Pressemitteilungen zu übungen

… nur von körperlichen, sondern auch von psychischen und sozialen Faktoren ab - das zeigt neueste Forschung". Dieses Wissen macht sich die Kaia-App zunutze: Auf Basis eines Fragebogens erstellt sie ein personalisiertes Trainingsprogramm, das physiotherapeutische Übungen und Entspannungseinheiten kombiniert und zusätzlich wichtiges Wissen für den Alltag vermittelt. In ersten Tests zeigt Kaia wesentliche Veränderungen bei vielen Betroffenen: Nutzer berichten von einer Verbesserung ihrer Rückenschmerzen um durchschnittlich 40 Prozent innerhalb eines …

… kostenfrei und richtet sich kassenartenübergreifend an alle interessierten pflegenden Angehörigen und ehrenamtlichen Pflegepersonen. Das modular aufgebaute Schulungskonzept gliedert sich in sechs Termine bis zum Jahresende. Mit detaillierten Informationen zu zentralen Pflegebereichen und praktischen Übungen zur Technik im Umgang mit Pflegebedürftigen nimmt die Kursreihe die Herausforderung an, privat Pflegende in ihrem oft hoch belasteten Alltag praxisorientiert zu unterstützen. Die Module eins bis sechs konzentrieren sich jeweils auf Pflegeschwerpunkte: …

… Zeit und auf einfache Weise frische Energie tanken und zugleich entspannen können. Sie erfahren, wie es ihnen erfolgreich gelingt, ihre Sicht wieder zu klären und kreuzfidel Haltung zu bewahren. Im wörtlichen wie auch im übertragenen Sinn. Alle Techniken, Methoden und Übungen sind für den alltäglichen Einsatz konzipiert, einfach zu erlernen und im Allgemeinen für jedermann sofort anwendbar. Sie sind ausführlich beschrieben und bebildert. Anlässlich der Neuerscheinung findet am Freitag, 15. September 2017 von 14:00 bis 17:00 Uhr im Hotel Unterhof in …

Mit diesen Übungen klappt es garantiert mit den Muskeln! ------------------------------ Man braucht gar nicht viel, um wirklich beeindruckende, stahlharte Muskeln aufzubauen. Tatsächlich reicht schon eine kleine Hantelbank und ein paar Gewichte für Zuhause, denn damit kannst du fast alle Maschinen in einem Fitnessstudio ersetzen. Falls du noch keine Hantelbank mit Gewichten hast, dann solltest du auf meiner Hantelbank Test (https://www.hantelbanktest24.de) Seite vorbeischauen, auf der ich dir meine persönlichen Empfehlungen für die beste Hantelbank …

… eine Steuerung mittels Bluetooth setzte und dank dieser allen Nutzern eine kostenlose Trainings-App bereitstellt. Mittels dieser kostenlosen BodyVibe Trainings-App können die Trainierenden nicht nur das Gerät manuell steuern, sondern auf 38 ausgearbeitete Trainingsprogramme mit über 100 Übungen und Videovisualisierung zurückgreifen. Gerade am Anfang, wenn man noch nicht viel Erfahrung mit dem Vibrationstraining hat, ist dies eine ideale Möglichkeit, die enorm vielfältigen Trainingsvarianten zu entdecken, testen und Spaß daran zu finden. Die Geräte …

… bereits entwickelt sind. Zum Ausbau der Kräftigung lädt Frau Franke die Teilnehmer/innen dann nicht nur zu vielschichtigen Informationen ein, sondern nimmt sie mit auf eine Reise in die Welt der Energie und der inneren Welten. Als ‚Transportmittel’ dienen verschiedene Übungen aus den Bereichen der Entspannung, Meditation und Atmung, Achtsamkeit, Wahrnehmung und Imagination. So sind diese Trainings wie kleine Abenteuerreisen, die vielleicht etwas Mut erfordern, aber den Teilnehmer/innen dafür viele Schätze mitgeben. Schätze, die sie mit in den Alltag …

