Pressemitteilungen zu Bewegung

… und Aufopferung in der täglichen Arbeit sind die bewährten Momente, die das Vertrauen zu den Pflegebedürftigen und den Angehörigen stetig begründen. Die Aufgaben sind vielfältig: In der Grundpflege geht es zum Beispiel um die tägliche Körperpflege, die Bewegung und die Ernährung der zu Pflegenden. In der hauswirtschaftlichen Versorgung helfen die Mitarbeiter des Pflegedienstes beim Kochen, Aufräumen der Wohnung und beim Einkaufen und organisieren das Essen auf Rädern. Behandlungspflege – wichtige Kernkompetenz in der Hauskrankenpflege Kempa Die …

… Veränderungen im Bindegewebe lassen sich jedoch nicht mit jeder Methode erfolgreich behandeln. Im Folgenden erklärt der Experte die Top 5 der Cellulite-Mythen. Mythos 1: Mit Joggen gegen Orangenhaut Zur Förderung der Durchblutung gehen einige Frauen joggen. „Zwar kurbelt Bewegung die Kalorienverbrennung an und vermindert gemeinsam mit einer gesunden Ernährung den prozentualen Fettgehalt im Körper“, erklärt Dr. Schmitz. „Durch die stumpfe Irritation beim Auftreten wird das Bindegewebe jedoch zusätzlich geschwächt.“ Vor allem Frauen mit starken Dellen …

… im Verbund Katholischer Kliniken Düsseldorf (VKKD) stößt auch in Australien auf starkes Interesse. Beim Wolrd Diabetes Congress vom 2. – 6. Dezember wird die erfolgreiche Studie in Melbourne präsentiert. Die Studie beweist, dass bei übergewichtigen Personen sportliche Bewegung und Ernährung zwar die entscheidenden Faktoren sind, ein enges persönliches Coaching verbunden mit automatisierter Kontrolle aber die besten Erfolge zeigt. Die Dossenheimer HMM Diagnostic GmbH hat die bei der Studie verwendeten Geräte entwickelt und produziert. Die „TeleLifestyleCoaching …

… „Wissenschaftliche Untersuchungen, u.a. im Albertinen-Haus, haben gezeigt, dass durch ein regelmäßiges Training Gesundheit, Sicherheit und Selbstständigkeit im Alter lange erhalten werden können.“ Ob beim Treppen steigen, Fenster putzen oder Tragen der Einkaufstasche - bei allen Bewegungen des täglichen Lebens wird Muskelkraft benötigt. Nimmt die Muskelmasse mit dem höheren Lebensalter ab, bilden sich auch Sehnen und Knochen zurück. Das Risiko für Knochenbrüche steigt. Unter physiotherapeutischer Anleitung und Begleitung können ältere Menschen …

… sein und erfolgreich bleiben“ gibt es dann wieder die bewährten Fach-Foren. Sie bieten den Teilnehmern die Chance, sich im Rahmen von ausgewählten Vorträgen mit aktuellen Entwicklungen der Branche aus wissenschaftlicher Sicht zu beschäftigen: Im Forum Bewegung geht es um das Thema „Neue Trends und Forschungsergebnisse im Fitness-Training – Neue Zielgruppen durch innovatives und evidenzbasiertes Training“. Anhand ausgewählter trainingswissenschaftlicher Aspekte werden Ideen für neue und innovative Trainingsprogramme wie z.B. Athletiktraining oder …

… sollte beides entweder in einem Styroporbehältnis aufbewahrt werden oder in ein Handtuch oder T-Shirt einwickeln werden. Die Insulinvorräte fühlen sich im Kühlschrank oder einer Kühltasche bei vier bis acht Grad am wohlsten. Da Reisefieber, ein anderes Klima, Zeitverschiebung, mehr Bewegung oder ungewohntes Essen den Blutzucker aus dem Gleichgewicht bringen kann, ist häufiges Messen ratsam. Bei Reisen mit langer Flugdauer ist bei der Insulininjektion die Zeitverschiebung zu berücksichtigen. Je nachdem, ob es nach Osten oder Westen geht, verkürzt …

