Pressemitteilungen zu Ernährung

Eine Blutuntersuchung zeigt die Mikronährstoffmängel auf Der Einfluss der Ernährung auf die ADHS-Symptomatik wurde bislang von Seiten der Schulmedizin nicht ganz ernst genommen. Nunmehr hat ein australisches Forscherteam eine Studie mit 1.800 Kindern und Jugendlichen hinsichtlich ihrer Ernährungsgewohnheiten und Verhaltensauffälligkeiten analysiert. Bei der Auswertung der Studie kam zutage, dass das Aufmerksamkeitsdefizit und die Hyperaktivitätstörung vor allem bei denjenigen jungen Probanden auftraten, die den westlichen Ernährungsstil bevorzugten. …

… Viszeralfett genau bestimmt werden. Anhand einer speziellen Software werden die Messergebnisse dann ausgewertet und es können Aussagen zum Gesundheitszustand getroffen werden. Der Clou dabei ist die Bestimmung des individuellen Stoffwechselalters. Wenn Sie wissen wollen, ob Sie älter oder jünger sind als Sie aussehen, dann kommen Sie gern vorbei. Wir freuen uns auf Ihren Besuch und geben Ihnen wertvolle Tipps wie Sie mit der richtigen Ernährung Ihre Vitalität und Lebensenergie steigern und wie Sie diätfrei abnehmen können. Mehr Infos unter: www.bionanny.de

… Leben – junge Frauen und ihr Kampf gegen die Kilos“. Hierzu begleitete ein Kamerateam die CaloryCoach Kundin Wiebke Albrecht in das Abnehminstitut und nahm wesentliche Elemente des erfolgreichen Konzepts auf: Das effektive Training im Zirkel, die individuelle Betreuung und ein Ernährungstreffen. Sendetermin für „Das schwere Leben – junge Frauen und ihr Kampf gegen die Kilos“ ist voraussichtlich der 26.09.2010 um ca. 23.20 Uhr auf dem Privatsender Vox. Wiebke Albrecht trainiert seit sechs Wochen regelmäßig bei CaloryCoach, um überflüssige Pfunde …

Richtige Ernährung ist „brainfood“ für fitte Kinder Hirnforscher und Ernährungswissenschaftler sind sich einig: Essen und Trinken wirken wie Dünger für’s Gehirn. Die Auswirkungen richtiger Ernährung sind überzeugend - verbesserte Gedächtnisleistung, schnellere Reaktion, bessere Konzentrationsfähigkeit, gesteigerte Kreativität, gute Laune und höhere Motivation. Das hat u. a. Professor David Benton von der University of Wales in einer Studie(*) an Schulkindern bewiesen. Der Intelligenzquotient (IQ) kann entscheidend verbessert werden, wenn die Ernährung …

… Blut versorgt. Ist ein Bein von der Gefäßverengung betroffen, kann dies zu einer peripheren Verschlusskrankheit führen. Die Therapie eines erhöhten Cholesterinspiegels Ist der Cholesterinwert erhöht, sollte vorerst versucht werden, den Cholesterinspiegel durch gesunde, fettarme Ernährung und regelmäßigen Sport zu senken. Liegt eine Erkrankung wie Diabetes mellitus zu Grunde, muss diese ebenfalls behandelt werden. Ist der Cholesterinspiegel durch Ernährungsumstellung und regelmäßige Bewegung nicht zu senken, muss zu Medikamenten gegriffen werden. …

… den Körper bei der Abwehr Freier Radikale * stimuliert die Energieproduktion in den Mitochondrien * spielt eine wichtige Rolle in der körpereigenen Energiegewinnung * ist vor allem für ältere Menschen, bei erhöhtem Energiebedarf, unausgewogener Ernährung, Alltagsstress, Medikamenteneinnahme, Alkoholgenuss und Zigarettenkonsum empfehlenswert * wirkt unterstützend bei der Prävention und Behandlung von Herzerkrankungen. Studien belegen, dass das QH den Metabolismus des Herzmuskels verbessert und zudem den Blutdruck absenken lässt (heikel im …