… meinem ganz persönlichen Lebensrad und den fünf Lebensbereichen? Zum Erforschen der eigenen Denkweise, der Gefühle, der Empfindungen und des Verhaltens innerhalb der fünf Lebensbereiche hat Tanja Seehofer zu jedem Workshop Teil eine Yin Yogasequenz mit Affirmationen, mentalen Übungen, und Coaching-Fragen zusammengestellt. Die Übungssequenzen und mentalen Übungen sollen helfen, ein wenig tiefer zu forschen, um wieder ein Gefühl zu entwickeln, um Achtsamkeit und Bewusstheit ins Leben einzuladen. Es gibt keine Bewertung der genannten Reihenfolge der …

… zeigt einen Weg auf, wie die Menschen zu mehr innerer Stabilität unterstützt werden können. Der Artikel: "Was die Augen nicht sehen" bezieht sich auf den Zugang zum inneren Wissen und auf die innere Ordnung als Grundlagen für mehr Lebensqualität. Tipps und Übungen runden die Ausgabe ab. Sie erhalten den "feinstoffblick" direkt über den GME Verlag, die Hefte liegen aber auch kostenlos bei den Spezialisten aus, die nach der Göthertschen Methode (NDGM) arbeiten. Mehr zum Magazin allgemein und zu der aktuellen Ausgabe: www.feinstoffblick.de (http://www.feinstoffblick.de) * …

Alles hat seine zwei Seiten. Diese gängige Redensart trifft auch auf die Auswirkungen der Sonne zu. Zunächst die positiven Seiten: Einerseits brauchen wir die Sonnenstrahlen, denn der Körper kann vor allem dadurch das lebensnotwendige Vitamin D bilden. Es ist laut wissenschaftlichen Studien unverzichtbar für unseren Organismus, weil es an zahlreichen Regulierungsvorgängen in den menschlichen Körperzellen beteiligt ist: Vitamin D stärkt nicht nur die Knochen und beugt somit der Osteoporose vor, sondern hat auch eine vielfältig positive Wirkung…

… bietet Lesern in "Die Energie der Chakren" einen einfachen Einstieg in das Hatha-Yoga. ------------------------------ Mit "Energie der Chakren" stellt Autorin Monika Fell-Hagen einen praxisnahen Leitfaden für Bewusstseinsentwicklung in Anlehnung an Ken Wilber vor. Dieser enthält Meditationen, Übungen und Fotos, die einen leichten Einstieg ins Hatha-Yoga ermöglichen. Mit Hilfe des Chakrenmodels aus der Yoga-Philosophie wird ein Weg zu innerer Selbstentwicklung aufgezeichnet. Jedes Chakra stellt eine Entwicklungsstufe dar, die durch praktische und …

… möglichst lang bleiben. Im Schlösserland Mecklenburg-Vorpommern sind die historischen Herrenhäuser Ludorf, Wesselstorf und Groß Toitin wie geschaffen für kontemplative Ruhe, moderate Bewegung und spannende Exkursionen in unberührte Naturlandschaften; für Übungen zur mentalen und körperlichen Gesundheit, z. B. aus dem international besterforschten und weltanschaulich neutralen Stressabbauprogramm “Achtsamkeitsbasierte Stressregulation” (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) der University of Massachusetts/Boston; für gemeinschaftlichen Genuss …

… Einsatzort erscheint. Im Rahmen eines gesetzlich vorgegebenen Lehrgangs von insgesamt 9 Unterrichtseinheiten bildet Praevencio an unterschiedlichen deutschen Standorten Teilnehmer zum betrieblichen Ersthelfer aus. Theorie und Praxis: Schulung für betriebliche Ersthelfer Sowohl rechtliche Grundlagen als auch praktische Übungen bilden die Basis der ganztägigen Veranstaltungen für betriebliche Ersthelfer. Neben dem Wissen über die Pflicht der Hilfe bei einem Unfall werden die Teilnehmer in praktischen Maßnahmen geschult, die im Ernstfall die Zeit bis …