… von Problemen mit dem Iliosakralgelenk im unteren Rücken oder Fuß- und Sprunggelenkproblemen. Wenn zum Beispiel das Iliosakralgelenk eingeschränkt ist, können bestimmte Muskeln der Hüfte nicht optimal arbeiten und zwingen das Knie, sich zu weit nach innen zu bewegen. Diese Bewegung führt dazu, dass die Oberschenkelmuskulatur, die die Kniescheibe an ihrem korrekten Platz hält, sich sehr anstrengen muss, diese Aufgabe zu erfüllen und schliesslich ermüdet. Die ermüdete Muskulatur kann schliesslich die Kniescheibe nicht mehr an ihrem Patz halten, sie …

… schwere Behinderung. Aufgrund der durch den Schlaganfall verursachten Hirnschädigung kommt es oft zu Lähmungserscheinungen der Körperseite, die der betroffenen Gehirnhälfte gegenüberliegt. Diese unvollständige Lähmung wird als Hemiparese bezeichnet. Sie betrifft aber nicht nur den Bewegungsapparat, sondern kann auch zu Wahrnehmungsstörungen führen und die Lähmung einer Gesichtshälfte erschwert das Sprechen und Schlucken. Auffällig ist vor allem das Gangbild von Hemiparese-Betroffenen. Schon vor über 100 Jahren hat der Neurologe und Psychiater Carl …

… die mimische Muskulatur des Gesichts und die darüber liegende Haut werden entspannt. Falten glätten sich, die Haut wird insgesamt jugendlicher und glatter. Gleichzeitig wird der Entstehung neuer Falten vorgebeugt, da Botox® eine vermehrte Bewegung und erneute Verspannung der mimischen Muskulatur verringert. So bleibt der natürliche Gesichtsausdruck erhalten, aber Linien und Fältchen gehen sichtbar zurück. Behandelt werden können Zornesfalten, Stirnfalten, Augenfältchen, Raucherfältchen an Lippen und verspanntem Kinn, sogenanntem Pflasterstein-Relief. Übermäßiges …

… sehr empfindlich sei. Darum schonen sie den Rücken bei Schmerzen. Dieses Verhalten ist zwar verständlich, aber für die Gesundheit des Rückens absolut falsch. Für die Wirbelsäule gibt es fünf besonders schlechte Faktoren. Die extrem flexible Wirbelsäule federt unsere alltäglichen Bewegungen ab. Es wäre nämlich sehr schmerzhaft, wenn die Stöße beim Gehen, Laufen und Springen ungefedert im Gehirn ankommen würden. Darüber hinaus könnte das Gleichgewichtsorgan im Ohr gestört werden. Dies hätte dann Orientierungsstörungen und Sehprobleme zur Folge. Die …

Mit der Veranstaltungsreihe „Wenn Bewegung schmerzt – Fragen Sie die Experten!“ lädt das St. Franziskus-Hospital regelmäßig zu Informationsabenden für Patienten ein. Als nächstes steht am 17.07.2013 das Thema „Wenn der Fuß schmerzt …“ auf dem Programm. Unsere Füße tragen uns durch das Leben – Grund genug, Ihnen besondere Aufmerksamkeit zu widmen. Wenn der Fuß schmerzt, ist häufig eine Fehlstellung schuld. Die chirurgische Behandlung von Fehlstellungen der Zehen hat sich in den letzten Jahren sehr verbessert. „Wir haben inzwischen effektive Strategien …

… Beechey, Rektor der Palucca Hochschule für Tanz in Dresden "Tänzerinnen und Tänzer sollten ein Maximum an Aufmerksamkeit auf den Einsatz und die Beanspruchung ihrer Füße richten. Böden und Schwerkraft federn – richtig eingesetzt – ab und unterstützen damit die Bewegung. Wie der gesamte Körper sind auch die Füße wichtiges Mittel der Ausdrucksstärke und sollten in der Aufmerksamkeit nicht nachstehen." Prof. Jason Beechey, Rektor der Palucca Hochschule für Tanz in Dresden Weitere Informationen zum Kinofilm "First Position" und zum Baletttanz …

