Pressemitteilungen zu Muskeln

… in Einklang zu bringen und professionell ihre Figur zu formen. Durch das einzigartige elektronische Training, das bereits seit 1968 in Norwegen, Schweden, Dänemark und den Niederlanden erfolgreich auf dem Markt ist, werden Nerven stimuliert und so Muskeln gleichzeitig an- und entspannt. Ziel ist es, ein neues Lebensgefühl durch einen ganzheitlichen Ansatz zu schaffen: Zum Körpertraining kommen deshalb mentales Training, ein individuelles Ernährungskonzept und ein persönlicher Bewegungsplan hinzu. bailine spricht vor allem erfolgs- und gesundheitsorientierte …

… auch eine vergnügliche Beschäftigung. Alles, was die aktive Gestaltung der Freizeit in der Sonne ausmacht ist gut für Körper und Geist: Ob Schwimmen, Rad fahren, Laufen oder Paddeln. Neben all den guten Eigenschaften sportlicher Aktivitäten für Kreislauf, Muskeln, Kondition und Beweglichkeit kommt aus einem medizinischen Fachbereich eine kleine Hiobsbotschaft für die normalerweise ausschließlich positiv konnotierte Betätigung: Zahnmediziner warnen vor dem erhöhten Risiko der Sportler an Karies zu erkranken. Das erhöhte Risiko an Karies zu erkranken …

… zehn Prozent aller Deutschen, die unter chronisch verengten Atemwegen leiden. Im Jahr 1926 ergab eine ostpreußische Studie noch eine Quote von 0,05 Prozent. Männer sind doppelt so häufig wie Frauen betroffen. Charakteristisch für Asthma bronchiale ist die Verkrampfung der Muskeln in der Bronchialwand, die Schwellung der Bronchialschleimhaut und die Produktion von zähem Schleim. Die Folgen davon sind die typischen Beschwerden wie Husten, ein Engegefühl in den Atemwegen bis hin zu einem Asthmaanfall. Generell gibt es zwei verschiedene Asthmaformen: …

… an Muskelmasse und unter Vermeidung des gefürchteten JoJo Effektes. Wer den Diäteffekt noch steigern will und Spaß an Bewegung hat, sollte während der Diät moderates Krafttraining betreiben. Unser Körper ist auf Muskelarbeit programmiert. Es sind die Muskeln, die die meiste mit der Nahrung aufgenommene Energie verbrennen. Epidemiologische Studien haben gezeigt, dass insbesondere die Muskelkraft Bauchumfang, Blutfette und Insulinspiegel bestimmen. Geringe Muskelmasse und geringe Kraft setzen hingegen den Stoffwechsel auf Sparflamme und erhöhen …

… und Herz-Kreislaufkrankheiten. Was können wir dagegen tun? Kraft, Ausdauer oder Koordination Kraft- und Ausdauertraining sind sinnvoll - ohne Frage. Jedoch führt falsches oder übermäßiges Krafttraining, dem Körpergefühl und körpergerechte Koordination fehlt, zum Gegenteil. Dysbalancen entstehen, Muskeln verhärten und verschleißen den Bewegungsapparat. Genauso beim Ausdauertraining: Wir sehen so oft z.B. beim Laufen, die Übertreibungen und falschen Laufstile, die jegliche Körperintelligenz vermissen lassen, und mehr zur Schwächung und Verschleiß …

… zur führenden Vertreterin dieser Heilweise. Die Mochica - Chiropraxis findet ihre Anwendung in der Heilung von Verletzungen des Muskle-, Nerve- Knochen- und Lymphsystems. Die Methodik umfasst u.a. die Reabsorption von Bandscheibenvorfällen, die Behandlung der Sehnen und Muskeln und von Fehlbildungen der Hüfte. Dazu geht es um die physische Rehabilitation nach Infarkten, Gehirnblutungen, Verletzungen und Brüchen. Die Mochica Chiropraxis Die Mochica-Chiropraxis findet ihre Anwendung in der Heilung von Verletzungen des muskulären, nervösen und des …