… Patienten und seinen Angehörigen. Ein Hauptziel wie die Wiederaufnahme einer Berufstätigkeit oder mehr Selbstständigkeit im Alltag können festgelegt werden. Mit einem Ziel vor Augen, erhält die Motivation des Patienten neue Hoffnung. Das Einbeziehen der Angehörigen hilft dabei, Übungen im häuslichen Umfeld in Kontinuität weiterzuführen. Auf dem Weg für mehr Kompetenz im Alltag gibt die Praxis für Ergotherapie Elisabeth Brechtel in Köln die Richtung vor. Training und Hilfsmittel Wichtig im Zusammenhang mit der Beratung der Praxis für Ergotherapie …

… und Selbstheilung fördern. ------------------------------ Im sechsten Band rund um die verschiedenen Aspekte des System Ba Gua Nei Gong, das in die Kampfkunst Ba Gua Zhang eingebettet ist, geht es um die Knochenatmung (Xi Hu Gu) und die Knochenmarkwaschung (Xi Sui Jing): zwei Übungen, die auf den tiefsten Körperebenen arbeiten. Die Knochenatmung ist eine hervorragende Entspannungsübung und dient auch der Vorbereitung auf die Knochenmarkwaschung. Durch diese Übung lernen die Leser, in die Knochen und das Mark zu "atmen", so dass Qi und Blut frei …

… Schlafkultur aus Bielefeld haben zum Thema – Vermeidung von Rückenschmerzen – einen 1 ½-stündigen Rückenkurs an 2 Terminen Ende Juli in ihren Ausstellungsräumen organisiert. Sie haben eine interessante Rückenexpertin aus Hamburg gewinnen können, die Tipps zu Rückenübungen gibt, Fragen beantwortet und Informationen liefert über Akupressurpunkte für Soforthilfe bei Rückenschmerzen und auch Spezialistin für Ernährungsberatung ist. Die Veranstaltung ist kostenfrei. Es wird jedoch eine Spendenbox aufgestellt. Der Erlös aus der Spendenbox wird an den …

Die Informationseite von http://www.mein-medizinball.de berichtet über die Vorzüge des traditionell bekannten Sportgerätes Medizinball. Hier in diesem Ratgeber finden Interessenten Wissenswertes über den in Leder gepackten großen Ball, der bei vielen Turnübungen und beim Training ein guter Begleiter ist. Heute haben viele Sportler diesen Ball wieder für sich entdeckt und es gibt viele Informationen, die man auf dieser Seite gewinnen kann. Etwa wenn man sich damit befasst, einen guten und sehr hochwertigen Medizinball zu kaufen. Der Kaufratgeber …

… in den großen Religionen - zeigt der Autor den Lesern, wie sie das eigene Ego erkennen und befreien können, um sich von der Vergangenheit zu lösen und ein friedliches und liebevolles Leben führen können. Mit der Hilfe von 60 Bewusstseins-Übungen, Briefen an das Selbst, Gedichten, Erklärungen, Erfahrungen, Zitaten und wertvollen Tipps kann jeder sein eigenes Aufwachen initiieren. "Erleuchtung selbst entdecken" von Uwe Lilienthal ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7345-9625-4 zu bestellen. Der tredition Verlag hat …

… (Meta-Typ) auf Basis Ihrer DNA-Analyse. Wir unterscheiden hier vier verschiedene Meta-Typen, welche aufgrund ihrer genetischen Veranlagung die Hauptbestandteile der Nahrung (Kohlenhydrate, Fette, Proteine) unterschiedlich gut verstoffwechseln. Für jeden Meta-Typen ermitteln wir, welche Übungen im Fitness-Studio besonders geeignet sind, um schnellst möglich viele Kalorien zu verbrauchen. Wie funktioniert der MetaCheck fitness®? Der MetaCheck fitness ist eine genetische Analyse des Stoffwechsels, die durch einen einfachen Test (Wangenabstrich) bei …