… Form auch heute noch im Einsatz sind. Doch eigentlich braucht man für das Pilates-Training nur seinen eigenen Körper. Das Alter und Leistungslevel ist egal, denn Pilates ist für alle geeignet, die ein besseres Körperbewusstsein erlangen möchten. Mit fließenden Bewegungen gelangt man zu mehr Kraft und Koordinationsfähigkeit. Außerdem wird die Flexibilität erhöht, die Haltung verbessert und die Körperwahrnehmung- und Kontrolle geschult. Der Hauptfokus liegt auf der Körpermitte, die von Pilates „Power House“ genannt wurde. Dies ist der Bereich zwischen …

… insbesondere im Schulter-Nackenbereich sind weit verbreitet und führen häufig zu Kopfschmerzen Nicht nur bei rheumatischen Beschwerden, von denen geschätzte neun Millionen Deutsche betroffen sind, sondern auch bei lästigen Muskelverspannungen führen Massagen und Bewegung oft zur Schmerzlinderung. Ein pflanzliches Massagefluid („Maminka“, in Apotheken) verspricht über seine hochwertigen Inhaltsstoffe (Manukaöl aus Neuseeland sowie Eukalyptus- und Pfefferminzöl) die Durchblutung der Muskulatur zu verstärken und hierdurch schmerzhaften Muskelverspannungen …

Unser Körper besteht aus etwa 100 Gelenken, große und kleine. Jedes dieser Gelenke wird täglich mehrfach bewegt. Normalerweise passiert das unbewusst und wird von uns nicht besonders zur Kenntnis genommen. Ganz anders jedoch, wenn die Bewegung plötzlich Schmerzen verursacht und schwer fällt. Dann ist im Gelenk was passiert, was nicht passieren sollte: Abnutzungen haben den Gelenkknorpel so stark geschädigt, dass die Gelenke nicht mehr rund laufen können und Schmerzen verursachen. Spätestens jetzt ist es an der Zeit, über den Verzehr von Knorpelschutzstoffen …

… aufmerksam zu machen. Denn nur wer seine Schlaganfall-Risikofaktoren kennt, kann auch etwas dagegen tun. Informationen zum Schlaganfall Die Aufklärungskampagne „Rote Karte dem Schlaganfall“ gibt laufend neues Informationsmaterial heraus. Bis jetzt sind erschienen: • Broschüren: „Anstoß – Bewegung hilft“, „Eigentor des Körpers – den Schlaganfall verstehen“, „Gegenangriff – Prävention für Vorhofflimmer-Patienten“, „Spielmacher fürs Leben – leichter mit der Krankheit umgehen“, „Rund um den Schlaganfall – Antworten auf wichtige Fragen“ • DVD und Poster: …

… Kommunikation untereinander, hochwertige Trainingsgeräte sowie ein kompetentes Team aus Sportwissenschaftlern, die als Ansprechpartner und Ratgeber auf den Trainingsflächen vor Ort sind, gewährleisten diesen hohen Qualitätsanspruch. „Gemeinsam bringen wir die Menschen in Bewegung“, so das Leitungsteam. move Diagnose Ausführliche Untersuchung durch den Arzt. move Therapie Von der Osteopathie über Medizinische Massage bis zu weiteren ganzheitlichen Methoden. move Training MKT, MTT, MAT sowie medizinische Reha-Kurse für Schmerzfreiheit und Mobilität. move …

Dresden 01.07.2013: Die Osteopathie weckt zunehmend größeres Interesse in der Bevölkerung. Vor allem Menschen mit langfristigen Leiden suchen sich Hilfe in der Alternativmedizin. Die Osteopathie Dresden versteht sich als solche und behandelt unter anderem Funktionsstörungen des Bewegungsapparates und andere Beeinträchtigungen des täglichen Wohlbefindens nach dem Prinzip der Naturheilkunde Dresden. Die Osteopathie ist eine manuelle Form der Therapie und wird ausschließlich mit den Händen praktiziert. „Allein durch die Kraft der Hände eines geschulten …