Gliederschmerzen betreffen meist die Arm- oder Beingelenke, aber auch die Muskeln. Gliederschmerzen treten häufig als Symptom bei einer schweren Erkältung oder bei einer Grippe auf, wobei die Schmerzen meist nicht sehr stark sind. Ursachen von Gliederschmerzen Gliederschmerzen, oder auch Extremitätenschmerzen, die nur vorübergehend anhalten, liegen meist ein grippaler Infekt, eine Erkältung oder eine Viruserkrankung wie FSME, Frühsommer-Meningoenzephalitis zu Grunde. Treten Gliederschmerzen bei einer Infektion auf, ist dies ein Indiz dafür, dass …

… nächste Meeting bereits an. Eine stressige Situation! In Sekundenschnelle schießen Hormone wie Cortisol, Noradrenalin und Adrenalin ins Blut und sorgen für einen schnelleren Herzschlag sowie eine beschleunigte Atmung. Gleichzeitig strömt mehr Sauerstoff durch den Körper, um Gehirn und Muskeln mit mehr Energie zu versorgen. Ein ausgeklügeltes System, das Menschen wachsam hält und in Notsituationen handeln lässt. In gesundem Maße wirkt sich Stress sogar positiv auf den Organismus aus, spornt zu Höchstleistungen an. „Extreme Belastungen können die Fruchtbarkeit …

Rheumatische Erkrankungen sind Erkrankungen der Gelenke, denen verschiedene Ursachen zugrunde liegen können. Die weitaus häufigsten sind der Gelenkverschleiß (=Arthrose) und die Gelenkentzündung (=Arthritis), mitunter bedingt durch Funktionseinschränkungen der Weichteile wie Sehnen und Muskeln. Rheumatische Beschwerden können ebenso eine Begleiterscheinung anderer Erkrankungen (z.B. Gicht) sein. Arthrose & Arthritis Arthrose ist ein fortschreitender Prozess bei dem Gelenkstrukturen mit zunehmendem Alter mehr und mehr verschleißen. Die Ursache ist hier …

… Bowen entwickelte Methode ist eine ganzheitliche, sanfte Muskel- und Bindegewebsanwendung. Sie wird in Deutschland heute bereits von rund 500 BOWTECH-Practitionern angewandt. Die Funktionsweise der Bowen Technik: Mit gezielten Griffen werden die körpereigenen Kräfte aktiviert, die Muskeln entspannen sich und das Nervensystem wird ausbalanciert. Aus diesem ganzheitlichen Ansatz ergibt sich ein breites Anwendungsspektrum der Methode, insbesondere bei Kindern: „BOWTECH kann hier wirksam angewandt werden sowohl bei chronischen Erkrankungen wie zum Beispiel …

… Entlastung der Bandscheiben. Durch die dabei entstehende Pumpbewegung saugen sie sich wie Schwämme mit Flüssigkeit voll. Nicht ausschließlich deshalb empfiehlt es sich, Sport zu treiben, denn zusätzlich erfährt die Rückenmuskulatur ein kräftigendes Training. Infolgedessen bilden sich Muskeln, die zusätzlich die Wirbelsäule stärken. „Je härter die Matratze, desto besser für den Rücken“ Fälschlicherweise hat sich diese Annahme in vielen Köpfen festgesetzt. Auf zu harten Matratzen verspannt sich der Rücken und die Beschwerden verschlimmern sich. …

… stehen die Ärzte des Malteser Krankenhauses zur Verfügung, denn das Saluvital-Gesundheitszentrum ist dem Krankenhaus angeschlossen. Effektiveres Training Im medizinischen Fitnesszirkel wird gleich doppelt trainiert: Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsgeräten beanspruchen sie nicht nur die Muskeln beim Anheben, sondern durch eine höhere exzentrische Kraft auch beim Herablassen der Gewichte. Dies führt bei 25 Prozent weniger Zeitaufwand zu 30 Prozent mehr Trainingserfolg. Sicheres Training Das Trainingsgerät stellt sich durch eine individuell …