… werden. 3. „Hämophilie und Sport“ hilft Ihnen sportliche Aktivitäten bewusst in Ihren Alltag zu integrieren. Sport ist heute ein wichtiger Bestandteil der Hämophilie-Behandlung. Der Kurs informiert darüber, was es hierbei alles zu beachten gilt. 4. „Hämophilie Übungen“ zeigt Ihnen geeignete Sportübungen, die mit Hilfe von Videos Schritt-für-Schritt demonstriert werden und unterstützt Sie dabei einen eigenen Übungsplan zu entwickeln. 5. „Gelenke Grundlagen“ informiert über Gelenk-blutungen, die bei Hämophilie-Patienten häufiger auftreten als bei …

… eigenen Leben des Autors, Geschichten und Sprichwörtern, zeigt dieses Buch, dass Leser mit ihren Träumen und Wünschen, Ängsten und Sorgen nicht alleine sind. Banisch zeigt in seinem Buch auf, wie Leser mit den Widrigkeiten des Lebens umgehen können und bietet dazu viele Übungen, Tipps und Praxisbeispiele zum Lernen und Wachsen. "Mein Pfad des Erwachens" von Joerg Banisch ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-2082-8 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten …

Praktische Atemtherapie-Übungen zum Mitmachen wird Dr. rer. medic. Sebastian Teschler, Physio- und Atmungstherapeut in der Abteilung Physiotherapie am Lungenzentrum (Reha Vital GmbH) in Essen, auf dem 10. Symposium Lunge am 2. September 2017 vorstellen. Atemnot ist ein zentrales Problem bei der chronisch-obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) und hält viele Betroffene davon ab, sich regelmäßig zu bewegen. Im Krankheitsverlauf werden die Bronchien immer enger und die Anzahl der funktionierenden Lungenbläschen, die zum Gasaustausch in der Lunge benötigt …

… und der gesundheitliche Effekt des jeweiligen Work-Outs. Sportliche Klassiker und Trends zwischen Fitnessstudio, Park und zu Hause: Fitnesstesterin Carolin „Caro“ Albrecht von Hauptstadtsport.TV und IKK-Gesundheits-Experte Holger Hagen stellen in den wöchentlich neu erscheinenden Video-Clips kompakte Sportübungen und verschiedene Sportarten vor. Im Wechsel gibt es flott präsentierte Klassiker wie Kniebeugen oder Laufen und auch aktuelle Fitnesstrends wie Elektro Muskel Stimulation (EMS) oder Float Fit. Den Link zu den Video-Clips finden Sie direkt …

Rehamed Europe hat jetzt innovative Hilfsmittel für Menschen mit eingeschränkter oder fehlender Arm- und Handfunktion. Eines ihrer Starprodukte ist der Roboterarm iARM. ------------------------------ Die Niederlande sind einer der Pioniere in der Robotertechnik, die unaufhaltsam auch in der Rehabilitation und Therapie immer mehr Anwendung findet. Rehamed Europe hat jetzt den alleinigen Vertrieb der innovativen Produkte der Assistive Innovations bv übernommen: Die Niederländer stellen Hilfsmittel für Menschen mit eingeschränkter Arm-, Hand- o…

… Barrierefreiheit - Sicherheit des Patienten - Datenschutz und Datensicherheit Bei der Tele-Nachsorge wird die Nachsorgeleistung auf der Basis elektronischer Medien erbracht. Einsatzmöglichkeiten der Tele-Nachsorge sind nach Angaben der Deutschen Rentenversicherung Training und Übungen, Edukation und Schulung, klinisch-psychologische Interventionen sowie Beratung und Coaching. Statement Dr.-Ing. Achim Hein, Erfinder der TeleTherapie: „Die Formulierung von Anforderungen an die TeleTherapie zum Zwecke der Reha-Nachsorge ist ein wichtiger Schritt, …

… Menschen im Durchschnitt 2,31 mal pro Woche körperlich aktiv sind. Darüber hinaus kommt die Forschungsarbeit zu dem Schluss, dass die Selbstbewertung der älteren Erwachsenen in Bezug auf ihren Gesundheitszustand ein bisschen pessimistischer ausfällt, als ihre körperlichen Fähigkeiten eigentlich zeigen. Es wird ebenfalls gezeigt, dass körperliche Betätigung einen überaus positiven Einfluss auf die Gefühlslage eines Menschen direkt nach den Übungen hatte. Weitere Informationen über den iHealth Wave unter https://ihealthlabs.eu/de/48-ihealth-wave.html