… Online Plattform die fehlenden Elemente und Motivationsfaktoren, um Healthstyle Interessierte auf ihrem Weg zu unterstützen. Healthstyle setzt sich zusammen aus einem gesunden Mix an Gesundheit und Sport. Dazu gehört das Achten auf eine ausgewogene Ernährung ebenso wie die Integration regelmäßiger Bewegungen in den Alltag, ganz gleich wie stressig dieser auch sein mag. Doch auch die Schmerztherapie, durch welche wir die Momente und Dinge in unserem Leben wieder lebenswert machen können, gehört dazu. Wellandeo setzt den Fokus bei seinen Produkten auf …

… Praktikanten im Vinzentius-Krankenhaus. „Die FOS-Praktikanten bekommen bei uns einen Einblick in die grundlegenden Tätigkeiten im Bereich Gesundheits- und Krankenpflege und Kinderkrankenpflege“, erklärt Maria-Luise Hettel. Zu den Tätigkeiten zählten beispielsweise Körperpflege, Nahrungsaufnahme und die Bewegung von Patienten. „Man lernt viel über Menschen, über Krankheiten und Gesundungsprozesse, aber auch über die Organisation und die Struktur eines großen Unternehmens“, ergänzt die Schulleiterin. „Als Arbeitgeber stehen wir in der Verantwortung, …

… in Deutschland und kann unbehandelt zu Arteriosklerose und lebensgefährlichen Folgeerkrankungen führen. Zur Behandlung von hohem Blutdruck stehen dabei verschiedene Therapien zur Verfügung. Neben speziellen Medikamenten können auch Maßnahmen wie eine Ernährungsumstellung, Bewegung und Vitalstoffkombinationen aus der Versandapotheke mediherz.de Unterstützung bieten. Wie kommt es zu hohem Blutdruck? "Grundsätzlich muss bei Bluthochdruck zwischen einer primären und einer sekundären Form unterschieden werden", erklärt die Apothekerin Dr. Ursula Jonas …

… Jugendliche, die unter Asthma leiden, entwickeln meist ein problematisches Verhältnis zu ihrem Körper: Er wird oft kaum oder eher negativ wahrgenommen. Daher sollten Asthmatiker in körperorientierten Spielen Neugierde auf ihren Körper und Freude an der Bewegung entwickeln, empfehlen Dr. Josef Könning und Kollegen im "Osnabrücker Lesebuch zu chronischen Krankheiten im Kindes- und Jugendalter". Kinder und Jugendliche mit Asthma erleben auf diesem Weg - elementare Lebensfreude - Sensibilisierung von Körperwahrnehmung - Differenzierung der Symptomwahrnehmung - …

No Sports! Für viele in unserem Land ist das ganz bewusst oder auch einfach so zum Lebensmotto geworden. Meistens verbirgt sich dahinter keine konkrete Abneigung gegen Sport und Bewegung aller Art. Es ergibt sich eben so. Vorm Fernseher oder Computer ist eben Bewegung nicht so angesagt. Wenn dann plötzlich doch die Erkenntnis reift, dass Bewegung recht gesund ist und die allgemeine Fitness fördert, dann kann es schon mal zu schmerzhaften Überraschungen kommen. Meist sind es keine Sportverletzungen. Es sind nur die Gelenke, die durch den Bewegungsmangel …

… Beste aus Offline- und Online-Handel in einem Geschäftsmodell - günstige Preise, schnelle Lieferung, bequemer Service aus dem Internet-Handel und individualisierbare Produkte mit persönlicher Beratung aus dem stationären Handel. Das Berliner Start-up-Unternehmen AllesBrille sorgt für Bewegung im Optik-Business und reformiert den bisher zwischen Online- und Offline-Optikern aufgeteilten Markt für Brillen. In Berlin entstehen mit jeweils über 300 Quadratmeter großen Geschäften am Mariendorfer Damm und an der Otto-Suhr-Allee zeitgemäße Augenoptiker, …