… sehr schmerzhaft ist und bis zur vollständigen Heilung oft bis zu drei Monate vergehen, heilt sie jedoch meist ohne Komplikationen wieder ab. Die Verstauchung entsteht durch das Umknicken oder Verdrehen des Gelenks über den normalen Bewegungsraum hinaus und Bänder, Muskeln und Sehnen werden überdehnt. Symptome einer Verstauchung Knickt man beim Sport oder auch durch stolpern um und werden dabei die Sehnen und Bänder überdehnt, treten unmittelbar Schmerzen auf. Recht schnell entstehen dort ein Bluterguss und eine Schwellung am betroffenen Gelenk. …

… bestimmen lassen. Die Messung liefert wertvolle Informationen für Athleten, Trainer und auch Ärzte, um eine kontrollierte Gewichtsregulierung sowie ein Trainingsprogramm zu entwickeln. „Innerhalb von nur fünf Minuten erhalten wir mit Lunar iDXA Aufschluss über das Verhältnis von Fett, Muskeln und Knochen, und dies nicht nur in Bezug auf den gesamten Körper, sondern auch auf einzelne Körperteile. Die Informationen helfen uns, einen exakt auf die Bedürfnisse des Sportlers abgestimmten Ernährungs- und Trainingsplan zu entwickeln“, so Dr. Christophe …

… menschlichen Körper Die Folgen sind weitreichender als gedacht: Denn längst haben Wissenschaftler bewiesen, dass Humor und Heiterkeit nicht nur das menschliche Wohlbefinden steigern. Lachen baut außerdem Stress ab, senkt den Blutdruck, fördert die Verdauung, aktiviert nahezu 100 Muskeln am ganzen Körper und stärkt das Immunsystem durch die Ausschüttung von Hormonen. „Ein Mensch, der sich wegen seiner Zähne schämt und deswegen reden oder lachen vermeidet, hat also erhebliche Nachteile“, so Zahntechnikermeister Gischkowski. In dem diesjährigen Motto …

… den Wirkstoff für ihre Zwecke. Der bekannteste Anwendungsbereich von Botulinumtoxin A ist die Behandlung von Mimikfalten, die mit fortschreitendem Alter durch die Aktivität der Gesichtsmuskulatur entstehen. „Botulinumtoxin A hemmt vorübergehend die Erregungsübertragung von den Nervenzellen zu den Muskeln“, erklärt Dr. med. Kunze. „Infolgedessen fallen die Kontraktionen schwächer aus oder unterbleiben ganz.“ Die untätige Muskulatur baut ab, die Haut entspannt und glättet sich. Die Wirkung von Botulinumtoxin A hält in der Regel bis zu sechs Monate …

… häufig beobachtet. Epidemiologischen Untersuchungen zufolge liegt die Krankheitshäufigkeit der genannten Symptome bei Patienten mit CMD bei bis zu 85 Prozent. Denn Mittelohr und Kiefergelenk liegen nah beieinander. Zugleich ist der Kauapparat eng mit der Halswirbelsäule über Muskeln, Sehnen und Nerven verbunden. Durch eine angeborene Zahnfehlstellung oder Zahnprothesen kann ein Fehlbiss vorliegen, der großen Druck auf die entlanglaufenden Blutgefäße und Nerven ausübt und so neben anderen Beschwerden auch Tinnitus oder Kopfschmerzen verursacht. Dieser …

… Rückenschmerzen hervor, Beschwerden, die unter dem Begriff Cranio Mandibuläre Dysfunktion (CMD) zusammengefasst werden. Schuld daran sind meist nächtliches Knirschen (Bruxismus), nicht perfekt angepasste Zahnfüllungen, Zahnverlust oder nicht funktionsgerechte kieferorthopädische Versorgungen. Da die Muskeln des Kauapparats mit bis zu 800 Newton die größte Kraft im Körper entwickeln, weiten sich diese Funktionsstörungen über neuromuskuläre Mechanismen oftmals in andere Körperregionen aus. Auch umgekehrt können Haltungsschäden wie Beckenschiefstand …

… Trainingsdauer werden die Zeitabstände nach und nach verlängert. Dabei ist es wichtig, sich regelmäßige Trinkgewohnheiten anzutrainieren, bis sich ein individueller Rhythmus eingestellt hat. Regel Nr. 6: Trainieren, regelmäßig auf die Toilette zu gehen 7. Übungen zur Stärkung von Beckenbodenmuskeln Kneifen Sie ihren Schließmuskel der Harnröhre zusammen, so als ob Sie beim Harnlassen den Wasserstrahl unterbrechen möchten. Sie müssten nun spüren, wie sich die Muskeln nach oben und nach innen heben. Wichtig: Bei jedem Anspannen der Beckenbodenmuskulatur …