Wenn Milchzucker nicht vertragen wird, sollte die Ernährung vollwertig sein Milch und Milchprodukte sind wichtige Bestandteile einer ausgewogenen Ernährung und zudem wertvolle Kalziumspender. Bei Personen mit Milchzuckerunverträglichkeit (Laktoseintoleranz) können die Inhaltsstoffe der Produkte allerdings zu unterschiedlich starken Beschwerden führen. Durch einen teilweisen oder gänzlichen Mangel am Enzym Laktase in der Dünndarmschleimhaut kann die Laktose nicht oder nur zum Teil verdaut werden. Somit gelangt der Milchzucker ungespalten in den …

Ernaehrungsberatung-shop.de, der Produkthersteller für Ernährungsberater, hat ein Abnehmpaket zusammengestellt. Dies kann sowohl im Rahmen einer Ernährungsberatung als auch privat allein genutzt werden. Enthalten sind vier Druckerzeugnisse, die es ermöglichen, im Alltag kontrollierter und bewusster zu essen und auch weitere Teilziele wie mehr Bewegung mit alltäglichen Aufgaben besser zu koordinieren. Im Ergebnis können ernährungs- und stressbedingt Übergewichtige langfristig gesund abnehmen. Für das Abnehmpaket wurden verschiedene Hilfsmittel der …

… Schnitt in den Finger oder einem aufgeschlagenen Knie vorzugehen ist. Die Spezialisten der Wehwehchen-Praxis klären weiterhin über die möglichen Auslöser der gesundheitlichen Probleme auf, sodass Betroffene in Zukunft vorsorgen können. So kann eine Umstellung der Ernährung beispielsweise Sodbrennen vorbeugen oder die Häufigkeit des Auftretens vermindern. Außerdem erfahren Leser, welche bekannten Hausmittel wirklich effektiv sind und welche eher als weit verbreitete Märchen gelten können. Informationen aus der Wehwehchen-Praxis stehen den Nutzern …

… so auch im menschlichen Körper. Das nun erschienene Whitepaper von Switamin gibt Auskunft über die Folgen einer Unterversorgung mit Nährstoffen und über die heilsame Wirkung von Vitaminen und Mineralien. Die Publikation geht dabei ebenfalls auf Ursachen ein, die sich in der modernen Ernährung begründen und in dem heutigen Lebensstil. Das Unternehmen für Nahrungsergänzungsmittel untermauert seinen Fachartikel mit Belegen aus Wissenschaft und Forschung. Das Whitepaper ist zum Download auf der Homepage von Switamin (www.switamin.com) bereitgestellt.

Einst wurde dem Thema gesunde Ernährung nur ein nebensächliches Augenmerk geschenkt. Noch vor rund 40-50 Jahren galt, dass das Essen sättigen, kräftigen und oftmals auch warm halten sollte. Heute hingegen weiß man aus vielen Untersuchungen und wissenschaftlichen Arbeiten, dass gerade der Thematik Ernährung ein beachtlicher Anteil dessen zukommt, was im Sinne der Gesundheit und Fitness für wichtig erachtet wird. Omega-3-Fettsäuren sind in diesen Forschungsarbeiten ein noch recht junger Bestandteil, allerdings weiß man bereits, dass diese Fettsäuren …

Deutschlandweit einzigartige Beratung in den Bereichen Ernährung, Fitness und Gesundheit dient Magenballon-Patienten zur Steigerung ihres Gewichtsverlustes medical-one.de Essen, 10. August 2010 – Die Erfahrung aus rund 1.000 Magenballon-Behandlungen der vergangenen Jahre in den Mang Medical One Schönheitskliniken hat gezeigt, dass der größte Gewichtsverlust während der sechsmonatigen Behandlungsphase dann erreicht wird, wenn eine optimale Kombination aus Gesundheits-, Ernährungs- und Fitnesscoaching stattfindet. Mit der Einführung des neuen GesundheitsCoachs …