Mit Spaß an Bewegung locken heutzutage unterschiedliche Trendsportarten in Fitnessstudios, Schwimmbäder oder auf freies Gewässer. Bei Aktivitäten wie beispielsweise Nia, Stand-up-Paddling oder Aqua-Jogging kommt der gesamte Körper ins Schwitzen. Doch aufgepasst: „Sportbegeisterte, die ohnehin schon unter einer eingeschränkten Koordinationsfähigkeit leiden oder Vorerkrankungen an der Wirbelsäule aufweisen, sollten stets in Absprache mit dem Arzt passende Trends heraussuchen“, betont Dr. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der …

Subtile Anreize fördern gesunden Lebensstil sup.- Viele Kinder und Jugendliche neigen heute zu einem sehr bewegungsarmen Lebensstil, da sie in ihrer Freizeit stundenlang vor dem Bildschirm sitzen. Hinzu kommen oft zu wenig Schlaf und einseitige Ernährung. Dieser ungesunde, nicht altersadäquate Lebenswandel begünstigt Übergewicht mit all seinen Folgen sowie u. a. motorische Defizite und psychische Probleme. Doch Appelle an die Vernunft nutzen meist wenig. Die Psychologin Prof. Theresa Marteau (Universität Cambridge) und ihr Team haben jetzt in einer …

… Bauarbeiter, Reinigungskraft oder Erntehelfer. Tatsächlich zeigen diese Menschen oft Verschleißerscheinungen an Wirbelsäule und Gelenken. Doch Büroangestellte und Arbeitnehmer in stehenden Berufen, wie beispielsweise Verkäufer, leiden ebenso häufig unter Rückenschmerzen. Bei ihnen führen vor allem Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, einseitige Belastungen oder Stress zu Problemen mit der Bandscheibe. Doch diese Faktoren schmerzen nicht nur, sie sind auch teuer: Rückenbeschwerden fordern in Deutschland jedes Jahr Ausgaben in Höhe von etwa 48,9 Milliarden …

… Bauarbeiter, Reinigungskraft oder Erntehelfer. Tatsächlich zeigen diese Menschen oft Verschleißerscheinungen an Wirbelsäule und Gelenken. Doch Büroangestellte und Arbeitnehmer in stehenden Berufen, wie beispielsweise Verkäufer, leiden ebenso häufig unter Rückenschmerzen. Bei ihnen führen vor allem Bewegungsmangel, Fehlhaltungen, einseitige Belastungen oder Stress zu Problemen mit der Bandscheibe. Doch diese Faktoren schmerzen nicht nur, sie sind auch teuer: Rückenbeschwerden fordern in Deutschland jedes Jahr Ausgaben in Höhe von etwa 48,9 Milliarden …

… bei Muskelverspannungen verspricht die Schulter- und Rückensalbe Hildegard von Bingen. Sie enthält Extrakte aus Beinwell, Arnika und Wermut. Die fein duftende Creme ist mit Ölen aus Rosenblüten, Rosmarin und Sanddorn angereichert. Sie wird in kreisenden Bewegungen mit sanftem Druck auf die entsprechenden Körperstellen aufgetragen. Die ausgewogene Kombination der verwendeten Wirkstoffe fördert die Durchblutung, sie wirkt entspannend und entzündungshemmend. Die Wirkungen der hier verwendeten Heilpflanzen und Kräuter wurden bereits von der Äbtissin …

… Kiten und Tauchen erfreuen. Durch die verschiedenen Klimazonen und der somit abwechslungsreichen Landschaftskulisse ist Teneriffa eine besonders interessante Kanareninsel und eines der beliebtesten Gebiete für Wassersportler. Mit diesen Voraussetzungen für den Urlaub sind die Zeichen für Bewegung und Herausforderungen gesetzt. Gut so! Denn das kann schon das Grundgerüst einer gesunden Lebensführung sein. Während seines Aktiv-Urlaubs zusätzlich etwas Gutes für die Gesundheit zu tun, fällt im OCÉANO Vitality Hotel & Medical Spa besonders leicht. …

