennt Brigitte Weissenborn-Büchel einen Schwerpunkt der Aktivitäten. Schließlich sei ihre SHG die erste in Köln gewesen, in der sogar Patienten mit Sauerstofftherapie in Bewegung gekommen sind und immer noch kommen. Weil es damals …

… dass Sie wieder mit ihren Enkelkindern durch den Pfälzerwald wandern oder beim nächsten City-Lauf über zehn Kilometer dabei sein wollen. Ziele motivieren ungemein.“ Die Zuhörerinnen und Zuhörer erfahren eine ganze Menge darüber, wie sie durch angemessene Bewegung und Ernährung ihre Knie in Schuss halten können. Haben jedoch Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die wichtigsten Verfahren wird Dr. Franz …

… Organismus und zudem auch auf die Psyche aus. Sogar die Sportmedizin empfiehlt Wandern als ausgesprochen gesunde Sportart. Was macht das Wandern so gesund? Die Ausdauersportart trägt vor allem zur Mobilität und Elastizität der Gelenke bei. Durch die regelmäßige sanfte Bewegung wird die Produktion der Gelenkflüssigkeit angeregt. Diese sorgt dafür, dass der Knorpel mit genügend Nährstoffen versorgt wird. Ein nicht zu vergessender Nebeneffekt ist, dass man beim Wandern auch das ein oder andere Fettpölsterchen verliert. Durch die Gewichtsreduktion …

… Nachrichten für Gesundheitsbewusste und solche, die es werden wollen: mit einer abwechslungsreichen Mischung aus (Nordic) Walking, Strandgymnastik und Tai Chi bringt das Nordseeheilbad Norden-Norddeich ab kommender Woche (15. April) frischen Wind in sein Bewegungsprogramm für Urlaubsgäste. Die regelmäßig angebotenen Kurseinheiten sind das jüngste Ergebnis der intensiv vorangetriebenen Zusammenarbeit mit regionalen Leistungsträgern. Immer dienstags und donnerstags sollen dabei zukünftig der Grün- und Sandstrandbereich sowie der Kurpark des Nordseeheilbads …

… einen angenehmen Schlaf erlebt sollten diese Voraussetzungen bestehen: Stabiles Holz Chemie freie Bestandteile Anleitung zur Handhabung und Anpassung der Einstellmöglichkeiten Maximale Belastbarkeit Geringer Abstand zwischen den Latten Ein guter optischer Eindruck (ohne Splittern und Graten) Geräuschlos bei der Bewegung im Schlaf Das Zusammenspiel des Rostes und der Matratze Die Wahl des Rostes ist in einem engen Zusammenhang mit der Matratze. Da sich ein Lattenrost nur auf das Bettrahmen ausrollt sollte auch an die Kombination des Rostes …

Übergewicht und schmerzhafte Kniegelenke sind bei vielen Menschen gemeinsam anzutreffen. Sie sind gewissermaßen ein unzertrennliches Pärchen. Jede Bewegung tut in den Knien weh. Woher kommt das? Unzweifelhaft steht fest, dass Übergewicht ein Risikofaktor für verstärkten Gelenkverschleiß und Kniegelenk-Arthrose ist. Wer also zu dick ist, hat die große Chance sich seine Kniegelenke frühzeitig zu ruinieren. Gilt das nun noch in verstärktem Maße, wenn ein Übergewichtiger mit Sport und Joggen seinen überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken will? Wohl eher …

Frankfurt a.M./Hanau, 11.04.2014. KiloCRASH: so heißt das neue 4-Wochen-Stoffwechselprogramm von CaloryCoach. Gleichzeitig Gewicht reduzieren und Stoffwechsel anregen lautet die „Zauberformel“ des Abnehmspezialisten für Frauen. Dafür sorgen tägliche Ernährungspläne und gezielte Bewegung. In den vier Wochen halten sich die Teilnehmerinnen konsequent an den Plan und stellen ihre Ernährungsgewohnheiten anschließend langfristig um. Dabei helfen wöchentliche Vorträge im Institut und eine Kombination aus CaloryCoach Produkten sowie drei Trainingseinheiten …

… zu bewahren. Zusätzlich wird in schlecht belüfteten und beheizten Räumen besonders viel gehustet und geschnupft. Ein Paradies für alle Krankheitserreger! Umso wichtiger ist es, sich selbst immer wieder kleine und große Glücksmomente zu schaffen und so auch das Immunsystem auf Trab zu bringen.Bewegung ist das A und O: Ganz besonders wichtig ist es, sich nicht vom kalten und nassen Wetter abschrecken zu lassen und für regelmäßige Bewegung an der frischen Luft zu sorgen. Ein Spaziergang kann dabei schon ausreichen. Perfekt, wenn er in die Mittagszeit …

… Gesundheitsförderung eine ganz besondere Rolle zu.“ Mit der Gesundheitsinitiative „Fit von klein auf“ möchten die Projektpartner die Leverkusener Kindertageseinrichtungen in ihrem Engagement, die Gesundheitskompetenz der Kinder zu fördern und zu stärken, tat-kräftig unterstützen. Die überreichten Gesundheitskoffer beinhalten dazu neben der bespielbaren Handpuppe Florina eine Lieder-CD, sowie „Gesundheitsbausteine“ zu den Themen Bewegung, Ernährung und Entspannung mit Vorschlägen für längerfristige Projekte mit Spielen und Anregungen für den Alltag.