Berlin, 11.08.2010 - Mit der peb-Studie „Junge Eltern“ untersuchte die Plattform Ernährung und Bewegung e.V (peb) die Einflussfaktoren für das Ernährungs- und Bewegungsverhalten junger Familien in der frühen Phase der Kindheit. Damit beleuchtet die peb-Studie Motive, Hinderungsgründe und Voraussetzungen für gesundheitsorientiertes Verhalten in jungen Familien und liefert neue Erkenntnisse zur Prävention von Übergewicht. Im Auftrag von peb wurden für die Studie, die mit Mitteln des Bundesministeriums für Ernährung, Landwirtschaft und Verbraucherschutz …

… ein Wasser enthält, steht auf dem Flaschenetikett. Eine Übersicht über calciumreiche Heilwässer bietet die Website www.heilwasser.com. Das können Sie tun für starke Knochen: - Täglich einen Liter Heilwasser mit mindestens 250 mg Calcium trinken. - Auf calciumreiche Ernährung achten. - Ausreichend Eiweiß essen, zum Beispiel aus fettarmen Milchprodukten. - Basische Lebensmittel bevorzugen: mehr Obst und Gemüse, weniger tierische Produkte. Auch Wässer mit viel Hydrogencarbonat verhindern eine Übersäuerung, die Calcium aus den Knochen löst. - …

… mangelnde Flüssigkeit sind alle mit dem Urin ausgeschiedenen Giftstoffe höher konzentriert, was für die Haut im Intimbereich reizen kann. Regel Nr. 1: Ausreichend Flüssigkeit über den ganzen Tag verteilt aufnehmen! 2. Richtige Diät, regelmäßige Stuhlentleerungen Richtige und gesunde Ernährung mindert das Risiko von Verstopfungen, die den Darm übermäßig ausdehnen. Diese Ausdehnung des Darms kann unter Umständen auf die Blase drücken und die Blasenwand reizen (Dranginkontinenz). Zusätzlich können verstopfte Stuhlmassen auf die Harnröhre drücken …

… Pilzerkrankungen des Darms und der inneren Organe eine Ausnahme. Mykosen sind ein Symptom unserer modernen Lebensweise. Grundvoraussetzung für eine Pilzerkrankung ist eine Schwächung des Immunsystems. Antibiotika und Kortisonbehandlungen, Stress, Überflutung mit Umweltgiften, einseitige oder minderwertige Ernährung, Zusätze in Lebensmitteln usw. schwächen unser Immunsystem oder stören die natürliche Symbiose in unserem Körper. Hierdurch wird der Vermehrung von Pilzen der Boden bereitet. Von Experten werden die verschiedenen Arten von Schimmel- und Hefepilzen …

… Universität Magdeburg adipöse, aber gesunde Patienten sowie im Weiteren dann auch übergewichtige Diabetes Typ II Patienten erfolgreich mit dem von ihm entwickelten ABC-Programm. Das ABC-Programm (Active Body Control) setzt auf eine Kombination aus innovativer Ernährung, Steigerung der Bewegung im Alltag, sowie einer engen telemedizinischen Betreuung durch wöchentliche Feedbacks. Beeindruckende Erfolge wurden erzielt beim langfristigen Gewichtsabbau, der Verminderung oder sogar dem Absetzen der Medikamenteneinnahme und eine signifikante Verbesserung …

… kann jedoch keinen Krebs verhindern. Sie kann nur einen schon vorhandenen Krebs so rechtzeitig erkennen, dass er noch mit hohen Heilungschancen behandelbar ist. Sinnvolle Vorbeugung, ergänzend zur Vorsorgeuntersuchung, kann beispielsweise durch gute vitaminreiche Ernährung betrieben werden, da einige häufig Krebsarten durch eine schlechte Ernährung begünstigt werden. Der Prostatakrebs ist unbestritten eine der Krebsarten, deren Entstehung mit den Ernährungsgewohnheiten der betroffenen Männer in Verbindung gebracht werden können. Eine schlechte Ernährung, …

… Schwangerschaft. Positiv hervorzuheben ist dabei: Nur ungefähr fünf Prozent aller Paare bleiben dauerhaft ungewollt kinderlos. Warum ist Folsäure beim Kinderwunsch wichtig? Unabhängig von der Wartezeit sollten Frauen, die eine Schwangerschaft anstreben bereits vor der Schwangerschaft auf eine gesunde Ernährung achten. Besondere Bedeutung hat in der Zeit des Kinderwunsches und der Schwangerschaft vor allem die Folsäure. Folsäure kann zwar die Fruchtbarkeit nicht erhöhen, ist aber für die gesunde Entwicklung des ungeborenen Kindes schon vorab wichtig und …