… geschafft, steht dem Schaden nichts mehr im Weg.“ Dass Rauchen weder gesund ist, noch besonders glücklich macht oder zu einem langen Leben verhilft, ist mittlerweile keine Botschaft mit Neuigkeitswert mehr. Rauchen ist neben unzureichender Bewegung und ungesunder Ernährung ein wesentlicher Risikofaktor für schwere chronische Erkrankungen wie Herz-Kreislauferkrankungen, Atemwegserkrankungen oder Krebs. Immunsystem, Atemwege und Gefäße beeinträchtigt Alle Organe, die beim vermeintlichen Genuss einer Zigarette mit einer der darin enthaltenen 4000 …

… Gichtanfall ist in 60 Prozent der Fälle das Großzehengrundgelenk betroffen. Ein Gichtanfall tritt in aller Regel nachts auf und geht mit erhöhter Temperatur oder Fieber, starken Schmerzen, Rötungen, Schwellungen und Hitze im betroffenen Gelenk und Schmerzen unter Bewegung einher. Neben dem großen Zehengelenk können gelegentlich auch das Sprunggelenk, die Fußwurzel oder das Kniegelenk betroffen sein. Selten tritt ein Gichtanfall auch in den Finger-, Hand- oder Ellenbogengelenken auf. Ernährungsumstellung und geringer Alkoholkonsum sind Pflicht Ziel …

… sensibel. Außerdem werden bei fortschreitender Arthrose im Gelenkknorpel neue sensible Nervenfasern ausgebildet, weshalb abgenutzter Knorpel zunehmend schmerzempfindlich wird. Das spürt man am Knie besonders heftig, weil auf diesem Gelenk das ganze Gewicht lastet. Mehr noch: Wenn man in Bewegung ist, steigert sich diese Belastung um ein Vielfaches. Das Knie ist deshalb von allen Gelenken am häufigsten von einer Arthrose betroffen. Aber auch andere Gelenke sind nicht davor gefeit. Auch die Hüft- und Fingergelenke können ebenso arthrotisch werden …

… dass Sie wieder mit ihren Enkelkindern durch den Pfälzerwald wandern oder beim nächsten City-Lauf über zehn Kilometer dabei sein wollen. Ziele motivieren ungemein.“ Die Zuhörerinnen und Zuhörer erfahren eine ganze Menge darüber, wie sie durch angemessene Bewegung und Ernährung ihre Knie in Schuss halten können. Haben jedoch Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die wichtigsten Verfahren wird Dr. Franz …

… Internetangebote sinnvoll sind, darüber gibt es sehr unterschiedliche Auffassungen. In jedem Fall gilt: Wenn schon Vorschulkinder das Internet nutzen dürfen, dann nur unter Kontrolle der Eltern und zeitlich stark limitiert. Denn was Kinder in diesem Alter vor allem brauchen, ist ein bewegungsreicher Alltag mit Toben und Spielen. Körperliche Aktivität ist die Basis für eine gesunde Entwicklung. Das passive Hocken vor Bildschirmen sollte deshalb in jedem Fall die Ausnahme und nicht die Regel sein. "Die Kinderwelt muss eine Bewegungswelt sein, weil Bewegung für …

… Chattanooga Wireless Professional definiert die Rehabilitation neu, ermöglicht verbesserte Therapiemethoden zur funktionellen Rehabilitation und bietet einen gesteigerten Bedienkomfort bei verringertem Platzbedarf und Zeitaufwand. Wireless Professional: funktionelle Rehabilitation unter Bewegung Die meisten Rehabilitationstherapeuten nutzen die funktionelle Trainingstherapie zusätzlich zu den herkömmlichen Verfahren der physikalischen Therapie, wodurch mehr Einzelbewegungen ausgeübt werden können, die gemeinsam eine höhere funktionelle Aktivität …

… therapeutische Maßnahmen ergriffen werden können. Die Aktualität und Genauigkeit von thrombotrac wird durch die laufend aktualisierte Auswertung von jährlich mehr als 5.000 wissenschaftlichen Publikationen sowie durch die aus diesen ermittelten 30 bekannten Risiko- und Schutzfaktoren gesichert. Thromboseprophylaxe: Bewegung und Flüssigkeitszufuhr sind das A und O „In den meisten Fällen hilft es schon, während des Fluges öfter einmal aufzustehen und im Gang umherzugehen oder, wenn möglich, die Beine hochzulegen! Das erleichtert den Venen den Rückstrom …