… dass Sie wieder mit ihren Enkelkindern durch den Pfälzerwald wandern oder beim nächsten City-Lauf über zehn Kilometer dabei sein wollen. Ziele motivieren ungemein.“ Die Zuhörerinnen und Zuhörer erfahren eine ganze Menge darüber, wie sie durch angemessene Bewegung und Ernährung ihre Knie in Schuss halten können. Haben jedoch Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die wichtigsten Verfahren wird Dr. Franz …

Bewegung verlängert durch aktives Vorbeugen und Heilen von Krankheiten das Leben. Jede neue Studie verstärkt die Argumente der Mediziner und Sportwissenschaftler. Auch wenn wir durch Bewegung nicht ewig leben werden, so können wir es uns auf vielerlei sportliche Weise angenehmer machen. Mehr Sport weniger Schmerzen so das allgemein Rezept. Positiver Nebeneffekt: keine künstlichen Zusatzstoffe und zumeist kostenfrei. Besonders gegen Osteoporose, Herzinfarkte und auch Krebs hat sich Bewegung rentiert, denn dabei werden zahlreiche physiologische Vorgänge …

… dass Sie wieder mit ihren Enkelkindern durch den Pfälzerwald wandern oder beim nächsten City-Lauf über zehn Kilometer dabei sein wollen. Ziele motivieren ungemein.“ Die Zuhörerinnen und Zuhörer erfahren eine ganze Menge darüber, wie sie durch angemessene Bewegung und Ernährung ihre Knie in Schuss halten können. Haben jedoch Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die wichtigsten Verfahren wird Dr. Franz …

Initiative „Kytta bewegt“: Unterwegs mit Wanderpapst Manuel Andrack (Mynewsdesk) Darmstadt, 02. April 2014 - Nach erfolgreichem Start in 2013 bringt die Initiative „Kytta bewegt“ auch in diesem Jahr wieder Wanderbegeisterte in Bewegung. Für prominente Unterstützung sorgt erneut der „deutsche Wanderpapst“ Manuel Andrack. Gemeinsam mit den Teilnehmern beschreitet er im Mai und September ausgewählte Premium-Wanderwege in einigen der schönsten Wanderregionen Deutschlands. Interessenten können sich bis zum 30. April 2014 bewerben. Entweder per Email …

… Kinderwunsch ist es wichtig, durch einen gesunden Lebensstil optimale Bedingungen für eine Befruchtung der Eizelle und die anschließende Entwicklung des Embryos zu schaffen. Dazu gehören: eine ausgewogene Ernährung, möglichst viel - aber nicht zu anstrengende - Bewegung und genügend Schlaf. Auf Alkohol und Zigaretten sollten Frauen mit Kinderwunsch und natürlich auch Schwangere komplett verzichten. Mit Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen sowie Omega-3-Fettsäuren und Probiotika kann man seinen Körper in der Zeit des Kinderwunsches auf die …

… Medizin auf dem volksmedizinischen Vermächtnis der Generationen vor uns. Natürliche Anreize zur Heilung Um den Körper zu unterstützen und sein Selbstheilungsbestreben zu aktivieren, bedient sich die Naturheilkunde zum Einen physikalischer Reize, unter anderem vermittelt durch Wasser, Licht, Temperaturunterschiede und Bewegung. Zum Anderen setzt sie auf pflanzliche Wirkstoffe und Substanzen aus der Nahrung. Wie das in der Praxis aussehen kann, davon legt die Kneipp-Therapie das mit beste Zeugnis ab – nicht von ungefähr gilt sie bis heute als Inbegriff …

Die knapp 400 Zuhörer im ENNI Sportpark Rheinkamp klebten förmlich an seinen Lippen. Mit seinem Vortrag zum Thema „Der sichere Weg zu besserer Gesundheit und mehr Lebensqualität“ sagte Andreas Bredenkamp dem allseits verbreiteten Bewegungsmangel den Kampf an. Das Publikum war verblüfft, als der ehemalige Bodybuilding-Weltmeister die These aufstellte, dass Bewegungsmangel nicht durch Bewegung zu kompensieren sei. Andreas Bredenkamp gehört zweifellos zu den meistgelesenen Autoren in der Fitnessbranche. Sein Trainings- und Ernährungshandbuch „Erfolgreich …

… den Blutfluss weiterhin stört. „Um Krampfadern während einer Schwangerschaft vorzubeugen, tragen werdende Mütter ab dem vierten Schwangerschaftsmonat am besten tagsüber Kompressionsstrümpfe“, empfiehlt Prof. Hillejan. Gleichmäßiger Druck am gesamten Bein unterstützt die Funktion der Venenklappen. Regelmäßige Bewegung sowie ein gelegentliches Hochlegen und morgendliches Kaltduschen der Beine gelten zudem als förderlich. Im Liegen sollten sich Frauen leicht auf die linke Körperseite drehen, wodurch sich der Druck auf die in der Körpermitte liegende, …