… Stoffwechselveränderungen. Das Rückenleiden kann jedoch auch angeboren sein oder auf Grund einer Operation hervorgerufen werden. Liegt den Schmerzen eine Fehlstellung zu Grunde, wird dies meist dadurch verschlimmert, dass man durch anspannen der Muskeln versucht, die Fehlstellung auszugleichen. Psychosomatische Schmerzen können beispielsweise durch Stress verursacht werden. Symptome bei Rückenschmerzen Zu Beginn treten meist unauffällige Symptome auf, wie Müdigkeit, Steifigkeit nach dem Aufstehen oder Anspannung. Im weiteren Verlauf tritt der Rückenschmerz …

… * Die Zahl der Betroffen ist hoch und wächst ständig: Allein in Deutschland leiden Schätzungen zufolge zwischen 1,6 und 2,4 Millionen Menschen an Fibromyalgie. Es handelt sich dabei um eine Erkrankung mit chronischen Schmerzen im Bereich von Muskeln, Sehnen und Gelenken. Landläufig wird die Krankheit auch als Weichteilrheumatismus bezeichnet. Da meist kein erhöhter Rheumafaktor nachweisbar ist, wird die Fibromyalgie aber nicht direkt dem Bereich der Rheumatologie zugeordnet, sondern als „generalisiertes Schmerzsyndrom" eingestuft. Im Rahmen einer …

… verlagern, erweisen sich im Schulalltag als sinnvoll. Neben den Ratschlägen für ein gesundes Tragen gilt es, auch darauf zu achten, dass die Kinder am Tag genügend Bewegung erfahren. „Wenn ein Kind sich täglich ausgiebig bewegt, dann kräftigt es dabei die Muskeln und Knochen. Dementsprechend verbessert sich die Belastungsverträglichkeit“, erklärt der Experte. Doch Muskelkraft alleine reicht nicht aus. Bei der Rückenschonung kommt es auch auf die richtige Sitzhaltung an. Denn während des Sitzens stehen die Bandscheiben unter doppelt so starker Belastung …

… 16.000 Wörter pro Tag. 100.000 Küsse verschenkt der Mensch in seinem Leben. Ein Kuss dauert heute im Schnitt 12 Sekunden - in den 1980er Jahren küsste man nur 5,5 Sekunden lang. Küssen ist Gesund, so schlägt das Herz bei einem intensiven Kuss schneller und es werden um die 15 Kilokalorien verbraucht. Beim Küssen werden 40 Muskeln im Gesicht beansprucht und dadurch die Haut gestrafft. 6 Minuten lacht der Deutsche im Durchschnitt pro Tag. Dabei werden jedes Mal 50 Muskeln bewegt; zum Lächeln reichen 14 Muskeln. (Quelle: Fokus Online, PM-Magazin)

… der medizinischen Trainingstherapie untersuchte er u.a. die Einsatzmöglichkeiten stochastischer Schwingungen zur Behandlung neurologischen Erkrankungen, wie spinalen Läsionen, Parkinson oder Multiple Sklerose (MS). Medizinische Traininstherapie Sensorische Störungen wie auch Probleme in der Aktivierbarkeit von Muskeln sind in diesen Fällen weit verbreitet. Daraus resultierende Bewegungsunsicherheiten treten zunächst insbesondere bei komplexeren Bewegungen wie dem Gehen auf. Eine Abnahme der Aktivität über einen längeren Zeitraum führt oft zu weiteren …

… es keine Behandlung „von der Stange“, sondern eine individuelle Therapie für jeden einzelnen Patienten. Mit dem gezielten Einsatz von hochmodernen technischen Geräten und manuellen, natürlichen Behandlungsmethoden sind die Ärzte in der Lage, gestörte Funktionen von Muskeln und Gelenken wiederherzustellen. Chimanos ist international eine der führenden Einrichtungen in der Anwendung der extrakorporalen Stoßwellentherapie. Mit ihr lassen sich schmerzhafte Verkalkungen in den Gelenken lösen, und sie ist eine elegante Behandlungsmethode von nicht heilenden …