… Es kann, im Gegenteil, nachteilig sein, Kindern mit Hörbeeinträchtigung visuell übermittelte Informationen vorzuenthalten. Es gehört durchaus dazu, dass wir eine lautsprachliche Unterhaltung in mehr oder weniger starkem Maße durch Gesten begleiten. Auch schauen wir uns an und nehmen damit Mundbewegungen beim Sprechen wahr - auch wenn uns das nicht bewusst ist. Das alles hilft uns bei der Übermittlung der sprachlichen Mitteilung. Normalhörigen hilft es beim Spracherwerb. Es ist daher umso weniger einzusehen, warum visuelle Information - sei es in …

… das Versorgungsproblem Nummer eins der Zukunft – doch offenbar will das keiner wissen!”, fasst der Altersforscher und Gerontologe Prof. Wolf Dieter Oswald von der Universität Erlangen-Nürnberg diese Problematik zusammen. Motogeragogik als Konzept der Persönlichkeitsförderung durch Bewegung im Alter war zunächst auf die präventive, begleitende, unterstützende Förderung von Menschen im Entwicklungsabschnitt Alter angelegt. Zielgruppe waren zunächst die rüstigen vitalen und mobilen Älteren, die zwar eine Vielzahl von Lebensjahren hinter sich haben, …

… dass Sie wieder mit ihren Enkelkindern durch den Pfälzerwald wandern oder beim nächsten City-Lauf über zehn Kilometer dabei sein wollen. Ziele motivieren ungemein.“ Die Zuhörerinnen und Zuhörer erfahren eine ganze Menge darüber, wie sie durch angemessene Bewegung und Ernährung ihre Knie in Schuss halten können. Haben jedoch Verletzungen oder Verschleiß dem Knie zugesetzt, stehen dem Experten eine Fülle von Behandlungsmöglichkeiten zwischen sanfter Naturmedizin und Hightech-Operationsmethoden zur Verfügung. Die wichtigsten Verfahren wird Dr. Franz …

… Die Entstehung von Hämorrhoiden kann verschiedene Ursachen haben. Hierzu gehören chronische Verstopfung, falsche Ernährung, häufige Einnahme von Abführmitteln sowie Schwangerschaft und Geburt. Aber auch zu langes, starkes Pressen auf dem WC und vor allem Übergewicht und mangelnde Bewegung sind sehr häufige Auslöser. Hämorrhoiden sind eine fortschreitende Erkrankung, je nachdem, wie stark sie ausgeprägt sind, werden sie in vier Stadien unterteilt: Stadium I: In diesem Stadium sind Hämorrhoiden nur mit einem Afterspiegel zu erkennen. Meist machen …

… einer grundlegenden Übung aus dem Qigong der traditionellen chinesischen Medizin. Das wissenschftl./klinisch getestete und empfohlene original Chi Gerät, erfunden von dem jap. Arzt Dr. Inoue, versetzt den Körper, -von den Füßen aufwärts bis zum Kopf-, in eine dynamische, wellenähnliche Bewegung. Der ganze Körper schwingt harmonisch und rhythmisch, in der Form der unendlichen 8 (Lemniskate), horizontal um die Längsachse der Wirbelsäule. Das ist die Ur-Form aller Bewegungsabläufe in der Natur. Noch als Embryo bewegen wir uns auf diese wellenförmige, …

Die Knie wollen nicht mehr so richtig, sie schmerzen und sind morgens steif. Das Hüftgelenk tut bei jeder Bewegung weh. Treppen steigen fällt schwer, manchmal ist es eine Qual. Das Rheuma sei daran schuld, so hört man häufig. Nicht nur von Älteren. Auch jüngere Menschen können betroffen sein. Sogar Sportler trifft es. Rheuma ist ein Überbegriff für eine ganze Reihe von schmerzhaften Erkrankungen des Bewegungsapparates unterschiedlichster Ursache. Im Falle des Kniegelenkes und anderer großer Gelenke sind es häufig Abnutzungserscheinungen, die den …