… der Schutzfaktor durch erneutes Eincremen verlängern lässt, ist ein weit verbreiteter Trugschluss. Beim Schutz vor zu viel Sonne gilt es, neben dem richtigen Lichtschutzfaktor für Sonnencremes noch weitere Dinge wie beispielsweise Kleidung, Dauer des Sonnenbades und darüber hinaus die Ernährung ins Auge zu fassen. Vor allem Baumwollkleidung blockt einen großen Teil der UV-Strahlen ab. Nicht zuletzt bietet sich, besonders für Kinder, das Tragen eines Hutes als optimale Ergänzung an. Da sich auch durch die Ernährung der hauteigene Sonnenschutz verstärken …

… werden. Süß- wie Salzwassertiere sind eine schmackhafte Bereicherung. Doch angesichts der ökologischen Situation in Meeren und Aquakulturen ist ein verantwortlicher Einkauf geraten. Die VERBRAUCHER INITIATIVE e.V. gibt Tipps rund um Fisch und Co. Aus gutem Grund empfehlen Ernährungs- und Gesundheitsexperten, ein- bis zweimal wöchentlich Fisch zu essen. Besonders leicht verdauliches Eiweiß, hochwertige Fette, Vitamine, Mineralstoffe und nicht zuletzt die feinen Aromen empfehlen Süß- und Salzwasserfische für die Küche. Wer diese Gaumenfreuden auf den …

Getreu dem eigenen Motto „Lebensrezepte zum Ausprobieren“ sucht das Gesundheitsportal BalanceRoom.com bundesweit praktische Tipps und Tricks zu Bewegung, Ernährung, Entspannung und das eigene „Ich“. BalanceRoom.com, die neue ganzheitliche Gesundheitsplattform im Internet, sucht noch bis zum 30. September die besten Tipps und Tricks zu den Themen Bewegung, Ernährung, Entspannung und das eigene „Ich“. Angesprochen sind Ernährungsberater, Heilpraktiker, Sporttrainer, Coaches und solche Experten, die mit ihrem Wissen und Angeboten die elementaren Säulen …

… attraktiver macht. Keine Frage, der Unmut der meisten Mädchen gilt auch ihrer Figur. Ein stark überhöhtes Körpergewicht spielt bei vielen nach wie vor eine große Rolle. Das Thema Übergewicht hatten die Autorinnen bereits m Frühjahr 2009 mit ihrem Ernährungsratgeber "Iss dich schön" angepackt. Er hilft molligen Girls überflüssige Pfunde purzeln zu lassen und Gewichtsprobleme nachhaltig loszuwerden. Der Ratgeber besitzt ein ausgeklügeltes Ernährungsprogramm und viele leckere Rezepte. Doch die Autorinnen stellen darin nicht nur Ernährungstipps vor, sondern …

… verursacht durch eine übermäßige Talgproduktion. Diese wird meist begünstigt durch hormonelle Schwankungen in der Pubertät, oft einher gehend mit Akne, kurz vor der Periode, während der Schwangerschaft oder nach der Geburt eines Kindes. Aber auch eine ungesunde Ernährung, hohe Temperaturen, Stress, Veranlagung oder übermäßiger Alkoholkonsum können die Talgproduktion ankurbeln. Die richtige Pflege von fettiger Haut Wer unter fettiger Haut leidet, für den ist die richtige Pflege, abgestimmt auf den Hauttyp, sehr wichtig. Die Fette, die durch die …

Köln, 12. Juli 2010. – Wie wichtig sind Folsäure, Jod und Eisen während der Schwangerschaft? Welche Nahrungsmittel können dem Ungeborenen schaden? Fragen wie diese beschäftigen viele werdende Mütter. Um zu testen, wie gut man in Sachen Ernährung in der Schwangerschaft Bescheid weiß, bietet das Gesundheitsportal Onmeda jetzt ein Quiz im Internet. Das Ernährungs-Quiz für die Schwangerschaft richtet sich vor allem an Frauen mit Kinderwunsch und Schwangere, aber auch an Angehörige und Väter in spe. Anhand von 13 Fragen ermittelt es unter http://www.onmeda.de/selbsttests/ernaehrungsquiz-schwangerschaft.html …