… Leistungsfähigkeit wird jedoch durch einseitige Lebensweise, Alter und Stress stark auf die Probe gestellt. Der körperliche Abbauprozess beginnt schleichend bereits ab Mitte Zwanzig. Muskelmasse und Knochendichte verringern sich um bis zu einem Prozent – Jahr für Jahr. Muskeln werden durch Fettmasse ersetzt, die negativen Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und die inneren Organe sind bekannt. Bewegungsmangel und auch übertriebener Sport schadet dem Körper, der Gesundheit und der Leistungsfähigkeit. Das Gefühl für die eigenen Grenzen und seinen …

… Ausdruckskraft bringen. Es gibt zwei anatomische Grundlagen für Ihre Schönheit, auf der einen Seite die Epidermis (Oberhaut) mit ihren 5 Schichten über der Cutis (Lederhaut) und der Subcutis (Unterhautfettgewebe) und auf der anderen die Gesichtsmuskulatur mit 26 verschiedenen Muskeln. Beim natürlichen Alterungsprozess verlieren beide (Muskulatur u. Epidermis) an Spannkraft und Volumen: Die Muskulatur, weil Sie nicht oder nur sehr einseitig (Mimikfalten) benutzt wird, die Epidermis, weil sie an Feuchtigkeit und Elastizität verliert. Diesem Prozess lässt sich …

… die Knochengesundheit und zur Vermeidung von Osteoporose bedingten Frakturen. Das Kuratorium Knochengesundheit e.V. ruft mit seiner Kampagne „Schritt für Schritt knochenfit“ auf zu täglichen Bewegungspausen. Bereits wenige Übungen täglich verbessern die Fitness, stärken Muskeln und Knochen, fördern das Gleichgewicht und machen Lust auf mehr. Das neue Bewegungsquartett präsentiert 96 Übungskarten zu den Themen Alltagskompetenz, Ausdauer, Balance, Mobilisation und Muskeltraining in der praktischen Sammelbox. Abbildungen und Bewegungsbeschreibungen …

… der Niederlassung Bensheim können die Studenten beipielsweise neben der Grundausbildung den Kurs zum ganzheitlichen Entspannungsmassagetherapeuten wählen. "Gerade heutzutage sind viele Menschen durch Arbeit, Familie und Umwelteinflüsse gestresst. Die Folge sind Verkrampfungen der Muskeln, Bewegungseinschränkungen und körperliche Schmerzen. Die Studenten lernen bei uns Massagen und gezielte Griffe, um den Körper in eine schmerzfreie Entspannungsphase zu versetzen", gibt Silvia Duske, Inhaberin der Niederlassung Bensheim, einen Einblick. Neben den …

… Minute auf einen halben Liter. Beim leichten Dauerlauf verzehnfacht sich die Sauerstoffaufnahme pro Minute auf 2-3 Liter! Durch moderate Bewegung, also Bewegung im aeroben Bereich, wird dem Körper ein Optimum an Sauerstoff zugeführt. Da alle Bewegungen durch Muskeln generiert werden, ruft jede Muskelarbeit eine Durchblutungssteigerung, d.h. eine Erhöhung des Stoffwechsels, hervor. Wir wissen heute auch, dass Bewegung der Muskulatur die Mitochondrien, die Atmungskraftwerke der Muskelzellen, vermehrt. Je nach Dauer und Intensität der Aktivität wurden …

… sein. Häufig treten auch grippeähnliche Beschwerden auf. Fataler Weise müssen diese Anfangssymptome nicht zwangsläufig auftreten. Bleibt die Infektion unbemerkt, kann es zu einem chronischen Verlauf kommen. Bei den Betroffenen treten Symptome wie Erkrankungen der Sinnesorgane oder der Gelenke und Muskeln auf. Die Ursache für diese Symptome ist auf Grund der großen zeitlichen Distanz zum Zeckenbiss oft nur noch schwer auszumachen. Entsprechend schwierig ist die Diagnose. Für die Betroffenen beginnt häufig eine lange Odyssee von Arzt zu Arzt. Oft …