… Forschungen an neuen Therapien im Kampf gegen Multiple Sklerose laufen auf Hochtouren Trotz intensiver Forschungsbemühungen ist die Multiple Sklerose bislang nicht heilbar. Der Krankheitsverlauf lässt sich jedoch mit verschiedenen Therapien verlangsamen. Frühzeitige Rehabilitation und abgestimmte Übungen sorgen dafür, dass die Mehrzahl der Patienten auch viele Jahre nach Ausbruch der Krankheit noch selbstständig gehen kann und keinen Rollstuhl benötigt. Patienten mit schweren MS-Verläufen können auf die Erfolge der Stammzellentherapie hoffen. …

… Techniken für verschiedene Gesichtspartien wie Stirn, Mundwinkelfalten oder Hängebäckchen. Weitere Kursinhalte sind das Abrechnungs-, Komplikations- und Qualitätsmanagement. Die Teilnehmer können sowohl eigene Probanden mitbringen als auch ihre MFA. Diese gewinnen in den praktischen Übungen das nötige Wissen, um bei der Behandlung professionell zu assistieren. "Neue Methoden, die dem Zeitgeist entsprechen, in das Leistungsspektrum zu integrieren, macht Praxen gerade für neue Patienten attraktiv", berichtet Müller-Steinmann aus seiner Erfahrung. …

… Fachbuches "Time Fucked" von Tobias Renk werden die wichtigsten Punkte noch einmal zusammengefasst, sodass die Leser jederzeit die elemtaren Punkte wiederfinden. Zur Unterstützung bei der Integration der Tipps in den Alltag befinden sich am Ende eines jeden Kapitel Übungen, die die Umsetzung der vorgestellten Maßnahmen erleichtern. Leser, die Probleme mit ihrem eigenen Zeitmanagement haben, werden nach der Lektüre dieses Buches keine Ausreden mehr haben, denn die Methoden von Tobias Renk sind praxiserprobt, einfach umzusetzen und extrem effektiv. …

… Modellen wichtige Anleitungen und Tipps. "Ich finde das Thema Prävention ganz wichtig und deshalb sind wir hier", sagte eine junge Teilnehmerin. Sie hatte sowohl ihre Mutter als auch eine Freundin überzeugt, den Kurs mit ihr zusammen zu besuchen. "Durch die gemeinsamen Übungen wird das Gefühl für den eigenen Körper gestärkt und im persönlichen Gespräch oder Erfahrungsaustausch eventuelle Ängste oder Scheu genommen", weiß die Brustschwester. Außerdem gab es auch positive Nachrichten: Vier von fünf aller gefühlten Knoten sind gutartig. Und im Frühstadium …

… hast ein Problem, aber du kannst es nicht lösen? - Du weißt nicht was deine Ziele und Träume sind und willst wieder brennen für etwas? Dann erlebe diese neue Art von Coaching, Seminar und Erlebnis. Es ist ein Mix von Yoga-Übungen mit mentalen Reisen und persönlicher Entwicklung. Ein Mix von Theorie und Wissen, Gruppenübungen, Erlebnis und dem Tun! Du erlebst deine persönliche Challenge, welches für viele Menschen ein großer Durchbruch ist! Folgende Methoden setzen wir ein: Yin-Yoga, Motivationstechniken, NLP-Techniken, Vergebungsmethoden, Inneres …

… Alltag hinter sich und zentrieren sich nach und nach auf ihre innere Mitte. Achtsamkeit und Entspannung bilden bei dieser Art des Bogenschießens den Mittelpunkt. Die auf Intuition beruhende Form des therapeutischen Bogenschießens arbeitet durch spezielle Übungen mit konkret erlebter Erfahrung. Sie kann aufzeigen, in welchen Bereichen eine Entwicklung sinnvoll ist. Ebenso kann diese Entwicklung durch das Bogenschießen und individuell angelegten Übungen initiiert, erprobt und eingeübt werden. Link zur Webseite: https://www.scet-coaching.de Link zu …