Kostenlose Schnupperangebote beim Gesundheitstag im Therapie- und Gesundheitszentrum am Malteser Krankenhaus St. Hildegardis Köln. Bewegung, Ernährung und Entspannung – um die drei zentralen Bausteine der Gesundheitsförderung geht es am Samstag, den 31. Juli 2010, im Therapie- und Gesundheitszentrum des Malteser Krankenhauses St. Hildegardis. Zwischen 11 und 14 Uhr warten kostenlose Schnupperangebote darauf, von gesundheitsbewussten Besuchern entdeckt zu werden. Präventionskurse und Trainingsideen kennen lernen In 30-minütigen Schnupperkursen …

Berlin, 28. Juli 2010 – Nun ist es amtlich. Bis Ende 2012 unterstützt die Plattform Ernährung und Bewegung e.V. im Rahmen ihres Projekts „Regionen mit peb“ Akteure und Netzwerke der Übergewichtsprävention und Gesundheitsförderung von Kindern. In der ersten Phase des Projekts wurden in 19 „Regionen mit peb“ aus 13 Bundesländern erste Erfahrungen institutionenübergreifender Netzwerke gesammelt. An diese Erkenntnisse und die Erfahrungen der dortigen Akteure, Institutionen und kommunalen Strukturen knüpft das Projekt nun an. Ziel ist es, im Rahmen …

Sonnenlicht ist die Hauptursache für Hautalterung und Falten. Allerdings zeigen neuere Studien, dass auch die Ernährung einen großen Einfluss auf die Bildung von Falten hat. Gerade rechtzeitig zum Hochsommer haben Forscher aus Berlin gezeigt, dass Grünkohl einen Cocktail an verschiedenen Substanzen enthält, der die Haut vor freien Radikalen und Hautalterung wirkungsvoll schützen kann. Die Forschungsgruppe um Professor Jürgen Lademann vom Berliner Klinikum für Dermatologie hat diese Studie1 nun in der Fachzeitschrift „European Journal of Pharmaceutics …

… droht Diabetes mellitus "zur Pandemie des 21. Jahrhunderts"“ zu werden. Dem könnte die Schrothkur vorbeugen. Ärzte und Kurgäste berichteten wiederholt von der positiven Wirkung einer Schrothkur. Sie beinhaltet wirksame Präventionsmaßnahmen wie körperliche Aktivität, gesunde Ernährung und Stressbewältigung. In Oberstaufen soll die positive Wirkung nun wissenschaftlich untersucht werden. Übergewicht, Bewegungsmangel und Fehlernährung zählen zu den häufigsten Ursachen der Stoffwechselerkrankung. Das in Oberstaufen seit mehr als 60 Jahren bewährte …

… häufig aufgesuchten Orten der Wohnung erinnern an das Trinken. Ebenso hilfreich ist der Vorsatz „jede Stunde ein Glas trinken“ oder ein spezieller Trinkplan, der die Trinkmenge zu und zwischen den Mahlzeiten festlegt. Wasserreiche Speisen wie klare Suppen führen dem Körper zusätzliche Flüssigkeit und Mineralstoffe zu. Welche Besonderheiten bei der Ernährung älterer Menschen noch zu beachten sind, finden Sie auch in der Wissensdatenbank EMBer - Ernährung, Medizin und Beratung unter www.ernaehrung-medizin-beratung.de. Redaktion: Christine Langer

… Die Annahme, wer weniger isst, nimmt schneller ab, ist falsch. Der Körper baut dabei mehr Muskelmasse als Fett ab. 4. Wunderpillen gibt es nicht! Pillen, die nach Einnahme regelmäßige Gewichtsverluste versprechen, sind leere Versprechungen. Erfolgreich abnehmen heißt: Ernährung umstellen, gesund leben und viel bewegen. Wer ernsthaft auf Dauer abnehmen will, sollte seinen Hausarzt auf mögliche persönliche Kontraindikationen befragen. Denn nicht jede Diät ist für jeden geeignet. Eine passende Krankenzusatzversicherung, zum Beispiel von ERGO Direkt, …