… der Schwangerschaft verändert sich der Körper stetig. In den ersten drei Monaten betrifft das vor allem den Hormonhaushalt. Ab der zweiten Schwangerschaftshälfte leiden Frauen dann häufig unter Kreuzbeschwerden. Hauptursache: Gewichtszunahme und eine veränderte Körperhaltung strapazieren Bänder, Muskeln und somit nicht zuletzt die Wirbelsäule. Zudem benötigt das heranwachsende Baby immer mehr Platz im Bauch und schiebt innere Organe beiseite. Folge: Eingeengte Nerven können den gefürchteten Ischiasschmerz auslösen. Kurz vor der Geburt nimmt die Brust …

Experten der Paracelsus Klinik klären über die Top 5 der häufigsten Fußballverletzungen auf Hamburg, den 9. Juli: Wenn die Fußballspieler während der Fußballweltmeisterschaft in Südafrika um den Titel kämpfen, können Muskeln und Gelenke der Spieler Traumata erleben. Welche Verletzungen auf dem Spielfeld besonders häufig auftreten und welche Ausfallzeit sie nach sich ziehen, erklären Dr. med. Thomas Bonitz, Chefarzt für Unfall-, Hand- Wiederherstellungschirurgie und Dr. med. Nils Kleemann, Chefarzt für Allgemein- und Visceralchirurgie an der Paracelsus …

… auf höherem Niveau. Das Alter Dazu kommt ab Mitte Zwanzig der schleichende Abbauprozess des Alters. Die körpereigenen Reparaturmechanismen sowie Leistungsfähigkeit der Organe lassen nach. Die Lungenkapazität, die Gefäßelastizität und Herzmuskelkraft sowie Knochendichte sinkt, der Muskelabbau setzt ein. Muskeln werden durch Fett ersetzt, was anfangs sogar für Freude sorgt, weil Fett weniger wiegt als Muskeln. 10 Jahre erfolgreiches Gewichthalten ohne Training kann deshalb oft mit einem Muskelverlust von 10% und 12% Fettzuwachs erklärt werden. Die …

… Schlaf sehr wichtig. Die Akupunkturbehandlung steht an erster Stelle, einmal wöchentlich zur Senkung des überschüssigen Yang und für die „liebe Seele“. Begleitend u.U. winzige Dauernadeln in die Ohrmuschel. An zweiter Stelle die Tuina-Behandlung. Hier werden die verspannten Muskeln und Sehnen wieder gelöst. Der Fluß der Lebensenergie Qi wird so harmonisiert. Nicht wenige Patienten schlafen schon während der Behandlung ein! Auch können die muskulären Blockaden mit der Schröpftherapie aufgelöst werden (Schröpfmassage). Phase 2 – Angst, Rückzugstendenzen, …

… führen diese Leistungsfähigkeit auf das Koordinationsvermögen der Frauen zurück. Das effiziente Ausbalancieren von Last und Körpergewicht ist eine Erklärung. Wir nehmen üblicherweise an, dass wir für ruhende, bzw. statische Haltungen keine Energie benötigen. Jedoch gleichen unsere Muskeln auch im Ruhezustand jeden Moment durch kleinste Balancebewegungen Instabilitäten aus. Üblicherweise benötigen wir bis zu 50% unserer Energie zur Stabilisierung sowie Ausgleich von Ineffizienzen in unserem Bewegungsablauf. In unserem Beispiel aus Afrika kommen die …

… Tapes auch zur Vorbeugung von Überlastungen im Training an. „Um die gewünschte Wirkung zu erzielen, empfiehlt es sich, die Kinesio-Tapes von professionellen Anwendern wie Physio- oder Ergotherapeuten anlegen zu lassen“, rät Markus Gunsch abschließend. „Denn nur auf diese Weise lässt sich sicherstellen, dass die Bänder die richtige Position aufweisen und sich im behandelten Bereich Haut und Muskeln in der richtigen Spannung befinden.“ Gewöhnlich tragen Patienten die wasserfesten Tapes über mehrere Tage. Weitere Informationen unter www.orthopaede.com