… ist, dass man sich möglichst täglich bewegt. Studien belegen, dass bereits das stündliche Aufstehen vom Schreibtisch, verbunden mit fünf Minuten Bewegung, bereits positive Effekte hat. Voraussetzung ist: Man hält sich auch konsequent daran. Bereits kleine Verhaltensänderungen können einiges bewirken. Sportliche Höchstleistungen sind weder erforderlich noch sinnvoll. Weitere Informationen und Tipps zu gesunder Ernährung und Übungen zur persönlichen Fitness hat die AOK Hessen auf https://aok-erleben.de/?cid=aokdehe_aokhe_opr_185 zusammengestellt.

Mal sitzen, mal toben, mal sitzen, mal spielen – wenn der Sitzmarathon in der Schule oder bei den Hausaufgaben durch Bewegungspausen unterbrochen wird, fördert dies nicht nur die Haltung, denn kleine Bewegungspausen machen munter, steigern die Konzentrationsfähigkeit und sorgen für Entspannung. Deshalb hat moll, Initiator der Initiative Haltungsförderung, gemeinsam mit Sportpädagogen zwölf Bewegungsspiele konzipiert, die sich spielend leicht in den Unterricht oder das Nachmittagsprogramm integrieren lassen. Der Hersteller von mitwachsenden S…

Steffen Kersken stellt in "Ergotherapie in der Psychiatrie" 100 praktisch umsetzbare Übungen für verschiedene Patientengruppen vor. ------------------------------ Theorie und Praxis sind oft meilenweit voneinander entfernt. Das ist oft auch bei der Ergotherapie der Fall, denn viele neue Therapeuten wissen zwar viel, aber sind sich nicht so ganz sicher, wie sie ihr Wissen in die Praxis umsetzen sollten, vor allem wenn es um die praktischen Aspekte der Praxis geht. Da jedoch immer mehr psychiatrische Einrichtungen, wie Tageskliniken, Rehakliniken …

… das Gefühl gegeben, dass man sich darum kümmert. Fanden Sie den damaligen Schulungsumfang rund um ABCommit ausreichend? Mehr als das. Umfang, Inhalt und Rahmen der Schulung waren hervorragend. Wir hatten zwei Tage pro Gruppe eingeplant. Es war genug Zeit für Fragen, Antworten und Übungen. Ist ABCommit damit aus dem Küchenalltag noch wegzudenken? Das glaube ich nicht. Ich denke, dass so ein System wirklich wichtig ist, um strukturiert arbeiten zu können und das Budget im Auge zu behalten. Das ist in der heutigen Zeit sehr wichtig. www.abconcepts.de

… weiterer Akupunkturtechniken wie der Aquapunktur, dem Trockennadeln oder der Hirudopunktur. Des Weiteren werden die 8 Sondermeridiane sowie die Möglichkeiten der Behandlung von Haut- und Herzerkrankungen oder bei muskuloskeletalen Problemen mittels Akupunktur vorgestellt. Viele praktische Übungen an Tieren sind – wie immer beim Tier-Therapie-Zentrum – ebenfalls inklusive. Jetzt könnte man entgegnen: Warum werden diese Themen nicht gleich im regulären Tierakupunktur Studiengang unterrichtet? Dazu die Inhaberin Bianca Sommer: „Um die Inhalte dieser …

Neu-Isenburg, 25.04.2017 – WEFRA Werbeagentur Frankfurt® gewinnt mit einer außergewöhnlichen Kampagne den Etat der terzo-Zentren. Basierend auf der Devise „Übung macht den Meister“ motivieren unerwartete Analogien Nutzer von Hörgeräten zur Gehörtherapie. Ein Hörgerät verstärkt zwar alle Geräusche, da aber die Filterfunktion des Gehörs vieler Betroffener anfangs untrainiert ist, schwellen selbst kleinste Geräusche schnell zu einer belastenden Flut an. Damit das Hörgerät deswegen nicht in der Schublade landet, leistet die terzo®Gehörtherapie d…