… Vergangenheit an. Bei noch jüngeren Klienten, bei denen noch keine oder kaum Fältchen vorhanden sind, dienen die o.g. Stimulierungen als präventive Maßnahme gegen Faltenbildung. Die Behandlungserfolge, welche in Kürze am Beispiel der Hautbildoptimierung und Faltenreduktion im Gesichtsbereich erläutert wurden, sind ebenso auf andere Körperbereiche Bauch, Oberschenkel, Po und dergleichen übertragbar. Eine gesunde Kombination aus ausgewogener Ernährung, ausreichender Bewegung und regelmäßiger Hautpflege sichert den schnellen und dauerhaften Erfolg.

… der Kinder, wenn es um's Essen geht. Brokkoli ist genauso igitt wie Blumenkohl, und bietet man den Zwergen die Wahl zwischen einem Gemüseauflauf und Süßigkeiten, wird letzteres wohl in den meisten Fällen mit kindlicher Freude aufgenommen. Solchen, nicht immer gesunden, Ernährungsgewohnheiten lässt sich als Eltern deutlich einfacher aus dem Weg gehen, wenn man einige wenige Tipps beachtet, und das bereits ab dem Säuglingsalter. Gerade beim Essen stellen Mutter und Vater sowie Geschwister immer noch die besten Vorbilder für den Nachwuchs dar. Wird …

… beinhalten sie für die Gesundheit (http://www.news.de/gesundheit.html) des Körpers unverzichtbare Mineralstoffe. Vor allem gilt es, für jedes Lebensmittel das richtige Maß zu finden. Achtsamkeit bei der Zubereitung der jeweiligen Nahrungsmittel ist ebenfalls von großer Bedeutung. Der Ernährungswissenschaftler Sven-David Müller wirft den Deutschen massive Fehlernährung vor. Während Fleisch, Butter, Zucker und Bier in Übermaßen konsumiert werden, stehen Seefisch, Getreideprodukte, Obst und Gemüse viel zu selten auf dem Speiseplan. Müller betont weiterhin, …

… Wohlstandsgesellschaften unter einer rasanten Ausbreitung bestimmter Krankheitsbilder leiden. Geht man ihren Ursachen auf den Grund, zeigt sich sehr schnell, dass viele Krankheiten in einem hohen Maße selbst verschuldet sind. Egal ob Stress, Bewegungsmangel oder eine falsche Ernährung – wir nehmen mit unserer Lebensweise einen beträchtlichen Einfluss auf unsere Gesundheit. Das ist aber auch die gute Nachricht: Durch einen gesunden Lebensstil und entsprechenden Vorsorgemaßnahmen können wir einer Vielzahl von Krankheiten wirksam vorbeugen. Der aktivshop – …

… nicht im Zug liegen, denn schnell hat man sich eine Sommergrippe eingefangen. Feuchte Tücher im Schlafzimmer vor dem Fenster aufgehängt schaffen etwas Abkühlung durch Verdunstung, die Raumluft wird verbessert und Mücken finden nicht ganz so leicht Schlupflöcher in Ihr Schlafzimmer. Die richtige Ernährung Vermeiden Sie vor dem Schlafen gehen Alkohol und verzichten Sie auf schweres Essen. Man mag zwar erst mal besser einschlafen können, aber der Schlaf selbst ist meist leichter und unruhig. Das ist klar, am Tag braucht der Körper genügend Flüssigkeit …

… eindeutig in seiner ursprünglichsten Form das Grillen – hat die Entwicklung der Menschheit unzweifelhaft vorangetrieben. Denn einige Nährstoffe, die erst durch das Kochen für unseren Körper aufgeschlossen wurden, haben der Entwicklung einen entscheidenden Schub gegeben. Die Energie für die Ernährung, besonders aus Fleisch, hat unseren Vorfahren der Steinzeit ganz sicher einen biologischen Vorteil verschafft. Inwiefern der heute noch smart ist und zeitgemäß – ich denke nur an die Zahl von 65 Prozent des globalen Stickstoffausstoßes, der durch Tierhaltung …