… Durstlöscher an heißen Tagen an. Das Mineralwasser führt dem Körper nicht nur Flüssigkeit zu, sondern auch natürliche Mineralstoffe in beachtlichen Mengen. Pro Liter liefert es über 500 mg Calcium und 124 mg Magnesium. Diese beiden sind im Zusammenspiel für die Funktion von Muskeln, Nerven, Herz und Gehirn ganz entscheidend. Außerdem sind sie im Wasser bereits gelöst und können schnell vom Organismus aufgenommen werden. Sie tragen dazu bei, daß die körpereigene Klimaanlage nicht versagt und man die wärmste Zeit des Jahres in vollen Zügen genießen …

… spätestens mit Fünfzig bereuen die Meisten nicht anders gehandelt zu haben. Kaum zu glauben, aber wahr: Der körperliche Abbauprozess beginnt schleichend bereits ab Mitte Zwanzig. Muskelmasse und Knochendichte verringern sich um bis zu einem Prozent – Jahr für Jahr. Muskeln werden durch Fettmasse ersetzt, die negativen Auswirkungen auf den Bewegungsapparat und die inneren Organe sind bekannt. Vorbeugen ist besser als Heilen – aus vielen guten Gründen: Prävention verhindert vermeidbares Leid und lässt die Menschen leistungsfähiger und gesünder altern. …

… diese Quote bei den über 65-jährigen bereits bei 1.800. Sie zählt damit zu der 2. häufigsten neurodegenerativen Erkrankung im Alter nach der Alzheimer- Demenz. Die Hauptbeschwerden der Parkinson-Erkrankung sind das Zittern der Hände, die Steifheit der Muskeln und die Bewegungsverlangsamung bzw. –verarmung. Diese Beschwerden treten bei jedem einzelnen Betroffenen in unterschiedlichen Gewichtungen auf. Daneben zählen aber auch andere, sehr unspezifische Symptome zum Beschwerdebild der Parkinsonerkrankung, die insbesondere am Beginn der Erkrankung im …

… von Profisportlern wie auch Hobbyathleten kommt jedoch aus der Natur: Forscher fanden heraus, dass das Carotinoid Astaxanthin, produziert von einer roten Algenart, Heilungsprozesse beschleunigt, vor neuen Verletzungen sowie Entzündungen in Sehnen und Muskeln schützt und darüber hinaus noch Kraft und Ausdauer fördert. „Triathleten und Marathonläufer bestätigen dem Astaxanthin starke entzündungshemmende und immunstärkende Eigenschaften. Zugleich ist es ein hochwirksames Antioxidans“, informiert Ronald Ivarsson, Geschäftsführer von Ivarsson's Produkte …

… • Skelett-Muskelmasse • Body-Mass-Index (BMI) • %-Anteil des Körperfettes • Verhältnis von Taille zu Hüfte (WHR) • Gewebewassersucht-Anzeige (EXF/TF) • Grundumsatz (BMR in kcal) • Segmentale Analyse: o Intrazellulärflüssigkeit o Extrazellulärflüssigkeit o Wassermasse o Fett oMuskeln o ossale Mineralien • Gewicht-Management: o Gewichtslevel o Zielgewicht o Gewichtskontrolle o Fettkontrolle o Muskelkontrolle • Adipositas-Analyse:Grad der Adipositas, Anteil des Körperfettes, Adipositas-Level, WHR • Subkutanes Abdomen-Fett, viszerales Abdomen-Fett • Ernährungsanalyse: Eiweiß-, Fett- …

… Anatomie und Physiologie haben sie mit der Osteopathie gelernt, mit sensiblen Händen biomechanische Funktionsstörungen im Körper zu ertasten und zu behandeln. Bewegung ist der Schlüssel. Damit meint der Osteopath aber nicht nur den Bewegungsapparat, also Knochen, Gelenke, Muskeln und Sehnen, sondern auch die Dynamik im alles umhüllenden Bindegewebe, also zum Beispiel die „Beweglichkeit“ der inneren Organe. „Wo Bewegung und Dynamik eingeschränkt sind, laufen Körperprozesse meistens nicht gut ab“, sagt Fetzer. Indikatoren für solche Funktionsstörungen …