Amsterdam - Motivation für mehr Bewegung und bessere Kontrolle von Patienten verspricht die Einführung des Activity Monitors AM-180 von TANITA. Das Gerät ist ab Juni 2013 im europäischen Markt verfügbar und kann allein oder in Kombination mit Körperanalysewaagen und der Diagnostik-Software GMON eingesetzt werden. Ziel der Entwicklung war ein Gerät, dass die wesentlichen Daten zur Bewegungsaktivität eines Probanden bereit stellt und eine schnelle und einfache Analyse ermöglicht. Der Activity Monitor in Form eines USB-Sticks misst über einen 3-Achsen …

… Kampfkunst entstanden, wird sie heute zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge eingesetzt. Aufgebaut nach inneren Prinzipien, sind weder Muskel-, Schwung-, noch Gewichtskraft entscheidend, sondern der Einsatz von Ch’i-Kraft (Ch’i bedeutetet Lebensenergie). Die weichen, harmonischen und fließenden Bewegungen werden bei aufrechter und entspannter Haltung praktiziert. Qi Gong Übungen werden ebenfalls schon seit tausenden von Jahren in China praktiziert. Ihre wohltuende Wirkung wird immer mehr geschätzt. Übersetzt bedeutet „Qi Gong“ soviel wie Arbeit …

… großen Zuspruch und wächst ständig weiter. Auch gibt es zwei Lungensportgruppen, so Vollmer, in der die Betroffenen mit anderen, unter fachlicher Anleitung, der Erkrankung angemessenen Sport betreiben können. Nichts ist wichtiger als bei einer Lungenerkrankung in Bewegung zu bleiben, sonst führt eine Abwärtsspirale weiter zur Verschlechterung des Gesamtzustandes, sagt Vollmer. In der Selbsthilfegruppe wird der Erfahrungsaustausch zwischen den einzelnen Betroffenen und deren Angehörige sehr groß geschrieben. Die besten Informationen kann man auch nur …

Das erste Treffen der Quantified-Self-Anhänger in Köln zog über 40 Teilnehmer an. Am 16. Mai 2013 kamen im Kölner MediaPark Interessierte der Quantified-Self-Bewegung zusammen, um sich kennenzulernen, auszutauschen und in Vorträgen Neues zu erfahren. In deutschen Städten wie Berlin, Hamburg oder München finden regelmäßig Treffen zu Quantified Self statt. Tim Bartels, Nana Lohmanns und Andreas Schreiber organisierten nun das erste Treffen der Quantified-Self-Bewegung in Köln. Die hohe Teilnehmerzahl von über 40 Teilnehmern hat die drei sichtlich …

… sowie Verstopfung können die Folge sein. Hier bietet die Versandapotheke mediherz.de mit ihrem Sortiment Unterstützung. Welche Ursachen hat eine Verstopfung? Die Gründe für Verstopfungen können sehr vielfältig sein. So wirkt sich nicht nur eine ballaststoffarme Ernährung und Bewegungsmangel negativ auf die Darmtätigkeit aus, sondern auch Stress oder der unterdrückte Gang zur Toilette. "Aber auch andere Erkrankungen, die Einnahme bestimmter Medikamente, Störungen im Hormonhaushalt oder aber der Missbrauch von Abführmitteln können Ursache einer Verstopfung …

… der öffentlichen Diskussion wird dafür vor allem eine erhöhte Energieaufnahme verantwortlich gemacht. Die Datenlage spricht jedoch gegen diese Annahme. "Vielmehr deuten zahlreiche Indizien darauf hin, dass die Energiezufuhr eher rückläufig und die reduzierte körperliche Bewegung als der wichtigste Faktor anzusehen ist, durch den sich der Prävalenzanstieg von Übergewicht erklärt", fasst Prof. Gerhard Huber (Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Heidelberg) den aktuellen Kenntnisstand zusammen. Eine besondere Rolle für die Energiebilanz …