Der Vertriebspartner für hochwertigste Naturprodukte von WellStar im Süden Berlins Pressemitteilung – Berlin – 20.07.2010 Die Vergiftung des Körpers durch Umweltbelastungen, Zusatzstoffe in Lebensmitteln oder ungesunde Ernährung erfordern ein Handeln und Umdenken der Menschen. Mikro-Algenprodukte sind bei regelmäßiger Einnahme in der Lage, den Körper wirksam zu entgiften. Der neue Weg zu mehr Gesundheit begann mit dem Kennenlernen der Fitness-Community von Webstar. Das neu erworbene Wissen zu Fitness und gesunder Ernährung führte schließlich zum …

Es macht Sinn in unserer hektischen Zeit, die oftmals von Stress, falscher Ernährung, fehlender Bewegung, Zukunftssorgen und Ängsten gekennzeichnet ist, aktiv etwas für die Erhaltung, Stärkung und Wiederherstellung der eigenen Gesundheit und des Wohlbefindens zu tun. Vom 17. bis 18. Juli 2010 fand unter dieser ganzheitlichen Zielsetzung der jährliche Ausbildungsgang zum/r Trainer/in für Selbsthilfegruppen mit 10 erfolgreichen TeilnehmerInnen an der Internationalen Kinesiologie Akademie® (IKA) in Frankfurt/Main statt. Diese Aus- und Weiterbildung …

… uns jeden Bissen mit Muße zu gönnen. Aber wie es scheint, hat dazu heute kaum noch jemand Zeit. Gegessen wird überall: auf der Straße, im Auto, im Zug, vor dem Fernseher, beim Sport – immer und ständig und immer im Stress. Diese Art der Ernährung führt häufig zu Blähungen und Druckschmerzen. Dabei könnten schon kleine Verhaltensänderungen viele Darmbeschwerden lindern. Zum Beispiel, wenn man sich zum Essen bewusst und mit Ruhe an einen Tisch setzt. Dabei still zu sein verhindert, dass große Mengen Luft geschluckt werden und in das Verdauungssystem …

… generieren, sondern auch unmittelbar Aufklärung zu leisten. So findet an Schulen im Raum St. Pölten einmal im Jahr ein Diabetes-Projekttag statt. Dabei geben im Rahmen eines Peer-to-Peer Verfahrens Studierende der FH St. Pölten ihr Wissen rund um Diabetes, gesunde Ernährung und Bewegung an SchülerInnen und Lehrlinge weiter. So werden die Jugendlichen bereits jetzt - und in Folge auch durch das Teenie-Screening-Tool - für die Volkskrankheit Diabetes sensibilisiert, damit diese aufgrund von Diabetes nicht ganz früh alt enden. Über die Fachhochschule …

… bundesweiten Osteoporose KnackPunkt – Aktionstage 2010. Gerda Winkelheide überlegt nicht lange; für sie ist klar, sie hat keinen Kenntnisse zum Thema Osteoporose. Adere Interviewpartner stellen fest, dass sie wenig bis keine Kenntnisse zu einer knochenstärkenden Ernährung oder über die Notwendigkeit von knochenstärkenden körperlichen Aktivitäten hatten. „Mein KnackPunkt ist, dass ich bereits Wirbelkörperbrüche habe und die Schmerzen kaum ertragen kann“ erzählt Jan Könighofer. „ Angeblich ist Osteoporose eine Frauenkrankheit – was soll ich machen, …

… Jahr professionelle Hilfe zur Veränderung ihres gewohnten Lebensstils von Diplom-Sportwissenschaftlerinnen, einer Diplom-Psychologin, einer Diätassistentin und einer Allgemeinmedizinerin. „In den fast wöchentlich stattfindenden Gruppensitzungen wurden individuelle Pläne zur Umsetzung der Bewegungs- und Ernährungsvorgaben erstellt. Es wurden Barrieren, die bei der Umsetzung auftreten können und deren Überwindung besprochen.“ so Franziska Wolf, Diplom-Psychologin der Simssee Klinik Bad Endorf. Die Sitzungen finden in der zweiten Jahreshälfte nur …