… Dieser „achte Sinn“ befindet sich gerade noch in der Entwicklung mit dem Fokus zur Bekämpfung von Rückenschmerzen: ein Shirt mit dazugehöriger App, dass die Haltung und Muskelaktivität eines Menschen erkennt und den Träger intelligent korrigiert und gezielt Übungen vorschlägt. Zu den häufigsten Ursachen von Rückenschmerzen gehören die langen Stunden, die man im Sitzen verbringt und dabei oftmals eine ungesunde Haltung einnimmt. In Kombination mit Stress und statischer Bildschirmarbeit entstehen zusätzlich Muskelverspannungen, die einem abends …

Die Übungen in Wolfgang Schwalenbergs "Ba Gua Nei Gong" eignen sich hervorragend zur Körperkräftigung und Gelenkstabilisation. ------------------------------ Dieses Buch ist das dritte einer Reihe von Anleitungen zum Ba Gua Nei Gong. Es handelt sich dabei um ein komplettes System innerer Übungen, das in die im Westen recht unbekannte Kampfkunst Ba Bua Zhang eingebettet ist. Das System fördert die Selbstheilung und Langlebigkeit und kann bei den Ausübenden zu einer Wandlung des eigenen Bewusstseins führen. Das Ba Gua Nei Gong besteht aus neun kraftvollen …

… Blumenstrasse 6 in 80331 München, statt: Sonntag, 30. April 2017 von 12:45 – 16:45 Uhr: An diesem Yin Yoga Workshop-Nachmittag erforschen wir verschiedene Seinszustände. Über 2,5 Stunden erfahren, beobachten und finden wir gemeinsam mit Tanja unterschiedliche Emotionen in verschiedenen Yin Yoga Übungen. Wir horchen in unseren Körper hinein im Hier und Jetzt! Im Anschluss führen Maria und Finn Schneider durch eine heilsame Kakao-Zeremonie. Der Heilkakao stammt aus  Nova Terra im peruanischen Bergurwald. Der Kakao wird mit viel Liebe angebaut und …

Braunschweig, 24. April 2017 - Work-Life-Balance ist ein häufig verwendeter Begriff. Fast eben so häufig wird er falsch interpretiert. Zwischen Wunderglaube und Wissenschaft öffnet sich ein breites Feld. Work-Life-Balance - Fakten und Hintergründe In sechs gut verständlichen Berichten gibt der Business Coach Michael Weyl einen umfänglichen Einblick in alle Facetten des Work-Life-Balance. Hierbei werden Halbwahrheiten aufgedeckt und Irrtümer ausgeräumt. Ziel der Bericht-Serie ist, die Aufmerksamkeit auf die wirklich relevanten Bereiche der i…

… Rahmen der Möglichkeiten zusammenstellen. Rund um die Uhr ist eine der Pflegekräfte anwesend und kümmert sich um die Bedürfnisse des Klienten. Dazu gehört die Grundversorgung, die etwa Hilfe beim Essen, Aufstehen, Waschen, dem Toilettengang, Anziehen sowie Bewegungsübungen umfasst. Auch Einkaufen und Kochen, Waschen und Putzen sowie andere hauswirtschaftliche Erledigungen sind im Leistungsrahmen enthalten. Weiterhin unterstützt die Pflegekraft bei der Versorgung durch die Pflege- und Medizintechnik, überwacht die Vitalfunktionen und führt bei Bedarf …

uss gebracht werden kann. Denn hohe Lebensenergie steht für ein glückliches Leben in der ayurvedischen Lehre. Balvinder Sidhu passt die ayurvedischen Methoden auf westliche Bedürfnisse an, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Den Leser erwarten im Buch eine Analyse des aktuellen Energiestatus und des Energietyps, aber auch die Bedeutung von Ernährung, Verdauung, körperlicher und seelischer Reinigung bis zu einem zehntägigen individuellen Energieprogramm mit Fragebögen, zahlreichen Übungen (u.a. Meditationen und Yoga) und Rezepten.