… verbinden. Weitere Informationen siehe www.damid.de Die Osteopathie ist eine ganzheitliche manuelle Therapie, die auf dem Konzept der dreifach differenzierten Einheit des Menschen beruht. Als human based medicine bezieht sie das Wissen um die komplexen Wechselwirkungen zwischen inneren Organen, Muskeln, Knochen und Gelenken aber auch Körper, Seele und Geist mit ein. Behandelt und diagnostiziert wird mit den Händen; die über Bewegungen und die Einbeziehung von Rhythmen mit den Lebenskräften kommunizieren und so die Gesundung nachhaltig unterstützen. …

… NOVAFON-Schallwellengeräte geschätzt und beliebt, auch in der Schmerztherapie bei Bandscheibenbeschwerden, Hexenschuss, Arthrosen oder Rheumatismus kann die Schallwellen-Tiefenmassage Linderung bringen. Die Durchblutung und der Stoffwechsel werden gefördert, und dadurch Haut, Gefäße und Muskeln besser mit Sauerstoff versorgt. Muskelverspannungen, Kopfschmerzen und Kreislaufbeschwerden können so auf sanfte Weise gemildert werden. Bei der Schallwellen-Therapie werden Magnetspulen durch Strom in Schwingungen versetzt. Die Schwingungen können mittels eines Schall-Tellers …

… Bundeswehrtransport¬flugzeug sichtbar schwerfiel.“ Wirbelsäule lässt sich nur begrenzt belasten Bei Musikern auf Tournee leistet die Wirbelsäule oft Schwerstarbeit. Lange Busfahrten oder Flüge wechseln sich mit körperlich anstrengenden Bühnenshows ab. „Beim langen Sitzen mit wenig Bewegungsspielraum verspannen sich die Muskeln schnell“, erklärt Dr. Schneiderhan. „Wenn die Künstler dann ohne Erholungspause wieder Vollgas geben, steigt das Risiko für Verletzungen der Wirbelsäule während der Show oder – wie bei Bono – während der Vorbereitungen.“ Unabhängig vom Promistatus …

… aufrechtes Bewegen auf der Matte wird die Muskulatur vom Fuß bis zur Halswirbelsäure gelockert“, erklärt kybun-Coach Thomas Müller. Langes Stehen auf hartem Untergrund ist eine große Belastung für den Körper. Allein um sich aufrecht zu halten, ist der Einsatz von vielen Muskeln nötig. Wenn diese Haltemuskeln ermüden, sackt der Körper zusammen. In der Wirbelsäule steigt der Druck auf die Bandscheiben und die Gelenke in Hüfte und Knien werden stärker belastet. Das Resultat sind häufig Muskelschmerzen in Nacken, Hüften, Rücken und Beinen. Aber auch …

… Absolut schonend – mit einer Kombination bewährter Methoden aus der Naturheilkunde und neuester Technik – kurbelt HYPOXI den Stoffwechsel an. Dadurch wird der Abtransport von Fettsäuren aus den Problemzonen gezielt gefördert, um diese dann bei moderatem Training in den Muskeln zu verbrennen. „Schweiß treibende Workouts gibt es bei HYPOXI nicht“, versichert Studiobetreiberin Margret Dibke. Drei HYPOXI-Behandlungen pro Woche à 30 Minuten reichen aus, um bereits nach einem Monat deutliche Figurverbesserungen zu spüren und zu sehen! Um dieses Ziel zu …

… Memoryspiel, hier mussten 5 verschieden gefüllte Stoffsäckchen zugeordnet werden, haben den sportlichen Ehrgeiz weiter angeregt. Die Prüfung mit der längsten Schlange, war dann das Gedächtnistraining. Hier mussten 5 kleine Gedächtnisspiele durchlaufen werden. Alles in allem wurden verschiedene Muskeln, allen voran aber die Fingerfertigkeit und das Gehirn, in Anspruch genommen. Nach einer kurzen Mittagspause die nahezu alle Teilnehmer im angrenzenden Turnerheim haben stattfinden lassen, ging es dann im Programm weiter. Im Turnerheim konnte man dann aus …