… entscheidet sich, es noch einmal in der Pflege zu versuchen und nimmt ab März 2009 am Projekt teil. In Rendsburg stehen für ihn fünf Monate lang Grundkenntnissen aus der Pflege, ein Erste-Hilfe-Kurs, betriebswirtschaftliche Grundlagen, Hauswirtschaft sowie seniorengerechte Ernährung auf dem Programm. Während des Trainings wird Birgit Schmidt, eine freie Dozentin, die hauptberuflich am Friedrich-Ebert-Krankenhaus arbeitet, auf ihn aufmerksam. Sie fragt den TSSE-Teilnehmer, ob er sich nicht vorstellen könnte, in der Klinik anzufangen. Nur fünf Tage …

Erding. Die Kunst des gesunden Kochens soll in Kürze die im Ambulanten Reha- und Gesundheitszentrum angebotene Ernährungsberatung ergänzen. Diese ist ein fest integrierter Teil während der ambulanten Rehabilitationsdauer. Tipps und Wissenswertes rund um die gesunde Ernährung können sich aber auch Patienten der Physikalischen Therapie oder Teilnehmer am Medizinischen Fitnessprogramm des neuen Gesundheitszentrums in der Franz-Brombach-Straße in Erding holen. Und das glänzt nicht nur durch ein großzügiges Praxisareal von rund 1.400 qm, sondern auch …

… ist der Körper bereits dehydriert. Die mangelnde Zufuhr von Wasser macht langfristig krank und führt zu Übergewicht. Damit unser Körper funktionieren kann, muss ihm Energie zugeführt werden. Neben Sonne, Wasser, Sauerstoff aus der Atemluft und unserer Ernährung ist Wasser wichtig, um diese Energie bereitzustellen, damit der Körper den Stoffwechselvorgang überhaupt aufrechterhalten kann. Damit ist verbunden, dass der Körper entschlacken kann, um Schadstoffe über die verschiedenen Verdauungsorgane einschließlich der Haut abzutransportieren. Selbst …

… Deshalb hat Resilio eine Fortbildung entwickelt, die auf mehreren Ebenen als Burnoutprophylaxe wirkt: Durch Wissensvermittlung und Stressbewältigung, durch verbesserte Kommunikation und Organisation und durch den Rahmen der Fortbildung selbst aus Bewegung Entspannung und gesunder Ernährung. Vom Burnout sind häufig Menschen betroffen, die in Berufen mit hohen emotionalen, ethischen und menschlichen Anforderungen arbeiten und gleichzeitig unter wirtschaftlichen oder zeitlichen Sachzwängen stehen. Studien, die sich mit der Gesundheit von Mitarbeitern des …

… und zur Fehleinschätzung der Leistungsfähigkeit. In der TCM wird zunächst eine umfangreiche Diagnose erstellt (Vorgeschichte, Puls- und Zungendiagnose). Daraus ergeben sich dann auf den Einzelnen zugeschnittene Ansatzpunkte: Diese umfassen Trainingsgestaltung, Ernährungsberatung, Traditionelle chin. Heilkräuterrezepturen, Akupunktur/Akupressur und Physiotherapie/Tuina-Massage. Vier verschiedene Support-Phasen können unterschieden werden: Die Trainingsphase bis zu 2 Wochen vor dem Lauf. Hier wird großen Wert gelegt auf eine individuell angepasste …

Sport ist gesund und wichtig. Das ist unbestreitbar. Jedoch herrscht noch große Unklarheit über die richtige Ernährung von Sportlern. Das Nachrichtenportal news.de schafft hierzu einen kleinen Überblick und klärt über diverse Mythen auf, die immer wieder mit diesem Thema in Verbindung gebracht werden. Sportler verbrauchen mehr Energie und haben einen größeren Kalorienverbrauch als Menschen, die keinen Sport treiben. Bedeutet dies, eine Pizza mehr ist durchaus im Rahmen? Wer sich täglich im Fitnessstudio quält oder sämtliche Parkanlagen in- und …