Krebs und Krebstherapien können das Immunsystem schwächen und Fatigue fördern „Wenn im Zuge einer Krebserkrankung und deren Behandlung das Immunsystem geschwächt wird und eine tumorbedingte Fatigue eintritt, kann auch eine Therapie mit Hyperthermie helfen“, sagt Prof. Dr. András Szász, Begründer der Oncothermie, einer regional eingesetzten Form der Hyperthermie: „Die lokal eingesetzte Oncothermie ist dann Teil eines multimodalen Behandlungskonzeptes, in dem die Wärmetherapie mit medikamentösen, psychologischen und verhaltenstherapeutischen V…

… hilft Düsseldorf im März 2017. Endlich ist der Frühling da und der Sommer steht vor der Tür – und damit auch die Zeit für T-Shirts, ärmellose Tops oder Kleider. Doch nicht jeder fühlt sich dabei wohl, Arme zu zeigen. Gegen die sogenannten Winkearme helfen Übungen für den Trizeps. Mit gezieltem Training lässt sich die schlaffe Haut an den Oberarmen reduzieren und die Silhouette neu definieren. „Doch nicht immer reichen diese Übungen gegen Winkearme aus. Auch mit regelmäßigem Sport und einer strengen Diät hilft manchmal nur noch eine Armstraffung, …

… erfahren, wie sie Verbesserungen in ihrem eigenen Leben durchführen können. "Frei Reden - Friedvoll Leben" von Hilde Alegría Schillert begleitet die Protagonisten sowie den Leser mit einer ausgewogenen Mischung aus Theorie, Erzählung und angewandter Praxis auf ihrem Entwicklungsweg. Die Übungen sind in der Praxis erprobt und zum Nachmachen geeignet. Schillerts Werk eignet sich als kurzweiliges und informatives Lese- und Fachbuch, sowie als eigenes Tagebuch auf dem persönlichen Weg zu einem besseren und ausgewogeneren Leben. "Frei Reden - Friedvoll …

… fundierte Informationen zum besseren Verständnis von Bewegungsabläufen, Erkenntnisse über den Zusammenhang von Stress und Verspannung und anatomisches Grundwissen sind wichtige Voraussetzungen, um die Folgen des eigenen Gesundheitsverhaltens zu verstehen und dieses ändern zu können. Konkrete Übungen zur Verbesserung der Rückengesundheit im Stehen, Sitzen und Liegen sowie die Anbindung von Fitness-Apps und Wearables runden dieses Angebot ab. So können Bewegungs- und Aktivitätsdaten auf Wunsch automatisch an das persönliche Profil übertragen werden und …

… einleitend Informationen rund um die Organisation des Brandschutzes geliefert. Darauf folgen Hintergrundinformationen zum Verbrennungsprozess und eine theoretische Einweisung in unterschiedliche Löscheinrichtungen wie Handfeuerlöscher. Auch Evakuierungsmaßnahmen werden ausreichend besprochen. Ein umfangreicher Praxisteil mit Übungen zum richtigen Umgang im Falle eines Brandes komplettiert das Training. Hierzu kommt der sogenannte Firetrainer, ein mobiles Gerät auf Gasbasis, das der Erzeugung von Bränden ohne Rauchentwicklung dient, zum Einsatz. Nähere …

… Belieben erweitern. Doch auch hier ist man frei. Man muss nicht kreativ sein, um sich einfach gut zu fühlen. Mit etwas Glück werden einem die Ergebnisse überraschen. Man wird sich verbessern – ohne Stress. Stattdessen werden Lebensfreude und Neugier wachsen. Weitere Anregungen und viele praktische Übungen bietet das passende Stresspräventions-Seminar für Perfektionisten in Berlin: Easy Stressprävention von Dipl.-Psych. Thomas Lang. Nächster Termin ist am 13/14. Mai, Sa + So, 10 – 17 Uhr, Berlin Prenzlauer Berg. Weitere Infos auf www.innerestaerke.com